Витамины чтоб волосы гуще были

Витамины чтоб волосы гуще были

Витамины чтоб волосы гуще были
СОДЕРЖАНИЕ
0

Причины редких волос

Прежде чем искать решение проблемы тонких волос, следует узнать, почему волосы стали редкими. В норме 80% волос находятся в стадии роста. Выпадение волос – обычное явление, ведь они постоянно обновляются, а без выпадения это невозможно. Но иногда волосы начинают сильно выпадать, и даже могут появиться залысины. По каким причинам это происходит:

  • многие девушки, сидящие на всевозможных диетах, вместе с лишними килограммами теряют и всю густоту волос. Неполноценное питание сказывается не только на талии, но и на волосах. Особенно страдает густота волос у вегетарианцев. Белок необходим всему организму, при его недостатке происходит дистрофия корней. Волосы становятся редкими и перестают расти. Решение проблемы в данном случае – приём витаминных комплексов;
_

Строгая диета

  • сильная умственная работа, нервное напряжение, стресс, бессонница – наиболее частые причины редких прядей. Волосы начинают выпадать не сразу, а только через несколько месяцев.
  • эндокринные заболевания – ещё одна причина выпадения волос. При снижении работы щитовидной железы волосы становятся сухими и редкими. Повышенная работа щитовидной железы приводит к преждевременной седине и выпадению;
  • приём некоторых лекарственных средств, например, от давления или артрита, может привести к проблемам с волосами. Противозачаточные препараты и антидепрессанты также могут оказать отрицательное воздействие на волосы. А вот химиотерапия может привести к полному облысению, хотя через некоторое время волосы у больных отрастают ещё гуще, чем были;
  • если причина тонких волос – наследственность, то исправить ситуацию в данном случае вряд ли удастся. Косметические средства для густоты волос помогут лишь поддержать внешнее состояние и создать визуальный объём;
  • сезонное выпадение волос происходит, как правило, зимой и осенью. В холодное время следует обязательно носить головной убор, делать укрепляющие маски, пить витаминные комплексы;
_

Сезонное выпадения волос

  • волосы могут стать тонкими и начать выпадать после применения некоторых косметических средств. Вот почему так важно использовать только качественную косметику.

Плохое состояние волос сигнализирует об нехватке витаминов и микроэлементов, которыми волосы необходимо снабдить в ближайшее время, пока они еще живы и не покинули хозяина навсегда или вконец не испортили ему жизнь, объявляя каждому встречному, как плохо с ними обходятся.

Чтобы проблемные (жесткие, редкие, жирные или пересушенные) волосы не выпадали, а приобрели здоровый и ухоженный вид стоит заняться их восстановлением. На состояние волос влияет питание, образ жизни, вредные привычки.

Симптом выпадения или истончения волос может быть вызван разными причинами. Ниже перечислены основные факторы, которые способствуют тому, что волосы покидают голову:

  • возрастные изменения;
  • генетическая предрасположенность;
  • истощение нервной сети и склонность к депрессии;
  • ослабленный иммунитет;
  • продолжительная нехватка витаминов в организме;
  • недостаток питательных веществ;
  • патологии эндокринной системы;
  • некачественная вода;
  • жесткие климатические условия;
  • использование красок и муссов, содержащих вредные вещества;
  • частые голодания, например, с целью похудеть.

Из всех вышеперечисленных причин наиболее часто встречающаяся — недостаток микроэлементов и витаминов для питания волос.

Признаки нехватки

Как же узнать, что организму нужны дополнительные витамины для волос? Ответ прост: внимательно присмотритесь к состоянию шевелюры, возможно, у вас уже появились некоторые из следующих признаков:

  • пряди стали тусклыми и безжизненными;
  • утратили эластичность;
  • секутся и ломаются;
  • путаются и не держат форму прически;
  • интенсивно выпадают;
  • появилась перхоть;
  • кожа головы стала жирнеть быстрее, чем обычно;
  • волосы не проявляют признаков улучшения состояния даже после питательной маски.

Каждый из этих признаков свидетельствует о том, что организм испытывает дефицит тех или иных веществ, и справиться с проблемой одними лишь внешними косметическими процедурами вряд ли получится.

Аптечные препараты для красивой шевелюры

Выпадение волос – это настоящее бедствие для женщин. Если проблема стала совсем очевидной, то девушки бегут к врачу, а затем в аптеку за чудодейственными средствами в надежде сделать волосы более здоровыми и густыми.

Обычно медики при выпадении волос назначают витамины группы В, Биотин, Е, А, или уже готовые комплексы. Определиться с выбором поможет описанный ниже рейтинг витаминов для волос:

  • «Витрум Бьюти»;
  • «Мерц»;
  • «Витакур»;
  • «Ревалид»;
  • «Ледис Формула»;
  • «Иннеов»;
  • «Вита Шарм»;
  • «Пантовигар»;
  • “Фитовал”;
  • «Алфавит косметикс»;
  • серия для волос от «Допель Герц»;
  • пивные дрожжи («Нагипол»).
_

Пивные дрожжи

Витамины не только улучшают структуру волос, но и оздоравливают их в целом. Кроме того, они благотворно влияют на кожу, укрепляют ногти, способствуют сохранению молодости, красоты. Применяя такие средства хотя бы 1 раз в 3 месяца, вы получите превосходный результат. Однако если причины выпадения волос связаны с гормональными изменениями, обойтись одними витаминами здесь не получится, поэтому сначала надо проконсультироваться с врачом.

Многие косметические и аптечные препараты помогут улучшить состояние волос. Лучшими считаются следующие средства:

  • «Андреа»;
  • «Эвалар» для волос;
  • «Миноксидил»;
  • «Эсвицин»;
  • «Юйда»;
  • косметика от Лореаль, Виши;
  • «Алерана».
_

Алерана

Одна из самых популярных марок – «Виши». Средство от этой фирмы «Деркос Неогенетик» содержит активные вещества, которые воздействуют на саму волосяную луковицу, сокращая период её покоя. В результате волосы начинают быстро отрастать и становятся более густыми. Данное средство активизирует также луковицы, которые полностью прекратили рост, так что появится множество новых волосинок.

В аптеках также можно приобрести средства, содержащие миноксидил. Полезные свойства этого вещества были открыты учёными недавно. Выяснилось, что оно способно ускорять рост волос. Препараты, которые содержат этот компонент, дополнительно обладают сосудорасширяющим эффектом, что помогает улучшить питание корней. Использовать его нужно только для кожи головы не чаще 2 раз в день в течение 3-7 месяцев.

Комплексный препарат «Пантовигар» поможет ускорить рост прядей и укрепить их. Он содержит аминокислоты, цистин, витамины из группы В, дрожжи, кератин, пантотенат кальциевый и прочие вещества, которые очень необходимы для создания роскошных локонов. Средство выпускается в виде капсул, которые нужно принимать по 3 раза в день во время еды.

_

«Пантовигар»

«Алерана» – это серия средств, включающая различные бальзамы для каждого типа волос, сыворотки, ополаскиватели, маски, спреи, тоники, также шампуни для ломких волос и пр. Такой подход помогает комплексно заняться решением проблемы. Курс лечения длится от 3 до 7 месяцев.

Нельзя сказать, что состояние женской шевелюры зависит лишь от одного витамина или микроэлемента. Достичь желаемых результатов можно только с помощью специальных комплексов. Вы можете разработать их сами, пополнив своей меню недостающими продуктами питания, а можете купить готовый препарат в любой аптеке.

А пока что давайте проведем беглый осмотр самых популярных комплексов витаминов.

«Ревалид»

Представляет собой капсулы, улучшающие общее состояние прядей и предотвращают их выпадение. В основе «Ревалида» лежат:

  • Экстракт ростков молодой пшеницы — содержит витамины Д, Е, А, лецитин, стерин и линолевую кислоту.
  • Экстракт проса — славится наличием биологически активного кремния.
  • Минеральные компоненты.
  • Медицинские дрожжи.
Предлагаем ознакомиться:  Уход и маски для волос после кератинового выпрямления

«Перфектил»

Еще одно очень распространенное средство. В составе этого комплекса находятся:

  • Витамины группы В.
  • Минералы.
  • Аскорбинка.
  • Аминокислоты.
  • Вытяжки из разных растений.
  • Ацетат токоферола.

Этот комплекс доказал свою эффективность при облысении, сильной ломкости волос и нарушении их структуры.

«Алфавит»

Комплекс, способствующий росту волос. Он представлен тремя группами витаминов и микроэлементов, которые прекрасно дополняют друг друга. Разноцветные таблеточки в оболочке следует принимать три раза в сутки. Результаты будут заметны спустя пару недель.

«Драже Мерц»

Это средство отличается средней ценой, вот только помогает оно далеко не всегда и не всем. Содержат большинство витаминов группы В, фолиевую кислоту, цинк, железо, ниацин и биотин. Специалисты рекомендуют пить по 1 драже дважды в сутки, запивая его небольшим количеством воды. Эффект должен наступить примерно через 8-12 недель.

«Аурита»

Неплохой комплекс, обещающий результаты уже через месяц. «Аурита» помогает оживить волосы и улучшить их рост.

«Эвисент»

Дрожжи с серой, которые не приводят к прибавке массы тела. Волосы после их месячного приема просто пышут здоровьем. Пить «Эвисент» нужно три раза в день по три таблетки. Для экономии покупайте сразу же большую упаковку на 120 таблеток.

Фармамед

Факторы стресса

«Для волос, кожи, ногтей» Этот В-МК с вытяжками лечебных трав останавливает ломкость, выпадение и сечение прядей, а также питает их. Курс приема составляет ровно месяц – 3 раза в день по 1-й таблеточке.

Витрум бьюти элит

В его составе также находится немало травяных экстрактов, чем и объясняется их позитивное влияние на пряди. Принимают «Витрум бьюти элит» по 2 таблетки в день после приема пищи.

В наше время на аптечных прилавках представлено огромное множество витаминных комплексов. Они имеют разную форму выпуска. Вы можете встретить жидкие витамины, в таблетках и капсулах, витаминные спреи и ампулы. Все эти поливитамины имеют разный результат и цену, есть как недорогие , так и с высокой стоимостью. Мы ознакомимся с одними из популярнейших средств витаминизации.

“Перфектил”

  • Комплекс перфектил, который улучшает состояние кожи головы и конечно же структуры волос. Он богат витаминами и полезными минералами. Комплекс “Перфектил” родом из Англии.
  • Многие девушки, уже ощутившие на себе его действие, говорят о быстром эффекте комплекса, буквально за пару недель видны заметные улучшения в состоянии волос.

“Inneov” от  Vichy

  • Препарат, который в кротчайшие сроки вернет былое здоровье вашим волосам. Пройдя 6 месячный курс, вы забудете обо всех неприятных явлениях, выпадении, ломкости, тусклости.
  • В чем же секрет этого комплекса? Он содержит в себе танины- это вещества которые предотвращают выпадение волос и обеспечивают им придание густоты и объема.
  • Но к сожалению курс такого препарата доступен не для всех девушек, так как он имеет не малую стоимость.

“Мерц Бьюти”

  • Немецкий препарат Мерц Бьюти- с немецким качеством. Его применение прекрасно восстанавливает слабые и поврежденные волосы.
  • Это средство богато цистеином, метионином и цинком.

“Пантовигар”

  • Незаменимый препарат в борьбе с диффузным выпадением волос.
  • В своем составе он содержит кератин, цистеин, а так же аминокислоты.
  • Чтобы добиться необходимого эффекта вы должны принимает его не меньше месяца. Вы с легкостью можете приобрести данное средство в любой аптеке.

“Ревалид”

  • Если у вас слабые, безжизненные волосы, то комплекс “Ревалид” станет вашим помощником в борьбе с этими явлениями.
  • Его необходимо пить не менее 3 месяцев, чтобы почувствовать на себе его действие.

Это естественно неполный список доступных сейчас витаминов. Положительные отзывы так же получили поливитамины Аевит, Эвалар, Phyto, Алерана. Существуют также жидкие витамины для волос, вернее препараты в ампулах. Такие как: витамин Е для волос, группы B, витамин А и многие другие, они выпускаются в ампулах и имеют весьма небольшую стоимость. Применять их вы можете по разному, можете сделать витаминную маску, добавить в ваш любимый шампунь или просто втирать в голову.

Поэтому будьте крайне осторожны с выбором лечебных комплексов и с их дозировкой.

Витамин А (ретинол)

Необходим для качественного полноценного питания корней волос. Ретинол ускоряет рост прядей, делает их более сильными, стимулирует рост ресниц. Пряди, насыщенные этим веществом лучше противостоят внешним отрицательным воздействиям, быстрее восстанавливаются после разного рода повреждений.

Витамины чтоб волосы гуще были

Витамин А имеет свойство накапливаться в организме, но так как относится к группе жирорастворимых, и судя по отзывам докторов, усваивается лучше при наличии небольшого количества жирных веществ.

В естественном виде большое количество ретинола содержится:

  • в овощах красного и оранжевого цвета: моркови, болгарском перце, помидорах, тыкве, и т.д.;
  • зелени: петрушке, шпинате;
  • фруктах оранжевого цвета (лидером среди них считается абрикос);
  • говяжьей печени;
  • жирном молоке, сливках, масле животного происхождения;
  • рыбьем жире;
  • желтке.

Витамины группы В

Различные витамины группы В обеспечивают волосам активный рост, питают волосяной фолликул, борются с выпадением прядей. Недостаток витаминов этой группы может стать причиной интенсивной потери волос и даже привести к облысению.

Эта обширная группа включает в себя такие элементы, как:

  • B1 (тиамин) – активно участвует в обмене веществ. При его недостатке локоны становятся ломкими, тусклыми, секутся и медленно растут. В большом количестве присутствует в печени, мясе свинины и говядины, дрожжах и бобовых.
  • B2 (рибофлавин) – активно участвует во всех процессах жизни волоса. При его недостатке цвет прядей становится тусклым, корни волос излишне жирными, а концы сухими и секущимися. Имеет свойство быстро расходоваться организмом, поэтому нуждается в регулярном пополнении запасов. Содержится в хлебобулочных изделиях, мясе, молоке, яйцах.
  • В3 (никотиновая кислота) – способствует ускоренному росту шевелюры, отвечает за насыщенность цвета, предотвращает появление ранней седины. Содержится в орехах, рыбе, говяжьей и свиной печени, дрожжах, зерновых.
  • В5 (пантенол) – отвечает за полноценное насыщение корней волос кислородом, делает здоровой кожу головы. Пантенол присутствует в арахисе, печени, яичных желтках, мясе животных, пивных дрожжах.
  • B6 (пиридоксин) – насыщает влагой кожу головы, предотвращает образование перхоти, избавляет от зуда, противостоит выпадению прядей. Содержится в зерновых, свинине, мясе курицы, грецких орехах, бананах, картофеле, почках, рыбе.
  • В8 (фолиевая кислота) – полезный элемент в профилактике облысения, действенный элемент против седины. Содержится в молоке, арахисе, морепродуктах, буром рисе, горохе.
  • B9 – улучшает состояние кожи, предотвращает поседение. Содержится в авокадо, тыкве, желтке, абрикосах, печени, бобах, томате, свекле.
  • B12 – несет ответственность за регенерацию и быстрое деление клеток всего организма, что, в частности способствует быстрому росту волос. Содержится в мясе, молоке, морепродуктах.

Принимайте правильно

Если вы обнаружили, что в вашем рационе питания недостаточно каких-либо витамин, и решили начать прием фармацевтических препаратов, нелишним будет учесть несколько общих правил их приема:

  • не назначайте препараты себе самостоятельно, посоветуйтесь с доктором;
  • принимать капсулы лучше во время обеда;
  • препараты группы В пейте в вечернее время, т.к. они производят успокаивающее действие;
  • запивайте лекарства достаточным количеством жидкости.
Предлагаем ознакомиться:  Никотиновая кислота для роста волос при кормлении

Шампуни для тонких волос

При выборе косметических средств по уходу за волосами большое значение имеет правильно подобранный шампунь для тонких волос. Обладательницам тонких волос полезно будет знать:

  • отлично подходят для тонких и сухих прядей шампуни, содержащие молочко миндаля, блочный пектин, экстракт пророщенной пшеницы, хны;
_

Шампунь и бальзам с миндальным молочком

  • В5 – хорошее средство для роста волос. Его можно купить в аптеке в жидком виде и добавлять понемногу в шампунь или бальзам-ополаскиватель. Не стоит забывать и про витамин В5 применительно к маскам для окрашенных прядей;
  • для жирных волос рекомендуется выбирать шампуни, в состав которых входят фруктовые кислоты. Особенно полезно яблоко. Если в составе шампуня отсутствуют кислоты, то можно добавить несколько капель чайного дерева или сока лимона. Они подсушивают кожу головы, предотвращают чрезмерное потоотделение.

Для увеличения объёма тонких и редких волос можно приобрести шампуни следующий марок:

  • Шампунь для объёма тонких волос Body Full от Redken. В его состав входят полимеры, протеины и углеводы. После применения этого шампуня волосы становятся более упругими, но не утяжеляются, медленнее пачкаются. Однако данное средство не подходит для обладательниц сухих или повреждённых тонких волос, так как оно подсушивает локоны и кожу головы.
_

Body Full от Redken

  • Шампунь-объём для волос Elseve от компании «Лореаль» подходит для регулярного применения и сохраняет объём в течение 18 часов.
  • Шампунь для тонких и вьющихся волос Big от Lush – придание объёма и блеска. Средство включает цитрусовые, обожаемые тонкими локонами.
  • Шампунь для тонких и хрупких волос от Keranove – хороший шампунь для роста волос, предназначен для укрепления структуры волос и придания им дополнительного объёма. Подходит для прямых и вьющихся прядей.
  • Шампунь-ванна для придания объёма локонам отКерастаз. Его действие направлено на укрепление структуры тонких волос. Средство очень дорогое и, судя по отзывам, не очень действенное.

Вот таков рейтинг специальных шампуней, предназначенных для тонких волос.

Как сделать волосы гуще в домашних условиях

Маски на основе качественных и полезных продуктов – очень эффективное средство для оздоровления волос. Особенно хороши кефирные составы. Их рекомендуется делать даже для профилактики, когда волосы в превосходном состоянии. Молочные протеины создают невидимую плёнку, которая защищает волосы от внешних агрессивных факторов.

Сделать волосы гуще можно при помощи маски из кефира, какао и яйца. Это средство помогает даже при частичном облысении. Нужно взбить полстакана кефира с одним яйцом и 1 ст. ложкой какао. Смесь наносится на волосы по всей длине и на корни в несколько слоев: сделали один, он подсох – нанесли второй, и так до 3 раз.

_

Какао-порошок

Хороший эффект дают увлажняющие маски с использованием «женских» витаминов и минералов: цинка, витаминов группы В, С и Е. Желательно не только наносить их на кожу и волосы, но и употреблять внутрь: это сразу сделает волосы значительно гуще.

Можно сделать средство на спиртовой основе. Для этого смешайте 1:1 касторовое масло и спирт (96%). Нанесите на корни и закутайте пряди в полотенце. Держите около 3 часов, потом смойте детским мылом или шампунем.

Для тёмных или рыжих волос, не отличающихся особой густотой, чудодейственным станет народные средство из коньяка и водки. Эта маска помогает ускорить рост волос, придаст причёске объём, сделает волосы визуально намного гуще. В равных частях смешайте коньяк, водку (по полстакана) и соль (1 ст. ложка), плотно закройте крышкой и поставьте в тёмное прохладное место. Через 2 недели нанесите на пряди, затем смойте водой без моющих средств.

Сделать волосы густыми и красивыми поможет маска с луком. Мелко натрите овощ, добавьте в кашицу коньяк (50 гр.), мёд (1 ч. ложка) и нанесите на пряди. В первые минуты можете почувствовать лёгкое покалывание, но через 10 минут это проходит. Смойте состав через 40 минут.

Можно покрасить волосы белой хной. Она зрительно придаёт волосам толщину. Эффект виден сразу, а после 3-4 процедур заметно прибавляется блеска и объёма.

Говоря о том, какие витамины нужны для волос, мы не можем не вспомнить о домашних витаминных масках. Их регулярное применение оздоравливает пряди, делает их блестящими, эластичными, крепкими и густыми. Наносить такие маски можно на чистые и немного влажные волосы. Сначала аккуратно втираем в кожу, а затем распределяем средство по всей длине. Смывают с волос через 30 минут теплой водой. Процедуру повторяют три раза в 7 дней, для профилактики достаточно и одного.

  • Витамин Е в масляном р-ре – 1 ч. ложка;
  • Масло репейника – 1 ч. ложка.
  • Желток – 1 шт.;
  • Вода – 2 ст. ложки;
  • Витамин А (масляный р-р) — 1 ч. ложка;
  • Горчица сухая – 2 ст. ложки.
  • Димексид – 1 ч. ложка;
  • Витамин А (масляный р-р) — 1 ч. ложка;
  • Лимонный сок – 1 ч. ложка;
  • Витамин Е (масляный р-р) — 1 ч. ложка;
  • Касторка – 1 ч. ложка;
  • Репейника масло – 1 ч. ложка.
  • Масло репейника – 1 ст. ложка;
  • Витамин В12, В6 и В2 – по 1 амп.;
  • Масло облепихи – 1 ст. ложка;
  • Яйцо – 1 шт.

Ударив по проблемам с волосами такой мощнейшей витаминной бомбой, вы быстро избавитесь от многих проблем, а ваши пряди снова засияют красотой и здоровьем.

Рецептуры подобных методов не предусматривает особых многокомпонентных составов или дорогостоящих ингредиентов.

витамины для волос

Условно можно разделить эти методы на три категории:

  • маски;
  • массаж;
  • ополаскивания.
  • Молочные продукты подходящей жирности: сметана, сливки, кефир или ряженка. Втирать в корни и оставить на 15 минут, после смыть теплой водой.
  • Витаминные смеси помогают сделать шевелюру густой, объемной и здоровой. Для этого необходимо купить ампулы витаминов А, Е или группы В. Составы желательно чередовать.
  • Коньяк хорошего качества также пригоден для этих целей. Небольшое количество нагреть в ладонях и втереть в кожу головы. Желательно утеплить колпаком и смыть после 15 минут процедуры.
  • Бесцветная хна — отличный вариант для укрепления и густоты локонов. Для большей эффективности можно добавить натуральные масла, отвары лечебных трав, мед, яичный желток или аптечные жидкие витамины.
  • Натуральный мед пригодится в любом случае, и как отдельный компонент и как составляющая полезных масок. Перед нанесением желательно немного растопить его на водяной бане, ни в коем случае не допуская перегрева.
  • Сок комнатного алоэ или каланхоэ активно стимулирует рост и обеспечит шевелюре дополнительную густоту. Для этого необходимо выдержать срезанные листья не менее недели в холодильнике, а после этого отжать сок. Для того чтобы обеспечить запасы впрок, в смесь можно добавить водку или разведенный водой спирт. Такая настойка наносится непосредственно на корни и легкими движениями втирается в поверхность.
  • Настойка горького перца — отличное средство для стимулирования роста. Для этого необходимо развести его натуральным маслом, например, миндальным и втирать в кожу легкими движениями. Смесь ни в коем случае не должна попасть в глаза или на слизистые оболочки по вполне понятным причинам. Смывать вещество необходимо после 10 минут воздействия, а в случае сильного дискомфорта сразу. Перед использованием необходимо провести тест на чувствительность кожи. Маску с перцем нельзя наносить чаще одного раза в неделю. Главный компонент можно заменить сухим порошком красного перца.
Предлагаем ознакомиться:  Бальзам для волос для жирных волос

Большую эффективность обеспечат сложные смеси, приготовление которых займет немного времени, поэтому стоит попробовать и их. Маска для волос для густоты и объема должна готовиться непосредственно перед использованием и наноситься на волосы и корни в теплом состоянии.

  1. Вам понадобится 2 столовых ложки лукового сока, вы можете получить его, натерев на терке среднюю луковицу.
  2. Потом добавьте 1 ст.л касторового и репейного масла, 10 капель витамина А, один желток и 1 чайную ложку перцовки.
  3. Все это тщательно перемешайте и нанесите на корни и оставьте на пол часа.
  4. По истечению времени все тщательно смойте с шампунем.

Эта маска придаст вашей шевелюре блеск, сделает ее объемнее и гуще.

  1. Возьмите по 1 ст.л витамина А и Е и добавьте к ним 1 чайную ложку репейного масла, 3 столовые ложки теплой воды 1 ложку горчичного порошка и 1 куриный желток, все смешайте и наносите на всю длину шевелюры.
  2. Эта маска оставляется на 10 минут, а затем смывается шампунем.

После такой процедуры ваши волосы напитаются влагой, станут мягкими и шелковистыми.

Еще одна форма выпуска- это витаминный спрей для волос. У него есть весомое преимущество- легкость в обращении и весьма быстрый эффект! Применение спрея позволит восстановить поврежденные волосы после окрашиваний, завивок, а так же облегчит расчесывание, предотвратит выпадение, ускорит рост и окажет антистатический эффект. Спрей необходимо нанести на чистые сухие волосы и оставить его, не смывая.

Чтобы ваша шевелюра всегда была в идеальном состоянии, была полна силы и здорового блеска вам нужно соблюдать 3 правила заботы о них:

  1. Правильное питание, в котором присутствуют необходимые витамины и микроэлементы
  2. Принятие курса поливитаминов
  3. И обеспечение внешнего ухода за волосами. Правильно подобранный шампунь и остальные средства по уходу за шевелюрой, а так же питательная витаминная маска

Правила ухода за прядями

Чтобы волосы были густыми и быстро росли, необходимо научиться правильно за ними ухаживать. Чисто теоретически все мы знаем эти рекомендации, но вот в реальности использовать их не спешим. А это совершенно зря, ведь плохой и недостаточный уход способен загубить даже пышную от природы шевелюру. Увеличить густоту волос в домашних условиях можно регулярными несложными процедурами, некоторые из которых описаны далее.

Как правильно мыть голову, чтобы волосы были густыми:

  • Используйте шампунь, подходящий именно вашему типу волос. Предпочтение отдается натуральным продуктам, а также домашним средствам. Не стоит доверять рекламе и применять популярные средства с силиконом в составе. Они существенно утяжеляют локоны, а также бесполезны для густоты волос, так как способствуют расслоению кончиков.
  • Шампунь необходимо немного разбавить водой и взбить в пену на ладони, а не наносить сразу на волосы.
  • Средство необходимо сочетать с легким массажем, во время которого максимально очищаются корни.
  • Лучше всего использовать шампунь два раза, ведь некоторые загрязнения сложно отмыть сразу. Мыть волосы каждый день не только экономически невыгодно, но и чрезвычайно вредно для структуры волос. Главная цель такой процедуры — очищение от загрязнений, поэтому здесь лучше ориентироваться на индивидуальные параметры.
  • После моющего средства желательно использовать кондиционер или ополаскивание. Оба продукта должны быть не только одной фирмы, но и даже серии. Некоторые вещества могут реагировать между собой, что не всегда положительно влияет на шевелюру. Избежать этого можно только компоновкой с аналогичными средствами.
  • Отличный результат дает ополаскивание домашними отварами. Во время мытья можно сделать также маски для густоты волос, рецептуры которых представлены далее в нашей статье.
  • Сушить волосы желательно естественным путем. Использование фена и утюжков оправдано при отсутствии свободного времени и необходимости тщательной укладки. При применении таких инструментов необходимо пользоваться специальными термозащитными составами.

Такие правила не отличаются невыполнимостью, тем более что все компоненты есть под рукой в любом доме. Для ополаскивания локонов подойдут практически любые отвары трав, слабый уксусный раствор и даже пиво.

Хороший эффект дают эти же компоненты и для приготовления домашних масок.

Витамины для укрепления волос – это, конечно, очень важно. Но не будем забывать и о различных микроэлементах, активно участвующих в росте прядей. К ним относятся:

  • Молибден и аминокислота цистеин – природные стимулянты;
  • Селен, хром, магний и йод – укрепляют луковицы;
  • Кремний – стимулирует появление новых прядей;
  • Цинк – предотвращает облысение и ранее появление седины;
  • Кальций – делает шевелюру крепкой и здоровой;
  • Железо – предупреждает ломкость прядей;
  • Медь;
  • Сера – избавляет от ломкости и тусклости;
  • Аминокислота метионин – помогает усваиваться предыдущему компоненту.

Для того чтобы ваши локоны были здоровыми, вы должны организовать правильный уход за тонкими волосами. Для этого придерживайтесь следующих рекомендаций:

  • лучшее средство для волос – правильное питание изнутри. Всё, что мы употребляем, отражается не только на коже, но и волосах. Сделать густыми волосы смогут молочные продукты, орехи и мясо. Не следует придерживаться строгих диет и отказываться от белковой пищи;
_

Сбалансированное питание

  • правильно подбирайте косметические средства для волос. Откажитесь от тех препаратов, содержащих силикон и полимеры. Они не помогут сделать ваши волосы толще, а только утяжелят их. Помните, что волосам необходим кератин и протеины;
  • носите правильные причёски. Идеальный вариант для тонких волос – красивые локоны, которые можно создать с помощью бигуди;
  • для окрашивания волос применяйте натуральные пигменты, которые лечат волосы;
  • любой салон красоты может предложить перечень услуг по восстановлению волос: мезотерапию, озонотерапию, ламинирование и наращивание;
  • не мойте голову слишком часто. Существует много средств, предназначенных для ежедневного пользования, но они только портят волосы. Кожа начинает вырабатывать кожное сало, после чего волосы становятся жирными и неухоженными.

Заключение

Волосы – это одно из главных достоинств женщины. Для того чтобы они были красивыми, блестящими, шелковистыми, требуется тщательный уход и усердие. Помните, что при желании можно восстановить любые волосы, в каком бы они ни были состоянии. Выпадение волос – это проблема, которую может решить только грамотный специалист, после выявления причины, и ваша целеустремлённость.

Комментировать
0
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock detector