Как быстро растут волосы на голове: факторы, влияющие на рост волос

Как быстро растут волосы на голове: факторы, влияющие на рост волос

Как быстро растут волосы на голове: факторы, влияющие на рост волос
СОДЕРЖАНИЕ
0

От чего зависит рост волос?

Над вопросом, с какой скоростью растут волосы, сколько сантиметров в год прибавляют пряди, люди начинают задумываться, когда желают отрастить шевелюру либо начинают ее интенсивно терять.

Однако гадать здесь нечего – научно доказано на сколько сантиметров удлиняется волос за определенный промежуток времени.

Исследования выявили, что за 24 часа волосок в среднем отрастает на 0,035 сантиметра (взяты среднеевропейские показатели роста волос у здорового человека).

Далее арифметика проста: чтобы подсчитать, насколько волос вырастет за неделю, нужно 0,035 см помножить на 7. Получается – 0,245 см – скорость роста в неделю.

А чтобы выяснить увеличение роста в месяц, нужно 0,245 см умножить на 4. Получается 0,98 см в месяц. Округляем до десятых, и получается единица – за месяц волос отрастает в среднем на 1 см (речь идет о здоровых волосах).

На скорость роста волос на голове влияет множество факторов. Это, прежде всего, наследственность. Недавно был выявлен ген, отвечающий и за качество, и за количество, и за скорость роста волосков в месяц.

Так, вся вышеописанная арифметика, например, абсолютно не подходит человеку негроидной расы, которому по наследству от предков достались густые, жесткие, кудрявые волосы с темным пигментом, которые растут не на 0,98 см в месяц, а в среднем на 1,5 см — 1,8 см в месяц.

Далее — возраст. Как и все процессы в организме человека, с возрастом рост волос замедляется. Он является наиболее активным в период взросления (самые длинные волосы способны отрастить подростки 13 – 17 лет), практически прекращается во время глубокой старости (после 70 лет волосы долго растут, за месяц прибавляется не более 3 мм).

А менее важные вопросы, вроде роста ногтей или волос, отходят на второй план.

В связи с этим волосы становятся тоньше, чаще ломаются и выпадают (большинство людей, склонных к облысению, впервые сталкиваются с этой проблемой после 40 лет), очень долго растут.

Их волосяные луковицы попросту получают меньше питательных веществ, а, соответственно, рост замедляется.

Особенности климатической зоны, времени года, суток. У жителей стран с теплым климатом рост волос почти вдвое быстрее, чем у северян.

Объясняется это ускорением движения крови (значит, волосяные фолликулы лучше снабжаются кровью, кислородом, питательными веществами) под воздействием высоких температур, и, соответственно, замедлением – под воздействием низких.

По этой же причине волосы гораздо легче отрастить в весенне-летний период, чем осенью и зимой. Ночью же рост волос втрое медленнее, чем днем, потому что в период глубокого сна в организме человека затормаживаются все процессы, замедляется обмен веществ.

Общее состояние здоровья, образ жизни, питание. Как уже отмечалось выше, внешний вид и скорость роста волос, прежде всего, обусловлены состоянием здоровья человека – шевелюра первой дает знать о сбоях в системе работы внутренних органов.

Особенно это касается пищеварительной системы – ЖКТ, в котором происходит всасывание питательных веществ. Если этот процесс будет нарушен, наряду со всем телом, должного питания не получат и волосы.

Последние будут страдать и в случае некачественного, несбалансированного рациона, что тоже вызовет остановку или замедления роста.

Так как волосок на 90 % состоит из белков, в ежедневное меню обязательно должно быть включено мясо, чтобы ускорить рост волос.

То есть обязательно кушать каши, рыбу, орехи, кисломолочные продукты, овощи и фрукты.

Фаст-фуд, жареное, жирное, сладкое, алкоголь и сигареты, понятное дело, — под запретом.

Немаловажное влияние на состояние здоровья и скорость роста шевелюры оказывает и образ жизни человека, его мировосприятие.

Так, если человек ненавидит окружающий мир, живет в постоянном стрессе, все силы его организма будут направлены на поддержание работы важнейших органов и борьбу со стрессом, а волосы будут отодвинуты на задний план.

В среднем волосы у человека вырастают на 1-1,5 см в месяц

Так у негроидной расы самый медленный рост шевелюры, у представителей Азии – зафиксирован самый быстрый рост прядей, а вот у европейцев как всегда золотая серединка. При этом скорость роста локонов у представителей различных рас и национальностей не зависит от места проживания последних.

Как быстро растут волосы на голове: факторы, влияющие на рост волос

И все же, какую длину можно отрастить за определенный период времени?

  • в среднем за год волосы отрастают на 15-16 сантиметров;
  • за 3 месяца – 3,5-4 сантиметра;
  • за месяц длина увеличивается на 1-1,5 сантиметра;
  • за неделю волосы вырастают на 0,2-0,35 сантиметров;
  • за день волосы способны отрасти на 0,3-0,5 миллиметров.

Указать точные цифры по поводу скорости роста волос на голове у мужчин трудно, она индивидуальна, зависит от разных факторов. Возраст, наследственность, состояние организма, нервной системы.

Волосяной покров на голове растет одновременно с бородой, ускорить или замедлить его нельзя.

Но есть один интересный факт, который ученым пока объяснить не удалось – после 40 лет борода растет интенсивнее.

Изучение процессов созревания волосяных луковиц показало, что скорость роста волос на голове у женщин значительно отличается от мужчин. У женского пола волосы растут медленнее. У негроидной расы процесс развития волосяного фолликула самый медленный, у азиатов – самый быстрый, а европейцы отличаются средней скоростью.

Правильное питание, ежедневный уход, соответствующий типу шевелюры, минимальное количество вредного механического воздействия в виде укладок, к тому же отсутствие стресса и нормальный уровень гормонов – от этого зависит скорость роста волос.

Гораздо меньшее влияние оказывает возраст, климат, но это не относится к холодным регионам – если вы не носите шапку зимой, не удивляйтесь плохому состоянию косы.

Если говорить в общем, то скорость роста волос напрямую зависит от генетики и расовой принадлежности. Поэтому ответить на вопрос, почему волосы долго растут, можно одним словом — генетика.

Даже если вы будете ежедневно смазывать свои волосы лучшими укрепляющими составами, есть витамины для их укрепления и делать маски, то имея генетическую склонность к облысению, вы всё равно не улучшите их состояние и количество.

Если проанализировать вышесказанное, то становится понятно, почему у людей монголоидной расы такие крепкие волосы, и они очень редко лысеют. Однако, имея такую наследственность, многие из них страдают от чрезмерного количества растительности в области бикини и на лице.

При этом можно не согласиться только с генетической составляющей, так как

. Поэтому стоит не только радоваться хорошей наследственности, но и правильно следить за растительностью.

Ведь если краситься каждую неделю, то, даже имея невероятно сильные и густые волосы, их можно очень быстро лишиться.

Делаем вывод, что на рост растительности влияет расовая принадлежность, наследственность и то, насколько хорошо мы за ними следим. Поэтому в нашем рационе должно быть достаточно много белка, который является не только строительным материалом для мышц, но и питанием для луковиц.

Строение волоса и его разновидности

Начнём со строения. Каждый волос на нашем теле, независимо от длины и цвета, имеет одинаковое строение.

Видимая нам часть — это своеобразный «конструктор», который представляет собой накладку друг на друга кератиновых чешуек. То есть, наш волос не монолитный. Невидимая нам часть называется корнем.

Она располагается в эпидермисе и представляет собой тот же волос, который не успел выйти на «поверхность». Он растёт из луковицы подобно тюльпану. Там находятся клетки, которые делятся и питают волос. А накрывает луковицу, словно берёт в мешок, волосяная фолликула.

Форма фолликула влияет на тип растительности. Если она круглая, тогда растут прямые волосы, если овальная — вьющиеся, а если почкообразная, тогда на выходе появятся кудряшки.

Щетинистые

Щетинистые волосы формируют брови и ресницы.

Предлагаем ознакомиться:  Витамины для роста ресниц и бровей

Рост волос

Эта растительность имеет фиксированную длину, однако также привязана к гормональному фону. По этой причине у многих мужчин могут сильно отрастать брови или волосы в носу.

Что касается женщин, то у них обычно они имеют незначительную длину, так же связанную с гормональным фоном.

Стержневые

Стержневые волосы покрывают нашу голову, а также растут в подмышечных впадинах и на лобке. Они, независимо от места нахождения, имеют одинаковую структуру и состав, а также приблизительно одинаковую скорость роста.

В отличие от бровей и ресниц, которые имеют фиксированный рост и не могут вытягиваться до бесконечности, стержневые растут на протяжении всей жизни человека.

Пушковые

Пушковые волосы покрывают всё наше тело. Каждый сантиметр кожи покрыт «невидимыми» очень тонкими и светлыми волосками, которые к тому же имеют частичную функцию рецепторов.

Пушковые не растут только на губах, ступнях и ладошках. Вся остальная часть тела покрыта ими полностью. 

 В учёт не берутся слизистые, в которых никогда не появляется растительность.

Можно ли повлиять на процесс?

Так какие же конкретно факторы имеют влияние на увеличение длины шевелюры в целом?

  • У молодых людей волосы растут быстрее

    Возраст. Чем человек моложе, тем волосы его растут быстрее.

  • Гормональное зеркало. Доказано, что мужские гормоны значительно замедляют увеличение длины локонов на голове. Замечено, что у женщин с активным ростом волос на различных частях тела, пряди на голове растут наоборот очень медленно.2.
  • Фактор генетической наследственности. Если такой досадный инцидент, как замедленное увеличение длины волос наблюдается из поколения в поколение, то это является прямым подтверждением наследственной патологии развития фолликул.3.
  • Заболевания внутренних органов. Волосы весьма быстро реагируют на любые «неполадки» в организме человека. Заболевания вирусного характера или хронические болезни, такие как туберкулез, гастриты, язвы и другие заболевания желудочно-кишечного тракта, неправильная работа печении, почек, сердечно-сосудистой системы – все это кардинальным образом влияет на рост шевелюры.4.
  • Нездоровый образ жизни. Частые недосыпания, переутомление, курение, злоупотребление алкоголем, наркотики значительно замедляют активную фазу развития фолликул и замедляют процесс удлинения прядей.5.
  • Беременность, период лактации, менструации и климакс также приводят к изменению гормонального фона, как и нарушение работы щитовидной железы, что вызывает остановку роста волос.6.
  • Внешняя неблагоприятная среда. Частое пребывание под открытыми солнечными лучами, переохлаждение, мороз, перегрев приводят к значительным изменениям в работе волосяных луковиц.7.
  • Неправильно подобранная косметика и средства по уходу за волосами. Зачастую именно косметические препараты вызывают раздражение и аллергическую реакцию кожного покрова головы, что в свою очередь разрушает луковицы и замедляет рост прядей.
  • Частые эксперименты в сфере индустрии красоты. Химические и тепловые завивки, окрашивания и другие процедуры, связанные с использованием активных препаратов синтетической химии убивают фолликулы.
  • Питание. Нехватка витаминов, микроэлементов и других веществ, входящих в полноценный ежедневный рацион также неблагоприятно сказывается на стимуляции кровообращения клеток кожи головы, работе луковиц и, как следствие, росте локонов в целом.

Если долго растут волосы, тогда нужно что-то делать, а именно — улучшать их питание и отказываться от вредного воздействия химии. 

На самом деле, по виду ваших волос можно дать краткую и достаточную характеристику, которая расскажет о том, чего не хватает вашему организму. К примеру, секущиеся концы говорят о недостатке витаминов А, В и С.

При этом отсутствие блеска (относится к прямым от природы волосам) также говорит об отсутствии витаминов D, E и Н, а также цинка, селена и магния.

Выше мы писали о том, что рост замедляется зимой. Как вы знаете, в холодное время года наш организм испытывает сильную нехватку различных витаминов, которая усиливается в начале весны. Эта нехватка влияет и на волосы, замедляя их рост и превращая во что-то ужасное.

, которые имеют в составе те же витаминные комплексы, плюс строительный материал для растительности — кератин. Также содержат большое количество необходимых аминокислот.

Нельзя говорить о том, что подобные средства сильно ускорят рост, конечно нет, они просто дадут вашим волосам необходимые питательные элементы, чем улучшат их структуру и внешний вид.

Также, чтобы сохранить шевелюру, нужно отказаться от различных лаков и муссов, так как они негативно влияют как на структуру волоса, так и на его питание, а также перекрывают потовые железы, которые впоследствии увеличиваются в размерах и опухают.

Что касается вредных привычек, то они плохо сказываются на росте и развитии растительности, поэтому, имея плохую привычку, нужно поставлять вдвое больше питательных веществ, чтобы сохранить здоровый внешний вид волос.

Длинные волосы

Теперь вы знаете, что собой представляет растительность на нашем теле, из чего она формируется и как «живёт». Мы узнали о том, долго ли растут волосы на голове и других частях тела, а также о том, от чего зависит скорость их роста.

Постарайтесь сбалансировать своё питание и уменьшить количество химии, которые вы наносите на свои локоны. Не забывайте о том, что скорость роста уникальна для каждого человека, а в статье были описаны лишь усреднённые данные.

Здоровая еда как средство, ускоряющее рост волос

Продолжительность одного жизненного цикла волос на голове составляет приблизительно от четырех до шести лет. За весь период жизни человека волосяной покров может успеть обновиться двадцать пять раз. Однако, как и во всех правилах, в статистике есть исключения. У некоторых индивидуумов период одного цикла роста волос на голове составляет гораздо больше шести лет. Тогда всему миру воочию предстает красота в виде косы до пояса.

Поэтому пожилые люди реже посещают парикмахерские салоны и их прически ограничиваются не очень большой длиной. Но если активно и правильно стимулировать удлинение локонов, питать волосы, вести правильный и полноценный образ жизни, помогать прядям быть здоровыми, то можно добиться наличия даже в уважительно немолодом возрасте длинных и красивых шевелюр.

Однако, даже волосы средней длины, если они ухоженные, здоровые, имеют приятный блеск, красиво уложены в прическу или заплетены в тугую косу, способны вызвать уважение, восторг и очаровать сильную половину человечества своим шармом и великолепием.

Чтобы ускорить рост волос, необходимо взять на вооружение продукты и вещества, которые активно раздражают кожу головы, вызывая приток крови и питательных веществ к волосяным луковицам. Эти вещества можно использовать в качестве основы для масок, периодически втирая их в кожу головы. Для усиления действия масок рекомендуется оборачивать голову полиэтиленовой пленкой и укутывать махровым полотенцем – тепло во много раз увеличивает действие активного компонента.

Продукты, ускоряющие рост волос – это настойка красного перца, горчица, имбирь, корица.

Особенно эффективным считают перцовую настойку, которую можно приобрести в любой аптеке или изготовить самостоятельно, настояв стручок красного перца в водке.

Жжение, которое испытывает кожа головы во время такой процедуры — верный признак того, что маска действительно работает, но не перестарайтесь, чтобы не получить ожог кожи и сильное шелушение.

Смешивайте настойку только с жирными компонентами и меняйте дозу перца в зависимости от ощущений.

Помните о том, что, разбавляя настойку перца водой, вы усиливаете жжение! Соответственно, растет и польза от процедуры. Однако в первый раз разбавлять настойку все же не рекомендуется.

  • Самый простой рецепт – разбавить настойку любым из базовых масел и нанести смесь на кожу головы и корни волос.
  • Смешайте столовую ложку настойки с двумя столовыми ложками растительного масла и жидкими витаминами A и E, которые также продаются в аптеках. Нанесите маску на кожу головы с помощью ватного тампона.
  • Также можно смешать в равной пропорции настойку перца, репейное или касторовое масло, мед и сок лука, добавить к смеси 1 желток.
  • Полезно добавить к настойке кефир – около 100мл на 1 столовую ложку настойки. К этой маске можно также добавить желток.
Предлагаем ознакомиться:  Маска для безжизненных волос в домашних условиях

Маски с луком

Луковые маски помогаают стимулировать раст волос

Лук обладает очень хорошим стимулирующим действием, поэтому его тоже относят к продуктам, значительно ускоряющим рост волос. Однако у этого средства есть недостаток – неприятный запах от волос может преследовать вас еще несколько дней после процедуры. Чтобы запаха было как можно меньше, используйте только сок лука, выжатый из кашицы, и ополаскивайте голову после маски водой с добавлением лимонного сока.

  • Выжмите сок из 1 луковицы и добавьте к нему 1 чайную ложку сухих дрожжей, столовую ложку репейного масла и 2 столовых ложки горячей воды. Подержите смесь в теплом месте 15-20 минут, а после нанесите на волосы и оставьте на 1 час.
  • Сок луковицы можно смешать с медом. Полученная маска не только усилит рост, но и укрепит волосы.
  • Добавьте к соку лука чайную ложку меда и 2 столовых ложки сметаны или йогурта. Если у вас сухой тип волос, сметану можно взять самой высокой жирности, или добавить к маске 1 ложку репейного или касторового масла.

Маски с горчицей

Горчица – верное средство для ускорения роста волос. Для того чтобы она принесла ощутимый эффект, в горчичные маски добавляют сахар – примерно в 2 раза меньше, чем горчицы. Такая маска жжет не хуже перцовой, поэтому применять ее следует с осторожностью, регулируя количество компонентов «под себя». На кончики волос рекомендуется наносить какое-либо масло, чтобы не пересушить их.

  • Смешайте 1 столовую ложку горчицы с 2-мя желтками и стаканом кефира. Можно наносить на кожу головы и волосы.
  • Столовую ложку горчицы можно также смешать со стаканом кефира и 2-мя столовыми ложками растительного масла.
  • Если хочется сделать маску попроще, смешайте 1 столовую ложку горчичного порошка с чайной ложкой сахара и разбавьте водой. Желтки, кефир и масла помогут смягчить такую маску и сделать ее питательной.

Если вы хотите ускорить рост волос, ваш рацион должен состоять из свежих овощей, злаковых каш, яиц (особенно полезны желтки), продуктов с высоким содержанием клетчатки, постного мяса, жирной рыбы, соевых, орехов и бобов.

Следите за качеством жиров: некоторые виды жиров (особенно содержащиеся в продуктах растительного происхождения и морепродуктах) помогают нашему организму лучше усваивать из пищи полезные волосам микроэлементы и витамины, что благотворно сказывается на росте волос.

Например, постоянное употребление рыбьего или крилевого жира увеличивает скорость роста волос в несколько раз.

Список продуктов получается достаточно внушительный. Например, для погашения дефицита витамина С в день придется съесть не менее 15 апельсинов,12 лимонов или 42 средних помидора. Поэтому для корректировки питания рекомендованы курсовые приемы витаминно-минеральных комплексов.

Здоровье и рост волос зависит в первую очередь от баланса витаминов и минералов в организме

Здоровье и рост волос зависит в первую очередь от баланса витаминов и минералов в организме. По внешнему виду волос сказать можно многое. Тусклые, безжизненные волосы далеко не всегда являются следствием неправильного ухода, чаще это результат нехватки того или иного питательного вещества.

Продукты питания

Ваши волосы секутся на кончиках и легко ломаются – это первый признак дефицита витаминов А, В и С. Отсутствие здорового блеска говорит о нехватке аминокислот, витаминов D, E, H, B1, B2, цинка, селена, магния. Волосы не будут расти быстро без наличия в организме достаточного количества кальция, кремния, йода, магния, марганца, хрома, цинка, бета-каротина, биотина и других витаминов и микроэлементов. Поэтому перед тем, как ускорить рост волос, позаботьтесь обо всем организме целиком и побалуйте его полезными веществами.

К слову, именно из-за авитаминоза зимой замедляется рост волос.

Витамины, необходимые для ускорения роста волос – это, в первую очередь, витамины групп A, B, C и E.

  • Витамин А (ретинол) восстанавливает структуру волоса, увлажняет и препятствует выпадению волос.
  • Витамины B незаменимы для роста волос. Особенно это касается витаминов B1, B6 , B7 и B12. Другие витамины этой группы укрепляют волосы и не дают им выпадать.
  • Витамин C помогает кровообращение в коже головы и способствует быстрой доставке питательных веществ, необходимых для деления клеток в волосяных луковицах.
  • Витамин E насыщает клетки кислородом и способствует росту здоровых, блестящих и сильных волос.

Кроме поливитаминных комплексов, вы можете приобрести жидкие витамины в аптеках вашего города. Недорогие ампулы или пузырьки содержат масляный раствор, который можно добавлять к маскам и шампуням для ускорения роста волос и придания им здорового, сияющего вида.

Далее поговорим о том, сколько дней растут волосы, а также на какие стадии делится рост и развитие растительности на нашем теле, независимо от разновидности.

Анаген

Анаген — это

По сути, это самый главный и самый продолжительный этап, поэтому он делится на несколько стадий:

  1. На первом этапе луковица увеличивается в размерах, после чего начинается синтез рибонуклеиновой кислоты.
  2. Словно растение, луковица пускает «корни» в эпидермис (шар кожи). Окружает скопление белка, которое в дальнейшем служит источником питательных веществ.
  3. Луковица продолжает расширяться, превращаюсь в подобие конуса. Параллельно возле источника питания «выстраиваются» меланоциты, которые дают окрас.
  4. Меланоциты принимаются за выработку пигмента, который и даст нашим волосам специфический цвет, в зависимости от количества поступающего пигмента. Внутри луковицы находится уже сформированный волос, однако он ещё не выходит в эпидермис.
  5. На данной фазе растительность уже достигает границ кожи и вот-вот выйдет за её границы. Форма луковицы полностью сформирована, напоминает шар.
  6. Волос выходит за пределы эпителия. Последняя фаза продолжается от 24 до 72 месяцев, после чего растительность переходит в катаген.

Говоря проще, вся растительность, которую мы видим, находятся в стадии анагена. Они не только не выпадают, но и продолжают расти.

Катаген

В стадии катагена луковица переживает не лучшие времена, так как белок, который её питает, исчерпывается, из-за чего

Данная фаза длится несколько недель.

Волос в катагене может выпасть, если вы приложите небольшое усилие.

У мышей волосы растут в 2 раза быстрее, нежели у человека.

Телоген

Последняя фаза, которую также называют «фазой покоя». В этом время

Девушки очень сильно пугаются, когда видят на расчёске большое количество волос, однако стоит уточнить маленький нюанс: луковица не отмирает после катагена, а извлечённая механическим путём растительность в стадии телогена запускает цепную реакцию, которая переводит луковицу опять в стадию анагена.

При этом стоит понимать, что растительность может деградировать у людей, склонных к облысению. В таком случае с годами растительность становится тоньше и теряет цвет, а далее — переходит из стержневых волос к пушковым, обесцвечиваясь в процессе.

Как происходит рост волоса

Рост волоса происходит за счет деления клеток нижней части фолликула – волосяной луковицы

Удивительно, но быстрее всего в нашем организме растут именно волосы. Рост волоса происходит за счет деления клеток нижней части фолликула – волосяной луковицы. Нижняя часть луковицы состоит из недифференцированных клеток, которые обладают огромной и независящей от времени суток митотической активностью. За счет луковицы происходит образование, формирование и рост новых волос.

В среднем, волосы головы растут 0,35 мм в сутки, т.е. 1-1,5 см в месяц (под средним ростом волос в месяц понимается длина, на которую обычно отрастают ваши волосы за 1 месяц). Поэтому как бы сильно мы не хотели и не старались, волосы не вырастут на 15-20 см за месяц.

При этом не у всех волосы растут с одинаковой скоростью. И даже у одного человека волосы растут с разной скоростью: днем волосы растут несколько быстрее, чем ночью. А летом они растут быстрее, чем зимой.

Предлагаем ознакомиться:  Сильно жирные волосы что делать

На рост волос оказывают влияние различные факторы: наследственность, пол человека, общее состояние организма, возраст, состояние нервной системы, питание.

Поэтому к вопросу стимуляции роста волос необходимо подходить комплексно.

Фазы роста волос

Рост волос распределен на разные по продолжительности периоды – фазы. Они определяют этапы жизненного цикла, через которые волос проходит с момента зарождения до выпадения.

Всего таких фаз три:

  • Анаген – фаза формирования корня будущего волоса – волосяной луковицы и роста волоса. Она самая продолжительная по времени и длится, как уже упоминалось выше, от двух до шести и более лет, на протяжении которых волос постоянно растет;
  • Катаген – фаза покоя, когда все процессы в луковице замедляются, а рост прекращается. Её продолжительность две-три недели;
  • Телоген – фаза естественной смерти волоса и его выпадения. После прекращения роста он ещё какое-то время (от трех до четырех месяцев) может оставаться в фолликуле, но затем выпадает.

Затем вокруг волосяного сосочка образуется новый фолликул и начинается новый цикл роста.

Это замедляет рост волос!

Если вас интересует, как ускорить рост волос, стоит задуматься также и о том, как не навредить этому естественному процессу. Существует несколько привычек, от которых следует отказаться во благо длинной и здоровой косе.

Большинство средств для укладки содержат фиксирующие компоненты – полимерные вещества. Попадая на волос, они покрывают его тончайшим слоем, придавая блеск и удерживая волос в определенном состоянии.

Без укладочных средств волосы чувствуют себя свободнее, чешуйки волос не закупориваются, улучшается кровообращение волосяной части головы, что положительно влияет на рост волос.

Если вы все же пользуетесь укладочными средствами, муссами, гелями и лаками для создания и сохранения прически, то не забывайте — приблизительно через 6-8 часов после нанесения на волосы их необходимо смыть!

Также помните о простых правилах укладки: не нужно стягивать волосы в тугие хвосты и косы, использовать резиновые завязки и постоянно носить головные уборы, старайтесь использовать заколки, не повреждающие структуру волос, например, крабы или ленты из натуральных материалов.

Стрессы

Причиной замедления роста волос может являться стресс

Одной из причин замедления роста волос и даже повышенного выпадения может являться именно стресс. Стресс сопровождается выбросом в организм адреналина, который обладает сосудосуживающим эффектом. В результате нарушается питание волосяных фолликулов, что приводит к замедлению роста, ухудшению состояния волос, и их выпадению.

Вредные привычки

Курение и злоупотребление алкоголем практически несовместимы с густой и длинной шевелюрой.

Никотин сужает сосуды и препятствует доставке кислорода и питательных веществ к коже головы и волосяным фолликулам. Недополучая питательных веществ, клетки волосяных луковиц начинают делиться намного реже. Ослабленные волосы ломаются и выпадают, становятся тусклыми и непослушными.

Кроме того, врачи советуют сократить употребление кофе и газированных напитков.

Ускорение роста волос: рекомендации

Занятия спортом, прогулки на свежем воздухе и другая активная деятельность способствует ускорению обмена веществ и обильному притоку кислорода ко всем клеткам организма – в том числе, к волосяным луковицам. Именно поэтому у людей, ведущих здоровый образ жизни, волосы растут намного быстрее и выглядят намного лучше.

После активного дня, как правило, следует глубокий и продолжительный сон. Во время сна происходит регенерация клеток, что также приводит к росту здоровых волос.

Недостаточное кровоснабжение волосяных фолликулов может привести к тому, что рост волос замедляется. Регулярный массаж головы – это приятная и эффективная процедура, которая способствует активизации кровообращения, а, следовательно, улучшению состояния волос и кожи головы. Для массажа требуется минимум усилий и времени, а путь к хорошему настроению, красоте и здоровью становится легок и приятен.

Как быстро ускорить рост волос? Применяйте профессиональные средства, которые служат для профилактики выпадения и стимулирования роста волос.

Рекомендуется отдавать предпочтение косметическим продуктам на основе натуральных компонентов, поскольку в растительном сырье есть биологически активные вещества.

Серия средств ALERANA® разработана специально для решения проблемы выпадения волос, а также стимулирования их роста. Высокую эффективность показала Сыворотка для роста волос ALERANA на основе растительного стимулятора роста Capilectine, который активизирует клеточный метаболизм и дыхание клеток фолликулов, что значительно ускоряет рост локонов. Регулярное применение сыворотки способствует повышению густоты шевелюры, волосы становятся шелковистыми и ухоженными, хорошо держат укладку.

Не забывайте об этих полезных рекомендациях, используйте качественные косметические средства для ухода за волосами, и ваши волосы всегда будут радовать вас своим здоровьем и красотой!

Дополнительные процедуры

Кроме этого стоит использовать репейное масло и луковый сок. Втирайте репейное масло после мытья головы, и результат не заставит себя ждать. Масло славится своими лекарственными свойствами, оздоравливает кожу, пробуждает «спящие» волосяные луковицы.

Луковый сок – ещё одно действенное средство. Единственный его минус – сильный запах. Его можно нейтрализовать слабым раствором уксуса и воды. Наносите сок за 20 минут перед мытьём.

Ускоряет процесс роста регулярное расчёсывание щёткой – благодаря массажу кожи головы к корням поступает больше кислорода. Каждый вечер не менее 10 минут перед сном массируйте кожу головы. Можно делать это в любое свободное время: за просмотром сериала, во время рекламной паузы, утром перед завтраком.

Образ жизни

Не забывайте о правильном питании. Больше продуктов с повышенным содержанием белка: мясо, яйца, молоко. Организм с нехваткой этого основного элемента не сможет вырастить длинную шевелюру.

Обратите внимание на зелень: шпинат, капуста. В них содержится цинк, необходимый для крепкости и упругости. Волосы впитывают все загрязнения из окружающей среды – старайтесь проводить время на свежем воздухе, вдали от автомобилей и смога.

Весь организм взаимосвязан, плохое состояние в одной части говорят о возможной болезни или нехватке микроэлементов. Задумайтесь о своём образе жизни, ведь преследуя свою цель – здоровые длинные волосы – вы должны заботиться обо всём организме.

Не забывайте периодически подстригаться, чтобы не было секущихся кончиков, и используйте увлажняющие бальзамы.

Ожидаемый результат

Соблюдая все рекомендации, можно ожидать усиленного роста волос, абсолютно точно – общего улучшения их состояния, повышения густоты, блеска.

В лучших случаях можно ожидать прироста в 1,5 см.

Каждая женщина хоть раз задумывалась, насколько здорово иметь густые блестящие волосы.

Некоторые советуют забыть о своём желании вырастить поскорее длинную косу, и волосы начнут расти сами. Заботьтесь о себе, они вырастут очень быстро!

Итак, мы рассказали сколько растут волосы в месяц, дали советы как отрастить длинные волосы за месяц и описали что нужно делать чтобы стимулировать быстрый рост волос в домашних условиях?

Полезные материалы

Прочитайте другие наши статьи по теме отращивания волос:

  • Советы как отрастить локоны после каре или другой короткой стрижки, вернуть естественный цвет после окрашивания, ускорить рост после химиотерапии.
  • Лунный календарь стрижек и как часто нужно подстригаться при отращивании?
  • Основные причины почему пряди плохо растут, какие гормоны отвечают за их рост и какие продукты питания влияют на хороший рост?
  • Как быстро отрастить шевелюру за год?
  • Средства, которые могут вам помочь в отращивании: эффективные сыворотки для роста волос, в частности марки Andrea; продукция Эстель и Алерана; чемеричная вода и различные лосьоны; шампунь и масло марки Лошадиная сила; а также другие шампуни для роста, в частности шампунь активатор Золотой шелк.
  • Для противников традиционных средств можем предложить народные: мумие, различные травы, советы по использованию горчицы и яблочного уксуса, а также рецепты как сделать домашний шампунь.
  • Для здоровья шевелюры очень важны витамины: прочитайте обзор лучших аптечных комплексов, в частности препараты Аевит и Пентовит. Узнайте об особенностях применения витаминов группы В, в частности В6 и В12.
  • Узнайте о различных препаратах для усиления роста в ампулах и таблетках.
  • А вы знали, что средства в форме спреев благотворно влияют на рост локонов? Предлагаем вам обзор эффективных спреев, а также инструкцию по приготовлению в домашних условиях.
Комментировать
0
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно

Для роста волос после Рекомендации
0 комментариев

Коралл шампунь против выпадения волос Рекомендации
0 комментариев
Adblock detector