Витамины для укрепления волос и ногтей

Витамины для укрепления волос и ногтей

Витамины для укрепления волос и ногтей
СОДЕРЖАНИЕ
0

Препарат «Супрадин»

Прием витаминов, которые способствуют укреплению, а также росту ногтей и волос, имеет свои рекомендации к использованию.

Показания к применению витаминных комплексов:

  • нарушения структуры волос;
  • слабость ногтевых пластин;
  • изменение цвета ногтей;
  • потеря волос по различным причинам;
  • повреждения ногтей;
  • скудный рацион питания;
  • появление белых пятен на ногтевых пластинах.

Противопоказания:

  • плохая восприимчивость к тому или иному компоненту;
  • гипервитаминоз;
  • аллергические реакции;
  • беременность;
  • дети младше 12 лет;
  • повышенная чувствительность к компонентам препарата;
  • нарушения в работе печени;
  • желче-каменная болезнь.

Сложно найти человека, который бы не жаловался на проблемы с ногтями, выпадение волос. Послужить этому могут различные факторы. Во-первых, это ослабление организма. В случае наличия простудных, вирусных, инфекционных заболеваний иммунная система организма функционирует плохо. Соответственно, усвоение всех полезных веществ нарушается. Нехватка витаминов и минералов приводит к выпадению волос, ломкости ногтей, деформации ногтевой пластины.

Во-вторых, стоит отметить режим и качество питания. В современном мире все мы привыкли перебиваться легкими и быстрыми перекусами. Такая быстрая еда не приносит никакой пользы организму. Более того, она оказывает непоправимый вред в виде нарушения работы пищеварительной системы. При дисбактериозе кишечника практически всегда страдают волосы, ногти и кожа.

Не стоит забывать о важности воды для нашего здоровья. Даже малейшее обезвоживание организма приводит к сухости и ломкости волос и ногтевых пластин. Системы и органы пытаются взять влагу именно из данных структур. Поэтому ежедневно нужно выпивать минимум 1-1,5 литра очищенной не газированной воды. Также, на состояние волос и ногтей оказывают влияние такие факторы:

  • Загрязненный воздух;
  • Прием некоторых лекарственных препаратов;
  • Инфекционные заболевания кожи головы;
  • Плохое кровообращение кожи головы;
  • Резкие перепады температуры;
  • Стрессовые ситуации;
  • Гормональный сбой;
  • Прием гормональных средств;
  • Анемия;
  • Химиотерапия;
  • Смена климата.

С такой проблемой сталкивается большинство людей, и для ее появления причин предостаточно:

  • наследственность;
  • возраст;
  • проблемы эндокринной системы;
  • стрессы;
  • аутоиммунные заболевания;
  • плохое питание;
  • негативные внешние факторы (сухой воздух, соленая вода и пр.);
  • нехватка витаминов (о том, какие витамины пить при выпадении волос, мы расскажем ниже);
  • использование химических косметических веществ;
  • женские физиологические изменения (беременность, менопауза и пр.);
  • диеты;
  • экология и пр.

Витамины для укрепления волос и ногтей

Эти витамины при выпадении волос, отзывы о которых привлекают к ним внимание множества людей, ускоряют рост волос и воздействуют на состояние ногтей, кожи. Средняя цена препарата – 400 р. Принимается 1 раз в день по капсуле, которую нужно запивать стаканом воды, после или во время еды.

Показания к применению:

  • Изменения структуры волос, ломкость ногтей, облысение.
  • Профилактика и лечение авито-, гиповитаминозов, а также недостатка минеральных веществ.
  • Кожные заболевания, среди которых псориаз и экзематозные дерматиты.
  • Шелушение и сухость кожи, трещины на губах, заеды.
  • Нарушения целостности кожи, включая царапины, порезы, ожоги.

Комплекс оптимизирует обменные процессы, препятствует старению клеток, укрепляет ногти, волосы, а также разглаживает морщины. Витамины для волос, лучшие из которых представлены в этой статье, имеют разную стоимость. Так, средняя цена этого препарата – 300 р. Применяется курсом для укрепления организма, а также при проблемах, возникающих с волосами. Выпускается в 3 лекарственных формах: дрожжи, капсулы (кремний-кальций) и цветочный чай.

  • Очаговая алопеция.
  • Андрогенетическое облысение.
  • Идиопатическая трихоклазия.

Комплекс останавливает облысение, лечит волосы, а также ускоряет их рост. Средняя цена препарата – 2200 руб. Включает в себя натуральные средства: био-ботанический шампунь, терапевтические маски, био-ботаническую сыворотку. Данным комплексом необходимо пользоваться 1-2 месяца дважды в неделю.

Применять при выпадении волос:

  • Из-за беременности или родов.
  • Из-за стресса.
  • Из-за климакса.
  • Из-за перенесенной операции.
  • Из-за плохой экологии.
  • Из-за инфекции кожи.
  • Из-за чрезмерной сальности кожи.
  • Из-за приема гормональных препаратов.
  • Из-за некачественных лаков, красок и других средств для волос.

Этот поливитаминный препарат из Швейцарии устраняет гиповитаминоз, в тканях улучшает обмен веществ, стабилизирует энергетический баланс. Средняя стоимость – 230 руб. Содержит микро- и макроэлементы, витамины. Бывает в форме шипучих и обычных таблеток.

  • Активный образ жизни.
  • Женщинам для восстановления состояния ногтей, волос и кожи (за счет оптимального содержания витамина А, кальция пантотената, а также биотина).
  • Момент выздоровления (при эпидемии гриппа и прочих ОРВИ).
  • Сезонный гиповитаминоз.
  • Восполнение количества витаминов у людей, злоупотребляющих алкоголем, а также курильщиков.
  • Прием гормональных препаратов или антибиотиков.

Это поливитаминное средство для волос, ногтей и кожи. Примерная стоимость – 220 р. Улучшает обеспечение кожи кровью, при этом восстанавливает ее эластичность и упругость, а также замедляет протекающие процессы старения. Необходимы эти витамины при сильном выпадении волос.

  • Предупреждение тех нарушений, которые возникают из-за дефицита витаминов.
  • Улучшение внешнего вида ногтей, волос и структуры кожи.
  • Разнообразные кожные заболевания (псориаз, экзема, гиперкератоз, ихтиоз).
  • Укрепление ногтей и волосяных луковиц.

Это эффективные витамины при выпадении волос, которые стимулируют их рост и укрепляют их. Средняя стоимость – 250 р.

  • Для усиленного роста волос, а также прекращения их выпадения.
  • Острое выпадение волос, которое возникает на фоне аллопеции.

Скорее всего, каждый человек сталкивался в своей жизни с такой проблемой, как выпадение волос: вирусы и болезни, слишком быстрый темп жизни, ежедневные стрессы, огромное количество работы дают о себе знать. В данном случае помощь окажут приведенные витаминные комплексы, которые также в целом укрепляют организм человека.

Витамины для укрепления волос и ногтей

Вышеуказанный процесс у представительниц прекрасного пола, в отличие от мужчин, носит не локальный, а глобальный характер: выпадение волос охватывает, как правило, всю поверхность головы.

Причины выпадения волос могут быть следующими у женщин:

  • влияние «наружных» факторов: депрессивные состояния, регулярный стресс, нарушенная экология, бесконтрольный прием лечебных средств, радиация;
  • гормональное поредение волос: после абортов, приема гормонов;
  • андрогенное выпадение (в результате дисфункции надпочечников и яичников).

Кроме того, причиной выпадения волос могут стать разнообразные диеты. Известно, что жировая ткань женщины отвечает и за ее гормональный фон. Если представительница прекрасного пола теряет более чем 10% веса, то у нее будут наблюдаться симптомы облысения и слоиться ногти. Ведь в большинстве случаев диеты без присмотра врача и без особой потребности приводят к дисбалансу минералов и белковому дефициту.

Кальций при выпадении волос чрезвычайно необходимый. Специалисты рекомендуют употреблять вышеуказанное средство следующим образом:

  • маленьким пациентам от 3 до 12 лет показан прием не более чем 1 таблетки в день;
  • детям от 12 лет и взрослым инструкция по применению рекомендует употреблять по 1 таблетке каждые 12 часов.

Следует отметить, что доктор в случае необходимости может назначить индивидуальный режим дозирования.

Витамины для укрепления волос и ногтей

Данный препарат можно смело принимать во время приема пищи. Таблетку разрешено рассасывать и разжевать.

Предлагаем ознакомиться:  Витамины для волос что пить

Суточная норма вышеуказанного микроэлемента

Вышеуказанный микроэлемент является важнейшим веществом для нормального функционирования человеческого организма. Ведь он отвечает за такие важные процессы, как:

  • регуляция проницаемости мембран клеток;
  • работа нервной системы;
  • поддержание функционирования сердца и его системы;
  • формирование зубов и костной ткани;
  • осуществление процесса гемостаза (свертывание крови);
  • способствование внутриклеточной проходимости;
  • участие в процессах обмена;
  • укрепление иммунитета.

Ни для кого не секрет, что кальций для волос имеет огромное значение. Ведь от вышеуказанного микроэлемента зависит их красота и здоровье.

Дневная необходимость организма в данном минерале составляет от 800 до 1250 мг. Но это, конечно же, зависит от индивидуальных особенностей отдельного организма. Следует помнить, что максимальная суточная потребность в кальции составляет 2500 мг.

Выпадение волос – это первый признак нехватки кальция в организме. Повышенная потребность в данном микроэлементе проявляется у людей следующих категорий:

  • кормящие матери и беременные женщины;
  • дети в период полового созревания;
  • менопауза у женщин.

Трихологи утверждают, что в это время таким пациентам необходимо обязательно увеличить дневную дозу кальция, чтобы предотвратить возникновения его дефицита.

Витамин В1 (тиамин)

Витамин В1 на состояние волос влияет опосредованно, хотя и очень сильно. Если рассматривать витамины для волос, лучшие из которых можно найти в данной статье, этому стоит уделить пристальное внимание. Так, он в организме регулирует обмен основного количества белков, жиров, кислот, углеводов и минеральных веществ.

Витамин В2 (рибофлавин)

Он несёт ответственность за скорую работу обмена веществ и оказывает значительное влияние на усвоение питательных элементов. Кроме того, эти витамины, необходимые при выпадении волос, помогают их клеткам насыщаться кислородом. Дефицит рибофлавина приводит к чрезмерной работе сальных желёз, расположенных в том числе под кожей головы, за счет чего наши волосы все время у корней становятся жирными. При этом концы их, наоборот, бывают очень сухими, а также ломкими.

Этот витамин оказывает положительное влияние на работу кровеносной системы и обеспечивает луковицы волос необходимым объемом кислорода. Кроме того, в состав коэнзимов входит никотиновая кислота. А они активно участвуют в регулярном обновлении клеток. РР оказывает позитивное влияние на скорость роста волос, при этом отвечает за их окраску.

Когда бить тревогу

Ученые считают, что выпадение около ста волосков в день – это норма. Следует учитывать тот факт, что волосы остаются не только на щетке или расческе, но оседают на одежде, подушке или же просто падают на пол. Если эти сто волосков есть только на расческе – это уже проблема.

Но также нужно помнить, что у каждого человека индивидуальное количество волосков на голове. У одного их 50 тысяч, у другого – 150 тысяч. Поэтому наблюдать за волосами нужно в индивидуальном порядке. Определить уровень выпадения волос поможет простой тест: нужно взять в руку 15 волосков и потянуть. Если у человека наблюдается чрезмерное выпадение волос, тогда в его руке останутся более 3-х волосков.

Витамин В6 (пиридоксин)

Витамин В6 известен своим участием в процессах обмена веществ, а также своей ролью в синтезе важнейших функциональных и структурных соединений в организме человека. От активности пиридоксина зависит наличие в человеческом организме гормонов, жиров и белков, которые нужны для здоровья волос, кроме того, в коже головы он поддерживает полноценный обмен веществ.

В отношении прядей витамин В6 проявляет себя особенно заметно, когда отмечается его нехватка: организм жертвует волосами в самую первую очередь. Даже при небольших гиповитаминозах они начинают выпадать, при этом кожа головы страдает от дерматитов и себореи.

Лучшие витамины при выпадении волос: препарат System 4

Вышеуказанный препарат является чрезвычайно полезным для организма человека. Почему? Оказывается, сочетание кальция и витамина Д3 (колекальциферол) производит просто потрясающий эффект на состояние ногтей и волос человека.

Витамин Д3 является жирорастворимым гормоном, который вырабатывается под воздействием лучиков солнца. Препарат «Кальций Д3» для волос способствует активному их росту. Витамин Д3 усиливает процесс минерализации костей, является, как и кальций, основополагающим в развитии крепкого и здорового скелета.

Кроме того, колекальциферол регулирует в крови количество кальция, предотвращает вымывание его из костей.

Витамины для укрепления волос и ногтей

Вышеуказанный препарат предназначен для регулирования обмена фосфора, кальция в зубах, волосах, мышцах, костях и ногтях.

Кальций для волос и ногтей в сочетании с витамином Д3 способствуют их крепкому здоровью и красоте. Дефицит этих двух микроэлементов приводит к плачевным последствиям:

  • потеря эластичности ногтей;
  • наблюдение симптомов облесения;
  • ломкие волосы.

О приеме препарата «Кальций Д3 Никомед» довольные пациенты оставляют много отзывов. Они утверждают, что данный препарат помог укрепить им не только волосы и ногти, но и кости.

Но существует группа противоположных мнений на счет вышеуказанного препарата. Некоторые пациенты утверждают, что средство «Кальций Д3 Никомед» вообще им не помогло.

Специалисты утверждают, что, прежде чем принимать данное средство, нужно проконсультироваться с опытным врачом. Ведь необходимо в первую очередь установить действительную причину выпадения волос. Например, если причиной начинающего облысения является гормональный дисбаланс, то препарат «Кальций Д3» здесь не поможет. Эти слова подтверждаются многими откликами людей. Также они предостерегают, что если перепить кальций, то кости станут более хрупкими.

Кальций — для волос и ногтей чрезвычайно важный микроэлемент. Его дефицит в организме провоцирует симптомы начинающего облысения. Кроме того, слоятся и становятся ломкими ногти.

Предотвратить дефицит кальция в организме можно, если соблюдать некоторые рекомендации:

  • своевременное и полноценное питание;
  • частые прогулки на свежем воздухе;
  • нагрузки физические, то есть активное занятие спортом;
  • отказ от курения и алкоголя;
  • защищать волосы от мороза и солнца.
  • ограничить себя от стрессов.

Витамины для укрепления волос и ногтей

Но что же делать, если все-таки проявляются симптомы облысения? Важно вовремя обратиться к опытному специалисту и начать принимать кальций для волос.

Подбирая витамины для волос, лучшие из которых рассмотрены в этой статье, следует отдельное внимание уделить этому комплексу. Он не предназначен непосредственно для роста и укрепления волос, но этому эффективно способствует. Средняя его стоимость — 200 р. Минералы и витамины, входящие в состав комплекса, разделены на три группы и представлены в виде трех таблеток, которые нужно пить каждые 4 часа.

  • Терапия и профилактика недостатка микроэлементов разной природы и гиповитаминозов.
  • Высокая потребность в витаминах и микроэлементах (интенсивные умственные и физические нагрузки, химиотерапия, лечение антибиотиками, беременность, нерациональное и недостаточное питание, послеоперационный период, инфекционные заболевания и пр.).
Предлагаем ознакомиться:  Выпадение волос у женщин: лечение на голове и причины облысения у женищин после 50 лет

Это витаминный комплекс, который разработан для организма женщины. Средняя стоимость – 500 р. Помогает формированию коллагена, а также других белков, нормализует обмен веществ, влияет на структуру волос, ногтей и кожи. Антиоксидант.

  • Для видимого улучшения состояния кожи, ногтей и волос.
  • Для лечения и профилактики дефицита микроэлементов и витаминов.
  • При отсутствии в рационе необходимого количества витаминов.
  • Проведение химиотерапии.
  • После инфекционных заболеваний.
  • При физическом и нервном истощении.
  • Также препарат рекомендован тем, кто проживает в регионах с плохими экологическими условиями.

Для того чтобы волосы перестали выпадать, можно также использовать различные альтернативные средства, среди которых рецепты народной медицины и гомеопатические препараты.

Это гомеопатические таблетки, которые призваны бороться с чрезмерным выпадением волос. Стоимость – около 400 р.

  • Выпадение ресниц.
  • Облысение из-за нервных расстройств, стрессов.
  • Ломкость ногтей.
    выпадение волос какие витамины пить

Витамин А (бета-каротин или ретинол)

Он играет большую роль в восстановлении и росте волос, способствует работе и нормальному функционированию сальных желёз, а также оказывает положительное воздействие на здоровье кожи головы. Также он решает такую проблему, как выпадение волос. Какие витамины пить, в случае если они начали сильно ломаться, при этом напоминают по внешнему виду сухую солому?

Скорее всего, в вашем организме имеется большая нехватка бета-каротина и аскорбиновой кислоты. Если вы запасы не пополните незамедлительно, ваши волосы будут сильно выпадать, после чего окончательно утратят сияние и блеск. Также и возникновение перхоти себя долго не заставит ждать. Чтобы избежать этих не самых приятных моментов, необходимо регулярно принимать витамины А, Е для волос.

Кальциевые маски для укрепления и роста волос

Рекомендуется проводить вышеуказанные процедуры в целях лечебно-профилактических. Специалисты отмечают, что маски на основе кальция или продуктов, что его содержат, укрепляют волосы и ногти. Они становятся более здоровыми и красивыми.

Кальций для волос можно применять следующим образом: в готовую порцию маски добавить одну таблетку, перетертую в порошок, данного минерала. Легкими движениями втереть полученную смесь в волосы. Держать такую маску на голове рекомендуется не более получаса, после чего смыть теплой водичкой.

Также на волосы можно нанести небольшое количество обезжиренного кефира. Такая маска способствует укреплению волосяных фолликулов. Волосы после данной процедуры становятся упругими и мягкими.

Специалисты рекомендуют для укрепления волос еще одну, не менее эффективную, маску. Взять два ломтика черного хлеба, замочить в воде, добавить щепотку соли и чайную ложку сухой горчицы. Полученную смесь поставить на огонь. Затем добавить ампулу кальция хлорида. Данную маску остудить и нанести на кожу головы минимум на 2 часа. Смыть теплой водичкой. Эта процедура способствует зарастанию залысин и активному росту волос.

На рост волос и ногтей, а также в целом на их состояние, влияют следующие витамины и элементы.Витамины Е и АНедостаток витамина А приводит к сухости и ломкости ногтей, возникновению перхоти и посеченным кончикам. Устранить его нехватку можно путем регулярного употребления домашнего творога, яиц, печени, томатов, моркови и зелени.

_

Продукты с высоким содержанием витамина А

Если же в организме наблюдается дефицит витамина Е, который замедляет процессы старения, это может привести к возникновению заусениц, потускнению волос, а также хрупкости ногтей. Восполнить его можно, употребляя орехи, сливочное и растительное масло.

Аскорбиновая кислотаОбильное выпадение волос и возникновение белых пятен на ногтевых пластинах говорит о недостатке витамина С. Большое его количество содержится в ягодах смородины, облепихи и шиповника, в болгарской перце, капусте и зелени. Аскорбиновая кислота необходима для лучшего усвоения железа, витаминов А и Е. Восполнение ее количества приводит к улучшенной снабжению кровью волосяных луковиц и уплотнению ногтей.

_

Фрукты с содержанием витамина С

Осуществлять подкормку этим витамином можно внутренне и наружно. В первом случае используются витаминные добавки или продукты, содержащие этот компонент, во втором – специальные макси, шампуни, ополаскиватели.Витамины группы ВНа рост ногтей и волос влияет множество веществ, относящихся к этой группе:

  • В1 (тиамин) стимулирует волосяные фолликулы. Большое его количество содержится в гречке, овсянке, зеленых овощах;
  • В2 (рибофлавин) активно участвует в обмене веществ. Его недостаток приводит к повышенному выделению жира кожей головы, а также возникновению пересушенных кончиков волос. Природное его содержание выявлено в капусте, моркови, грибах, кефире, молоке, а также в морских продуктах;
  • В3 (никотиновая кислота) влияет на пигментацию, а также степень увлажнения локонов. При ее недостатке ногти меняют свой окрас на желтый оттенок, появляются борозды, а на волосах образуется перхоть. Природным источником являются грибы, горох и печень;
  • В4 (холин) предотвращает выпадение волос. Содержится в рисе, яичных желтках, свиной и говяжьей печени.
  • В5 (пантотеновая кислота) способствует увлажнению волос, придает им здоровый блеск и объем, укрепляет ногтевые пластины. Богаты на него субпродукты, молоко и яйца.
  • В6 (пиридоксин) укрепляет ногтевые пластины, способствует росту волос и помогает в борьбе с перхотью. Содержится в бананах, картофеле и дрожжах.
  • В7 (биотин) способствует восстановлению клеток кожи, волос и ногтей. Присутствует в печени, отрубях и сое.
  • В8 (инозит) позволяет регулировать соотношение цинка и меди, участвует в росте и формировании волос. Находится в ростах пшеницы, овсянке и отрубях.
  • В9 (фолиевая кислота) помогает справиться с потерей пигментации локонов. Содержится в печени, орехах и фасоли.
  • В10 (парааминобензойная кислота) ускоряет рост волос и улучшает общий иммунитет. Присутствует в яйцах, капусте и пшенице.
  • В11 (карнитин) ускоряет рост волос, делает их более крепкими. Есть в сметане и мясе.
  • В12 (кобаламины) устраняют ломкость волос и ногтей. Витамин содержится в печени, тунце и скумбрии.

Витамин DИменно благодаря кальцию зубы, кости, ногти остаются прочными. Но без витамина D этот микроэлемент не может усваиваться человеческим организмом. Также он влияет на состояние и рост волос, снабжая их фолликулы жирными кислотами. Больше всего витамина можно получить, принимая солнечные ванны, в гораздо меньшем количестве он содержится в рыбе жирных сортов и сыре.

_

Приём солнечных ванн

Витамин Е (токоферол)

Этот витамин помогает нашей крови в значительной степени насыщаться кислородом, при этом оказывает благотворное воздействие на иммунитет, делая его способным противостоять болезнетворным бактериям и вирусам. Кроме того, токоферол способствует увлажнению, необходимому волосам, за счет чего они становятся блестящими и пышными.

Предлагаем ознакомиться:  Как улучшить рост волос на голове в домашних условиях?

Аптечные витамины для волос

Витамины, поступающие с пищей в наш организм, могут усваиваться плохо, из-за этого даже при сбалансированном и рациональном питании состояние волос становится плачевным. Для устранения такой проблемы используются различные поливитаминные комплексы, которые содержат необходимое количество микроэлементов и витаминов. Определить, какие витамины пить при выпадении волос, требуется индивидуально в диагностической лаборатории или специализированных клиниках.

Их следует принимать при отсутствии противопоказаний и строго по инструкции. Необходимо соблюдать суточную дозу и время приема, кроме того, придерживаться рекомендаций касательно приема пищи при использовании препарата. Данные комплексы нельзя совмещать с другими средствами без рекомендации доктора.

Комплекс «Ревалид»

Здоровая и красивая кожа, волосы, ногти, крепкие зубы – все это обеспечивают витамины, поступающие в организм с употребляемой нами пищей. Но не всегда все поступающие вещества усваиваются в полной мере. Иногда чтобы помочь организму их усвоить требуются специальные поливитамины.

Питательная и укрепляющая терапия может состоять, в том числе с внешнего воздействия. Сюда входят всевозможные лосьоны, маски для волос, ванночки для ногтей и втирания. Эффективность таких методов невысокая, но вполне приемлема как дополнение к основному профилактическому комплексу.

Витамины также можно использовать двумя способами: принимать их внутрь и втирать в кожу головы или пластину ногтей. Здесь большего эффекта можно достичь наружным применением, ведь в этом случае полезные вещества работают локально.

Для здоровья волос, ногтей, кожи наравне с поступлением витаминов важно и содержание требуемого количества минералов, а, именно:

  • цинка;
  • селена;
  • железа;
  • кальция;
  • меди;
  • кремния.микроэлементы для волос

Стоит отметить также особое значение щитовидной железы. Сбои в ее работе обязательно отразятся на состоянии кожного покрова. В первую очередь щитовидной железе требуется йод, который содержится в йодированной соли, морской капусте.

Это препарат, который содержит аминокислотный и витаминный комплекс, способствующий укреплению здоровья и роста ногтей и волос. Средство недорогое – стоит около 400 р. Побочных эффектов не имеет, поэтому если вы не знаете, какие витамины пить при выпадении волос, то на этом препарате можно смело остановить свой выбор. Принимается трижды в день по 1 капсуле около 2-3 месяцев.

Средство «Ревалид» восполняет нехватку аминокислот, микроэлементов и витаминов. Компоненты препарата нормализуют метаболические процессы. Кроме того, способствуют:

  • Улучшению трофики ногтей и волосяных луковиц.
  • Улучшению внешнего вида и поверхностной структуры волос, а также их укреплению.
  • Замедлению выпадения и повышению устойчивости волос к воздействию губительных факторов внешней среды.

Для здорового вида и роста ногтей и волос требуется регулярное употребление большого количества витаминов. Не достаточно принимать лишь какую-то часть. С этой целью и были созданы поливитаминные комплексы, которые позволяют регулярно поставлять организму все необходимые вещества и микроэлементы. К таким средствам можно отнести:

  • витамины «Перфектил» для волос.Комплекс витамин, направленный на поддержание здоровья волос и ногтевых пластин. Он включает в себя не только все необходимые витамины и микроэлементы, но и экстракты лекарственных трав;
_

Перфектил

  • «Ревалид». Представляет собой зеленые капсулы, которые содержат в себе все необходимые витамины (группа В, Е и А), а также кремний, необходимый для биосинтеза кератина. Чтобы полностью восстановить здоровье волос и ногтей, необходимо принимать курс 2-4 месяца;
  • «Алфавит Косметик». Витаминный комплекс имеет отдельный прием разных капсул, что лучше усваивается организмом (3 капсулы в день через определенный промежуток времени);
  • «Мерц». Поливитамины, которые включают в себя ретинол, аскорбиновую кислоту, каротин и прочие необходимые для здоровья локонов и ногтей компоненты;
  • «Бьюти Элит». Поливитаминный препарат, который содержит компоненты, необходимые для нормальной жизнедеятельности организма, включая здоровье ногтей и волос. Предназначен только для взрослых людей.
_

Бьюти Элит

В комплексе вместе с правильным питанием необходимо принимать витаминные добавки. Их можно приобрести в любой аптеке. На сегодняшний день есть специальные препараты, которые направлены именно на укрепление волос и ногтей. Они за максимально короткий промежуток времени помогут вернуть красоту и здоровье внешнему виду девушки. К тому же, происходит улучшение не только волос и ногтей, но и заметно улучшается состояние кожи головы, кутикул, кожных покровов в целом.

Какой же витаминный комплекс выбрать? Большой популярностью пользуется витаминный комплекс для здоровья волос и ногтей Перфектил. Помимо всех необходимых витаминов в состав комплекса входят минералы и экстракты некоторых растений. Этот препарат рекомендуют при ломкости, выпадении волос, расслаивании ногтевых пластин.

  • Нарушения работы щитовидной железы;
  • Аллергическая реакция;
  • Повышенная чувствительность к отдельным компонентам препарата;
  • Гипервитаминоз.

Хорошо себя зарекомендовали витамины для волос и ногтей Ревалид. Данный препарат отлично заменяет дневную норму всех витаминов и минералов. К тому же, комплекс восстанавливает структуру волос и ногтей, которые ослабли по разным причинам (беременность, роды, гормональный сбой, различные заболевания).

Ревалид назначается взрослым и детям, старше 12 лет. Врачи не советуют употреблять этот витаминный комплекс в период беременности. Что же касается курса, то капсулы выпиваются трижды в день по одной непосредственно перед едой. Чтобы максимально восстановить структуру волос и ногтей, вернуть им силу и укрепить необходимо принимать комплекс на протяжении пары месяцев.

Для быстрого роста волос и ногтей советуют принимать витамины Фитовал. Витаминный комплекс подходит не только для лечения, но и для профилактики выпадения волос. Укрепление волос и ногтей проходит достаточно быстро. Но, курс терапии нужно пройти до конца. Благодаря богатому составу, Фитовал способствует запуску всех метаболических процессов в организме. Использовать разрешать комплекс с 15-летнего возраста. Курс лечения или профилактики такими витаминами длится два месяца.

Лечебным препаратом является витаминный комплекс Пантовигар. Препарат назначается только доктором. Его советуют принимать при серьезных патологиях, которые приводят к облысению, обильному выпадению волос. Средство улучшает все обменные процессы, стимулирует их активность. Курс лечения длится достаточно долго — около полугода. Большой популярностью пользуются и такие препараты:

  • Витрум бьюти;
  • Ревалид;
  • Мерц бьюти;
  • Дуовит;
  • Солгар;
  • Леди Формула бьюти;
  • Аевит.

Драже «Мерц»

Это микроэлементы и поливитамины с компонентами, имеющими природное происхождение. Стоимость — около 500 р. Этот комплекс необходим для придания красоты, здоровья, блеска волосам и силы ногтям. Пить нужно дважды в сутки по одному драже.

  • Недостаточное питание.
  • Профилактика гиповитаминозов и авитаминозов при состояниях, которые сопровождаются высокой потребностью в витаминах, например в период выздоровления.
  • Напряжение и длительные перегрузки.
Комментировать
0
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock detector