Советы трихолога по укреплению волос

Советы трихолога по укреплению волос

Советы трихолога по укреплению волос
СОДЕРЖАНИЕ
0

Выбрать правильную расческу

По словам трихологов, нет ничего страшнее для волос, чем стрессы, диеты и заболевания. Именно неполноценное и неправильное питание является одной из основных причин выпадении волос. В то время как вы сидите на диете или голодаете, пытаясь сбросить несколько лишних килограммов, ваш организм недополучает большую часть минералов, витаминов и других жизненно необходимых веществ. Без этих компонентов результатом голодания и диеты может стать отнюдь не похудение, а ломкость ногтей и выпадение волос.

Поэтому правильное питание является основной составляющей борьбы с выпадением волос. Трихологи рекомендуют всем, кто страдает от выпадения волос, включить в свой рацион побольше овощей, фруктов, а также продуктов, богатых на витамины. Волосы очень любят и белковую пищу (мясо птицы, рыбу, яйца, молоко, творог).

Для быстрого роста новых волос необходимо употреблять также кабачки, абрикосы, лук, малину и картофель. Незаменимы в борьбе с выпадением волос и свежие ананасы. В их составе содержится фермент бромелайн, который устраняет лишние жиры в порах кожи головы и помогает расти новым волосам. В то же время следует сократить употребление слишком жирной или слишком сладкой пищи, а также всевозможных копченостей, консервантов и алкоголя.

Как бы это странно не звучало, но неправильно подобранная расческа также может быть причиной выпадения волос. Во время расчесывания волос раздражаются нервные окончания кожи головы, улучшается ее кровоснабжение, а волосы хорошо растут. В случае если расческа не подходит вашим волосам, то при ежедневном расчесывании вы травмируете волосяные фолликулы, провоцируя еще большее выпадение волос.

Сегодня существует просто огромный выбор расчесок, гребешков и щеток, которые изготавливаются из самых разных материалов. Безусловно, лучший вариант для волос, которые интенсивно выпадают, — обыкновенная деревянная расческа с редкими зубчиками или мягкая щетка. Выбирая щетку, обратите внимание, чтобы ее зубцы были тупыми и не травмировали кожу головы.

В тоже время трихологи крайне не рекомендуют тем, кто страдает от выпадения волос, использовать для расчесывания пластмассовые расчески, кососточенные щетки и гребешки, которые могут легко травмировать и без того поврежденные волосы.

Мнение трихологов об эффективных средствах от выпадения волос

Трихологи настоятельно рекомендуют всем, кто столкнулся с проблемой выпадения волос, с максимальной ответственностью подойти к выбору средств по уходу за волосами. В данном случае следует отдать предпочтение щадящим средствам, которые в своем составе не содержат агрессивных компонентов. Прежде всего, речь идет о специальных шампунях, разработанных для лечения выпадения волос. Как вариант, всегда можно использовать детские шампуни, в составе которых содержится минимальное количество химических компонентов.

Неотъемлемой составляющей процесса лечения выпадения волос является также использование сывороток, масок и бальзамов, которые обеспечивают дополнительное питание поврежденных локонов и стимулируют их рост. На современном рынке косметических товаров можно найти немало таких средств. Как правило, подобные средства в своем составе содержат натуральные компоненты, например, белую глину, камфару, витамины, экстракты горного имбиря, ангелики, женьшеня и др.

Лишними не будут и народные методы лечения – масляные маски, ополаскивания травяными отварами, легкая стимуляция волос с помощью спиртовых настоек. Эффективные домашние шампуни, маски и ополаскиватели против выпадения волос очень просто приготовить из репейного и касторового масла, алоэ, лука, горчицы, корней лопуха, аира, трав, белой глины.

Как правильно ухаживать за своими волосами, чтобы избежать появления всех вышеперечисленных неприятных проблем, советы профессионала-трихолога:

  • Очень полезен массаж головы перед мытьем. При массаже хорошо использовать питательные маски на основе меда, простокваши, растительного масла, лукового сока, запаренной овсянки и другие. Также как полезный компонент для масок отлично подойдут эфирные масла и витамины в жидком виде. Перемешав все ингредиенты и выполнив затем массаж в течение 5-10 минут, можно обеспечить отличную стимуляцию волосяных луковиц, ускорив их рост и предотвратив выпадение. _
  • Самостоятельно сделанные домашние шампуни на основе натуральных компонентов — отличное средство для эффективной профилактики выпадения волос и предотвращения прочих проблем.
  • Отвары лекарственных растений: ромашки аптечной, дубовой коры, тысячелистника, бесцветной хны – помогают локонам быть здоровыми и сильными.

А вот как остановить выпадение волос у мужчины и какие средства для этого необходимы описано в данной статье.

Помогает ли маска от выпадения волос с коньяком, поможет разобраться информация из данной статьи.

Какие причина выпадения волос на голове у женщин самые частные и как с этим бороться, указано здесь.

Советы трихолога по укреплению волос

Какие причины выпадения волос у женщин 30 лет поможет понять информация из статьи.

Все врачи едины во мнении, что универсального средства для борьбы с облысением не существует. Врачи подбирают индивидуальный курс лечения для каждого человека. В некоторых случаях, бывает достаточно качественного шампуня или маски, а другим людям необходимо долгое и сложное лечение под наблюдением врачей.

Для улучшения состояния прядей и профилактики облысения необходимо составить сбалансированный рацион, который будет включать в себя все необходимые витамины и микроэлементы. Если этого недостаточно, можно принимать поливитамины.

В домашних условиях помогает использование лечебных шампуней, масок и тоников. Чтобы не ошибиться с выбором такого средства, необходима консультация врача.

Отмирание фолликулов часто происходит вследствие недостаточного притока крови к коже головы. Чтобы предотвратить такую ситуацию, необходимо расчесывать волосы 3-4 раза в день. Делать это следует от середины к кончикам, постепенно передвигаясь к корням.

Советы от выпадения волос, которые дают специалисты, обычно касаются правильного мытья головы. Прежде всего, эту процедуру нельзя проводить ежедневно. Если шевелюра очень быстро жирнеет, назначаются шампуни и маски, которые можно использовать каждый день. Принцип их действия обычно основан на увлажнении шевелюры и кожи головы, а также направлен на ее защиту от вредного воздействия окружающей среды.

Правильный уход за волосами предотвращает их выпадение и улучшает внешний вид шевелюры.

  1. Регулярные массажи головы способны улучшить эффект от применения лечебных шампуней и масок.
  2. Нанесение специальных средств для защиты волос от воздействия высоких температур. При частом использовании фена нужно применять защитное масло. Зимой обязательно носить шапку или платок, чтобы шевелюра и кожа не попадали под вредное влияние низких температур.
  3. Использование масок, шампуней и бальзамов, в составе которых содержится каротин, а также полезные витамины и микроэлементы.
  4. Применение щадящих красок, которые не содержат аммиака.

Советы трихолога по укреплению волос

Забивая поры, оно перекрывает волоскам доступ к полезным веществам, что приводит к их отмиранию. Снизить выработку сала и очистить фолликулы от него позволит мезотерапия.

Залог эффективного лечения — своевременное обращение к трихологу. Только врач может провести обследование и назначить правильный лечебный курс, опираясь на особенности организма пациента.

Во все времена волосы для женщины были ее украшением, по состоянию волос определяли здоровье всего организма. Однако в современном мире волосы часто страдают от воздействия множества вредных факторов и новомодных приборов, средств, поэтому за здоровьем волос нужно следить очень тщательно.

Всегда проблему легче предупредить, чем с ней бороться, это относится и к выпадению волос. Поэтому укреплять волосы желательно два раза в год в период межсезонья, чтобы предупредить интенсивное выпадение и истощение волос.

Без этих трех основных правил достичь желаемого результата будет невозможно.  В первую очередь, уход за волосами начинается с правильно подобранных средств: шампуня, кондиционера, маски, несмываемого средства. Шампунь следует выбирать в зависимости от состояния кожи головы, а кондиционер и маску в зависимости от состояния длины волос.

Не мойте волосы слишком горячей водой. Вода должна быть комфортной температуры, а в конце можно ополоснуть прохладной водой, что бы сгладить чешуйки.

 И не мылите все волосы шампунем, достаточно только корни намылить, а когда будете смывать шампунь с головы, он будет стекать по волосам и промывать длину волос. Не расчесывайте мокрые волосы, а слегка влажные и специальными расческами.

Также не нужно их часто расчесывать и трогать. Лучше хорошо расчесать волосы перед головомойкой, тогда после мытья они будут не так спутываться.

Как мы уже говорили, очень важно чтобы все витамины, макро и микроэлементы поступали в наш организм вместе с пищей, и если рацион питания разнообразный и нет проблем с ЖКТ, то этого вполне достаточно для питания волос. Но, если волосы ослаблены, склонны к выпадению, то им нужен дополнительный источник всех полезных веществ и тут к нам на помощь приходят витаминные комплексы.

Предлагаем ознакомиться:  Польза витаминов для роста волос и ногтей

На прилавках аптек, сегодня есть множество самых разных витаминов и препаратов направленного действия и витаминных комплексов специально разработанных для волос.

Самые популярные комплексные витамины для волос: Пантовигар, Перфектил, Биона, Специальное драже Мерц, Ревалид, Нутрикап. Трихологи рекомендуют пропивать витамины два раза в год, в период межсезонья (осень, весна).

Важно! Внешние средства от выпадения волос и для укрепления не помогут, если не подпитывать волосы изнутри.

Кожа головы как и другая нуждается в тщательном, глубоком очищении, с которым шампуни не справляются.

Именно пилинг глубоко очищает кожу головы от отмерших клеток, стайлинговых средств (пенка, мусс, лак), силиконов, которые закупоривают поры кожи головы и она не дышит, в буквальном смысле этого слова.

А также пилинг стимулирует приток крови к волосяным луковицам, предупреждая выпадения и улучшая рост.

А можно сделать натуральный скраб в домашних условиях, используя натуральные ингредиенты: морскую соль, базовые и эфирные масла, глину, аптечные витамины.

Более детально о разных вариантах пилинга кожи головы и советах как его делать, можно почитать здесь.

  • 2 столовых ложки морской соли (мелкого или среднего помола);
  •  3-5 капель эфирного масла в зависимости от типа кожи;
  • 1 столовая ложка базового масла.

Пилинг делается на влажную кожу, нужно сначала намочить кожу головы, несколько минут под теплым душем.

 По проборам начинаем втирать смесь, но только втираем в кожу головы, волосы не трогаем, много соли будет осыпаться, но даже то что останется будет достаточно, чтобы сделать процедуру. Дальше тщательно массируем кожу головы, но при этом сильно не надавливая, болевых ощущений не должно быть.

Советы трихолога по укреплению волос

Массируем минут пять и еще минут пять оставляем смесь на волосах, а дальше моем голову как обычно.

Помните! Пилингом кожи головы не стоит злоупотреблять, его не стоит применять чаще, чем раз в неделю, а если кожа головы сухая или склонна к чувствительности, то желательно использовать скраб не чаще, чем раз в месяц.

Сама природа приготовила для человека множество рецептов для естественной красоты волос. Укрепление волос народными средствами способны вернуть волосам былую крепость и здоровый ухоженный вид. Это совсем не сложно, не столь затратно и существует множество разных способов как добиться желаемых результатов.

Для многих проблем с волосами можно использовать природные, натуральные масла, которые имеют доказанную эффективность. В зависимости от проблемы с волосами и ожидания конечного результата подбирается натуральное базовое масло. Практически каждое масло имеет уникальный богатый состав, в результате волосы получают достаточное питание и лечение.

Для кожи головы подходят такие масла: персиковое масло, аргановое, облепиховое, оливковое, горчичное, касторовое, льняное, зародышей пшеницы, календулы, более детально можно почитать в этой статье.

Эфирные масла незаменимы в домашнем уходе за волосами. Все эфирные масла имеют целебные свойства, благодаря богатому натуральному составу и широкому спектру действия.

Правильно расчесывать волосы

Все трихологи считают, что правильное расчесывание волос является самым простым, но очень важным шагом на пути решения проблемы выпадения волос. Для расчесывания коротких волос лучше использовать гребешок. Расчесывать такие волосы следует в направлении от корней до кончиков.

Иного подхода требует расчесывание длинных локонов. Такие волосы следует расчесывать, начиная с концов и постепенно переходя к корням. При этом необходимо придерживать волосы свободной рукой. Чтобы лишний раз не травмировать волосы, рекомендуется расчесывать их медленно, но тщательно, избегая резких движений.

Многие люди ошибаются, полагая, что частое мытье головы приводит к более частому ее загрязнению и появлению таких проблем, как сухость кожи головы, перхоть и выпадение волос. Трихологи утверждают, что мыть голову необходимо по мере ее загрязнения, и абсолютно неважно, насколько часто вы это делаете – один раз в неделю или каждый день.

Главное во время этой процедуры соблюдать два правила – аккуратно массировать кожу головы и волосы, а не тереть их, и использовать мягкую воду, в которой содержится оптимальное для волос количество солей и минералов. В домашних условиях сделать воду более мягкой можно путем использования специальных фильтров, кипячения, замораживания или добавления в нее нескольких капель лимонного сока.

В домашних условиях трихологи рекомендуют ежедневно проводить такую несложную процедуру, как массаж волосяного покрова головы. Такой массаж улучшает питание и кровоснабжение волосяных луковиц. Его можно делать с помощью обычной массажной щетки с натуральной щетиной или просто кончиками пальцев с использованием эфирного масла бей, кориандра, розмарина, чайного дерева или иланг-иланга.

Время от времени трихологи советуют делать круговой массаж головы с использованием репейного, касторового или оливкового масел. Для усиления эффекта в растительные масла можно добавлять луковый, лимонный или чесночный сок, который прекрасно стимулирует рост волос.

Настойки для волос

  1. Из хмеля и корня аира. Половину пачки шишек и корня залить водкой, чтобы она покрывала всю смесь, и оставить в темном месте на 10 суток. После процедить и перелить в распылитель.
  2. Из крапивы и масла. Крапиву измельчить и залить нерафинированным маслом холодного отжима (оливковое, кунжутное, льняное, горчичное) до полного покрывания травы. Оставить в темном месте на 14 дней, раз в день сбалтывать. По истечении времени процедить настойку, хранить в темном месте. Применять дважды в неделю, держать час. Перед нанесением желательно сделать массаж головы.
  3. Из корня лопуха. Половину пачки вещества залить кипятком (1 стакан), настоять около часа в темноте, процедить и нанести на корни. Не смывать.

Не пропустите полезную статью о том:

Как быстро отрастить волосы после неудачной стрижки

Как укрепить волосы в домашних условиях, используя народные средства

  1. Из алоэ (сухие волосы). В равных частях взять сок растения и жидкий мёд, добавить желток яйца. Хорошо размешанную массу нанести на чистые, влажноватые пряди. Через 20 мин промыть большим количество воды.
  2. Из сока лимона (для жирных волос). Налить в таз воды и добавить полстакана сока лимона. Ополаскивать голову после мытья. Высушить локоны естественным образом.

    Бальзамы-ополаскиватели из сока лимона весьма эффективны для жирных волос

  3. Из корня лопуха. 15 мл уксуса (не уксусной кислоты!) развести с 200 мл отвара травы и тщательно промочить прядки бальзамом, массируя при этом кожу. Утеплить волосы. Через 50 мин смыть с применением шампуня.
  4. Из лука и коньяка. Шампунь (15 мл) перемешать с соком головки лука и коньяком или ромом (100 мл). Поставить емкость на 2-3 часа в теплое место. Наносить на влажные волосы, укутать голову. Через 20 мин волосы промыть.
  1. Из детского шампуня и эфирных масел. В небольшую емкость с детским шампунем влить по 10 капелек розмаринового и лимонного масел и витамина Е. Шампунь можно использовать часто. Чтобы эффект был сильнее, подержать его на голове 10 минут.
  2. Из мёда и ромашки. 30 г цветков вскипятить в 100 г воды, оставить на час, добавить ст. ложку мёда. Мыть волосы таким составом раз в неделю.
  3. Из пива и трав. В равных количествах смешать сухие смеси лопуха, аира, хмеля, добавить стакан теплого пива (тёмного). Через час процедить и вымыть волосы шампунем. Процедуру лучше проводить на ночь. Утром, чтобы избавиться от запаха пива, ополоснуть волосы литром воды с разведенным в ней яблочным уксусом (2 ч. ложки).
  4. Из шампуня и желтка. Тщательно смешать 1 желток яйца и 1 ст. ложку покупного шампуня на травах. Нанести на волосы. Через 10 мин помыть голову.
  1. Из зверобоя и водки. В 10 г сухой травы влить 100 мл водки. Две недели лосьон настаивается. По истечении срока процедить и аккуратно (избегая интенсивного массажа) втирать в голову. Желательно проводить процедуру ежедневно.
  2. Из листьев берёзы и спирта. Горсть листьев смешать с 8 ст. ложками 70% спирта и 200 мл очищенной воды. Оставить в темноте на две недели. Процедить и добавить 4 капельки масла мяты. Смесь осторожно втереть в кожу, оставить на несколько часов (лучше на ночь).
  3. Из настойки перца. Одним стаканом спирта (70%) залить 2 ст. ложки мелко порубленного красного стручкового перца. Через неделю настаивания в темном месте, настойку процедить, влить стакан воды. На ночь лосьон втереть в кожу, утеплить голову. Утром вымыть волосы и ополоснуть водой с несколькими капельками мятного масла. Применять раз в неделю.

    Настойка из перца является природным стимулятором роста волос

Причины выпадения волос могут быть самыми разноплановыми. Для начала стоит упомянуть неустойчивое и неблагополучное психологическое состояние и постоянные стрессы.

В случае перманентных переживаний, низкой самооценки, внутреннего конфликта возникают мышечные зажимы, в том числе и на голове.

В результате этого волосяные луковицы пережимаются, и к волосам плохо поступают питательные вещества. Кроме того, состояние нервной системы в значительной мере определяет и состояние внутренних органов. Следовательно, затяжная депрессия не способствует длинной роскошной косе.

Предлагаем ознакомиться:  Сильное выпадение волос у женщин

Причинами выпадения волос часто бывают перенесенные инфекционные заболевания, хронические недуги, общее истощение и ослабление организма, например, после родов.

Советы трихолога по укреплению волос

Менопауза и роды также связаны с гормональными изменениями, которые сильно влияют на состояние шевелюры.

Пересушивание кожи головы, например на солнце, или же чрезмерная ее жирность также могут служить причиной утраты шевелюрой прежней густоты.

Важные продукты, которые позволят остановить выпадение волос, – это творог и другие молочные продукты, яйца, орехи, морепродукты, зеленые листовые овощи, лосось и другая жирная рыба, бобовые, яйца, устрицы, цельное зерно, морковь.

Важно:Алена Зерновицкая, известный блогер, поделилась АВТОРСКИМ рецептом маски молодости для лица, которым пользуется более 5ти лет!

Читайте полностью

Кроме того, стоит употреблять в пищу льняное и оливковое масла, а также комплексные витамины, содержащие кальций, железо, цинк.

Витамины А, Е и витамины группы В можно как употреблять в пищу, так и пройти курс уколов. Важным элементом рациона также является омега-3.

Для ополаскивания волос после мытья имеет смысл использовать отвары трав, например крапивы или ромашки, которая в большей степени подойдет для светлых волос, так как обладает легким осветляющим эффектом. Хороши также будут отвары аира болотного или корня лопуха.

Как превосходное укрепляющее средство нередко используется сок черной рябины или сок репчатого лука, которые перед мытьем нужно втереть в кожу головы и подержать минимум полчаса. Шелуху лука можно варить и использовать ее как отвар для ополаскивания.

Возможно, в борьбе за прекрасные длинные и густые локоны вы вообще откажетесь от шампуня и начнете мыть голову ржаным хлебом или яичными желтками с горчичным порошком, как это делали наши бабушки.

Минимальное количество химической косметики в арсенале будет очень способствовать росту волос и возвращению природной красоты шевелюры.

Классический вариант укрепления волос при помощи репейного или касторового масла, которые втираются в кожу головы примерно за полчаса-час до мытья, всегда в цене и через некоторое время дает просто потрясающие результаты.

Маска покрывается полиэтиленовым пакетом или купальной шапочкой для создания парникового эффекта. наматывается махровое полотенце.

Если вы любите рыжий цвет, то вполне целесообразно будет покрасить волосы хной. Они не только придадут локонам яркий и привлекающий внимание оттенок, но и создадут на волосах защитный слой. Впрочем, если вы не хотите красить волосы, то можно воспользоваться белой хной, которая характеризуется не меньшими укрепляющими свойствами.

Как укрепить луковицы волос? К проблеме имеет смысл подходить комплексно. Укрепление луковиц  – это одновременно укрепление их положения и улучшение питания.

Для укрепления стоит использовать разнообразные косметические масла, а для усиления питания соответствующие продукты и витамины, а также техники расслабления мышц на голове, массаж, работу над своим психологическим состоянием.

Как укрепить укрепить тонкие волосы? Работа над истонченными и ослабленными волосами будет заключаться в создании на них защитного слоя при помощи масел и кондиционеров, а также в усиленном питании.

Как укрепить кончики волос? Для того чтобы кончики волос не секлись и всегда выглядели привлекательно, стоит смазывать их любыми эфирными маслами.

При возможности следует использовать специальные аптечные шампуни и другие косметические средства против выпадения волос, а также органическую косметику, которая не содержит химии, обычно попадающей в кровь. Такая косметика будет усиленно питать волосы и кожу головы и не причинит вреда и без того ослабленным волосам.

Салонные процедуры

Против выпадения волос частично могут помочь салонные процедуры. Максимальный эффект они дадут в том случае, если сочетать их с другими вариантами.

Самые популярные салонные процедуры для восстановления волос – это мезотерапия, озонотерапия, лазерное излучение низкой интенсивности и дарсонвализация.

Курс лечения начинается с выявления причины, после чего назначаются процедуры. При их регулярном и достаточно продолжительном посещении результаты будут внушительными.

Каждый метод имеет свои преимущества и особенности. Лазерное излучение стимулирует клеточный метаболизм и синтез белка. Процедура полностью безопасна за счет того, что в ней используется красная часть видимого спектра, которая незначительно поглощается тканями.

Результатом воздействия лазера становятся не только усиленный кровоток и быстрый рост волос, но и повышение эластичности волосяного стержня.

Мезотерапия – это введение в кожу головы питательного состава из витаминов, минералов, растительных экстрактов и органических кислот.

Каждый раз состав подбирается индивидуально. Процедура способствует остановке выпадения волос и улучшению их качества. Кроме того, ее результатом станут исчезновение перхоти и уменьшение жирности головы.

Озонотерапия способствует усилению кровотока в коже головы и насыщению ее кислородом. Озон также защищает от грибков, вирусов и бактерий.

Если волосы ослаблены и выпадают, стоит исключить все травмирующие процедуры: фен, бигуди, утюжок, другие средства для укладки. Лучше без особой необходимости не использовать заколки и резинки, не расчесывать шевелюру лишний раз, а только массажировать пальцами, избегать излишнего холода и прямых солнечных лучей.

Для расчесывания стоит выбрать деревянную расческу. Помимо этого крайне важно внимательно следить за режимом дня и качественно высыпаться ночью.

Укрепить волосы от выпадения в домашних условиях необходимо почти каждому человеку, так как быстрый жизненный ритм, неправильное питание и стрессы ухудшают здоровье волос. 

Красота локонов, прежде всего, начинается с их здоровья. 

волосы

Раскрытию этой темы и посвящена эта статья, которая расскажет вам, каким образом приложив минимум усилий можно получить максимальный результат.

Процесс потери волос считается природным. Однако можно быть спокойным только в том случае, если за сутки человек теряет примерно 40 волосков

Процесс потери волос считается природным. Однако можно быть спокойным только в том случае, если за сутки человек теряет примерно 40 волосков.

Это совершенно нормально, поскольку происходит замена тех, которые уже свое отжили, а на их месте появляются новые и здоровые.

Если же вы наблюдаете обильное выпадение на протяжении определенного периода, тогда необходимо позаботиться об укреплении шевелюры. Чтобы выявить причину выпадения волос, лучше всего провести анализ их состояния.

Совет! Курс интенсивного восстановления волос рекомендуется начинать именно с этой процедуры, особенно при необходимости их внутренней и внешней подпитки витаминами.

Принимать поливитамины и препараты для усиления роста волос

Любой врач-трихолог порекомендует вам принимать комплексные витаминные препараты, содержащие в своем составе необходимые витамины, микроэлементы и минералы.

В составе таких препаратов в достаточном количестве должны быть:

  • витамины группы В, благодаря которым волосы выглядят красивыми, здоровыми и шелковистыми;
  • фолиевая кислота, которая способствует продуцированию в организме новых клеток волос и обеспечивает рост волос;
  • цинк, который регулирует функционирование сальных желез;
  • сера, которая участвует в синтезе коллагена – белка, образующего основу для костей, кожи, ногтей и волос;
  • селен, хорошо стимулирующий рост волос;
  • кальций, нехватка которого провоцирует сильное выпадение волос;
  • кремний, который помогает организму человека вырабатывать эластин и коллаген и придает локонам силу и упругость.

Вести здоровый образ жизни и уметь расслабляться

Многие трихологи утверждают, что сегодня большинство пациентов, которые обращаются к ним с жалобой выпадения волос, испытали в прошлом сильный стресс. Проблема еще больше усугубляется, если человек при этом имеет вредные привычки. Поэтому еще одним важным пунктом на пути укрепления волос, по их мнению, является здоровый образ жизни и умение расслабляться, снимать нервное напряжение, уходить от стресса.

При всей своей неприглядности, выпадение волос – не повод впадать в панику. Если вы правильно будете выполнять все рекомендации трихологов, то в кратчайшие сроки сможете забыть о проблеме выпадения волос и вернуть своим локонам былую силу и красоту.

На вопросы наших посетителей в очередной раз любезно согласился ответить врач-трихолог Георгий Абрамов

У меня стали в течении последнего года сечься волосы и слоиться ногти. Я прочитала в книге по проблемам питания, что, очень возможно, это свидетельствует о недостатке витаминов в организме. Не могли бы вы мне порекомендовать комплекс витаминов?

Предлагаем ознакомиться:  Витамины для детей для роста волос

Уважаемый (-ая)! Вы, конечно, можете попринимать некий курс витаминов, но в жизни иногда не так все просто. Невозможно назначить эффективное лечение, не видя пациента. И волосы Ваши, и ногти нужно смотреть «живьем», и расспросить Вас доктор должен подробно обо всем – только после этого выяснится – помогут ли Вам одни только витамины, или дело обстоит серьезней.

Мне 25 лет, облысение началось 10 лет назад. Это гнездная аллопеция. Врачи, которые меня обследовали никакой причины найти не могли, и давали лекарства, которые, как им казалось, помогут. Но все бесполезно. Найти настоящего врача-професионала я не смогла. Перестала верить врачам. Но сейчас все же еще хочу попробовать восстановить волосы.

Между нами говоря – я тоже уже давно им (врачам) не верю. Но, если Вы все-таки соберетесь пойти куда-то полечиться, то грамотный трихолог это как раз тот самый врач, который Вам и нужен (неожиданный совет, правда?). Из анализов Вам, скорее всего, понадобится результат теста на микроэлементы. Что касается Миноксидила – то при гнездной алопеции его эффективность близка к нулю.

Уважаемый доктор! Моя проблема – интенсивное выпадение волос на теменной части головы. Волосы становятся жирными уже через день после мытья, к тому же темнеют (вплоть до черного) по направлению к кончикам (у меня темно-русые тонкие волосы), становятся какими-то гнутыми, напоминают тонкую проволоку. Мне 21 год, и, если все будет так продолжаться, через год-другой я рискую облысеть. Подскажите, пожалуйста, в чем может быть проблема: не хватает каких-то витаминов или что-то еще. Спасибо.

Не подскажу. Нужно смотреть под микроскопом, исследовать на ощупь, сдавать анализы, беседовать долго.

Уважаемый Георгий. У меня очаговая алопеция и плохие луковицы волос, состояние здоровья в общем нормальное, посоветуйте, пожалуйста, эффективное лечение. Мне всего 21 год. С уважением Анна.

Правильное название – гнездная алопеция. Вопрос лечения в данном случае не решается заочно, увы.

Может, мой вопрос покажется банальным, но я нигде не могу найти ответа на него. Мне нужен профессиональный совет по уходу за волосами. У меня достаточно проблемные волосы, секутся и выпадают. Хотелось бы получить несколько практических советов. Понятно, что что-то конкретное Вы вряд ли сможете посоветовать через интернет, но все–таки надеюсь.

Давайте не путать – лечение и уход (хотя первого без второго не бывает). В любом случае – секутся, значит, делать маски, кремы и усиленное питание для всего волоса и, особенно, для кончиков. Выпадают – это уже серьезная проблема. Здесь заочно ничего не смогу Вам сказать.

Я молодой мужчина. Мне 24 года. Всегда достаточно активно занимался спортом, веду здоровый образ жизни, не курю. Примерно в летом прошлого года после стрижки заметил резкое поредение волос на затылочнй части головы с обоих сторон. Волосы стали ясно просвечиваться. Их стало гораздо меньше. Вполне очевидно, что они стали меньше расти.

Обратился к дерматологу. Я считаю, что не получил достаточной информации. Во-первых не было проведено никаких анализов или исследований. Все выводы делались на основе осмотра. Прописан Регейн, массаж в салоне, витамины и что-то еще. Я считаю, что всего этого недостаточно. Раскажу о своих изысканиях по этому поводу.

Делаю ежедневный массаж головы с применением яичного желтка, простокваши (потом закрываю голову), смеси лукового сока и меда, различные бальзамы и питательные шампуни, нормализовал питание, принимаю витамины. Но не хватает консультации. Достаточно ли этого? Мне кажется, что волосы могут восстановиться, они растут, но меньше, чем везде, и заметно поредели.

У отца с волосами все нормально. Что касается предыстории, я попробовал вспомнить и понял, что находился в то время в состоянии постоянной тревоги, стресса. Может быть сыграла еще и ВСД, которая мне была поставлена еще в детстве. Мое давление, в общем, достаочно нестабильно. Варьируется от 120 на 80 до 160 на 100.

Прошел обследование. Особых проблем с гипертонией вроде нет. Сказали разжижать кровь аспирином и следить за диетой, что я и делаю. Таким образом, какие обследования мне нужно пройти, чтобы точно знать, что произошло и какое лечение предпринять? В какое лечебное учереждение обратиться (Алтайский край, Новосибирская область). Вообще что делать? Лысеть в 24 года – это свинство.

1. Касательно осмотра – в трихологии это самый выжный метод обследования.

2. Регейн – достаточно хороший и эффективный препарат. Волосы от него растут быстро… пока Вы его используете.

3. Если Вы неправильно делаете массаж головы, то можете себе только навредить.

4. Касательно питания и витаминов – все правильно.

5. То, что у отца с волосами все нормально, – безусловно хорошо. А вот как обстоит дело с этим у дедушек (особенно по материнской линии)? Причем важно понимать, что не в возрасте 70 лет мы должны рассматривать их волосяной покров, а в возрасте, когда дедушкам было 30-35.

6. Стресс и тревоги – очень важная причина выпадения волос. Но при этом сыплются они равномерно по всей голове. ВСД – также может быть дополнительным условием (именно условием, а не причиной) выпадения. Кроме того, не забывайте про позвоночник (остеохондроз) и, особенно, воротниковую зону. Постоянный массаж. Касательно ВСД и давления – то единственный безлекарственный способ регуляции этого и тренировки сосудов – это водные процедуры и конрастные души.

7. Длительный прием аспирина (антикоагулянт) может приводить к потере волос.

8. Дополнительные обследования – анализ крови на гормоны: тестостерон, свободный тестостерон, пролактин, Т3, Т4, Т4 свободный, ТТГ.

9. Лысеть вообще – это свинство.

Трава зверобоя – 15.0

Трава шалфея – 15.0

Цветки календулы – 15.0

Трава душицы – 10.0

Листья крапивы – 20.0

Корень лопуха – 15.0

Шишки хмеля – 10.0

Смешать. Одну столовую ложку сбора трав заливают стаканом воды, кипятят 5 минут, настаивают 2 часа, процеживают и принимают теплым по ½ стакана 2 раза в день до еды не менее 3х месяцев.

В очаги облысения втирают ежедневно вечером, чередуя каждую неделю, настойку валерианы, экстракт элеутерококка, чемеричную воду, ротокан, мараславин или сок каланхоэ, подорожника.

Где можно пройти глубокое обследование моего волосяного покрова (головы), чтобы точно узнать – что же происходит с моими волосами или со мной?

В любом приличном трихологическом кабинете.

Подскажите, пожалуйста, клиники, где можно получить консультации на тему лечения облысения или пройти курс лечения.

А к г-ну Г.Абрамову записаться на прием можно? А сколько стоит консультация? А где и за сколько можно сделать трихограмму?

Медицинский чентр «Реал АМ», тел. 156-17-57, 156-17-57.Первичная консультация трихолога стоит 330 р. В эту же сумму входит и трихограмма.

Прошу Вас ответить на несколько вопросов о “Satura Rosta”: В каких клиниках применяется этот препарат?

расчесывание

В трихологических. Далеко не во всех, т.к. препарат это не рекламируется и производится в ограниченных количествах.

При каких формах облысения он более эффективен?

По мере убывания – при диффузных, андрогенных, гнездных.

Какова стоимость курса лечения?

Решается индивидуально и может колебаться в очень широких пределах. Например, от 100 до 300 у.е. в месяц.

Я к Вам вот с каким вопросом: пожалуйста, подскажите, где можно приобрести препарат Satura Rosta против облысения?

У меня – после консультации. Если он Вам, конечно, будет назначен.

маска для волос

Живу в Израиле, не знакомы ли вы с клиникой-дистрибьютером этого препарата в Израиле?

Адресов не знаю, но у вас в стране это препарат достать можно, т.к. по технологической цепочке он у вас и производится (в основном).

У меня острая проблема, сильно выпадают волосы, обращалась к врачам, но все безуспешно. Боюсь, как бы совсем не облысеть. Мне 25 лет и страшно остаться без волос, дело доходит до паники.

А вот это зря: волосы не любят паники и стрессов.

У меня были красивые густые волосы, уже потеряла больше половины этой густоты. Пожалуйста, помогите!

Приходите, поможем. Тел. 156-17-57. Абрамов Георгий.

Комментировать
0
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock detector