После родов выпадают волосы сильно: что делать, причины и лечение

После родов выпадают волосы сильно: что делать, причины и лечение

После родов выпадают волосы сильно: что делать, причины и лечение
СОДЕРЖАНИЕ
0

Как проявляется послеродовое выпадение волос

Главная причина интенсивного выпадения волос после родов – гормональный дисбаланс. Во время беременности в организме женщины вырабатывается много эстрогена – это вещество позволяет прядям постоянно находиться в фазе стремительного роста, замедляет процесс старения и выпадения волос.

Но после рождения ребенка уровень эстрогена стремительно падает, старые волосы начинают интенсивно выпадать, а новые не успевают отрасти, поэтому многим женщинам кажется, что они лысеют. Но процесс этот вполне объясним, не считается патологическим, но чтобы все нормализовалось, должно пройти не менее полугода.

Переутомление, стресс, дефицит сна

При постоянной нехватке полноценного отдыха замедляются процессы обмена в организме, что приводит к интенсивной потере волос, еще и вес начинает стремительно увеличиваться. Поэтому не забывайте уделять время себе, любимой, спите вместе с малышом днем, больше гуляйте.

Авитаминоз

В первые месяцы после родов женщине приходится тщательно контролировать свой рацион, чтобы избежать аллергических реакций у крохи, организм испытывает дефицит витаминов и микроэлементов. Но большинство современных специалистов по грудному вскармливанию категорически против ущербного меню во время лактации, просто нужно составить приблизительный рацион еще во время беременности, попросить помощи и педиатра.

Анемия, реакция на наркоз

Эти последствия сложных или затяжных родов негативно отражаются не только на состоянии пряжей, но и на самочувствии в целом.

Отсутствие правильного ухода за волосами

После родов выпадают волосы сильно: что делать, причины и лечение

Молодой маме категорически не хватает времени для нанесения масок, использования травяных отваров. Но на самом деле, все эти процедуры отнимают не более получаса, нужно просто учиться планировать время, поначалу тяжело, но вы справитесь.

Если вы хотите узнать, насколько близко подошла к вам проблема раннего облысения, делайте простой тест:

  • зажмите в кулак небольшую прядь, лучше в височной части, проведите вниз;
  • если у вас в руке остались не более четырёх волосков, они на конце имеют белый мешочек, то все в пределах нормы;
  • если же волосков больше, они имеют черный мешочек в районе корня – посетите трихолога, подобные симптомы свидетельствуют о начальной стадии алопеции.

Только через несколько недель после родов, особенно если вы кормите грудью в течение этого времени, вполне возможно, внезапная потеря локонов.

Через месяц, этот процесс начинает постепенно замедляться. Тем не менее, следует соблюдать осторожность и беречь локоны, в противном случае выпадение может продолжаться.

Предлагаем ознакомиться:  Хорошее средство против выпадения волос у женщин

В наиболее серьезных случаях после родов алопеция может выпасть до 30% волос.

Наиболее чувствительным площадь верхней части головы, а локоны вдоль длины становятся:

  • слабыми;
  • безжизненными;
  • тонкими;
  • легко запутываются;
  • трудно расчесываются.

Пытаясь улучшить внешнее состояние прядей, мы окрашиваем их, надеясь хоть как-то скрыть выпадение. Но можно ли это делать во время грудного вскармливания? Как влияет краска на грудное молоко? Ответы в этой статье.

Народные рецепты для укрепления волос

Самое простое, что вы можете сделать для укрепления волос – это приобрести витаминный комплекс в аптеке, поскольку даже правильное питание не всегда помогает справиться с авитаминозом.

Эффективные витаминные комплексы для волос:

  1. Кальций D3 Никомед – способствует укреплению волосяных фолликулов, устраняет ломкость ногтей.
  2. Витрум Пренатал Форте – один из лучших комплексов для укрепления волос, предотвращения облысения.
  3. Витрум Бьюти – комплекс содержит микроэлементы и витамины для поддержания женской красоты, благодаря высокому содержанию магния, укрепляет нервную систему, устраняет проявления стресса.
  4. Элевит – хорошее средство для укрепления и оздоровления волос.

Перед покупкой витаминов не забудьте посоветоваться с врачом, даже безобидные, на первый взгляд, препараты, могут быть опасными для кормящей мамы и грудничка.

В народной медицине есть много эффективных масок для восстановления густоты волос, главное, делать их регулярно, ожидать ошеломительного эффекта после 1-2 применений глупо. Маски нужно наносить 2-3 раза в неделю, курс состоит из 12-15 процедур.

Кефирная

Самая простая – смазать пряди теплым кефиром, укутать голову, оставить на 30-40 минут. При выборе кисломолочной продукции обращайте внимание на срок годности – полезным и безопасным считается продукт, который храниться не более 5 суток.

Репейная

После родов выпадают волосы сильно: что делать, причины и лечение

Если волосы выпадают интенсивно, появились проплешины, смешайте 30 мл теплого репейного масла и 10 мл настойки красного перца, смесь пипеткой нанесите на кожу, голову утеплите. Маска активизирует кровоснабжение тканей, пробуждает спящие фолликулы, главное, не передержать – смывать состав нужно при появлении легкого жжения, в противном случае вы рискуете остаться совсем без волос.

Желточно-оливковая

Для приготовления простой питательной маски нужно смешать 2 перепелиных сырых желтка с 15 мл меда и 5 мл масла оливы. Смесь равномерно нанести на корни и пряди, оставить на 20 минут.

Предлагаем ознакомиться:  Как использовать пиво для защиты и восстановления волос

Ополаскиватели

В качестве ополаскивателя используйте отвары лекарственных растений – ромашки, крапивы, березы, хмеля. Для приготовления целебного раствора залейте 4 ст.л. одной травы или смесь 1 л воды, томите на слабом огне четверть часа, остудите до комфортной температуры.

Причины внезапной потери волос

Крепкие, толстые, блестящие во время беременности волосы после родов теряют свою силу.

За послеродовое облысение несет ответственность несколько факторов. Основная причина, прежде всего, гормональные изменения. 

В то время как женщина беременна, увеличивается количественно массы эстрогена, который стимулирует весь организм и продлевает жизнь локона. После родов концентрация эстрогена падает, что среди других причин влечет и внезапное их выпадение. Ногти в этот период также стали слабее, а кожа более чувствительной, но это тема для других статей.

После родов выпадают волосы сильно: что делать, причины и лечение

В дополнение к гормональным изменениям, еще одним важным фактором является стресс, который влияет на все тело каждой свежеиспеченной матери. Стресс вызывается постоянным

  • недосыпанием;
  • усталостью;
  • изменением привычек питания;
  • и тех, которые связаны с физической активностью.

Правильное питание поможет укрепить волосы

Что делать, если выпадают волосы при грудном вскармливании? Правильно, сбалансировано и регулярно питаться, ведь то, как мы выглядим, напрямую зависит от того, что мы едим. Составить меню, которое поможет вам выглядеть хорошо, и при этом не навредить малышу, задача сложная, но вполне выполнимая.

Итак, исправляем недостатки внешности продуктами питания. Но не забываем о таблетированных витаминах.

Чай с молоком

За 30–40 минут до каждого кормления выпивайте чашку зеленого некрепкого чая с молоком или сливками – организм получит порцию кальция, улучшится приток молока.

Гречневая каша и творог

Нежирный твердый сыр, творог, гречка – эти продукты устраняют дефицит витамина B2.

Любые зерновые продукты благотворно влияют на состояние волос. Но могут спровоцировать метеоризм у малыша.  Чтобы этого избежать, включите в рацион укроп, фенхель, давайте малышу укропную воду.

Говядина, немного прожаренная печень – эти продукты богаты железом, устраняют анемию.

уход за волосами

Морская рыба

Это просто кладезь полезных веществ, замедляет процесс старения, благотворно влияет на состояние волос, укрепляет иммунитет.  Употребляйте ее 2-3 раза в неделю в отварном, тушеном, запеченном виде.

Сырые орехи, семечки

Содержат витамин B3.

Тыква, овсяная каша

уход за волосами

В этих продуктах много фолиевой кислоты.

Растительные масла

Помогут восполнить дефицит витамина E в организме.

Основное правило кормящей мамы – любой новый продукт нужно вводить в рацион осторожно, с интервалом в 2-3 дня, небольшими порциями.

Предлагаем ознакомиться:  Выпадение волос психосоматика луиза хей — Волосы

Что делать

Вы можете быть на 90% уверены, что локоны, потерянные после родов, будут возвращены. Тем не менее, иногда случается, что восстановление может занять до чуть более полугода.

Таким образом, важен активный уход, чтобы помочь локонам блистать в полном блеске. Аптеки в настоящее время заполнены различными препаратами для борьбы с выпадением локонов.

Проконсультируйтесь с вашим фармацевтом и выберите те продукты, которые действуют непосредственно на корни волос.

Некоторые продукты, производятся на основе витамина В5, В6 и В8, укрепляющие волосяной покров, на основе оливок, которые защищают корни, а с добавлением красного хинина, что ускоряет пролиферацию клеток. Каждый из этих лосьонов надо хорошо втирать в кожу головы с легким массажем, который поощряет лучшую циркуляцию крови.

Как ухаживать за волосами во время грудного вскармливания

Кормлю грудью, правильно питаюсь, но выпадают волосы все равно, что делать?  Такие жалобы молодые мамочки довольно часто адресуют медикам. Если вы столкнулись с подобной проблемой, возможно, вы просто неправильно ухаживаете за локонами, что плохо отражается на их состоянии.

Основные правила ухода:

  1. Не стягивайте волосы в тугой хвост – из-за плохого кровоснабжения фолликулы страдают от недостатка кислорода и питательных веществ.
  2. Всегда распускайте волосы на ночь, им, как и всему организму, ночью нужно отдыхать.
  3. Во время мытья головы не наклоняйте голову вниз, это поможет избежать ломкости волос.
  4. Влажные волосы не нужно интенсивно тереть, достаточно промокнуть их мягким полотенцем. Расчесывать пряди лучше после полного их высыхания.
  5. Мыть голову следует по мере загрязнения, шампунь не должен содержать лаурилсульфат натрия, не забывайте регулярно наносить на волосы бальзам.
  6. Лечебных красок для волос не существует, все это просто рекламный трюк. Не стоит пытаться вернуть здоровье локонам при помощи окрашивания, лучше сначала укрепить их более привычными и проверенными способами.

Старайтесь расчесываться 3-4 раза в день, необходимо сделать минимум по 50 движений в разных направлениях, расческу лучше выбрать деревянную. На время лактации необходимо воздержаться от укладки феном, плойкой, лаком – ослабленным прядям высокие температуры и агрессивные вещества точно не пойдут на пользу. Если выпадение имеет интенсивный характер, возможно, стоит задуматься об оригинальной короткой стрижке.

Комментировать
0
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock detector