Выпадение волос три месяца

Выпадение волос три месяца

Выпадение волос три месяца
СОДЕРЖАНИЕ
0

Почему волосы выпадают

Основные причины выпадения волос:

  • гормональные нарушения (болезни щитовидной железы, некорректно назначенное лечение эндокринных болезней, неправильно подобранные гормональные контрацептивы);
  • беременность и роды;
  • сильный, продолжительный стресс;
  • длительное применение некоторых лекарственных препаратов (в том числе антидепрессантов);
  • острые и хронические заболевания;
  • неправильно подобранная, «быстрая», «голодная» или продолжительная однообразная диета (в частности, дефицит железа, марганца, цинка, селена и других жизненно важных микроелементов);
  • гиповитаминоз;
  • частое и длительное пребывание на холоде без головного убора;
  • химические завивки;
  • использование дешевых и некачественных красок для волос, особенно блондирующих;
  • курение.

По-научному выпадение волос называют алопецией. Наиболее распространена так называемая диффузная алопеция — равномерное выпадение волос по всей поверхности волосистой части головы. Это случается, когда какое-то количество волосяных фолликулов по той или иной причине уходит в фазу покоя и просто прекращает производить волосы. К счастью, эта форма заболевания лечится достаточно легко и результативно. В том числе и в домашних условиях.

Чтобы остановить выпадение, вам нужно действовать в двух направлениях: укреплять корни волос и устранять нехватку питательных веществ (довольно частое явление при алопеции). С этими задачами справляется новое интенсивное средство против выпадения волос Dercos Aminexil SP94 от Vichy. Одно из преимуществ препарата в том, что эффект от применения заметен уже через две недели.

Это очень важно для людей, которые борются с выпадением. Ведь многие бросают курс лечения, не видя результата. A Dercos Aminexil SP94 действует достаточно быстро, человек скоро замечает улучшение, настраивается на победу, продолжает ответственно относиться к процедурам — и в итоге успешно решает задачу.

Четыре причины, в которых виноваты мы

  1. Андрогенетическая алопеция (ага). Самый частый диагноз при выпадении волос. «К 50 годам АГА развивается у половины женщин, — говорит трихолог Владислав Ткачев. — Фактически это генетическая норма, а не болезнь». Виноват гормон тестостерон: он трансформируется в более активную форму — дигидротестостерон и нарушает работу волосяных фолликулов.
    Ваш ли это случай? Если увеличиваются залысины в верхней части лба или редеют волосы на макушке, идите к трихологу, не откладывая. Грамотное лечение восстановит шевелюру.
  2. Гнездная алопеция (гнездное облысение) встречается реже. Чаще всего виноваты сниженный иммунитет и гормональный дисбаланс — в частности, недостаток пролактина. Некоторые эксперты считают, что гнездную алопецию может спровоцировать заражение цитомегаловирусом.
    Ваш ли это случай? Волосы начинают выпадать резко, на ограниченных участках диаметром 3–5 см. Сначала эти участки краснеют и зудят, а уже через несколько дней образуются четко очерченные круглые лысые зоны. Если не лечиться, они будут разрастаться и сливаться.
    Лечение займет не меньше 3–4 месяцев. Оно состоит из коррекции гормонального фона, приема препаратов, улучшающих циркуляцию крови, а также успокоительных средств.
  3. Сбои в работе щитовидной железы. Спокойно! Этот вид выпадения лечится довольно легко: прием препаратов, назначенных эндокринологом, исправит ситуацию буквально за пару месяцев.
    Ваш ли это случай? Волосы выпадают равномерно по всей голове; при гипотиреозе (дефиците гормонов щитовидки) — постепенно, при гипертиреозе (увеличении выработки этих гормонов) — быстро и обильно.
  4. Железодефицитная анемия — еще одна причина выпадения волос. И очень частая: у 10% женщин до 45 лет недостаток железа явный, а еще у 30% — скрытый.
    Ваш ли это случай? Вполне возможно, если помимо выпадения волос вам портит жизнь постоянная бледность, повышенная утомляемость, сонливость, снижение аппетита… Если анализ крови подтвердил анемию, врач назначит железосодержащие препараты. Волосы снова станут густыми примерно через полгода лечения.

1. Неправильное питание. Приводит к нехватке витаминов, минеральных веществ и микроэлементов. Организм перераспределяет ресурсы так, чтобы они в первую очередь достались жизненно важным органам, а волосам (и ногтям) ничего не остается. Волосяные луковицы голодают, ослабевают и погибают раньше положенного срока. Курение и излишняя любовь к кофе усугубляют проблему: вызывают спазм сосудов и нарушают питание фолликулов.

«Сложнее всего вегетарианцам, — говорит Римма Мойсенко, кандидат медицинских наук, диетолог. — Ведь для правильного формирования волоса необходимы белки, жиры и аминокислоты животного происхождения».

Советы. Для здоровья волос особенно ценны животные белки. На столе каждый день должны быть мясо, птица, морская или речная рыба.

Выпадение волос три месяца

Не отказывайтесь от круп, хлеба с отрубями, макарон из твердых сортов пшеницы: входящие в их состав сложные углеводы тоже крайне полезны для здоровья волос. Обязательно ешьте растительные масла.

Предлагаем ознакомиться:  Как остановить рост седых волос на голове

Фрукты — отличная «диета» для волос. Они не только содержат витамины и микроэлементы, но и очищают организм, стимулируют перистальтику за счет большого количества клетчатки. Не чистите яблоки и груши, ешьте их с кожурой.

Салонные услуги: какие нужны?

Да: вапоризация (от 2500 рублей. за процедуру). На волосы наносят масло или крем, а потом обрабатывают горячим паром. Чешуйки раскрываются, и питательные вещества проникают к самому стержню волоса. Метод восстановит ломкие пряди после окрашивания или горячей укладки.

Да: мезотерапия(2500-4500 рублей за процедуру). Отличный способ восстановить нормальное питание луковиц, и, как следствие, рост волос. Лечебные коктейли для инъекций составляют индивидуально, но, как правило, в них входят цинк, аминокислоты и витамины группы В.

Нет: маски (1500-2000 рублей за процедуру). Хоть с прогреванием, хоть без него, дают лишь временный результат. Если волосы нездоровы, они потеряют все питательные компоненты с первым же мытьем.

Да: подбор средств ухода (бесплатно). Салонные сыворотки, гели, лосьоны и прочие профессиональные средства гораздо эффективнее обычных. Именно по этой причине подбирать их должен специалист.

2. Стресс. Как в случае с диетой, организм в первую очередь поддерживает жизненно важные системы, а волосы оказываются «крайними». К тому же стресс сопровождается выбросом адреналина, который обладает сосудосуживающим эффектом.

«Волосопад» начинается через 5–7 дней после сильного стресса.

Совет. Сразу после волнующего события не повредят легкие успокоительные. А для восстановления нормальной работы нервной системы необходимы витамины группы В. Их много в цельном зерне, отрубях, овсе, горохе, фасоли, сое, а также в орехах и семечках. Последние помогают бороться со стрессом сразу двумя способами: и чисто механически (однообразное действие успокаивает), и как витаминные комплексы.

3. Окрашивание и укладка. Как бы производители ни уверяли, что краски для волос безвредны, это не совсем правда. Ведь принцип действия краски — растопырить чешуйки по всей длине волоса, чтобы внутрь легче проник пигмент. Для волоса это серьезная травма. А учитывая, что для закрашивания седины женщина красится в среднем раз в месяц, нет ничего удивительного в том, что появляются секущиеся кончики, пересушенные, ломкие и тусклые волосы. Черное дело довершает укладка.

Совет. Выбирайте краски без аммиака, щадящие. Структуру волоса они нарушают гораздо меньше. Правда, они менее стойки, поэтому волосы придется красить чаще. Кроме того, в краске должен быть минимум перекиси водорода: для основных тонов — не более 6%, для ультрасветлых — не более 9%. Желательно наличие ухаживающих и восстанавливающих компонентов — например, провитамина В5.

4. Расчески и прически. «Если бы вы знали, как мы, трихологи, ненавидим щетки из натуральной щетины! — называет еще один фактор риска Ирина Попова, кандидат медицинских наук, член Американской академии трихологии, член Европейского общества исследования волос.

— Они годятся разве что для укладки. Я ответственно заявляю: щетки из натуральной щетины, дерева и металла — злейшие враги волос. Идеальная расческа — массажная, из качественного пластика. Она отведет излишнее электричество с поверхности волоса, поможет пригладить чешуйки и бережно разберет спутанные участки».

Совет. Раз в месяц волосам нужен отпуск на недельку. Мытье чуть теплой водой (37ºС), маски с провитамином B5 и растительными маслами (олива, жожоба, каритэ). И никаких укладок и горячего фена!

Как эффективно бороться с выпадением волос?

Новинка эффективна и в борьбе с тяжелыми формами алопеции. Правда, в этих случаях одного Dercos Aminexil SP94, как правило, мало — необходимы дополнительные лечебные процедуры. Врачи назначают их людям с:

  • очаговой алопецией, при которой волосы выпадают, образуя проплешины. Считается, что ее провоцируют нарушения иммунитета, наследственность, сильные стрессы и тяжелые заболевания,
  • андрогенетической алопецией. Это одна из серьезных форм выпадения. У мужчин все начинается с облысения теменной и лобной части головы. У женщин — с поредения волос в области центрального пробора и на висках. Установлено, что андрогенетическую алопецию вызывают наследственные гормональные патологии;
  • анагеновой формой диффузной алопеции, которая развивается в результате облучения или сильного химического отравления;
  • рубцовой алопеции, когда волосы не растут в области рубца, появившегося вследствие операции, травмы или воспалительного процесса на коже головы.

Улучшаем кровоснабжение кожи головы

Рост волос зависит от кровоснабжения кожи головы. Если оно нарушено, новые волосы не будут расти. Как исправить ситуацию?

Предлагаем ознакомиться:  Лосьоны от выпадения волос: обзор брендовых средств и домашних рецептов

1) Делай ручной массаж. Процедура выполняется пальцами — по часовой стрелке в течение пяти ми нут дважды в день массируй волосистую часть головы; делай это и при нанесении шампуня или бальзама во время мытья волос. Массаж не рекомендуется при гипертонической болезни и заболеваниях кожи головы (в том числе грибковых).

Причины выпадения волос

2) Купи специальный массажер. Возможно, ты обращала внимание на рекламируемые массажеры для головы — аппарат с ручкой и металлическими спицами, предназначенный как для массажа кожи головы, так и для снятия стресса. Воздействие такого приспособления действительно улучшает кровоснабжение кожи головы и может помочь в борьбе с выпадением волос.

3) Практикуй массаж-расчесывание. Каждое утро и вечер расчесывай волосы 100 раз — в разных направлениях, охватывая все участки волосистой части головы. Делай процедуру у открытого окна.

4) Запишись на салонную процедуру, во время которой на кожу головы воздействуют особыми импульсными токами. Это улучшает питание волосяные фолликулов. Желательно прейти курс из 7-10 сеансов.

5) Попробуй мезотерапию («уколы красоты»). Это тоже салонная процедура (микроинъекции витаминов, микроэлементов и препаратов, улучшающих кровоснабжение, в кожу головы), которая проводится курсом по 10-12 процедур с перерывом в неделю. Проводи молекулярную терапию. Это достаточно новый способ борьбы с выпадением волос, основанный на введении в кожу головы молекул активных веществ.

Что поможет им расти

Итак, проблема определена, вы ее решаете, но хочется помочь волосам побыстрее восстановиться. Какие средства действительно работают?

Витаминные комплексы. Трихолог непременно назначит один из них. Витамины — не панацея, но обязательно нужны как поддерживающая терапия. Можно и нужно принимать их и самостоятельно, для профилактики. Лучше курсами — например, 3 раза в год по 2 месяца. Хороший комплекс для волос должен содержать:

  • Витамин В1 — активно участвует в процессах регенерации кожи, стимулирует волосяные фолликулы, повышает их устойчивость. Лечебная доза — 60 мг/сут.
  • Витамин B5 — стимулирует синтез кератина, обладает противовоспалительным эффектом. Лечебная доза — 60 мг/сут.
  • Витамин В10 — мощный антиоксидант, играет ключевую роль в процессах расщепления и утилизации белков. Лечебная доза — 20 мг/сут.
  • Экстракт дрожжей — природный источник витаминов группы В, микроэлементов и аминокислот. Лечебная доза — 90 мг/сут и более.
  • Кератин — основной структурный белок волос. Препятствует обезвоживанию волоса, придает ему прочность, эластичность и блеск. Лечебная доза — 20 мг/сут.
  • L-цистеин — серосодержащая аминокислота. Антиоксидант, входит в состав кератина, необходим для его синтеза, обеспечивает усвоение цинка и железа. Лечебная доза — 20 мг/сут.

Меньшие дозировки говорят о том, что препарат не столь эффективен.

И в любом случае, если волосы истощены, витаминов мало — нужны более серьезные средства.

Препараты на основе миноксидила. Недавняя и очень многообещающая разработка: такие средства продлевают фазу роста волос. Миноксидил обладает выраженным сосудорасширяющим действием, благодаря которому значительно улучшается кровоснабжение волосяных фолликулов и, следовательно, рост волос. Такие препараты очень эффективны при разных видах алопеции. Но выбрать и назначить их должен только врач.

Лазерная расческа. Последнее изобретение американских ученых: стимулирует рост волос и снижает интенсивность выпадения. Применяют ее как по назначению врача, так и самостоятельно — прибор компактный, серьезных противопоказаний и побочных эффектов нет. Курс при временном выпадении волос — 4 месяца (3 раза в неделю по 15 минут), при хроническом — в течение 6 месяцев 3 раза в неделю, а затем 1 раз в неделю для поддерживающего эффекта на протяжении жизни.

Норма или патология? Почему после родов выпадают волосы: основные причины и тактика лечения

Обычно выпадение волос начинается спустя месяц, три, а то и полгода после действия неблагоприятного фактора. К примеру, в мае ты пережила сильный стресс, а в конце августа локоны начали редеть. Далеко не всем придет в голову связать два этих момента. Так что прежде чем паниковать, считая оставшиеся на подушке волосы, попробуй вспомнить, что происходило с тобой и твоим организмом некоторое время назад.

Восстанавливаются волосы тоже достаточно долго. Не думай, что все усилия напрасны, если через две недели на расческе все так же много волос. От момента начала курса лечения должно пройти минимум полтора месяца. Кстати, не бойся в это время расчесываться: волосы, собравшиеся покинуть тебя, все равно выпадут.

Предлагаем ознакомиться:  Самые полезные продукты для волос

Но, естественно, усердствовать с расческами нельзя. Еще один важный совет — постарайся взять под контроль эмоции. Даже если в твоем случае поредение волос не связано со стрессовыми ситуациями, для восстановления организму необходим душевный покой. Настройся на позитив, чаще занимайся любимыми делами, старайся обращать меньше внимания на мелкие неприятности на работе, проводи больше времени на свежем воздухе и высыпайся.

Выводы:

  1. Густота волос и темпы выпадения индивидуальны. Неважно, сколько волос остается на расческе, — главное, чтобы на смену выпавшим вырастали новые. Именно за этим и надо следить.
  2. Волосы бессмысленно лечить самому — нужно обязательно сходить к трихологу и сдать анализы. Большинство проблем решаемо, главное не упустить время!
  3. Пора окончательно забыть о народных рецептах. В худшем случае они вредны, в лучшем — малоэффективны. Лучше пользуйтесь качественными средствами ухода и регулярно принимайте курс хороших витаминов.

Дарья Королькова,Анастасия Иванова

Основные правила во время восстановления волос

Чтобы волосы скорее восстановились, постарайся как можно реже их травмировать: откажись на какое-то время от использования фена и стайлеров, не делай сложных причесок с начесами, тугими косами и пучками, не собирай локоны в хвосты. Сейчас тебе нужно как можно чаще ходить с распущенными волосами. Пенки, гели и лаки пока тоже лучше спрятать в шкафчик — какими бы щадящими ни были современные стайлинг-средства, они все-таки причиняют локонам вред.

Как и различные заколки, обручи, повязки. Во время восстановительной терапии нельзя садиться на диеты. Да и устраивать разгрузочные дни нужно как можно реже. Следи за уровнем влажности в квартире и офисе — в отапливаемых помещениях волосам приходится несладко. Стоит также купить увлажняющий спрей для локонов или пользоваться обычной термальной водой (разбрызгивай ее вокруг головы). Не забывай проветривать комнаты — волосам нужен кислород. Определить, в каком состоянии волосы и чего им не хватает, помогают специальные анализы.

1) Микроэлементный анализ волос

С его помощью ты узнаешь, каких витаминов, микро- и макроэлементов недостает в организме, а значит, и в коже головы и волосах. В результате исследования тебе выдадут табличку, в которой будет расписано наличие и отсутствие в клетках важных полезных веществ.

Кстати, это обследование рекомендуется проходить не только для того, чтобы поставить диагноз локонам, — микроэлементный анализ волос помогает оценить состояние организма в общем;

2) Микровидеодиагностику кожи головы

Наблюдая за полученным в результате съемки изображением, врач делает вывод о кровоснабжении луковиц и нарушениях в структуре волосяных стержней. Этот анализ помогает врачу определить масштабы выпадения. Доктор берет около 50 волосков, которые затем рассматривает под микроскопом.

Рацион питания при выпадении волос

Можно ли улучшить состояние локонов, изменив привычный рацион питания? Как и организм в целом, волосы любят здоровый образ жизни и правильное питание. Для их красоты важно получать животный белок, витамины группы В и целый ряд микроэлементов.

1) каши, особенно цельнозерновые;

2) кисломолочные продукты;

3) хлеб из муки грубого помола, с отрубями, из цельного зерна;

4) жирную морскую рыбу: немецкие ученые утверждают, что те, кто ест рыбу и морепродукты, имеют меньше проблем с волосами, чем любители жирной, жареной и острой пищи;

5) красное мясо (хотя бы раз в неделю) и птицу, яйца, орехи, бобовые — эти продукты содержат белок и медь, отвечающие за рост и структуру волос;

6) свежие овощи: они богаты клетчаткой, витаминами, минералами (витамин А, содержащийся в моркови и зеленых овощах, уменьшает ломкость волос, пантотеновая кислота, которой много в капусте и фасоли, сохраняет их блеск и мягкость);

7) растительные масла, содержащие витамин Е, который способствует восстановлению волос;

8)  фрукты, которые растут там, где ты живешь, — идеально подходят яблоки, в которых много железа;

9) 1,5-2 литра воды вдень.

10) волосы не любят жирную, жареную, острую пищу, а также слишком горячие блюда и напитки.

Комментировать
0
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно

Пищевое касторовое масло для волос Лечение
0 комментариев

Зож от выпадения волос детям Лечение
0 комментариев

Заказать витамины для роста волос Лечение
0 комментариев
Adblock detector