Выпадение волос после родов – причины и лечение

Выпадение волос после родов – причины и лечение

Выпадение волос после родов – причины и лечение
СОДЕРЖАНИЕ
0

Причины потери волос после родов

Данный процесс объясняется резким уменьшением количества женских половых гормонов эстрогенов, в обилии присутствующих в организме во время беременности.

В период беременности источником эстрогенов является, собственно, плацента. Многие женщины отмечают, что все эти месяцы, пока количество эстрогенов в организме оставалось высоким, они заметили улучшение качества волос, а у натуральных блондинок даже иногда меняется их цвет.

Женские гормоны продлевают жизненный цикл волос, помогают им становиться гуще и меньше выпадать. К сожалению, подобные позитивные изменения наступают ненадолго, и им на смену приходят негативные.

Итак, почему после родов волосы стали интенсивно выпадать? Одна из главных причин выпадения волос после родов до боли банальна: в первую очередь при интенсивной потере волос речь пойдет о природной для этого этапа жизни гормональной перестройке – снижении в женском организме уровня гормона эстрогена.

Все дело в том, что во время беременности уровень женского гормона эстрогена находился на достаточно высоком уровне, что позволяло продлить цикл волос, предотвращая их выпадение. А вот после родов уровень эстрогена снижается, и выпадение волос является вполне естественным процессом. Гормональные изменения будут продолжаться после родов не один месяцев – чтоб все в организме вернулось «на исходную позицию» понадобиться около 6 месяцев. По истечении этого срока исчезнут и проблемы с волосами.

Вот только следует учитывать, что одной лишь естественной гормональной перестройкой дело не всегда обходится. Вполне может случиться, что после родов в организме происходит гормональный сбой, нарушается работа эндокринных желез, что также тянет за собой проблему выпадения волос. Дабы однозначно исключить такую вероятность, неплохо бы посетить врача-эндокринолога, который, после необходимых анализов, сможет наверняка определить серьезность ситуации и при необходимости назначить адекватное лечение.

дефицит витаминов и микроэлементов, рано или поздно, но обязательно скажутся выпадением волос. Особенно важен в этот период кальций, особенно для женщин, кормящих грудью. Кроме того, причина выпадения волос может крыться и в способе недалеких родов: ломкость и выпадение волос вполне могут быть связаны с перенесенной операцией и применением наркоза, с большой кровопотерей во время родов.

Как бы там ни было, причин для выпадения волос после родов – предостаточно. Однако, не спешите бить в колокола: возможно, достаточно для начала пересмотреть рацион питания, наладить режим жизни и прибегнуть к испытанным временем способам. В любом случае, не стоит паниковать и подумывать о парике, а просто первоочередно комплексно подойти к процессу восстановления волос. Что для этого нужно? Рассмотрим детальнее.

Все причины потери волос у молодой мамы можно объяснить. В ее организме происходят различные изменения, связанные с новым образом жизни и восстановлением после родов.

В период вынашивания ребенка в организме женщины во много раз увеличивается выработка эстрогенов. Это способствует омолаживанию организма за счет высокой скорости обновления клеток. Выпадение волос в небольших количествах происходит у всех женщин, независимо от ее физиологического состояния или возраста.

С появлением на свет малыша гормональный фон женского организма разворачивается на сто восемьдесят градусов. Женские половые гормоны вырабатываются на обычном уровне. Волосы начинают выпадать, как и раньше понемногу, но плюс еще и те, которые по определенным причинам физиологии не выпали в свое время. В общем кажется, что женщина просто катастрофически быстро в больших количествах теряет волосы. Это часто и вызывает панику.

Фактор стресса

Процесс родов у женщины вызывает большой стресс, хоть и с положительными эмоциями в дальнейшем. После родов начинается абсолютно новая жизнь — полная перестройка режима дня, привыкание к роли мамы, новые проблемы и заботы, нехватка времени на отдых. Все это ослабленный женский организм не может выдержать, особенно если нет реальной помощи со стороны родных и близких. Начинаются проблемы со здоровьем. У одних – это изменение состояния кожи, перепады настроения, отсутствие аппетита, а у других – выпадение волос.

Во время беременности организм мамы отдает все свои «ресурсы» ребенку. То же самое продолжается и в период кормления малыша грудью. В связи с этим женскому организму просто необходимо пополнять запасы витаминов и полезных веществ, чтобы не допускать проблем со здоровьем.

Ожидая рождение ребенка, каждая мама ждет, когда исчезнет ее большой живот и лишний вес, связанный с весом малыша. Но существует одна вещь, которую каждая женщина не хочет терять – это пышные и блестящие волосы.

Большинство женщин считает, что беременность делает волосы более блестящими и густыми. Во время беременности гормональный фон матери резко меняется, это является важнейшей причиной изменения качества волос и их потери в послеродовой период.

Одним из первых гормонов, начинающих вырабатываться после зачатия (примерно на 7-й день после оплодотворения яйцеклетки), является гормон хорионический гонадотропин. Этот гормон является одним из важнейших показателей наличия и благополучного развития беременности.

Гормон гонадотропин используется в тесте на беременность, когда повышение его уровня показывает, что женщина беременна.

Беременность также вызывает постепенное увеличение уровней других гормонов, таких как эстрогена, прогестерон, окситоцин и пролактин. Объем крови во время беременности также сильно увеличивается, повышаясь почти на 50% по сравнению с его обычным уровнем.

После родов, уровни гормонов, в том числе эстрогена и прогестерона, в материнском организме быстро падают, и возвращаются почти до нормального уровня в течение 24 часов после рождения малыша. Гормон пролактин, однако, остается высоким, пока происходит грудное вскармливание.

Выпадение волос после родов – причины и лечение

Объем крови в материнском организме также постепенно снижается, и возвращается к нормальному уровню через несколько недель.

Во время беременности, высокий уровень эстрогена приводит к увеличению содержания в женском организме гормона свободного тестостерона, замедляющего естественный темп смены волос, так называемый цикл волосяного фолликула.

Волосяные фолликулы в процессе своей жизни проходят через повторяющиеся циклы, так называемые циклы волосяного фолликула.

В соответствии с этими циклами, волосы выпадают в небольших количествах каждый день, вызывая естественный процесс замены старых волос на новые.

Во время беременности, естественная потеря волос сильно снижается. Этот эффект приводит к повышению общего количества волос на голове, делая их более пышными и густыми.

Когда начинают выпадать волосы

Послеродовое выпадение волос обычно начинается на 3-4 месяце после родов, длится около 8 месяцев и останавливается к десятому. В том случае, если этого не происходит, нужно проверить наличие других факторов, плохо влияющих на волосяные фолликулы. К примеру, это может оказаться послеродовой железодефицит или нехватка других важных микроэлементов, а также гипотериоз.

Чтобы не гадать, нужно будет обратиться к врачу и сдать анализы. После получения результатов анализов, проведения осмотра и соответствующих исследований (трихоскопия, фототрихограмма) доктор сможет сделать обоснованный вывод о состоянии организма, поставить диагноз и дать грамотные рекомендации.

Новоиспечённые мамы нередко замечают, что после появления на свет ребёнка просыпаются утром, а на подушке остаётся слишком много волос. Это действительно серьёзная проблема, требующая оперативных мер спасения шевелюры. Но сначала женщина должна знать, что критической нормой считается ежедневное выпадение до 100 волосков.

Итак, основная причина выпадения волос в послеродовом периоде — гормоны. Считается, что мамочка не утрачивает волосы, а они возвращаются в прежнюю форму. Что это значит? Во время вынашивания ребёнка организм женщины усиленно вырабатывал женский гормон эстроген. Помимо выполнения своей основной функции он улучшал общее состояние волос, при этом стимулировал деление клеток в луковице, что и увеличивало длительность жизни волоса.

Поэтому за девять месяцев беременности будущая мама привыкла к густым волосам. После появления сына или дочки на свет гормоны пришли в норму, и состояние волос возвратилось к тому, что было до беременности. Старые волосы, которые удерживались гормоном, стали выпадать, и визуально создаётся впечатление, что женщина резко теряет волосы, её шевелюра редеет.

Другой причиной выпадения волос у женщины после родов может быть либо стресс, либо хроническая усталость. Стресс — это и есть сам процесс родов, сопровождающийся большими кровопотерями и гормональной перестройкой организма. А причиной хронической усталости является уход за младенцем, ночные кормления, недосыпания, переживания. И если мамочке в этот период некому помочь, то, как правило, страдают от этого волосы. Они начинают усиленно выпадать, ослабляясь.

Предлагаем ознакомиться:  Жирные волосы - что делать, уход за жирными волосами в домашних условиях ( отзывы)

Ещё одна возможная причина проблемы — дефицит кальция в организме женщины. После родов его нужно восполнять для борьбы с выпадением волос.

Какие причины выпадения волос после родов? Во время беременности женщины обычно довольны состоянием своих волос. Интенсивный выброс эстрогена стимулирует обновление клеток, улучшая внешний вид шевелюры. Однако после родов ситуация меняется. Уже через месяц уровень женских гормонов падает. Молодая мать с тревогой констатирует, что на расческе остаются не отдельные волоски, а целые локоны, ну а мытье головы превращается в катастрофу.

Трихологи поясняют, что сильное поредения прядей – следствие целого ряда причин. Среди них:

  • гормональная перестройка организма;
  • нехватка витаминов и минералов;
  • стресс, вызванный родами и заботой о новорожденном;
  • неправильное питание;
  • отсутствие привычного ухода за волосами.

Здоровый человек ежедневно теряет несколько десятков волосков на голове – это обусловлено физиологией организма и является нормой.

Патология рассматривается только в том случае, когда процесс выпадения волос усиливается, прическа теряет былую густоту, на коже головы образуются видимые просветы и залысины.

Выпадение волос может быть временным или необратимым, то есть приводящим к облысению. Временная потеря волос обусловлена чаще всего внешними негативными воздействиями, стрессовыми факторами, химическими веществами и радиацией (при лечении раковых больных), болезнями, поражающими кожу головы: стригущий лишай, склеродермия, сифилис.

Чтобы понять причины потери волос после родов, необходимо рассмотреть физиологию их роста. Различают три фазы роста волоса:

  • активная (аноген) – длится 5 -7 лет;
  • переходный период (катоген) с продолжительностью до 1 месяца;
  • стадия покоя (телоген) – длится от 3 до 6 месяцев.

Волосы у здорового человека выпадают в стадии телогена. В этот период волосяная луковица отмирает, волосок продвигается к поверхности кожи и выпадает.

Выпадение волос после родов – причины и лечение

У беременных все волоски, находящиеся в фазе аногена, не переходят в катоген, а задерживаются в активной стадии роста до рождения ребенка. Поэтому во время беременности все женщины отмечают, что их локоны становятся более густыми и пышными, как никогда.

После родов все волоски, которые должны были выпасть во время беременности (а это до 100 в день), переходят в стадию покоя и выпадают в усиленном количестве.

Нередко женщины, спустя несколько месяцев после родов, проснувшись утром, видят огромное количество волосков на своей подушке и приходят в ужас. Это происходит, в среднем, через три месяца после появления ребенка на свет.

Гормональный баланс

После рождения ребенка уровень материнских гормонов резко падает. Теряя активную гормональную поддержку, волосы начинают выпадать, восполняя цикл волосяного фолликула, обеспечивая тем самым рост новых волос.

Общий объем выпадающих волос обычно не больше, чем человек теряет за девять месяцев своей жизни, но он кажется большим, так как выпадение происходит практически одновременно.

Послеродовое выпадение волос может начаться в любой день после родов, и иногда продолжается в течение года. Максимум выпадения обычно приходится на 4-6 месяцы после родов.

Выпадение волос после родов – причины и лечение

Свой вклад в выпадение волос во время и после беременности также могут вносить:

  • нарушение питания;
  • плохой уход за волосами;
  • дефицит витаминов (авитоминоз);
  • переживания, стресс, недосыпание;
  • снижение иммунитета, вызванное гормональным дисбалансом.

Лактация или грудное вскармливание также может внести свой вклад в выпадение волос при недостаточности белков, углеводов и полезных жиров в материнском организме, так как мать передает их ребенку при вскармливании.

Процесс родов обычно сопровождается значительной кровопотерей. Это может вызвать развитие анемии, обусловленной дефицитом железа в материнском организме. Анемия является частой причиной выпадения волос.

Если роды проходили с помощью кесарева сечения, выпадение волос может также быть спровоцировано и применением наркоза.

В случаях подозрения на аменорею или постнаркозное выпадение волос необходимо обратиться к врачу для проведения соответствующего лечения.

Как бороться с ломкостью и выпадением

Решать проблему стресса придется самостоятельно. На состояние волос отрицательно влияет бессонница, отсутствие свежего воздуха, нарушенный режим дня. Постарайтесь высыпаться, побольше гулять. Это полезно не только вашему организму, но и малышу.

Очень важный момент – диета. Укрепить волосяные фолликулы поможет пища, богатая железом, магнием, витаминами А, В, С и Е. Эти компоненты содержатся в печени, красном мясе, цельнозерновых крупах, растительном масле, зеленых овощах: капусте брокколи, стручковой фасоли, горошке, листовом салате.

Необходимая доза калия есть в абрикосах и кураге, кальцием обеспечат нежирных молочные продукты: йогурт, молодой сыр, творог. Важно не превышать дневную норму калорий и исключить из меню потенциально вредные продукты: копчености, твердые растительные жиры, соленья, сладости.

Выпадение волос после родов – причины и лечение

В тяжелых случаях помогут витаминные комплексы, предназначенные для беременных и кормящих. Заметный эффект они дают лишь при правильном питании.

Способы борьбы с выпадением волос

Существует ряд способов, позволяющих уменьшить последствия выпадения волос, а также заметно улучшить их внешний вид.

В первую очередь, после родов желательно посетить своего парикмахера и получить профессиональную консультацию. Возможно, настало время поменять прическу, которая включала бы в себя волосы в передней части лица.

Хорошая идея – это более короткая передняя челка. Сексуальная, короткая, разведенная в стороны челка будет отлично смотреться, придавая лицу нормальную полноту.

С помощью правильно подобранных косметических средств можно получить иллюзию густоты волос. Для этого следует воспользоваться волюмизирующим муссом, приобретенным в салоне или аптеке.

Также можно использовать завивку волос, особенно если волосы тонкие и прямые, придавая им необходимую волнистость. Однако нагревание волос сушилкой или щипцами может привести их к истончению, поэтому делать это рекомендуется осторожно.

Полезно использование кондиционера или несмываемого увлажняющего крема для волос после мытья головы шампунем.

Повязки, шарфы, банданы и забавные или стильные способы маскировки выпадения волос особенно популярны среди молодых мам, имеющих мало времени, чтобы посвятить его тщательному уходу за волосами.

Активное расчесывание волос может спровоцировать их быстрое выпадение. Поэтому важно делать это как можно аккуратнее и стараться расчесывать волосы не чаще одного раза в день.

Народные рецепты для лечения

Преимущества народных средств для укрепления волос после родов очевидны. Это их натуральность, что важно в период кормления ребёночка, и ценовая доступность.

Итак, попробуйте воспользоваться наиболее подходящими для вас рецептами восстановления волос:

  1. Шампунь из желтков. Свежие сырые яйца разбейте и отделите желтки от белков. Взбейте желтки и вымойте ими голову вместо шампуня. Ополосните волосы после этого отваром крапивы.
  2. Укрепляющая маска. Смешайте 6-8 капель эфирного масла жожоба, лимона с 10 мл оливкового масла и яичным желтком. Всё тщательно перемешайте, нанесите на корни волос, укутайте маску шапочкой для душа и сверху махровым полотенцем. Через 40 минут вымойте волосы привычным шампунем.
  3. Настой из трав. Возьмите в равных количествах шишки хмеля, крапиву и ромашку. Залейте три столовых ложки смеси литром кипятка. Дайте настояться один час и вымойте голову этим настоем, как шампунем. При использовании ромашки и хмеля естественный светлый цвет волос может потемнеть.
  4. Уксус. Этим средством можно пользоваться при жирных волосах. Для этого 1 столовую ложку 6%-ного уксуса следует развести в 1 стакане тёплой воды. После каждого мытья нужно споласкивать волосы таким раствором.
  5. Молочная сыворотка. После мытья волос этим средством нужно массировать корни волос. Затем можно утеплить маску на 30 минут, укутав волосы полотенцем, потом промыть волосы водой без шампуня.
  6. Луковая шелуха. Немного шелухи нужно настоять, предварительно залив кипятком. Этим настоем нужно ополаскивать волосы после мытья.
  7. Ржаной хлеб. Два-три кусочка ржаного хлеба распарьте кипятком. Разомните их до состояния кашицы и нанесите на волосы. Затем утеплите маску на один час. Потом промойте голову обычным шампунем.
  8. Лук. 3-4 луковицы следует натереть на тёрке, отжать сок. Этим средством смочить корни волос и подержать 20 минут. Затем смойте лук обычным шампунем, а волосы ополосните отваром крапивы.
  9. Корень лопуха. Приготовьте отвар из 3-4 столовых ложек измельчённых корней лопуха. Для этого залейте их стаканом кипятка и доведите до кипения на слабом огне. Втирайте отвар в корни волос через день. Дайте волосам высохнуть после этого естественным образом.
Предлагаем ознакомиться:  Самое лучшее средство для волос для роста

Итак, правила ухода за выпадающими волосами и народные рецепты помогут вам устранить проблему. Но в этом немалую роль сыграет и естественное восстановление гормонального фона организма. Поэтому наберитесь терпения и верьте, что ваша шевелюра опять будет радовать густотой и здоровым блеском.

Яичный белок. Необходимо сделать компресс, смешав один яичный белок и две ложки оливкового масла. Нанести компресс на волосы примерно на 30 минут, а затем смыть его теплой или холодной водой.

Семена пажитника. Это известное средство, эффективно применяемое на протяжении веков, может творить чудеса при лечении волос. Замочить семена пажитника в воде на ночь. На следующий день промыть кожу головы процеженной водой и оставить на 1-2 часа. Повторить процесс мытья волос один или два раза в неделю до появления первых результатов. Экстракт семян пажитника делает волосы здоровыми, а также лечит возможную перхоть.

Амла или индийский крыжовник. Амла используется веками как средство для подкормки волос. Это мощное тонизирующее средство, которое может быть добавлено в рацион питания в виде сока. Также его можно сварить с маслом, пока она не почернеет, а потом массировать волосы этим маслом.

Сухие плоды и семена льна. Плоды и семена льна богаты Омега-3 полиненасыщенными жирными кислотами. Употребление в пищу большого количества сухих фруктов с большим количеством воды в течение дня, может привести к улучшению здоровья волос и их внешнего вида. Также можно добавить семена льна в свой ежедневный рацион.

Как восстановить волосы после родов? Укрепить фолликулы, сделать пряди более пышными и блестящими поможет простой домашний уход. Самое действенное средство – маски. Они проводятся курсами по 10-12 процедур, аппликации делаются 2-3 раза в неделю. Затем можно сделать небольшой перерыв. Рецепты стоит чередовать, это усилит эффект от процедур.

Волосы после родов выпадают: что делать?

Очень полезны укрепляющие маски с яйцом. Для сухих волос стоит использовать желтки, жирным полезнее взбитые белки или цельные яйца. Усилить полезное воздействие помогут отвары трав, мед, фруктовое пюре. Попробуйте одну из предложенных масок, тщательно растерев все ингредиенты.

  • Для сухих волос: 1 спелый банан, яичный желток, 1 ст. ложка репейного масла.
  • Для жирной кожи головы: взбитый белок, 2 ст. ложки овсяной муки, несколько капель эфирного масла лимона.
  • Против перхоти: 1 яйцо, 0,5 стакана кефира.
  • Для чувствительной кожи и ломких волос: 2 ст. ложки свежевыжатого сока алоэ, 1 яйцо, 1 ст. ложка жидкого меда.

Не менее полезны аппликации из нежирного кефира или домашнего йогурта. Кисломолочные продукты можно смешать с мякишем черного хлеба, овсяной мукой, порошком какао.

Маска тщательно втирается в корни волос, затем голова заматывается пищевой пленкой и покрывается махровым полотенцем. Компресс держите 30-40 минут, после чего голову нужно промыть теплой проточной водой. Яичные маски смываются прохладной водой, в горячей белок моментально сворачивается.

Укрепить пряди поможет отвар из лекарственных трав: календулы, ромашки, крапивы, тысячелистника, подорожника, шалфея, мяты. Травы тонизируют, стимулируют обновление, закрывают волосяные чешуйки, возвращая локонам здоровый блеск. Для приготовления отвара горсть измельченного сырья заливается стаканом кипятка и настаивается 1-1,5 часа. Настой процеживается и используется для ополаскивания после мытья.

Стимулировать рост волос и укрепить их корни поможет легкий массаж. Лучше использовать массажер с мелкими шариками, укрепленными на подвижных проволочных стержнях. Прибор мягко растирает кожу головы, вызывая приток крови. Сеансы можно проводить ежедневно, каждый длится 5-7 минут. Рекомендуется делать равномерные круговые движения, продвигаясь от затылка ко лбу.

Маски (15 рецептов)

Взять по одной ампуле разных витаминов группы В и витамины Аевит (10 капсул проколоть и выдавить из них содержимое). Витамины смешать с репейным маслом или другим, если нет репейного (оливковым, маслом жожоба или, в крайнем случае, подсолнечным), а также с яичным желтком. Подержать маску 1 час (можно дольше, но не меньше). Смывать с помощью шампуня. Наносить такую маску через день.

Соединить мед (столовую ложку) и один желток. Намазать на волосы под полиэтиленовую шапочку на 20 минут.

Срезать несколько листьев столетника. Поставить их в холодильник на двенадцать часов, предварительно помыв и обсушив на бумажном полотенце. Те листья, которые остались зелеными, мелко порезать и выжать из них целебный сок. Наносить выжатый сок на волосы у корней, а также кожу головы.

Подогретым репейным или касторовым маслом намазать кожу головы, укутаться полиэтиленом и полотенцем на час. Смыть маску в несколько приемов с шампунем.

Смешать касторовое масло и водку в равных частях. Распределить по волосам и подержать от 1 до 4 часов. Затем смыть.

Взбить миксером масло розмарина и масло жожоба до гладкой текстуры. Намазать на кожу головы на несколько часов. Масло розмарина улучшает рост волос, стимулирует поступление кислорода к фолликулам.

Перемешать чайную ложку масла – репейное, оливковое, персиковое, касторовое – и один яичный желток. Намазать на корни немытых волос на полчаса (можно больше). Наверх надеть шапочку для душа (можно обычный пакет), а поверх пленки намотать полотенце или старый шарф, либо же надеть шерстяную шапку.

Выпадение волос после родов – причины и лечение

Намочить голову. Крупной поваренной солью (можно брать йодированную) аккуратно помассировать кожу головы. Замотать волосы полотенцем и выдержать один час. После этого соль смыть. Шампунь и мыло лучше не применять. Процедуру проводить ежедневно на протяжении 10 дней. Волосы быстро грязнятся, но эффект будет заметен быстро.

Облепиховое и растительное масло смешать в пропорции девять к одному соответственно. Намазать на корни волос на один час. Положительный результат будет уже после 10 процедур.

Приготовить смесь из лимонного сока, розмарина, яичного желтка и оливкового масла. Распределить маску по волосам. Оставить на час и смыть.

Вмассировать сырой яичный желток в кожу головы. Смыть через пятнадцать минут и аккуратно расчесать волосы расческой с широко расположенными зубцами. Оставить волосы высыхать, не используя фен.

4–5 листьев свеклы прокипятить в воде. Перемолоть прокипяченные листья и сделать из них пасту. Нанести пасту на волосы на пятнадцать минут. Такую пасту можно добавлять в хну. Для уменьшения выпадения волос следовать этому рецепту два раза в неделю.

Кокосовое молоко (две столовые ложки) или масло подогреть в микроволновке 30 секунд. Намазать на волосы и кожу и помассировать. Смыть по истечении двадцати минут. Для лучшего результата кокосовое масло можно наносить на ночь.

Смешать 1 чашку хны и ½ чашки йогурта. Отставить в сторону на один–два часа. Используя расческу, нанести пасту на волосы на час и дать полностью высохнуть. Смыть. Повторять раз в неделю.

Выдавить сок из одной луковицы или перемолоть ее в блендере до состояния пасты. При помощи расчески нанести пасту на кожу головы на пятнадцать минут.

Шампуни (3 рецепта)

В теплой воде развести горчичный порошок (две столовые ложки) до состояния очень жидкой сметаны, затем всыпать столовую ложку голубой или зеленой косметической глины, а также вбить один желток. Размешать до однородности. Этой смесью нужно пользоваться вместо шампуня, втирая в волосы. После такого шампуня нужно воспользоваться бальзамом-кондиционером для волос.

Взбить желтки куриных яиц в чашке. Использовать как шампунь. Одного желтка на одно мытье для коротких волос будет достаточно.

Сделать отвар из крапивы, ромашки, еловых шишек и хмеля. Для этого нужно все травы взять в одинаковом количестве, чтобы получилось 3 столовые ложки (можно брать и один вид травы) и залить их кипятком. Можно также запаривать настой в термосе на протяжении часа. Остывшим настоем нужно пользоваться как шампунем. Но для тех, у кого обесцвеченные волосы, следует знать, что травяные настои могут окрасить и изменить цвет волос.

6%-ный уксус (одна столовая ложка) растворить в стакане (150–200 мл) предварительно подогретой воды. Полученным раствором облить волосы после мытья. Данное ополаскивание больше подойдет людям с жирным типом волос.

Предлагаем ознакомиться:  Электризуются волосы – что делать: 15 лучших средств, чтобы волосы не электризовались

Лечение выпадения волос после родов

Шампуни (3 рецепта)

Бороться с выпадением поможет бережный повседневный уход. Для мытья лучше использовать щадящие гипоаллергенные средства, не содержащие красителей и резких отдушек. Идеальное решение – шампуни и кондиционеры аптечных марок. По возможности используйте для мытья мягкую воду: ключевую, минеральную или кипяченую.

Откажитесь от укладочных средств с силиконами, маслами, спиртовыми компонентами. Не стоит использовать тяжелые несмываемые средства, а также сухие шампуни, вызывающие обезвоживание. Вместо жестких щеток и металлических расчесок используйте деревянные гребенки с редкими закругленными зубьями. Трихологи предлагают поменять постельное белье. Уменьшить выпадение волос помогут наволочки из стопроцентного хлопка, сатина и натурального шелка.

Улучшить состояние прически поможет поход в салон. Слишком длинные локоны стоит укоротить. Чем короче пряди, тем меньше нагрузка на корни. Визуально увеличит объем стрижка ступеньками, асимметричные пряди, колорирование или мелирование. Вместо агрессивных химических красителей попробуйте легкие обволакивающие тоники, натуральную хну и басму.

Специалисты салона предложат и специальный восстанавливающий уход с массажем, коллагеновыми и кератиновыми масками, ламинированием. Профессиональный уход стоит сочетать с домашним, это поможет добиться наилучших результатов.

При выпадении волос после родов следует понять следующий момент: остановить физиологический процесс не удастся, но возможно сделать так, что новые волоски будут еще более здоровыми и густыми. Также важно не допустить повторных эпизодов.

На основании вышеперечисленного, лечение выпадения волос у женщин после родов включает в себя следующие основные моменты:

  1. Здоровое сбалансированное питание.
  2. Прием дополнительных витаминов группы В, кальция, железа.
  3. Организация режимов сна, отдыха и бодрствования.
  4. Нормализация эмоционального состояния, прием седативных отваров пустырника, валерианы, ромашки.
  5. Укрепление волосяных стержней питательными масками, на основе таких народных средств как: дрожжи, мед, кефир, алоэ, куриное яйцо, хна, ржаной хлеб, кора дуба; а также сыворотками, травяными отварами из крапивы, лопуха, хмеля.
  6. Стимуляция роста волос массажем кожи головы с использованием эфирных масел.

Потеря волос после родов не вызывает поредения прически и устраняется самостоятельно в течение 6 – 10 месяцев по мере восстановления гормонального фона.

Выпадение волос после родов – причины и лечение

Женщина может испытывать дополнительный стресс, видя большое количество волосков на расческе, подушке, которые порой выпадают клочками. А сильный стресс провоцирует телогеновую алопецию. Поэтому важно объяснить новоиспеченной мамочке, что этот процесс происходит у всех женщин в этот жизненный период и является нормальным.

Витамины и лекарственные препараты

Здоровое полноценное питание, в том числе содержащее фрукты, белки, и овощи, является лучшим способом восполнить все необходимые питательные вещества в материнском организме.

Продукты, улучшающие здоровье волос, включают в себя темно-зеленые листовые овощи, содержащие железо и витамин С, сладкий картофель и морковь, содержащие бета-каротин, а также рыбу и яйца, включающие в себя витамины Омега-3, витамин Д и магний.

Аптечные витамины не должны быть полноценной заменой правильной диеты, ведь мама должна заботиться и о своем малыше, но они могут помочь в качестве необходимого дополнения, если диета сбалансирована не совсем верно.

Несмотря на то, что конкретных лекарственных средств при послеродовом выпадении волос обычно не назначается, врачи рекомендуют продолжать прием пренатальных витаминов, особенно на грудном вскармливании.

Беременность и выпадение волос – стоит ли бить тревогу?

Пренатальные витамины – это специальные мультивитамины, включающие фолиевую кислоту, железо и кальций, восполняющие дефицит любых питательных веществ в материнском рационе питания.

В особо тяжелых случаях врач может назначить прием лекарственных препаратов, повышающих общий уровень гормонов, поскольку нехватка, например, эстрогена влияет не только на состояние здоровья волос, и на другие функции женского организма.

Помощь специалиста: когда обращаться

Трихологи уверены, что выпадение до 30% волос в первые 1-5 месяцев после родов – абсолютно нормальное явление.

Беспокоиться стоит, если выпадающие пряди сочетаются с сильными головными болями, вялостью, проблемами с пищеварением. Эти симптомы могут говорить о серьезном гормональном дисбалансе. Не спешите принимать лекарственные препараты, их должен назначать только врач.

Не концентрируйтесь на выпадении волос. Повседневный бережный уход, полноценное питание, богатое натуральными витаминами постепенно помогут исправить ситуацию. Более 50% женщин начинают замечать положительные изменения через полгода после родов, а еще через несколько месяцев процесс смены волос окончательно возвращается в нормальное состояние.

Беременность и выпадение волос – стоит ли бить тревогу?

Если сильно выпадают волосы после родов, что же предпринять женщине?

Следует придерживаться некоторых рекомендаций, которые помогут в процессе их восстановления и обновления:

  1. Сбалансированный рацион питания. Молодой кормящей маме часто приходится отказываться от некоторых продуктов. Но такие табу нужно компенсировать. Необходимое количество витаминов, микроэлементов, питательных веществ нужно восполнять ежедневным сбалансированным рационом. Скорректировать его не всегда можно с помощью приема поливитаминов. Специалист-трихолог может выписать вам индивидуально средства, которые укрепят и восстановят ваши локоны. Это может быть даже приём кальция, аскорбиновой кислоты либо витаминов группы В. Они активизируют обмен веществ в организме, стимулируют рост шевелюры. В ежедневном рационе женщины непременно должны быть животные белки. Именно они играют главную роль для роста новых клеток и волос в том числе.
  2. Специальная косметика. Очень много салонов предложат мамочкам комплексы процедур для поддержания и укрепления волос. Поскольку не у всех женщин хватает времени на посещение парикмахеров и салонов красоы, можно просто воспользоваться советами хороших мастеров по выбору готовых косметических средств для укрепления волос. Косметические бренды выпускают целые линии для восстановления волос. Можно попробовать и отдельные препараты для укрепления шевелюры. Эффективно зарекомендовали себя ампульные средства для укрепления волос, пользоваться которыми можно в домашних условиях. При этом следует помнить, что живая часть каждого волоска находится в луковице. Именно поэтому процедуры восстановления шевелюры должны направляться на нее.
  3. Массаж кожи головы. Его тоже можно делать самостоятельно с помощью кончиков пальцев, щёткой с натуральной щетиной, специальными аппаратами-массажёрами. Таким образом вы улучшите кровоснабжение и питание фолликулов волосков. Массажи можно проводить и с маслами: репейным, жожоба, льняным, лимонным, маслом виноградных косточек (для жирных волос).
  4. Правильное мытье. Это означает, что для мытья ни в коем случае не должна использоваться горячая вода, шампунь и кондиционер нужно смывать тщательно, а волосы после процедуры не вытирать, а промокать. Лучше это делать полотенцем из натуральных тканей.
  5. Хорошая расческа. Качественная расчёска — это расчёска из натуральной щетины. Смените свою старую на новую деревянную с толстыми зубьями. Обязательно расчёсывайте волосы перед сном в разных направлениях. Это и будет дополнительным массажем для вашей шевелюры.
  6. Коррекция прически. Консультация со стилистом или парикмахером поможет скорректировать прическу так, что временные проблемы с волосами не будут слишком заметными для окружающих, да и ваш ежедневный взгляд в зеркало не будет вызывать расстройства. Подлечить волосы — означает укоротить их. Сделайте стрижку, чтобы помочь росту крепких волос. И конечно, в это время забудьте о химической завивке и средствах для укладки волос. От фена, плоек и щипцов тоже следует отказаться.
  7. Больше отдыха. Молодая мама должна высыпаться, чтобы дать организму восстановиться после родов и укрепить свой иммунитет, а значит, и волосы. А тут уже без помощи папы или родственников никак не обойтись.

Заключение

В большинстве случаев частичная потеря волос во время и после беременности является абсолютно нормальным явлением, не дающим поводов для беспокойств, и если она не доставляет больших неудобств, обычно нет необходимости предпринимать какие-либо лечебные меры.

Однако, при активном выпадении волос через год и более после родов, необходимо поговорить с врачом-дерматологом, чтобы убедиться, что для их выпадения нет каких-либо причин, требующих лечения.

Комментировать
0
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно

Отвары трав от выпадения волос Рекомендации
0 комментариев

В2 для волос маска с в2 Рекомендации
0 комментариев

Втирать витамины в корни волос для роста Рекомендации
0 комментариев

Adblock detector