Что пропить для укрепления волос и ногтей

Что пропить для укрепления волос и ногтей

Что пропить для укрепления волос и ногтей
СОДЕРЖАНИЕ
0

Как беречь свои волосы?

Начнём с того, что прежде чем начинать бороться с теми или иными отклонениями в состоянии волос, нужно научиться их беречь. Поэтому каждому необходимо знать, какие факторы отрицательно действуют на волосы, или проще говоря, что их портит.

  1. Постоянные манипуляции, которые необходимы для красивой причёски, а именно сушка, окраска и завивка — это основная причина того, что через некоторое время волосы теряют свою привлекательность, изменяется их структура, они становятся тусклыми и ломкими.

  2. Эти же факторы негативно влияют на рост волос, на первом месте здесь стоит окрашивание.

  3. Гормональный дисбаланс в организме тоже может стать причиной нездоровья волос, это характерно для периода беременности, кормления грудью, климакса, частых стрессовых состояний. Их-за влияния стресса волосы становятся ломкими, тонкими и секущимися.

  4. Недостаток питательных веществ в волосах и кожном покрове головы всегда приводит к тому, что волосы теряют внешний вид и начинают выпадать. Самым серьёзным испытанием для них является зима, когда приходится носить головной убор, недостаток витаминов в этот период очевиден для всего организма, а для спрятанных под шапкой волос это время может стать катастрофой.

Необходимо знать, что аномалии в состоянии волос могут и не возникнуть, если вы будете заботиться о них принимать аптечные витамины в составе комплексных препаратов, которые специально разработаны для волос в виде лечебных бальзамов, шампуней и сывороток. Особенно востребованными являются специализированные комплексы аптечных витаминов, которые имеют высокую эффективность для укрепления корней, восстановления структуры, улучшения роста волос.

Где содержатся

Существует огромное количество продуктов, в которых содержится множество полезных веществ. Чтобы предотвратить нехватку полезных веществ в организме, отдавайте предпочтение продуктам растительного и животного происхождения:

  • сое (В1, Е, В9, биотин);
  • бобовым, особенно фасоли (В9, В5, В6, Е);
  • моркови (А);
  • растительным маслам (Е);
  • дрожжам (В2, В1, В5, В12);
  • зеленым овощам (С, РР, В6, В9);
  • овсу (В1);
  • орехам (РР, Е, В9);
  • яйцам (D, А, В2, биотин);
  • жирной рыбе, рыбьему жиру (D);
  • говяжьей, свиной печени (В2, В5, В12, А, Е, С, В6, В1, В9, биотин, ниацин);
  • сыру (РР, А, В12);
  • красному мясу, мясным субпродуктам (В12, В6, В5, В9, РР);
  • молоку (РР, В6, В12, D).

Обязательно принимайте специальные аптечные комплексы. Перед этим следует проконсультироваться с врачом, потому что неконтролируемое употребление составов может привести к проблемам со здоровьем. К примеру, при избыточном потреблении витамина Е появляется усталость, нарушается работа ЖКТ, процесс усвоения витаминов А, D. Передозировка бета-каротина оказывает негативное воздействие на развитие плода при беременности (возможны пороки).

Правила приема

Перед тем как рассматривать эффективность и действие конкретных препаратов, немаловажно упомянуть об их правилах приема. Основные рекомендации по использованию медикаментов:

  1. Не прерывайте курс приема, режим приема должен быть планомерным. При несоблюдении данного правила нельзя получить результат: не будет оздоровительного, восстановительного эффекта. Помните, что аптечные комплексы отличаются накопительным эффектом, поэтому запаситесь терпением и не торопитесь быстро увидеть положительный результат.
  2. При приеме средств важна систематичность: следите за режимом, не допускайте пропусков приема.
  3. Соблюдайте дозировку: при недостаточном поступлении каких-то веществ нельзя достичь результата, передозировка вызывает гипервитаминоз, что приводит к серьезным сбоям в работе органов, возможен летальный исход.
  4. Время от времени (особенно весной – в сезон острой нехватки полезных микроэлементов) необходимо проводить профилактический курс: нужен даже здоровому организму.
  5. Предварительно консультируйтесь с врачом. Он подберет для вас подходящий состав. Возможна индивидуальная непереносимость, какие-то компоненты в препарате провоцируют развитие имеющегося недуга.

Каких витаминов не хватает

Каждая представительница прекрасного пола, которая хоть раз садилась на диету, знает, что ногти прежде всего реагируют на изменения в питании.

Разные виды витаминов.
Чтобы ногти были в отличном состоянии, следует обеспечить необходимое содержание витаминов в организме.

Если вы наблюдаете, что они стали сухими, их внешний вид ухудшился, они стали быстро ломаться, начали появляться белые пятна, то будьте уверены, — вашим ногтям не хватает витаминов А, Е, а также кальция, йода и магния.

Что пропить для укрепления волос и ногтей

Важно понимать, что ноготь, как и волос, получает питание изнутри. Таким образом, все полезные вещества должны поступать в него из корня, скрытого под кожей и ногтевым валиком. Корень, в свою очередь, получает полезные вещества из крови. Поэтому внешние воздействия на пластину практически бессмысленны.

Чтобы ногти были в отличном состоянии, следует обеспечить необходимое содержание следующих витаминов в организме:

  • витамин А отвечает за ровную поверхность ногтя, а также его гладкость и крепость;
  • витамины группы В отвечают за обменные процессы в организме, а также за прочность и скорость роста ногтей;
  • витамин D непосредственно участвует в усвоении кальция, его недостаточное количество может привести к расслоению и хрупкости пластины;
  • витамин Е придает ногтям здоровый внешний вид, а также снижает ломкость;
  • витамин С препятствует появлению неровностей и шероховатостей на ногтевой пластине, также отвечает за общее состояние ногтя;
  • витамин Н отвечает за здоровый вид организма в целом, необходимое содержание его в организме препятствует расслоения ногтей;
  • витамин РР способствует быстрой регенерации ногтя, а также следит за насыщением пластины кислородом.

    Продукты с витаминами для ногтей.
    Обязательно необходимо включать в свой рацион продукты с полезными для ногтей витаминами.

Помимо вышеперечисленных микроэлементов, таких как йод, кальций, магний, здоровые ногти должны быть насыщены еще и железом, кремнием, цинком и фтором, благодаря которым витамины хорошо усваиваются организмом.

Все эти вещества также содержатся в различных промышленных витаминных препаратах. Если состояние ваших ногтей ухудшилось, то им нужны витамины для ногтей. Недорогие и эффективные комплексы, описанные ниже, помогут сделать правильный выбор.

Очень часто, нехватка того или иного микроэлемента приводит к проблемам с шевелюрой. Но, она не всегда связана с авитаминозом и может быть симптомом тяжелого заболевания. Поэтому, если вы столкнулись с ухудшением структуры ваших локонов, до того, как посетить аптеку и скупить препараты для их восстановления, необходимо пройти комплексное обследование.

Что касается витаминов, то даже при нехватке одного из них волосы могут стать ломкими и начать выпадать.

  • ВИТАМИН A. Отвечает за структурное состояние корней и луковиц
  • ВИТАМИН C (АСКОРБИНОВАЯ КИСЛОТА). Один из самых важных активных элементов для человека. Недостаток аскорбиновой кислоты приводит к ослаблению естественной защиты (иммунитета). Это может сказаться и на локонах
  • ВИТАМИН E (ТОКОФЕРОЛ). Это вещество называют «витамином жизни». Ведь токоферол способен ускорить деление и рост клеток там, где они начинают отмирать
  • ВИТАМИН F (НЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ). Восстанавливает и укрепляет локоны по всей длине. Создает защитный барьер и делает ткани устойчивыми к стрессовым ситуациям

Эффективные витамины для волос и ногтей

В нашем организме ежесекундно проходят сложные обменные реакции. Во многих из них принимают участие витамины и минералы. Даже нехватка одного из них может привести к проблемам со здоровьем. И таким «звоночком» могут стать секущиеся волосы и расслаивающиеся ногти.

Что пропить для укрепления волос и ногтей

К сожалению, витамины из продуктов усваиваются в небольших количествах. Поэтому, для того, чтобы не было авитаминоза, необходимо восполнять запасы биологически активных веществ с помощью специально разработанных комплексов, которые можно купить в магазине. Но, перед их покупкой необходимо проконсультироваться со специалистом.

Очень большое значение для человека имеют витамины группы B. Жителям больших городов также необходимы витамины E, F, C, D. Если вы сомневаетесь в том, кокой именно витаминно-минеральный комплекс вам пропить, обратитесь к врачу-трихологу. Он, на основании анализов сможет подобрать оптимальные препараты для решения вашей проблемы.

Важно, чтобы организм постоянно получал недостающие минералы. Посоветовавшись с лечащим врачом, отправляйтесь за покупкой эффективных средств. В основном выпускаются составы, богатые магнием, кальцием, железом и цинком. Витаминный комплекс для волос и ногтей поможет наладить работу важных органов, систем.

Алерана подходит для улучшения состояния волос, часто применяют при облысении. Препарат ночного действия регенерирует клетки, активизирует рост волосков, препятствует их ломкости, выпадению, возникновению секущихся кончиков. Таблетки для дневного приема восстанавливают и защищают волоски, предупреждают возникновение сухости кожи головы.

Алтайской компанией является «Эвалар». БАД от этой фирмы полностью натуральная: благодаря фруктозе, цинку, меди, стеарату кальция, микрокристаллической целлюлозе, лактату цинка, аскорбиновой кислоте, диоксиду кремния, пупырчатому фукусу, лизину, метилсульфонилметану питаются волоски (активируется рост, повышается упругость, сила волосяных луковиц), восстанавливаются ногти, улучшается состояние кожи. Принимайте ежедневно по 2 таблетки во время еды. Курс – 2 месяца (при необходимости можно повторить).

Усиленный комплекс Фитовал богат витаминами группы В, биотином, медью, цинком, железом, дрожжами. Препарат способствует росту волосков, защищает их от иссушения, негативного воздействия солнца. Волосы становятся сильными, густыми, гладкими и блестящими. Не рекомендуется применять при гастрите, почечной недостаточности, язве желудка.

Чтобы «разбудить» волосяные фолликулы, заставить их работать, нормализовать кровообращение, принимайте гомеопатическое средство Селенцин. Комплекс является эффективным средством против облысения, рекомендован при частом окрашивании, использовании щипцов, фена, наличии перхоти, кожного зуда, повышенной сальности.

Американские

Основное отличие препарата Solgar – отсутствие компонентов животного происхождения, поэтому его оценят по достоинству приверженцы вегетарианства. Оболочка таблеток состоит из растительной целлюлозы. В составе есть аскорбиновая кислота, пролин, цистеин, аминокислоты. Благодаря наличию уникальных компонентов происходит обновление клеток, восстанавливаются защитные функции организма, замедляются возрастные изменения.

Что пропить для укрепления волос и ногтей

Витрум Бьюти – комплексное средство от американского производителя для восстановления иммунитета, повышения тонуса. Комплекс предназначен для девушек. При разработке состава (содержится кальций, фосфор, магний, аскорбиновая кислота, трава полевого хвоща, инозит, бор, йод, селен и прочие компоненты) учитывались особенности и потребности женского организма.

Ледис Формула – есть несколько разновидностей биокомплекса. Препарат рекомендован в период менопаузы, положительно воздействует на нервную системы, помогает сохранить молодость и красоту, укрепить сосуды, улучшить микроциркуляцию, откорректировать гормональный фон, снять раздражительность, повысить жизненный тонус, устранить анемию.

Немецкие

Пантовигар сделан на основе пивных дрожжей. В составе есть цистин, фолиевая кислота, необходимые для выработки кератина, пантотенат кальция, мононитрат тиамина. Пантовигар является одним из лучших препаратов для сохранения молодости и красоты. Его назначают при облысении, гиповитаминозе, после лучевой терапии, стресса, интоксикации, в период лактации, инфекционных заболеваний, при неправильном питании. Принимают по 1 капсуле 3 раза в сутки. Курс длится 3-6 месяцев. Может назначаться прием длительностью 1 год (при ослаблении волосяных луковиц).

Доппельгерц Актив отличается минималистичным составом: обеспечивает организм жирорастворимыми витаминами, полиненасыщенными жирными кислотами. Комплекс состоит из цистина, биотина, витаминов группы В, что оказывает положительное влияние на синтез коллагена, структурного белка. Препарат укрепляет луковицы волос, активизирует развитие клеток.

Предлагаем ознакомиться:  Способ улучшить рост волос

С пивными дрожжами

Популярны сегодня пивные дрожжи Нагипол-1 российского производства. Комплекс является дополнительным источником витаминов группы В, белков и множества полезных микроэлементов. Медикамент улучшает общее состояние кожи, ногтевых пластин, восстанавливает волосы. В составе содержатся кальций, железо, цинк, селен.

Пантовигар – эффективное средство для лечения серьезных проблем, связанных с ослаблением волосяных луковиц. Препарат рекомендован при нарушении структуры луковиц из-за негативного воздействия ультрафиолета, химических составов. Учитывайте, что компоненты (пивные дрожжи, цинк, кальций, витамины группы В, L-цистеин, кератин) нормализуют все обменные процессы, за счет чего быстро преображается внешность, возвращается красота: устраняется акне, расслоение ногтей, замедленный ротс волос. Лечение длится 3-6 месяцев. Прием по 1 капсуле 3 раза в сутки.

Существуют целые комплексы, направленные на улучшение внешнего вида и состояния кожи, волос и ногтей.

Веществ, которые содержатся в данных препаратах, возможно будет достаточно для улучшения общего состояния пластины, но если вы хотите пропить специальный курс, разработанный специально для ваших ноготков, то воспользуйтесь нашими рекомендациями.

«Виташарм»

К недорогим и эффективным витаминам для ногтей относят следующие комплексы:«Виташарм». Изначально он разрабатывался как витаминный комплекс для кожи и ногтей, но как показала практика, его большая эффективность проявляется во втором случае. Цена препарата колеблется в пределах 200 рублей.

Что пропить для укрепления волос и ногтей

В своем составе он содержит необходимые ногтям витамины А и В, способствующие не только быстрому росту ногтевой пластины, но и противовоспалительному и регенерирующему действию.

Витамины для ногтей "Виташарм".
К недорогим и эффективным витаминам для ногтей относят следующие комплексы:
«Виташарм».

«Алфавит Косметик»

Многие девушки знают эти витамины для ногтей. Недорогие и эффективные они потому, что назначаются для улучшения состояния волос и кожи. Их стоимость колеблется в пределах 450-500 рублей за 60 таблеток.

Помимо всех основных необходимых витаминов, состав «Алфавит Косметик» обогащен коэнзимом Q10, а также экстрактами виноградных косточек и куркумы, которые способствуют омоложению организма.

«Доппельгерц Актив»

Помимо основных витаминов, необходимых для здоровья ногтей, этот препарат является дополнительным источником В2, D3, а также кальция, магния. Его цена колеблется в пределах 450 рублей.

Состав препарата включает в себя полезные растительные вещества, витамины и минералы, способствующие восстановлению и укреплению ногтей, и помогающими противостоять агрессивной внешней среде.

Витамины для ногтей "Доппельгерц Актив".
Состав препарата «Доппельгерц Актив» включает в себя полезные растительные вещества, витамины и минералы, способствующие восстановлению и укреплению ногтей.

«Ревалид»

Содержит в своем составе все необходимые витамины: А, Е, группа В, а также кремний, который отвечает за биосинтез кератина в организма. Средняя стоимость препарата — 600-800 рублей.

«Сияние»

Комплевит «Сияние» улучшает общее состояние ногтей, волос и кожи, содержит витамины А, Е, С, В5, В6, а также растительные вещества, такие как масло ростков пшеницы и экстракт сорго, биотин и цинк.

Витамины для волос группы в

Существуют вещества, употребление которых для нормального роста волос и ногтей особенно важно. Это, прежде всего, целая группа B, витамины A, E, C, F и D. О каждом из них расскажем подробнее.

B1 (тиамин) – витамин, важнейший для роста и укрепления волос и ногтей. Именно благодаря ему происходит выработка кератина (кератин – это один из видов белка, который на 90 % формирует волосы, ногти и кожу людей).

B2 (рибофлавин) – витамин, отвечающий за работу щитовидной железы. Он является очень важным для питания и роста, корней волос. Его употребление является обязательным для профилактики выпадения волос.

Получить рибофлабин в достаточном количестве возможно, регулярно употребляя в пищу каши (прежде всего, гречневую и овсяную), молоко, кефир.

B3 (ниацинамид, никотиновая кислота) – витамин, который влияет на скорость обмена веществ, улучшает кровообращение.

Благодаря этому быстрее происходит питание корней локонов необходимыми веществами, сходит на нет проблема выпадения прядей.

Больше всего этого вещества в помидорах, моркови, брокколи, яйцах, а также щавеле.

Витамины группы B оказывают огромную помощь нашему организму. Основными элементами этой группы для волос являются В1, В6, В7 и В12. Нехватка одного из них может привести к большим проблемам с шевелюрой. Волосы станут тусклыми, ломкими и станут выпадать в большом количестве.

  • ВИТАМИН B1 (ТИАМИН). Защищает от стрессовых ситуаций, которые могут привести к выпадению волос
  • ВИТАМИН B2 (РИБОФЛАВИН). Восстанавливает локоны и возвращает им жизненную силу
  • ВИТАМИН B3 (НИАЦИН). Главный участник всех обменных процессов. Улучшает питание фолликул
  • ВИТАМИН B5 (ПАНТОТЕНОВАЯ КИСЛОТА). Улучшает структуру корней и локонов
  • ВИТАМИН B6 (ПИРИДОКСИН). Оказывает сходное с ниацином действие. Важный элемент обменных процессов в клетках кожи
  • ВИТАМИН B7 (БИОТИН). Имеет большое значение для укрепления локонов. Часто назначается специалистами для лечения слабых волос и нарушения обменных процессах в коже головы
  • ВИТАМИН B8 (ИНОЗИТ). Недостаток этого элемента негативно сказывается на усвоение некоторых необходимых для здоровых локонов элементов: токоферола, ниацина и др.
  • ВИТАМИН B9 (ФОЛИЕВАЯ КИСЛОТА). Участвует в процессе обновления клеток. В том числе и тех, которые составляют фолликул
  • ВИТАМИН B12 (ЦИАНОКОБАЛАМИН). Нехватка этого вещества скажется на питании корней кислородом

Недорогие, дешевые витамины для волос и ногтей в аптеке

Дешевый и качественный препарат – Ревалид (изучите каталог и купите в интернет-магазине за 300 рублей). Способствует восстановлению структуры волос, ногтевых пластин. Основные компоненты – железо, тиамина гидрохлорид, кальция пантотенат, пиридоксина гидрохлорид, цинк, медь экстракты проса и зародышей пшеницы, дрожжи. Препарат назначается взрослым. Принимайте твердые желатиновые капсулы 3 раза в сутки по 1 капсуле. Лечение длится 2-3 месяца.

Перфектил рекомендован при повышенной сухости кожи, ломкости ногтевых пластин, волос, ожогах, порезах, псориазе, экземе. Не стоит применять при гипервитаминозе, почечной недостаточности, рассеянном склерозе, лейкозе, беременности, кормлении ребенка, аллергии на микроэлементы, туберкулезе, ревматизме, аутоиммунных заболеваниях.

Что пропить для укрепления волос и ногтей

Если не располагаете средствами, то можно заказать Дуовит – комбинированное средство для ежедневного приема. Препарат рекомендован женщинам. Состав содержит аскорбат натрия, кукурузный крахмал, сахарозу, аскорбил пальмитат, аскорбиновую кислоту. Используйте его для поддержания здоровья, поднятия иммунитета, предупреждения преждевременного старения клеток.

Практически в каждой аптеке можно купить витаминные препараты различной ценовой категории
Практически в каждой аптеке можно купить витаминные препараты различной ценовой категории

«Алфавит Косметик»

Комплексный препарат для профилактики и лечения проблем с кожей, ногтями и волосами. Все таблетки разделены на три группы. В день необходимо принять по одной таблетки из каждой группы. Для лучшего усвоения витаминов между каждым приемом таблетки должно пройти не менее 4-5 часов. Цена препарата: 468 рублей.

«Виташарм»

Этот препарат содержит только самые необходимые для волос и ногтей витамины: ретинол, рибофлавин, хлорид тиамина, гидрохлорида пиридоксина, пантотенат кальция и никотинамида. В упаковке содержится месячный курс этих витаминов. Цена: 180 рублей.

Также к дешевым витаминам для волос можно отнести «Компливит Сияние», о котором мы писали выше. Его цена на момент написания статьи была 455 рублей.

«Сияние»

Витамины для волос и ногтей в продуктах

Абсолютно каждая представительница прекрасной половины человечества желает иметь крепкие ногти, сияющие волосы и гладкую кожу. Этого можно добиться с помощью различных косметических процедур. Но, даже самые лучшие из них будут бессильны, если организм будет страдать от нехватки необходимых для его работы соединений. Особенно важную роль в этом играют витамины и минералы.

Если вы заметили, что ваши ноготки потеряли былую привлекательность, то не следует сразу бежать в аптеку за каким-либо витаминным комплексом. Можно попробовать восстановить баланс с помощью обычной пищи.

Фрукты с витаминами.
Можно попробовать восстановить баланс с помощью обычной пищи.

К полезным и витаминизированным продуктам относятся:

  1. Отличными источниками витамина А являются салат из свежей моркови, заправленный растительным маслом или любая жирная рыба, например, скумбрия или семга, в сочетании с бобовыми или овощами.
  2. Недостаток кальция можно восполнить, ежедневно съедая какой-либо из следующих продуктов: яйца, творог, шпинат или брокколи.
  3. Рыба и морепродукты содержат в себе большое количество аминокислот, витамина D. Содержание последнего также можно восполнить с помощью твердого сыра и молочных продуктов.
  4. Зелень, шпинат, зеленый салат, морская капуста и морепродукты помогут вам восстановить необходимое содержание йода и цинка.
  5. Больше кушайте ежевику, бананы и болгарский перец. В них содержится большое количество магния.
  6. Витамин С можно получить из цитрусовых или яблок, а также огромного количества летних овощей.
  7. Огромное количество ягод позволят тебе поддерживать в своем организме нужный уровень железа. Помимо них употребляй бобовые, блюда из птицы и нежирного мяса, а также тунец.

Витаминные комплексы, получившие лучшие отзывы

Не менее важен и витамин c

Причиной наличия сухих, тусклых волос, ломких ногтей часто являются нарушения обменных процессов, гормональных дисбаланс. Если возникли проблемы со здоровьем, то пересмотрите свое питание, оно должно быть сбалансированным. При наличии признаков гиповитаминоза (недостатка витаминов) необходим прием витаминных комплексов согласно рекомендациям врача. Перед использованием средств обязательно ознакомьтесь с дозировкой и правилами приема. Популярными качественными медикаментами являются:

  • Компливит Сияние — одно из самых безопасных средств, в составе содержится 11 витаминов, 8 микроэлементов. Присутствует липоевая кислота, экстракт зеленого чая. Нет витаминов D, В10. Препарат эффективен при похудении, способствует ускорению и нормализации обмена веществ.
  • Мерц в виде драже – сбалансированный состав: есть витамины А, С, D, Е, В1, В2, В5, В3, В6, В5, В12, железо, биотин, дрожжи.
  • Витрум Бьюти – содержатся важные для здоровья микроэлементы, аминокислоты. Последние участвуют в правильном построении белков, биофлавоноиды снижают хрупкость капилляров, экстракт хвоща оказывает общеукрепляющее воздействие.
  • Алфавит Косметик – главное отличие в приеме: рекомендуется употреблять 3 раза в день. В составе есть 13 витаминов, 10 минералов, коэнзим Q10, кверцетин, куркумин (биофлавоноиды), проантоцианиды, антиоксиданты (полифенолы). Нет инозитола.
  • Перфектил – состоит из 25 компонентов: 13 витаминов, 9 микроэлементов, антиоксидант цистин, экстракты лопуха (оказывает противовоспалительное воздействие), эхинацеи (восстанавливает иммунитет).
Предлагаем ознакомиться:  Выпадение волос при гипотериозе - лечение и восстановление волос

Если ваши волосы стали тусклыми и ломкими, а ногти начали безбожно слоиться – прямая вам дорога на прием к врачу.

Он предложит сдать анализы, и по их результатам оценит состояние организма, определит, какие именно витамины нужно пить.

Чаще всего специалисты советуют пить специальные витаминные комплексы против выпадения и для роста волос, для укрепления ногтей.

Также их следует пить, строго придерживаясь инструкции. Перед тем как начать принимать препарат, лучше почитать противопоказания (некоторые витамины могут вызвать сильные аллергические реакции).

Какие же препараты выбрать? Это, прежде всего, витаминно-минеральный комплекс «Алерана» – 18 компонентов (витамины, минералы, микроэлементы), которые помогут решить проблему выпадения прядей, активизируют рост ногтей, обеспечат необходимыми веществами кожу.

Неизменно хорошие отзывы получает также комплекс «Перфектил». Он содержит лучшие компоненты для питания корней волос, помогает избавиться от расслоения ногтей.

«Ревалид» – этот сбор полезных веществ показан, прежде всего, для решения проблемы выпадения волос. Упор в нем сделан на витамины группы B, A, E и кремний.

Принимать препарат нужно длительное время – не менее 6 недель.

Неизменно положительные отзывы получает и комплекс «Мерц». Он также помогает от выпадения волос, способствует росту и укреплению ногтевых пластин.

Действующими веществами в данном комплексе выступают витамины C, B6, A, E. Этот препарат лучше не принимать людям с болезнями печени и мочеполовой системы.

Какие витамины выбрать, каждый вправе решать сам, однако предпочтительнее изучить отзывы, а еще лучше, чтобы препарат назначил специалист.

Для усиления эффекта лечения прядей изнутри желательно воздействовать на волосы и снаружи: пользоваться специальными профессиональными масками и спреями для волос, скрабами для кожи головы, баловать локоны в домашних условиях (делать маски из натуральных продуктов, полоскать шевелюру отварами и настоями трав).

Такое комплексное воздействие будет наиболее результативным.

Алерана витамины для роста волос отзывы

Внимание! Информация представленная в статье носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Статья обновлена: 22.05.2019

С помощью этого комплекса от американского бренда Солгар (Solgar) можно восстановить состояние ваших волос и ногтей, связанных с недостатком полезных для них веществ.

В состав этого витаминного комплекса входят:

  • ВИТАМИН С. Аскорбиновая кислота участвует в выработке коллагена – белка, который используется как строительный элемент многих тканей организма
  • ЦИТРАТ ЦИНКА. Улучшает обменные процессы в коже и уменьшает ее жирность. Защищает волосы от выпадения
  • ГЛИЦИНАТ МЕДИ. Улучшает структуру кожи за счет участия в процессе синтеза эластина. Препятствует раннему развитию седины волос
  • СЕРА MSM. Расширяет фазу роста волос. Питает корни и препятствует выпадению волос
  • КРЕМНИЙ. Человеческий волос на 70% состоит из кремния. Этот минерал необходимый элемент здоровых волос. Делает ногтевую пластину более прочной
  • L-ПРОЛИН. Аминокислота, участвующая в процессе синтеза белка, укрепляющего ногти, волосы и кожу. L-пролин придает коллагену прочность
  • L-ЛИЗИН. При нехватке этой аминокислоты волосы прекращают свой рост

Витамины выпускаются в таблетированной форме. Сами таблетки содержатся в бутылочке из темного стекла. В день необходимо принимать по 2 таблетки этого комплекса. Курс приема – 1 месяц. Одной упаковки как раз и хватает на полный курс.

Эта добавка к пище состоит из натуральных компонентов. Этот комплекс показан женщинам, живущим в условиях большого города. Входящие в его состав элементы помогут восстановить витаминный баланс организма.

В состав этого средства входят: биотин, L-цистеин, витамин С, экстракт дрожжей и кремний. Среди уникальных компонентов этого комплекса нужно отметить:

  • ГИДРОЛИЗОВАННЫЙ КОЛЛАГЕН. Этот вид белка используется нашим организмом как строительный материал сухожилий, костей, сосудов, хрящей и кожи. Поэтому этот компонент различных БАДов способен продлить молодость и улучшить здоровье
  • ПОРОШОК РАКОВИН УСТРИЦ. Измельченные до порошка раковины моллюсков являются источником легкоусвояемого кальция. Кроме того, раковины устриц содержат и другие полезные вещества. Этот компонент витаминных комплексов и БАДов способен вывести из организма лишние фосфаты, которые негативно сказываются на здоровье и внешнем виде.
  • КОНЦЕНТРАТ ВИШНИ АЦЕРОЛЫ. Этот сорт вишни содержит максимальное число аскорбиновой кислоты (в 100 раз больше, чем в апельсине). Поэтому, ее используют как источник витамина C. Этот витамин не только способен помочь иммунитету справится с респираторными инфекциями, но и является мощным антиоксидантом, способным вывести из кожи токсины
  • ПИВНЫЕ ДРОЖЖИ. Грибковые организмы пивных дрожжей улучшают состояние кожи и волос. Их можно даже использовать для ускорения их роста
  • ГЛИЦИН. Эта аминокислота входит в состав большинства белков. Она помогает заживлению ран, усиливает питание покровов
  • ЭКСТРАКТ ВИНОГРАДНЫХ КОСТОЧЕК. Вещество с ярко выраженными антиоксидантными свойствами. Нейтрализует молекулы негативно влияющие на коллаген
  • ЭКСТРАКТ ХВОЩА. Это растение является богатым источником кремния. Поэтому его экстракт используют для улучшения состояния кожи и волос

«Амвей Nutrilite» нужно принимать по одной таблетке ежедневно в течение месяца. Прием этого средства лучше всего совмещать с приемом пищи.

К сожалению, облысению подвержены не только мужчины, но и женщины. Больше того, в последнее время число дам, подверженных этой проблеме растет. Для того, чтобы предотвратить этот процесс и помочь организму справится с этим, были разработаны витамины «Пантовигар».

Также этот препарат способен улучшить состояние ногтей и волос, подверженных ломкости. В состав этого комплекса входят: тиамин, витамин B5, L-цистеин, кератин и витамин B10 (об их пользе читайте выше). Уникальным компонентом этого комплекса витаминов является:

  • ЭКСТРАКТ МЕДИЦИНСКИХ ДРОЖЖЕЙ. Уникальный источник активных компонентов и аминокислот. Способен усилить действие железа, селена или цинка. Дрожжи показаны для предотвращения преждевременного старения и снижения риска онкологии

Татьяна. Мой дерматолог посоветовал мне «Пантовигар» когда у меня начались проблемы с кожей. Пила это средство 3 месяца. Через 1,5-2 месяца приема у меня улучшилась кожа и волосы стали более густыми. Пропал характерный зуд и сократилось выпадение волос. После перерыва обязательно продолжу пить этот препарат.

Николай. Попробовал остановить облысение. Я не считаю это проблемой, но жена настояла, чтобы я пропил курс «Пантовигара». Начал пить нехотя. Но, через некоторое время волосы стали более густыми и облысение остановилось (по оценкам жены и коллег). Пропил за это время около 6 упаковок. Побочных эффектов не обнаружил. Буду продолжать.

В состав уникального витаминно-минерального комплекса «Алерана» входит 18 биологически активных компонентов. Препарат состоит из таблеток, которые делятся на две части: для приема днем и вечером. В состав этого средства входят витамины С, В1, В2, В6, В10, В12, Е, биотин, цистин, фолиевая кислота, железо, цинк, магний, бетакаротин, селен, кальций, кремний и хром. Упаковка состоит из 60 таблеток, который рассчитаны на курс в 1 месяц.

Лера. Я вообще не доверяла всяким витаминам в ярких упаковках. Считала, что в лучшем случае там мел. Но, когда начались проблемы с волосами подруга посоветовала «Алерану». И знаете, помогло. Волосы стали густыми и к ним вернулся блеск. Теперь буду периодически пить этот комплекс.

Катя. Захотелось кардинально сменить имидж. Всегда носила короткие стрижки, а тут решилась нарастить волосы. Мой парикмахер посоветовала повременить с этим. Лучше, говорит, пропей витамины «Алерана». Попробовала. Волосы действительно стали быстрее расти. Результат мне понравился.

Одной из причин проблем с волосами является изменение гормонального фона. Его можно восстановить, а за одно и помочь волосам, можно с помощью витаминов «Приорин». В состав этого комплекса входят: пантотенат кальция, цистин, биотин и масло зародышей пшеницы. Также стоит отметить и такой компонент этого комплекса как:

  • ЭКСТРАКТ ПРОСА. Эта вытяжка из проса улучшает активность фолликулов, восстанавливает липидный барьер и улучшает эластичность кожи головы. Он помогает при раннем облысении и часто входит в состав лечебных шампуней и бальзамов

Виолетта. Я два раза в неделю посещаю бассейн. Заметила, что после таких занятий мои волосы становятся сухими и ломкими. Моя подруга, которая сейчас живет в Австрии посоветовала мне «Приорин». Сказала, что это средство очень популярно в Европе. Купила в обычной аптеке. Пью уже второй месяц. Заметила, что при расчесывании на расческе остается меньше волос.

Таблетки и капсулы

Мария. Пью «Приорин» третий месяц два раза в день. Уже после первого месяца заметила, что волосы стали лучше выглядеть и выпадают меньше, чем раньше. Знакомый парикмахер сказала, что нельзя употреблять витамины для волос в так долго. Обязательно нужно сделать перерыв. Наверное, с сегодняшнего дня немного отдохну от витаминов. Но, после перерыва, обязательно начну их пить вновь.

Женя. О том, что витамины помогают, я уверена. Но, к сожалению, подделывают даже те лекарства, которые необходимы для подержания жизни, не говоря уже о витаминах. Сколько по ТВ показывали репортажей о поддельных препаратах. И витамины там тоже были. Так что, покупать такие средства нужно только в проверенных аптечных сетях.

Игорь. Пью витамины для волос уже 2 месяца. Не знаю, уже выпадать нечему или волосы действительно стали крепче. Но на расческе остается немного волос. Да, пью я «Доппельгерц».

Видео. Самый важный витамин для волос

Как выбрать

Какие витамины пить зависит от причин появления проблем с кожей головы и ногтями. Дорогое средство не значит эффективное. Многие дешёвые препараты способны быстро и качественно восстановить женскую красоту и здоровье.

Перед тем как отправиться на поиск подходящего продукта, изучите несколько критериев подбора. Вот основные рекомендации:

  1. Предварительно проконсультируйтесь с врачом. Он должен определить, какой комплекс подойдет вашему организму.
  2. Обязательно изучайте состав поливитаминов: важно, чтобы присутствовал цинк, кальций, кремний, магний и другие компоненты. Не покупайте препарат, если присутствует много красителей, ароматизаторов – они могут спровоцировать аллергию.
  3. Обратите внимание на форму выпуска: пастилки, таблетки, капсулы, ампулы или флаконы. Таблетки или капсулы удобно брать в дорогу. Такие комплексы многокомпонентные. Жидкие витамины для роста ногтей и волос принимаются в виде раствора либо делаются инъекции. Чтобы избежать неприятных последствий, связанных с ухудшением здоровья, заранее консультируйтесь со специалистом.
Предлагаем ознакомиться:  Профессиональные ингредиенты для восстановления волос

Перфектил

Сегодня в каждой аптеке можно видеть на витринах яркие упаковки витаминных комплексов. Некоторые из них обладают широким действием, другие направлены на улучшение состояния конкретных органов и функций организма. Одним из таких витаминных комплексов является Перфектил для волос и ногтей. По названию этого препарата можно понять для каких целей оно используется.

Продукты содержащие витамины

Состав Перфектила:

  • ПРОВИТАМИН A. Нехватка этого вещества делает волосы сухими и безжизненными
  • ВИТАМИНЫ ГРУППЫ В. Защищают волосы и ногти от внешнего воздействия окружающей среды и нормализуют обменные процессы в них
  • ВИТАМИН Д. Отвечает за усвоение организмом фосфора и кальция. Способствует улучшению кровообращения кожи головы
  • ВИТАМИН Е. Необходим для деления клеток. При недостатке этого витамина здоровые клетки волос и кожи не успевают восстанавливать потерянные и отмершие
  • ВИТАМИН Н. Этот витамин участвует в выработки красных кровяных телец. Частиц, которые отвечают за перенос кислорода к различным органам и частям тела. В том числе и волосам.
  • ВИТАМИН РР. Никотиновая кислота участвует в процессе производства пигмента, окрашивающего волосы. Это соединение необходимо для нормального питания корней волос
  • ЖЕЛЕЗО. Нехватка железа в организме в первую очередь скажется на состоянии волос и кожи
  • МАГНИЙ. Участвует в усвоении кальция, фосфора и витаминов группы B организмом. Необходимых для крепких волос соединений
  • КРЕМНИЙ. Человеческий волос на 70% состоит из кремния. При нехватке этого минерала волосы станут ломкими и начнут выпадать
  • ЙОД. Йододефицит может привести к многим проблемам в организме. В том числе и сухости кожи, волос и облысению.
  • ХРОМ. Больше всего этого вещества содержится в коже и волосах человека. Нехватка этого минерала может привести к серьезным последствиям
  • СЕЛЕН. Этот антиоксидант защищает волосы и кожу от внешнего воздействия
  • ПАРААМИНОБЕНЗОЙНАЯ КИСЛОТА. Усиливает рост волос и защищает их от ранней седины
  • ЭКСТРАКТ ЛОПУХА. Активирует рост волос и делает их густыми и сильными
  • ЭКСТРАКТ ЭХИНАЦЕИ. Действует на волосы схожим с экстрактом лопуха действиями. Укрепляет их и делает густыми
  • ЦИСТИН. Участвует в процессах регенерации волос, ногтей и кожи головы

А также витамин C, кремний, цинк и медь. Об их пользе читайте выше.

Эти витамины необходимо принимать после еды в первой половине дня. Курс лечения 1 месяц.

Бета-каротин, витамины группы В, пантотеновая кислота, фолиевая кислота, биотин, никотинамид, витамин С, железо, цинк, парааминобензойная кислота, магний, марганец, медь, йод, кремний, экстракт лопуха, экстракт эхинацеи.

Как действует?

Препарат ускоряет регенерацию клеток, способствует улучшению микроциркуляции, повышает уровень гемоглобина, способствует нормализации клеточного метаболизма. Витамины способствуют защите клеток и тканей от негативного воздействия свободных радикалов, ультрафиолетовых лучей и других неблагоприятных факторов.

Принимать по одной капсуле в сутки после еды.Длительность курса лечения – 1 месяц. При необходимости через некоторое время курс лечения повторяют.

Цена

Название препарата Цена, рублей

Дрожжи пивные Нагипол-1

80

Эвалар «Эксперт волос»

310

Доппельгерц Актив (30 шт.)

470

Ледис Формула (60 шт.)

737

Витрум Бьюти (60 шт.)

1057

Пантовигар (90 шт.)

1682

Витамины для волос и ногтей от Орифлэйм

В состав нутрикомплекса wellness pack входят:
В состав Нутрикомплекса Wellness Pack входят:

L-лизин, железо и витамин C (об их пользе для волос читайте выше), а также такие соединения как:

  • L-ЦИСТЕИН. Аминокислота из состава кератина. Важнейшего белка для волос и ногтей, и считающегося его строительным материалом
  • ПРОЦИАНИДЫ ЗЕЛЕНОГО ЯБЛОКА. Антиоксиданты, защищающие волосы от вредного воздействия окружающей среды

Селенцин

Витамины этого нутрикомплекса имеют таблетированную форму. Для восстановления своих волос и ногтей необходимо принимать по 2 таблетки за завтраком в течение 3 месяцев. Повторить курс лечения можно после 3-ех недельного перерыва.

Витаминные комплексы, получившие лучшие отзывы

Не все косметические средства способны справиться с проблемами чрезмерного выпадения волос и медленным ростом ногтей. На помощь придут специальные витамины, способные нормализовать рост, предотвратить выпадение волос и ломкость ногтей.

Алерана

Российский препарат для улучшения роста волос.

Производится в двух формулах:

  1. Ночная — способствует росту, стимулирует развитие волосков, регенерирует клетки, замедляет выпадение.
  2. Дневная — защищает, восстанавливает волосы от корней.

Витамины Алерана принимают в виде витамино-минерального курса 2-3 месяца.

Эвалар

Витамины эвалар — натуральный препарат для питания волос изнутри. Компоненты препарат способствуют росту, укреплению, обеспечивают упругость и силу волосяного покрова головы. Продолжительность применения до 3 месяцев, 2 таблетки в день.

Фитовал

Специально разработанная формула для быстрого роста волос и ногтей. Подходит не только для лечения чрезмерного выпадения, но и профилактики. Укрепляет ослабленные, ломкие волосяные луковицы и ногтевые пластины.

Входящие в состав препарата вещества способствуют запуску важных метаболических процессов организма. Возвращает здоровый внешний вид и красоту. Использовать можно с 15 летнего возраста, курсами по 2 месяца.

Пантовигар

Витаминный комплекс с лечебным действием. Принимать рекомендуется при серьёзных проблемах связанных с выпадением и медленным ростом волос. При изменении в структуре волосяных луковиц под влиянием ультрафиолетовых излучений и химического повреждения.

System 4

Натуральное средство действует на волосяные луковицы, лечит кожу головы и ускоряет рост волос. Один из самых дорогих препаратов, средняя стоимость 2 200 рублей. Курс 2 месяца, применять 2 раза в неделю.

Селенцин

Гомеопатическое средство, состоящий исключительно из натуральных компонентов. Селенцин комплексное укрепляющие средство, попадая на кожу головы через кровь регулирует сальные желёзы, уменьшает численность спящих волосяных луковиц, увеличивает число активных. Нормализует кровообращение и способствует питанию корней.

Средство используют в качестве индивидуального или комплексного лечения выпадения волос. Для максимального действия принимают за 30 минут до или после еды, 3 раза в день, на протяжении 60 дней.

Состав:

  • Тиамина мононитрат (вит. B1).
  • Кальция пантотенат (вит. B5).
  • Цистин.
  • Пара-аминобензойная кислота.
  • Кератин.
  • Дрожжи медицинские.

Как действует?

В составе этого комплексного препарата содержится множество компонентов, которые благоприятно влияют на здоровье волос, кожи и ногтей.

Пантовигар необходимо принимать по 1 капсуле трижды в день.

Курс лечения обычно составляет от 3 месяцев до полугода. Возможно также продление курса терапии, а также его повторение по назначению врача.

Витамины Доппельгерц для волос и ногтей

Витаминные комплексы Доппельгерц от известного немецкого производителя Квайссер Фарма очень популярны в нашей стране. Благодаря комплексу «Доппельгерц актив Витамины для здоровых волос» можно обогатить свой рацион биологически активными веществами, которые улучшат состояние волос.

В составе этого комплекса входят витамины группы (В5, В6, В7) и сульфат цинка. Об их пользе для волос читайте выше. Но, кроме этих компонентов, витаминно-минеральный комплекс «Доппельгерц актив Витамины для здоровых волос» содержит:

  • ЭКСТРАКТ ПРОСА. Используется для активации клеток волосяного фолликула. Этот частый компонент шампуней и бальзамов способен остановить выпадение волос и восстановить их структуру после химиотерапии
  • МАСЛО ЗАРОДЫШЕЙ ПШЕНИЦЫ. Восстанавливает структуру волос и усиливает их рост. Это масло способно сделать волосы густыми, сильными и крепкими. Энзимы пшеницы, входящие в состав этого масла, способствуют выведению токсинов, очищая кожу и волосы

Витамины этого комплекса выпускаются в виде капсул. Их принимать необходимо во время еды по 1 капсуле в день. Курс лечения 2 месяца. Для большего эффекта в год желательно проводить 2 курса: весной и осенью.

Витамины Компливит для волос и ногтей

11 витаминов, 8 минералов, экстракт зеленого чая, липоевая кислота.

Комбинация витаминоподобных веществ, минералов, витаминов и экстракта зелёного чая улучшает состояние волос, ногтевых пластин и кожных покровов.

Комплекс обеспечивает следующие эффекты:

  • стимуляция собственных защитных сил организма;
  • антиоксидантный эффект;
  • защита кожных покровов от ультрафиолетового излучения;
  • усиление регенеративных процессов;
  • обеспечение тонуса кожи, синтеза коллагена;
  • снижение веса;
  • улучшение обмена веществ;
  • нормализация работы сердечно-сосудистой системы.

Витаминный комплекс для волос и ногтей принимают перед едой по 1 таблетке ежедневно. Инструкция рекомендует проводить витаминотерапию в течение 1 месяца.

Витамины линейки компливит давно и с успехом используются в нашей стране
Витамины линейки Компливит давно и с успехом используются в нашей стране

Комплекс направленный на профилактику болезней кожи, волос и ногтей в условиях плохой городской экологии называется «Сияние». В его состав входят большое количество биологически активных соединений: витамины группы B, D3, А, С, Е, PP, H селен, кремний, железо, медь, магний и цинк. Об их влиянии на здоровы волосы читайте выше.

Среди уникальных соединений, входящих в состав этого комплекса нужно отметить:

  • КОБАЛЬТ. Вместе с марганцем и медью предупреждает появление ранней седины в волосах и улучшает их состояние
  • ЭКСТРАКТ ЗЕЛЕНОГО ЧАЯ. Мощный антиоксидант, который действует как на весь организм в целом, так и на волосы и кожу отдельно. В состав этого экстракта входит танин. Он помогает снизить жирность волос и избавляет от перхоти

Большинство входящих в комплекс «Компливит Сияние» витаминов и минералов покрывают суточную дозу в этих элементах. Поэтому его целесообразно употреблять не в целях профилактики, а при уже появившихся проблемах.

Витамины Мерц для волос и ногтей

«специальное драже мерц» это комплекс,
«Специальное драже Мерц» это комплекс,

который был разработан немецкими фармацевтами еще в 1964 году. С тех пор популярность этого продукта возросла многократно. В его состав входят элементы необходимые для роста клеток из которых состоят волосы и ногти.

В состав «Специального драже Мерц» входят: Витамин А, С, Д, В1, В2, В6, В12, Е, Н, РР, L-цистин, бета-каротин, кальций и железо. Об их пользе смотрите выше.

А также:

  • ДРОЖЖЕВОЙ ЭКСТРАКТ. Усиливает действие полезных веществ. В том числе железа, магния, селена и витаминов В, Е, D, F и РР

Принимать комплекс Мерц нужно два раза в день по одному драже. Курс приема один месяц.

Комментировать
0
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock detector