Почему волосы становятся тонкими и выпадают

Почему волосы становятся тонкими и выпадают

Почему волосы становятся тонкими и выпадают
СОДЕРЖАНИЕ
0

Почему локоны стали тусклыми и тонкими?

Волосы и прекрасная шевелюра всегда являлось достоинством любой женщины и мужчины. По их состоянию в старые времена судили о здоровье человека в целом. Только абсолютно здоровые и блестящие волосы могли свидетельствовать о прекрасном состоянии здоровья его обладателей.

И напротив тусклые и редкие локоны свидетельствовали о недостатке витаминов, микроэлементов, а также о других, более серьезных заболеваниях у его или ее хозяина.

Для того, чтобы Ваши локоны выглядели превосходно в любом возрасте, позаботиться об этом необходимо еще с юности. Только правильный уход за шевелюрой, а также сбалансированное питание и регулярное расчесывание поможет вам сохранить их блестящий вид на протяжении всей жизни.

Если волосы стали тонкими и начали выпадать, необходимо предпринимать радикальные меры для того чтобы впоследствии не столкнуться с проблемой облысения.

Для этого не откладывайте свой визит к дерматологу и косметологу и прислушайтесь к их рекомендациям. Бывает так, что волосы становятся тоньше, и выпадать стали гораздо чаще в связи с серьезными заболеваниями, включая сахарный диабет и онкозаболевания. Поэтому обследованию следует подвергнуть весь организм в целом.

Однако, если диагноз не подтвердился, а волосы по-прежнему тусклые, ломкие и безжизненные, искать причину следует в другом. Порой женщинам свойственно искать у себя заболевания, которых вовсе у них нет. Это относится и к шевелюре.

Косметологи утверждают, что ежедневная норма выпадения волос составляет до 100 штук за сутки. В то же самое время это никоим образом не отражается на их объеме и густоте, напротив, таким образом организм сам сбрасывает не нужные ему ослабленные и омертвевшие волосы, позволяя расти более молодым и сильным.

Что же может стать причиной выпадения и потускнения волос, сверх этой нормы?

Как определить «норму» выпадения: проводим тест

Для того чтобы понять, почему редеет прическа, стоит сопоставить факты с примерами, приведенными в этой статье и обратиться к доктору, который точно установит причину, по которой волос стал тоньше и начал выпадать.

Любая женщина, которая имеет длинные локоны, часто чистит расческу от единичных волос, покинувших кожу головы по естественным причинам.

Врачи-трихологи, которые занимаются проблемами выпадения волос, говорят о том, что терять от 40 до 100 волос в сутки – вполне естественно.

Они объясняют это тем, что каждый волос, выросший на теле человека, в процессе своей «жизни» проходит три стадии: зарождение луковицы, формирование волоса, увядание луковицы.

Последняя стадия является основной причиной естественного выпадения – волос покидает луковицу после ее отмирания.

Тонкие, редкие пряди свидетельствуют о начинающемся процессе выпадения. Чтобы определить, является процесс выпадения кудрей нормой или это патология, предлагаем вам провести несложный тест.

Необходимо рассмотреть выпавшую волосинку: если на луковице нет темного кружочка – тогда все в порядке. Если мешочек имеется – не мойте голову трое суток, а потом аккуратно, не прилагая силы, потяните прядь волос на макушке и височной части головы. Повторите этот опыт несколько раз, и если в руке у вас остается хотя бы пять волосинок, значит, патология все же существует и требует соответственного лечения. На этом этапе важно определить причину, почему локоны стали тонкими и выпадают.

Чего не надо делать

На сегодняшний день есть 4 особо весомых причины, которые могут привести к тому, что волосы выпадают и стали очень тонкие. Рассмотрим каждую из этих причин более подробно.

Регулярное окрашивание локонов некачественными красками. Это одна из основных причин того, что волосы стали тоньше. Зачастую в погоне за модой и новыми тенденциями женщины беспощадно красят свои волосы химическими красками, имеющими абразивный химический состав, которые попросту вредят их шевелюре. Затем они беспощадно их остригают, или придают им другую форму, в виде химии или завивки, тем самым обрекая их корни на отмирание и выпадение.

Предлагаем ознакомиться:  Как ускорить рост волос в домашних условиях: 11 лучших способов

Изображение 1

Особую группу риска составляют блондинки, которые осветляют локоны аммиачными веществами, способными убить волосяную луковицу на корню. Кроме того, опасно и домашнее окрашивание, потому что, не владея начальными знаниями в области косметологии, можно попросту сжечь волосы, в результате чего совершенно облысеть.

Неполноценное и несбалансированное питание тоже является весомой причиной того, что локоны стали тонкими и начали выпадать. Только грамотное и сбалансированное питание позволит локонам расти и радовать своего обладателя блеском и красотой. Особенно полезно для волос употребление продуктов с большим содержанием кальция и витаминов всех групп.

Поэтому почаще вводите в свой рацион питания рыбу, желательно морскую, кроме того, молочные продукты, богатые кальцием, свежие овощи и фрукты. Откажитесь от употребления фаст-фуда, жирной и жареной пищи, отдавая предпочтение легкой отварной, паровой и свежей пище. Регулярно употребляйте не менее 2 литров свежей природной воды, свежевыжатых соков и морсов из фруктов и овощей. Следите за тем, чтобы рацион питания был регулярным и происходил в одно и тоже время.

Сильные стрессы и переживания могут стать причиной не только неврозов и неполадок в работе нервной системы, но и привести к выпадению локонов. Если избежать стрессов вам не удается, начните употреблять медицинские препараты, способные успокоить нервную систему: валерьянку, настойку пустырника. Эти препараты изготавливаются на природной основе и не имеют противопоказаний и побочных действий. Прекрасным средством могут стать успокоительные чаи, которые можно применять в любое время, находясь на работе или дома.

Прием различных медикаментозных препаратов тоже может стать причиной выпадения волос и того, что они стали тонкими и тусклыми. Особый вред волосяному покрову наносят гормональные препараты и антибиотики. Дело в том, что они способны накапливаться в организме и чаще всего это отражается на локонах. Лучшим выходом будет совмещение лекарств с витаминным комплексом. Всего через несколько недель с момента применения вы заметите существенный результат.

Причины выпадения волос

Волосы на протяжении всей жизни человека развиваются, растут и выпадают. Все эти процессы происходят в волосяных фолликулах, которых более 100 000. При нормальном функционировании фолликул в день должно выпадать до 100 волос. Трихологами доказано, что не каждая волосяная луковица проходит правильное развитие, некоторые остаются «спящими», если их не стимулировать.

Если кудри истончились, стали ломкими, редкими и потеряли блеск, следует обратить внимание на ваше питание. Диеты и недостаточное употребление белка (особенно это встречается у вегетарианцев) может привести к развитию дистрофии волосяных фолликул: рост локонов значительно снижается, они становятся тонкими и ослабленными.

Неправильный уход

  • при уходе за тонкими и истощенными кудрями не следует злоупотреблять шампунями для объема, лучше остановите свой выбор на средстве, которое соответствует вашему типу волос — жирные, нормальные или сухие;
  • такие средства как лак, мусс и гель разрушают структуру пряди и строение кутикулы, поэтому их вовсе не стоит использовать;
  • чтобы локоны выглядели более объемными и плотными, балуйте их профессиональными средствами или домашними масками из натуральных продуктов;
  • сушка феном обезвоживает локоны, они теряют влагу и становятся уязвимыми.

Беременность

В этот период количество эстрогена резко увеличивается, стимулируя клеточную активность. Женщины отмечают, что рост кудрей значительно увеличился, они становятся крепкими, густыми и эластичными. Но после родов уровень эстрогена падает, и вся эта красота моментально исчезает, локоны становятся тонкими, истощенными и могут выпадать.

Вредные привычки

Курение и употребление алкогольных напитков отражается на состоянии шевелюры намного быстрее, чем на печени и легких. Поэтому, если вы не хотите, чтобы ваши локоны стали тонкими и безжизненными, обильно выпадали, избавьте себя от вредных привычек.

В период летнего отдыха ультрафиолет, особенно в сочетании с морской водой, может привести к окислению и разрушить защитную липидную пленку. В результате образуются свободные радикалы, которые ослабляют локоны.

Предлагаем ознакомиться:  Магнитятся волосы - что делать в домашних условиях

Как вернуть здоровье и силу тонким волосам?

Слабую микроциркуляцию крови можно нормализировать с помощью массажа головы – массируйте круговыми движениями кожу головы и перед сном расчесывайте кудри деревянной расческой.

Правильное питание

Употребляйте овощи и фрукты в неограниченном количестве, а также продукты, богатые витамином А, В и Е, которые благотворно влияют на здоровье кудрей. Как можно меньше кушайте копчености, жареную пищу, фастфуды, консерванты, а также продукты, содержащие большое количество соли.

Гигиена волос

Пряди должны быть чистыми, поэтому старайтесь мыть голову по мере необходимости. Слишком частое мытье истощает кудри, а грязные пряди способствуют накоплению кожного жира.

Следите за своими средствами: щетка, расческа и резинка для волос должна быть индивидуальной. Через эти средства могут передаваться многие инфекционные заболевания, приводящие к выпадению и истощению прядей.

  • расчесывать локоны только крупным гребнем;
  • по минимуму использовать фен, термобигуди и электрические щипцы;
  • менять шампунь 2 раза в полгода;
  • споласкивать кудри профильтрованной, бутилированной, кипяченой водой или травяными отварами;
  • температура воды не должна быть свыше 36 градусов, так как горячая вода может разрушить структуру прядей;
  • полотенце должно быть из натуральной ткани (хлопок, лен), менять его нужно каждые полгода;
  • после мытья головы, пряди не нужно тереть – это также разрушает их структуру.

Наиболее результативные маски

Луковая шелуха для улучшения роста волос и их крепости. В каждом доме есть обычный репчатый лук. Сам овощ можно использовать в кулинарии, а вот на основе его шелухи приготовить маску, содержащую большое количество витаминов и питательных микроэлементов, которые идеально подходят для роста локонов любого типа.

Почему волосы становятся тонкими и выпадают

Для приготовления маски сделайте луковичный отвар. Готовить его необходимо на водяной бане. Шелуху залейте водой высотой на 2 пальца и поставьте кастрюлю томиться. Для водяной бани, главное, не кипятить продукт, а добиться того эффекта, чтобы все полезные вещества из луковичной шелухи ушли в отвар.

После того, как вы вымоете голову обычным шампунем, нанесите и смойте их водой, сполосните волосы отваром. При этом очень важно втирать отвар непосредственно в корни волос. Компресс оставьте на голове в течение 20 минут. Затем ополосните их теплой водой и обработайте кондиционером. Такую маску можно делать регулярно в том случае, если у вас наблюдается сильное выпадение волос. Для профилактики достаточно будет 2-х раз.

Отвар из березовых почек – очень доступное средство, которое можно приобрести в аптеке или собрать самостоятельно. Отвар этого лекарственного средства придаст вашим волосам больше блеска и пышности. Кроме того он способствует предотвращению того, что локоны стали тонкими и выпадают. Для приготовления маски понадобится 200 г березовых почек, залить 400 г воды. Необходимо варить на водяной бане в течение 30 минут, а потом процедить и остудить.

Промыть настоем чистую голову, а затем укутать теплым полотенцем и держать маску в виде компресса 20 минут. Затем волосы сполоснуть. Делать такую маску необходимо в течение недели каждый день, а затем сделать перерыв на неделю. Всего через месяц таких процедур ваши локоны будут блестящими и шелковистыми, а количество выпавших волос сократится в несколько раз.

Маска из репейного масла. Свойство репейного масла для красоты и эластичности локонов известно еще с давних времен. Наши предки широко применяли его для придания своей внешности красоты и изящества. В настоящий момент репейное масло входит в состав практически всех шампуней, линейка которых направлена на восстановление структуры волос в результате их выпадения, а также придания им блеска и устранения тонкости и тусклости.

Изображение 2

Благодаря чудесному свойству репейного масла волосы становятся толще, перестают выпадать и сечься. Для того, чтобы приготовить маску для волос, необходимо взять куриные яйца, хорошенько их взбить(но не в пену) и добавить к ним 20 капель репейного масла. В зависимости от длины локонов количество яиц можно увеличить, но при этом учитывать, что пропорция должна составлять 1:20.

Предлагаем ознакомиться:  Перцовая маска для волос в домашних условиях

После нанесения маску обязательно необходимо накрыть полиэтиленовым пакетом или пленкой и держать на голове не менее 2 часов. Смывать маску необходимо тщательно, ведь масляная основа репейного масла глубоко проникает в структуру локона и делает ее жирной. Для этого используйте шампунь, максимально подходящий вам по типу коже.

Не поленитесь помыть голову 2-3 раза, затем можно будет нанести кондиционер. Уже после первого применения вы заметите существенный результат. Волосы станут более мягкими и пушистыми, а их эластичность и сила увеличится в разы. Такую маску можно применять не более 2-х раз в неделю, а в качестве профилактики достаточно будет и 1 раза.

Народные средства для восстановления тонких волос

В домашних условиях кудри можно подлечить при помощи народных рецептов, которые проверены многими поколениями. Ведь ничто так не восстановит здоровье локонов как натуральные продукты, дарованные нам природой. Растительные и эфирные масла, яичный желток, мед, соль, горчица – это настоящий кладезь витаминов, крайне необходимые нашей шевелюре.

Состав:

  • живое пиво – 200 мл;
  • желток – 1 шт.;
  • репейное или рапсовое масло – 20 мл.

Пиво налейте в стакан и оставьте на час, чтобы улетучились газы. Смешайте все компоненты и нанесите смесь на 20 минут. Смыть теплой водой с добавлением детского шампуня.

Чтобы избавиться от запаха пива, ополосните кудри водой с добавлением лимонного сока или эфирного масла. Также можно добавить в воду уксус в пропорции 1 к 2. Курс применения – 2 месяца с промежутком в семь дней.

Желатин содержит в себе большое количество коллагена, которые обволакивает прядь, придавая ей дополнительный объем и блеск. Это настоящее спасение для безжизненных, ослабленных и тонких от природы локонов.

Состав:

  • желатин – 25 г (1 пакетик);
  • кипяченая вода – чтобы развести желатин;
  • кондиционер для волос – 1 ст. л.

Желатин предварительно замочить теплой водой, чтобы он набух и полностью растворился.  Затем смешать его с кондиционером. Нанести на чистые локоны на 20 минут.

Регулярное применение этого средства поможет укрепить локоны, восстановит их структуру, придаст невероятный объем и блеск. Локоны станут плотными, шелковистыми и густыми.

Состав:

  • майонез – 10 г
  • пивные дрожжи- 20 г;
  • витамин А и Е в масле – по 5 капель;
  • желток – 1 шт.;
  • эфирное масло бея, лаванды или грейпфрута – 5 капель.

Дрожжи развести теплой водой или молоком и дать постоять, чтобы они хорошо поднялись. Затем добавить остальные ингредиенты и все тщательно перемешать. Нанести смесь на сухие локоны по всей длине, не забывая о корнях. Укутать пищевой пленкой и полотенцем. Держать в течение 1 часа.

Регулярное применение масок, правильное питание и здоровый образ жизни поможет вернуть тонким локонам силу, здоровье и густоту.

Советы косметологов по уходу

Ведущие специалисты косметологии рекомендуют к проблеме выпадения волос относиться комплексно:

  1. Исключить основные риски, которые могут нанести вред волосам, такие как: окрашивание химическими красками, завивка, химия, использование не подходящих косметических средств.
  2. Правильно и сбалансированно питаться.
  3. Исключить стрессы и переохлаждение.
  4. Регулярно делать маски для волос.
  5. Регулярно остригать кончики волос, особенно, если они секущиеся.
  6. Подбирать косметические средства, подходящие вам по типу кожи.

Если волосы выпали, немедленно обратитесь к специалисту. При малейших подозрениях сильного выпадения волос, необходимо немедленно пройти комплексное обследование. Причины могут быть намного серьезнее, чем вы подозреваете, поэтому не подвергайте свое здоровье и здоровье своих близких необдуманному риску.

Комментировать
0
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock detector