Витамины для роста волос на голове

Витамины для роста волос на голове

Витамины для роста волос на голове
СОДЕРЖАНИЕ
0

Противопоказания

Причину нездоровья волос может определить узкопрофильный врач – трихолог, и именно в его компетенции находится подбор оптимального витаминного комплекса. Показаниями к применению таких препаратов может быть:

  • замедление роста волос;
  • появление перхоти, причиной которой является чрезмерная сухость кожи головы;
  • раннее поседение;
  • сухость, ломкость и потеря волосами природного блеска;
  • беспричинное выпадение волос;
  • посечение кончиков;
  • очаговое облысение.

Бесконтрольный приём витаминных комплексов может стать причиной гипервитаминоза, который не менее опасен, чем авитаминоз. Переизбыток в организме ретинола провоцирует повышенное выпадение волос, также, возможно появление головокружений, сонливости, вялости.

Злоупотребление токоферолом приводит к диарее и повышенной утомляемости, а витаминами группы В – к бессоннице, тахикардии и тошноте. Передозировка аскорбиновой кислотой может привести к нарушению работы органов пищеварения и к появлению головной боли. Также, может ухудшиться зрение.

Строение волос

Волосок на голове или теле имеет видимую (стержень) и подкожную (луковица) части. Внешняя часть стержня (кутикула) состоит из кератиновых чешуек. Под кутикулой лежит слой мертвых прочных клеток – кортекс, который обеспечивает сопротивляемость волос разрыву. Центральная часть стрежня состоит из мягких и полых кератиновых клеток. Предполагается, что «канал» обеспечивает поставку питательных веществ.

Если посмотреть под микроскопом, то человеческий волос будет выглядеть так

Волосяная луковица окружена мешочком (фолликулом), вокруг которого расположены кровеносные сосуды. Активная циркуляция крови и достаточное количество питательных веществ обеспечивают хорошее состояние луковицы и стрежня.

Состояние прически, внешних вид стержней обусловлены:

  • достаточностью питания луковиц (необходимый уровень кровообращения, требуемое количество витаминов для быстрого роста волос на голове и минеральных веществ для их прочности);
  • стабильной деятельностью жировых и потовых желез в дерме – от этого зависит жирность корней, потливость волосистой части головы;
  • распределения жировой смазки (она содержит антисептик для борьбы с инфекциями) по длине;
  • плотности прилегания и сохранности кератиновых чешуек в кутикуле. Если они сомкнуты плотно, локоны блестят, выглядят живо, не рвутся, не путаются. Отслоение чешуек, их повреждение химическим или физическим воздействием приводит к неопрятному виду головы, запутыванию прядей, ломкости, сечению кончиков;
  • количество меланина в кортексе – процентное содержание задает цвет;
  • вид волосяной луковицы – при круглой волоски гладкие и прямые, при овальной – волнистые, при почкообразной – вьющиеся.

Интересно, что каждый волосок проходит три стадии функционирования: активный, промежуточный и конечный. В первой фазе рост быстрый, в промежуточной – замедляется, но клетки живы и функционируют. Конечная стадия характеризуется умиранием клеток и, как следствие, выпадением.

Густоту прядей задает процентное отношение активных и пассивных луковиц и длина волосков. Фаза активного развития после сильного выпадения создает эффект пышности прически у корней и видимую нехватку густоты по длине.

В среднем на волосистой части головы растут 200…460 волосков на один квадратный сантиметр. Количество зависит от структуры стержня, числа «рабочих» луковиц.

Полезные видео

Витамины от выпадения волос.

5 продуктов содержащие витамины от выпадения волос.

О роли витаминов для организма в целом нетрудно догадаться, потому что они обеспечивают нормальное функционирование иммунной системы, участвуют в обменных процессах и в формировании структурных элементов. Дефицит этих веществ, в первую очередь, сказывается на состоянии волос, потому что фолликулы, недополучающие витаминов, перестают нормально работать.

Ретинол. Его дефицит провоцирует появление себореи и других заболеваний кожных покровов волосистой части головы. Витамин А участвует в процессе деления клеток и способствует выработке кератина – структурного элемента, из которого состоят волосы. Недостаток ретинола серьёзно замедляет их рост.

Тиамин. Из-за нехватки витамина В1 происходит расслоение волос и они становятся более ломкими. Тиамин участвует в обменных процессах, и по причине его дефицита нарушается углеводно-жировой обмен.

Рибофлавин. Это – кофермент, участвующий в образовании эритроцитов и выработке антител. Витамин В2 «заставляет» незрелые клетки расти и активно размножаться, а если этого не происходит, то это чревато нарушением обменных процессов в фолликулах. Как итог – сухие кончики при повышенной жирности в прикорневой зоне. В таком случае говорят, что волосы – комбинированного типа.

Пантотеновая кислота. Необходима для нормальной циркуляции крови, принимает активное участие в метаболизме. Недостаток витамина В3 – это причина поредения шевелюры и появления ранней седины.

Пиридоксин. Поддерживает натриево-калиевый баланс, и если витамина В6 в организм поступает недостаточное количество, то это провоцирует появление себорейного дерматита и прочих проблем с кожей головы.

Фолиевая кислота. Без витамина В9 невозможно деление и воспроизведение любых клеток, к тому же, он принимает участие в синтезе ДНК и РНК. Из-за его недостатка волосы растут очень медленно и при этом они выглядят не лучшим образом.

Витамины для роста волос

Цианокобаламин. Работает в паре с фолиевой кислотой, которой витамин В12 помогает формировать клетки крови. Если его в организм поступает недостаточное количество, то это приводит к появлению и развитию дерматологических заболеваний кожи головы.

Аскорбиновая кислота. Это витамин С обеспечивает кислородом волосяные луковицы, а также выполняет «транспортную функцию» — способствует доставке полезных веществ к фолликулам.

Токоферол. Витамин Е – мощнейший антиоксидант, помогающий защитить клетки от воздействия негативных факторов, в том числе, и от ультрафиолета. Его дефицит – это причина нарушения работы сальных желёз и выпадения волос.

Никотиновая кислота. Витамин РР помогает окислять белки и углеводы и входит в состав жизненно важных ферментов. Если волосы перестали расти и появилась седина, то это верный признак дефицита никотиновой кислоты.

Волосы — детектор здоровья

На состояние волосистой части головы и кожи воздействует ряд факторов, которые делятся на внутренние (зависящие от состояния здоровья) и внешние, связанные с воздействием атмосферы и уходом.

В норме выпадение волос составляет 60…100 штук в день. Если количество выпадающих волосков более 100 или наблюдается истончение, говорят о алопеции. Заболевание может проявляться как:

  • диффузное (постепенное истончение стержня, поредение равномерного типа);
  • андрогенетическое (мужской тип, связан с уровнем специфических «мужских» гормонов);
  • очаговое (признак заболеваний, в том числе лучевой болезни);
  • рубцовое (на месте поврежденных тканей кожи).

Помимо выпадения, на плохое состояние волосистой части головы, связанное с общим нездоровьем (стрессом, хронической усталостью, нехваткой полезных веществ) указывают такие заболевания: перхоть, себорея, расслоение, преждевременная седина. Кожные заболевания (экзема, псориаз, разного рода лишаи) также проявляются в периоды общего ухудшения здоровья или психологической картины.

Если выпадение или истончение стержня проявилось в детском возрасте при нормальном питании и здоровье, стоит задуматься о выборе комплекса витаминов для роста волос на голове детям.

Первый шаг – определение причины проблемы. Необходимо проанализировать условия жизни, привычки, особенности ухода за волосистой частью головы. В таблице ниже собраны факторы, влияющие на частоту жалоб людей с чрезмерной потерей или неудовлетворительным видом волосистой части головы.

Причина/Стадия Внешняя Внутренняя
Умеренное выпадение,

потеря блеска, ломкость, перхоть

Пересушивание термоприборами, средствами для укладки

Пренебрежение головным убором

Строгие диеты

Плохая экологическая ситуация

Инфекционные и простудные заболевания, хирургические вмешательства

Дефицит полезных веществ

Переживания, хроническая усталость

Значительное выпадение, истончение, преждевременная седина, себорея, расслоение Воздействие агрессивных химикатов

Вынужденное голодание, длительное недоедание

Чрезмерные физические нагрузки

Хронические, генетические, гормональные, аутоиммуные заболевания

Острый дефицит полезных веществ

Сильный стресс, болезни психики

Очаговое или полное облысение Термическое, химическое или физическое поражение кожи головы Лучевая болезнь, рак, тяжелые формы хронических заболеваний

Отдельно выделяют проблемы с избыточным выпадением и ухудшением качества стрежня волосков у беременных и кормящих (недавно родивших) женщин.

Обильное выпадение, изменение вида связано с тем, что во втором и третьем триместре беременности луковицы активно работают, а после изменения гормонального фона переходят в стадию «отдыха» или отмирания. Ситуацию усугубляют стрессы, анемия, тяжелое протекание беременности или родов, сложности с кормлением, операционные вмешательства в родовой процесс (кесарево сечение). Играет роль нехватка витаминов, способствующих росту волос на голове, в рамках общего авитаминоза.

Аналогичную картину дает внутренний дисбаланс мужских и женских гормонов, начало менопаузы, прием гормональных контрацептивов или иных препаратов, действие которых основано на нарушении гормонального баланса, естественного для женщины. Случаи сильного выпадения прядей отмечались при становлении менструального цикла.

Вынужденные ограничения рациона компенсируются приемом витаминных добавок и минеральных веществ.

В какой форме принимать витамины

Витаминные комплексы, предназначенные для внутреннего потребления, представленные в виде капсул и таблеток, нельзя использовать по собственному усмотрению. Человек не знает наверняка, каких витаминов ему не хватает, а каких – переизбыток. Все показатели определяются путём проведения лабораторных исследований, которые стоят недёшево.

Поэтому, стоит прислушаться к мнению врача, который может порекомендовать тот или иной препарат для перорального применения. То же самое относится и к препаратам, представленным в виде растворов и предназначенных для внутримышечных инъекций (мезотерапия). Кстати, содержимое «заветных ампул» может входить и в состав домашних масок!

Причины плохого роста волос

Витамины для роста волос на голове

При явных признаках выпадения, потери блеска и здоровья шевелюры люди в первую очередь задумываются: какие витамины улучшают рост волос на голове? Не всегда повреждения связаны с внутренней недостачей питательных веществ или нездоровьем, вероятная причина — чрезмерное термическое, химическое или физическое воздействие. К вредным техникам придания прическе желаемого вида относят:

  1. химическую завивку;
  2. использование щипцов, утюжков, плоек, термобигуди, прочих устройств для укладки с нагревом;
  3. агрессивные средства для укладки, мытья, окраски (на основе аммиака, ПАВ, концентрированных консервантов);
  4. неаккуратное расчесывание, неподходящие расчески и щетки (с синтетической щетиной или зубцами, с острыми, травмирующими кожу, кончиками).
Предлагаем ознакомиться:  Фолиевая кислота против выпадения волос

Внешние повреждения стержней также связаны с перегревом или переохлаждением кожи головы (пребывание на воздухе без головного убора при температуре воздуха ниже нуля или выше 40 градусов Цельсия), ношением тесных головных уборов, заколок, невидимок, шпилек. Такое воздействие нарушает кровообращение, приводит к изменению сбалансированной работы жировых и потовых желез. Результат – тусклые, редкие, чрезмерно сухие или жирные пряди, раннее облысение.

Способствует стимуляции работы клеток фолликул и В-группа, причем использовать средство можно как в качестве внутреннего помощника, так и наружно. Именно эти витамины для роста волос имеют отзывы только положительные – мужчины восхищаются воздействием на шевелюру. Есть свидетельства, что именно В-группа, применяемая комплексно, может стать причиной роста новых волос.

Недорогие витамины, приобрести которые без рекомендаций медиков можно в любом аптечном пункте, с легкостью помогают избавиться от многих проблем, и малая скорость удлинения прядей – всего лишь одна из них. Цена препаратов в разы ниже, чем стоимость дорогих средств, что непременно порадует экономных мужчин.

У многих представителей сильного пола может возникнуть вопрос – какие витамины для роста волос из немалого ряда В-группы следует принимать? Ответить здесь просто – несмотря на то, что для хорошего состояния шевелюры нужны все вещества, стимулируют работу корней и ускоряют деление клеток в тканях фолликул именно В1, В12, В6.

Вещества, которые эффективно способствуют росту волос, скрываются в таких продуктах:

  • все виды круп;
  • фасоль;
  • морская капуста;
  • разные виды орехов;
  • яйца кур.

Достаточно в ежедневное меню включить один из продуктов, богатых полезными В-элементами, чтобы через несколько месяцев наблюдать долгожданный результат – потрясающую шевелюру, удлиняющуюся почти на глазах. Помогают здесь и напитки (сок из моркови, всевозможные коктейли из оранжевого овоща), принимать которые следует вместо чая или привычного кофе.

Приобретая препараты на основе В-группы для роста волос на голове, не следует считать, что они помогают безотказно и безопасно – переизбыток веществ в мужском организме может привести к непредсказуемым последствиям. Чтобы этого не случилось, принимать комплексы нужно только после согласования курса с медиками, причем в точности следовать всем рекомендациям, которые включают длительность приема, дозировку.

Витамины для быстрого роста волос отлично сочетаются с растительным сырьем. Приготовление смеси – процесс простой и быстрый, а эффективность домашних средств ничуть не уступает воздействию дорогих препаратов. Уже спустя 2–5 недель регулярных манипуляций с шевелюрой мужчинам придется наблюдать ошеломляющий результат, причем это будет не только в несколько раз возросшая скорость удлинения прядей, но и великолепный внешний вид.

Многие мужчины сталкиваются с алопецией — чрезмерным выпадением волос, что в дальнейшем приводит к облысению. Самыми частыми причинами подобных проявлений является:

  • неправильное питание;
  • постоянные стрессы;
  • гормональные сбои;
  • развитие перхоти, которая спровоцирована некорректной работой сальных желез;
  • генетическая предрасположенность.

Именно первый фактор является частой причиной ухудшения состояния волос, их утоньшения, тусклости и выпадения. Дело в том, что волосяные фолликулы подпитываются нужными компонентами через пищу. Когда полезные продукты поступают в желудочно-кишечный тракт, они всасываются в кровь, которая разносит витамины и микроэлементы к клеткам нашего организма.

Волосяные луковицы также нуждаются в таком снабжении, поэтому, в случае несбалансированного питания, требуют незамедлительного приёма мужчинами витаминов для волос.

Волосы могут выпадать из-за слабого кровотока, который способствует доступу питательных веществ к волосам. Чтобы его улучшить, требуется пилинг дермы шевелюры при помощи морской соли, ореховых или виноградных косточек и других природных компонентов. Также мужчинам рекомендовано ежедневно проводить массаж волосистой части головы, используя щётки с твердыми зубьями или специальный массажёр.

Совместимость витаминов

Витамины для роста волос на голове

Есть витамины, при совместном приёме усиливающие действие друг друга, но нельзя исключать вероятность и «конфликта интересов», из-за которого несовместимые вещества разрушаются. К витаминам-антагонистам относятся:

  • цианокобаламин – токоферол, аскорбиновая кислота, тиамин;
  • токоферол – никотиновая кислота;
  • фолиевая кислота – ретинол.

Эти вещества считаются несовместимыми, и их нужно принимать порознь, по прошествии 5 часов.

Допускается комбинации, состоящие из:

  • ретинола, токоферола, аскорбиновой кислоты;
  • пиридоксина и никотиновой кислоты;
  • пиридоксина и цианокобаламина.

В каких продуктах имеются

Если вы хотите, чтобы ваша шевелюра не имела залысин и блистала своей красотой, обязательно начните правильно питаться.

Для активации роста волос и улучшения их состояниявам понадобятся следующие витамины и микроэлементы:

  • витамин Е, который отвечает за кровоснабжение и подпитку полезными веществами волосяного фолликула — содержится в орехах, сое, яйцах, маслах растительного происхождения, молокопродуктах и злаках;
  • витамины группы В, которые обеспечивают снабжение волос активными компонентами (витамин В1 находится в гречке, бобах, печени, говядине и яичном желтке, В12 — сыре, рыбе, дрожжах, морской капусте и некоторых других мясных и молочных продуктах, В6 — листовых овощах, мясе любых животных, дрожжах, кукурузе, картофеле, бананах);
  • PP (никотинамид, никотиновая кислота), задачей которого является подпитка волос изнутри, после чего они приобретают природную силу и становятся упругими (его вы отыщите в курице, грибочках, орехах, малине, финиках, говядине и бобовых);
  • витамин D, способствующий правильному созреванию фолликулов (в большом количестве содержится в рыбьем жире, молокопродуктах, в частности сливочном масле, а также яйцах, печени и петрушке);
  • витамин А, продуцирующий кератин (его значительное количество присутствует в морковке, капусте брокколи, рыбьем жире, абрикосах (кураге), ягодах и овощах, преимущественно жёлтого и красного цвета).

Для определения того, какого витамина не хватает человеческому организму, просто оцените состояние своих волос. Если они стали плохо расти, то пора возобновить запасы витамина Е. Вы заметили тусклый цвет и посеченные кончики, скорей всего, ваша шевелюра недополучает витамин С. А при появлении перхоти и чрезмерной сухости дермы волосистой части головы срочно возобновляйте нехватку витаминов группы В.

Вам будет полезно узнать:продукты питания, стимулирующие рост волос.

Витамин Продукты
Ретинол Печень рыб и животных, батат, крапива, плоды шиповника, морковь, чеснок, брокколи
Тиамин Бурый рис, горох, изюм, овсянка, рыба, яичный желток
Рибофлавин Отруби, мясо, фасоль, орехи, молочные продукты, рыба
Пантотеновая кислота Финики, листья одуванчика, щавель, картофель, кайенский перец
Пиридоксин Цыплята, семена подсолнечника, бобы, бананы, листья горчицы, авокадо
Фолиевая кислота Грибы, апельсины, крупы, корнеплоды, листовые овощи
Цианокобаламин Морепродукты, субпродукты, рыба, молокопродукты.
Никотиновая кислота Ржаной хлеб, гречка, перловка, творог, яблоки, яйца
Аскорбиновая кислота Цитрусы, ягоды, капуста, болгарский перец, помидоры, ананас, петрушка
Токоферол Растительные масла, семена и зёрна, печень.

Средства для лечения волос

Необходимую консультацию по лечению с учетом причин (предварительным анализом ситуации) даст трихолог – врач узкого профиля, специализирующийся на проблемах волос.

Самостоятельные шаги:

  • отказаться от вредных для прически привычек и избегать травмирующих обстоятельств (стресса, переутомления, голодания);
  • пройти курс лечения при наличии хронических болезней (терапевтическая политика может быть скорректирована с учетом предупреждения облысения или истончения стержней);
  • пропить витамины, стимулирующие рост волос на голове;
  • изменить характер ухода за прической, ввести больше натуральных средств для питания, увлажнения, окраски, укладки прядей.

В таблице представлены вещества, стабилизирующих состояние прически, улучшающих вид, предотвращающих «выключение» луковиц.

Витамин Воздействие

Источник

Аптечная форма Продукты
А (кератин) Делает стержень эластичным, устраняет перхоть, улучшает состояние в целом Капсулы, масляный раствор, комплексные предложения Молочные и кисломолочные продукты, яичные желтки, печень
В2 (рибофлавин) Нормализует деятельность сальных желез Комплексные препараты Молочные продукты, зерновой хлеб, мясо, печень, шпинат, брокколи
В3 (ниацин, никотиновая кислота) Укрепляет естественную пигментацию Пивные дрожжи, пророщенные злаки,

комплексы

Земляной орех, рыба, говядина, печень, зеленые овощи
В6 (пиридоксин) Нормализует деятельность жировых желез, устраняет перхоть Инъекции, комплексные составы, капсулы Курица, яйца, рыба, свинина, печень, картофель, капуста, орехи, цельное зерно, соя
В8 (Н, биотин) Препятствует выпадению Комплексы
В9 (фолиевая кислота) Активизирует стержень Комплексы, капсулы, пивные дрожжи Творог и сыр, овощи, рыба
В10 (ПАБК, Н1) Активизирует, поддерживает пигментацию Пивные дрожжи, комплексные препараты Орехи, рис, желтки яиц, молочные продукты, рыба, картофель
Е (токоферол) Питает и укрепляет луковицу Капсулы, комплексные препараты Растительные и сливочное масла, семена шиповника, листовые зеленые овощи, горох, томаты, семечки и орехи

Определяя, какие витамины способствуют росту волос на голове, и выбирая конкретного производителя, стоит обратить внимание на состав комплексного препарата и дозировку.

Предпочтение лучше отдать природным витаминам, содержащимся в пищевых продуктах. Их употребление благотворно скажется на виде не только прически.

Предлагаем ознакомиться:  Алерана шампунь против выпадения инструкция

О том, какие витамины для роста волос на голове по отзывам врачей самые важные, стоит задуматься и о внешнем уходе. Маски с маслами и кисломолочными продуктами, куриным яйцом и медом, хной и глиной, фруктами и овощами, другими полезными компонентами помогут напитать стержень снаружи и поддержать функционирование волосяной луковицы. Активизировать деятельность «спящих» корней помогут маски и компрессы согревающего типа: на основе горчицы, жгучего перца, эфирных масел.

Подбирать состав ингредиентов для ухода за кожей головы следует с учетом типа волос и их состоянием на момент начала курса. При выраженной себорее или других кожных проблемах необходима консультация врача.

Важно: витамины, способствующие росту волос на голове, могут доставляться к луковицам извне, будучи введены в состав маски, обертывания или компресса. Это может быть как специальный комплекс (обычно в капсулах или в виде масляного раствора) или естественные витамины в составе продуктов.

Витаминные маски для роста волос

Внешнее воздействие в совокупности с витаминами, принимаемыми внутрь, улучшают и ускоряют рост волос. Поможет им расти быстрее и специальная косметика, предназначенная для этой цели.

Витамины для роста волос на голове

Поэтому многие витаминные комплексы состоят из целой серии средств – это и таблетки или капсулы, ампулы, а также специальные шампуни, кондиционеры.

Но есть и другая возможность усилить рост волос – использовать маски, приготовленные дома, включив в их состав необходимые витамины. Домашние средства могут быть не менее эффективны, чем покупные, а по цене будут значительно дешевле.

Компоненты этой маски оказывают активное влияние на волосяные луковицы, улучшая кровоснабжение, насыщая кислородом и питая полезными веществами. Такое воздействие оздоравливает волосы, а также увеличивает скорость их роста.

Для достижения быстрого результата маску необходимо делать 30 раз через день. Не рекомендуется при очень сухой или чувствительной коже головы.

Ингредиенты:

  • масляный раствор витамина А – 5–7 капель;
  • касторовое и репейное масла – по 1 ст. л. ;
  • острый перец (спиртовая настойка) – 1 ч. л. ;
  • свежевыжатый луковый сок – 1 ст. л. ;
  • куриный желток – от 1 яйца.

Все компоненты соединить, перемешать и нанести маску на корни и волосы. Сверху обернуть голову полиэтиленом и сверху полотенцем. Через полчаса смыть водой с добавлением лимонного сока.

Такая домашняя маска насыщает кожу головы полезными веществами, укрепляет волосы и, конечно, улучшает их рост. К тому же после нескольких применений она придает волосам здоровый блеск.

Ингредиенты:

  • витамины B2, B6 и B12 – по 1 ампуле;
  • куриный желток – 1 шт. ;
  • масла: репейное, миндальное, облепиховое – по 1 ст. л.

Соединить составляющие и нанести на волосы и корни.

Держать час, затем вымыть волосы с шампунем.

Питательная маска, ускоряющая рост волос за счет активизации доступа полезных веществ к корням. Волосы становятся живыми, увлажненными и начинают расти намного быстрее.

Ингредиенты:

  • масляные витамины A и E, витамин B3 – по 0, 5 ч. л. ;
  • масло льняное – 2 ст. л. ;
  • женьшень или элеутерококк (настойка) – 1 ч. л. ;
  • желток от 1–2 яиц (зависит от длины волос).

Тщательно перемешав компоненты, нанести маску на волосы и корни. Закрыть полиэтиленовой пленкой и обернуть сверху полотенцем, По прошествии одного часа тщательно вымыть голову теплой водой.

Компоненты смеси:

  • 1 яйцо;
  • ампула В12;
  • ампула В1;
  • 20 мл масла репейного;
  • 15 мл масла миндального;
  • 25 мл масла облепихи.

Превратить яйцо в однородную массу, влить масло, содержимое ампул. Хорошенько растереть смесь, небольшими частями нанести на кожный покров под волосами, распределить равномерно на корнях. Если осталось немного маски, нанести на пряди. Утеплять желательно, но необязательно – даже без дополнительной помощи масса отлично воздействует.

Аптечные витамины для роста волос

Смывать смесь через полтора часа. Рекомендуется при этом использовать мягкий шампунь, предназначенный для мытья головы у ребенка.

В дополнение к принимаемым витаминам полезно хотя бы раз в неделю воздействовать на шевелюру снаружи, делая маски. Основные ингредиенты – содержимое аптечных капсул. Средство наносят на влажные волосы перед мытьем, держат не менее часа, надев на голову шапочку для душа, замотав сверху полотенцем.

Составы таковы:

  • Масляный концентрат витаминов А, Е, свежевыжатый лимонный сок в равной пропорции. Подогреть смесь до температуры тела.
  • Витамины А, Е, касторовое, репейное масло (всего около 30 мл), яичный желток, 50 мл теплой воды. Добавьте сухую горчицу до консистенции густой сметаны.
  • Витамин А, рафинированное оливковое масло в равной пропорции, свежевыжатый луковый сок, яичный желток.
  • Миндальное, облепиховое масло, жирный кефир (в идеале домашний) – примерно поровну, витамины группы В (7-10 капель).
  • Желтки куриных яиц, аптечная настойка женьшеня, льняное масло, витамины группы В.

Пить витамины, чтобы стимулировать шевелюру к быстрому росту хорошо, но только как вспомогательное средство. Желательно все необходимые организму витамины, микро- и макроэлементы получать с пищей. Для женщин крайне важна красота, и густая, блестящая, здоровая шевелюра – один из главных ее критериев.

Замедленный рост волос – это проблема, требующая не только «внутреннего», но и «наружного» решения. Для этого рекомендуется использовать и готовые лечебно-косметические средства, и домашние маски, в состав которых введены «ампульные» витамины. Рецепт зависит от типа волос.

Для нормальных

Смешать луковый сок (20 мл), крапивное масло (10 мл) и репейное (30 мл), по одной ампуле токоферола, ретинола и пантотеновой кислоты. Смесь равномерно распределить по коже головы массирующими движениями. Надеть утепляющий колпак, выждать полчаса и тщательно вымыть голову тёплой водой с укрепляющим шампунем. Процедуру рекомендуется проводить дважды в неделю.

Для жирных

Приготовить крепкий отвар крапивы, взять его в количестве 30 мл и добавить к нему аналогичный объём миндального масла, сок алоэ (10 мл) и одну ампулу никотиновой кислоты. Смесь наносится на кожные покровы головы лёгкими массирующими движениями, оставить на час, после – смыть тёплой водой с применением шампуня. Для лучшего эффекта процедуру нужно проводить трижды в неделю.

Для сухих

Смешать 50 мл репейного масла с токоферолом и ретинолом (по 1 ампуле). Смесь наносится, в первую очередь, на прикорневую зону, а остатки – равномерно распределяются по волосам. Надеть утепляющий колпак, а через 40 минут вымыть голову как обычно. Периодичность: 1-2 раза в неделю.

Заключение

средства для быстрого роста волос

Выбирая средства для ухода за прической и пищевые добавки, а также рацион, для поддержания красоты и здоровья прядей, нужно помнить: экономия здесь неуместна. Дешевые витамины для роста волос на голове могут оказаться не соответствующими указанному составу или вообще не иметь отношения к витаминам или любым полезным добавкам. Приобретая препараты, следует отдавать предпочтение проверенным производителям и заботиться о своевременном приеме или внешнем использовании.

Качественные витаминные комплексы не смогут решить всех проблем, избавить от заболеваний или нервных потрясений. Только правильный образ жизни и постоянная забота о своем здоровье помогут сохранить привлекательный вид в целом и качество волос в частности.

Аптечные витамины

Драже «Мерц». Немецкий препарат, содержащий богатый набор витаминов и микроэлементов, представленных в оптимальной концентрации. Пропорции идеально выдержаны, что способствует поддержке естественных биологических процессов. Благодаря «адресной доставке», волосы получают все вещества, необходимые для роста.

«Пантовигар». Отличное средство для тех, у кого есть такая проблема, как диффузное выпадение волос. Препарат также полезен для ногтей, поскольку содержит в своём составе Цистин, кальция Д-пантотенат, медицинские дрожжи.

Предлагаем ознакомиться:  Чем заменить шампунь для глубокой очистки волос

«Солгар». Кожа, ногти, волосы». Американский препарат, действие которого направлено на увеличение в организме количества коллагена. Курс лечения составляет максимум 4 месяца, но первые результаты можно будет заметить уже через пару недель после начала приёма.

«Ревалит». Комбинированный препарат, состоящий из биологически активных веществ, оказывающих благотворное влияние на рост волос и ногтей. Устраняет себорею и перхоть, останавливает облысение.

«Нуркрин» для женщин. В состав препарата входит комплекс Marilex, который специально разработан для роста и укрепления волос. У него практически отсутствуют противопоказания, хотя, Nourkrin не рекомендуется к употреблению женщинам, страдающим аллергией на рыбу. Потому что комплекс Marilex – это фракционированный рыбий экстракт, обогащённый витаминами и минералами.

Разумеется, любые витамины, микроэлементы лучше получать с натуральными экологически чистыми продуктами. Но в современном мире это не всегда возможно. Поэтому в ход идут различные комплексы, биологически активные добавки. Выбор в аптеках широчайший, но в любом случае необходима консультация врача на предмет возможных противопоказаний, строгое следование полученным рекомендациям, соблюдение дозировки.

Какие препараты рекомендуют пить для роста волос у женщин?

  • Нагипол. По сути, натуральные пивные дрожжи. Это природный источник всех витаминов группы В, многих незаменимых аминокислот. Цена более чем доступна. Один курс – не более 2 месяцев. Отмечается существенное прибавление скорости роста волос, исчезновение тусклости, ломкости, секущихся концов.
  • Lady’s Formula. Комплексный препарат, содержащий большинство необходимых витаминов, микроэлементов. Поэтому его настоятельно не рекомендуют пить с иными средствами похожего состава во избежание передозировок. Хорошее дополнение – кремы, маски той же марки.
  • Алфавит Косметик. Универсальный препарат (витамин А, Е, фосфор, кальций, цинк, железо), который советуют пить не только для укрепления шевелюры, придания ей здорового вида, но и для пополнения запаса нужных питательных веществ в организме. Красивые локоны, в данном случае, скорее, «побочный эффект».
  • Аевит. Витамины А, Е в жидком виде. Часто вызывает аллергию. Перед использованием обязательно нанесите содержимое капсулы на внутренний сгиб локтя, подождите минимум 12 часов. Самый простой бюджетный вариант.
  • Перфектил. В основном содержит витамины А, Е, железо, цинк в виде экстрактов эхинацеи, корневищ лопуха. Стимулирует обмен веществ, их циркуляцию в клетках, питание фолликул. Также это эффективный антиоксидант.
  • Пантовигар. Содержит кальций, натуральный кератин, незаменимые аминокислоты. Стимулирует снабжение фолликул питательными веществами, препятствует выпадению волос у женщин. Поможет восстановить жесткие поврежденные локоны. Цена, с учетом того, что курс занимает 5-6 месяцев, существенна.
  • Эвалар Эксперт. Исключительно натуральные компоненты – пивные дрожжи, таурин, экстракт корневищ хвоща полевого. Компоненты проникают внутрь стержня волоса и фолликул, восстанавливают их структуру. У принимающих женщин отмечается существенное уменьшение выпадения из-за ломкости.
  • Специальное драже Мерц. В состав входят витамин А, Е, цинк, кальций. Возвращает локонам цвет и блеск, устраняет тусклость, стимулирует рост. Также благотворно влияет на ногти.
  • Vitrum Pre-Natal. Специальный гипоаллергенный поливитаминный препарат безопасен для матери и ребенка.
  • Эвисент. Специализированный препарат для женщин, обоснованно недовольных состоянием локонов. Активизирует фолликулы, нормализует снабжение питанием благодаря наличию в составе натуральных пивных дрожжей, серы. Отмечается наличие побочных эффектов – в основном резко возросший аппетит. Если не увеличить потребление пищи, волосы растут заметно быстрее, но сохраняют нездоровый вид.
  • Фитовал. Препарат из самых сильных, способен справиться даже с облысением, сильным выпадением волос после курса антибиотиков, оперативного вмешательства. Резко возрастает скорость роста, формируются новые фолликулы, имеющаяся шевелюра заметно укрепляется. Применяется только по назначению врача, не советуют принимать его детям до 14 лет, беременным и кормящим грудью женщинам.
  • Виташарм. Помимо витамина А и всей группы В содержит желатин, тальк, сахар, пчелиный воск, кальций, магний. Компоненты благотворно влияют на кожу головы у женщин, фолликулы и стержни волос. Результат в каждом конкретном случае индивидуальный – исчезновение перхоти, укрепление локонов, стимуляция роста. Допустимый курс – месяц. По его окончании обязательно проконсультируйтесь с врачом на предмет возможности продолжения.

Один из самых популярных препаратов, предназначенных для ускорения роста волос , носит название «Ревалид».

Он содержит целый комплекс витаминов и аминокислот, благодаря которым быстрее растут не только волосы, но и ногти.

Чтобы достигнуть видимых результатов, принимать «Ревалид» нужно не менее 2–3 месяцев по одной капсуле 3 раза в сутки.

Витаминный комплекс «Перфектил» – витамины для быстрого роста волос.

Уже через месяц после его применения волосы начинают расти заметно быстрее. Разработанный британскими учеными, «Перфектил» имеет в своем составе полный набор минералов и витаминов, которые активизируют силы организма и направляют их на оздоровление фолликул и стимуляцию роста волос.

Это очень сильное средство, поэтому нужно точно соблюдать дозировку, указанную в инструкции, а именно: принимать не более одной капсулы ежедневно в процессе или после еды и запивать стаканом воды. Прием натощак может вызвать тошноту!

Врачи-трихологи часто рекомендуют витаминные препараты из серии Lady’s Formula.

Это настоящий комплекс полезных веществ. В их состав входят витамины, минералы, аминокислоты и прочие элементы, в которых обычно нуждается организм, и которые активизируют рост волос, улучшают кожу, а также укрепляют ногти.

Отечественная фармацевтика может предложить витаминный комплекс «Алфавит». Предназначенный для того, чтобы привести в порядок весь организм в целом, он улучшает и состояние волос, в том числе и скорость их роста.

В отличие от многих других препаратов, «Алфавит» основан на принципе сочетаемости различных витаминов, поэтому включает три разновидности таблеток, каждая из которых включает только совместимые элементы.

Это помогает лучшему усвоению витаминов и минералов. Дозировка рассчитана на три приема в сутки. В зависимости от первоначального состояния волос, эффект виден через 2–3 недели.

Хорошие результаты для роста волос дают и обычные пивные дрожжи, которые можно купить в любой аптеке. Они могут быть с добавками (например, с серой) или без.

Высокое содержание витаминов группы B, аминокислот, белков и минералов помогает буквально на несколько недель привести волосы в порядок, напитать их и заставить расти значительно быстрее.

Витаминные препараты для роста волос действуют индивидуально, и чтобы подобрать подходящий поливитаминный комплекс, желательно получить консультацию трихолога. Но вместо препаратов все-таки лучше получать необходимые витамины из пищи, а для этого необходимо полноценное питание:

  • Круглый год на столе должны быть свежие овощи, фрукты, грецкие орехи, шиповник, мед, оливковое масло, яйца, цветная капуста, молоко, молочные продукты, соя, другие бобовые и обязательно зелень.
  • Зимой в рацион необходимо включить овсяную кашу, квашеную капусту, мясо, жирную рыбу.
  • Помимо витаминов, организм нуждается и в достаточном количестве жидкости – не менее 2-х л в день.

Состояние здоровья не может не сказываться на состоянии волос, в том числе на их внешнем виде и на скорости роста. Если волосы здоровы, ускорить их рост не составит особого труда, включив в свой рацион необходимые витамины, а также питая волосы.

В аптеке витамины продают в форме масляных растворов, ампул, таблеток или комплексов. При выборе поливитаминов в аптеке необходимо, чтобы в их составе были B3 и B10. Обязателен B6, обеспечивающий здоровье коже головы. Без этого избавиться от себореи и вырастить здоровые и красивые локоны невозможно.

Потрясающе эффективно для кудрей мумие. Средство выпускают в таблетках. Они намного удобнее и проще в использовании. Их принимают внутрь или добавляют в масочки. Средство добавляют и к шампуням. Это оправданно: пара таблеток – и моющее средство станет более полезным.

Продается и «никотинчик» в таблетках. Особенно действенно совмещать обе формы выпуска: вмассировать в чистые прядки и пропить курс. Ни в чем аптечные средства не уступают поливитаминным комплексам.

Можно принимать препарат внутрь, добавлять его в шампунь или использовать для добавления в домашние масочки. Идеально совмещать все варианты.

Вопрос-ответ

Можно ли добавлять витамины в шампуни? Да, но для этого нужно придерживаться определённых правил: витамины в ампулах нельзя добавлять в шампуни, содержащие сульфаты и силикон; витамины группы В вводятся в средство перед применением; чем натуральнее состав шампуня, тем эффективнее будет действие вводимых добавок.

Витамины для роста волос на голове

Принимают ли витамины для волос при беременности? Да, но только те, что рекомендует врач. Указанную дозировку превышать нельзя. В идеале, все полезные и нужные организму вещества беременная женщина должна получать из продуктов.

Комментировать
0
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock detector