Витамины для волос против выпадения и для роста: обзор лучших и отзывы

Витамины для волос против выпадения и для роста: обзор лучших и отзывы

Витамины для волос против выпадения и для роста: обзор лучших и отзывы
СОДЕРЖАНИЕ
0

Почему выпадают волосы

Обновление волосяного покрова происходит каждые три года, это означает, что каждый волосяной стержень спустя три года жизни выпадает, освобождая место новому. По этой причине ежедневная потеря волос составляет норму, если количество находится в пределах от ста до ста пятидесяти волосинок. Точный подсчет провести не получится, но при увеличении числа волос на расческе в некоторых случая стоит бить тревогу.

Согласно данным из многих источников отсутствие на выпавшем волосе луковицы – белого конца может говорить об отсутствии повода для переживаний. Возможно проведение проверки при наличии луковицы, которая также даст субъективный результат: если не производилось мытье головы несколько дней, а при проведении руками в области висков и макушки остается больше пяти стержней, следует посетить врача-трихолога.

Чрезмерная потеря волосяных стержней может возникать по разным причинам и для начала нужно установить ее разновидность. Подробное описание факторов приведено в таблице.

Параметр Описание
Внешние Влияние стрессов, приема некоторых лекарственных средств, вредных привычек и факторов (работа с вредными соединениями)
Переохлаждение Нарушение температурного баланса может привести к ухудшению состояния или выпадению
Недостаток витаминных веществ Возможен как последствие строгой диеты, несбалансированного питания, характеризуется равномерным выпадением
Анемия, недостаток железа Равномерная потеря прядей
Болезни головного эпидермиса инфекционной природы Грибковые и другие болезни могут приводить к потере волос
Аутоиммунные болезни Возможно при применении антибиотиков, сильных стрессов, болезнях вирусной природы, тяжело поддается лечению
Гормональные изменения, последствия операций или перенесенных заболеваний

В случае изменений на гормональном уровне у мужского пола происходит необратимое облысение, в случае таких перемен у женского пола чрезмерная потеря волос восстанавливается по мере восстановления гормонального фона (беременность, роды).

Если причиной служит перенесенная операция или болезнь, регенерация происходит в течение двенадцати месяцев, по мере реабилитации состояния организма

Как видно из представленных данных, факторы, способные вызвать облысение, взаимосвязаны, а на деле возможно сочетание нескольких.

Часто к причине, ведущей к чрезмерной потере относят ненадлежащий уход, использование устройств для укладки и сушки, которые ведут к пересушиваю, шампуней с вредными компонентами и др. В данном случае возможно ухудшение внешнего вида, без исключения индивидуальной невосприимчивости. Стоит отметить коварство болезни, ведущей к облысению – при отсутствии своевременной терапии пряди могут быть потеряны без возможности восстановления.

Лучшие витаминно-минеральные комплексы для волос и ногтей

Большинство витаминно-минеральных комплексов, предназначенных для приёма внутрь, выпускаются в виде таблеток или капсул. Такая форма выпуска дешевле в производстве, что, несомненно, положительно влияет на конечную стоимость продукта. Главным же недостатком таблетированных витаминов можно назвать их большой размер, вследствие чего могут возникнуть проблемы с проглатыванием. Суточная доза составляет от 1 до 3 единиц, а рекомендованный срок лечения может занимать месяц и более.

Жидкие витамины от выпадения волос представляют собой важную часть комплексной терапии, помогающей справиться с облысением, напитать волос полезными элементами и сделать шевелюру более густой и крепкой. Чаще всего подобные препараты выпускаются в виде ампул, содержащих раствор концентрированного вещества на масляной или водной основе.

Помните, что лучшие витамины для волос те, которые помогают лично вам, а не подружке, соседке или другим товарищам по несчастью. Поэтому однозначно определить, какие средства самые эффективные, невозможно. В любом случае употреблять что-либо без должного контроля нельзя, но для ознакомления рассмотрим, какие витамины пить от выпадения волос рекомендуют чаще всего.

Перфектил

Витамины для волос против выпадения и для роста: обзор лучших и отзывы

Перфектил содержит витамины, различные микроэлементы и растительные экстракты

Это эффективные витамины против выпадения волос и не только. Препарат помогает избавиться от повышенной сухости кожи, экземы, уменьшает негативные проявления при псориазе.

Производитель выпускает средство в упаковках по 30 и 90 капсул. Учитывая тот факт, что эффект от приема начинает проявляться только спустя месяц, имеет смысл отдать предпочтение большему объему, что также позволит сэкономить финансовые средства.

Алерана

Витамины для волос против выпадения и для роста: обзор лучших и отзывы

Алерана – специальный комплекс витаминов и минералов

Специальный комплекс витаминов и минералов, созданный российскими производителями. Многие специалисты утверждают, что более выраженного эффекта можно добиться, если употреблять препараты именно местного производства, поскольку они адаптированы под соответствующего потребителя. Сложно сказать, насколько это верно, но факт остается в том, что «Алеран» – хорошие витамины, которые помогли многим людям.

Комплекс содержит два вида таблеток:

  • Первые пьются утром, их задача состоит в том, чтобы восстанавливать фолликулы, тем самым предотвращая выпадение волос.
  • Вторая часть предназначена для приема перед сном. В ней содержатся вещества, стимулирующие регенерацию клеток и рост волос.

Судя по отзывам потребителей, при длительном применении комплекс дает желанный эффект и на самом деле отлично подходит для лечения при проблемах с волосами.

Компливит сияние

Компливит сияние

Компливит сияние – комплекс для волос, кожи и ноогтей

Отличный комплекс, ориентированный на нормализацию состояния не только волос, но также кожи и ногтей. Нельзя сказать, что данные витамины борются именно с облысением, но в качестве вспомогательного средства вполне можно регулярно пропивать данный курс.

Lady’s Formula

Витамины для волос против выпадения и для роста: обзор лучших и отзывы

Lady’s Formula – препарат, аналогичный Компливит Сияние

Этот препарат аналогичен предыдущему. Также дает положительный эффект, а возможный отрицательный практически отсутствует, если не нарушать дозировку.

Пантовигар

Витамины для волос против выпадения и для роста: обзор лучших и отзывы

Пантовигар – полноценное лекарственное средство

Несмотря на то, что многие склонны принимать данный препарат за обычные витамины от облысения, это полноценное лекарственное средство. Поэтому самостоятельно принимать его не следует. Богатый состав позволяет эффективно исцелять поврежденные волосы, однако он же может негативно сказаться на организме того, кому противопоказаны те или иные компоненты.

Ревалид

Витамины для волос против выпадения и для роста: обзор лучших и отзывы

Ревалид довольно быстро дает видимый результат

Препарат представляет собой сочетание комплекса витаминов В с минералами и аминокислотами. Также в составе можно увидеть экстракты зародышей пшеницы и проса.

Перед тем как приобрести комплекс, лучше посоветоваться с врачом, поскольку он противопоказан тем, у кого в анамнезе есть психические или гормональные нарушения.

Витрум Бьюти

Витрум Бьюти

Витрум Бьюти – популярные перпарат

Это также очень популярный витаминный препарат. Следует учитывать не только то, что он не лечит и должен быть составной частью комплексной терапии, но и его ориентацию на женщин до 30 лет.

Алфавит Косметик

Витамины для волос против выпадения и для роста: обзор лучших и отзывы

Алфавит удобен в приеме

Препарат, основанный на том, что витамины и минералы дают лучший эффект, если их правильно сочетать и принимать в разное время. Соответственно, в день надо выпить три таблетки – утром, в обед и вечером. Каждая из них имеет свой состав. Они различаются по цвету, поэтому перепутать нельзя.

Витамины для волос против выпадения и для роста: обзор лучших и отзывы

Мерц – одни из лучших витаминов

Многие, испробовавшие данный препарат, полагают, что это самые лучшие витамины для тех, кто хочет укрепить волосы и ногти, вернуть здоровый вид коже. Полный курс его приема занимает около трех месяцев.

Intervetion For Men

Intervetion For Men

Intervetion For Men – хороший препарат для мужчин

Загрузка ...

 Загрузка …

Препарат, предназначенный для мужчин. Специалисты полагают, что он действительно эффективно восстанавливает волосы у представителей сильной половины человечества.

Говорить про самые лучшие витамины при выпадении волос сложно, поскольку выбирать их следует индивидуально. Из вышеприведенного списка специалист наверняка сможет посоветовать те, которые окажутся наиболее эффективными. Важно помнить, что курс необходимо пропить от начала до конца.

Витамины от выпадения волос у женщин, если судить по отзывам трихологов и их пациентов, самые эффективные— это:

  • Алфавит;
  • Пантовигар;
  • Витрум;
  • Ревалид;
  • Дуовит;
  • Аевит;
  • Перфектил;
  • Мерц;
  • Алерана.

Витамины для волос против выпадения и для роста: обзор лучших и отзывы

От выпадения волос у женщин недорогих витаминов не очень много, но и среди них удается подобрать препараты, которые дадут положительный результат в борьбе с алопецией.

Основными из них считаются:

  • Центрум
  • Доппельгерц;
  • Компливит Сияние;
  • Фитовал;
  • Ревалид.

Установить самостоятельно, дефицит каких именно витаминов привел к болезни и выпадению волос, не получится. Для этого и обращаются к трихологу: он назначит лабораторное исследование и на основании полученных результатов выпишет курс лечения.

Кроме того, специалист ответит на вопрос, вызвано ли выпадение волос нехваткой полезных веществ или начинаются гормональные проблемы, в борьбе с которыми витамины бессильны. Постановка диагноза своими силами опасна еще и тем, что некоторые физические проявления при передозировке  витаминов похожи на симптомы при их нехватке.

Роль витаминов от выпадения волос у женщин очень важна: с их помощью можно восстановить поврежденные волосы, вернув им красоту и здоровье.

Городская суета и ежедневные стрессы для прядей в виде перепадов температур могут спровоцировать их выпадение ввиду несбалансированного питания, ведь современному человеку бывает некогда оценивать полезные свойства потребляемой пищи. Привести баланс в норму помогут специально разработанные комплексы. Рейтинг лучших (название/стоимость, руб./рекомендуют,%):

  • “Жевательные конфеты для кожи, волос и ногтей” от “Neocell”/700/100.
  • “BioSil” от “Natural Factors”/3000/84;
  • “Кожа, ногти и волосы” от “Solgar”/1100/84;
  • “Супер коллаген C” от “Neocell”/1000/86;
  • “Доппельгерц-актив”/500/80.

В этой группе рейтинга мы объединили традиционные аптечные витаминно-минеральные комплексы. Они не отличаются ни «натуральностью» состава (мнение о том, что синтезированные витамины хуже усваиваются, не подтверждено клинически, но каждый имеет право на предрассудки), ни отсутствием красителей, ни «веганской» направленностью. Это просто добротные витаминно-минеральные комплексы, которые честно делают свою работу.

Эти витамины для волос и ногтей гарантированно не содержат консервантов, красителей, подсластителей и прочих химических «страшилок». Созданы исключительно из природных компонентов, в качестве источника микроэлементов используются хелатные соединения, призванные обеспечить большую биодоступность. Лучший выбор для тех, кто старается избегать «химии» в повседневной жизни.

Витаминных комплексов, направленных на лечение выпадения волос, огромное множество, но мы хотим представить вам топ-8 лучших витаминов против выпадения волос у женщин.

PRIORIN (BAYER)

Мы решили на деле проверить действие витаминных комплексов и пригласили для участия в эксперименте трех женщин с проблемой выпадения волос. В течение месяца они принимали один из предложенных нами препаратов и предоставили фото «до» и «после» для сравнения. Наш эксперт, как всегда, готов дать рекомендацию и прокомментировать отзывы о витаминах против выпадения волос у женщин.

Прежде чем приступить к описанию лучших витаминов для волос, давайте узнаем, какие же элементы необходимы для здоровья локонов и нормального функционирования фолликулов (луковиц). Итак:

  • Витамин А осуществляет поддержку притока крови к луковицам, предотвращает сухость и ломкость прядей.
  • Витамины В — источники питания и увлажнения волос, препятствующие выпадению и потере цвета. Важным в этой группе является холин (В4), участвующий в строении фосфолипидов. Их назначение — влияние на клеточные мембраны фолликулов, а значит, и на укрепление шевелюры.
  • Витамин С отвечает за синтез коллагена и нормальное кровоснабжение кожи головы.
  • Витамин Е способствует улучшению доставки кислорода к корням волос; препятствует появлению седины.
  • Кальций формирует волосяной покров, останавливает выпадение прядей. Его прием особенно важен в периоды гормональных перестроек.
  • Цинк нужен для регулировки работы сальных желез. Предупреждает облысение, оказывает антиоксидантное действие.
  • Аминокислоты L-цистин, L-лизин и L-пролин входят в состав пептидов и белков, являясь «строительным материалом» для формирования тканей волос.
  • Сера необходима для синтеза эластина и коллагена, помогает усвоению витаминов.
  • Кремний активизирует выработку коллагена, повышает его прочность. Влияет на кровообращение, борясь с поредением шевелюры.
Предлагаем ознакомиться:  Виды алопеции у женщин

10. Алерана

Каких витаминов не хватает при выпадении волос

На состояние прядей и количество может влиять дефицит одного или нескольких витаминных веществ. Подробное описание каждого приведено в таблице.

Витамин Действие
Ретинола ацетат, А Способствует восстановлению структуры, придает блеск, питает корни, участвует в обменных процессах эпидермиса головы
Тиамин, В1 Стрессоустойчивость, способствует нормализации деятельности нервной системы
Рибофлавин, В2 Успокаивающее для дермы, восстановление поврежденных луковиц
Никотиновая кислота, В3 Нормализация обменных процессов в луковицах, укрепляет, препятствует раннему образованию седины
Пантотеновая кислота, В5 Способствует укреплению луковиц, усилению роста, увеличению густоты, пробуждая спящие фолликулы
Пиридоксин, В6 Способствует активации отрастания при замедленном росте, благотворно влияет на головной эпидермис, участвует в обменных процессах организма
Биотин, В7 Участвует в регуляции обмена веществ, необходимый элемент для синтеза организмом коллагена (белок оказывает влияние на состояние волосяных прядей, ногтей)
Инозит, В8 Нормализует обменные процессы, количество холестерина в крови, предотвращает развитие заболеваний (атеросклероз), способствует активизации липидного обмена, благотворно влияет на работу головного мозга, укрепляет, регенерирует структуру волосяных стержней, обладает увлажняющим эффектом при воздействии на головной эпидермис
Фолиевая кислота, В9 Регенеративное воздействие на клетки, способствует нормализации деятельности иммунной системы
Цианокобаламин, В12 Открывает доступ молекул кислорода к луковицам, обеспечивает дыхание корней, что приводит к их укреплению
Аскорбиновая кислота, С Способствует нормализации деятельности и укреплению иммунной системы, положительно влияет на кровообращение
Токоферола ацетат, Е Способствует продолжению жизни умирающих клеток
Незаменимые жирные кислоты, F Укрепляющее, защитное

Если в организме происходит дефицит витаминных веществ, ухудшается состав крови, полезные компоненты хуже доставляются к клеткам, что ведет к ухудшению состояния волосяных стержней, эпидермиса. Улучшение циркуляции крови и ее наполнение полезными веществами может предотвратить облысение: приток необходимых соединений для нормальной жизнедеятельности к луковицам положительно сказывается на их росте.

На состояние может повлиять и содержание какого-либо минерального соединения:

  • кальция (укрепление, рост);
  • магния (эластичность);
  • кремния (делает сильными, прочными);
  • фосфора (усиливает оттенок);
  • железа (предотвращает преждевременное появление седины);
  • цинка (предотвращает облысение, появление ранней седины);
  • меди (предотвращает процесс старения стержней);
  • селена (защитное действие от разрушающих структуру факторов);
  • йода (придание здорового вида);
  • серы (укрепляет, придает блеск).

Витаминные комплексы часто имеют в составе минеральные добавки. Согласно мнению специалистов, регулярный прием курсами препаратов, куда входят витамины с цинком, позволит предотвратить образование перхоти и облысение.

Недостаток одного из приведенных в таблице веществ может привести к чрезмерному выпадению волосяных стержней. Сбалансированный рацион, включающий максимум питательных веществ может не дать результата, если проблема вызвана действием другого фактора (контакт с химикатами, гормональные изменения).

Согласно данным из некоторых источников, потребляемая пища подвергается тепловой обработке, что приводит к утере полезных веществ. По этой причине существует мнение, что обеспечить баланс витаминов в организме можно только с помощью дополнительного их приема. В поддержку можно сказать, что представленные в аптечных сетях средства хранятся в течение указанного на упаковке срока годности, который иногда составляет несколько лет.

Витамины против выпадения волос
Витамины против выпадения волос

Витрум

Отличный результат

Страна:

Германия

Средняя цена:

700 руб.

Рейтинг (2019):

4.5

Препарат «Мерц Бьюти» представлен в виде драже, содержащих такие полезные вещества, как биотин (укрепляет ломкие ногти), антиоксиданты и витамины, бета-каротин (активизирует рост волос), дрожжевой экстракт (отличный источник аминокислот). Комплекс направлен сразу на три зоны: волосы, ногти, кожа. Он улучшает внешний вид женщины и восстанавливает нужные структуры. Также содержит железо, цистин и другие полезные компоненты.

Витамины для волос против выпадения и для роста: обзор лучших и отзывы

Выпускается в драже, которые следует принимать 2 раза в день. В одном флаконе содержится 60 штук, т.е. его хватает на целый курс приема. Имеет множество хороших отзывов, где говорится о высокой эффективности и заметном результате. Достоинства: улучшает кожу (избавляет от шелушений и воспалений), укрепление ногтей, уменьшение выпадения и активизация роста волос, лучшие отзывы женщин, хороший состав. Недостатков не обнаружено.

Лучшие витамины с аминокислотами

Страна:

США

Средняя цена:

1020 руб.

Рейтинг (2019):

4.9

Как и большая часть американских витаминов, Витрум содержит буквально, «всю таблицу Менделеева». Хорошо это или плохо? С одной стороны, при правильном разнообразном питании, такой состав явно чрезмерен. С другой — люди, способные составить себе полноценный, богатый белками, витаминами и минералами рацион, едва ли будут нуждаться в витаминах для улучшения состояния волос и ногтей.

Помимо основных витаминов, улучшающих состояние кожи, волос и ногтей: А, Д, Е, К а также витаминов группы В; комплекс содержит и микроэлементы, среди которых обращают на себя внимание железо, селен и магний – отличные антиоксиданты, которые борются с воздействием ежедневного стресса на организм, в том числе и корни волос.

Рутин и биофлавоноиды укрепляют сосуды, улучшая кровообращение. Отдельно нужно выделить аминокислоты цистеин и метионин, необходимые для синтеза кератина и коллагена: основных структур, составляющих волосы, ногти и кожу. За богатство состава Витрум бьюти по достоинству занимает заслуженное место в нашем рейтинге.

Мерц — еще одно витаминное комплексное средство, которое рекомендуют принимать для улучшения общего состояния и для укрепления ослабленных волос. Исследования показали, что после приема комплекса Мерц кровь быстрее циркулирует, из-за чего волосяные фолликулы активнее снабжаются необходимыми для питания веществами.

Происходит синтез кератина, поврежденные фрагменты восстанавливаются, повышается сопротивляемость негативным факторам, которые воздействуют на волосы извне.  Волосы со временем становятся гуще, растут быстрее, улучшается их качественное состояния. К примеру, уходит излишняя жирность.

Состав средства:

  • витамины Е, РР, В1, В2, В6, С;
  • бета-каротин;
  • колекальциферол;
  • биотин;
  • цистин;
  • цианокобаламин;
  • кальций;
  • экстракт дрожжей.

Стандартная схема приема: 1 драже 2 раза в день. Пропивают месячный курс, затем делают небольшой перерыв (10 дней) и продолжают заново.

Витамины для волос против выпадения и для роста: обзор лучших и отзывы

Витаминно-минеральный комплекс Витрум полноценно снабжает волосы необходимыми веществами. В нем содержатся не только витамины, но и полезные аминокислоты. А также экстракт полевого хвоща. Препарат влияет на ткани, улучшает общее состояние организма.

Основной состав представлен витаминами Е, С, группы В. Среди минералов:

  • кальций;
  • йод;
  • фосфор;
  • железо;
  • магний и др.

Порядок приема: 1 таблетка 2 раза в день после еды. При необходимости дозу можно увеличить до 3-х таблеток в сутки. Минимальная продолжительность курса: месяц.

Не пропустите самую популярную статью рубрики:

Модная стрижка боб каре на короткие волосы. Фото, вид спереди и сзади.

Как бороться с выпадением волос

В случае незначительного выпадения возможна корректировка количества теряемых стержней с помощью:

  • пересмотра рациона питания;
  • применения уходовых средств (домашние маски против выпадения);
  • использования специализированных шампуней и других средств линейки, предназначенных для решения данной проблемы;
  • приема внутрь витаминов (витамин Е, группы В).

Проблема требует комплексного подхода, а месячный курс приема витаминов, без соблюдения рекомендаций производителя, может не дать ожидаемого результата.

4 Фемикод

Эффективно сокращает выпадение волос

Страна:

Дания

Средняя цена:

900 руб.

Рейтинг (2019):

4.7

Биоактивная добавка «Фемикод» представляет собой комплекс полезных компонентов, среди которых витамины группы В и кремний. Активными веществами здесь выступают экстракт полевого хвоща, ускоряющий клеточную регенерацию, и биотин, усиливающий рост волос и ногтей, а также предотвращающий выпадение. Выпускается упаковками по 60 капсул. Для профилактики необходимо принимать по 1 таблетке в сутки на протяжении 2-х месяцев, а для лечебного по 2 шт. один месяц.

Для любого из курсов придется приобрести 2 упаковки. Судя по отзывам женщин, после приема замечается укрепление, рост, блеск волос, а также улучшение вида и состояние ногтей. В комплексе с уходовыми средствами, «Фемикод» избавляет от выпадения уже через несколько недель. Продается препарат в аптеках. Преимущества: лучшая эффективность, удобная дозировка, хорошие отзывы женщин, сокращение выпадения, полезные компоненты состава. Недостатки: высокая цена.

3 Доппельгерц актив

Самый минималистичный состав

Страна:

Германия

Средняя цена:

463 руб.

Рейтинг (2019):

4.7

В отличие от витаминно-минеральных комплексов производства США, препарат Доппельгерц явно составлен по принципу «ничего лишнего». Это витамины группы В – В5 и В 6; биотин, необходимый для синтеза коллагена, основного структурного белка как кожи, так и волос и ногтей, сульфат цинка (укрепляет волосяные луковицы, отвечает за рост и развитие клеток).

Как выбрать витамины для волос

Человеческий организм может периодически увеличивать количество обновляемого покрова в периоды авитаминозов. Некоторые виды алопеции проходят самостоятельно, без лечения (контакт с химикатами). Но поддержать баланс витаминно-минеральных веществ получится приемом внутрь определенной группы препаратов – поливитаминных комплексов.

Витамины для волос против выпадения и для роста: обзор лучших и отзывы

Ведущие фармацевтические компании проводят исследования, подбирая действенный состав, на выходе продукция подвергается контролю качества на соответствие предъявляемым нормам. Наилучший результат получится достигнуть, если принимать внутрь именно то соединение, дефицит которого вызывает потерю волос.

В случае приема поливитаминов самостоятельно следует внимательно подбирать препарат, предпочтение отдавая наиболее натуральным (экстракты). Специально разработанные комплексы учитывают усвояемость, поэтому следует выбирать средства, предназначенные для улучшения характеристик волос.

2 Ледис формула

Лучшая биодоступность

Страна:

США

Средняя цена:

1168 руб.

Рейтинг (2019):

4.8

Предлагаем ознакомиться:  Домашние питательные маски для волос

органического комплекса с аминокислотами, что улучшает доступность микроэлементов. Йод и кремний имеют органическое происхождение (из водорослей и хвоща). По совокупности все это улучшает всасывание витаминов и минералов, что позволяет Lady’s formula занять место в нашем рейтинге как комплексу с лучшей биодоступностью. Хорошее средство для женщин, рекомендуем!

  • К недостатку витаминов могут привести частые простуды, лечение антибиотиками, использование слабительных средств, курение.
  • Любой витаминно-минеральный комплекс эффективен только при регулярном курсовом применении.
  • Дефицит витамина А вызывает шелушение кожи, акне, волосы тускнеют, становятся ломкими.
  • Недостаток выпадение В2 приводит к выпадению волос.
  • Гиповитаминоз B9 вызывает хрупкость ногтей, выпадение волос.
  • Недостаток биотина (B7) усиливает выделение кожного сала, парадоксально сочетающегося с шелушением и покраснением кожи. Ногти начинают слоиться, волосы выпадать.

Дефицит каких витаминов вызывает выпадение волос

Красота волос и их способность противостоять вредным воздействиям окружающей среды зависят от состояния волосяных луковиц и кожи головы, а также от общего состояния организма.

Основные витамины, оказывающие непосредственное влияние на рост и силу волос:

  • Витамин А (ретинол);
  • Витамин Е (токоферол);
  • Витамин С;
  • Витамины группы В (В2, В3, В5, В6, В9,В12);
  • Витамин F;
  • Витамин Н (В7).Витамины против выпадения волос у женщин. Рейтинг лучших, список недорогих, после родов, с цинком и железом

Нехватка одного из этих витаминов не сильно влияет на ухудшение здоровья волос. Когда не хватает двух и более, тогда и может начаться выпадение.

Витамин А: полезные свойства для восстановления здоровья волос

Для нормального кровообращения и регулярного обновления клеток необходим витамин Е. Благодаря ему активно синтезируется коллаген, а волосяные луковицы снабжаются кислородом. При нехватке токоферола волосы тускнеют, ломаются и выпадают, кончики секутся. Кожа головы становится сухой и раздраженной, может появиться перхоть.

На начальной стадии нехватку пробуют компенсировать с помощью сбалансированного питания. Пересмотр рациона может помочь, если до этого практиковались диеты или набор продуктов был однообразным.

Источники витамина Е:

  • овощи и зелень (огурцы, редис, капуста, укроп, лук, петрушка, морковь, брокколи);
  • печень, яичный желток, молоко;
  • рыба и морепродукты (лосось, кальмары, судак и др.);
  • гречка, пророщенная пшеница, бобовые культуры, овсяная каша;Витамины против выпадения волос у женщин. Рейтинг лучших, список недорогих, после родов, с цинком и железом
  • растительное масло (подсолнечное, оливковое, кунжутное и др.), которое употребляют в пищу без термической обработки;
  • семена (подсолнечника, кунжута, тыквенные семечки) и орехи (кедровые, миндаль, арахис, грецкие и т.д.).

Различные листья и травы также содержат витамин Е. Отвары из них можно использовать в качестве вспомогательной фитотерапии, употребляя внутрь или ополаскивая волосы.

Но обычно токоферол назначают в виде фармацевтических препаратов – так его употребление принесет ощутимый эффект. Это капсулы и ампулы с жидким витамином.

Витамины для волос против выпадения и для роста: обзор лучших и отзывы

Витамин А (ретинол) помогает вырабатывать кератин, сохраняет молодость тканей и клеток и укрепляет волосяные фолликулы. Если его не хватает в организме, ухудшается состояние кожи, может начаться алопеция.

Естественные источники ретинола:

  • растительного происхождения: тыква, морковь, шпинат, виноград, хурма и др.;
  • животного происхождения: печень, рыба, сливочное масло, мясо, яйца.

Жидкий ретинол в ампулах добавляют в укрепляющие маски для волос. Для внутреннего применения выбирают капсулы или таблетки с витамином А.

Перфектил

Эффективное средство для укрепления волос и поддержания нормальной пигментации

Страна:

Великобритания

Средняя цена:

1 397 руб.

Рейтинг (2019):

4.9

Комплекс витаминов и микроэлементов «Перфектил Трихолоджик» предназначен для борьбы со множеством трихологических проблем. В частности, принимая данное средство, можно наладить корректную работу сальных желез, избавиться от повышенной сухости и ломкости локонов, замедлить физиологические процессы старения кожи и значительно уменьшить выпадение волос.

По отзывам женщин, принимавших «Перфектил Трихолоджик», положительный результат терапии проявляется уже через 2 недели. А после месяца регулярного употребления количество выпавших волосков полностью достигает здоровой нормы. Производитель рекомендует пить 1 капсулу в день во время еды.  Упаковка содержит 60 доз, которых хватает на 2 курса. В случае индивидуальной непереносимости компонентов комплекса может появиться аллергическая реакция.

При алопециях и ухудшении структуры волос рекомендуют принимать Перфектил.

Он содержит комплекс витаминов, растительных веществ и минералов:

  • Е, С, В2, В5, В9;Витамины против выпадения волос у женщин. Рейтинг лучших, список недорогих, после родов, с цинком и железом
  • бетакаротен;
  • биотин;
  • железо;
  • йод;
  • колекальцеферол;
  • диоксид кремния;
  • кислота парааминобензойная;
  • магний;
  • хром;
  • сульфат меди;
  • селенат натрия;
  • никотинамид;
  • гидрохлорид пиридоксина;
  • мононитрат тиамина;
  • цианокобаламин;
  • сульфат цинка;
  • цистин.

Витамины для волос против выпадения и для роста: обзор лучших и отзывы

Растительные экстракты представлены эхинацеей и корнем лопуха. Стандартный курс длится месяц, при необходимости его повторяют. Прием осуществляют по 1 капсуле 1 раз в день во время приема пищи или после него.

Хороший результат, тройное действие

Страна:

Великобритания

Средняя цена:

650 руб.

Рейтинг (2019):

4.7

Комплект «Перфектил» английского производства состоит только из натуральных полезных компонентов. Его состав включает в себя аскорбиновую кислоту, кремний, иод, железо, биотин, фолиевую кислоту, экстракты лопуха, эхинацеи и др. Воздействие минералов, витаминов и растительных веществ приводит к заметному результату уже через несколько недель. Женщины отмечают быстрый рост волос, блеск и укрепление ногтей, выравнивание тона кожи и ее сияние. Препарат также помогает от выпадения волос.

Витамины «Перфектил» улучшают защитную функцию кожи, она становится устойчивой к воздействию УФ-лучей и других негативных факторов. Они также формируют гемоглобин, ускоряют регенерацию клеток. Принимается 1 раз в день, курс длится месяц. Главные преимущества: одной упаковки хватает на весь курс, высокое качество, лучшие результаты и отзывы женщин, хороший состав, доступность в аптеках, возможно применение во время беременности. Недостатков не обнаружено.

Недорогие витамины от алопеции

Витамин Н (В7), он же биотин, участвует в производстве кератина. Важна его роль и в обменных процессах, он усиливает действие витамина С. Нехватка в организме приводит к раздражению кожи головы, тусклым и ослабленным волосам, которые в скором времени обязательно начнут выпадать. Сальные железы начинают усиленно работать, что приводит к возникновению себореи.

Витамин Н продуцируют микроорганизмы, живущие в кишечнике, и чтобы этот процесс был постоянным, в рацион включают кисломолочные продукты.

Биотин содержится во многих свежих овощах:

  • картофель;Витамины против выпадения волос у женщин. Рейтинг лучших, список недорогих, после родов, с цинком и железом
  • томат;
  • свекла;
  • морковь;
  • лук;
  • капуста;
  • кукуруза;
  • салат.

Из ягод особенно богата биотином земляника. Снабжение витамином Н будет происходить, если в рацион добавить бобовые, рыбу, мясо и субпродукты, яйца.

Также неправильная обработка резко сокращает содержание витамина в продуктах. При алопеции назначают капсулы с биотином или витаминные комплексы, в которых он присутствует. Его добавляют в маски, чтобы укрепить волосы и вызвать их рост.

Не пропустите самую популярную статью рубрики:

Модные цвета волос в нынешнем году. Фото и тенденции парикмахерского искусства.

Витамины от выпадения волос у женщин в виде лечебных комплексов не должны становится единственным способом  борьбы с алопецией. Вместе с аптечными препаратами рекомендуют регулярно делать укрепляющие маски с добавлением активных веществ.

Маски с витаминами от выпадения волос:

  • с витамином Е. Смесь из 30 г сухой ромашки и свежей крапивы залить стаканом кипятка и настаивать полчаса. Затем настой процеживают и кладут в него засохший ржаной хлеб (примерно 15-20 г). Его размачивают и разминают, после чего из ампулы выливают в получившуюся смесь витамин Е. Кашицеобразную маску наносят на волосы и держат 40 минут, затем смывают водой без шампуня;Витамины против выпадения волос у женщин. Рейтинг лучших, список недорогих, после родов, с цинком и железом
  • с витамином С. Смешивают масла: на 10 мл репейного масла берут по 5 мл касторового и жожоба. Смесь немного подогревают на водяной бане и убирают с плиты. Добавляют 15 г аскорбинового порошка. Маску наносят на немытые корни, слегка массируя и втирая в кожу. Голову завязывают полотенцем и оставляют на ночь. Утром маску смывают, используя шампунь;Витамины против выпадения волос у женщин. Рейтинг лучших, список недорогих, после родов, с цинком и железом
  • с витамином А. Репейное масло подогревают на водяной бане. После снятия с плиты в него добавляют желток и витамин А. Наносят на волосы, тщательно массируя. Завязывают полотенцем, создавая тепло. Держат маску 40 минут, затем смывают с шампунем;Витамины против выпадения волос у женщин. Рейтинг лучших, список недорогих, после родов, с цинком и железом
  • с витамином В6. 2 ст. ложки слегка подогретого репейного масла смешивают с жидким витамином В6 (1 ампула). Полученную жидкость втирают в кожу головы и закрывают полиэтиленом, сверху заматывают полотенцем. Маску на волосах держат 1 час, потом смывают, используя шампунь.

Фитовал

Показаниями к применению витаминных капсул Фитовал являются:

  • потеря здорового внешнего вида волос;
  • замедление роста;
  • выпадение.

Препарат включает в себя дрожжи, восполняющие недостаток витаминов группы В, а также витамины В1, В2, В5, В9, Н(В7), аминокислоту цистин и микроэлементы (медь, железо, цинк).

При выпадении волос комплекс Фитовал принимают в течение 20 дней: по 1 капсуле трижды в день. В целях оздоровления частоту приема сокращают до 2-х раз в день, в этом случае курс длится 2 месяца. В качестве профилактики препарат принимают 1 раз в день.

Хороший укрепляющий эффект

Страна:

Словения

Средняя цена:

340 руб.

Рейтинг (2019):

4.5

Витамины «Фитовал»  ̶  это полноценный комплекс, улучшающий не только внешний вид волос, но и их состояние. Он назначается с целью укрепления, питания и уменьшения выпадения. Активными компонентами являются дрожжи, железо, цинк, фолиевая кислота, цистин и другие полезные вещества. Одна упаковка рассчитана на курс приема – 2 месяца. Употреблять нужно по 1 капсуле один раз в сутки. Считаются биоактивной добавкой к пище, представлены в аптеках.

Отзывы указывают на укрепление и ускоренный рост волос (в среднем 5 см за курс), появление блеска и улучшение их качества. Разрешены беременным и кормящим женщинам. К достоинствам следует отнести предотвращение выпадения, заметное улучшение волос (даже рост новых), отличную стоимость. Минусы: нельзя принимать людям младше 18 лет (только с разрешения специалиста).

Витамины группы В при выпадении волос

Витамин В1 (тиамин) – оказывает общеукрепляющие действие и замедляет старение. При его недостатке волосы теряют жизненную силу и здоровый вид, может появиться седина и перхоть, начнется выпадение. Растительные продукты, богатые витамином В1: брокколи, апельсины, орехи, изюм, семена подсолнечника и др.

В2 (рибофлавин) — налаживает кровообращение, отвечая за полноценное питание луковиц. Его еще называют витамином роста. При его нехватке кожа головы становится жирной, а волосы — поврежденными и пересушенными на концах.

Естественные источники получения:

  • молочные продукты;
  • мясо (говядина);
  • яйца;
  • картофель;
  • орехи.

В3 (никотиновая кислота) обеспечивает быстрый обмен веществ, питает и увлажняет. При его нехватке волосы становятся сухими и медленно растут.

Предлагаем ознакомиться:  Какие продукты полезны для роста волос на голове у женщин и мужчин

Этот витамин организм получает из:

  • мяса и субпродуктов;
  • молочных продуктов;
  • арахиса.

В5 (пантотеновая кислота) – активно участвует во всех процессах, происходящих в волосяных луковицах. Он делает волос сильным и эластичным, удерживая в нем влагу. Отвечает за обновление клеток.  При недостатке витамина В5 часть луковиц может потерять активность, волосы плохо растут и выпадают, появляется ранняя седина.

Сложно спровоцировать нехватку пантотеновой кислоты, потому что она содержится в большинстве продуктов. Это может случиться только из-за слишком ограниченного рациона, диет, проблем с пищеварением, регулярного употребления алкоголя. Витамин В5 также можно приобрести в аптеке: таблетки – для приема внутрь, ампулы – чтобы добавить в маски или сделать инъекции.

В6 оказывает влияние на метаболизм и повышает сопротивление инфекциям. Делает здоровой кожу головы, сдерживая образование перхоти. Придает блеск волосам.

Выпадение волос у девушки

Источники получения:

  • мясо (говядина, птица);
  • рыба;
  • субпродукты.

В9 (фолиевая кислота) активизирует обменные процессы, контролирует деятельность сальных желез. При ее недостаточном количестве волосы становятся ослабленными, тусклыми, жирными, затем начинают выпадать. Запасы витамина В9 можно восполнить, внеся в свой рацион крупы, орехи, бобовые.

В12 иногда называют витамином молодости. Он делает волос гладким, ровным и устойчивым к повреждению и расслоению, регулирует кровообращение.

Дефицит витамина приводит к потере здорового вида и ослаблению. В12 можно найти в рыбе, говядине, яйцах, молоке, морской капусте, шпинате и т.д.

3 Дрожжи пивные Нагипол 1

Отличная цена

Страна:

Россия

Средняя цена:

150 руб.

Рейтинг (2019):

4.6

Автолизат пивных дрожжей  — это вещество, которое получается в результате самопереваривания (аутолиза) дрожжевых клеток. Таким образом, в отличие от классической советской рецептуры, в препарат входят не сами дрожжевые грибки, а исключительно полезные вещества, их содержащие. Опасения поправиться из-за приема препарата, которые высказывают некоторые дамы, совершенно беспочвенно: сами по себе аминокислоты, витамины и микроэлементы аппетит не стимулируют. А вот психологический эффект никто не отменял.

В составе, кроме собственно автолизата пивных дрожжей – кальций, цинк, селен, железо. Добавлены также витамины В1, В5, В2 и Е. Даже несмотря на то, что по инструкции нужно принимать от 3 до 5 таблеток в день, 100 таблеток в упаковке делают средство самым экономичным от выпадения волос.

Пантовигар

У женщин применение специальных комплексов витаминов от выпадения волос быстрее и эффективнее устраняют нехватку необходимых веществ, чем постоянное употребление полезных продуктов питания.

Пантовигар — витаминное средство, которое поддерживает рост волос и улучшает их структуру.  Если волосы выпадают, и известно, что их потеря не связана с гормональным фоном, то выписывают трехмесячный курс этого препарата.

Причины выпадения могут быть разными: от нехватки в организме витаминов до механических воздействий и повреждений. В этих случаях употребление витаминного препарата придаст волосам сил и укрепит их.

Витамины против выпадения волос у женщин. Рейтинг лучших, список недорогих, после родов, с цинком и железом

Содержимое этих капсул состоит из витаминов В1, В5 и Н, кератина, цистина. Принимают эти витамины по 1 капсуле трижды в день. Длительность приема: от 3 до 6 месяцев. Существуют и противопоказания, что необходимо учитывать перед началом приема.

Не пропустите самую популярную статью рубрики:

Модная стрижка боб каре на средние волосы. Фото, вид спереди и сзади.

Самый известный препарат на основе пивных дрожжей

Страна:

Германия

Средняя цена:

1600 руб.

Рейтинг (2019):

4.8

Это средство для тех, кто не доверяет отечественным производителям, предпочитая немецкое качество. В составе, помимо собственно пивных дрожжей — парааминобензойная кислота, участвующая в синтезе витамина В9, цистин, необходимый для синтеза кератина и сам кератин (признаться, целесообразность включения в состав кератина, который не усваивается в ЖКТ, вызывает сомнения).

Из витаминов дополнительно добавлены В1 и В5. Препарат довольно часто упоминается на сайтах отзывов, мнения по поводу эффективности от выпадения волос расходятся – впрочем, как и у любого средства. По совокупности заслуг, пантовигар в нашем рейтинге как лучшее зарубежное средство на основе пивных дрожжей.

Алерана

Самые популярные

Страна:

Россия

Средняя цена:

500 руб.

Рейтинг (2019):

4.7

Витамины «Алерана» очень популярны среди российских женщин, сейчас их можно купить в любой аптеке. Это обусловлено приемлемой стоимостью и хорошими результатами после приема. Капсулы разделены на две категории: «день» и «ночь», которые принимаются в соответствующее время. Одной упаковки хватает на месяц, полный курс длится от 30 до 90 дней. Важное отличие «Алераны»  ̶  состав. Он обогащен разными витаминами, железом, магнием, фолиевой кислотой, биотином, хромом, цинком и др.

Лучшая результативность и самый стойкий результат

Страна:

Россия

Средняя цена:

645 руб.

Рейтинг (2019):

5.0

Лучшим по своим лечебным свойствам и составу мы без колебаний можем назвать российский витаминный комплекс «Алерана» от фармфабрики «ВЕРТЕКС». Этот достаточно бюджетный препарат оказался одним из самых эффективных в борьбе с выпадением волос. Средство не только препятствует распространению облысения, но и стимулирует восстановление травмированных волосяных сумок, укрепляет структуру кутикулы и предотвращает ломкость, вызванную влиянием неблагоприятной экологической обстановки и частыми стрессами.

Для корректного воздействия добавка разделена на два типа таблеток, принимаемых утром и вечером. В дневную формулу входят вещества, оказывающие антиоксидантное влияние, питающие и укрепляющие луковицы и кожу головы (витамин С, витамин Е, магний, железо, фолиевая кислота и проч.). Таблетки, которые пьются перед сном, состоят из элементов, регенерирующих клеточную структуру и стимулирующие рост волос.

Комплекс Алерана разработан с целью улучшить состояние волос, простимулировать их рост. Основной состав: витамины Е, С, группы В, кальций, магний, селен, биотин.

Порядок приема: по 1 таблетке 2 раза в день. Таблетки делятся на утренние (дневные) и вечерние. Продолжительность: месяц. При необходимости, если не случилось улучшения, курс повторяют через год. Если же результат приема заметен, то препарат можно пропить еще раз через 2 года.

Ревалид

Ревалид — витаминный комплекс, улучшающий рост волос. Его также принимают при выпадении волос, не связанном с нарушением гормонального фона. Он содержит: гидрохлориды тиамина и пиридоксина, цинк, железо, цистин, медицинские дрожжи, витамины В5 и Н, медь, DL-метионин, микроэлементы в хелатокомплексе, растительные экстракты.

Улучшая обменные процессы, Ревалид замедляет выпадение волос, делает их менее ломкими и более устойчивыми к механическим воздействиям. Капсулы принимают по 1 шт. 3 раза в день. При чрезмерной потере волос однократную дозу увеличивают на месяц до 2 капсул, после чего снова возвращаются к стандартной схеме. Длительность курса: около 3-х месяцев.

Компливит

Витамины против выпадения волос у женщин. Рейтинг лучших, список недорогих, после родов, с цинком и железом

Компливит представлен 2 специальными витаминно-минеральными комплексами для борьбы с проблемами волос. Это «Сияние» и «Формула роста».

В состав «Сияния» входят витамины А, Е, С, группу В представляют В1, В2, В3. Из минеральных веществ:

  • кальций;
  • медь;
  • селен;
  • железо;
  • кремний.

Из растительных компонентов — экстракт зеленого чая. Показанием к приему этого комплекса служит не только ухудшение внешнего вида волос, но и алопеция. Принимают по таблетке в день в течение месяца. Повторять курс разрешается не более 4-х раз в год.

Содержит полный набор витаминов, непосредственно влияющих на волосы (А, Е, С, группу В, F), и целый ряд минеральных веществ (магний, железо, кальций и др.) Особенностью является содержание в препарате витамина В8 (инозита), который участвует в восстановлении. Природный экстракт в составе комплекса борется с алопецией.

Курс пропивают в течение месяца, 1 таблетка после еды — 2 раза в день. После окончания курса делают продолжительный перерыв в несколько месяцев.

Лучшая экономичность

Страна:

Россия

Средняя цена:

360 руб.

Рейтинг (2019):

4.8

Компливит сияние от выпадения волос имеет отличный состав: 8 минералов (в том числе железо, цинк, селен, медь, магний), 11 витаминов (включая А, С, Е, В1, В2, В6, В12), экстракт зеленого чая, обладающий антиоксидантными свойствами. В упаковке 30 таблеток, принимаются раз в день. Проглатываются, судя по отзывам, легко, побочных эффектов не вызывают. Словом, по соотношению состав-цена, эти витамины вполне достойны быть лучшими в рейтинге.

3 Эвалар

Лучшее отечественное средство с аминокислотами

Страна:

Россия

Средняя цена:

863 руб.

Рейтинг (2019):

4.6

«Эвалар» решил не отставать от мировых трендов и выпустил отечественный аналог средства от выпадения волос «Солгар». На самом деле, если смотреть по качественному составу, в отечественных витаминах вместо пролина находится цистин (устойчивая форма цистеина), и недостает кремния. Зато есть фукус пупырчатый, призванный снабдить организм комплексом микроэлементов.

В остальном все то же: МСМ, витамин С, цинк и медь. Сравнить количественные соотношения компонентов не получается: если американские производители честно указали весь состав, то Эвалар объединил МСМ и аминокислоты в некий «биокомплекс», да и количество экстракта фукуса указать постеснялись (коммерческая тайна?). Но, учитывая разницу в цене, продукт занимает свое место в рейтинге.

1 Иннеов Густота волос

Высокая эффективность, отличное качество

Страна:

Франция

Средняя цена:

1400 руб.

Рейтинг (2019):

4.9

Витамины премиум-класса от французской лаборатории Innéov оказывают активное воздействие на волосы. Каждая капсула содержит экстракты виноградных косточек, зеленого чая, цинк и таурин. Главное отличие комплекса – в нем присутствует дневная норма важных для здоровья локонов веществ, которые трудно получить с пищей.

Внимание! Представленная выше информация не является руководством к покупке. За любой консультацией следует обращаться к специалистам!

Аевит

Витамины против выпадения волос у женщин. Рейтинг лучших, список недорогих, после родов, с цинком и железом

Витамины от выпадения волос у женщин, даже очень дорогие и состоящие из большого количества компонентов, часто не приносят обещанного результата.

Комплекс для волос Аевит включает в себя всего 2 витамина, но зато эффективно решает сразу несколько проблем:

  • укрепляет корни;
  • защищает от вредных факторов внешней среды;
  • усиливает рост, придает блеск.

Состав препарата: витамины А и Е. Порядок приема: дозировка назначается врачом в зависимости от конкретного случая. Стандартная дозировка: 1 капсула в день. Продолжительность: 1 месяц. Затем делают перерыв на 3 месяца. И при необходимости повторяют курс.

Витамины против выпадения волос у женщин. Рейтинг лучших, список недорогих, после родов, с цинком и железом
Аевит можно применять от выпадения волос как самостоятельный препарат или в составе масок

Кроме того, допускается не только внутреннее, но и наружное использование этого препарата. Содержимое капсул можно добавлять в маски для волос.

Генеролон

При алопеции андрогенного типа (при воздействии мужских гормонов) рекомендуют использовать средство Генеролон. Это спрей, который содержит активное вещество миноксидил.  Препарат используют наружно, распыляя на сухую и неповрежденную кожу головы. Он эффективен, но имеет ряд противопоказаний.

Регулярность использования: дважды в день. Продолжительность курса зависит от назначения врача и от появления видимых результатов — обычно от 4-х месяцев и больше. Им можно пользоваться одновременно с употреблением витаминов для укрепления волос.

Комментировать
0
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock detector