Выпадение волос после родов – эти способы помогут!

Выпадение волос после родов – эти способы помогут!

Выпадение волос после родов – эти способы помогут!
СОДЕРЖАНИЕ
0

Народные средства от сильного выпадения волос после родов

Полностью и сразу остановить выпадение, вызванное естественными причинами, невозможно. Никакие притирки, мази, маски не спасут и не заставят выпавшие пряди вернуться на голову. Можно лишь ускорить процесс восстановления с помощью доступных средств:

  • Жгучие маски. Это маски на основе горчицы или стручкового перца. Будьте аккуратны при использовании этих средств, а если ваша кожа чувствительная и тонкая, лучше отказаться от такой затеи. Но при хорошей переносимости и регулярном применении новые волоски порадуют вас своим появлением довольно быстро.
  • Правильный уход за кожей головы. Отдайте предпочтение в этот период мягким шампуням, маскам и бальзамам, подходящим для вашего типа волос. Не ходите с грязной головой – жирная пленка мешает дыханию кожи головы и может усугубить проблему.
  • Массаж головы. Деликатный массаж волосистой части головы, кроме усиления кровообращения, поможет расслабиться, снять напряжение с глаз и отдохнуть.

В период беременности состояние волос женщины заметно улучшается даже по сравнению с предшествующим беременности периодом. Это связано с тем, что в этот период вырабатывается эстроген, то есть гормон, который непосредственно влияет на рост и укрепление волосков.

После рождения ребенка ситуация меняется кардинально: волосы становятся не предметом гордости, а головной болью. В чем причина выпадения волос?

  1. Измененный гормональный фон. После родов гормоны приходят в норму, снижается уровень вырабатываемых гормонов, и эстроген прекращает способствовать росту волос.
  2. Недостаток витаминов, уменьшение количества питательных веществ и микроэлементов. При кормлении грудью эти вещества вымываются, что приводит к описанным выше последствиям.
  3. Стрессы или недосыпания. С появлением ребенка у мамы увеличиваются домашние хлопоты. Волнение и послеродовая депрессия становятся на первых порах едва ли не постоянными спутниками каждой матери, и часто переходят в хронический стресс. Организм ослабевает, а с ним и волосы.
  4. Неполноценное питание. Перекус на ходу или употребление вредной пищи может значительно навредить Вам. Нужно правильно себя кормить: принимать в пищу только продукты надлежащего качества, желательно с малым содержанием соли. Обязательно включите в ежедневный рацион мясные блюда, молочные и кисломолочные продукты, подсолнечное или (предпочтительнее!) оливковое масло, свежие овощи и спелые фрукты.

Проблему выпадения волос можно решить и без применения лекарственных препаратов. Попробуйте применять питательные маски. Это не потребует от Вас больших расходов и не принесет никакого вреда. Ниже приводим популярные и эффективные маски, которые сможет приготовить любая женщина в домашних условиях.

  • Маска простая. Смешайте в соотношении 1:9 растительное и облепиховое масло. Втирайте смесь в корни волос. После этого наденьте шапочку, подождите один час и смойте шампунем. Процедуру следует проводить два раза в неделю.
  • Маска для жирных волос. Смешайте чайную ложку лимона, столетника и меда с одним желтком. Вотрите полученную смесь в волосы и через полчаса смойте. Результат станет заметным через несколько недель.
  • Маска медовая.­ Возьмите чайную ложку меда. Измельчите дольку чеснока и добавьте к меду. Смешайте с чайной ложкой лимонного сока и сока столетника. Нанесите на влажные волосы и чем-нибудь утеплите (полотенцем или шапочкой). Смойте приблизительно через полчаса теплой водой.
  • Маска банановая. Смешайте яичный желток с бананом и нанесите смесь на влажные волосы. Укутайте полотенцем на 15-20 минут, а затем промойте теплой водой. Повторяйте процедуру несколько раз в неделю, и результат появится ранее, чем через месяц.

Если же у Вас продолжают выпадать волосы, обратитесь к врачу-трихологу. Он проверит, в каком состоянии находится луковица волос, и назначит лечение. Попробуйте использовать также отвары из различных трав: крапивы, ромашки, лопуха и т.д.

Маска от выпадения волос — простой и эффективный способ для домашнего использования. Ознакомьтесь с некоторыми действенными рецептами.­

Как вариант восстановления шевелюры считается использование косметических и лечебных препаратов. В аптеках сейчас продается множество серий косметических средств для предотвращения резкого выпадения волос.

Волосы после родов

Стоит обратить внимание на их состав, в него должны входить витамины и биотин.

А что делать с тонкими волосами? Тут помогут шампуни, в состав которых должен входить силикон, он зрительно увеличивает объем. Как правило, на таких средствах крупно написаны слова «увеличение объема».

В народной медицине всегда огромное количество рецептов, предложу некоторые из них, действительно проверенные на себе.

  • Хлеб есть в доме у всех, обычно это — белый. Но ради такого случая можно купить и ржаной. Берем булку хлеба (если волосы средней длины), распариваем его, а потом эту кашицу наносим на влажные волосы. Втираем и укутываем голову на полчаса. Потом смываем, тщательно массажируя голову.
  • Так же можно поступить и с яичным желтком. Этот способ мне еще бабушка советовала. Кстати, она рекомендовала его и для решения вопроса с перхотью.
  • Если у вас есть молочная сыворотка, с ней тоже можно поступить так же, как с хлебом и желтком.

В качестве ополаскивателя хорошо бы использовать рецепты на основе трав. А их можно купить на рынках или найти в аптеке.

Следует помнить, что пользоваться народными средствами можно при условии, что нет аллергии. После курса настоек обязательно нужно сделать перерыв.

Есть немало рецептов травяных ополаскивателей.

  • Жимолость. 6 ст. л. на литр воды. Кипятим 10 минут, настаиваем полчаса, процеживаем полученную смесь. Используем в течение трех недель.
  • Листья настурции или крапивы.Приготовить настойку, которую потом втирать в кожу головы, не смывая!
  • Крапива и мать-и-мачеха.По 3 ст. л. листьев на литр, настаивать 1 час. В течение месяца можно мыть таким раствором голову по три раза в неделю.
  • Чеснок. Смешать сок чеснока с медом (1:2). Втирать в кожу головы через день, и так — месяц.
  • С лукомпоступаем так же, как и с чесноком, только втираем за полчаса до мытья головы.
  • Шелуха лука и отвар коры дуба. Прокипятить 5 минут и можно использовать.
  • Соль.Втирать в течение 2-3 минут, потом помыть обычным способом.
  • Яичный желток, 6 капель эфирных масел и 1 мл растительного масла. Равномерно нанести на волосы, укутать и держать от 30 минут до полутора часов, затем вымыть голову. Из масел можно использовать ромашку, шалфей, розмарин, лимон, жожобу (еще избавит от перхоти), авокадо, мускат или лаванду. Провести курс десять раз, по одной из них в неделю.

Аватар автора Оля Лихачева

Поддерживать правильное питание вам посоветует любой врач, да и ваше здоровье скажет вам «огромное спасибо». Можно принимать комплексные витамины из аптеки или разнообразить свой рацион питания.

Список продуктов-помощников в борьбе с потерей волос довольно разнообразен.

  • Жирная рыба. В лососе, например, много витаминов, укрепляющих структуру волоса.
  • Льняное масло. 1-2 ст. ложки в день.
  • Зеленые овощи. В них содержатся витамины А и С, железо и кальций.
  • Бобовые. Бобы, фасоль и чечевица содержат белок, железо и цинк.
  • Орехи. В них содержится цинк, необходимый для укрепления волос. Не забудьте, что каждый вид ореха богат своими веществами.
  • Птица. В мясе птиц много белка, железа.
  • Яйца. Белок, биотин и витамин В12
  • Продукты с содержанием цельных зерен, там есть цинк, железо и витамины группы В.
  • Молочные продукты. Источники кальция, белка.
  • Морковь. Содержит витамин А, дающий блеск волосам.
Предлагаем ознакомиться:  Средство для восстановления цвета волос от седины

Множеством процессов в женском организме руководят гормоны. Беременность и роды – самые яркие тому свидетельства. Очевидно, что внешние перемены в данных случаях – результат изменений внутренних.

Например, в период вынашивания малыша у большинства женщин существенно улучшается состояние локонов. Волосы становятся более густыми, обретают соблазнительную шелковистость и блеск. Но уже через каких-нибудь 2-4 месяца после того, как ребенок появился на свет, они начинают тускнеть, ломаться и, наконец, сыпаться.

Зачастую всему виной – банальные перемены в гормональном фоне. Однако есть и другие факторы, негативно влияющие на состояние шевелюры. Наверное, поэтому поисковый запрос «выпадение волос после родов причины и лечение» пользуется столь высокой популярностью среди новоиспеченных мамочек.

Попробуем разобраться, что может привести к потере целых прядей. Ведь если известна причина, становится понятно, какой должна быть терапия.

Внешние

Перед выяснением внутренних причин послеродовой алопеции необходимо исключить наличие внешних. Итак, почему выпадают волосы после родов? В первую очередь, из-за прически. В заботах о малыше в первые месяцы его жизни времени на уход за собой практически не остается.

Самый быстрый и удобный способ навести порядок на голове для многих мамочек – собрать волосы в «конский хвост». Однако постоянное стягивание локонов неизбежно приводит к потере прядей.

Кроме хвоста, к выпадению волос приводят регулярная сушка локонов горячим феном, использование плойки и выпрямителя, низкокачественные «химия», краски и уходовые косметические средства.

Выпадение волос после родов

Также они могут сыпаться, если мыть голову непосредственно перед сном и ложиться спать с мокрыми прядями.

Внутренние

Если внешние причины выпадения волос отсутствуют, следует перейти к выяснению внутренних. Только определив, почему после родов у вас так сильно посыпались пряди, вы сможете устранить провоцирующий фактор и таким образом остановить процесс потери локонов.

Провоцирующий фактор Что происходит в организме
Гормональная перестройка Из-за постепенного снижения эстрогена активная стимуляция роста волос прекращается. Поэтому в первые несколько месяцев после родов происходит потеря до 30% прядей.
Дефицит витаминов Грудное вскармливание приводит к выведению из организма железа, цинка, магния, кальция, витаминов группы В, а также С и D. Результат – интенсивное выпадение волос.
Нервная перегрузка Хронический стресс, постоянная усталость, тревожность и недосыпание изматывают нервную систему. Это не может не сказываться на общем состоянии организма и, в частности, волос.
Неполноценность питания Если в рационе мамочки отсутствуют свежие натуральные продукты, вскоре после родов пряди начнут выпадать.

Сильно лезут волосы: норма или патология

Выпадение волос – это нормальное явление. Дело в том, что у нас постоянно растут не все волосы. 10-15% из них находятся в состоянии покоя. Так вот эти «дремлющие» волоски вскоре выпадают, и на их месте начинают расти новые. Этот процесс обновления волосяных луковиц происходит постоянно.

Иногда облысение сопровождается головокружением, ломкостью ногтей, одышкой. В этом случае речь идет о потенциально опасных состояниях организма, связанных с авитаминозом, анемией. Если после родов стали сильно выпадать волосы, и этот факт вас настораживает, значит настало время разобраться в этом вопросе и обратиться к врачу. Специалист подскажет, как остановить выпадение волос после родов.

Что делать

Прежде чем начинать лечение, нужно осознать, что одни маски и массажи ситуацию не спасут. Необходим комплексный подход к решению данной проблемы. Как остановить выпадение волос после родов? Что для этого надо сделать?

Поставьте на первое место правильное питание и здоровый образ жизни. Это поможет восстановить обмен веществ и привести в порядок гормональный фон. Иногда этого бывает достаточно. Но чаще приходится подключать медикаментозную или косметическую терапию. Ведь вам нужен максимально быстрый эффект.

Большинство мамочек восполняют вымывающиеся из организма во время грудного вскармливания питательные вещества, принимая витамины. И правильно делают. Тем более что сегодня можно приобрести целые комплексы ценных витаминов и минералов, предназначенные специально для кормящих.

Чтобы волосы сохранили свою красоту и густоту, организм должен ежедневно получать в достаточных количествах фолиевую кислоту, цинк, железо, обязательно – витамин В12.

Выпадение волос после родов – эти способы помогут!

Поэтому кормление малыша следует совмещать с насыщением рациона обогащенными этими веществами продуктами. К примеру, свежей морковью, тыквенными семенами, грецкими орехами, шпинатом, ламинарией (морской капустой).

Кроме того, лактация предусматривает отказ от употребления маринованных, соленых и копченых продуктов. Об этом также говорит известный педиатр Комаровский.

В процессе спасения шевелюры очень важно помнить, что нельзя делать, чтобы не испортить эффект от лечения и не усугубить ситуацию. Необходимо соблюдать ряд правил:

  • Запрещенные приемыЗабыть о металлических щетках и расческах – они рвут волосы. Лучше всего пользоваться деревянными.
  • В период восстановления локонов от фена придется отказаться. Горячий воздух сведет к нулю все ваши усилия.
  • В солнечную погоду без головного убора на улицу выходить нельзя.
  • В послеродовой период желательно избегать стрессов и переутомления. Хоть это и не всегда возможно. Данные факторы оказывают серьезное воздействие на пряди.

В случае обильного выпадения волос стоит проверить гормональный фон

Итак, если вы столкнулись с поредением прядей после родов и хотите провести общеукрепляющие меры, которые помогут скорее восстановить шевелюру, вы можете предпринять следующие шаги.

  • Для начала стоит убедиться, что ваш гормональный фон после родов находится в пределах нормы, и выпадение – естественный процесс. Проконсультируйтесь со своим гинекологом.
  • Употребляйте в пищу овощи и фрукты, нежирное мясо, рыбу, пейте зеленый чай. Такой чай богат антиоксидантами, которые защищают здоровье волос и кожи.
  • Не забывайте о витаминах и минералах.
  • Избегайте тугих, стягивающих кожу головы причесок. Ваши лаоконы и так страдают, зачем дополнительно подвергать их опасности выпадения? Неудобные прически нарушают кровообращение кожи головы.
  • Аккуратно обращайтесь с локонами во время мытья – не трите кожу, не трите пряди – просто аккуратно и нежно (не слишком интенсивно) массируйте кожу головы с шампунем. Мокрые волосы больше подвержены выпадению,поэтому лучше расчесывать их немного подсохшими, если не хотите увидеть, как пряди выпадают клоками.
  • Для психологического комфорта важно внешнее состояние прически. Чтобы замаскировать временное поредение гривы, используйте шампуни и спреи для объема.

Возможно, вам понадобиться стрижка, чтобы шевелюра смотрелась опрятно и объемно. Поверьте, даже короткая стрижка выглядит гораздо лучше тщательно оберегаемого крысиного хвостика, особенно если пряди посеклись стали тусклыми.

Остановить выпадение волос помогут маски

Почему редеют пряди

Рассмотрим причины выпадения волос после родов:

  • Изменение гормонального фона.

Чаще всего по этой причине после родов лезут волосы. Во время беременности в организме женщины вырабатывается эстроген в больших количествах. Это женский гормон, который стимулирует клеточное размножение на уровне волосяной луковицы. Тем самым, удлиняется цикл жизни волоска. После родов уровень гормона резко снижается.

Предлагаем ознакомиться:  Рост волос за 4 месяца

Количество мужского гормона андрогена приходит в норму. Андроген подавляет рост волосяных фолликулов. Вот почему после родов выпадают волосы в таком количестве. Грудное вскармливание способствует более плавному процессу гормональной перестройки. Кормящие мамы реже сталкиваются с выпадением волос, чем те, кто грудью не кормит.

Витамины для волос

Молодой маме сложно избежать состояния стресса. Недосып, нервное напряжение, постоянное чувство усталости – это спутники первых месяцев после рождения ребенка. Во время стресса капилляры волосистой части головы сужаются, тем самым кожа плохо снабжается кислородом. Волосяные фолликулы отмирают и выпадают.

  • Снижение уровня гемоглобина провоцирует сильное выпадение волос после родов.

Роды и первые недели восстановления проходят на фоне снижения гемоглобина у женщины. Гемоглобин — переносчик кислорода в кровоток. Фолликулы страдают из-за недостатка питания и прекращают выполнять свои функции.

  • Андрогенетическая алопеция.

Этот болезнь представляет собой истончение волосяного покрова. Впоследствии ведет за собой поредение волос по линии пробора. Затем переходит на боковые линии головы. Облысение по этой причине связано с гормональным сбоем после родов, с увеличением мужского гормона андрогена. Болезнь имеет наследственный характер.

  • Недостаток питательных веществ.

Лезут волосы часто из-за нехватки витаминов и минеральных веществ. Соблюдение норм правильного питания должно стать приоритетом молодой мамы. Ведь обеспечить питательными веществами нужно и себя, и ребенка, в случае грудного вскармливания.

  • Сбой в работе щитовидной железы.

В этом случае, наряду с потерей локонов будут присутствовать и другие симптомы: упадок сил, тошнота, головокружение.

22

Андрогенетическая алопеция. Стадии развития болезни

Лечение специализированными средствами

После родов обследоваться у врачей нужно обязательно. А если стали сильно сыпаться волосы и вам кажется, что у вас облысение, – то тем более нельзя откладывать визит к докторам.

В первую очередь, необходимо проконсультироваться с гинекологом – исключить заболевания, которые непосредственно влияют на состояние шевелюры (дисфункция надпочечников, поликистоз яичников).

Назначение врача

Если гинеколог не нашел у вас ничего «интересного», а волосы продолжают сыпаться, следует посетить эндокринолога. Возможно, так проявляется дисбаланс гормонов. В послеродовой период крайне важно удостовериться в нормализации гормонального фона. 

Также рекомендуется сделать анализ биохимии крови. Может выясниться, что потеря прядей – симптом дефицита важных для организма микро- и макроэлементов. 

Медикаменты

Алопеция в послеродовой период, вызванная внутренними причинами, требует грамотного лечения. Любое лекарство назначается исключительно врачом. Самодеятельностью заниматься нельзя.

Чаще всего прописывают такие средства:

  • гормональные препараты;
  • стероиды («Пантовигар», «Меланотан-2», «Тестостерона Пропионат», «Нандролона Деканоат» и прочие);
  • комплексы витаминов («Ферретаб комп», «Витрум Пренатал Форте», «Мульти-табс Перинатал» и другие).

Стандартный курс лечения послеродовой алопеции также предусматривает необходимость соответствующего ухода за локонами. Потребуется применять косметические средства, делать некоторые процедуры и придерживаться ряда правил.

Если вы заметили, что волосы начали сыпаться слишком сильно, надо сделать все возможное, чтобы вернуть локонам первоначальный вид. Зачастую в лечебных целях мамочки применяют профессиональное средство: маску, бальзам или шампунь. Разумеется, лучше – в комплексе.

На интернет-форумах мамочки положительно отзываются об укрепляющем бальзаме торговой марки Revlon. Косметические средства данного бренда завоевали популярность отсутствием в составе серьезной химии и возможностью применять их в послеродовой период и при лактации.

Правильное питание очень важно

В борьбе с утратой волос также хорошо зарекомендовала себя косметика C:EHKO, предназначенная для локонов, перенесших повреждения. Множество позитивных отзывов содержит упоминание о бренде Schwarzkopf. Однако товарами этой марки можно пользоваться разве что в качестве вспомогательных.

Если вам нужен быстрый результат, желательно покупать косметические уходовые средства, содержащие никотиновую кислоту (посоветовать их может врач).

Процедуры

Применение косметических средств рекомендуется подкреплять специальными восстанавливающими процедурами. Например, массажем кожи головы. Чтобы улучшить кровообращение и питание корней волос, достаточно каких-нибудь 5-10 минут. Если вы не знаете, с чего начать, посмотрите видео, чтобы научиться, как правильно его делать.

Аппарат Дарсонваль – хороший помощник при потере волос. После дарсонвализации любая косметика будет действовать гораздо эффективнее. Пользоваться им несложно. Каждый день потребуется всего 10-15 минут. Курс состоит из 10-20 сеансов.

Выпадение волос не прекращается, несмотря на все ваши усилия? Тогда следует обратиться за помощью к профессионалам. Возможно, вам понадобятся инъекции, мезотерапия или комплексное лечение.

Народные рецепты

Чтобы укрепить волосы, можно использовать какой-нибудь проверенный временем народный рецепт. В качестве примера приведем несколько из них:

  1. Шампунь яичный. Отделите желтки от белков. Поместите желтки в пиалу и хорошо взбейте. Пользуйтесь получившейся массой вместо привычного шампуня.
  2. Крапивный отвар. Возьмите сушеную крапиву (3 ст. л.). Залейте ее крутым кипятком (200 мл) и накройте. Пусть постоит в течение часа. Охлажденным отваром можно заменить шампунь.
  3. Ржаная маска. Смочите волосы и вотрите в кожу головы заранее запаренный мякиш ржаного хлеба. Наденьте шапочку для душа и поверх укутайтесь полотенцем. Выдерживать такую маску нужно 30 минут. Затем хлеб смывается, а волосы ополаскиваются крапивным отваром. 

Грозит ли облысение

После родов бороться с выпадением волос следует общеукрепляющими методами

К большому расстройству молодых мам, те волоски, жизненный цикл которых был продлен эстрогенами, покидают голову практически одновременно. В день может выпадать до 500 штук. Если стали сильно выпадать волосы после родов, не стоит впадать в панику! Этот процесс естественный, его никак не обратить – вы же не хотите колоть гормоны и дальше сидеть на эстрогеновой поддержке.

Когда стоит бить тревогу?  Если появляются заметные залысины – выпадение слишком интенсивно. Также если выпадение не приостановилось спустя год после родов. Здесь может быть замешано множество причин, лучше пройти обследование.

К какому врачу обратиться решайте исходя из состояния организма. Если сильно выпадают волосы после родов и появились другие симптомы плохого самочувствия, обратитесь к эндокринологу. Врач назначит лечение согласно результатам обследования крови. Если помимо облысения других симптомов нет – к трихологу.

Выпадение волос

Так что же делать, если выпадают волосы после родов?

Соблюдайте следующие рекомендации:

  1. Придерживайтесь принципов здорового питания.
    Включите в рацион продукты богатые витаминами и минералами. Это злаки, овощи и фрукты в большом количестве, молочные продукты, нежирные сорта мяса, рыба, орехи, зелень.
  2. Соблюдайте режим сна и бодрствования.
    Полноценный ночной сон необходим для красоты и хорошего самочувствия.
  3. Дополнительно принимайте витамины и БАДы.
    Особенно если вы кормите грудью. Желательно проконсультироваться с врачом перед началом приема любых препаратов.
  4. Используйте доступные косметические средства.Некоторые из них можно приобрести в аптеке.
  5. Регулярно массируйте голову кончиками пальцев или массажной расческой.
    Полезно расчесывать волосы массажной щеткой в течение 5-10 минут в разных направлениях. Это стимулирует кровообращение, и в результате волосяные луковицы получают питательные вещества и кислород в большом объеме.
  6. Мойте голову правильно.
    Горячая вода делает пряди ломкими, сухими. Мыть голову следует теплой водой. Отжимать волосы нужно мягко промакивая их полотенцем. Растирать и тереть прядки нельзя. Постарайтесь минимизировать использование фенов, утюжков и плоек. Это сильно сушит локоны.
  7. Используйте правильную расческу.
    Выбирайте расческу из дерева или качественного пластика, с редкими зубьями. Мойте расческу с шампунем каждые две недели.
  8. Косметологи назначают мезотерапию против выпадения волос.
    Инъекции биотина (витамин В7) вводятся подкожно. Это является дополнительным питанием волосяного фолликула. Процедура делает локоны шелковистыми и густыми, предотвращает их выпадение.
    3

    Мезотерапия – один из методов борьбы с потерей волос

  9. Пилинги для кожи головы.
    Используйте скрабы на основе морской соли, абрикосовых косточек. Верхний ороговевший слой клеток кожи снимается, и волосяные луковицы растут с новой силой.

Предлагаем посмотреть видео, в котором практикующий трихолог рассказывает про важность массажа кожи головы во время выпадения волос и дермароллеры.

Как усилить рост волос

Некоторые косметические средства и рецепты народной медицины помогут уменьшить послеродовое выпадение волос в домашних условиях.

  1. Миноксидил 2% (Регейн)
    Это аптечный препарат в форме раствора. Оказывает стимулирующее влияние на рост волос у лиц с андрогенетической алопецией. Внимание! Препарат во время беременности и лактации применять запрещено.
  2. Ринфолтин
    БАД на растительной основе. Состав: Ягоды карликовой пальмы Serenoa Repens (или Saw Palmetto), кофеин, Гинкго Билоба, Женьшень, Мята перечная, Настурция большая, Камелия китайская. Его действие связано с блокировкой «ядовитого» гормона дигидротестостерона, который ведет к облысению по андрогенетическому типу. Выпускается в виде ампул и шампуня.
  3. Разогревающие маски.
    Такие маски работают следующим образом: жгучий состав раздражает кожные покровы, усиливается кровоток, волосяные фолликулы получают питание и шевелюра укрепляется.
34

Разогревающие маски улучшают кровообращение кожи головы

Профилактика

Чтобы не допустить развития алопеции в послеродовой период, целесообразно заниматься профилактикой еще во время беременности. Например, принимать витамины (лучше – целые комплексы: «Мульти-табс Перинатал», «Элевит Пронаталь», «Витрум Пренатал Форте»).

Предлагаем ознакомиться:  Масляные маски от выпадения волос

Таким образом, вы предотвратите нехватку в организме важных для его жизнедеятельности веществ, которая способна спровоцировать эндокринные сбои. А следовательно – сохраните здоровые ногти и волосы.

После родов, не дожидаясь потери прядей, желательно пользоваться укрепляющей косметикой для волос. Кроме того, хорошо дополнять ее народными средствами – ржаной и горчичной масками, яичным шампунем, отварами целебных трав (их можно применять в качестве ополаскивателя).

Рецепты разогревающих масок

На основе порошка корицы

  • — 1 ст. л меда;
  • — 1 ч. л порошка корицы;
  • — 1 желток;
  • — 1 ст. л репейного масла

Смешать ингредиенты. Нанести на кожу головы и распределить по всей длине. Надеть на голову шапочку для душа и укутать теплым полотенцем. Оставить маску на 15-20 минут. Смыть шампунем теплой водой. Внимание! Корица осветляет на тон светлые волосы.

На основе сока имбиря

  • — 1 ст. л сока имбиря;
  • — 1 ст. л меда;
  • — 1 ч. л сока алоэ или воды

Смешать ингредиенты и нанести на кожу головы на час. Укутать полотенцем. Можно добавить 1 ч. л репейного или другого базового масла.

На основе сухой горчицы

  • — 2 ст. л горчицы сухой;
  • — 2 ст. л репейного масла;
  • — 1 желток;
  • — 1 ч. л сахара

Смешайте горчицу и горячую воду в равных пропорциях. Добавьте масло, желток и сахар. Сахар нужен для того чтобы маска получилась разогревающей. Чем больше сахара, тем жгучей будет маска. Нанесите смесь нужно осторожно на кожу головы. Избегайте попадания маски на всю длину волос, потому как горчица может их иссушить.

4

Выпадение волос после родов – нормальное физиологическое явление

Используйте маски

Теперь вы знаете, как бороться с выпадением волос после родов. Если это физиологическое явление, то оно не несет в себе никаких опасных для здоровья последствий. К концу первого года после родов гормональный фон стабилизируется, и волосы перестанут выпадать. При соблюдении предложеных рекомендаций, вы сохраните локоны здоровыми и красивыми.

Поделитесь своим опытом, связанным с выпадением волос после родов. Какие средства и рецепты помогли поддержать красоту ваших локонов?

Советы

Напоследок – несколько советов, которыми можно подытожить все вышесказанное. Самое простое, что вы можете предпринять, если видите, что волосы начали сыпаться сильнее, чем это происходит обычно (сезонное выпадение):

  • Расчесываться только после полного высыхания волос.
  • Убрать далеко и надолго выпрямители и плойки.
  • Отказаться от стягивающих причесок (различные косы, тугие хвосты, «гульки»).
  • Подобрать хороший укрепляющий шампунь и бальзам.
  • Делать отвары для ополаскивания и маски из лекарственных растений.

Если ничего из перечисленного не помогло, необходима помощь специалиста. С такой проблемой поможет справиться опытный трихолог.

Какие витамины принимать?

Интернет-ресурсы и квалифицированные врачи рекомендуют есть много витаминов. Поэтому витаминизированные продукты – одна из главных составных частей рациона новоиспеченной мамы. На первом месте должны находиться натуральные витамины, содержащиеся в овощах, фруктах, мясных и молочных блюдах. Это, прежде всего, витамины B, C и D. Необходимо употреблять в пищу только те продукты, в которых содержится достаточное количество железа, кальция и магния.

Врачи зачастую советуют женщинам, кроме здоровой витаминизированной пищи, принимать препараты в комплексе. Существует большое количество лекарственных препаратов для восстановления густого волосяного покрова. Самыми популярными регенерационными препаратами считаются:

  • Элевит Пронаталь. Содержит биотин, который внесет улучшения в общее состояние не только волос, но и в другие части тела: кожи, ногтей. Последние регулярно поражаются вкупе с волосами и также требуют лечения.
  • Мульти-табс пренатал. Препарат оснащает организм необходимыми ему витамины в правильном суточном соотношении.
  • Витрум Пренатал форте. Данный препарат повышает уровень кальция в костях. Он рекомендуется людям, страдающими хронической усталостью, недосыпанием, а так же тем, у кого не получается соблюдать правильный распорядок приема пищи.

Витаминные препараты следует принимать только после консультации с лечащим врачом. Нередки случаи, когда волосы выпадают именно по причине переизбытка того или иного витамина, либо из-за аллергической реакции.

Отзывы о данной проблеме

Оксана, 22 года, г. Москва – “Здравствуйте! Пока ходила беременная, все было нормально. На расческе волос как обычно, а сейчас так и лезут. Выпадают целыми прядями! Я уже купила хорошую расческу и шампунь с экстрактом крапивы. Я слышала, что есть специальные маски, но хочется узнать от кого-то, кто уже пользовался, какая самая эффективная.”

Вероника, 24 года, г. Киев – “Всем привет! У меня страшно выпадали волосы в послеродовой период. Я по больницам ходила и у меня возникал один-единственный вопрос, как мне с этим бороться? Оказалось, что отлично действуют маски на основе желтка, горчицы. Мёд тоже прекрасно подходит. После всех этих масочек волосы становятся шелковистыми, мягкими на ощупь. Обязательно попробуйте!”

1

Настя, 21 год, г. Санкт-Петербург – “По роду своей деятельности я всегда должна хорошо выглядеть, чтобы людям было приятно со мной общаться. Подскажите действенные средства для молодых мамочек от выпадания волос.”

Павел, 26 лет, г. Краснодар – “Добрый вечер! У моей жены была похожая проблема. В период после родов волосы лезли со страшной силой. Мы обратились к врачу, который посоветовал принимать витамины и хорошо питаться. По совету моей мамы Юля попользовалась разными там укрепляющими масками. Буквально через месяц всё нормализовалось!”

Комментировать
0
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно

С помощью горчицы рост волос Проблемы
0 комментариев

Шугаринг замедляет рост волос Проблемы
0 комментариев

Маски для волос для и роста волос Проблемы
0 комментариев

Маска для волос из Проблемы
0 комментариев
Adblock detector