Норма выпадения волос у женщин

Норма выпадения волос у женщин

Норма выпадения волос у женщин
СОДЕРЖАНИЕ
0

Определение количества волос, выпадающих в день

Выпадение волос – это естественный процесс, но бывают и патологии. Проверить свой организм на нахождение в определенных рамках помогут два простых теста.

Тест 1

Нужно внимательно осмотреть выпавший волос – это должны быть пигментированные волосинки с темными мешочками на конце. Если таких волос в руке или на подушке много, проводим тест. Нужно не мыть голову в течение трех дней, а затем потянуть за пучки волос на висках и макушке. Если каждый раз в руке остается более пяти волос – нужно искать причину выпадения, поскольку имеется патология. Считать нужно именно волосинки с мешочком – отломанные на любой длине волосы не считаются выпавшими.

Тест 2

Человек три дня не моет голову, утром четвертого дня собирает с подушки волосы и считает количество. После этого необходимо помыть голову и собрать выпавшие волосы с ванной – пересчитать. Последним этапом будет сушка волос естественным путем, расчесывание обычной (не массажной) расческой и подсчет оставшихся на расческе волосинок. Общая сумма трех цифр ознаменует уровень выпадения волос – теперь нужно посмотреть, укладывается ли сумма в рамки 50-100 волосинок.

Точное число не назовет никто. Но приблизительное количество высчитать все-таки можно. Оно зависит от возраста, пола, цвета и площади волосистой части головы человека.

Влияние цвета

  • Больше всего волос на голове у блондинов — около 160 тыс.
  • У брюнетов их порядка 110 тыс.
  • У шатенов — 90 тыс.
  • У рыжих — 60-80 тыс.

Такое расхождение легко объяснить: чем толще кожа, тем толще волосок — и тем меньше их на голове.

Самая толстая и грубая кожа у рыжих. Соответственно, толщина волосяного стержня у них около 0,07 мм. У брюнетов эта цифра равна 0,05 см, а у блондинов — 0,03 см.

Возраст

У новорожденного на голове около 600 фолликулов на 1 кв.см. Они и создают прическу в виде густого пушка. Постепенно волосы становятся толще, а их количество уменьшается. К годовалому возрасту малыш имеет уже 400 фолликулов на 1 кв. см, а к 12 годам — всего 320.

Пик густоты и плотности шевелюры приходится на 12-14 лет. Затем густота постепенно начинает уменьшаться, а толщина волосяного стержня остается неизменной. Так прическа редеет, и к 30 годам общее число волос снижается на 15%.

У женщин кожа тоньше, чем у мужчин. Соответственно, пряди тоже тоньше, но они гуще посажены.

Есть еще один фактор, влияющий на густоту шевелюры. Из-за выработки тестостерона, мужчины теряют волосы больше, чем женщины. В день у них может выпадать около 120 волосинок.

Если говорить усредненно, то на 1 кв. см. головы взрослого человека есть порядка 270 фолликулов. Сама эта часть примерно равна 580 кв. см. Получается, в среднем на голове человека находится 270 х 580 = 156 600 фолликулов.

Такой подсчет крайне приблизителен. Например, он не учитывает многообразие генетического фона населения планеты. Так, минимальное число фолликулов на 1 кв. см головы здорового человека всего 20 единиц, а максимальное – 350. Это очень большая разница в цифрах!

Кроме того, различна и сама площадь волосистой части головы. Очевидно, что сосчитать точное число волосков на голове каждого отдельного человека невозможно.

Но если вас интересует этот вопрос касательно себя, можете сделать фототрихограмму и узнать, какое число фолликулов приходится на 1 кв. см в теменной, височной и затылочной зоне. А потом прикинуть конечный результат.

В среднем у здорового человека выпадает до 100 волосков в день. Весной и осенью эта отметка увеличивается до 150.

Еще один доказанный факт: на стадии выпадения находится примерно каждый седьмой волос. Следовательно, чем гуще шевелюра, тем сильнее заметен процесс выпадения.

У блондинок выпадение сильнее, а у брюнеток — заметнее. Особенно, если пряди длинные.

Норма выпадения волос при мытье — такая же, как для сухих волос. Но мы часто сами создаем неблагоприятные факторы, которые влекут за собой поредение шевелюры.

Норма потери волосков у женщин

Цвет волос Женщины Мужчины
Рыжий 85 80
Светло-русый 155 150
Темно-русый 115 100
Черный 100-120 90-100

Суточный показатель потери волос составляет 0,1% от общего количества. 90% волос постоянно растут, а 10% находятся в состоянии покоя. Спокойствие длится три-пять месяцев, а затем волосок выпадает. У молодых людей локоны гуще, а с возрастом они истончаются и выпадают. На месте выпавших не всегда вырастают новые.

Количество выпавших волос в сутки является показателем внутреннего состояния организма. Клетки кожи головы сразу реагируют на те или иные проблемы со здоровьем. Если нарушена норма выпадения волос в день, организм нуждается в помощи. Клетки кожи остро реагируют на любые нездоровые изменения, сообщая, что появились проблемы со здоровьем. Необходимо выяснить настоящие причины у врача-трихолога. Ведь существуют не только внутренние, но и внешние негативные факторы.

Норма выпадения волос у женщин

Локоны имеют здоровый вид благодаря следующим фазам роста и развития:

  1. 1. Рост.
  2. 2. Отмирание волосяного корня.
  3. 3. Выпадение.
  4. 4. Появление нового волоса.

Если на конце выпавшего экземпляра заметно утолщение с белой точкой, волосинка прошла все стадии, и ее жизненный цикл закончился. Норма роста каждого волоска — 1,2 сантиметра в месяц.

Сколько волос в день должно выпадать у женщин?

Выявить возможные отклонения поможет простое тестирование – подсчет количества прядей выпавших за сутки. Для обладательниц густой шевелюры, средняя норма составляет 120 единиц, средней – 100 экземпляров, редких волос около 80.

Предлагаем ознакомиться:  Биотин и выпадение волос - Все о росте волос

Ориентируясь на оттенок восков, можно узнать, какая норма выпадения волос в сутки у женщин:

  • блондинки – до 165 экземпляров;
  • темноволосые девушки – 110 единиц;
  • рыжие красавицы – 100 ворсинок.

Каждый день после сна женщина теряет до 30 волосков, в том числе и те, которые остались на наволочке, через три дня после водной процедуры. В качестве эксперимента следует отказаться от мытья шевелюры на 3-4 дня.

2 Как проверить суточную норму

Потерю волос чаще всего замечают при мытье головы и расчесывании. Как женщинам, так и мужчинам следует обращать внимание на такие факторы:

  • волоски имеют темный корень;
  • незаметен рост волос;
  • на концах утраченных волосков нет утолщения;
  • выпавших единиц стало больше чем обычно.

В этих случаях необходимо провести проверочные тесты. Первый включает в себя отказ от мытья головы на три-четыре дня. Помыв ее спустя это время, надо оттянуть мокрые пряди на затылке и висках. Если в ладони осталось больше восьми волосков, значит, это уже не выпадение, а облысение.

В период обострения многих болезней у человека любого пола наблюдается выпадение волос.

Второй тест тоже включает запрет на мытье головы на четыре дня и следующие этапы:

  1. 1. Утром пятого дня надо собрать волоски с подушки и сосчитать их количество.
  2. 2. Намылить голову шампунем, смыть его и посчитать, сколько штук осталось в ванной.
  3. 3. Высушив локоны естественным способом, собрать опавшие и оставшиеся на расческе.
  4. 4. Сосчитать все собранные волоски. Их не должно быть больше 80-155 штук, количества, соответствующего суточной норме. Если их больше, надо обратиться к трихологу, который проведет анализы и назначит правильное лечение.

Норма потери волосков у женщин

Волос живет в течение 3-7 лет, но 90% волос растут, а 10% находятся в состоянии покоя. Фаза покоя длится 2-6 месяцев, после чего волосинка выпадает. С возрастом волосы могут становиться тоньше, а на месте выпавших могут не вырастать новые. Также у мужчин и женщин возможна очаговая алопеция (облысение) – заболевание, при котором на коже головы остаются гладкие круглые пятна без волос – при этом кожа головы выглядит ухоженной, без язв или перхоти.

Причины выпадения волос могут быть абсолютно разными:

  • Повреждение кожи головы.
  • Повреждение волос краской, химической завивкой.
  • Наследственность (если были в роду лысые мужчины и женщины).
  • Процесс старения.
  • Гормональный дисбаланс.
  • Грибковые и бактериальные инфекции (стригущий лишай).
  • Физический или эмоциональный стресс.
  • Нехватка в организме железа.
  • Оральные контрацептивы. Они вызывают выпадение волос во время приема.
  • Лекарства от давления, антикоагулянты, антидепрессанты, химиотерапия – могут вызвать обратимое выпадение волос .
  • Хирургические операции, инфекции.
  • Несбалансированное питание.
  • Неправильные прически (слишком тугие хвосты или косы).
  • Влияние окружающей среды.

Симптомами выпадения волос является их истончение и заметная потеря во время мытья или расчесывания. В некоторых случаях выпадение волос может фиксироваться через 3 месяца после родов, перенесенных заболеваний или операций.

Тест 1

Тест 2

Наши волосы ежедневно обновляются – старые выпадают, а на их месте вырастают новые. Продолжительность «жизни» одного волоса равна примерно 6 годам. Сегодня ежедневная норма выпадения волос у женщин составляет 80-120, иногда – до 150 волосинок. У блондинок норма выпадения в сутки самая высокая – до 150 штук, у брюнеток и шатенок – 100-110 волосинок, у рыжих – не более 80.

Если ежедневная норма выпадения волос у вас гораздо выше, это повод посетить специалиста-трихолога. Возможно, интенсивное выпадение ваших волос связано с особенностями ухода за шевелюрой (например, вы используете не подходящий вам шампунь или другие средства по уходу за волосами) или же связано с сезонным фактором, ведь весной, летом и осенью волосы выпадают интенсивнее, чем в зимний период. Кроме того, следует знать, что во время «критических дней» у женщин волос выпадет больше обычного – это абсолютно нормально.

Итак, норма выпадения волос в сутки у женщин колеблется в пределах 100-150 волосинок.  Чтобы понять, что выпадение волос в вашем случае не превышает данную норму, нужно просто подсчитать выпавшие волоски. Как это сделать? Все просто – нужно подсчитать волоски, выпавшие в течение дня: во время сна, в процессе мытья головы и после высушивания волос.

Здоровый процесс выпадения волос носит цикличный характер. Уже в младенческом возрасте на подушке малыша остаются мелкие волоски.

Взрослые объясняют это явление тем, что волосики просто стираются у ребенка при постоянном его нахождении в положении лежа. На самом же деле уже в этом возрасте происходит установление баланса между количеством волосяных фолликулов, находящихся в разных стадиях.

Всего этих стадий 3:

  1. Аноген – активная фаза. В этот период происходит рост волосяного стержня, примерно на 1 см в месяц и его пигментация.
  2. Катоген – промежуточная фаза. Происходит прекращение роста волоска.
  3. Телоген – фаза выпадения или покоя. Волосок выпадает.

В норме, 90% волосяных фолликулов находится в фазе роста, 1% в промежуточной стадии и 9% в фазе покоя. Благодаря этому организованному балансу, волосяной покров на голове здорового человека постоянен. Естественный процесс выпадения контролировать невозможно.

Поредение волос становится заметным, а их выпадение усиленным, когда происходит нарушение баланса между фолликулами, находящимися в разных стадиях.

Предлагаем ознакомиться:  Шампунь для жирных волос у корней

Под влиянием различных негативных факторов, аногеновая стадия сокращается, а телоген, напротив, удлиняется. В фазе покоя волосков становится уже не 9%, а больше, соответственно и выпадать их будет гораздо больше.

Количество волосяных фолликулов на голове зависит от формы локонов и этнической принадлежности человека.

Норма выпадения волос у женщин

Больше всего волосяных фолликулов, около 150.000, насчитывается у европейцев с прямыми волосами. Меньше всего, чуть больше 100.000, у негроидной расы. Среднее количество – у монголоидной расы.

Прямых волос на голове гораздо больше, чем вьющихся и, тем более, курчавых. Соответственно, обладательницы прямых гладких волос теряют их в гораздо большем количестве, чем женщины с вьющейся от природы шевелюрой.

Определяются норму выпадения волос в сутки у женщин с хорошим здоровьем — от 50 до 100 штук.

Максимальное количество приходится на женщин со светлыми и прямыми от природы прядями. Далее норма выпадения волос у женщин идет по убывающей: 80 – 90 волосков выпадает у брюнеток, и 50 – 70 у рыжеволосых.

Ближе к пожилому возрасту волосяные фолликулы начинают постепенно отмирать, фаза анагена сокращается, волоски становятся более тонкими, образование пигмента в них уменьшается.

Предлагаем вашему вниманию

обзоры эффективных средств от выпадения волос:

  • масс-маркет: спреи, сыворотки, бальзамы, лосьоны, комплекс System 4;
  • витамины: Аевит, Фолиевая кислота, Никотиновая кислота, эффективные комплексы, а также недорогие марки;
  • шампуни: бабушки Агафьи, Ducray, Dove, Лошадиная сила, Сульсена, Фитовал, Vichy, Алерана.

У здоровой женщины волосы начинают активно выпадать после пятидесяти лет. До этого возраста она может терять их во время беременности, после родов, несбалансированных диет и проблем со здоровьем.

Но случаи потери локон происходят и в более юном возрасте (15-18 лет), когда густота шивилюры страдает от слишком интенсивного расчесывания, по причине повреждения здоровых луковиц. Девушки могут повреждать структуру волос, долго укладывая свои локоны в прическу. После чего пряди утрачивают здоровье и начинают оставлять везде волоски.

Норма выпадения волос у женщин

Часто у женщин причина кроется в поликистозе яичников, в результате которого вырабатывается недостаточно эстрогена (женского гормона).

К внешним раздражителям относятся:

  • загрязнение окружающей среды;
  • перепад температуры: горячая вода, отсутствие головного убора, зной или мороз;
  • обесцвечивание и окрашивание;
  • химическая завивка;
  • некачественные средства для волос;
  • частое использование фена или щипцов для завивки;
  • травмы головы;
  • использование тугих резинок и причесок;
  • травмирование кожи головы расческой.

Внутренние факторы:

  • несбалансированное питание (нехватка витаминов и микроэлементов) и анемия (недостаток железа в крови);
  • наследственность;
  • частые стрессы и общее переутомление;
  • сбой в гормональной и эндокринной системе;
  • длительный прием медикаментов;
  • грибковые и бактериальные инфекции.

Также это может быть беременность, роды, послеоперационный период и хроническое заболевание.

После пятидесяти лет у женщин происходит облысение из-за плохого кровообращения и сосудистых заболеваний, таких как вегетососудистая дистония, остеохондроз шейных позвонков и ущемление нервных окончаний. К перечисленному надо добавить также онкологию.

Мужчины не проводят с волосами столько процедур, им достаточно просто мыть голову. Но и у них есть схожие внешние раздражители: плохая экология, перепад температур, мытье головы горячей водой и агрессивный шампунь. Внутренними являются: гормональные причины, стресс, усталость, нехватка витаминов, эндокринные нарушения и наследственность.

Выпадение бывает:

  1. 1. Андрогенетическое. На висках образуются залысины, переходящие в теменную зону. Кровяные капилляры снижают приток крови к волосяным луковицам, вследствие чего они перестают расти.
  2. 2. Диффузное. Происходит равномерная потеря волосяного покрова на всех участках.
  3. 3. Гнездовое или очаговое. Характеризуется округлыми очагами и ослаблением волосков в этих очагах. Без врачебного вмешательства приводит к полному облысению.
  4. 4. Тотальное. Полная потеря волосяного покрова в течение двух-трех месяцев. Может сопровождаться головной болью и слабостью.
  5. 5. Преждевременное. Ему подвержены молодые мужчины. Причина кроется в генетической предрасположенности и не поддается лечению. Появляется как плешь, так и залысины в области лба и висков.

У мужчин волосы выпадают гораздо чаще, чем у женщин. После тридцати лет у двадцати пяти процентов начинает редеть шевелюра. К шестидесяти годам у двух трети от общего количества уже есть облысение той или иной степени. Существует семь ступень выпадения волос:

  1. 1. Незаметное выпадение волос.
  2. 2. Потеря волосяного покрова в форме клина.
  3. 3. Прекращение роста на висках и в районе лба.
  4. 4. усиленное облысение по клину, возле лба и на висках.
  5. 5. Общее уменьшение волосяного покрова.
  6. 6. Исчезает полоса, соединяющая боковые части головы.
  7. 7. Остаются волосы только у основания и сбоку головы.

Чтобы немного уменьшить потерю шевелюры, рекомендуется ежедневно делать массаж головы, следить за питанием, не нервничать и своевременно лечить обострившиеся заболевания.

На сегодняшний день облысение может классифицироваться на несколько видов, каждый из которых имеет свои факторы риска. Узнаем, с чем связано выпадение волос у женщин.

Предлагаем ознакомиться:  Эпилятор по росту волос или против

Рубцовая алапеция

Этот вид патологии самый неблагоприятный, так как остановить его удается только при условии пересадки волосяных луковиц. Возникает рубцовая алопеция по самым различным причинам, которые подразделяются на внутренние и внешние. Очень часто рубцовая форма облысения служит осложнением аутоиммунных патологий – склеродермии, системной красной волчанки.

Если причина рубцовой алопеции кроется в грибковом поражении, то плешь приобретает мелкие отрубевидные чешуйки. Для установки точной причины возникновения рубцовой алопеции необходимо провести биопсию. Для этого небольшой кусочек кожи, где имеется лысина, отрезают и рассматривают под микроскопом.

Как подсчитать выпавшие волосы

Норма выпадения волос у женщин

Тест 1

  • Вечером вымойте голову обычным способом.
  • Высушите пряди и соберите их в хвост.
  • Следующим вечером тщательно расчешите пряди и сосчитайте, соответствует ли число выпавших волосинок суточной норме.

Тест 2Перед мытьем головы положите перед собой полотенце, контрастное к цвету прядей и расчесывайте шевелюру около минуты. В норме при таком расчесывании должно выпасть не больше двадцати волосков.

Только не надо путать выпавшие и обломившиеся волоски (без корня). Вторые указывают исключительно на неправильный уход.

Чтобы подсчет был максимально корректным, рекомендуется 2-3 дня не мыть голову. На третий день следует подсчитать, сколько волос осталось на подушке после сна. Запомните это число. Далее вымойте голову и максимально точно подсчитайте количество волос, оставшихся на сливе ванной иди душевой кабинки. Затем высушите волосы без использования фена, расчешитесь новой расческой и тоже подсчитайте волосинки. Сложите три числа и узнаете, сколько волос в среднем вы теряете в течение дня.

Если количество выпавших волос не превысит 150 штук – значит, у вас все в порядке. Если волос гораздо больше – это повод задуматься. Возможно, причина выпадения банальна – стоит сменить шампунь, не использовать для мытья головы воду с высоким содержанием хлора или отказаться от заплетания тугих кос или сложных причесок, и все нормализуется. Если же эти меры не дадут желаемого результата – лучше посетить врача-трихолога.

Теперь вы знаете, какова норма выпадения волос в сутки у женщин, сможете реально оценить свою ситуацию и при необходимости борьбы с выпадением волос использовать эффективные средства.   

Тест 1

Норма выпадения волос у женщин

Тест 2

Облысение

Облысение передается только по мужской линии, так что женщины могут быть спокойны.

Если говорить об этой проблеме в общем, то у людей, не имеющей склонности к облысению, каждый новый волос не отличается по характеристикам от предыдущих.

У людей, которые лысеют, шевелюра раз за разом становится меньше по толщине, окрасу (светлеет), медленнее растет. В результате здоровые пряди постепенно превращаются в бесцветный пушок, появляются залысины.

Если проблема заметна, и очень вас беспокоит, есть решение — трансплантация волос. Это их пересадка из донорской зоны в желаемую. Есть операционный и безоперационный методы, а также целый список противопоказаний к процедуре.

Лечение требует предварительной консультации с врачом, но списывать такой вариант со счетов не стоит.

Итак, заметив на расческе несколько волосинок, не пугайтесь. Если общая густота шевелюры у вас прежняя и на голове нет проплешин, то волноваться не о чем.

Но даже если проблема приняла серьезные масштабы, решить ее тоже можно, только уже под медицинским сопровождением.

Название Описание Фото
Стригущий лишай Характеризуется образование шелушащейся кожи и очагов воспаления. Начинают обламываться волоски и образуются залысины. Появляется гнойно-серозное воспаление. Беспокоит сильный зуд, и если лишай не лечить, он перейдет в хроническую форму
Псориаз У этого заболевания до сих пор не выявлена точная причина его возникновения и основной причиной называют наследственность. Ему больше подвержены женщины в возрасте от 14 до 25 лет. Особенно опасно, если псориаз есть у членов семьи. Он поражает кожу головы, нарушая структуру эпителия и выражается в появлении шелушащихся бляшек. В процессе расчесывания происходят микротравмы, в раны которых попадают микробы, и начинается воспаление
Разные формы себореи Себорея — это дерматологическое заболевание волосистой кожи головы из-за нарушения функционирования сальных желез на голове
Алопеция Она опасна полной потерей волос. На коже головы становятся заметны гладкие, круглые пятна, на которых нет волосяного покрова, а на поверхности нет признаков раздражения или воспаления. Это очаговая алопеция, причины которой кроются в нарушениях гормональной системе, стрессах и расстройствах нервной системы, наследственности, недостаток цинка и минеральных веществ
Нейродермит Это заболевание характеризуется непреодолимым желанием расчесывать кожу и резкими перепадами от спокойной фазы до невыносимого зуда. Относится к нервно-аллергическим заболеваниям, но причины возникновения до конца неясны. Является спутником других аллергических заболеваний

Норма выпадения волос у женщин

Эти болезни сопровождаются зудом, усиливающимся в ночные часы. Их лечат только под контролем специалиста, который подберет подходящее средство.

Причина также кроется в некачественных средствах по уходу за волосами. Необходимо быть внимательнее к шампуням, бальзамам и кондиционерам. Многие из них оказывают противоположное действие и вредят волосам. В них не должны содержаться лауретсульфат аммония и лауретсульфат натрия. Их добавляют для достижения обильной пены, блеска и шелковистости. Именно их легкое проникновение в кожу головы и накапливание отрицательно сказывается на луковицах.

Комментировать
0
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock detector