Витамины для роста волос: какие нужны для быстрого укрепления, для густоты рейтинг лучших недорогих поливитаминов и цены

Витамины для роста волос: какие нужны для быстрого укрепления, для густоты рейтинг лучших недорогих поливитаминов и цены

Витамины для роста волос: какие нужны для быстрого укрепления, для густоты рейтинг лучших недорогих поливитаминов и цены
СОДЕРЖАНИЕ
0

Отзывы о применении препаратов

Применять витамины для роста волос нужно, но какие аптечные витамины действительно подходят для укрепления и роста волос? Ведь их так много, в аптеке можно отыскать минимум десяток витаминных комплексов, обещающих улучшить состояние шевелюры. Чаще всего потребитель желает купить недорогие витамины и получить максимум пользы, как ни странно, но на деле не только дорогущие таблетки дают хороший результат, трудно сказать какие препараты самые эффективные.

Витрум Бьюти

Хорошие витамины для быстрого роста волос, объединившие в таблетке большое количество аминокислот и полезных веществ. Помогает восполнить недостаток всех веществ и улучшить состояние шевелюры. Пить витамины необходимо курсом месяц-полтора, стоят недорого.

С момента как вы определились, какие витамины для роста волос принимать можно без опаски употреблять их продолжительное время. Такие препараты не вызывают привыкания и со временем их эффективность не меняется. Если витамины назначил доктор, потрудитесь уточнить сроки приёма, так как лечебный курс несколько отличается от профилактического. И, естественно, не забываем читать инструкцию, как правило, в ней прописаны дозировки и курсы приёма.

Кроме внутренней подпитки волос можно помочь им и извне. Для этой цели годятся домашние маски, одна из простейших — добавить в шампунь немного витаминов. Список полезных добавок в шампунь велик, но особо хорошо на причёске сказывается шампунь с витаминами группы В. Неважно, смешиваете вы несколько разных витаминов с шампунем либо какой-то один, перед применением важно провести тест на аллергию, чтобы проблема не усугубилась.

  1. Витамины группы В помогают оздоровить кожный покров головы, снять зуд и шелушения, ускоряют рост прядей, предотвращают ранее старение волос, устраняют сухость и рассечение концов.
  2. Никотиновая кислота (Витамин РР) устраняет угрозу облысения и нормализует здоровый темп роста, главное рассчитать дозировку, в противном случае получиться противоположный эффект.
  3. Ретинол (витамин А) отвечает за регенерацию тканей, устраняет сухость и перхоть, хорошо работает в компании с токоферолом.
  4. Токоферол (витамин Е) увлажняет, питает каждый волос, оздоравливает кожу.

Все эти витамины можно использовать разом, а можно по отдельности, главное, чтобы не было аллергии. Но и использовать витаминизированный шампунь надо правильно, а именно:

  1. В небольшой ёмкости смешиваем шампунь с витаминами.
  2. Немного смеси вспениваем на влажных волосах, массируем голову минуту, смываем.
  3. Наносим остаток смеси второй раз, также хорошо вспениваем, держим на волосах 15 минут, вымываем водой.

Необходимые витамины для густоты волос

Мы уже знаем, какие витамины необходимы для того чтобы локоны хорошо росли и были здоровыми, выяснили какие витаминные комплексы помогут решить проблему с алопецией и плохим состоянием волос, со знанием всего этого остаётся только дополнить «витаминную бомбу» по шевелюре правильным питанием.

В обязательном порядке в рационе должны присутствовать сметана, кефир, молоко, творог, сливки, сыры, масло сливочное. Молочные продукты – источник практически всех витаминов: А, В 2, 3, 5, 7, 9, 12.

Чтобы в организм поступал в достаточном количестве витамины А, В 1, 2, 3, 5, 6, 7, 12 необходимо кушать морепродукты и мясо. Витамин В12 для роста прядей содержится в большом количестве в говяжьем мясе и печени, сюда же относиться и куриная печень.

Юлия, 25 лет

Для каждого человека свои идеальные витамины. Кому-то достаточно правильно питаться чтобы все в норме, а кому-то приходиться перебрать массу витаминных препаратов прежде чем найти свой. Пробовала пить витамины, которые пьют мои подруги, к сожалению, они вызывают у меня аллергию. Методом проб и ошибок открыла для себя Перфектил.

Девушка держит густые волосы в руке

Светлана, 32 года

Мне нравятся витамины Мерц. После родов волосы сильно сыпались и были тусклыми, врач порекомендовала пропить курс этих витаминов. Не скажу что прямо сразу, после первой таблетки все восстановилось, но постепенно волосы приобрели естественный блеск и насыщенный оттенок, перестали выпадать клочками и стали лучше расти.

Татьяна, 37 лет

Перепробовала в жизни много всяких витаминов для красоты волос, в итоге остановилась на Компливите. Волосы сыпались очень сильно и долго, это было заметно, витамины которые пробовала помогали, но не в полной мере. После компливита интенсивность высыпания волос уменьшилась, начали быстро расти уже имеющиеся волосы и прорастать спящие луковицы.

Теперь вы знаете, какие нужны витамины для укрепления и роста ваших локонов. Усилить действие этих полезных веществ, помогут еще три компонента. Они способны буквально преобразить волосы, сделать их более крепкими и здоровыми.

Рыбий жир. Невероятно полезное вещество во всех отношениях. Он содержит омега-3 ненасыщенные жирные кислоты, которые необходимы организму. Они питают и восстанавливают структуру волос, способствуют хорошему росту. Ешьте рыбу и морепродукты, яйца, грецкие орехи.

Эфирное масло розмарина. Недавние исследования показали, что это вещество благоприятно воздействует на волосяные луковицы. Благодаря ему ускоряются обменные процессы в клетках кожи, увеличивается рост волос (4). Регулярное применение масла розмарина помогает эффективно бороться с андрогенетической алопецией. Основное преимущество перед другими препаратами — минимум побочных действий.

Сок алое вера. Обладает мощным антибактериальным и противогрибковым действием. В нем содержится рекордное количество витаминов и минералов для быстрого роста и восстановления локонов. Сок алое наносят непосредственно на кожу головы, добавляют в шампуни и маски. Это средство также используют для создания средств от морщин в домашних условиях.

Кокосовое масло. Буквально преображает тусклые и безжизненные волосы. Масло отлично питает и увлажняет, защищает локоны от внешнего воздействия. При регулярном использовании оно восстанавливает структуру волос, усиливает их рост, придает блеск и мягкость.

Бывают ситуации, когда после приема витаминов не наступает долгожданного эффекта. Причина может оказаться банальной: вы неправильно их принимали.

Если не хотите нанести вред своему организму, следуйте этим правилам:

  • Учитывать действие других препаратов на витаминные комплексы. Некоторые элементы способствуют разрушению витаминов и не дают им нормально усваиваться. Обратите внимание на то, какие еще медицинские препараты вы принимаете. Ацетилсалициловая кислота способствует уменьшению содержания витаминов группы В, А и кальция. Снотворные средства нельзя совмещать с приемом витаминов А, Е, D, В12.
  • Запивать витамины водой или разбавленным соком. Это очень важная составляющая их правильного приема. Если используете фруктовый сок, разбавляйте его 1:1. Людям с проблемами ЖКТ врач может рекомендовать использовать молоко. Помните, что препараты в капсулах запивают только водой. Использовать для этих целей горячий чай или кофе совсем не рекомендуется. Это значительно снижает усваивание полезных элементов.
  • Не допустить переизбытка витаминов. Любое вещество в большом количестве вредно для организма. Гипервитаминоз сопровождается довольно опасными заболеваниями почек, печени, желудка, аллергическими реакциями. Избыточное количество витаминов А, D, F может вызвать тошноту и головные боли. На самом деле превысить дозировку очень сложно, но все равно будьте внимательны.

Думаю, теперь у вас не будет проблем с выбором витаминов для волос. Если статья была вам полезна, пожалуйста, делитесь информацией с друзьями в соцсетях. Не забудьте подписаться на мою рассылку, чтобы не пропустить самое интересное. Жду ваших комментариев и вопросов. До новых встреч!

С уважением, Ольга Сологуб

Выпадение волос – это настоящее бедствие для женщин. Если проблема стала совсем очевидной, то девушки бегут к врачу, а затем в аптеку за чудодейственными средствами в надежде сделать волосы более здоровыми и густыми.

Обычно медики при выпадении волос назначают витамины группы В, Биотин, Е, А, или уже готовые комплексы. Определиться с выбором поможет описанный ниже рейтинг витаминов для волос:

  • «Витрум Бьюти»;
  • «Мерц»;
  • «Витакур»;
  • «Ревалид»;
  • «Ледис Формула»;
  • «Иннеов»;
  • «Вита Шарм»;
  • «Пантовигар»;
  • “Фитовал”;
  • «Алфавит косметикс»;
  • серия для волос от «Допель Герц»;
  • пивные дрожжи («Нагипол»).
_

Пивные дрожжи

Витамины не только улучшают структуру волос, но и оздоравливают их в целом. Кроме того, они благотворно влияют на кожу, укрепляют ногти, способствуют сохранению молодости, красоты. Применяя такие средства хотя бы 1 раз в 3 месяца, вы получите превосходный результат. Однако если причины выпадения волос связаны с гормональными изменениями, обойтись одними витаминами здесь не получится, поэтому сначала надо проконсультироваться с врачом.

Витамины для роста волос: какие нужны для быстрого укрепления, для густоты рейтинг лучших недорогих поливитаминов и цены

Многие косметические и аптечные препараты помогут улучшить состояние волос. Лучшими считаются следующие средства:

  • «Андреа»;
  • «Эвалар» для волос;
  • «Миноксидил»;
  • «Эсвицин»;
  • «Юйда»;
  • косметика от Лореаль, Виши;
  • «Алерана».
_

Алерана

Причины редких волос

Прежде чем искать решение проблемы тонких волос, следует узнать, почему волосы стали редкими. В норме 80% волос находятся в стадии роста. Выпадение волос – обычное явление, ведь они постоянно обновляются, а без выпадения это невозможно. Но иногда волосы начинают сильно выпадать, и даже могут появиться залысины. По каким причинам это происходит:

  • многие девушки, сидящие на всевозможных диетах, вместе с лишними килограммами теряют и всю густоту волос. Неполноценное питание сказывается не только на талии, но и на волосах. Особенно страдает густота волос у вегетарианцев. Белок необходим всему организму, при его недостатке происходит дистрофия корней. Волосы становятся редкими и перестают расти. Решение проблемы в данном случае – приём витаминных комплексов;
_

Строгая диета

  • сильная умственная работа, нервное напряжение, стресс, бессонница – наиболее частые причины редких прядей. Волосы начинают выпадать не сразу, а только через несколько месяцев.
  • эндокринные заболевания – ещё одна причина выпадения волос. При снижении работы щитовидной железы волосы становятся сухими и редкими. Повышенная работа щитовидной железы приводит к преждевременной седине и выпадению;
  • приём некоторых лекарственных средств, например, от давления или артрита, может привести к проблемам с волосами. Противозачаточные препараты и антидепрессанты также могут оказать отрицательное воздействие на волосы. А вот химиотерапия может привести к полному облысению, хотя через некоторое время волосы у больных отрастают ещё гуще, чем были;
  • если причина тонких волос – наследственность, то исправить ситуацию в данном случае вряд ли удастся. Косметические средства для густоты волос помогут лишь поддержать внешнее состояние и создать визуальный объём;
  • сезонное выпадение волос происходит, как правило, зимой и осенью. В холодное время следует обязательно носить головной убор, делать укрепляющие маски, пить витаминные комплексы;
_

Сезонное выпадения волос

  • волосы могут стать тонкими и начать выпадать после применения некоторых косметических средств. Вот почему так важно использовать только качественную косметику.
Предлагаем ознакомиться:  Кокосовое масло против выпадения волос

Полезные витамины

Все знают, что витамины – залог густых волос. Для того, чтобы обеспечить здоровый и быстрый рост локонов, важно не только покупать витаминные шампуни и маски для волос, но и получать достаточное количество полезных веществ со своего питания.

Специалисты доказали, что девушки без вредных привычек имеют более здоровые и крепкие волосы. Ломкость вызывается нехваткой нужных витаминов в организме, а курение или алкоголь токсинами выводят минералы и другие полезные вещества. В результате волосы выпадают и становятся более тусклыми.

Лучшие витамины для густоты волос – А, B и D. Они обеспечивают питательными веществами каждый волосок и ускоряют их рост. Применение этих витаминов возможно с помощью полезной пищи:

  1. Орехи.
  2. Рыба.
  3. Овощи.
  4. Фрукты.

Исследования показали, что именно эти продукты наиболее богаты витаминами, которые отвечают за здоровье волос.

Также, можно использовать витаминные маски для волос, приготовленные в домашних условиях. Как известно, за густоту волос отвечает их здоровье. Витамины поддерживают общее состояние организма, что не может не сказаться на локонах. Правильный уход гарантировано обеспечит густые и здоровые волосы каждой представительнице прекрасного пола.

Для нормальной работы организма необходимы все витамины и различные виды минералов и микроэлементов. Но нехватку одних наше тело переносит сравнительно легко долгое время, а без других самочувствие быстро ухудшается. И в первую очередь на их дефицит реагируют ногти и волосы: они становятся ломкими, истончаются и разрушаются.

Медики определили самые важные витамины для густоты волос:

  • А – регулирует активность сальных желез, предотвращает себорею, ускоряет рост волос, служит отличной профилактикой раннего облысения;
  • В – вся группа витаминов принимает активное участие в обменных процессах, улучшает кровообращение, укрепляет волосяные фолликулы, способствует быстрому росту волос;
  • С – витамин молодости, укрепляет капилляры, улучшает клеточное питание, способствует быстрому восстановлению клеток;
  • Д – регулирует усвоение кальция, который является основным элементом, необходимым для крепких зубов, костей, ногтей и волос, предотвращает их ломкость, укрепляет корни;
  • Е – принимает участие в образовании кровяных телец, обеспечивает приток кислорода к волосяным луковицам, придает шевелюре блеск и эластичность, нейтрализует вредное воздействие окружающей среды и ультрафиолета.

Отзывы о применении препаратов

Витамины для роста волос: какие нужны для быстрого укрепления, для густоты рейтинг лучших недорогих поливитаминов и цены

Юлия, 25 лет

Светлана, 32 года

Татьяна, 37 лет

_

Пивные дрожжи

_

Алерана

В аптеках также можно приобрести средства, содержащие миноксидил. Полезные свойства этого вещества были открыты учёными недавно. Выяснилось, что оно способно ускорять рост волос. Препараты, которые содержат этот компонент, дополнительно обладают сосудорасширяющим эффектом, что помогает улучшить питание корней. Использовать его нужно только для кожи головы не чаще 2 раз в день в течение 3-7 месяцев.

Комплексный препарат «Пантовигар» поможет ускорить рост прядей и укрепить их. Он содержит аминокислоты, цистин, витамины из группы В, дрожжи, кератин, пантотенат кальциевый и прочие вещества, которые очень необходимы для создания роскошных локонов. Средство выпускается в виде капсул, которые нужно принимать по 3 раза в день во время еды.

_

«Пантовигар»

«Алерана» – это серия средств, включающая различные бальзамы для каждого типа волос, сыворотки, ополаскиватели, маски, спреи, тоники, также шампуни для ломких волос и пр. Такой подход помогает комплексно заняться решением проблемы. Курс лечения длится от 3 до 7 месяцев.

Маски для роста волос с витаминами в домашних условиях

Ингредиенты:

  1. Яйца – 2 шт.
  2. Ампулка витамина В12 – 1 шт.
  3. Косметическая маска для волос – 1 ч.л.
  4. Касторовое масло – 1ч.л.
  5. Вода – 2 ч.л.

kompleks-vitaminov-dlya-volos

Отделить желтки и добавить их в остальные ингредиенты. Смешать все до получения однородной массы и хорошенько подогреть состав маски на водяной бане. Нанести средство на корни волос и держать смесь 3-4 часа.

Повторять процедуру раз в неделю. Время курса – 2 месяца. Пользуясь этой витаминной маской для волос, можно заметить результаты после первого же применения. Волосы станут гуще и будут лучше выглядеть.

Ампулки с витаминами В6 можно приобрести в любой аптеке поштучно.

Ингредиенты:

  1. Ампулка витамина В6 – 1 шт.
  2. Мед – 1ч.л.
  3. Оливковое масло – 1 ч.л.
  4. Настойка стручкового перца – пару капель.
  5. Бальзам для волос – 1 ст.л.

Настойку стручкового перца добавить в смесь с помощью пипетки. Нужно быть предельно осторожным, переборщив с ней, моно получить ожог кожи головы. Смешать все составляющие до состояния крема. Нанести на корни головы и держать маску 15 минут. Затем смыть холодной водой.

Повторять процедуру раз в три дня, на протяжении одного месяца. Результат можно заметить после первых нескольких приемов. 

Маски на основе качественных и полезных продуктов – очень эффективное средство для оздоровления волос. Особенно хороши кефирные составы. Их рекомендуется делать даже для профилактики, когда волосы в превосходном состоянии. Молочные протеины создают невидимую плёнку, которая защищает волосы от внешних агрессивных факторов.

Витамины для роста волос: какие нужны для быстрого укрепления, для густоты рейтинг лучших недорогих поливитаминов и цены

Сделать волосы гуще можно при помощи маски из кефира, какао и яйца. Это средство помогает даже при частичном облысении. Нужно взбить полстакана кефира с одним яйцом и 1 ст. ложкой какао. Смесь наносится на волосы по всей длине и на корни в несколько слоев: сделали один, он подсох – нанесли второй, и так до 3 раз.

_

Какао-порошок

Хороший эффект дают увлажняющие маски с использованием «женских» витаминов и минералов: цинка, витаминов группы В, С и Е. Желательно не только наносить их на кожу и волосы, но и употреблять внутрь: это сразу сделает волосы значительно гуще.

Можно сделать средство на спиртовой основе. Для этого смешайте 1:1 касторовое масло и спирт (96%). Нанесите на корни и закутайте пряди в полотенце. Держите около 3 часов, потом смойте детским мылом или шампунем.

Для тёмных или рыжих волос, не отличающихся особой густотой, чудодейственным станет народные средство из коньяка и водки. Эта маска помогает ускорить рост волос, придаст причёске объём, сделает волосы визуально намного гуще. В равных частях смешайте коньяк, водку (по полстакана) и соль (1 ст. ложка), плотно закройте крышкой и поставьте в тёмное прохладное место. Через 2 недели нанесите на пряди, затем смойте водой без моющих средств.

Сделать волосы густыми и красивыми поможет маска с луком. Мелко натрите овощ, добавьте в кашицу коньяк (50 гр.), мёд (1 ч. ложка) и нанесите на пряди. В первые минуты можете почувствовать лёгкое покалывание, но через 10 минут это проходит. Смойте состав через 40 минут.

Предлагаем ознакомиться:  Ярмарка рецептов: маски для волос в домашних условиях

Можно покрасить волосы белой хной. Она зрительно придаёт волосам толщину. Эффект виден сразу, а после 3-4 процедур заметно прибавляется блеска и объёма.

Воздействие на волосы извне так же важно, как и изнутри. Помогают справиться с этой задачей маски для роста, приготовленные своими руками в домашних условиях. Народные рецепты просто пестрят всевозможными целебными смесями, в числе которых преобладают маски с маслами, травами и витаминами. Противопоказания к таким смесям распространяются только на аллергию на определённые компоненты, в остальном вреда от них нет, сплошная польза.

Эффект: питает шевелюру, восстанавливает блеск и объем, оздоравливает корни, способствует быстрому загущению и отрастанию волос.

Шампуни для тонких волос

При выборе косметических средств по уходу за волосами большое значение имеет правильно подобранный шампунь для тонких волос. Обладательницам тонких волос полезно будет знать:

  • отлично подходят для тонких и сухих прядей шампуни, содержащие молочко миндаля, блочный пектин, экстракт пророщенной пшеницы, хны;
_

Шампунь и бальзам с миндальным молочком

  • В5 – хорошее средство для роста волос. Его можно купить в аптеке в жидком виде и добавлять понемногу в шампунь или бальзам-ополаскиватель. Не стоит забывать и про витамин В5 применительно к маскам для окрашенных прядей;
  • для жирных волос рекомендуется выбирать шампуни, в состав которых входят фруктовые кислоты. Особенно полезно яблоко. Если в составе шампуня отсутствуют кислоты, то можно добавить несколько капель чайного дерева или сока лимона. Они подсушивают кожу головы, предотвращают чрезмерное потоотделение.

Для увеличения объёма тонких и редких волос можно приобрести шампуни следующий марок:

  • Шампунь для объёма тонких волос Body Full от Redken. В его состав входят полимеры, протеины и углеводы. После применения этого шампуня волосы становятся более упругими, но не утяжеляются, медленнее пачкаются. Однако данное средство не подходит для обладательниц сухих или повреждённых тонких волос, так как оно подсушивает локоны и кожу головы.
_

Body Full от Redken

  • Шампунь-объём для волос Elseve от компании «Лореаль» подходит для регулярного применения и сохраняет объём в течение 18 часов.
  • Шампунь для тонких и вьющихся волос Big от Lush – придание объёма и блеска. Средство включает цитрусовые, обожаемые тонкими локонами.
  • Шампунь для тонких и хрупких волос от Keranove – хороший шампунь для роста волос, предназначен для укрепления структуры волос и придания им дополнительного объёма. Подходит для прямых и вьющихся прядей.
  • Шампунь-ванна для придания объёма локонам отКерастаз. Его действие направлено на укрепление структуры тонких волос. Средство очень дорогое и, судя по отзывам, не очень действенное.

Вот таков рейтинг специальных шампуней, предназначенных для тонких волос.

Механизм роста волос

Я думаю, далеко не всем известно, как и почему растут наши локоны. Давайте разберемся. Понятно, что на голове волосы тоже растут из кожи. Собственно, сам процесс происходит в несколько этапов. У каждого из них есть свои особенности.

Фаза анагена. В этот период формируются новые волосяные луковицы. Сначала процесс идет интенсивно, задействуются все ресурсы. Длина волос стремительно увеличивается за счет деления клеток фоликула. Эта фаза длится в среднем от 2 до 6 лет.

Витамины для густоты волос

Фаза катагена. В этот период структура клеток волосяной луковицы меняется, ее ресурсы частично истощаются. Рост локонов постепенно замедляется. Фактически это граничная фаза развития, в которой все процессы подходят к завершению. Продолжительность этого этапа примерно 2-4 недели.

Фаза телогена. Заключительная стадия развития. Она также делиться на раннюю и позднюю. На этапе раннего телогена волос уже не растет. Вы, наверное, замечали, что локоны растут до определенной длины и дальше не меняются. В это время фоликулы переходят в состояние покоя.

Когда волосы находятся в фазе позднего телогена, то легко могут выпасть даже при незначительном воздействии. Это нормальный физиологический процесс. Его продолжительность приблизительно 3-4 месяца.

Залог хорошего состояния причёски – здоровые фолликулы. Именно они впитывают необходимые для волос витамины и минералы, обеспечивая каждый волосок крепостью, эластичностью, блеском и придавая им силы для роста в полную силу. Голова эта почва, которая нуждается в регулярной подкормке, чем лучше подкормка, тем здоровее причёска. По этой причине очень важно обеспечивать организм в нужном объёме всеми витаминами для роста волос.

Вышеизложенные витамины для роста и от выпадения полностью решают проблему, делая шевелюру крепче и эластичнее. Их недостаток превращает шевелюру в тусклую солому.

Витрум Бьюти

Какие нужны витамины и минералы

Сбалансированное питание, богатое полезными микроэлементами — необходимое условие для здоровья локонов. Об этом я уже писала в статье «витамины от выпадения волос».

Как восполнить недостаток витаминов для густоты волос

Хотите узнать, какие нужны питательные вещества для быстрого роста ваших локонов?

  • Витамины группы В — крайне необходимы для нормального роста наших прядей. Они играют очень важную роль в этом процессе. Например, пантотеновая кислота (витамин В5) стимулирует обновление клеток кожи, регулирует работу надпочечников. Благодаря этому элементу локоны становятся гладкими и блестящими. Витамины этой группы находятся во многих продуктах: мясе, печени, хлебе, гречке, орехах и других.
  • Аскорбиновая кислота — прекрасный антиоксидант, который помогает организму бороться со свободными радикалами (1). А значит, предотвращает старение клеток. Витамина С много в цитрусовых, киви, облепихе, шиповнике, брокколи. В холодное время года можно дополнительно принимать аскорбиновую кислоту по 500 мг дважды в день. Препарат также продается в ампулах. Их удобно использовать для домашних укрепляющих масок.
  • Витамин D — способствует укреплению волосяных луковиц, предотвращает ломкость и выпадение волос. Для выработки этого вещества в организме человека, необходим ультрафиолет. Однако есть и продукты питания, в которых его достаточное количество. Подробней о нем я писала статье «для чего нужен витамин D».
  • Железо — играет важную роль для укрепления, питания и восстановления волос. Низкий уровень этого вещества в организме может стать причиной алопеции (2). Избежать этого помогут продукты, богатые железом. Введите в свой рацион шпинат, зелень, яичные желтки, печень, телятину, бобовые. Дополнительно врач может назначить поливитамины или железосодержащие препараты.
  • Цинк — при недостатке этого вещества состояние волос резко ухудшается. Они становятся более ломкими, тусклыми, начинают выпадать. Восполнить дефицит помогут такие продукты, как: мясо, бобовые, куриные яйца, грибы, орехи и т.д. Поддержание нормального уровня этого элемента в организме позволит избежать дисбаланса гормонов и улучшит иммунитет (3).

Заключение

Волосы – это одно из главных достоинств женщины. Для того чтобы они были красивыми, блестящими, шелковистыми, требуется тщательный уход и усердие. Помните, что при желании можно восстановить любые волосы, в каком бы они ни были состоянии. Выпадение волос – это проблема, которую может решить только грамотный специалист, после выявления причины, и ваша целеустремлённость.

Лучшие витамины для роста волос — топ эффективных

На сегодняшний день специально для густоты волос и активизации их роста можно приобрести витаминные комплексы.

Какие из них лучшие, можно понять по составу, который должен быть указан на каждой упаковке.

Между тем, есть некоторые популярные марки витаминных комплексов, которые содержат в себе все необходимые для увеличения густоты волос элементы.

Выбираем витамины для густоты волос

Так, хорошие отзывы имеет комплекс Иннеов, производство которого наладили две известнейшие мировые компании — Loreal и Nestle.

Данные препараты произведены исключительно из натуральных растительных компонентов, которые не вызывают аллергической реакции.

Иннеов помогает эффективно предотвратить чрезмерное выпадение волосяного покрова, кроме этого, способствует активизации роста новых.

Данный комплекс насыщает волосы природной энергией, делает их эластичными и упругими. За счет входящих в него компонентов, восстанавливается иммунная система и восстанавливается структура локонов.

Также хорошим действием обладает комплекс Витрум Бьюти. В его состав входят все основные витаминные группы.

Витрум Бьюти оказывает комплексное воздействие на волосяной покров и способствует не только значительному увеличению густоты кудрей, но и помогает им насытиться здоровой энергией.

Большой популярностью пользуется витаминный препарат Нутрикап. Его регулярное применение помогает предотвратить выпадение кудрей.

Кроме этого, Нутрикап активно восстанавливает поврежденную структуру волос, насыщает их естественным блеском, и самое главное, увеличивает густоту.

Предлагаем ознакомиться:  Средства от секущихся кончиков волос

Нутрикап не следует использовать тем, кто склонен к аллергическим реакциям, так как в его состав входит такой сильный аллерген, как пчелиный воск.

Хорошо себя зарекомендовала витаминная группа Фемикод, которая содержит в себе все необходимые для волос витамины.

Препарат активно участвует в восстановлении поврежденной структуры локонов, предотвращает их выпадение и способствует увеличению их густоты.

Для увеличения густоты волос всех типов можно попробовать использовать витаминный комплекс Биотин.

Данный препарат помогает решить многие проблемы с волосами, но самое главное,- он активно способствует их росту, за счет чего они увеличивают и свой объем.

Он активизирует работу волосяных фолликул и луковиц, благодаря чему волос начинают расти более быстро.

Сегодня в аптеках предлагается большой выбор комплексов, которые активно способствуют увеличению густоты кудрей.

Определить, какие из них обладают более эффективным действием, можно по составу препарата.

В любом случае, каждый витаминный комплекс, предназначенный для волос, должен содержать в себе все основные витаминные группы.

Витрум Бьюти

При интенсивном выпадении домашние масочки и лосьоны уже бесполезны. В этом случае пора обращаться к более сильным средствам. Советую вам изучить вначале информацию про аминексил для волос. Это наружное эффективное средство. Дополнительно необходимо поддержать организм изнутри специальными витаминными комплексами. Я описала наиболее популярные средства для укрепления и роста прядей. Выбирайте из списка какие лучше принимать.

Алерана

Комплекс разработан с учетом суточных биоритмов человека. Таблетки нужно принимать дважды в сутки. Они уже разделены на две формулы «День» и «Ночь». Не запутаешься, когда и какие выпить:) Не могу сказать, что их состав меня чем-то впечатлил. В том комплексе, что я принимаю, больше полезных веществ по дозировке. И еще не поняла, какой витамин Е содержится в этом препарате альфа- или гамма- токоферолы.

Формула «День» Формула «Ночь»
  • С — 100 мг
  • Е — 40 мг
  • бета-каротин — 5 мг
  • В1 — до 5 мг
  • В9 (фолиевая кислота) — до 0,6 мг
  • Железо — 10 мг
  • Магний — 25 мг
  • Селен — 0,07 мг
  • L-цистин — 40 мг
  • В2 — до 6 мг
  • В5 — до 15 мг
  • В6 — до 6 мг
  • В7 (биотин) — до 0,15 мг
  • В12 до 0,009 мг
  • D3 – 0,0025 мг
  • Цинк — 15 мг
  • Хром – 0,05 мг
  • Экстракт крапивы 71 мг

Зато в составе 40 мг L-цистина. Эта основная аминокислота белка волос, которая существенно помогает их росту.

Для хорошего результата рекомендуется принимать эти витамины курсом от 1 до 3 месяцев несколько раз в год. В целом о препарате отзывы положительные. Цена одной упаковки в аптеке в пределах 700 рублей.

Пантовигар

Этот препарат активно используется для улучшения роста волос и ногтей. Содержит витамины группы В, цистин, кератин и дрожжи. В основном применяется в борьбе против диффузной алопеции. Состав этих витаминов неплохой. Однако, отзывы говорят о его низкой эффективности.

B1 и В5 по 60 мг
Цистин 20 мг
Парааминобензойная кислота и кератин по 20 мг
Дрожжи медицинские 100 мг

Таблетки нужно пить три раза в день, что не для всех удобно. Длительность приема может достигать полугода. Кроме того, цена средства около 2000 рублей. За эти деньги можно найти витамины получше.

Ревалид

В инструкции к препарату сказано, что он содержит большое количество метионина – незаменимой аминокислоты. Это вещество принимает участие в синтезе целого ряда гормонов, витаминов и ферментов. С ее помощью формируется коллаген, который значительно улучшает состояние волос. Действие витаминов направлено на укрепление волосяной луковицы, предотвращения ломкости и выпадения.

DL-метионин 100 мг
L-цистин 50 мг
Патентонат кальция 50 мг
В1 1,5 мг
В6 10 мг
Парааминобензойная кислота 20 мг
Микроэлементы:  

2 мг

0,5 мг

2 мг

Экстракты зародышей пшеницы и проса по 50 мг
Дрожжи 50 мг

Состав Ревалида в общем неплохой, но непонятно, почему в нем используется DL- форма метионина. Она применяется для подкорма животных. С этим веществом следует быть аккуратным тем, у кого проблемы с почками. L-форма метионина гораздо эффективней усваивается организмом. Почему было не применять ее, непонятно.

Принимать нужно по 3 таблетки в день во время еды. Продолжительность курса – в среднем 3 месяца. В особо тяжелых случаях алопеции назначают пить по 6 штук в сутки целый месяц. Потом по основной схеме. Один курс обойдется примерно в 1500-2000 рублей.

Перфектил

Пожалуй, один из лучших витаминных препаратов. Его используют для густоты и стимулирования роста волос. Оцените сами количество всех полезных элементов. Состояние кожи и ногтей также улучшится благодаря этому препарату.

С 30 мг
В1 10 мг
В2 5 мг
В3 18 мг
В5 40 мг
В6 20 мг
Биотин 45 мкг
В9 (фолиевая кислота) 500 мкг
В12 9 мг
D3 2,5 мкг
Е 40 мг
Бета-каротин 5 мг
Железо 12 мг
Йод 200 мкг
Кремний 3 мг
Магний 50 мг
Медь и марганец по 2 мг
Селен 100 мкг
Цинк 15 мг
Хром 50 мкг
Экстракт лопуха 80 мг
Экстракт эхинацеи 195 мг

Принимаем витамины для густоты волос

Много тех, кто пробовал этот препарат, остались им довольны. Правда, некоторые жалуются на побочные действие со стороны ЖКТ. Однако, я думаю, что если следовать инструкции и правильно пить препарат, то проблем не будет. Его без проблем можно купить в аптеке и достаточно недорого. Средняя стоимость одной упаковки 600 рублей. Принимать нужно по 1 капсуле в день, т.е. хватает на месяц.

Прежде чем идти покупать в аптеку витаминный комплекс для увеличения густоты волос, необходимо ознакомиться с основополагающими правилами по выбору таких средств. На них следует обязательно ориентироваться, чтобы купить именно то, что нужно:

  1. Любой витаминный комплекс должен быть натуральным. Если в нем содержится даже незначительное количество консервантов или красителей, это уже говорит о низком качестве продукта. Ведь химические добавки могут вызвать аллергическую реакцию, в результате чего вместо пользы будет нанесен вред волосам и организму в целом.
  2. Чтобы эффект от витаминного комплекса, купленного в аптеке, был максимальным, следует выбирать препараты, в состав которых входят не только витамины, но еще и другие вспомогательные элементы. Как раз они и будут способствовать более активному усвоению организмом витаминов.
  3. Ошибкой многих покупателей является мнение о том, что чем дороже витаминный комплекс, тем он лучше. Так вот это далеко не так. Во-первых, потому что можно найти аналог с таким же составом отечественного производства, который стоит в несколько раз дешевле. Во-вторых, даже в некоторых дешевых комплексах для волос и кожи содержится больше активных полезных веществ, чем в дорогих.
  4. Перед покупкой сначала следует определить, чего именно не хватает волосам, а уже потом на основании этих знаний выбирать комплекс. Следует отдавать предпочтение тем препаратам, в составе которых содержится наибольшее количество необходимых для волос компонентов.

Хорошо себя успел зарекомендовать витаминно-минеральный комплекс Перфектил. В нем собрано оптимальное количество элементов для густоты и здоровья шевелюры. По сравнению со всеми остальными аптечными препаратами именно Перфектил отличается содержанием наибольшего количества веществ, которые предотвращают выпадение волос и стимулируют их рост.

Перфектил еще оказывает влияние на состояние кожи и самочувствие в целом. Одна упаковка содержит 30 капсул. Ежедневно нужно принимать по одной капсуле после еды. Упаковки как раз хватит на месяц, в течение которого должны наблюдаться значительные улучшения. Если комплекс не поможет, можно повторить курс, но перед этим обязательно нужно будет проконсультироваться со специалистом.

Также отличной биологически активной добавкой для улучшения состояния волос является средство Нутрикап. Компоненты, входящие в состав, способствуют активизации роста волос, пробуждают спящие волосяные фолликулы. Нутрикап помогает в максимально сжатые сроки восстановить поврежденную структуру волосяных стержней, сделать их более толстыми и упругими.

В состав этого комплекса входят, кроме витаминов, многочисленные полезные вещества, такие как сера, желтый пчелиный воск, цинк, соевый лецитин, кальций. Многие специалисты утверждают, что комплекс помогает даже восстановить иммунитет, а не только улучшить состояние волос. Принимать такие витамины следует после консультации с косметологом. Специалист также должен подсказать оптимальную схему, по которой следует употреблять эту пищевую добавку.

Комментировать
0
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно

Обильный рост волос Советы
0 комментариев

Adblock detector