Причины выпадения волос у женщин 30 лет

Причины выпадения волос у женщин 30 лет

Причины выпадения волос у женщин 30 лет
СОДЕРЖАНИЕ
0

Почему у кормящей мамы выпадают волосы

Выпадение волос – мужское явление, у женщин это происходит реже. Зато у дам больше факторов, способных спровоцировать алопецию. Активное выпадение может проявиться в определенном возрасте, когда женщина беременна или уже рожала. Важно при этом не скупать лечебные маски и шампуни, а определить причины выпадения волос у женщин 30 лет – такие явления могут быть признаками следующих болезней:

  • заболеваний ЖКТ;
  • анемии;
  • сбоев в работе щитовидной железы;
  • наличия воспалительного процесса в половых органах;
  • онкологии;
  • гормональных сбоев.

Потеря определенного числа волосков – естественный физиологический процесс. Наша прическа стабильно обновляется. Отжившие волосы выпадают, на их месте вырастают новые. У здоровых женщин и мужчин в день может выпадать от 90 до 120 волосинок. Весной или в зимнее время, когда организм ослаблен, выпадение усиливается по естественным причинам. И тогда нормой считается суточная потеря до 150 штук.

Все ресурсы организма матери при беременности направлены на поддержание развития плода. Поэтому после родов возможно резкое изменение гормонального фона, развитие анемии. Это, естественно, сказывается на состоянии ногтей, кожи, волос женщины. После рождения ребенка у мамы снижается гормон эстроген, который положительно влиял на рост волосков при беременности.

  • авитаминоз;
  • нервное истощение;
  • гормональные изменения в крови;
  • стрессовые ситуации;
  • регулярное недосыпание;
  • заболевание щитовидной железы;
  • неполноценное питание.

Можно предотвратить алопецию, если следовать простым правилам:

  1. Не надо использовать для причесок тугие заколки и резинки. Они сильно стягивают волосы, при этом нарушая их структуру и повреждая корни.
  2. Необходимо чаще расчесываться. Эта процедура улучшит кровообращение и питание корней. Специалисты советуют приобрести массажную щетку, которая специально предназначена для кожи головы.
  3. Вместо агрессивной косметики лучше применять народные средства от выпадения волос (отвар ромашки, репейное масло, кефир и т.д.).
  4. Окрашивание, карвинг, химические процедуры в парикмахерской необходимо проводить как можно реже.
  5. Лучше ориентироваться на общеукрепляющие, лечебные шампуни на основе трав. Их можно приобрести в аптеке. Кроме того, следует купить спрей для роста волос, например, Биокон.
  6. Для мытья головы температура воды должна составлять не больше 40°C.
  7. Сушить прическу необходимо без помощи фена, можно при этом использовать специальный активатор роста волос.
  8. Лечить голову следует масками. Раз в неделю нужно делать специальные смеси на основе трав и наносить их на один час под пленку.
  9. Запрещается расчесывать еще мокрые пряди: лучше подождать, когда они полностью высохнут.
  10. В рационе должны присутствовать следующие продукты: овощи, фрукты, рыба, печень, мясо, молочные продукты, яйца, орехи.
  11. Можно избавиться от облысения с помощью специальных лекарств. Хорошее средство от алопеции – таблетки Преднизолон.
  12. Необходимо оградить от стрессов нервную систему.
  13. Делайте массаж головы.
  14. Следует отказаться от алкоголя и курения.

Существует норма, согласно которой каждый день обновляются волосяные луковицы – сбрасывают старые волосы, а на их месте вырастают новые. Но в таком случае в 35 лет за день должно выпадать до десятка, максимум двух десятков волосков. Если же потери исчисляются комками, это уже повод обратить больше внимания на проблему.

Лучше всего при определении начала облысения обратиться к врачу-специалисту. Если страшно идти сразу в больницу – можно начать с посещения косметолога. Но если проблема все-таки связана с изменением состояния здоровья, то визит в поликлинику неизбежен.

Очень часто причины выпадения волос у женщин после 35 связаны с беременностью и последующим кормлением ребенка. В норме это явление не должно вызывать страхов. Организм обычно после рождения ребенка или после прекращения грудного вскармливания быстро восстанавливается. После чего локонам возвращается здоровый вид. Но это возможно лишь при условии, что молодая женщина правильно питается здоровой пищей, которая богата на витамины и минералы.

Очень важно полноценно питаться и при беременности, при кормлении. Ведь в это время все питательные вещества, которые попадают в женский организм, делятся на двоих – на маму и малыша. Тот запас витаминов и минералов, который остается в материнском организме, расходуется на важные физиологические процессы. А вот волосы мозг «воспринимает» как необязательный элемент, и обделяет их питательными веществами, которые на данный период являются дефицитными.

Это вполне естественное, природное распределение веществ, которое обеспечивает репродуктивную функцию женщин.

Однако если характер выпадения волос у женщин 30 лет приобретает глобальный характер, то следует обратиться за помощью к врачу. В обратном случае, девушка рискует остаться лысой.

[adrotate banner=»21″]

Какая может быть причина?

Выпадение бывает сезонным, обусловленным авитаминозом, возникающим при переохлаждении или перегревании.

Выпадение волос может быть реакцией вашего организма на те или иные лекарства. Зачастую локоны редеют, если вы длительно принимаете антибактериальные препараты, проходите химиотерапию или иные процедуры, которые ухудшают иммунную защиту организма в целом. Кстати, выпадение бывает связано и с тем, что вы резко прекратили принимать какие-то лекарства, допустим, оральные контрацептивы.

Причины словно спонтанного выпадения волос у женщин 30 лет могут крыться и в сбоях нервной, эндокринной систем. Это происходит по причине стрессовых факторов, непрекращающейся депрессии, хронической усталости, воспалительных процессов в организме, протекающих в скрытой форме и пр.

К тридцати годам многие испытывают целый спектр жизненных трудностей и неурядиц, болеют, приобретают хронические «болячки», что со временем может «выстрелить» и по внешности. Но конкретно о том, какие заболевания способны повлиять на состояние волос, вы узнаете из этой статьи ниже. Пока же отдельное внимание уделим стрессу.

Предлагаем ознакомиться:  Очаговая алопеция причины и лечение у мужчин

Реакция нашего организма на стрессовую ситуацию требует немалых затрат физических и психических усилий. Но когда стресса как такового нет, а есть просто неприятные ситуации, с ними легко справляться. Конечно, если расстраиваться из-за каждой мелочи – это навредить и себе, и окружающим. Но бывают факторы, которые способны ввести в состояние затянувшегося стресса и напряжения. Среди них:

  • ожидание серьезной операции,
  • потеря близкого человека по причине смерти или его ухода из семьи,
  • переживание измены, развода,
  • авария,
  • прочие кардинальные перемены в образе жизни.

Список возможных причин

Как бы это грустно не было, но и молодые девушки иногда сталкиваются с проблемой выпадения волос. Постоянное воздействие негативных факторов внешней среды, ускоряющийся темп жизни и усиливающийся стресс, проблемы со здоровьем, изнуряющие диеты – это далеко не полный список возможных причин алопеции или облысения у молодых женщин.

Для волос существует естественный жизненный цикл роста и отмирания. Ученые считают нормой потерю 60-100 волосков в сутки. Поэтому пара волосинок на расческе, подушке или в ванной после мытья головы – это вовсе не проблема. Но если шевелюра заметно редеет, а количество выпавших волос значительно увеличивается, пора задуматься о выявлении причины алопеции и ее лечении.

Список проблем не может быть абсолютно полным, однако дает представление, что происходит с женщиной. Частые «спутники» и причины:

  • гормональный дисбаланс;
  • генетическая предрасположенность;
  • ослабление иммунитета;
  • аномальный рост дрожжевидных грибов в организме;
  • эмоциональный или физический стресс;
  • эндокринные заболевания;
  • частое окрашивание либо применение некачественной краски;
  • сбой в организме из-за диет;
  • дефицит витаминов (особенно А и D);
  • аллергическая реакция на косметику;
  • химиотерапия;
  • потеря крови;
  • употребление медикаментов (включая противосудорожные и антитиреоидные препараты);
  • хирургическое вмешательство.

От стресса

Самой распространенной причиной выпадения волос у женщин 30 лет является стресс. Реакция организма в такой ситуации вызывает затраты как физической, так и психической энергии. Молодой женщине сложно бороться со стрессовой ситуацией, привести в норму свое душевное состояние, что в результате и ведет к потере большей части прически. Более 70 процентов волос при стрессе перестают расти. Самыми распространенными факторами затянувшегося напряженного состояния являются:

  • серьезная операция;
  • смерть близкого человека;
  • авария;
  • роды;
  • измена;
  • развод и другие кардинальные изменения образа жизни.

Выпадение волосяных фолликул может быть вызвано неправильным питанием. Голодание, несбалансированная диета могут стать причиной недостатка в организме железа. Микроэлементы необходимы для нормального роста волосяного покрова. Положение легко стабилизируется при помощи витаминных комплексов. Кроме того, можно включить в свой обычный рацион говядину, яблоки, рыбу, брокколи, печень, гречневую или овсяную каши. Чтобы предотвратить процесс «исчезновения» волосков с головы, рекомендуется исключить из меню:

  • консервированные продукты;
  • жирное;
  • жареное;
  • сладкое;
  • соленое.

Неправильный уход

Маски, шампуни, бальзамы – сегодня индустрия красоты прекрасной половине человечества предлагает разнообразные средства. Далеко не все из них полезны для головы. Неправильный уход и подобранная косметика может привести к развитию аллергии, результатом которой станет зуд и выпадение волос. Врачи-трихологи советуют приобретать специализированные продукты в аптеках или применять маски, самостоятельно сделанные в домашних условиях. Хорошее средство от облысения – Флутамид. Волосы после мытья можно ополаскивать отваром из крапивы или ромашки.

Заболевания

Причиной алопеции может быть болезнь. Как правило, когда возникает сбой в деятельности щитовидной железы, начинается сильный процесс облысения. Щитовидка вырабатывает гормоны, регулирующие обмен веществ, поэтому любая проблема в этой железе может отразиться на состоянии всего человеческого организма, в том числе и на волосах. Они становятся ломкими, сухими, может даже появиться седина. Выделяют следующие заболевания, приводящие к выпадению волосков:

  • аутоиммунный тиреоидит;
  • гипотиреоз;
  • тиреотоксикоз;
  • зобы разных степеней и стадий;
  • дисбактериоз;
  • язва желудка;
  • сифилис;
  • хламидиоз;
  • тиф;
  • рак.

Если вы заметили, что у вас стала редеть макушка, стоит обратиться к врачу (трихологу или обычному терапевту). Доктор поможет остановить облысение, назначит вам анализы. Лечение выпадения волос у женщин следует проводить лишь после того, как будет точно известен диагноз. Кроме лекарственных препаратов нормализовать состояние помогает сбалансированное правильное питание, прием витаминов и физическая активность.

Причина – в гормонах

Причины выпадения волос у женщин 30 лет

Чуть выше мы уже поговорили с вами немного о том, что состояние здоровья имеет прямое отношение к тому, почему беспокоит выпадение.

Выпадение волос к тридцати годам может возникать по генетическим причинам. Обычно этот процесс носит постепенное развитие. И густота прически пропадает постепенно.

Волоски могут выпадать у тех, кто страдает от проблем с щитовидной железой и анемии, на фоне чего возникают гормональные сбои.

А еще гормональная причина может скрываться и в естественных процессах организма – беременности, материнстве. Помимо гормонального дисбаланса, этот период в жизни женщины характеризуется вечным недосыпанием. При родоразрешении будущая мама теряет много крови, в плазме в низкой концентрации содержится белок.

Средства от выпадения волос у женщин отзывы

  • гормональные изменения, беременность;
  • инфекционные заболевания;
  • снижение иммунитета;
  • заболевания внутренних органов;
  • длительно воздействующий или сильный стресс, недостаток сна;
  • ограничивающие диеты.

Также нельзя игнорировать такой фактор, как неправильный уход за волосами. Ежедневное термическое воздействие на пряди утюжками, фенами, плойками не остается не замеченным. Волосы пересушиваются, истончаются, становятся ломкими. Перед применением приборов для стайлинга желательно пользоваться различными термозащитными средствами: спреями, кремами, лосьонами. Не забывайте и о негативном воздействии различных видов завивки, покраски, наращивания волос.

Постоянный уход – это важный аспект красоты прядей. Использование различных масок, кремов и других средств будет поддерживать врожденную красоту. Занятие спортом, правильное питание помогут укрепить здоровье всего организма и, следовательно, также будут являться профилактикой возможных проблем.

  1. Длительные хронические стрессы. Если в более молодом возрасте, многие могут спать всего несколько часов, при этом совмещать учету, отдых и работу, то после тридцати  лет обыкновенное ведение домашнего хозяйства, работа и воспитание детей могут подвергнуть женщину большому стрессу. Из-за постоянного нервного перенапряжения, волнений, начинают активно редеть волосы.
  2. Хронические заболевания также становятся не последними причинами выпадения волос. Дело в том, что после тридцати лет многие хронические заболевания обостряются, а это ведет к обильной потере волос.
  3. Гормональный фон. Изменение гормонального фона – это неизбежность, с которой придется столкнуться каждой женщине, достигнув этой возрастной черты. А такая перестройка всегда становится достаточно сильным стрессом для организма, который реагирует на него выпадением волос.
  4. Беременности также могут привести к потере волос. Особенно поздние беременности и регулярные. При развитии, плод забирает у матери многие питательные вещества. А гормональные сбои во время этого чудесного процесса, изначально приводят к обильному росту волос. А затем к такой же обильной потере.
  5. Еще одна немаловажная причина выпадения волос у женщин после 30, это гены. Если на генетическом уровне заложена ранняя потеря волос, а также седина и изменение структуры волоса, то ничего не поделать, волосы выпадать будут.
  6. К тридцати годам многие женщины доводят свои волосы до крайнего состояния. Зачастую это частое и неправильное применение утюжков, плоек, окрашивания или осветления волос, а также постоянные завивки. Все это является сильным ударом не только по внешнему виду, но и по общему состоянию здоровья волос.
  7. Неправильный уход за волосами также может нести накопительный эффект, который выльется после тридцати лет в настоящее облысение. Это использование жесткой воды и шампуней для мытья, применения других косметических средств, не подходящих под тип волос. Испортить волосы может банально неправильное мытье, сушка и расчесывание. И если в более юном возрасте об этом мало кто задумывается, то, столкнувшись с проблемой выпадения, начинают бить тревогу.
Предлагаем ознакомиться:  Причины выпадения волос у девушек. Выпадение волос: причины и лечение

Прием поливитаминов помогает настроить организм изнутри на нужный лад. Только для того, чтобы они на самом деле принесли пользу, важно обратиться к специалисту, который после обследования подберет индивидуально необходимый препарат.

Многие косметические процедуры помогают справиться с проблемами, связанными с облысением. Это разнообразные ухаживающие маски, масла. Но стоит помнить, что эффект они дают временный и только косметический. Проблему в корне они не изменят.

Хороший сон, распорядок дня и правильное питание. Это не только поможет искоренить многие причины выпадения волос у женщин 30, такие как неправильное питание, недосыпание, стрессы. Важно чаще гулять на свежем воздухе, выполнять физические упражнения, научиться справляться со стрессами.

Причины выпадения волос у женщин 30 лет

Не стоит впадать в панику, обнаружив у себя выпадение волос. Стоит помнить, что любую потерю шевелюры, даже самую обильную можно предотвратить или остановить.

Существует множество причин, по которым волосы могут начать быстро покидать вашу голову. Но, выявив и устранив причину, можно не только остановить этот процесс, но и побудить новые волоски к быстрому росту. Итак, какие же причины заставляют волосы выпадать?

Стресс и депрессия – причина многих женских проблем, одна из которых – выпадение волос. Давайте разберемся, что происходит с организмом, когда вы испытываете стресс или впадаете в сильнейшее уныние. Стресс (каким бы он ни был – физическим или моральным) – не что иное, как защитный механизм организма, срабатывающий тогда, когда мы чувствуем угрозу за свое здоровье или за жизнь дорогих нам людей.

Стресс может быть сиюминутным и затяжным. Во время второго в организме день за днем происходят одни и те же реакции, что приводит его не к спасению, а к саморазрушению. При затяжном стрессе в кровь выбрасывается большая доза гормона кортизола, заставляющего  весь организм постоянно находиться в напряжении.

Как следствие мы получаем бессонницу, усталость, испытываем гнев и страх, наше сердце бьется чаще, в крови повышается уровень глюкозы. Таким образом, затяжной стресс приводит к отрицательным последствиям, таким как снижение иммунитета, выпадение волос, бесплодие, болезни пищеварительного тракта и т.д.

Если вы хотите жить долго и счастливо, стоит по возможности ограждать себя от стрессовых ситуаций.

Как мы видим, некоторые причины можно выявить и устранить самостоятельно. Например, сезонное выпадение волос у женщин является следствием дефицита витаминов. Однако даже после проведения необходимых процедур, волосам нужно много времени, чтобы стать сильными и крепкими.

Существуют разные способы, позволяющие ускорить рост волос.  Мы расскажем вам о пяти наиболее действенных методах, которые помогут привести в порядок ваши волосы в домашних условиях.

Предлагаем ознакомиться:  Выпадение волос народные средства лечения

Массаж головы

Массаж головы – отличный способ, который используется не только для предотвращения выпадения волос, но и в качестве профилактики облысения. Что же происходит во время массажа с нашей головой. Когда мы аккуратно массируем пальцами кожу головы, приток крови увеличивается, укрепляя волосяные луковицы, а сосуды, по которым идет кровь, сильно расширяется, что позволяет мгновенно проникать питательным веществам в кожу головы.

Аромарасчесывание

Аромарасчесывание – это, по сути, тот же массаж головы, только делаете вы его не пальцами, а деревянной расческой. Выберете наиболее подходящее для ваших волос эфирное масло (обязательно проверьте нет ли у вас аллергии на компоненты масла) и нанесите несколько капель на расческу. После этого аккуратно расчешите свои волосы.

Маски из масел

Касторовое и репейное масла незаменимы в борьбе с выпадением волос. Нанесите немного теплого масла на кончики пальцев и аккуратно помассируйте кожу головы. После этого накройте голову пленкой. Спустя один час промойте голову шампунем так, как вы это обычно делаете. Если делать маску два раза в неделю, то через три месяца вы увидите заметный результат.

Отвары

Отвары трав также благотворно влияют на рост волос. Одним из самых известных является отвар из луковой шелухи и коры дуба. Возьмите в равных пропорциях эти ингредиенты и залейте их кипятком и варите в течение 30-60 минут. Отваром поливают голову после мытья. Кашицу также можно использовать для укрепления волосяных луковиц. Ее втирают в кожу головы и оставляют на 10 минут. После этого голову тщательно промывают теплой водой.

Медовая вода

Натуральный мед каждому известен своими целебными свойствами. Но не все знают, что для волос он тоже полезен. Разведите две столовые ложки меда в одном литре воды. Полученной жидкостью смочите волосы. Помассируйте кожу головы и промойте волосы обычным способом.

причины выпадения волос у женщин 30 лет

Если после использования всех методов и перехода на правильное питание волоспад не прекратился, следует обратиться к специалисту. Андрогенное выпадение волос у женщин, лечение которого должно проводиться под наблюдением трихолога, частое явление. Переживать по этому поводу не стоит, но и затягивать с лечением не рекомендуется.

Когда у меня начался сильный волосопад, я незамедлительно обратилась к трихологу. Оказалось, что у меня в организме сильный дефицит железа, поэтому волосы безжалостно покидали мою голову один за другим. Сама бы я никогда не выявила точную причину выпадения волос. Врач прописал мне курс витаминов с повышенным содержанием железа. О, чудо!

Я делала много масок для волос. Что я только не перепробовала – луковую шелуху, глину, соль – на войне, как известно, все средства хороши. А у меня была именно война. Война с собственными волосами. Точнее с их неконтролируемым выпадением. Но, к сожалению, все средства помогали лишь не надолго – в какой-то момент все возвращалось на круги своя.

Я уже перестала заморачиваться по этому поводу, мой хвост стал жиденьким и тусклым. Но как-то я загремела в больницу с острым приступом гастрита. Врач прописал мне строжайшую диету – ничего соленого, жареного, жирного, копченого – в общем, все что приносить радость и удовольствие))). Через месяц такой диеты я не только почувствовала легкость в теле (еще бы, ведь я потеряла более 5 кг), но и увидела, что у меня на лице больше нет высыпаний, а мои волосы перестали выпадать. Никогда бы не подумала, что питание настолько сильно влияет на наш организм.  Маша 22 года, студентка

Регулярный уход за волосами, сбалансированное питание, правильный питьевой режим, хороший сон и позитивный настрой – вот залог здоровья нашего организма, а значит, и наших волос, ногтей, кожи.

Причина – возраст

Возраст накладывает свои отпечатки. Хотя многие в тридцать ощущают себя хорошо, здоровы, но у кого-то к этому возрасту и старше накапливается свой набор заболеваний, каждое из которых – вполне может быть самостоятельной причиной выпадения волос у женщин после 30 лет. Например:

  • использование сильных медикаментов для того, чтобы лечить возрастные болезни – выше вы уже могли прочитать про то, что препараты негативно сказываются на состоянии локонов, а если у женщины постоянно болит голова, есть еще какие-то расстройства, из-за которых ей систематически требуется прием лекарств, то не стоит удивляться, что и волосы страдают;
  • остеохондроз, болезни сердца и сосудов – на фоне этих состояний способно ухудшаться кровоснабжение кожи головы;
  • поликистоз яичников, из-за чего в организме не хватает эстрогена, при этом активно продуцируется тестостерон, что приводит к поредению волос.

Причины выпадения волос у женщин 30 лет

Итак, когда известна причина выпадения волос, у женщин после 30 можно попробовать разные варианты устранения проблемы. В зависимости от тех или иных факторов подход различен. Лучше обратиться к врачу и принимать решение после получения результатов анализов.

Статья проверена экспертом — практикующим семейным врачом Крижановской Елизаветой Анатольевной.

Комментировать
0
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock detector