Выпадение волос при беременности на ранних сроках

Выпадение волос при беременности на ранних сроках

Выпадение волос при беременности на ранних сроках
СОДЕРЖАНИЕ
0

Немного теории

Для того чтобы понять, почему выпадают волосы при беременности, стоит разобраться, что происходит в женском организме в этот период. Перестройка внутренних процессов начинается с повышения уровня эстрогена в крови. Он обеспечивает нормальное функционирование матки и развития плода. Более того, данный гормон благотворно влияет на состояние локонов. Таким образом, беременность — это отличное время, чтобы отрастить длинную и густую шевелюру.

К третьему триместру ситуация может резко измениться. По мере роста плода организм начинает ощущать острую нехватку микроэлементов, ведь все резервы направляются на нормальное развитие малыша. Естественно, это происходит в ущерб материнскому организму, а первыми страдают волосы, ногти и зубы. Именно поэтому на второй половине срока рекомендуется уделять особое внимание питанию.

Если выпадают волосы при беременности, это намного заметнее, чем в привычном состоянии. Дело в том, что в период вынашивания плода все ресурсы направлены именно на развитие малыша, а собственные процессы регенерации останавливаются. Так, на месте каждого выпавшего волоска не начинает отрастать новый. Данные процессы снова начнут работать только через некоторое время после родов.

Почему это происходит

Отметим, что обычно у будущих мамочек интенсивной потери волос не наблюдается. Особенно, когда срок насчитывает уже 12-16 недель (2 триместр). Чаще всего неприятный сюрприз организм преподносит уже после родов.

Выпадение волос в любом триместре может быть обусловлено рядом внешних причин. Устранив их, вы остановите потерю прядей. Однако иногда так проявляются некоторые заболевания. Поэтому женщина не должна пренебрегать данным симптомом.

Что же делать, если при беременности сильно выпадают волосы? Прежде всего – уведомить об этом своего лечащего врача или гинеколога. Они назначат дополнительные анализы. Ну и, конечно, попытаться самой разобраться, что могло настолько ухудшить состояние прядей.

Внешние причины

В первую очередь целесообразно исключить или подтвердить наличие внешних причин, которые могли привести к потере волос. Лидирует среди них некорректный выбор шампуней и прочей уходовой косметики. Испортить локоны можно слишком частым или, наоборот, редким мытьем головы.

Сыпаться пряди будут также из-за постоянного пользования термическими устройствами: горячим феном, выпрямителем, плойкой. Разумеется, беременность – не повод напрочь забыть об укладке. Но делать ее в таком положении нужно щадящими методами.

Некачественная косметика – один из факторов, провоцирующих выпадение. Поэтому в период ожидания малыша следует пользоваться только проверенными средствами. Желательно на натуральной основе. 

Чтобы научиться выбирать подходящий шампунь или бальзам, вам потребуется:

  • разобраться в составе, указанном на этикетке;
  • изучить приемы маскировки вредных ингредиентов, к которым прибегают производители. 

Внутренние факторы

Причин, почему у беременных выпадают волосы, существует достаточно много. Но чаще всего данная проблема бывает спровоцирована:

  • Внутренние причиныжелезодефицитной анемией (низкий уровень гемоглобина);
  • нарушением метаболизма из-за нехватки витаминов;
  • гормональным дисбалансом (касается, в частности, соотношения эстрогенов и андрогенов);
  • стрессом;
  • инфекцией;
  • расстройствами аутоиммунного характера;
  • хроническими заболеваниями, вызывающими облысение;
  • некоторыми лекарственными препаратами.

Все вышеперечисленные причины – повод для обязательного посещения доктора, который назначит скорректированное с учетом беременности лечение.

Причины

  1. Недостаток витаминов и микроэлементов, особенно кальция, железа, цинка.
  2. Несбалансированное, или недостаточное питание.
  3. Снижение защитных функций организма, ведь иммунитет женщины также работает за двоих.
  4. Любое инфекционное заболевание.
  5. Стрессовые ситуации, страх, тревожность, бессонница. Перепады настроения – это частое явление у беременных. Тревожность и страх также присущи будущим мамам, а состояние стресса всегда вызывает чрезмерную потерю волосяного покрова головы.

То, что выпадают волосы при беременности, вполне естественно, ведь все ресурсы организма направлены именно на развитие плода. Вполне понятно, что женщины не хотят расставаться со своей роскошной шевелюрой. Чтобы бороться с проблемой, нужно разобраться с основными причинами:

  • недостаток полезных веществ в организме (кальций, цинк, железо и другие);
  • инфекционные заболевания или воспалительные процессы;
  • неправильный уход или несоблюдение правил гигиены;
  • недостаточное или нерациональное питание;
  • нарушение сна;
  • депрессивные и стрессовые состояния;
  • кожные проблемы;
  • слабый иммунитет.

Как восстановить

Если вы заметили, что у вас начали сыпаться волосы, не паникуйте. В большинстве случаев все поправимо.

Как правило, будущие мамочки решают подождать, когда наступят роды, и планируют заняться шевелюрой лишь после появления малыша на свет. Однако важно понимать, что откладывать лечение на послеродовой период очень нежелательно. Ведь он сопряжен с процессом лактации, когда женский организм претерпевает очередные изменения. Проблема потери прядей может усугубиться. И тогда придется выбирать между ее успешным решением и сохранением грудного вскармливания.

Первый триместр: состояние волос на ранних сроках

На самом начальном этапе беременности у женщины повышается уровень гормона эстрогена. Увеличение этого гормона самым благоприятным образом отображается на состоянии волос. Эстроген стимулирует рост волос и делает их густыми и блестящими. Это самый благоприятный период для волосяного покрова головы.

Если с женским организмом до беременности было все в норме, то с наступлением зачатия состояние волос только улучшится.

Если на первом этапе зачатия, новое состояние женщины самым благотворным образом отображается на волосах, то на дальнейшем сроке волосы могут чрезмерно выпадать. Это связано с тем, что женский организм работает за двоих, ему необходимо обеспечить всем необходимым и маму и ребенка. Конечно же, все запасы и силы задействованы на развитие маленького человечка.

Ведь чтобы малыш полноценно рос и развивался в утробе матери ему необходимо достаточное количество витаминов и микроэлементов. И соответственно организм мамы может испытывать недостаток полезных веществ, который неблагоприятным образом отобразится на состоянии волос.

Беременность — это радостный, но в то же время сложный период (и в эмоциональном, и в физиологическом плане). Казалось бы, после родов ситуация должна наладиться. Тем не менее, и после беременности сильно выпадают волосы. Это во многом обусловлено изменением гормонального фона (снижается уровень эстрогена), а также состава крови. Что касается минеральных веществ, они перенаправляются на обогащение грудного молока, но никак не на укрепление волосяных фолликул.

Причины

Не стоит забывать и о факторе стресса. Нередко возникает такое явление, как послеродовая депрессия (особенно, если для женщины это было впервые). Кроме того, младенец «устанавливает» в доме свои «порядки», а потому времени на сон и отдых катастрофически не хватает.

Предлагаем ознакомиться:  Шампунь для восстановления цвета волос для мужчин

Таким образом, выпадение волос после беременности — это вполне нормальный процесс. Он может продолжаться от 6 месяцев до 2 лет, пока организм полностью не восстановится.

Коррекция рациона

Чтобы остановить потерю волос, находясь в интересном положении, следует внести ряд коррективов в привычное меню. В первую очередь, нужно увеличить присутствие в нем продуктов, обогащенных витаминами группы В. Речь идет, в частности, о говяжьем мясе и бобовых. Также потребуется чаще включать в рацион продукты, насыщенные кремнием, и блюда, приготовленные из них (например, хлебные тосты и овсянку).

Конечно же, нельзя забывать о необходимости постоянно пополнять запасы кальция – регулярно употреблять любую молочку и кисломолочку.

Многие предпочитают просто принимать какой-нибудь комплекс витаминов и минералов. Однако самовольничать при беременности нельзя. Ведь полностью безобидных препаратов не бывает. Поэтому перед приемом любой таблетки надо проконсультироваться с врачом, который вас наблюдает.

Состояние волос в послеродовой период

Разобравшись с теорией, стоит четко обозначить причины выпадения волос после родов. К ним относятся:

  • недостаток полезных веществ (если во время беременности они направлялись на развитие плода, то после родов — на формирование оптимального состава грудного молока);
  • депрессивное состояние, нервный стресс;
  • бессонница и недостаток отдыха;
  • изменение гормонального фона (резкое снижение уровня эстрогена);
  • неполноценное питание.

После родоразрешения зачастую у женщины наблюдается катастрофическая потеря волос. Связано это с перестройкой гормонального фона организма и сменой состава крови.

В этот период гормон эстроген, отвечающий за густоту и красоту волос, используется для обогащения грудного молока. Нехватка эстрогена неблагоприятным образом отображается на волосах: они начинают высыпаться. Кроме того, после родов у многих женщин бывает депрессия, что также ослабляет волосяные фолликулы.

Но не стоит отчаиваться, такая гормональная перестройка в женском организме длится от полугода и до двух лет. Затем все становится на свои места и волосы возобновляются.

Чтобы избежать чрезмерной потери волос в этот период необходимо дополнительно принимать витаминные препараты, только которые разрешены для кормящих мам. Хороший эффект также дает ополаскивание волос в отварах целебных растений. Подойдут для этого череда, крапива, ромашка, лопух.

Чтобы ваш малыш родился здоровым, а вы сохранили красоту и густоту своих волос придерживайтесь вышеизложенных советов и рекомендаций, и заблаговременно подготовьтесь к этому важному и ответственному периоду в жизни каждой женщины.

Способы лечения

Как уже упоминалось, на состояние волос в период вынашивания малыша влияют гормональные изменения. Иногда – не самым лучшим образом. Если пряди начали выпадать, лечить ослабленные локоны будущей мамочке можно разве что специальными масками или народными средствами.

Выпадение волос при беременности на ранних сроках

Но лучше, конечно, постараться просто подождать выравнивания баланса гормонов. Тогда выпадение остановится само. Если же этого не произошло, обязательно посетите опытного трихолога.

К сожалению, воспрепятствовать физиологическому выпадению волос у беременных на сто процентов невозможно. Зато улучшить состояние шевелюры непременно помогут:

  • витаминизация;
  • рациональная диета;
  • придирчивый подбор уходовой косметики;
  • выполнение несложных процедур.

Медикаментозный

Оптимальный вариант – полностью отказаться от любых медикаментов до родов, а еще лучше – до завершения лактации. Ни в коем случае не принимайте специальные препараты для восстановления волос. Практически все они запрещены беременным.

Зачастую причина алопеции у будущих мамочек заключается в дефиците полезных веществ. Организм так реагирует на нехватку витаминов и минералов.

Проблема успешно решается посредством коррекции рациона и приема поливитаминного комплекса, предназначенного специально для беременных (врач может выписать «Теравит-прегна», «Витрум», «Элевит» или другие).

Препарат «Перфектил» – один из немногих, разрешенных в период вынашивания малыша. Он улучшает состояние организма в целом и, естественно, положительно сказывается на локонах. Результатом приема данного медикамента становится нормализация кровообращения и клеточного метаболизма. А это, в свою очередь, приводит к ускорению роста волос и укреплению их фолликулов.

Косметический

Ожидая появления на свет ребенка, крайне нежелательно использовать для укрепления прядей привычные косметические средства. Некоторые компоненты из их состава способны спровоцировать аллергическую реакцию, которая может навредить и вам, и вашему малышу.

Помните, что они должны быть произведены компаниями с отличной репутацией. Особая обработка и стерильность такой косметики позволит коже головы усвоить все содержащиеся в ней белки, гиалуроновую и нуклеиновые кислоты, витамины и коэнзим Q10. Подобрать наиболее подходящий препарат поможет трихолог.

Процедурный

Помимо основного ухода за локонами, особое внимание необходимо уделять массажу кожи головы. Корни волос надо массировать каждый день. Рекомендуется делать это с оливковым или репейным растительным маслом.

Выпадение волос при беременности на ранних сроках

Отличного эффекта можно достичь применением лазерной расчески. Она обеспечивает стимуляцию роста волос и приостанавливает процесс их выпадения. Использовать расческу допустимо без назначения врача. 

Каких-либо серьезных противопоказаний для беременных и побочек не наблюдалось. Длительность курса при кратковременной потере прядей – 4 месяца (15-минутные сеансы трижды в неделю). При хронической – полгода (трижды в неделю), а потом раз в неделю пожизненно, чтобы закрепить полученный результат.

Чтобы обеспечить полноценное развитие малютки в материнской утробе и сохранить при этом красоту своих локонов необходимо придерживаться следующих советов и рекомендаций:

  1. Полноценное сбалансированное питание. Кушать в этот период следует за двоих. Но чтобы при этом не пострадала фигура, рацион должен быть сбалансированным и тщательно продуманным. Большое внимание следует уделять кисломолочным продуктам, мясу, морепродуктам, овощам и фруктам. Не стоит увлекаться сдобой и разными сладостями. Они не принесут никакой пользы ни вам, ни малышу, а вот фигуре могут навредить существенно.
  2. Спокойствие и полноценный сон. В этот период постарайтесь не забивать голову дурными мыслями, наслаждайтесь своим положением и думайте только о хорошем, ведь мысли материализуются. Так вы сохраните крепкой и свою нервную систему и ребенка, а также густоту волос.
  3. Пользуйтесь только мягкими щадящими шампунями, можно специально подобрать себе детский шампунь, он не такой агрессивный и содержит меньше химических вредных веществ.
  4. Принимайте дополнительно витаминно-минеральные средства.

Правильное и полноценное питание при беременности является залогом красоты, а также здоровья женщины и, конечно, полноценного развития малыша.

Если выпадают локоны, то будущая мама должна пересмотреть свой рацион и ввести в него регулярное потребление полезных продуктов, содержащих жизненно важные компоненты.

Главными витаминами, способствующими укреплению прядок во время беременности, являются: витамины А, С, Д, Е. Во время беременности важно укреплять организм и употреблением таких минеральных веществ, как кальций, медь, магний, железо, фосфор.

Предлагаем ознакомиться:  Какие гормоны влияют на выпадение волос — Волосы

На столе женщины в период беременности обязательно должны присутствовать следующие продукты: красное мясо, мясо птицы, морепродукты, молочные и кисломолочные продукты, бобовые культуры, цельные зерна, крупы, семечки, орехи, свежие овощи, а также фрукты, растительные масла, рыбий жир.

Когда выпадают локоны во время беременности, многие женщины обращаются за помощью к косметическим продуктам. В настоящее время косметическая промышленность выпускает огромное разнообразие шампуней, способствующих укреплению локонов.

  • Укрепляющий шампунь с хинином «KLORANE».
  • Шампунь с активным стимулирующим комплексом «КОРА».
  • Укрепляющий комплекс «Rene Furterer Forticea».
  • Шампунь против выпадения волос «KeraNova».
  • Укрепляющий шампунь «Lanotech».
  • Эликсир для стимуляции роста волос «Jason».

Но важно помнить, что во время беременности требуется аккуратно подходить к выбору соответствующих средств. Чтобы минимизировать возможный риск для будущего малыша, перед тем, как начать использовать косметику против выпадения волос, требуется проконсультироваться с лечащим врачом.

7Народная терапия

Трихологи уверены, что лучшее восстановление волос происходит тогда, когда к лечению проблемы подходят комплексно. Это обозначает, что наряду с косметическими средствами против выпадения волос целесообразно использовать и народную терапию.

Какие рецепты эффективны тогда, когда выпадают волосы во время беременности?

  • Маска из ржаного хлеба. Взять небольшой кусок ржаного хлеба, замочить его в теплой воде (можно заменить воду травяным отваром). Как только хлеб превратиться в кашицу, процедить его через сито, полученную смесь нагреть до умеренно-теплого состояния и аккуратно втереть в кожу головы. Надеть утепляющую полиэтиленовую шапочку и обмотать голову махровым шарфом. Выдержать маску необходимо не менее 1 часа, после чего смыть теплой водой.
  • Яично-медовая маска. Взбить 1 яичный желток с 1 ст. л. репейного масла, добавить 1 ст. л. меда и 1 ч. л. коньяка (водки). Массу тщательно размешать и нанести на поверхность волос. Выдержать около 30 мин., затем промыть локоны проточной теплой водой.
  • Масляная маска. Смешать масло касторки и репейника в равных пропорциях, распределить полученную массу на корнях волос. Выдержать средство не менее 1 часа, затем промыть волосы шампунем.

Народные знахари рекомендуют, для предотвращения выпадения волос во время беременности после каждого мытья головы ополаскивать пряди травяными отварами.

Выпадение волос при беременности на ранних сроках

Что делать, если локоны выпадают в больших объемах? Если проблема приобрела глобальный характер, то будущей маме доктор может назначить медикаментозную терапию.

Лекарственные препараты беременным женщинам назначаются лишь в крайних случаях, как правило, медикаменты — это комплекс витаминизированных компонентов, способствующих укреплению прядей.

Какие препараты могут выть назначены беременной женщине, если у нее выпадают волосы?

  • «Нутрикап». Состав: метионин, цистин, масло грецкого ореха, витамины группы В и С, минералы — цинк, кремний, сера.
  • «Ринфолтин». Состав: женьшень, мята, кофеин, пальмовая ягода.
  • «Пантовигар». Состав: витамины группы В, цистин, кератин, медицинские дрожжи, аминобензойная кислота.

Общие правила

У многих женщин очень выпадают волосы при беременности. Чтобы не допустить подобной ситуации, следует руководствоваться такими базовыми правилами:

  • Скорректируйте свой рацион. Целью потребления пищи должно быть не только утоление голода, но также насыщение организма питательными веществами. Чтобы волосы выпадали меньше, включите в рацион побольше продуктов, содержащих витамины группы В, а также кальций. Разработайте меню совместно со своим лечащим врачом.
  • Перестройте свой образ жизни так, чтобы он соответствовал вашему положению. Старайтесь как можно больше отдыхать и гулять на свежем воздухе. Оградите себя от негативных эмоций, воздерживайтесь от сильных физических нагрузок.
  • Обратите внимание на уход за волосами. Возьмите за правило пользоваться шампунями на натуральной основе. Используйте народные средства, которые позволят укрепить луковицы волос.

Народные рецепты

Если у вас выпадают волосы во время беременности, проблему можно попытаться решить народными методами. Укрепить луковицы и остановить выпадение помогут следующие рецепты:

  • Несколько ломтиков ржаного хлеба распарьте, слегка залив их кипятком. После мытья головы, пока волосы еще влажные, вотрите полученную кашицу в корни, интенсивно массируя кожу пальцами. На 20 минут оставьте маску для воздействия, утеплив голову пленкой и полотенцем.
  • Молочную сыворотку слегка подогрейте и смешайте с яичным желтком. Пока состав еще теплый, быстро распределите его по коже головы, замотайте пленкой и полотенцем. Через полчаса хорошо промойте волосы с шампунем.
  • Регулярно обрабатывайте волосы бесцветной хной. Достаточно развести содержимое пакетика водой (до состояния густой сметаны) и нанести на корни (остатки можно распределить по волосам). Через 15-30 минут смойте водой с шампунем. Если частички хны останутся в волосах, их можно будет вычесать, когда шевелюра будет уже сухой.
  • Смешайте касторовое и репейное масла. Перед нанесением подогрейте смесь и вотрите в кожу головы. Остатки распределите по всей длине или обильно смажьте кончики. Оберните голову пленкой, дополнительно утеплите полотенцем, а через 40-60 минут вымойте волосы.

Домашний рецепт для укрепления локонов вам подскажет, скорее всего, мама или бабушка. Если с народными средствами от выпадения волос в вашей семье не знакомы, приведем несколько наиболее популярных примеров.

Название средства Ингредиенты Приготовление Применение
Луково-медовая маска 1 луковица среднего размера и натуральный мед (пропорции – 4:1). Натереть луковицу на мелкой терке и перемешать с медом. Втереть в корни волос. Надеть шапочку для душа и укутать сверху полотенцем. Выдерживать полчаса. Потом тщательно промыть.
Медово-коньячная маска 1 яичный желток, мед, коньяк и сок алоэ (по 1 ст. л.). Хорошо перемешать все ингредиенты. Аккуратно втереть в корни волос. Утеплить и оставить на 20 минут. Как следует вымыть голову.
Луково-дубовый бальзам Шелуха лука и кора дуба в одинаковом соотношении. Залить крутым кипятком. Настаивать 40 минут. Процедить. Втереть в кожу головы. Оставить высыхать. Можно применять каждый день.

Что запрещено

Любое воздействие на волосы (атмосферное либо от рук человека) гипотетически может нанести вред их структуре. А при беременности ассортимент средств для восстановления локонов весьма ограничен.

Поэтому будущим мамочкам стоит быть осторожными со своей шевелюрой.

  • От чего отказатьсяЕсли вы не собираетесь полностью отказываться от окрашивания, то хотя бы минимизируйте количество процедур. Применяя краску на окислителе, обязательно надевайте маску-респиратор.
  • Постарайтесь ограничить термическое влияние на пряди (фен, «утюжок», плойка).
  • Шпильки и заколки оставляют микроцарапины на коже головы, вытягивают и без того слабые локоны. По возможности сократите их количество и время ношения.
  • Специальные витамины для волос категорически запрещены (пропорции действующих веществ в этих препаратах не адаптированы для беременных).
Предлагаем ознакомиться:  Витамины для кожи лица, волос и ногтей

Травяные ополаскивания

Лечение болезни

Когда выпадают волосы во время беременности, есть масса способов укрепить их. Наиболее эффективный из них — это ополаскивание травяными отварами каждый раз после мытья головы. Наиболее популярны следующие рецепты:

  • Две горсти сушеной жимолости нужно залить литром воды. Поставьте на огонь, доведите до кипения и протомите под закрытой крышкой еще в течение четверти часа. А еще через полчаса готовый отвар нужно будет процедить.
  • Возьмите по столовой ложке мать-и-мачехи и сушеной крапивы. Вскипятите и сразу же снимите с огня. Отвар должен настаиваться еще около часа, после чего его нужно процедить.
  • Возьмите по 2 столовой ложки корней аира, лопуха и хмеля. Залейте сырье литром кипятка и дайте постоять несколько минут. Поставьте сосуд на огонь на прокипятите в течение 5 минут. Когда отвар остынет, его нужно процедить.

Меры профилактики

Любую проблему намного проще предотвратить, чем заниматься ее решением, когда все уже произошло. Так и с волосами будущих мамочек. Вовремя предпринятые меры профилактики позволят сохранить здоровье локонов.

Уход Откажитесь от сложной и травмирующей волосы укладки, не стягивайте сильно пряди.
Питание Употребляйте свежие овощи и фрукты, насыщенные антиоксидантами и флавоноидами. Это будет стимулировать рост волосяного стержня.
Косметика Используйте шампуни и бальзамы-кондиционеры с протеинами, кремнием и биотином. Эти вещества хорошо укрепляют фолликулы.
Витамины В составе вашего поливитаминного комплекса обязательно должны находиться витамины группы B, а также Е, С, биотин и цинк. Они отвечают за здоровье волос.

Способы лечения

Процедурный

Итак, что делать, если вы ждете малыша и у вас начали выпадать волосы? Придерживайтесь 4 простых правил:

  • РекомендацииСамое главное – не паниковать. Дневная норма потери – до 100 волосинок. Посчитайте, что осталось на расческе и одежде, и успокойтесь.
  • Заметили, что волосы осыпаются намного сильнее, чем обычно? Проконсультируйтесь с врачом по поводу приема витаминного комплекса.
  • Заведите себе полезные привычки: больше отдыхать, спать не менее 8 часов, ежедневно выходить на свежий воздух.
  • Посоветуйтесь с парикмахером по поводу замены шампуня.

В конце концов, просто запаситесь терпением. Буквально через несколько месяцев после родов пряди снова начнут интенсивно отрастать. И прическа снова будет вас радовать.

Нередко бывает так, что во время и после беременности сильно выпадают волосы. Что делать, чтобы этого не допустить? Возьмите на вооружение следующие полезные советы:

  • снизьте до минимального количество потребляемых сладостей, консервации, а также копченых и острых продуктов;
  • регулярно «освежайте» прическу, подрезая посеченные кончики;
  • откажитесь от экстремальных температур вовремя мытья головы (вода должна быть теплой);
  • выбирайте для ухода за волосами средства с пометкой «Интенсивный уход»;
  • обратите внимание на натуральные шампуни (в их составе должны присутствовать женьшень, масло чайного дерева, пантенол, экстракт розмарина и т. д.;
  • на время беременности и кормления грудью полностью откажитесь от сушки волос феном, а также термоукладки;
  • приобретите расческу с деревянными зубчиками или же с натуральной щетиной;
  • и в холодное, и в жаркое время года прячьте локоны под головным убором.

Женские хитрости

Если во время или после беременности выпадают волосы, что делать, подскажут сами женщины, которые уже прочувствовали на себе это состояние. На женских форумах можно найти следующие советы, которые помогут поддерживать шевелюру в здоровом состоянии:

  • если вторая половина беременности приходится на лето и осень, основу рациона должна составлять растительная пища (речь идет о натуральных овощах и фруктах, которые можно приобрести у дачников);
  • в небольшую емкость с распылителем нужно налить очищенную воду и добавить по несколько капель масляных растворов витаминов А и Е (в летнюю жару или зимой, когда воздух в помещениях пересушен, нужно регулярно опрыскивать локоны полученным составом);
  • непосредственно перед мытьем головы добавляйте в шампунь масляные витамины (можно чередовать их или же добавлять сразу весь коктейль);
  • если вы только планируете беременность, следует обезопасить себя от проблемы заранее, организовав интенсивный курс приема витаминов и минералов.

Степень серьезности проблемы

Если у вас сильно выпадают волосы при беременности, это не повод для паники. Конечно, неприятно видеть негативные изменения во внешности, но стоит понимать, что это естественный процесс. Тем не менее, иногда потеря волос бывает настолько сильной, что не паниковать просто не возможно. В некоторых случаях действительно приходится обращаться за помощью к трихологу.

чтобы оценить состояние локонов, снимите с расчески один волосок и внимательно осмотрите его. Луковица должна быть светлой. Если она темная, обратитесь к доктору.

Если вы не нашли каких-либо негативных изменений в состоянии луковицы, но количество выпадающих волос вас по-прежнему беспокоит, вам следует убедиться, что это действительно проблема, а не мнительность беременной женщины. Для этого можно провести следующий тест:

  • пару дней не мойте голову;
  • утром, не расчесываясь, соберите волосы в ладонь и аккуратно потяните вверх, скользя рукой по ним;
  • волоски, которые остались в руке, отложите в сторону;
  • повторите данную манипуляцию еще 2 раза;
  • пересчитайте волоски, которые выпали;
  • если их 15 и меньше, все в пределах нормы, а если их количество значительно превышает данную цифру, есть повод обратиться к трихологу.

Рейтинг препаратов по отзывам мамочек

Благодарные отзывы мамочек свидетельствуют об эффективности таких препаратов:

  • Элевит Пронаталь. Это популярный препарат французского производства. В его составе есть абсолютно все необходимые элементы для правильного развития плода и здоровья мамы. Не содержит данный препарат только йод. По отзывам потребителей данное средство укрепляет волосы и ногти, придает энергию и жизненную силу.
  • Витрум Пренатал – это препарат производства США. Он содержит повышенное количество фолиевой кислоты и железа, недостаток которых приводит к потере волос. А средство Витрум Пренатал Форте содержит еще и йод.
  • Фемибион – это поливитаминный комплекс австрийского производства, который также отлично зарекомендовал себя для укрепления волос в период беременности.
  • Высокие позиции в рейтинге эффективных препаратов для беременных, которые укрепляют волосы занимают также Алфавит, Компливит, Прегнавит, Мульти-табз, Лонопан.
Комментировать
0
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock detector