Советы трихолога по уходу за волосами: Топ-6

Советы трихолога по уходу за волосами: Топ-6

Советы трихолога по уходу за волосами: Топ-6
СОДЕРЖАНИЕ
0

Придерживаться правильного и сбалансированного питания

По словам трихологов, нет ничего страшнее для волос, чем стрессы, диеты и заболевания. Именно неполноценное и неправильное питание является одной из основных причин выпадении волос. В то время как вы сидите на диете или голодаете, пытаясь сбросить несколько лишних килограммов, ваш организм недополучает большую часть минералов, витаминов и других жизненно необходимых веществ. Без этих компонентов результатом голодания и диеты может стать отнюдь не похудение, а ломкость ногтей и выпадение волос.

Поэтому правильное питание является основной составляющей борьбы с выпадением волос. Трихологи рекомендуют всем, кто страдает от выпадения волос, включить в свой рацион побольше овощей, фруктов, а также продуктов, богатых на витамины. Волосы очень любят и белковую пищу (мясо птицы, рыбу, яйца, молоко, творог).

Для быстрого роста новых волос необходимо употреблять также кабачки, абрикосы, лук, малину и картофель. Незаменимы в борьбе с выпадением волос и свежие ананасы. В их составе содержится фермент бромелайн, который устраняет лишние жиры в порах кожи головы и помогает расти новым волосам. В то же время следует сократить употребление слишком жирной или слишком сладкой пищи, а также всевозможных копченостей, консервантов и алкоголя.

Как бы это странно не звучало, но неправильно подобранная расческа также может быть причиной выпадения волос. Во время расчесывания волос раздражаются нервные окончания кожи головы, улучшается ее кровоснабжение, а волосы хорошо растут. В случае если расческа не подходит вашим волосам, то при ежедневном расчесывании вы травмируете волосяные фолликулы, провоцируя еще большее выпадение волос.

Советы трихолога по уходу за волосами: Топ-6

Сегодня существует просто огромный выбор расчесок, гребешков и щеток, которые изготавливаются из самых разных материалов. Безусловно, лучший вариант для волос, которые интенсивно выпадают, — обыкновенная деревянная расческа с редкими зубчиками или мягкая щетка. Выбирая щетку, обратите внимание, чтобы ее зубцы были тупыми и не травмировали кожу головы.

В тоже время трихологи крайне не рекомендуют тем, кто страдает от выпадения волос, использовать для расчесывания пластмассовые расчески, кососточенные щетки и гребешки, которые могут легко травмировать и без того поврежденные волосы.

Рецепт от трихолога от ВЫПАДЕНИЯ волос. Секретный рецепт от трихолога.

Поэтому  нужно выбирать шампунь по типу волос или по типу кожи. Желательно, конечно, покупать  шампуни не в  супермаркете, а в   профессиональных магазинах. Лучше выбирать аптечные или терапевтические линии, которые продаются в клиниках, салонах, где есть трихолог.

И. К. Как часто нужно мыть волосы? Я, например, мою волосы каждое утро.  Сила привычки…

Л. Д. Ежедневное мытье не рекомендуется. В  идеале мы должны мыть голову через день, то есть два-три раза в неделю. Но, если без ежедневного мытья вы просто не можете обойтись, то, соответственно, выбирайте шампунь более бережный, который подходит для ежедневного применения (обычно это нейтральные по PH средства).

После каждого мытья  нужно применять бальзам для волос. Правда, наносите его лишь  по длине волос. На  кожу наносить нужно. Бальзам-кондиционер  ухаживает исключительно за структурой волос, увлажняя, защищая от внешних факторов, защищая от действия самого шампуня.  Многие женщины наносят  кондиционер и сразу смывают. Это неправильно. Важно выдержать его  минимум  3-4 минуты и уже после этого тщательно смывать.

Советы трихолога по уходу за волосами: Топ-6

И.К.  А еще я  каждый день волосы феном  сушу…

Л.Д. Ну, фен — без него никак, я понимаю.  Просто следите, чтобы он был  включен  на «двоечке». И держите его подальше от волос.  Кроме этого, если  вы каждый день сушите волосы феном, тогда в вашем уходе обязательно должны быть  защитные средства  от термоукладки. Обычно это  специальные  спреи, которые  помогают сохранить влажность внутри волоса. Ведь фены, плойки и утюжки  высушивают стержневую систему, что приводит к ломкости и сечению.

И.К.  В начале разговора вы говорили мне о масках. Как часто нужно ими пользоваться?

Л.Д.  Раз в неделю должна быть увлажняющая или укрепляющая маска для волос, которую вы наносите после шампуня и держите обязательно  минут 15-20.

Находясь в жарком климате,  увлажняющими масками нужно пользоваться не реже двух  раз в неделю. Существуют маски с spf-фактором для волос, которые помогут защитить волосы от вредного воздействия солнечных лучей.  Но самый надежный способ в жаркий и солнечный день  —  это панама или любые другие головные уборы.

Если кожа головы склонна к жирности, то в уходе обязательно должны быть пилинги или скрабы  для волос, которые способствуют очищению кожи головы от сального секрета.  Вот, посмотрите, у вас — жирная кожа.

И.К. Правда? Не знала…

Л. Д. И вот видите, у вас есть пробочки… При трихоскопической  диагностике  я часто наблюдаю   сальные пробочки возле волосяных фолликул, которые мешают росту волос. А они, кстати, могут  способствовать выпадению волос. Сальные железы у нас работают  постоянно и когда вот эти пробочки закрывают выход, то сальная железа весь секрет, который она продолжает вырабатывать, начинает скапливать вокруг луковицы.

И.К. Я ни разу не встречала скрабы именно для кожи  головы. А где они продаются? В специальных магазинах?

Л.Д. Они есть в профессиональных, терапевтических и лечебных линиях.

Макросъемка кожи головы. Только, благодаря линзе, увеличивающей в 200 раз, можно так детально рассмотреть и изучить свои волосы и кожу голову.

 Л.Д. Продолжая изучать ваши волосы, хочу сказать, что выпадения  у вас нет и пока не намечается…

И.К. О, спасибо за приятную новость!  А если у женщины стали выпадать волосы.  Что она должна делать в этом случае?   

Л.Д. Если выпадают волосы, сразу бежать к трихологу не обязательно.  Потому что выпадение существует и в норме. Считается, что в день может выпадать до 100 волосков.

И.К. А если больше?  В чем может быть  причина?

Л.Д.  Причин очень много. Это  может быть и прием антибиотиков, и  повышение температуры тела, и проблемы с щитовидной железой, и сбой гормональной системы.   Авитаминозы, жесткие диеты,  стрессы, даже резкая смена климата может спровоцировать выпадение волос. Например, если вы зимой поехали в жаркую страну, а потом вернулись обратно.

Кстати,  окрашивание не является прямым фактором, который способствует выпадению волос. Оно вредно для структуры ваших волос, но  не более того.  И… заблуждение, что  длина  волос  может стать причиной выпадения. Провоцировать выпадение длинных волос могут тугие прически: хвосты, мелкие косички и пр.

Существует  послеродовое выпадение. Но оно считается физиологическим. В момент беременности волосы обычно активно растут и практически не выпадают. Это обусловлено  гормональным дисбалансом. В момент беременности у нас на первый план выходят женские половые гормоны, а  мужские, они уменьшаются. Спустя три-четыре месяца после родов гормональный фон у женщины приходит в норму. И, грубо  говоря, все,  что выросло за время беременности потихонечку начинает выпадать.

И.К. Это значит, что в первые месяцы после беременности женщине не стоит паниковать, если она видит, что теряет волосы?

Л.Д. Нет, паниковать не надо…

И.К. А  что все-таки делать, если выпадение волос стало сильно беспокоить?

Л.Д. Нужно прийти на прием к  трихологу. Он  соберет  анамнез. Узнает  все: частоту мытья, какими средствами пользуетесь дома, есть ли наследственный фактор в плане выпадения волос и так далее. Он попросит вас сдать ряд  анализов. Кроме этого, трихолог  сделает  трихоскопию, фототрихограмму.  Все эти  исследования   помогают понять, какого рода выпадение присутствует у человека. Проанализировав ситуацию, доктор  укажет на причину, подберет  уходовые средства и  назначит  лечение.

И.К. А вообще это реально ускорить рост волос?  

Л.Д.   У нас в месяц волос отрастает  приблизительно на один  сантиметр. Мы можем, благодаря процедурам ускорить рост  максимум на два миллиметра  в месяц.  Спешу вас расстроить, но не бывает так,  чтобы сегодня вы сделали процедуру, а завтра проснулись с косой.  

Советы трихолога по уходу за волосами: Топ-6

И.К. То есть природу не обманешь…?  

Л.Д. К сожалению, не обманешь. Тоже самое касается и структуры волос: сделать  так, чтобы у вас стало больше волос, чем вам  дано природой, мы  не сегодня не можем.

И.К. Есть  женщины, которые страдают от облысения. Получается, что им помочь невозможно? 

Л.Д.  Женщины  чаще сталкиваются с выпадением волос по гормональному типу  в период менопаузы. И это большая проблема. Потому что корректировать такое выпадение достаточно сложно. Мы можем поддерживать то состояние, которое есть, но для этого  нужно пройти долгий  и сложный путь лечения.   

Предлагаем ознакомиться:  Отвары для волос от выпадения

Трихологи настоятельно рекомендуют всем, кто столкнулся с проблемой выпадения волос, с максимальной ответственностью подойти к выбору средств по уходу за волосами. В данном случае следует отдать предпочтение щадящим средствам, которые в своем составе не содержат агрессивных компонентов. Прежде всего, речь идет о специальных шампунях, разработанных для лечения выпадения волос. Как вариант, всегда можно использовать детские шампуни, в составе которых содержится минимальное количество химических компонентов.

Неотъемлемой составляющей процесса лечения выпадения волос является также использование сывороток, масок и бальзамов, которые обеспечивают дополнительное питание поврежденных локонов и стимулируют их рост. На современном рынке косметических товаров можно найти немало таких средств. Как правило, подобные средства в своем составе содержат натуральные компоненты, например, белую глину, камфару, витамины, экстракты горного имбиря, ангелики, женьшеня и др.

Лишними не будут и народные методы лечения – масляные маски, ополаскивания травяными отварами, легкая стимуляция волос с помощью спиртовых настоек. Эффективные домашние шампуни, маски и ополаскиватели против выпадения волос очень просто приготовить из репейного и касторового масла, алоэ, лука, горчицы, корней лопуха, аира, трав, белой глины.

Советы трихолога по уходу за волосами: Топ-6

Любой врач-трихолог порекомендует вам принимать комплексные витаминные препараты, содержащие в своем составе необходимые витамины, микроэлементы и минералы.

В составе таких препаратов в достаточном количестве должны быть:

  • витамины группы В, благодаря которым волосы выглядят красивыми, здоровыми и шелковистыми;
  • фолиевая кислота, которая способствует продуцированию в организме новых клеток волос и обеспечивает рост волос;
  • цинк, который регулирует функционирование сальных желез;
  • сера, которая участвует в синтезе коллагена – белка, образующего основу для костей, кожи, ногтей и волос;
  • селен, хорошо стимулирующий рост волос;
  • кальций, нехватка которого провоцирует сильное выпадение волос;
  • кремний, который помогает организму человека вырабатывать эластин и коллаген и придает локонам силу и упругость.

Самыми популярными процедурами от выпадения являются профессиональные варианты лечения. Трихологи советуют аппаратную косметологию. Ее можно проводить в центрах под наблюдением врача.

К такой терапии относятся:

  • вакуумный массаж для головы, который тренирует волосяные луковицы, нормализует микроциркуляцию кровеносных сосудов головы;
  • микротоковая терапия для стимуляции роста;
  • электрофорез, который способствует появлению новых волосков;
  • лазерная терапия (корни лечатся холодным лазером).

Средств, которые гарантированно помогут от выпадения волос, не существует. У каждого метода есть свои недостатки, ведь любой вариант лечения действуют не на весь организм, а борется с конкретной проблемой.

Для лечения можно использовать маски, бальзамы, спреи, лосьоны, бальзамы или шампуни. Если вы будете соблюдать элементарные правила, в несколько раз снизится вероятность потери волос. Но для этого необходимо обеспечить коже и прядям хороший уход.

Популярными средствами от выпадения прядей являются:

  1. Витаминные комплексы. Если питание несбалансированно, организму не хватает некоторых веществ. Трихологи считают, что важно принимать такие препараты, как «Пантовигар», «Мерц», «Аевит», «Витрум Бьюти»и «Ревалид».
  2. Народные средства. Домашние рецепты эффективны в борьбе за здоровье прически. Балуйте себя масками на основе масел и натуральных продуктов.
  3. Косметика. Спреи, маски, шампуни из аптеки являются полезными и действенными средствами, которые назначают врачи для восстановления шевелюры. Трихологи рекомендуют такую косметику, как «Фитовал», «Алерана», «Генерол» и др.

Правильно мыть голову

И.К. А какие  на сегодняшний день  существуют  действенные методики укрепления волос?

Л.Д. Мезотерапия. То есть это уколы…

И.К. Больно?

Л.Д.  Чувствительно, но терпимо! Мезо — это состав коктейлей, который мы вводим непосредственно в зону волосяного фолликула. Составы  бывают разные. Могут быть витаминные комплексы,  аминокислотные, могут быть комплексы с  растительными компонентами, которые препятствуют гормональному выпадению волос и так далее.

И.К. Сколько таких укольчиков за сеанс нужно сделать?

Л.Д. Количество уколов мы не считаем. Их достаточно много. Они делаются по проборам с шагом приблизительно  в полтора-два сантиметра и  таким образом обкалывается вся волосистая часть головы.  

И.К. Не меньше ста, наверное, получается, да?

Л.Д. Не меньше…

И.К. Ох… А как часто нужно делать мезотерапию?

Л.Д. Мезотерапевтический курс — это 8-10 процедур.  Обычно рекомендуется  один курс раз в полгода.

Шатенка

И.К. И какой эффект достигается?

Л.Д.  Мезотерапия помогает уменьшить стадию выпадения, активизировать стадию роста и напитать  волосы жизненной силой за счет микроэлементов, аминокислот и витаминных комплексов. Волосы становятся более плотными по структуре, более увлажненными, более сильными.

Лилия Дьяченко — трихолог, дерматолог.

Л.Д. Второй метод очень распространенный и, действительно, работающий   — это плазмотерапия.  

И.К. Это как плазмолифтинг, да?

Л.Д. Да.  Мы берем вашу кровь из вены в пробирку, центрифугируем, отделяем плазму, богатую тромбоцитами, набираем эту плазму в шприц и возвращаем ее вам же. Вводя ее  непосредственно вблизи волосяного фолликула, мы активизируем все процессы жизнедеятельности волоса.

И.К. Как часто можно  и нужно делать эту процедуру?

Л.Д. В среднем, чтобы добиться эффекта нужно  провести курс из 8-10 процедур. По одной процедуре в неделю.

И.К. И какой эффект от плазмотерапии?

Л.Д. Плазмотерапия  активно останавливает выпадение и стимулирует фазу роста волос. Очень плодотворно влияет на кожу волосистой части головы. Шелушение, перхоть и другие проблемы на фоне плазмотерапии уходят. Особенно хороший  эффект дает плазма, когда ее  сочетаешь, например, с той же мезотерапией.

Кроме этого,  есть пептидные комплексы в виде  лосьонов.  Они наносятся топически в сочетании с альтернативным методом мезотерапии:  при помощи роллера или дермопена. 

И новика… Сейчас южнокорейцы выпустили филлер для волос. Это те же полипептиды, но с  гиалуроновой кислотой.  Вводятся филлеры мезотерапевтически в область волосистой части головы и это тоже дает видимый результат. Но важно отметить, что трихология сложна в плане длительности процессов, сложна в ожидании результата.  Поэтому увидеть  и оценить эффект можно лишь через несколько месяцев регулярных процедур.

И.К. Но это все салонные методики. А как ухаживать за волосами в домашних условиях?  

Л.Д.  Мы  привыкли  ухаживать за лицом, пользуемся  кремом — ночным, дневным, с ультрафильтром… Волосы тоже требует ежедневной заботы.  Они тоже должны получать  уход в виде регулярного мытья, масок, бальзамов.

И.К.Так… поподробнее, пожалуйста:  что должен в себя включать  правильный уход  за волосами? Каким лучше шампунем мыть голову?

Л.Д.  Oчень часто, веря рекламе, мы ждем от шампуня  какой-то грандиозный эффект. В принципе, к шампуню нужно относиться довольно просто.

Продукты

И.К.   Каждая женщина знает, что рано или поздно наступит менопауза. Можно ли  как-то подготовиться к этому моменту, чтобы сохранить волосы?

Л.Д. Как  правило, женщины уже  приходят с проблемой. То есть сначала на усиленное выпадение  они не обращают  внимания, но,  когда  процесс  становится заметен невооруженным взглядом, приходят за помощью к трихологу. Но в  этот период достаточно сложно быстро помочь и  сложно вернуть прежний  объем волос.

И.К. А какие  витамины стоит принимать, чтобы улучшить состояние волос?

Л.Д. Волосы любят витамины группы B.  На самом деле, можно применять любые комплексы.  Хорошо пропивать витамины в осенне-весенний период, когда меняется сезонность, тепло на холод и наоборот,  а также в период обострений каких-то  соматических заболеваний.

И.К. А какие продукты  считаются полезными для волос?

Л.Д. Полезны для волос  продукты, которые содержат большое количество микроэлементов. Включите  в свой рацион  орехи, каши — ячменную, пшеничную, овсянку… Волосы очень любят желатин. То есть заливные, желе, холодцы. Хороши для волос пивные дрожжи.   Но это не значит, что пиво нужно пить…

И.К. Но можно квас,  да?

Л.Д. Да, квас, черный хлеб  стоит включить в свой рацион. Кроме этого, ешьте побольше зеленых  овощей и фруктов.  И, конечно, не забывайте про мясо, рыбу и молочные продукты.

И.К. А как вы относитесь к народным рецептам?  

Л.Д. Народные рецепты я не очень люблю.  Не потому, что они не работают.  Они, безусловно, свою пользу какую-то оказывают. Например, банальная  маска: яичный желток, мед, коньяк. Каждая составляющая в принципе, объяснима. Коньяк  расширяет на сосуды, а мед  и  яичный желток, соответственно, питают. Но по своей консистенции, домашние маски  таковы, что  их необходимо  тщательно смыть с кожи волосистой части головы.

Но, чтобы смыть желток, оливковое масло, которое многие очень любят  применять дома,  голову надо активно-активно  помыть. А любой шампунь обладает щелочным фактором. Соответственно, смывая, казалось бы, полезную маску,  вы минимизируете  ее эффект. Потому что на активное мытье отреагирует сальная железа и все наслоится друг на друга.

Предлагаем ознакомиться:  Витамины в1 и в5 для волос

Единственное,  что я поддерживаю: это различные ополаскивания.   Например, кислым растровом. Можно выдавить половинку лимона на литр воды и  ополоснуть вашу кожу. Кислую среду волосы, в принципе, любят. Это придаст  блеск и шелковистость волосам.  Ополаскивание травяными растворами  в виде крапивы, корня лопуха тоже неплохо.

И.К. Я вчера  прочитала  на женском фурме сообщение: «Доктор, я полила себе голову уксусом и теперь у меня все горит! Что делать?» )))

Л.Д.  Очень часто ко мне  приходят пациенты именно с ожогами  после горчичных и луковых масок. И это очень плохо, потому что состояние кожи головы напрямую связано с состоянием волос.  Так что берегите себя и будьте красивыми!

Все трихологи считают, что правильное расчесывание волос является самым простым, но очень важным шагом на пути решения проблемы выпадения волос. Для расчесывания коротких волос лучше использовать гребешок. Расчесывать такие волосы следует в направлении от корней до кончиков.

Иного подхода требует расчесывание длинных локонов. Такие волосы следует расчесывать, начиная с концов и постепенно переходя к корням. При этом необходимо придерживать волосы свободной рукой. Чтобы лишний раз не травмировать волосы, рекомендуется расчесывать их медленно, но тщательно, избегая резких движений.

Многие люди ошибаются, полагая, что частое мытье головы приводит к более частому ее загрязнению и появлению таких проблем, как сухость кожи головы, перхоть и выпадение волос. Трихологи утверждают, что мыть голову необходимо по мере ее загрязнения, и абсолютно неважно, насколько часто вы это делаете – один раз в неделю или каждый день.

Главное во время этой процедуры соблюдать два правила – аккуратно массировать кожу головы и волосы, а не тереть их, и использовать мягкую воду, в которой содержится оптимальное для волос количество солей и минералов. В домашних условиях сделать воду более мягкой можно путем использования специальных фильтров, кипячения, замораживания или добавления в нее нескольких капель лимонного сока.

В домашних условиях трихологи рекомендуют ежедневно проводить такую несложную процедуру, как массаж волосяного покрова головы. Такой массаж улучшает питание и кровоснабжение волосяных луковиц. Его можно делать с помощью обычной массажной щетки с натуральной щетиной или просто кончиками пальцев с использованием эфирного масла бей, кориандра, розмарина, чайного дерева или иланг-иланга.

Время от времени трихологи советуют делать круговой массаж головы с использованием репейного, касторового или оливкового масел. Для усиления эффекта в растительные масла можно добавлять луковый, лимонный или чесночный сок, который прекрасно стимулирует рост волос.

Трихологи о масках для волос. Рецепты масок и скрабов для волос от трихолога (специалиста по волосам)! ФОТО результата!

В интернете я прочитала, что есть специальный человек, занимающийся проблемами волос- трихолог, но у нас в городе я его не нашла и поделилась этим огорчением с коллегой. А у неё,оказывается, друг- трихолог! Но живёт он в другом городе. Она помогла нам связаться по скайпу. Я объяснила ему свою проблему и мы вместе с ним нашли решение для меня

1. Нужно употреблять больше витаминов (С, D3, А, Е).

2. Перед мытьём раз в неделю нужно делать скраб для кожи головы, он помогает обновлению и лучшему впитыванию полезных веществ. Рецепт: 2 ст. ложки соли (самой обычной) развести 2 ст. ложками воды, добавить 2 капли любого эфирного масла (желательно. чайного дерева) и втереть его в корни волос, затем смыть.

3. Раз в две недели делать маску- кефир (полстакана), оливковое масло- 1 ст.ложка, жидкий мёд- 1 ч.ложка, бальзам для волос- 1 ч. ложка, крахмал- 2 ст. ложки. Все перемешать, немного подогреть и нанести на всю длину волос на 30-40 минут, смыть. Результат- гладкие блестящие волосы и лечение для них.

4. Также иногда нужно ополаскивать волосы отварами трав. Например, ромашкой светлые волосы, а крапивой тёмные.

5. И самое, пожалуй, сложное, что мне пришлось делать, это сократить число мытья волос до минимума (у меня вышло- два раза в неделю). Это было самой большой проблемой, но трихолог сказал, что частое мытьё портит и сушит волосы, а жир, вырабатываемый кожей головы просто необходим для роста волос. Ну, пришлось потерпеть пару месяцев. Зато потом мои волосы восстановились и отрасли весьма значительно.

Можете посмотреть сами на фото- на 1 фото(с прямыми волосами- январь 2012 года, это вот такая длина была с выпрямлением!),на 2 фото (с моими естественными волосами- сентябрь 2013 года, если выпрямить мою длину сейчас,то она увеличивается почти в два раза). Так что можете сами всё оценить)

Спасибо за внимание. Надеюсь, вы нашли что-то полезное для себя)

Однако не исключено, что запах лука все же не смоется полностью. Но он будет чувствоваться только, когда волосы мокрые после мытья или, например, после интенсивных физических нагрузок. Но когда волосы выпадают очень интенсивно, имеет смысл немного потерпеть и все-таки пройти курс лечения такими масками.

Состав луковой маски для волос можно варьировать. Одно остается неизменным — использование лукового сока. Итак, для приготовления маски вам понадобится сок 1 луковицы, 1 желток, 1 ст. ложка меда, 2 ст. ложки репейного или касторового масла. Можно делать маску, смешав луковый сок с несколькими ложками кефира.

Такая маска подойдет для волос, склонных к жирности. Чтобы волосы стали блестящими и шелковистыми, можно сделать маску с использованием лукового сока и 2-3 ст. ложек коньяка. Наносить луковую маску для волос нужно, хорошо втирая в кожу голову. Затем рекомендуется надеть на волосы целлофановый пакет и укутать голову полотенцем. Держать маску нужно около 1 часа. Смывать большим количеством воды, несколько раз промывая шампунем.

Чем укрепить волосы от выпадения в домашних условиях

  1. Крапива и столовый уксус. 100 грамм сухих листьев крапивы заливаем пол литра воды и добавляем 0,5 литра уксуса. Затем кипятим 20 минут на водяной бане, даем остыть, фильтруем и ополаскиваем голову;
  2. Ромашка, лавровый лист и розмарин. Смешиваем ромашку и розмарин по 1 столовой ложки, добавляем 7 лавровых листьев, заливаем 1 литр воды и кипятим 10 минут. Отчищаем от листьев и смываем отваром голову;
  3. Листья березы. Две столовые ложки сухих листьев березы заливаем двумя стаканами кипятка, накрываем одеялом и даем настояться в течение 30 минут. После промываем настоем волосы;
  4. Пиво и кубышка желтая. Берем две ложки кубышки желтой, заливаем двумя стаканами пива и ставим на водяную баню на 25 минут. После споласкиваем волосы;
  5. Плющ. Его отвар способствует укреплению волос и быстрому росту. 1 столовую ложку сухого плюща заливаем 0,5 литрами воды и кипятим 10 минут. В течение месяца смачиваем волосы на ночь. Результат не заставит вас ждать;
  6. Можжевельник. Возьмите 2 столовые ложки можжевельника и два стакана кипяченой воды. Укутываем и настаиваем в течение 1 часа. Отвар должен остыть при комнатной температуре. Втираем в кожу головы в течение 1-2 месяцев. Результат заметен после 1,5 недели;
  7. Морозник кавказский. Этот отвар подходит не только для укрепления, но и эффективно действует на перхоть. 0,5 чайной ложки морозника залить 0,5 литрами воды и кипятить минут 20. После остудить и ополаскивать кожу головы.

Вести здоровый образ жизни и уметь расслабляться

Многие трихологи утверждают, что сегодня большинство пациентов, которые обращаются к ним с жалобой выпадения волос, испытали в прошлом сильный стресс. Проблема еще больше усугубляется, если человек при этом имеет вредные привычки. Поэтому еще одним важным пунктом на пути укрепления волос, по их мнению, является здоровый образ жизни и умение расслабляться, снимать нервное напряжение, уходить от стресса.

При всей своей неприглядности, выпадение волос – не повод впадать в панику. Если вы правильно будете выполнять все рекомендации трихологов, то в кратчайшие сроки сможете забыть о проблеме выпадения волос и вернуть своим локонам былую силу и красоту.

На вопросы наших посетителей в очередной раз любезно согласился ответить врач-трихолог Георгий Абрамов

У меня стали в течении последнего года сечься волосы и слоиться ногти. Я прочитала в книге по проблемам питания, что, очень возможно, это свидетельствует о недостатке витаминов в организме. Не могли бы вы мне порекомендовать комплекс витаминов?

Предлагаем ознакомиться:  Мезотерапия волос – восстановление здоровья волос в центре трихологии и косметологии

Уважаемый (-ая)! Вы, конечно, можете попринимать некий курс витаминов, но в жизни иногда не так все просто. Невозможно назначить эффективное лечение, не видя пациента. И волосы Ваши, и ногти нужно смотреть «живьем», и расспросить Вас доктор должен подробно обо всем – только после этого выяснится – помогут ли Вам одни только витамины, или дело обстоит серьезней.

Мне 25 лет, облысение началось 10 лет назад. Это гнездная аллопеция. Врачи, которые меня обследовали никакой причины найти не могли, и давали лекарства, которые, как им казалось, помогут. Но все бесполезно. Найти настоящего врача-професионала я не смогла. Перестала верить врачам. Но сейчас все же еще хочу попробовать восстановить волосы.

Между нами говоря – я тоже уже давно им (врачам) не верю. Но, если Вы все-таки соберетесь пойти куда-то полечиться, то грамотный трихолог это как раз тот самый врач, который Вам и нужен (неожиданный совет, правда?). Из анализов Вам, скорее всего, понадобится результат теста на микроэлементы. Что касается Миноксидила – то при гнездной алопеции его эффективность близка к нулю.

Уважаемый доктор! Моя проблема – интенсивное выпадение волос на теменной части головы. Волосы становятся жирными уже через день после мытья, к тому же темнеют (вплоть до черного) по направлению к кончикам (у меня темно-русые тонкие волосы), становятся какими-то гнутыми, напоминают тонкую проволоку. Мне 21 год, и, если все будет так продолжаться, через год-другой я рискую облысеть. Подскажите, пожалуйста, в чем может быть проблема: не хватает каких-то витаминов или что-то еще. Спасибо.

Не подскажу. Нужно смотреть под микроскопом, исследовать на ощупь, сдавать анализы, беседовать долго.

Уважаемый Георгий. У меня очаговая алопеция и плохие луковицы волос, состояние здоровья в общем нормальное, посоветуйте, пожалуйста, эффективное лечение. Мне всего 21 год. С уважением Анна.

Правильное название – гнездная алопеция. Вопрос лечения в данном случае не решается заочно, увы.

Может, мой вопрос покажется банальным, но я нигде не могу найти ответа на него. Мне нужен профессиональный совет по уходу за волосами. У меня достаточно проблемные волосы, секутся и выпадают. Хотелось бы получить несколько практических советов. Понятно, что что-то конкретное Вы вряд ли сможете посоветовать через интернет, но все–таки надеюсь.

Давайте не путать – лечение и уход (хотя первого без второго не бывает). В любом случае – секутся, значит, делать маски, кремы и усиленное питание для всего волоса и, особенно, для кончиков. Выпадают – это уже серьезная проблема. Здесь заочно ничего не смогу Вам сказать.

Я молодой мужчина. Мне 24 года. Всегда достаточно активно занимался спортом, веду здоровый образ жизни, не курю. Примерно в летом прошлого года после стрижки заметил резкое поредение волос на затылочнй части головы с обоих сторон. Волосы стали ясно просвечиваться. Их стало гораздо меньше. Вполне очевидно, что они стали меньше расти.

Обратился к дерматологу. Я считаю, что не получил достаточной информации. Во-первых не было проведено никаких анализов или исследований. Все выводы делались на основе осмотра. Прописан Регейн, массаж в салоне, витамины и что-то еще. Я считаю, что всего этого недостаточно. Раскажу о своих изысканиях по этому поводу.

Делаю ежедневный массаж головы с применением яичного желтка, простокваши (потом закрываю голову), смеси лукового сока и меда, различные бальзамы и питательные шампуни, нормализовал питание, принимаю витамины. Но не хватает консультации. Достаточно ли этого? Мне кажется, что волосы могут восстановиться, они растут, но меньше, чем везде, и заметно поредели.

У отца с волосами все нормально. Что касается предыстории, я попробовал вспомнить и понял, что находился в то время в состоянии постоянной тревоги, стресса. Может быть сыграла еще и ВСД, которая мне была поставлена еще в детстве. Мое давление, в общем, достаочно нестабильно. Варьируется от 120 на 80 до 160 на 100.

Прошел обследование. Особых проблем с гипертонией вроде нет. Сказали разжижать кровь аспирином и следить за диетой, что я и делаю. Таким образом, какие обследования мне нужно пройти, чтобы точно знать, что произошло и какое лечение предпринять? В какое лечебное учереждение обратиться (Алтайский край, Новосибирская область). Вообще что делать? Лысеть в 24 года – это свинство.

1. Касательно осмотра – в трихологии это самый выжный метод обследования.

Непослушные волосы

2. Регейн – достаточно хороший и эффективный препарат. Волосы от него растут быстро… пока Вы его используете.

3. Если Вы неправильно делаете массаж головы, то можете себе только навредить.

4. Касательно питания и витаминов – все правильно.

5. То, что у отца с волосами все нормально, – безусловно хорошо. А вот как обстоит дело с этим у дедушек (особенно по материнской линии)? Причем важно понимать, что не в возрасте 70 лет мы должны рассматривать их волосяной покров, а в возрасте, когда дедушкам было 30-35.

6. Стресс и тревоги – очень важная причина выпадения волос. Но при этом сыплются они равномерно по всей голове. ВСД – также может быть дополнительным условием (именно условием, а не причиной) выпадения. Кроме того, не забывайте про позвоночник (остеохондроз) и, особенно, воротниковую зону. Постоянный массаж. Касательно ВСД и давления – то единственный безлекарственный способ регуляции этого и тренировки сосудов – это водные процедуры и конрастные души.

7. Длительный прием аспирина (антикоагулянт) может приводить к потере волос.

8. Дополнительные обследования – анализ крови на гормоны: тестостерон, свободный тестостерон, пролактин, Т3, Т4, Т4 свободный, ТТГ.

9. Лысеть вообще – это свинство.

Трава зверобоя – 15.0

Трава шалфея – 15.0

Цветки календулы – 15.0

Трава душицы – 10.0

Листья крапивы – 20.0

Корень лопуха – 15.0

Шишки хмеля – 10.0

Смешать. Одну столовую ложку сбора трав заливают стаканом воды, кипятят 5 минут, настаивают 2 часа, процеживают и принимают теплым по ½ стакана 2 раза в день до еды не менее 3х месяцев.

В очаги облысения втирают ежедневно вечером, чередуя каждую неделю, настойку валерианы, экстракт элеутерококка, чемеричную воду, ротокан, мараславин или сок каланхоэ, подорожника.

Где можно пройти глубокое обследование моего волосяного покрова (головы), чтобы точно узнать – что же происходит с моими волосами или со мной?

В любом приличном трихологическом кабинете.

Подскажите, пожалуйста, клиники, где можно получить консультации на тему лечения облысения или пройти курс лечения.

А к г-ну Г.Абрамову записаться на прием можно? А сколько стоит консультация? А где и за сколько можно сделать трихограмму?

Медицинский чентр «Реал АМ», тел. 156-17-57, 156-17-57.Первичная консультация трихолога стоит 330 р. В эту же сумму входит и трихограмма.

Прошу Вас ответить на несколько вопросов о “Satura Rosta”: В каких клиниках применяется этот препарат?

В трихологических. Далеко не во всех, т.к. препарат это не рекламируется и производится в ограниченных количествах.

При каких формах облысения он более эффективен?

По мере убывания – при диффузных, андрогенных, гнездных.

Анализ крови

Какова стоимость курса лечения?

Решается индивидуально и может колебаться в очень широких пределах. Например, от 100 до 300 у.е. в месяц.

Я к Вам вот с каким вопросом: пожалуйста, подскажите, где можно приобрести препарат Satura Rosta против облысения?

У меня – после консультации. Если он Вам, конечно, будет назначен.

Живу в Израиле, не знакомы ли вы с клиникой-дистрибьютером этого препарата в Израиле?

Адресов не знаю, но у вас в стране это препарат достать можно, т.к. по технологической цепочке он у вас и производится (в основном).

У меня острая проблема, сильно выпадают волосы, обращалась к врачам, но все безуспешно. Боюсь, как бы совсем не облысеть. Мне 25 лет и страшно остаться без волос, дело доходит до паники.

А вот это зря: волосы не любят паники и стрессов.

У меня были красивые густые волосы, уже потеряла больше половины этой густоты. Пожалуйста, помогите!

Приходите, поможем. Тел. 156-17-57. Абрамов Георгий.

Комментировать
0
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock detector