Как правильно делать массаж головы для роста волос: техника выполнения процедуры на волосистой части головы

Как правильно делать массаж головы для роста волос: техника выполнения процедуры на волосистой части головы

Как правильно делать массаж головы для роста волос: техника выполнения процедуры на волосистой части головы
СОДЕРЖАНИЕ
0

Польза массажа головы

Массаж — это процедура, направленная на стимуляцию волосяных фолликул и способствующая приливу крови к корням. Именно потому полезен массаж головы от выпадения волос, но росту их он тоже способствует. Регулярный массаж благотворно действует и на мускулатуру головы, а значит, повышает тонус. Это положительно сказывается на самочувствии и даже настроении.

Трихологи рекомендуют делать массаж головы для роста волос с целью:

  • улучшения тонуса кожи;
  • стимуляции кровоснабжения волосяных фолликул;
  • эффективного усвоения питательных веществ, а также лечебных средств;
  • предотвращения разных заболеваний кожи;
  • достижения блеска шевелюры, ее красивого и здорового вида.

Как известно, состояние волосяного стержня зависит от здоровья волосяного фолликула — корня волоса вместе с окружающим его корневым влагалищем, который расположен в среднем слое эпидермиса. По своей сути фолликул является основным структурным образованием, несущим ответственность за формирование и дальнейший рост волоса.

При этом его жизнедеятельность напрямую связана с кровообращением и функционированием сальных желез. Если волосяной фолликул получает недостаточно питательных элементов, он постепенно истончается, ослабевает и перестает продуцировать полноценные волосы. Избежать преждевременного старения луковиц и пробудить «спящие» фолликулы можно при помощи качественного и регулярного массажа головы, во время которого:

  • улучшается микроциркуляция крови;
  • ускоряется насыщение луковиц кислородом и полезными веществами;
  • выводятся токсины и шлаки из клеток эпидермиса;
  • раскрываются поры кожи, нормализуется работа сальных желез;
  • удаляются ороговевшие частицы с поверхности кожи;
  • тонизируются кожные покровы и подкожные слои, улучшается дренаж лимфы;
  • устраняются застойные явления в тканях;
  • стимулируется выработка фибробластов, отвечающих за создание коллагеновых волокон;
  • укрепляются волосяные фолликулы и луковицы.

Следует заметить, что массаж головы полезен не только для шевелюры. Система индийской медицины аюрведа уже несколько веков использует такие процедуры для релаксации, восстановления естественной энергетики и токов головного мозга, а также для снятия напряжения с глаз. Дело в том, что кожа — это огромное рецепторное поле, являющееся периферической частью кожного анализатора.

В ней находятся сальные и потовые железы, лимфатические и кровеносные сосуды и нервные волокна, чутко реагирующие на тактильные раздражения, во время которых рецепторы передают сигналы в головной мозг, вследствие чего улучшается настроение, общее самочувствие и память. Кроме того, самомассаж активных зон волосистой части головы оказывает рефлекторное воздействие на функционирование многих внутренних органов и систем, в том числе сердечно-сосудистой и дыхательной.

При каких проблемах массаж головы может помочь?

Как правильно делать массаж головы для роста волос: техника выполнения процедуры на волосистой части головы

Массаж головы принесёт много пользы волосам всех типов, кроме жирных. Дело в том, массажные процедуры способствуют активизации выработки кожного сала. Результатом этого становится ещё большее ухудшение состояния жирных волос. Делать массаж кожи головы специалисты не рекомендуют и тем, у кого ранее были травмы, имеются грибковые поражения или экземы.

Люди, которые страдают от сильного выпадения волос и облысения, также должны воздержаться от процедуры выполнения массажа. А вот в качестве профилактического средства против облысения эта процедура будет весьма полезной. Медики не советуют прибегать к массажным процедурам людям, страдающим гипертонией.

В целом же массаж будет полезен, если:

  • Кожа головы – пересушена, а волосы — ломкие;
  • Имеется проблема перхоти;
  • Волосы лезут по причине несбалансированного питания и сильного истощения.

Техники выполнения массажа пальцами

Услуги массажа головы сейчас предоставляют многие косметические салоны, но выполнить эту процедуру можно и самостоятельно. Для этого необходимо знать эффективные техники исполнения массажа кожи головы. С ними наша статья и познакомит читателей.

Массаж головы щёткой, пожалуй, самый простой и эффективный способ улучшить состояние волос. Такую процедуру рекомендуют делать перед сном, когда организм уже подготовлен к отдыху. Массажную расчёску лучше выбирать из натуральных материалов (древесина). Особенно хороший эффект даёт массаж с использованием расчёски из можжевельника.

Выполняя эту процедуру, нужно быть аккуратным, чтобы не повредить структуру волоса. Выполнить такой массаж несложно – нужно зажать между пальцами несколько локонов и круговыми движениями (не сильно) тянуть их в разные стороны.

Растирание

Кожа головы растирается лёгкими движениями пальцев (двигаться нужно ото лба к затылку). Массажист при этом делает руками круговые или прямые движения. При выполнении процедуры перед мытьём волос рекомендуется смочить пальцы в косметическом масле. Эффект от массажа получится более устойчивым, если использовать вспомогательные средства для активизации кровообращения в коже головы. К ним, в частности, относятся эфирные масла, касторовое масло, соль (морская или поваренная) и репейное масло.

Если волосы у вас слишком жирные, то можете совмещать процедуру мытья с массажем, чтобы сохранить их чистыми надолго.

Массирование кожи головы руками можно выполнять в любом месте. Прочёсывание волос пальцами не только укрепит волосы, но и сделает шевелюру пышной. Благодаря массажу руками обеспечивается интенсивный приток крови к луковицам волос и улучшается питание волос. Чем чаще вы будете массировать голову руками, тем пышнее и гуще будут ваши волосы. Круговой массаж считается самым простым среди всех видов. Просто проведите пальцами по голове или прижмите ладони к голове возле ушей.

Поглаживание

В процессе выполнения этого вида массажа у вас должны быть задействованы подушечки пальцев. Начальная точка для массажа – линия роста волос. Пальцами проведите по волосам ото лба к затылку, слегка нажимая на кожу. Достичь более сильного эффекта можно, если выполнить круговые движения по той же линии, но с более сильным нажимом.

Для начала вам необходимо взять расчёску и сделать с её помощью проборы. Затем можно приступать к массажу. Подушечки пальцев мастера располагаются на проборе, с их помощью выполняется лёгкое поглаживание по линии пробора, ото лба к затылку (процедура повторяется 3-4 раза). Затем аналогичным образом выполняется глубокое поглаживание, позволяющее усилить кровообращение и убрать излишки сала с кожи.

На следующем этапе такого массажа делается зигзагообразное растирание. Массажист при помощи указательного и среднего пальца правой руки растирает кожу ещё больше, активизируя её нервные окончания и очищая от наслоений перхоти. Потом мастером выполняется разминка, в ходе которой кожа головы как бы сдвигается пальцами от себя и обратно к себе.

После этого наступает черёд прерывистой вибрации. Массажист выполняет точечные удары пальцами по области пробора, постепенно отклоняясь в левую или правую сторону от пробора. Такой массаж делается в продольном и поперечном направлениях.

Втирание эфирного масла в кожу головы – это приятная и полезная лечебная процедура, направленная на борьбу с облысением. После такого массажа ваши локоны не только приобретут здоровый вид, но и будут приятно пахнуть. Для массажа кожи головы специалисты советуют выбирать апельсиновое, розмариновое или пихтовое масло.

Как правильно делать массаж головы для роста волос: техника выполнения процедуры на волосистой части головы

Ещё одним прекрасным средством для роста и укрепления волос является масло оливы, касторовое и подсолнечное масла. Их использовали в разогретом виде ещё наши предки. Именно этот рецепт применялся египетской красавицей Клеопатрой. Используя его, вы добьётесь улучшения структуры волос, лучшего питания фолликул и волосяных луковиц.

После нанесения на волосы и кожу головы маска из масел выдерживается примерно час, причём голову нудно обмотать полотенцем, чтобы эффект от процедуры был лучше.

Массаж поверх волос

Этот способ массирования кожи головы также предполагает выполнение движений в поперечном и продольном направлениях с применением техник разминания, точечного массажа, сдвигания и растяжения кожи. Этот вариант требует от мастера осторожности, чтобы не повредить корни волос. Чтобы сделать процедуру ещё более полезной, можно использовать в процессе работы травяные отвары.

Предлагаем ознакомиться:  Какие витамины в ампулах для волос от выпадения и для роста можно приобрести в аптеке

Балуйте кожу головы лёгким массажем как можно чаще. Эта несложная процедура сделает ваши волосы здоровыми и красивыми!

Упражнения для роста волос можно выполнять, используя несколько основных способов.

Пальцами рук

Продлевает молодость и красоту прядок. Важное правило — принять удобное положение.Можно, сидя в кресле или на удобном стуле.

При выполнении движений пальцы должны находиться на расстоянии около 1,5 см друг от друга, упор делается на мизинцы и большие пальцы, ладони расслабляются и находятся в слегка согнутом состоянии.

Что требуется:

  1. Срезать длинные ногти, если они есть, ведь ими можно повредить кожу.
  2. Используйте при желании любимое эфирное масло — оно обладает полезными свойствами.
  3. Двигаться все время по одному направлению — к макушке (от висков, от затылка, ото лба).
  4. Желательно совершать круговые движения пальцами рук. Сначала медленные, а затем более активные.
  5. Закончить процедуру легкими круговыми движениями.
  6. Полезно также помассировать, по окончании, шею сзади.

Подергивание волос

Техника, вызывающая прилив крови к головной коже. Ради достижения желаемого эффекта, следует:

  1. Разделить волосы на несколько прядей.
  2. Каждую прядь, придерживая тремя пальцами, нужно дернуть несколько раз, только медленно.
  3. Совершать эту процедуру каждый день нельзя, нескольких раз за 7 дней будет вполне достаточно.
  4. Завершив подергивания, рекомендуется нанести яичную, желатиновую маску.

При помощи расчески

Это легкая техника, способствующая насыщению кожи головы питательными веществами и кислородом.

Потребуется сделать следующее:

  1. Приобрести специальную расческу. Это должна быть массажная щетка для головы (деревянная или металлическая). Важное правило — она не должна электризоваться, а зубцы выбираются гнущиеся во избежание травмирования.
  2. Расчесываться по разным направлениям достаточно часто (сначала ото лба к затылку, затем, наоборот, так не менее 100 раз).

Массаж полотенцем 

Общие правила проведения массажа

Техника называется методом Марго. Больше применяется при выпадении прядей, но поскольку фолликулы укрепляются, рекомендуется также как массаж для роста волос.

Для такой процедуры нужно:

  1. Наклониться над ванной, активно растереть волосы разогретым на сушилке/батарее махровым полотенцем (обязательно мягким).
  2. Тереть до состояния легкого порозовения кожи. Движения делаются несильные, чтобы не травмировать кожу.
  3. Продолжать 0,5–5 минут (до появления дискомфорта: жжения, покалывания, зуда и прочее).
  4. Выполнять ежедневно.

Массаж с солью

Это хороший массаж кожи головы для роста волос, стимулирующий укрепление корней. Улучшает кровообращение. Важно выполнять действия осторожные, легкие, чтобы не травмировать эпидермис. Пользоваться лучше солью морской, мелкой.

Как делать:

  1. Перед тем как делать массаж головы солью, пряди необходимо намочить теплой водой.
  2. Хорошо протрите их сухим полотенцем.
  3. Покройте кожу солью, но так, чтобы она равномерно распределилась по всей поверхности.
  4. В течение 10 минут легкими массажными движениями массируйте кожу.
  5. Окончив процедуру, вымойте локоны.

Массаж мочек ушей

Способствует росту, укреплению и сохранению красоты локонов. Важно выполнять трижды в день.

Как делать:

  • Правая рука кладется на лоб, левая захватывает мочку левого уха большим и указательным пальцами.
  • Делается 10 кручений назад.
  • Правая рука передвигается на левую боковую часть головы и снова 10 кручений назад.
  • Рука передвигается на затылок, и снова 10 кручений назад.
  • То же самое делается противоположными руками.

Классический

  • Массаж начинается с захвата подушечками большого и указательного пальцев складок в районе надбровных дуг и их сдавливающих движений. Двигаться нужно от переносицы к вискам.
  • Далее подушечками большого, среднего и указательного пальцев обеих рук делаются круговые разминающие движения за ушными раковинами (зона сосцевидных отростков).
  • Обеими ладонями делаются давяще-поглаживающие движения по лбу от надбровных дуг до начала роста волос.
  • Кончиками указательного и среднего пальцев правой руки производятся круговые разминающие движения от макушки до линии роста волос.
  • Плотно обхватить ладонями голову и аккуратно сдвигать кожу волосистой части головы влево, затем вправо. В первую очередь обработать височную зону, после нее – теменную и затылочную.
  • Кистью левой руки поддерживать голову. Для этого расположите руку на затылке. Правая кисть накладывается на область темени и выполняет круговые разминания волосистой части головы, двигаясь постепенно по всей голове.
  • Положить на теменную область правую кисть, левую – на затылок. Развести пальцы рук в стороны и одновременно сдвигать волосистую часть головы в различных направлениях.
  • Положить правую кисть на теменную область, левую – на затылок. Сдвигать волосистую часть головы обеими руками навстречу друг другу. Повторяйте это движение по всей голове.

С помощью массажера

«Мурашка» — самый доступный и известный. Он представляет собой ручку с тонкими металлическими прутиками, каждый из которых на конце имеет каплевидную форму для защиты кожи от царапин.

Для чего делается массаж головы?

Массаж головы для роста волос делают обычно до или во время мытья. Процедура позволит улучшить освоение полезных компонентов, входящих в состав шампуней, бальзамов и масок. Для пересушенных волос такой массаж делают и после мытья головы, но если волосы жирные – массировать кожу головы лучше до начала мытья, поскольку процедура способствует активизации выделения кожного жира.

Начинают массаж с разогревающих лёгких движений. Постепенно давление на кожу увеличивают, а завершают массаж лёгкими поглаживаниями.

Выполнять процедуру массажа головы необходимо по направлению роста волосков. Массажист должен располагать руки максимально близко к корням волос. Если человек страдает от себореи, то волосы перед началом массажа приподнимают, обнажая кожу. В остальных же случаях процедуру выполняют поверх волос. Правильный массаж головы, без сомнения, будет приятным и полезным.

Однако не стоит забывать и о противопоказаниях к выполнению этой процедуры:

  • При высокой температуре тела, мигренях и дистонии нельзя выполнять массаж головы;
  • Недопустимо выполнение массажа с эфирными маслами при нагноениях, открытых ранах и воспалительных процессах на коже головы;
  • Применение для массажа непроверенных и несертифицированных лекарственных средств. В данном случае велик риск развития аллергических реакций, поэтому перед использованием новых препаратов нужно обязательно провести их тестирование.

Как правильно делать массаж головы для роста волос: техника выполнения процедуры на волосистой части головы

Кроме того, что массирование волосистой части головы помогает расслабиться, снять напряжение, улучшает сон и укрепляет нервную систему, оно еще и великолепно влияет на состояние волос. Правильный массаж головы способен:

  • нормализовать повышенное салоотделение;
  • удалять ороговевшие клетки;
  • бороться с образованием перхоти;
  • улучшать кровоток и обменные процессы;
  • способствовать ускоренному росту более крепких и здоровых волос.

Противопоказания

  • гнойные заболевания кожи головы;
  • грибковые заболевания до установления причины болезни и назначения лечения;
  • ссадины, царапины, травмы;
  • в случае склонности к аллергии нужно делать массаж особенно аккуратно (относится в первую очередь к процедурам с использованием соли, масел, отваров трав, витаминов, сывороток);
  • гипертонический и гипотонический кризы;
  • склероз сосудов головного мозга с возможностью образования тромбов;
  • сильное выпадение волос.

Рекомендации

  • Самомассаж выполняется руками без длинных ногтей.
  • Не стоит делать массаж на бегу. Если вы выполняете его в домашних условиях, выделите время. Примите удобное положение (лучше сидя). Начните с «разогрева»: медленно поглаживайте кожу головы круговыми движениями в течение 2-5 минут. После этого приступайте к выполнению массажа.
  • Следите, чтобы пальцы во время массажа скользили по волосам.
  • После окончания массажа усиленное выделение кожного жира продолжается около 10-20 минут, поэтому оптимально делать процедуру – за час до мытья головы.
Предлагаем ознакомиться:  Почему выпадают волосы у детей, причины и лечение

Базовые приёмы выполнения массажа головы (Видео)

  • Выполнять массаж нужно за 1–2 часа до мытья головы. Во время процедуры не только усиливается кровообращение, но и увеличивается выработка кожного секрета, в связи с чем волосы могут быстро засалиться.
  • Перед началом сеанса обработайте шевелюру спреем для легкого расчесывания. Это необходимо для того, чтобы локоны не спутывались и легко скользили между пальцами.
  • Массировать голову надо достаточно интенсивно, чтобы разогнать кровь и увеличить ее приток. Однако движения не должны быть слишком резкими, в противном случае вы можете травмировать волосяные луковицы.
  • Непосредственно перед процедурой желательно согреть руки, подержав их в теплой воде (либо можно просто интенсивно потереть ладони друг о друга). Если этого не сделать, прикосновение холодных пальцев к волосистой части головы вызовет сужение кровеносных сосудов.
  • Чтобы массаж был более эффективным, за 5–10 минут до его начала выпейте чашку горячего чая. Хорошо, если вы добавите в него щепотку натуральной молотой корицы или немного тертого имбирного корня (эти продукты обладают согревающим действием).
  • Старайтесь приучать кожу к массажу постепенно. Во время первых сеансов избегайте чрезмерного давления на кожу, достаточно осуществлять легкие поглаживания головы. Впоследствии можно будет увеличить интенсивность нагрузки и продолжительность процедуры.
  • Выполняйте самомассаж систематически и не реже 3 раз в неделю. Конечно, сначала у вас могут возникнуть некоторые сложности, но потом подобные процедуры станут для вас полезной привычкой.
  • Приобретите капиллярный массажер, именуемый в народе «мурашка». Это металлическое приспособление, состоящее из удобной ручки и нескольких тонких лапок, закругленных на концах. Следует отметить, что «мурашка» не только положительно влияет на состояние локонов, но и отлично успокаивает нервную систему и тонизирует кожу.
  • По окончании сеанса массажа нужно немного отдохнуть, приняв горизонтальное положение и максимально расслабившись. Это поможет нормализовать кровообращение и избежать головокружения.

Проводить массаж головы для роста волос желательно утром или в вечернее время (незадолго до сна). При выполнении манипуляции пальцы рук должны находиться на расстоянии 1–1,5 см друг от друга, упор нужно делать на большие пальцы и мизинцы. Ладони должны быть расслаблены. Двигаться надо круговыми движениями по одному направлению — к макушке (ото лба, от висков и от затылка), сначала медленно, затем более активно. Важно! Перед процедурой нужно срезать длинные ногти, если они есть, поскольку ими можно травмировать кожу.

Поглаживание — самая легкая в исполнении и простая методика. Аккуратно поглаживайте голову по направлению ото лба к затылочной части, затем от темени к ушам (обязательно по росту волос). Выполняется такой массаж пальцами, легкими движениями, без нажима. В целом для усиления кровообращения достаточно непрерывно поглаживать голову в течение 10 минут. Такие манипуляции не только способствуют ускорению роста волос, но и помогают устранить некоторые проблемы с кожей.

Растирание — несложная техника, при выполнении которой воздействие на кожные покровы осуществляется подушечками пальцев. Начинать растирание нужно с задней части шеи, где располагается линия роста волос, и области за ушами. При этом надо не просто водить пальцами по коже, а чуть надавливать, выполняя круговые движения, постепенно поднимаясь к височным зонам, затем к макушке, а от нее — ко лбу. Такой массаж способствует улучшению обменных процессов, ускорению поступления питательных веществ к волосяным фолликулам и выведению токсинов.

Похлопывание — такой прием помогает привести кожные покровы в тонус, ускорить процесс отшелушивания омертвевших клеток. Для выполнения данного вида массажа нужно задействовать по 4 подушечки пальцев на каждой руке. Просто похлопывайте ими по волосистой части головы. Продолжительность процедуры — 5–7 минут.

Потягивание — данная методика подразумевает работу пальцами рук. Захватывайте ими небольшие пряди волос и поочередно тяните их от себя. Дополнительно можно осуществлять легкие колебательные движения, чтобы лучше разогнать кровь. Имейте в виду, что натяжение локонов в корневой зоне должно быть ощутимым, но не болезненным.

Расчесывание — простой массаж, который выполняется при помощи массажной щетки. Такая процедура не только помогает привести в порядок прическу, но и оказывает благотворное влияние на кожу головы и волосяные фолликулы. Кроме того, благодаря расчесыванию происходит равномерное распределение кожного сала по прядям, что позволяет предупредить сухость локонов.

Все перечисленные техники можно применять по отдельности, чередуя друг с другом, либо комбинировать. Главное, не забывайте, что массаж головы — это особенная процедура, не терпящая небрежности и спешки. Не стоит торопиться и стремиться выполнить ее как можно быстрее, в противном случае желаемый эффект не будет достигнут.

Поделимся с вами некоторыми секретами, как делать массаж головы для роста волос ради достижения максимально положительного эффекта:

  • делайте самомассаж головы для роста волос за 2 часа до основного мытья локонов. Это простимулирует кровоснабжение, сальные железы под кожей;
  • массирование должно быть энергичным, но плавным. Водите руками вдоль артерий, вен (придется точно изучить, где располагаются сосуды);
  • руки перед массированием необходимо разогреть. Они должны быть теплыми.

С помощью массажера

Аппликаторы Ляпко или Кузнецова. Также полезным будет использование резиновых массажеров-мячиков или цилиндров с небольшими шипами и иголками.

Электрические вибромассажеры, которые за счет вибрации улучшают приток крови к волосяным луковицам. Их использование должно быть не очень продолжительным, так как у некоторых людей от электрических волн может ощущаться дискомфорт.

Самая незамысловатая, но при этом эффективная процедура для улучшения роста волос и против их выпадения – это массаж головы щеткой или расческой. Выбирайте изделия, которые выполнены из природных материалов – дерева, натуральной щетины, кости, эбонита, рога. Сначала расчесывайте волосы пару минут в одном направлении, затем (столько же по времени) в другом.

Существуют лазерные и магнитные расчески, производители которых обещают возвращение волос даже при начинающемся облысении. Принцип работы этих нано-приспособлений сводится к тому, что за счет свойств лазеров и магнитов улучшается приток крови к голове и, соответственно, волосы начинают расти более активно.

Использование ароматических масел во время массажа – эффективное средство для улучшения роста волос, борьбы с перхотью, ломкостью и выпадением волос. Ароматические масла легко усваиваются, обладают противогрибковыми, антибактериальными, противовоспалительными, регенерирующими особенностями.

Для нормальных волос:

  • розмарина;
  • пихты;
  • можжевельника;
  • герани;
  • гвоздики;
  • иланг-иланга;
  • мелиссы.

Для жирных волос:

  • бергамота;
  • кипариса;
  • грейпфрута;
  • эвкалипта;
  • лимона;
  • пачули.

Для сухих волос:

  • шалфея;
  • апельсина;
  • жасмина;
  • нероли;
  • лаванды;
  • сандала;
  • ромашки;
  • ладана.

Массаж волосистой части головы

Против перхоти:

  • чайного дерева;
  • базилика;
  • всех цитрусовых;
  • герани;
  • розмарина;
  • лаванды.

Эти эфирные масла можно использовать как самостоятельно, так и соединять, составляя ароматические композиции. В последнем случае нужно добавлять к ним масло-основу (жожоба, карите, кокосовое, репейное, оливковое): 2 чайные ложки основы на две капли аромамасла.

У аромамассажа имеются противопоказания:

  • повышенное артериальное давление (гипертензия II и III групп);
  • гнойничковые заболевания кожи головы, экзема;
  • травмы головы.

Соль (особенно морская) отлично воздействует на кожу головы: она отшелушивает ороговевшие клетки и улучшает кровоток, что приводит к улучшению роста волос. Не стоит использовать соль крупного помола – она может травмировать кожу. В качестве профилактики для ускорения роста волос рекомендуется делать массаж с солью раз в неделю в течение длительного времени – около 6 недель.

Залейте 2-5 ст.л. соли (2 – для коротких, 3-4 – для средних и 5 – для длинных волос) таким же объемом теплой воды. Намочите голову и аккуратно втирайте соляную массу в кожу головы круговыми движениями около 10 минут. После массажа желательно подержать соль на волосах еще столько же времени, накрыв голову полиэтиленовой шапочкой, после чего смыть теплой водой, вымыть с шампунем и прополоскать.

Рекомендации:

  • Если использование соли в чистом виде кажется вам слишком «радикальным» шагом, можно смешивать ее с небольшим количеством кефира (йогурта) или любого растительного масла. Это поможет смягчить действие соли.
  • Если у вас сухая кожа головы, склонная к раздражениям, делать массаж с солью не следует. При жирной коже проводите соляную процедуру дважды в неделю, при нормальной – 1 раз.
Предлагаем ознакомиться:  Препараты цинка при выпадении волос

Очень полезно втирать в волосы и кожу головы отвары, настои, лосьоны и другие препараты, приготовленные на основе трав. Травяные массажи требуют продолжительного времени – около месяца регулярных процедур. Желательно делать раз в 2 дня.

техника массажа головы

Для всех типов волос:

  • Втирайте в корни волос репейное масло. Оно не только укрепляет их, но и способствует быстрому росту. Для жирных волосе делать массажи с репейным маслом надо не чаще раза в неделю.

Для сухих волос:

  • Для ускорения роста волос вотрите в кожу головы смесь из отвара подорожника, мяты, чистотела и душицы. Все компоненты нужно взять в равных пропорциях.
  • Также рост сухих волос можно ускорить при помощи отвар корня аира. Взять 4 столовые ложки этого сырья и залить их 0.5 литра воды, довести до кипения, остудить.

Противопоказания

Список противопоказаний к массажу головы довольно невелик:

  • как правильно делать массаж головыПроблемы с артериальным давлением. При массаже головы, всегда есть риск, что неопытный мастер пережмёт какой-либо важный кровяной сосуд. И если для здорового человека это не станет проблемой, то вот для гипер- или гипотоника шанс оказаться на больничной кровати довольно велик. Так что, если у вас проблемы со здоровьем – обращайтесь только к действительно крутым профессионалам в области мануальной терапии, они просят такие деньги далеко не просто так. И не забудьте сообщить им о вашем состоянии.
  • Высокая температура и ОРЗ вообще. Процедура под запретом при повышенной температуре.
  • Болезни крови и сосудов. Причина та же – больная кровь и пережатые сосуды (а те же капилляры всегда пережимаются при терапии, просто ненадолго и несильно) не являются синонимами успеха.
  • Заболевания кожи, ногтей, волос, а также любые гнойные процессы. Собственно, если у вас такие проблемы, то данная процедура вам вряд ли поможет вообще.
  • Сердечные заболевания. Собственно, тоже самое, что и с самым первым пунктом – есть шанс, что сердце просто не выдержит скачка давления.
  • Расстройство кишечных функций. Надеемся, тут и так всё ясно.
  • Атеросклероз сосудов головного мозга и периферических сосудов. О причинах см. пункты 1, 3 и 5.
  • Опухоли.

Вот и все противопоказания к массажу. Если вы под них не попадаете – переходите к следующему пункту.

Прежде чем приступить к проведению массажа головы для стимуляции роста волос, убедитесь в том, что у вас нет противопоказаний к данной процедуре. К ним причисляются:

  • Гипертермия (повышенная температура тела). Увеличение притока крови может спровоцировать усиление жара и ухудшение самочувствия.
  • Мигрень и ВСД. Массаж может вызвать головокружение и усиление болевых ощущений.
  • Наличие гнойничковой сыпи, ран, трещин и прочих повреждений в области волосистой части головы. Трение и другие движения могут усугубить имеющиеся проблемы и увеличить риск развития воспалительных процессов.
  • Гипертония. Увеличение кровотока в периферических сосудах может стать причиной повышения артериального давления.
  • Грибковая инфекция. Самомассаж приведет к увеличению площади поражения кожных покровов.
  • Повышенная жирность кожи головы. Массаж способствует усилению выработки кожного секрета и быстрому засаливанию прядей.
  • Интенсивное выпадение волос. Воздействие на кожу головы в этом случае может еще больше ослабить корни волос и стать причиной развития очаговой или диффузной алопеции.

Если вы используете для массажа какие-либо косметические средства (эфирные или растительные масла, витаминные смеси), обязательно проверяйте их перед началом процедуры на переносимость, чтобы избежать возникновения аллергической реакции.

Перечислим основные противопоказания массирования кожи. К ним относятся:

  • наличие травм на коже;
  • заболевания грибкового характера;
  • гнойники;
  • экзема;
  • алопеция (чрезмерное выпадение);
  • высокая температура тела;
  • сильная усталость;
  • воспаление лимфоузлов;
  • гипертония;
  • заболевания крови.

Противопоказания

Лечебная

Применяется в случаях:

  • если человек страдает от сильных мигреней;
  • при бессоннице;
  • при постоянной усталости, сонливости;
  • из-за пережитого нервного расстройства;
  • при шейных и затылочных болях.

Косметологическая

Применяется с целью:

  • ликвидации себореи (патологии, когда появляется перхоть);
  • увлажнения кожи;
  • укрепления структуры волосяных фолликулов;
  • быстрого роста шевелюры.

В любом виде массажа полезно будет использовать натуральные масла. В их составе много питательных компонентов и витамин, которые укрепят волосы и оздоровят кожу головы.

Массажеры

Стимуляции роста способствуют и специальные массажеры. Это может быть щетка для массажа головы или массажер мурашка. Также можно использовать прибор Дарсонваль.

Мурашка

Массажер мурашка представляет собой недорогой и доступный инструмент, обладающий антистрессовыми свойствами. Еще это отличный массажер для роста волос на голове, помогающий восстановить структуру своих локонов. Использовать можно как ранним утром, так и перед сном.

Как делать массаж:

  1. Включите расслабляющую музыку, создайте неяркий свет в помещении.
  2. 5 минут делайте массажные процедуры перед зеркалом, в расслабленном состоянии.

Такаяэлектрорасческа очень эффективно воздействует на эпидермис, значительно ускоряет рост прядей.

Как применять:

  1. Несколько раз за неделю расчесывать локоны вибромассажером по 10–15 минут.

Лазерная расческа

Щетка для массажа головы

Лазерная расческа является эффективным средством при выпадении локонов. Пользоваться ею рекомендуется очень осторожно, иначе зажмутся мышцы, а также артерии шеи.

Как применять:

  1. Аккуратно, медленно водите расческой по направлению от макушки к затылку.
  2. Массажируйте кожу с помощью лазерного прибора около получаса (больше времени процедура не должна длиться).

Желательно применять данный вид массажа головы в парикмахерской у квалифицированного мастера. Но можно и дома, тщательно изучив инструкцию по применению прибора.

Результаты

Массажные процедуры — хороший метод, усиливающий кровообращение волосяных фолликул, что очень важно для роста здоровых и красивых прядей. Загрязненный воздух, плохая экология, депрессивное состояние, постоянные стрессы на работе препятствуют получению кожей необходимого количества кислорода, крови. Вследствие этого начинают выпадать кудри, развиваются трудноизлечимые недуги, появляются другие проблемы со здоровьем. Чтобы снизить риск развития у себя какого-либо заболевания, необходимо постоянно делать массаж.

Если вас терзают сомнения относительно того, помогает ли массаж головы для роста волос просто начните регулярно делать эту процедуру. Через несколько месяцев вы уже заметите первые результаты. Конечно, сразу же длинную шевелюру отрастить вряд ли удастся, но улучшить здоровье кудрей, придать им блеска, красоты и сияния получится.

Главное — выбрать себе подходящий способ массажных процедур, следовать вышеперечисленным рекомендациям и обязательно проконсультироваться у специалиста по поводу того, какая технология массажа головы подойдет вам лучше всего и поспособствует росту волос.

Комментировать
0
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно

Витамин в1 и в6 для волос Другое
0 комментариев

Витамины для волос б1 б6 б12 Другое
0 комментариев

Витамины для волос софья Другое
0 комментариев
Adblock detector