Как остановить выпадение волос при беременности

Как остановить выпадение волос при беременности

Как остановить выпадение волос при беременности
СОДЕРЖАНИЕ
0

Выпадение волос при беременности — с чем это связано?

Существует много факторов, которые провоцирует этот процесс.

  1. Девушка может пережить нервное потрясение или стресс. О том, как влияет стресс на выпадение волос читайте здесь.
  2. Ребенок в утробе матери активно растет и нуждается во всех питательных веществах. Несбалансированное питание станет причиной нарушения развития плода, и ухудшения общего состояния матери.
  3. В связи с активным ростом ребенка, внутренние органы матери могут работать несбалансированно, замедлиться переваривание пищи, начнутся проблемы со щитовидной железой, снизится иммунитет, появится дефект на коже в виде пигментных пятен.
  4. Проходит ряд нарушений в глубинных слоях кожи головы: волосяные фолликулы получают недостаточно питательных веществ, потому что все витамины забирает себе малыш.

    Волосы получают только остатки запасов, что имелись в организме, а если таких нет, то их состояние ухудшается с каждым днем.

Именно эти причины (не стоит забывать и о гормональных изменениях), как правило, становятся основой для начала сильного выпадения волос во время ожидания малыша.

Часто мамы испытывают нехватку в железе, кремне, витаминах группы В и омега-жирной кислоте. Эту недостачу организм остро ощущает в первом и втором триместре, когда малыш начинает развиваться, формируются все органы и нервная система. Будущая мамочка при этом может ощутить боль в суставах, состояние ногтей и зубов существенно ухудшается, а локоны будут очень активно выпадать.

ВАЖНО! В таком случае стоит немедленно обратиться за консультацией к лечащему врачу. Если он скажет, что у вас все в порядке, и он не наблюдает никаких изменений, запишитесь к трихологу.

Кстати, есть в народе такое поверье, что волосы выпадают у женщин, которые ожидают появление на свет девочки. Эта теория имеет научное основание. Мальчиками поглощаются в основном мужские гормоны из организма мамы (они необходимы, чтобы развить половые органы малыша), и андрогены часто становится причиной ухудшения состояния локонов.

Причины выпадения волос

шикарные волосы

Узнайте, как отрастить длинные волосы: главные правила и ошибки..

 

 

  • Иногда причиной выпадения волос может быть переутомление, большой объем работы, стрессовые ситуации, недосып и недостаток прогулок на свежем воздухе. Чтобы изменить ситуацию, больше гуляйте на свежем воздухе, сократите рабочее время, а если нет такой возможности, чаще делайте хотя бы короткие перерывы, во время которых можно выйти на улицу и немного прогуляться, «проветриться». Если есть возможность, заменяйте поездки в забитом общественном транспорте на прогулки пешком. Это поможет вам отдохнуть, расслабиться, подумать о чем-то приятном. И попытайтесь как можно меньше нервничать и попадать в стрессовые ситуации, потому что это сказывается и на малыше.
  • Иногда волосы начинают выпадать после перенесенного заболевания. Например, вы только переболели серьезной простудой, организм еще не до конца окреп и излечился, как ту радостная новость – беременность. Естественно все мысли переключаются на будущего малыша и настоящее положение, а вот болезнь, которая, возможно, еще оставила какие-то последствия, забылась. Именно поэтому после лечения антибиотиками рекомендуется принимать витамины, а также употреблять в пищу полезные натуральные продукты: зелень, овощи, фрукты, белковую еду и соблюдать водный баланс. Желательно забыть во время беременности про кофе, крепкий чай и обязательно про алкоголь! Откажитесь и от вредных привычек. Курение, жирная и острая пища могут пагубно влиять на развитие малыша.
  • Волосы лезут при беременности еще также из-за обострения хронических заболеваний, снижения иммунитета, нарушения функционирования внутренних органов. В таком случае лучше посоветоваться с лечащим врачом и гинекологом, чтобы предпринять какие-то меры, помочь организму бороться с вирусами и заболеваниями, например, с помощью специальных препаратов, которые не навредят малышу. Кроме того, полезным будет принимать витамины и правильно питаться, включая в свой рацион как можно больше фруктов и овощей.
  • Еще одно причиной выпадения волос может быть следующее. Организм беременной женщины как бы находится в стрессовой ситуации, активно перестраивается, усиливается нагрузка на все органы и системы. Гормональный фон изменяется по-разному, а значит и реакция на это у каждой беременной будет своя. Например, кто-то жалуется на резкие перепады настроения, кто-то на проблемы с кожей, а у кого-то ухудшается состояние волос (появляется жирность, ломкость и выпадение). Именно во время беременности из-за изменения гормонального фона могут появиться проблемы с волосами. Бывает даже такое, что волнистые от природы волы на время беременности становятся прямыми.
  • Проблемы с волосами (ломкость, сухость, выпадение), могут быть следствием недостатка питательных веществ, поступающих в волосяные луковицы. Происходит это из-за того, что большая часть питательных веществ достается плоду, для его полноценного питания и развития.
  • Волосы лезут при беременности, возникают проблемы с зубами, ногтями, появляются боли в суставах также из-за недостатка витаминов и микроэлементов, которые на 2-3 триместре идут на развитие плода, укрепление его мышечной и костной массы. Чтобы этого избежать, необходимо регулярно принимать витамин В, восполнять баланс цинка, кремния, белка, железа, жиров, омеги-3.
  • Если волосы продолжают выпадать, обратитесь за помощью к трихологу и эндокринологу, пройдите полное обследование и сдайте анализ крови. Трихолог может также попросить беременную по возможности собрать все выпавшие волосы, чтобы грамотно и верно поставить диагноз. Физиологической потерей считаются длинные выпавшие волосы, а истончение волос – это выпадение коротких поломанных волосков. Если обследование не дало результатов, а других причин, способствующих выпадению волос нет, остается грешить только на изменения в гормональном фоне организма женщины.

Не нужно откладывать лечение этой проблемы в долгий ящик, на послеродовой период. Чтобы не забивать себе голову еще и этим в период после рождения малыша, когда появится много хлопот и забот, постарайтесь устранить эту проблему во время беременности, помогите организму побороть эту неприятность.

Ожидая рождение ребенка, каждая мама ждет, когда исчезнет ее большой живот и лишний вес, связанный с весом малыша. Но существует одна вещь, которую каждая женщина не хочет терять – это пышные и блестящие волосы.

Большинство женщин считает, что беременность делает волосы более блестящими и густыми. Во время беременности гормональный фон матери резко меняется, это является важнейшей причиной изменения качества волос и их потери в послеродовой период.

Одним из первых гормонов, начинающих вырабатываться после зачатия (примерно на 7-й день после оплодотворения яйцеклетки), является гормон хорионический гонадотропин. Этот гормон является одним из важнейших показателей наличия и благополучного развития беременности.

Гормон гонадотропин используется в тесте на беременность, когда повышение его уровня показывает, что женщина беременна.

Беременность также вызывает постепенное увеличение уровней других гормонов, таких как эстрогена, прогестерон, окситоцин и пролактин. Объем крови во время беременности также сильно увеличивается, повышаясь почти на 50% по сравнению с его обычным уровнем.

После родов, уровни гормонов, в том числе эстрогена и прогестерона, в материнском организме быстро падают, и возвращаются почти до нормального уровня в течение 24 часов после рождения малыша. Гормон пролактин, однако, остается высоким, пока происходит грудное вскармливание.

Объем крови в материнском организме также постепенно снижается, и возвращается к нормальному уровню через несколько недель.

Во время беременности, высокий уровень эстрогена приводит к увеличению содержания в женском организме гормона свободного тестостерона, замедляющего естественный темп смены волос, так называемый цикл волосяного фолликула.

Волосяные фолликулы в процессе своей жизни проходят через повторяющиеся циклы, так называемые циклы волосяного фолликула.

Как остановить выпадение волос при беременности

В соответствии с этими циклами, волосы выпадают в небольших количествах каждый день, вызывая естественный процесс замены старых волос на новые.

Во время беременности, естественная потеря волос сильно снижается. Этот эффект приводит к повышению общего количества волос на голове, делая их более пышными и густыми.

Следует начать с того, что выпадение волос – довольно частая проблема, которая настигает беременных женщин на втором и третьем триместре. Вызвано это может быть несколькими факторами, и основные причины перечислены ниже:

  1. Сильный авитаминоз. Дефицит витаминов и микроэлементов, необходимых для обеспечения правильного функционирования женского организма. Не секрет, что будущий малыш полностью зависит от всех систем матери, и если женщина потребляет недостаточное количество витаминов или нарушает режим питания, малыш будет брать все необходимые ему для роста питательные вещества из органов и крови женщины. Таким образом, будущая мама жертвует собой еще до рождения своего ребенка. Вот почему так важно любить и заботиться о себе в этот сложный для вашего тела период.
  2. Стрессы и волнения. Стрессы в любое время жизни человека противопоказаны и ведут к ухудшению нервного состояния и соответствующим внешним последствиям. А под влиянием измененного гормонального фона последствия могут быть непредсказуемы. Волосы могут начать выпадать еще в первой половине беременности, и это будет знак, что как минимум надо успокоиться и поберечься.
  3. Ослабленный иммунитет. Ресурсы любого организма не безграничны. И, как уже говорилось выше, все главные силы направлены на развитие здорового малыша, поэтому, когда будущая мама заболевает во время вынашивания своей малютки, ее тело все силы бросает на то, чтобы ребенок не пострадал, а, соответственно, все, «что останется» – уже на восстановления равновесия в материнском организме. Конечно, этих ресурсов не хватает, и какие-то системы получают сбой в своем функционировании. Первыми пострадают волосы и кожа.
  4. Обострение или проявление хронических заболеваний. Во время беременности, когда все силы направлены на новую жизнь, на сдерживание каких-то недугов, не угрожающих жизни женщины, ресурсов может не остаться. И если была склонность к каким-то наследственным заболеваниям, симптомом которых может стать выпадение волос, то, скорее всего, в период беременности они проявятся.
Предлагаем ознакомиться:  Народная медицина - для роста волос

Несмотря на все эти причины, большинство из которых вызвано именно самим состоянием беременности, если женщина заметила, что выпадение волос стало уже критическим и настораживающим, необходимо сходить к терапевту и трихологу на консультацию. Всегда лучше начинать лечение на ранней стадии.

Бытует мнение, что при беременности волосы наоборот становятся гуще и более блестящими. В связи со сбоями в работе сальных желез и волосяных фолликул в этот период, те волосы, которые должны были выпасть в отведенный для них срок, не выпадают, и таким образом объем шевелюры увеличивается. Это, конечно, приятный бонус, которых, к сожалению, во время беременности, а особенно во второй ее половине не так много.

Однако, радоваться рано, ведь все те волосы, которые по каким-то причинам сохранились на голове во время беременности, а не выпали в свой положенный срок, после родов начнут стремительно покидать голову.

Существует большое множество факторов, приводящих к описываемой проблеме. И любой из них может стать причиной выпадения волос во время беременности тоже. Чаще всего это бывают нервные потрясения и стрессы, дефицит питательных веществ в организме, нарушения в работе внутренних органов и систем, заболевания щитовидной железы, снижение иммунитета, заболевания кожи.

Что делать?

Как остановить выпадение волос при беременности

Специалисты говорят, что в большинстве случаев выпадают волосы после родов, а во время беременности они, напротив, укрепляются и густеют. Тем не менее, отзывы на форумах подтверждают, что и такие случаи — далеко не редкость. Женщины в отчаянии: волосы выпадают очень сильно, лезут клочьями, сыплются целые пряди! И у многих этот ужас начинается уже на ранних сроках беременности!

Однако это вовсе не значит, что проблему можно полностью игнорировать. Правильный уход за волосами и питательная поддержка их изнутри — крайне необходимы! Кроме того, важно исключить стрессы и нервные переживания, устраивать ежедневные прогулки на свежем воздухе и обеспечить полноценный сон.

Но вернемся к вопросу, что же все-таки делать, если выпадают волосы во время беременности?

Для начала, чтобы успокоиться и отмести все риски серьезных заболеваний, необходимо обязательно сходить к врачу-специалисту. Трихолог – специалист по волосам, посмотрит на картину и скажет, насколько сильно они выпадают, или такое выпадение волос при беременности в норме, и это просто паника, довольно часто посещающая беременных женщин по любому поводу в этот ответственный момент их жизни.

Если же анализы покажут, что состояние волос не в норме, скорее всего, врач-трихолог даст заключение врачу-акушеру, на основании которого ведущий беременность врач уже сможет выписать необходимые рекомендации по предотвращению дальнейшего сильного выпадения волос.

Важно помнить, что никакое самолечение в этот период не допускается. Пить усиленно витамины тоже нельзя. Если вы превысите рекомендованные дозировки, последствия могут быть неприятными не только для вас, но и для малыша.

Как остановить выпадение волос при беременности

Только врач, ведущий вашу беременность, может определить, какие витамины вам можно назначить дополнительно, и что делать с программой питания.

Но есть и вещи, которые вы можете контролировать самостоятельно, и предотвратить появление этой проблемы на любом сроке беременности.

Выпадение волос во время вынашивания малыша и после его рождения принято считать привычным явлением. Кстати, выпадать волосы могут и не только после беременности, но и после штучного ее прерывания, вне зависимости от срока, на котором был сделан аборт.

В полной мере предотвратить такие физиологические изменения наверняка не удастся, но состояние волос и кожи головы можно улучшить.

Используйте витамино-профилактические комплексы, рациональную диету, при этом правильно выбрав косметические средства.

Остановить выпадение волос нельзя, но возможно сократить их количество и свести это число к минимуму. Принимая любой препарат, даже если он не медикаментозный (витамины) вы должны согласовывать это с доктором.

Во время ожидания малыша ухаживать за локонами необходимо так же, как вы делали это всю жизнь. Не нужно забывать, что их состояние напрямую зависит от работы всего организма, в особенности желудка. Улучшить их состояние, поможет введение натуральных продуктов, содержащие целый комплекс витамин: это каша, рыба, овощи и фрукты.

Во время беременности женщин часто мучает токсикоз, особенно на первом триместре. Гинекологи рекомендуют принимать витамины группы В6, которые также благоприятно влияют на состояние волос и предотвращают их выпадение. Еще помогает употребление кисломолочных продуктов, они запустят работу желудочно-кишечного тракта.

ВАЖНО! В современном мире все больше женщин выбирают вегетарианство или сыроедения. Но, такое несбалансированное питание губительно влияет на состояние волос и провоцирует их активное выпадение. Такие элиминирующие диеты понижают в крови альбумин – белок, что представляет собой «строительный материал» для волос.

Гормональный баланс

После рождения ребенка уровень материнских гормонов резко падает. Теряя активную гормональную поддержку, волосы начинают выпадать, восполняя цикл волосяного фолликула, обеспечивая тем самым рост новых волос.

Общий объем выпадающих волос обычно не больше, чем человек теряет за девять месяцев своей жизни, но он кажется большим, так как выпадение происходит практически одновременно.

Послеродовое выпадение волос может начаться в любой день после родов, и иногда продолжается в течение года. Максимум выпадения обычно приходится на 4-6 месяцы после родов.

Свой вклад в выпадение волос во время и после беременности также могут вносить:

  • нарушение питания;
  • плохой уход за волосами;
  • дефицит витаминов (авитоминоз);
  • переживания, стресс, недосыпание;
  • снижение иммунитета, вызванное гормональным дисбалансом.

Лактация или грудное вскармливание также может внести свой вклад в выпадение волос при недостаточности белков, углеводов и полезных жиров в материнском организме, так как мать передает их ребенку при вскармливании.

Процесс родов обычно сопровождается значительной кровопотерей. Это может вызвать развитие анемии, обусловленной дефицитом железа в материнском организме. Анемия является частой причиной выпадения волос.

Если роды проходили с помощью кесарева сечения, выпадение волос может также быть спровоцировано и применением наркоза.

В случаях подозрения на аменорею или постнаркозное выпадение волос необходимо обратиться к врачу для проведения соответствующего лечения.

Очень сильно выпадают волосы при беременности: лечение

Физиологическое выпадение волос после родов никоим образом нельзя предотвратить, говорят врачи. Ведь отжившие свое волоски прочно удерживаются в луковицах благодаря гормону эстрадиолу, уровень которого во время беременности существенно возрастает. Когда после родов он начинает снижаться — и гормональный фон постепенно приходит в норму, все «мертвые» волоски разом начинают покидать голову женщины.

Но во время беременности такое явление, как правило, имеет другой механизм. А значит, в некоторой степени на него можно попытаться повлиять.

Как только начали выпадать волосы при беременности, сразу же обратите внимание на свой рацион. Даже если Вам кажется, что вы полноценно и сбалансировано питаетесь, не спешите отвергать причину витаминно-минерального дефицита. Ученые уже давно подсчитали: ввиду того, что продукты, которые потребляет современный человек, имеют очень низкую питательную ценность, для восполнения потребностей организма в витаминах и минералах человек должен ежедневно съедать 50 кг еды!

Это значит, что, даже употребляя самую качественную и разнообразную пищу (что сегодня, будем честны,  встречается лишь в единичных семьях), мы не способны получать необходимое количество витаминов, микро- и макроэлементов, жиров, белков, аминокислот и прочих жизненно необходимых веществ.

Если взять во внимание еще и тот факт, что ресурсы организма в период развития плода израсходуются ускоренными темпами и требуют восполнения в большей степени, то тем более можно сделать вывод о том, что дополнительный прием определенных «добавок» просто необходим будущей маме!

Тем не менее, не спешите покупать витамины для беременных. К их выбору следует подойти осознанно и ответственно. Во-первых, нужно определить, каких именно веществ не хватает Вашему организму; во-вторых, подобрать препарат, который будет полностью безопасен в этот особенный период; в-третьих, установить правильную дозировку.

Предлагаем ознакомиться:  Бальзам для волос для секущихся кончиков

Как остановить выпадение волос при беременности

Гинекологи и трихологи считают, что ни один шампунь не способен решить проблему выпадения волос, потому что действовать всегда следует комплексно. Но, безусловно, пользоваться качественными косметическими средствами необходимо, несмотря ни на что, и особенно, если начали выпадать волосы. Обратите внимание, чтобы Ваш шампунь и бальзам не содержал лаурилсульфат натрия — выбирайте средства на натуральной основе, без вредных и опасных компонентов.

Также очень желательно производить дополнительный уход за слабыми выпадающими волосами в виде специальных укрепляющих сывороток, масок. Если денег на хорошую косметику нет, то можно воспользоваться рецептами народной медицины, однако особых надежд на их эффективность возлагать не стоит: помните, что действовать следует также (и в первую очередь) изнутри:

  • Очень эффективен ржаной хлеб от выпадения волос. Его следует размочить в теплой воде и втирать образовавшуюся кашицу в кожу головы. Чтобы избавить себя от «удовольствия» вымывать из шевелюры хлебные крошки, рекомендуется отцедить замоченный хлеб и втирать в кожу только жидкость. 
  • Укрепить волосы поможет бесцветная хна, которую можно использовать самостоятельно либо в составе разнообразных масок. К примеру: приготовьте смесь консистенции сметаны, размешав 50 граммов бесцветной хны в небольшом количестве кефира (для жирных волос — самой низкой, а для сухих — высокой жирности). Прогрейте ее на водяной бане в течение четверти часа, добавьте 2 ампулы витамина В6 и размешайте до однородности. Нанесите состав на корни, распределив остатки по всей длине прядей. Утеплите голову полиэтиленом и полотенцем и оставьте маску на полчаса, после чего смойте обычным способом. 
  • Взбейте до однородности 1 желток куриного яйца, 1 чайную ложку растительного масла (оливкового или касторового) и 2-3 столовые ложки спиртного (коньяка или водки). Нанесите маску на волосяной покров головы и оставьте на 2 часа, после чего вымойте голову обычным способом. 
  • Эффективным средством для укрепления волос является яичный желток, который можно просто втирать в корни, оставляя на некоторое время, перед мытьем головы. 
  • Полезно также ополаскивать локоны после мытья отварами луковой шелухи, ромашки, череды, коры дуба, шишек хмеля, корней лопуха, мать-и-мачехи, мяты, зверобоя, крапивы и прочих трав.  

Рост волос активизируют маски в составе с горчицей, перцовой настойкой, соком лимона, пивными дрожжами, медом и прочими компонентами. Главное: не забывайте проводить тест на аллергенность, даже если никогда прежде Вы не страдали непереносимостью тех или иных продуктов (с наступлением беременности все может измениться).

Напоследок еще раз обратим Ваше внимание на то, что если уже на ранних сроках беременности стали очень сильно выпадать волосы, то начать борьбу с этим неприятным явлением следует с консультации со специалистом (это может быть трихолог, эндокринолог, в крайнем случае, гинеколог или терапевт), и только потом можно заниматься домашней терапией, согласовав с врачом все свои действия.

Специально для nashidetki.net- Маргарита СОЛОВЬЕВА

Главное в лечение беременной – не навредить. По словам ведущих специалистов, физиологическое выпадение волос во время вынашивания ребенка и после его рождения никак нельзя предотвратить. Волоски, что уже умерли, удерживались в луковице благодаря гормону эстрадиолу, процентное соотношение которого в эти месяцы существенно снижается.

Мезотерапия

Если беременность у вас запланированная, лучше перед зачатием пройти курс мезотерапии, которая поможет предотвратить выпадение волос во время беременности и после рождения. О том, как действуют уколы в голову от выпадения волос читайте здесь.

Это достаточно распространённая процедура, во время которой комплекс витаминов вводиться в волосяной фолликул.

За счет этого увеличивается микроциркуляция, волос снабжается всеми необходимыми витаминами, которые питают только кожу головы и сами волосы, предотвращая их выпадение.

Как остановить выпадение волос при беременности

Длительность курса должен определить сам трихолог и парикмахер, за основу берется общее состояние волос. Уже после 4-ой процедуры вы заметите, что локоны активно начинают расти и не выпадают. Эту процедуру можно делать исключительно до беременности и после рождения, но только если вы не будете кормить грудью.

К сожалению, у беременных меняется гормональный фон и те средства, которыми вы раньше ухаживали, могут не принести желаемого результата. Поэтому не тратьте лишние деньги на приобретение дорогостоящих шампуней, лосьонов, бальзамов или масок, они, скорее всего не помогут, и не потому, что они некачественные, а потому, что у вас ежемесячно меняются гормоны, и производители не придумали средства для каждого месяца беременности.

Лучше обратить внимание на народные средства против выпадения волос, цена их доступнее и пользы будет намного больше.

  • используйте кокосовое масло как базу и добавьте в него несколько капель эфирного масла бэй. Оно активизирует рост волос и предотвращает их выпадение. Об эфирных маслах против выпадение читайте на нашем сайте;
  • достаточно эффективное средство: ржаной хлеб. Его необходимо замочить в теплом молоке и втереть полученную кашу в кожу. Если вы не хотите потом несколько дней избавляться от крошек, отцедите замоченный хлеб и втирайте в кожу только водичку;
  • во время беременности укрепить волосы можно хной, но используйте бесцветную, потому что цветная может покрасить вас не в тот цвет, который указан на упаковке. Например: сделайте смесь консистенцией сметаны, размешайте 50 граммов хны и добавьте немного сметаны, кефира или ряженки. Смесь стоит подогреть на водяной бане и добавить туда несколько ампул витамина В6 и смешать до однородной консистенции. Состав наноситься на корни головы, а все остатки на все оставшиеся волосы.

Способы борьбы с выпадением волос

Существует ряд способов, позволяющих уменьшить последствия выпадения волос, а также заметно улучшить их внешний вид.

В первую очередь, после родов желательно посетить своего парикмахера и получить профессиональную консультацию. Возможно, настало время поменять прическу, которая включала бы в себя волосы в передней части лица.

Хорошая идея – это более короткая передняя челка. Сексуальная, короткая, разведенная в стороны челка будет отлично смотреться, придавая лицу нормальную полноту.

С помощью правильно подобранных косметических средств можно получить иллюзию густоты волос. Для этого следует воспользоваться волюмизирующим муссом, приобретенным в салоне или аптеке.

Также можно использовать завивку волос, особенно если волосы тонкие и прямые, придавая им необходимую волнистость. Однако нагревание волос сушилкой или щипцами может привести их к истончению, поэтому делать это рекомендуется осторожно.

Полезно использование кондиционера или несмываемого увлажняющего крема для волос после мытья головы шампунем.

Повязки, шарфы, банданы и забавные или стильные способы маскировки выпадения волос особенно популярны среди молодых мам, имеющих мало времени, чтобы посвятить его тщательному уходу за волосами.

Активное расчесывание волос может спровоцировать их быстрое выпадение. Поэтому важно делать это как можно аккуратнее и стараться расчесывать волосы не чаще одного раза в день.

Через какое время выпадение прекратиться?

На 1-2 триместре у каждой третьей девушки волосы становятся тусклыми, редкими, а у каждой второй при беременности — сильно выпадают волосы. Как правило, в последний триместр это проходит. Организм, словно изменяет свою работу и как губка сохраняет все самое полезное. В эти месяцы волосы у беременной становятся красивыми, ухоженными, она даже может не прикладывать к этому особых усилий, так распорядилась сама природа.

Часто, если девушка страдала от активной работы сальных желез и из-за этого часто мыла голову, эта проблема может бесследно исчезнуть и снова не появиться после рождения малыша. Прямые от природы волосы могут виться или наоборот, кудряшка после беременности выйдет из роддома с прямыми волосами. Активная фаза выпадения волос опять начнётся через полгода, и продлиться не дольше месяца.

Для того чтобы снизить потерю волос, придать им объем и помочь быстрее восстановиться рекомендуется делать всевозможные маски. Например, наносить распаренный ржаной хлеб на кожу головы. После такой маски даже не требуется мытья головы с использованием шампуня, так как ржаной хлеб отлично справляется с загрязнениями и смывает их с волос.

Также при выпадении волос можно посоветовать ополаскивать волосы отваром луковой шелухи после мытья, отлично укрепляет волосы отвар листьев крапивы. Касторовое масло помогает остановить выпадение волос. Необходимо наносить его в подогретом виде на кожу головы и оставлять на 40-60 минут, покрывая голову полиэтеленом и заматывая полотенцем.

Репейное масло издавна славится, как ускоритель роста волос, кроме того, оно отлично укрепляет их, восстанавливает ослабленную структуру. Применяется репейное масло также как и касторовое, можно чередовать маски из этих масел, а можно смешивать их.

Почему выпадают волосы при беременности

После родов рекомендуется использовать специальные шампуни, косметические маски и ополаскиватели для укрепления волос.

Подводя итог, хотелось бы отметить, что выпадение волос при беременности не является нормой, а после родов – это вполне нормальный физиологический процесс. В любом случае, если вас беспокоит данная проблема, обратитесь к терапевту и гинекологу для профессиональной консультации по волнующему вопросу.

Предлагаем ознакомиться:  Эстель тонирующая маска для волос newtone палитра — Волосы

Народные средства

Яичный белок. Необходимо сделать компресс, смешав один яичный белок и две ложки оливкового масла. Нанести компресс на волосы примерно на 30 минут, а затем смыть его теплой или холодной водой.

Семена пажитника. Это известное средство, эффективно применяемое на протяжении веков, может творить чудеса при лечении волос. Замочить семена пажитника в воде на ночь. На следующий день промыть кожу головы процеженной водой и оставить на 1-2 часа. Повторить процесс мытья волос один или два раза в неделю до появления первых результатов. Экстракт семян пажитника делает волосы здоровыми, а также лечит возможную перхоть.

Амла или индийский крыжовник. Амла используется веками как средство для подкормки волос. Это мощное тонизирующее средство, которое может быть добавлено в рацион питания в виде сока. Также его можно сварить с маслом, пока она не почернеет, а потом массировать волосы этим маслом.

Сухие плоды и семена льна. Плоды и семена льна богаты Омега-3 полиненасыщенными жирными кислотами. Употребление в пищу большого количества сухих фруктов с большим количеством воды в течение дня, может привести к улучшению здоровья волос и их внешнего вида. Также можно добавить семена льна в свой ежедневный рацион.

Заключение

Беременность – это всегда радость и счастье. Из-за физиологических изменений выпадение волос иногда трудно избежать, но сбалансированное питание, прием витаминов и минералов, ухаживание за кожей головы помогут вам пережить этот период максимально незаметно.

Что делать, если сильно выпадают волосы во время беременности

В большинстве случаев частичная потеря волос во время и после беременности является абсолютно нормальным явлением, не дающим поводов для беспокойств, и если она не доставляет больших неудобств, обычно нет необходимости предпринимать какие-либо лечебные меры.

Однако, при активном выпадении волос через год и более после родов, необходимо поговорить с врачом-дерматологом, чтобы убедиться, что для их выпадения нет каких-либо причин, требующих лечения.

Витамины и лекарственные препараты

Здоровое полноценное питание, в том числе содержащее фрукты, белки, и овощи, является лучшим способом восполнить все необходимые питательные вещества в материнском организме.

Продукты, улучшающие здоровье волос, включают в себя темно-зеленые листовые овощи, содержащие железо и витамин С, сладкий картофель и морковь, содержащие бета-каротин, а также рыбу и яйца, включающие в себя витамины Омега-3, витамин Д и магний.

Аптечные витамины не должны быть полноценной заменой правильной диеты, ведь мама должна заботиться и о своем малыше, но они могут помочь в качестве необходимого дополнения, если диета сбалансирована не совсем верно.

Несмотря на то, что конкретных лекарственных средств при послеродовом выпадении волос обычно не назначается, врачи рекомендуют продолжать прием пренатальных витаминов, особенно на грудном вскармливании.

Маски и шампунь против выпадения волос во время беременности

Пренатальные витамины – это специальные мультивитамины, включающие фолиевую кислоту, железо и кальций, восполняющие дефицит любых питательных веществ в материнском рационе питания.

В особо тяжелых случаях врач может назначить прием лекарственных препаратов, повышающих общий уровень гормонов, поскольку нехватка, например, эстрогена влияет не только на состояние здоровья волос, и на другие функции женского организма.

Полезное видео

Вот те общие рекомендации, которые нужно принимать во внимание.

Питание

Тщательно следить за программой питания на протяжении всего периода вынашивания плода. Понятно, что при беременности у многих женщин меняются вкусовые пристрастия, и если раньше вы терпеть не могли соленые огурцы, то теперь можете есть только их. Но сильно потакать своим слабостям тут не стоит. Необходимо делать над собой усилие и стараться есть максимально разнообразную пищу, обеспечивая себя и своего будущего малыша всеми необходимыми микроэлементами.

Синтетические витамины – не панацея, да и пить их все девять месяцев просто нельзя. Они сильно перегружают печень, что опасно и для мамы, и для ребенка.

Так что, даже если не хочется творога, его надо есть. Иначе кальция на двоих не хватит. Давиться, конечно, не надо, но следить за регулярностью и разнообразием потребляемой пищи крайне важно.

Личная гигиена

В принципе, это можно не обсуждать, конечно, но стоит еще раз напомнить, что соблюдать гигиену и усиленно за собой следить в этот ответственный период важно непередаваемо. Таким образом, вы обезопасите себя от лишних бактерий и рисков заболеть, а также сможете регулярно поддерживать не только внутренне, но и внешне красоту и здоровье волос, кожи и ногтей.

Если у вас нет аллергии на косметические масла, рекомендуется один-два раза в неделю делать увлажняющие маски для волос и кожи головы из масла льняных семян или зародышей пшеницы. Эти масла безвредны, в них нет ароматических и других вредных добавок, они не вредят ни женщине, ни малышу. Их эффект на кожу и волосы сложно переоценить, они улучшают кровеносный ток у волосяных фолликул и запечатывают волосяные чешуйки изнутри от корней до кончиков.

Что бы кто ни говорил, беременность – не повод сидеть дома целыми днями и перемещаться только от дивана к холодильнику и обратно. Обязательное пребывание на свежем воздухе, движение и увеличенное поступление кислорода в кровь, благотворно влияет на все функции тела матери, очень полезно для ребеночка, а женщину еще и делает в буквальном смысле свежее и красивее.

Чем больше кровь насыщена кислородом, тем активнее она переносит все микроэлементы и витамины, которые поступили через пищу. Тем больше шанс, что этих витаминов хватит на двоих.

Двигаться нужно много и ежедневно. Летом это может быть активная скандинавская ходьба, зимой отлично подойдут беговые лыжи. Они не дадут замерзнуть и снизят соблазн не пойти на промозглую улицу.

Бег на лыжах насыщает кровь кислородом так же, как и обычный бег, который беременным, к сожалению, противопоказан. И не только волосы и кожа вас порадуют, но и натренированные мышцы ног и дыхательная система сделает женщину более подготовленной к родам, они пройдут гораздо менее болезненно.

Так что, как мы видим, зимние морозцы – вовсе не причина прятаться под пледом. Это подарок для спорта во имя здоровья малыша и красоты и выносливости мамы.

В заключении хочется еще раз отметить, что при любом развитии событий и степени подозрительности, сильно переживать беременным ни в коем случае нельзя. Если реально выпадают волосы при беременности сильнее нормы, врачи скорректируют ваши программы питания и пропишут витамины, а если только показалось от повышенного внимания к себе (вполне нормального для женщин в положении), то дополнительный стресс уж точно их не вернет.

Главное в это время – быть спокойной, счастливой, правильно питаться и активно двигаться, и тогда ни шевелюра, ни фигура серьезных потерь не понесут.

На основе хны

Как остановить выпадение волос при беременности

Порошок хны часто используют в оздоровлении волос, он придает им блеск, улучшает рост и внешний вид. Для приготовления нужно смешать 2 столовых ложки бесцветной хны с 100 граммами кефира, который нужно предварительно немного подогреть.

Выбор жирности зависит от ваших волос: если они жирные, берем продукт с низкой жирностью и наоборот. Затем оставьте готовую смесь на полчаса, после чего ее можно наносить: сначала в корни, а затем по всей длине волос. Оставляем на 30 минут и смываем.

Очень доступный рецепт, ведь куриные яйца есть в любом холодильнике. В желтках имеется большое количество микроэлементов, которые могут помочь в укреплении волосяных луковиц.

Для приготовления этой маски нам потребуется 1 яичный желток, 2 столовых ложки меда и немного измельченного зеленого лука (1 чайная ложка). Для начала прогрейте мед до жидкого состояния на водяной бане, затем смешайте с луком и желтком.

Готовую смесь следует втирать от корней к кончикам, после чего желательно прикрыть волосы шапочкой для душа и обмотать полотенцем, держать час.

Беременная женщина

Этот метод проверен и используется уже давно, ведь польза черного хлеба была доказана: в его составе имеются необходимые витамины и микроэлементы, нужные для волос и предотвращения их ломкости. Помимо этого маска из черного хлеба помогает бороться и с перхотью.

Итак, что потребуется для ее приготовления? Нужно залить кипятком несколько кусков ржаного хлеба и дождаться их размягчения. Затем теплую смесь надо перемешать до однородности и втереть в волосы, закрыв их после этого шапочкой или полиэтиленовым пакетом. Сверху укрыть полотенцем. Маску нужно держать 15-20 минут, после чего ее можно смыть теплой водой.

Касторовое масло

Очень хорошее средство — достаточно нанести его и оставить на несколько часов под полотенцем. Единственный минус — требуется промывка шампунем, в отличие от других масок, где достаточно теплой воды.

Комментировать
0
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock detector