Выпадение волос при мытье головы

Выпадение волос при мытье головы

Выпадение волос при мытье головы
СОДЕРЖАНИЕ
0

Причины выпадения

Чтобы создать стильный образ, многие представительницы прекрасного пола пользуются укладочными средствами. Конечно, это может привести к необходимости регулярного мытья головы, потому что после использования разнообразных видов косметических средств утрачивается возможность волос «дышать», что способно привести к неприятным ощущениям и загрязнению зоны головы.

Помимо этого, нанося на волосы муссы, гели или лак, атмосферная пыль активно оседает на прическе, что также загрязняет голову и может сильно навредить коже головы.

Женская прическа обычно создается при применении термического способа укладки.  Это тоже может негативно отразиться на состоянии локонов или кожи головы, что часто приводит к возникновению таких проблем, как шелушение или перхоть.

Выпадение волос может также вызываться и химическим воздействием, направленным на кардинальную смену цвета или корректирование их тона.  Используя дешевые краски и оттеночные бальзамы, волосы женщины начинают становиться ломкими, жесткими, а также утрачивают собственную натуральную эластичность.

Если женщина заметила, что ее локоны начали выпадать, то ей нужно пополнить витаминный запас организма. Это связано с тем, что именно авитоминоз, развивающийся на фоне какой-то болезни либо нерационального питания, может привести к утрате волос.

Витамины, отвечающие за укрепление, красоту и рост локонов, можно взять в обыкновенных овощах и фруктах, бобовых культурах, а также в яйцах и кисломолочных продуктах. Этими витаминами считаются:

  • витамины А;
  • витамины В;
  • витамины Е;
  • витамины С;
  • витамины F.

Если началось выпадение волос, то представительнице прекрасного пола стоит обеспечить собственный рацион такими витаминами. Также нужно начать пользоваться различными средствами, позволяющими обеспечить качественный уход за локонами.

Если у дамы выпадают волосы клочьями, то вероятнее всего в ее организме недостаточно витамина А и витамина Е, которые считаются жизненно-важными витаминами. Именно эти полезные вещества в ответе за здоровье и красоту женских локонов.

Женский организм нацеливается на вынашивание плода. Он способен обеспечивать формирование ребенка. Часто в процессе вынашивания малыша рацион женщины ограничивается, что может привести к резкому ухудшению внешнего вида локонов, а также возникновению перхоти и выпадению волос. В процессе беременности голова может чесаться. В особенности это станет заметно во втором и третьем триместре беременности.

Клочьями волосы выпадают обычно у беременных представительниц прекрасного пола, которые должны родить девочку. Мальчики могут поглощать больше андрогенов (мужских гормонов), что не может сильно повлиять на внешний вид волос будущей матери. А наличие большого количества андрогенов, напротив, приводит к выпадению волос в процессе вынашивания плода.

Если говорить о лечении, то в процессе беременности женщине лучше ничего не предпринимать. Важно только мыть волосы средствами, созданными на основе растительного сырья. Прогулки на свежем воздухе, здоровый и крепкий сон, рациональное питание – это и есть самое эффективное лечение волос против выпадения для беременных в домашних условиях. Также беременной женщине разрешается употреблять витамины в любом виде. Это позволит сгладить последствия перестройки организма в процессе вынашивания ребенка.В качестве профилактики выпадения локонов рекомендуется использовать бальзамы с наличием в их составе жирных кислот, цинка и витаминов. Если женские волосы ранее окрашивались и имеют ослабленный вид, то, восстанавливая их структуру, стоит выбирать специальные бальзамы с ополаскивателями, в составе которых есть увлажняющие и питательные вещества.

Огромную помощь в борьбе с утратой волос окажет и лечебная маска. Маску против выпадения локонов лучше всего приобретать в аптеке, но также ее можно создать и в домашних условиях. К примеру, коньячная маска позволит побороться с утратой волос лучше всего. Для этого нужно взять одну ст. ложку коньяка, добавив туда сок одной луковицы и шесть ст.

выпадение волос

Если интересно, можно посчитать, сколько волос выпадает при мытье головы

Чтобы обеспечить чистоту эксперимента, необходимо за 3 дня до подсчета исключить использование тугих резинок, заколок, провоцирующих повреждение и более обильное выпадение. В течение этого времени следует воздержаться от мытья.

В день, выбранный для подсчета, голову нужно с утра вымыть. В течение трех или четырех дней подряд собирать все волосы с расчески, подушки, одежды. Подсчет их – занятие кропотливое, требующее терпения. Каждый выпадающий волос необходимо рассмотреть на предмет обнаружения на конце луковицы. Это позволит при необходимости определить методы лечения.

Загрузка ...

 Загрузка …

Нормальный процесс выпадения волос зависит от их жизненного цикла и протекает самостоятельно. Однако, луковицы находятся на определенной глубине в коже и без дополнительного усилия не всегда способны удалиться. Такое воздействие оказывает мытье головы, расчесывание, массаж, создание тугих причесок. Малейшие рывки приводят к вытягиванию уже отмерших волосков. Чем чаще мыть голову, тем меньшее их количество будет обнаруживаться.

Сегодня редкая женщина обходится без применения средств для укладки или завивки. После их нанесения голову приходится мыть особенно часто, что не идет на пользу шевелюре. Многие шампуни обладают агрессивным воздействием. Пыль после использования муссов и гелей для укладки особенно в большом количестве оседает на прическе, нанося вред волосам. Дешевые средства провоцируют развитие перхоти, делают пряди тонкими, жесткими.

прием врача

При проявлении симптомов необходимо сразу обратиться к врачу

Выпадение волос при мытье головы

Зная, сколько волос должно выпадать при мытье головы, и обнаружив количество, превышающее норму, не стоит затягивать с принятием соответствующих мер по сохранению шевелюры. Поможет справиться с проблемой трихолог – врач, занимающийся лечением волос. Он установит причину патологического процесса, подберет подходящий курс терапии с учетом индивидуальных особенностей. Возможно потребуется консультация других специалистов – эндокринолога, терапевта, дерматолога.

В дополнение к назначенному лечению необходимо приложить собственные усилия:

  • Стараться мыть головы не чаще, чем через 2 дня.
  • Раз в неделю делать питательные маски и компрессы для волос.
  • Сушить локоны естественным образом, без применения фена.
Загрузка ...

 Загрузка …

Предлагаем ознакомиться:  Маска для волос из горчицы и кефира

Маски лучше готовить самостоятельно, используя полезные и богатые витаминами продукты – кефир, яйца, оливковое масло, а также различные целебные растения.

Обеспечить правильный уход за шевелюрой, помогающий предупредить появление проблем, связанных с выпадением волос, намного проще, чем в дальнейшем лечить поврежденные локоны или облысение.

Давайте узнаем, какие причины выпадения волос во время мытья существуют. Знание источников недуга помогает в быстрые сроки найти средства предотвращения поредения головы.

Основная причина – повреждение волосяного фолликула. Однако факторов, влияющих на состояние волосяного фолликула множество. Среди них: курение, беременность и кормление, псориаз, перенесенные операции, стрессы, гормональные сбои, пониженная сопротивляемость организма к болезням, нехватка витаминов, нездоровое питание, инфекционные болезни, плохая экология, дерматит себорейный, повышенные или пониженные температуры, нехватка микроэлементов (цинк, железо, кальций и др.), чрезмерное использование фена, плойки, покраски, проблемы с кровообращением в коже головы и, наконец, наследственность.

Таким образом, выпадение связано со многими факторами. Более точно определить причину процесса поредения головы поможет специализированный врач – трихолог. В обязанности этого врача входит диагностика и лечение болезней, связанных с волосяным покровом, подбор средства для ухода за прической, выявление причин заболевания.

Выше мы рассказали, как не допустить выпадения волос. Сейчас же речь пойдет о препаратах, которые используют, если проблема уже дала о себе знать. Первым делом нужно подобрать шампунь, бальзам, лосьон, маски и другие средства ухода. Все они должны давать эффект укрепления.

Выпадение волос при мытье головы

Их можно использовать как в чистом виде, так и включать в состав масок. Действенный рецепт – смешать чайную ложку шампуня, три столовые ложки базового масла (репейного, расторопши, тыквенного, миндального, кедрового) и капельку эфирного масла (базилика, лаванды, корицы, иланг-иланга). Также можно для укрепления локонов использовать в масках другие базовые масла: горчицы, зверобоя, жожоба, касторки, конопли, кунжута, оливок, персика, сасанквы и шиповника.

Справиться с поредением поможет и добавление таких эфирных масел — кедр, герань, апельсин горький, розмарин, шалфей мускатный и лекарственный, сосна, чабер, эвкалипт шаровидный, перец (черный, перуанский,кайенский). Разрешается даже смешивать несколько разных масел в одной маске для усиления эффекта. Не забывайте предварительно провести тест на аллергены.

Польза аргана масла для прядей уже давно доказана и проверена. Его используют при выпадении волос, для лечения заболеваний кожи головы, а также чтобы сделать шевелюру гуще. Использовать это масло следует в составе маски. Наносить такую маску рекомендуется на корни и на всю длину волос. После этого укройте голову полотенцем или специальной шапочкой.

Таким образом, проблема выпадения волос является распространенной. Определить ее можно с помощью нехитрых математических вычислений. А дальше – главное подобрать, подходящие для вашего типа, средства ухода.

Выпадение волос сложно не заметить. Однако если есть сомнения, нужно провести по мокрым локонам и посмотреть, много ли элементов осталось на ладони

Как справиться с проблемой?

Сам по себе процесс мытья головы не должен приводить к выпадению волос. Ведь с помощью теплой воды происходит удаление уже выпавших волосков. Присмотритесь к волосу. Наверняка вы заметите у основания небольшое белое пятнышко. Это волосяная луковица. Если цвет волосяных луковиц темный, Вы столкнулись с проблемой облысения. А полное отсутствие луковицы говорит о ломкости волос.

  • Использование некачественного шампуня, особенно это касается средств с высоким содержанием сульфатов, а также неподходящих по типу кожи.
  • Применение слишком горячей воды, что провоцирует повреждение корней и стержней.
  • Слишком интенсивное воздействие на кожу как во время гигиенической процедуры, так и при вытирании шевелюры полотенцем.
  • Использование агрессивных средств для укладки: гелей, лаков.

Для предотвращения выпадения локонов рекомендуется пользоваться питательными и укрепляющими масками.

Также можно попробовать сменить шампунь. Возможно потерялоконовпри мытьесвязана именно с ним. Нередко волосы выпадают при использовании шампуня против перхоти, шампуня, содержащегопарабены, минеральные масла, сульфат аммония и натрия, яркоокрашенного шампуня, частого применения шампуня для жирных волос. Лучшим выбором станут шампуни брендовых производителей, содержащие травяные экстракты.

Проверить качество шампуня можно с помощью теста. Следует в любую емкость влить немножко шампуня и, добавив к нему немного теплой воды, взболтать и оставить на некоторое время. Появление на дне емкости творожистого осадка свидетельствует о низком качестве шампуня. Такой шампунь может вызвать выпадение волос.

Если вы заметили, что количество выпадающих волосинок значительно больше, чем норма, то обратитесь к трихологу. Он установит точную причину выпадения волос и подберет правильное лечение, которое придаст локонам крепость и существенно улучшит их внешний вид.

мытье головы

Автор – Чуб Наталья

Норма или патология?

Что-то спадает в течение дня с головы, а что-то – когда Вы моете голову. Также нормальное количество потерянных волос рассчитывается исходя из цвета. К примеру, у обладательниц светлой шевелюры норма достигает 150 волосков в сутки. Люди с темными волосами обычно теряют 110 штук в день, а рыженькие – примерно 80 штук.

Когда Вы моете голову, может создавать впечатление, что выпадают волосы больше, чем положено. Но при подсчете не забудьте учесть тот факт, что данное количество волосков накопилось на вашей голове за 3 или 4 дня. Поэтому общее количество прядок разделите на количество дней.

Среднее число волос на день – от 40 до 60 штук. Если их оказалось больше, нужно приниматься за восстановление здоровья волос. Меньшее число указывает на прекрасное состояние волосяного покрова. Если выпавших локонов вовсе нет, причин для радости нет. Ведь это может свидетельствовать об остановке роста волос. Чтобы произвести точные подсчеты, перекройте слив.

Во время мытья головы многим девушкам приходится замечать, что, обработав волосы лечебным бальзамом или маской, выпадение локонов не снижается. Такой эффект вызывается тем фактором, что важно обеспечивать только комплексный уход за локонами. В связи с этим не рекомендуется ждать увеличения густоты или объема волос, используя лишь ухаживающую либо лечебную косметику.

Предлагаем ознакомиться:  Фитовал капсулы против выпадения волос инструкция

Организм любого человека может получать нужное количество веществ только с пищей, но в силу нерациональности питания либо сезонных изменений все может поменяться и привести к необходимости дополнительного употребления полезных веществ, в особенности витамина B, который оказывает благоприятное влияние на внешний вид локонов.

Если верить медицинской точке зрения, в особенности трихологам, то утрата волос в процессе мытья головы является следствием слабости волосяного фолликула. Такой эффект чаще всего вызывается недостатком его трофики. Помимо этого, сильное выпадение волос при мытье головы часто происходит из-за ношения тесных или узких головных уборов, а также тугого затягивания длинных локонов в узел.  Во множестве случаев такая проблема обуславливается перетягиванием кожи, что может ухудшить её кровоснабжение и привести к недостаточности питания. В тот же момент, если в процессе мытья головы женщина обнаружила выпавший пучок волос, то ей рекомендуется взять во внимание то, что даже здоровые люди теряют до сотни волосинок в день, и это считается нормальным явлением.

В связи с этим, выпадение волос во время их мытья может не быть поводом для тревоги и не считаться свидетельством грядущего облысения. Трихологи и дерматологи разъясняют, что делать в такой ситуации, если выпадают волосы при мытье головы. В данной ситуации имеет смысл сменить косметическое средство для мытья головы, сделать массаж на коже головы, а также купить гомеопатические препараты для ухода за волосами, которые проверялись множеством поколений представительниц прекрасного пола. Также рекомендуется немедленно попробовать сделать маски по рецептам, рекомендованным косметологами и трихологами.

  • Если при мытье головы выпадают волосы, то мыть голову каждый день вовсе не обязательно. Это является необходимостью лишь при наличии жирных волос. Если же локоны женщины ломкие и сухие, то каждодневное мытье может пересушивать их. Достаточным является мытье головы в количестве 2-3 раз в неделю.
  • В процессе мытья головы важно использовать шампунь и бальзам, подходящий определенному типу волос женщины. Если у девушки сильно выпадают волосы, то имеет смысл воспользоваться моющими препаратами с экстрактом лекарственных трав, к примеру, лопуха, крапивы, ромашки. Также будет хорошо, если в составе шампуня имеется ментол, который оказывает стимулирующий эффект и улучшает поступление необходимых веществ к волосяному фолликулу.
  • Слишком много шампуня на голову наносить не рекомендуется. Женщине может хватить всего капли размером с большую вишенку. Если волосы женщины длинные, то, естественно, шампуня понадобится немного больше. Голову в процессе мытья лучше промывать несколько раз. Тщательно прополаскивая волосы, можно предотвратить облысение.
  • Бальзам лучше использовать той же марки и с теми же качествами, что и шампунь. Его также не понадобится большое количество для одного мытья головы. Рекомендуется хорошо смывать данное средство. Несмываемые средства лучше всего использовать в летний период. Это позволит сохранить волосы от негативного влияния ультрафиолетового излучения.
  • Если при мытье выпадают волосы, то, насколько это возможно, стоит снизить применение косметики для укладки. Также важно как можно реже пользоваться феном. Не стоит забывать и о массировании кожи головы. Ежедневно в вечернее и утреннее время суток трихологи и косметологи советуют пользоваться массажной щеткой. При этом важно расчесывать локоны в разных направлениях на протяжении нескольких минут.
  • Женщине, у которой сильно выпадают волосы, стоит избегать резкого перепада температуры. Перегревать и слишком переохлаждать голову вредно. Если дама задумала резко поменять режим своего питания, садясь при этом на диету либо начиная поститься, то ей в обязательном порядке нужно за несколько дней до этого начать употреблять витамины. Это позволит позаботиться о локонах, потому что быстрая утрата веса способна спровоцировать их выпадение.

Выпадение волос при мытье головы

Незначительная потеря волос является естественным процессом. Но чрезмерное выпадение волос сигнализирует о сбоях в функционировании организма.

Как же узнать, что волосы выпадают сильно? Для этого необходимо подсчитать количество волосинок, выпавших за сутки. Считается, что для обладательниц локонов средней густотынормадолжна равняться сотне волосинок. Для густых локоновнорма увеличивается до 120 волосинок, а для редких – норма уменьшается до 80.

Норма для жизни волоса равняется 3-7 годам. Затем рост прекращается, и волосинка выпадает, а на ее месте вырастает новая. Но если количество выпавших волосинок превосходит число выросших, то со временем возможно облысение. Поэтому в таких случаях необходимо принимать срочные меры, чтобы остановить выпадение локонов.

Обычно у мужчин волосы выпадают местами, образуя залысины, постепенно увеличивающиеся в размерах, а в женщин наблюдается равномерное выпадение волосинок.

Многие женщины при обнаружении потери волос начинают пореже мыть голову. Но частота мытья головы не влияет на ихвыпадение.

Уменьшить интенсивность выпаденияволос поможет соблюдение некоторых правил:

  • перед мытьем головы расчесывайтесь массажной расческой: расчесывание ускорит циркуляцию крови в коже головы и активизирует процесс отшелушивания отмерших клеток;
  • намыливайте локоны шампунем только один раз (при очень сильном загрязнении – 2 раза, но не более);
  • после смывания шампуня локоны ополаскивайте прохладной водой;
  • желательно после мытья воспользоваться бальзамом, содержащим фитоэстрогены;
  • если вы оборачиваете голову полотенцем, то пользуйтесь тоненьким полотенцем небольшого размера, чтобы его вес не тянул локоны;
  • после мытья головы расчесывайтесь пластиковой расческой с редкими зубьями;
  • расчесывайтесь после полного высыхания локонов;
  • при длинных локонах перед расчесыванием смазывайте кончики специальным маслом.

Известно, что горячую воду нельзя использовать для мытья головы, так как она может обжечь кожу. Некоторые женщины спрашивают: «Можно ли мыть голову холодной водой?» Холодную воду тоже лучше не применять. Оптимальная температура для мытья головы равняется 35-37°С. Вода, температура которой не входит в указанный диапазон, может вызвать выпадение волос.

Организм каждого человека имеет свои индивидуальные особенности, в том числе отличается и волосяной покров. У всех людей различное состояние кожи, густота волос, их толщина.

Предлагаем ознакомиться:  Очаговое выпадение волос у мужчин лечение

Отличается и ежедневная норма выпадения. Средний показатель (100 штук) является довольно условным. Он зависит от продолжительности жизни волоса, на которой сказываются пережитые стрессы, особенности ухода, питания. Степень выпадения прядей увеличивается или уменьшается в связи с временем года.

Следует учитывать и способность волосяного покрова к регенерации, когда при потере волос имеет значение количество новых. Часто после перенесенного стресса, когда самочувствие восстанавливается, шевелюра приобретает прежний здоровый вид.

Выпавший волос необходимо хорошенько рассмотреть. Если толщина одинакова по всей длине, значит, он сломан. Поможет справиться с этим применение специальных лечебных средств. Наличие на конце небольшого белого узелка – свидетельство выпадения вместе с волосяной луковицей, что требует помощи специалиста.

Степень естественного выпадения связана с цветом шевелюры – чем она светлее, тем большее количество фолликулов на голове, а значит больше волос выпадает. У блондинок это число выше остальных. Чуть меньше теряют прядей брюнетки. Не более 70 выпавших за день волосков могут насчитать рыжеволосые люди.

Загрузка ...

 Загрузка …

мытье головы

Мыть волосы надо правильно

Чтобы уменьшить количество выпавших волос в процессе гигиенических процедур, следует соблюдать важные правила при их проведении. Это относится в первую очередь к мытью головы.

Большое значение при этом имеет:

  • Температура воды. Она не должна превышать 37⁰С. Высокие температуры отрицательно влияют на фолликулы. В результате использования для мытья горячей воды волосы приобретают повышенную сухость, ломкость, быстрее загрязняются. Это приводит только к более усиленному выпадению прядей.
  • Моющее средство. От того насколько грамотно подобран шампунь, в значительной степени зависит состояние локонов. Следует при покупке в первую очередь смотреть на состав средства. Повышенное содержание агрессивных компонентов очень вредно для локонов, кожи головы.
  • Количество наносимого на пряди шампуня не менее важно. Для шевелюры средней длины хватит чайной ложки средства. Намыливают голову один раз, при очень сильном загрязнении допускается повторное нанесение шампуня.
  • Когда моющее средство будет полностью смыто, обязательно используют бальзам. Он способствует закрытию волосяных чешуек, что упрощает процедуру расчесывания. Многие бальзамы наделены лечебными свойствами, обогащены минеральными веществами, что обеспечивает дополнительно питание и укрепление волос.
  • Вытирать голову после мытья нужно правильно. Не следует растирать ее полотенцем. Мокрые пряди в этом случае легко травмируются. Нужно их аккуратно промокнуть и завернуть в мягкое полотенце, закрученное на голове. Когда большая часть воды впитается, локоны досушиваются естественным путем.
  • Расчесывание локонов допускается после того, как они полностью высохнут. Не рекомендуется использовать для этого фен. Исключение составляют случаи, когда требуется срочно высушить шевелюру. Струя воздуха должна иметь минимальную температуру, устанавливаемую на приборе. Направление ее должно быть строго по росту прядей. Фен следует держать на расстоянии не менее 15 см от поверхности головы.
  • Часто мыть локоны не рекомендуется. В результате этой процедуры они еще больше повреждаются. Кроме того, удаляется защитный слой, покрывающий волос, чтобы уберечь его от ломкости, сечения.
Загрузка ...

 Загрузка …

Что будет полезным при выпадении волос?

Применение домашних средств против выпадения локонов может стать полезным лишь в качестве поддерживающей терапии основного курса лечения, назначенного доктором, а также может стать и самостоятельным решением такой проблемы. В любой ситуации, если женщина не понимает, почему при мытье головы сильно выпадают волосы, но начинает действовать без консультации трихолога, то любое средство обязательно стоит проверять на аллергическую реакцию. Те, у кого волосы выпадают целыми прядями, должны оценить и опробовать на себе не один способ решения проблемы, в особенности важно делать лечебные маски для волос.Самую огромную пользу волосам женщины приносит оптимизация собственного пищевого рациона и прослеживание за тем, чтоб в питании присутствовало максимальное количество полезных веществ и блюд. К тому же, полезным было бы просто расслабиться, отдохнуть либо изменить обстановку, потому что чаще всего волосы выпадают при мытье по причине, связанной с эмоциональным восприятием существующей реальности.

Здоровый образ жизни и качественный уход за локонами считаются лучшими мерами по профилактике в данном вопросе. Если же женщине не удается уберечь собственную прическу от подобной проблемы, то стоит вовремя начать комплексное лечение, выяснив, из-за чего волосы начали быстро выпадать. Лекарства вместе с народными средствами в данной ситуации позволят избавиться от выпадения. Лишь верный подход к такому процессу даст возможность сберечь волосы здоровыми, блестящими и сильными.

4Средства профилактики

woman with brush

Во время мытья головы рекомендуется соблюдать несколько основных правил, которые помогут Вам избежать проблемы выпадения локонов.

    1. Перед тем, как помыть локоны, расчешите их.
    2. Промывать голову следует не более двух раз теплой водой (температура до 40 градусов). Высокая температура воды разрушает структуру волос, что приводит к их сухости и ломкости. Также корни станут сальными.
    3. Серьезно отнеситесь к выбору шампуня.
    1. Если кожа головы чувствительная, то натуральные, в особенности твердые, средства не подойдут.
    2. Во время мытья запрещается сильно тереть пряди. Шампунь следует наносить мягкими, плавными движениями. Не забудьте тщательно смыть препараты с головы.
    3. Закончить процедуру мытья рекомендуется отваром из трав. С проблемой выпадения отлично справляются такие растения, как: зверобой, лопух, календула, береза, ромашка, хмель, крапива и другие.

Каким должно быть питание при выпадении волос?

Волосы женщины всегда будут оставаться красивыми и здоровыми, если имеются знания о том, какие продукты необходимо употреблять в пищу. Питаться рекомендуется:

  1. постным куриным мясом и говядиной;
  2. бобовыми;
  3. творогом;
  4. овощами, фруктами, зеленью;
  5. цельнозерновым хлебом;
  6. свежими соками.

Что касается фаст-фуда и слишком сладких газированных напитков, то от них стоило бы отказаться. Важно забыть о них, как об ужасном сне. Употребление таких продуктов питания сравнивается с состоянием после наркоза. Если присутствует зуд кожи, и голова начинает сильно чесаться, то важно пить витамины.

Комментировать
0
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock detector