Витамины для роста волос (какие нужны)

Витамины для роста волос (какие нужны)

Витамины для роста волос (какие нужны)
СОДЕРЖАНИЕ
0

Витамины для волос в овощах и дарах природы

Витамин А. Он способен усилить корни, ускорить рост и избежать выпадения волос. Очень удобно то, что этот витамин для волос дает возможность его накопления, а это значит, что сделанный осенью запас будет полезен и в первые месяцы зимы. Для получения этого витамина просто включите в меню шпинат, брокколи, морковь и болгарский перец.

Витамины группы В для волос необходимы для их роста, блеска и выносливости. Нужно знать, что зачастую неожиданное облысение связано с недостатком витаминов группы В. Именно их многолетний дефицит и приводит к таким печальным последствиям. Наиболее важными для волос считаются – тиамин (B1), рибофлавин (B2), пантенол (В5), пиридоксин (B6), инозит (В8), фолиевая кислота (B9), цианокобаламин (B12).

Витамин С обеспечивает достаточное кровообращение кожного покрова головы, благодаря чему осуществляется активное питание волосяных луковиц. Разнообразьте свое меню яблоками, зеленью, болгарским перцем. Отлично подойдут кабачки, но старайтесь хранить их в темном месте, иначе витамин может разрушиться.

Кроме того, в кабачках содержится калий и кремний, которые укрепляют волосы и предотвращают их сечение. На пользу Вашим волосам пойдут и ягоды облепихи. Они полны витаминов С, В, А, Р, РР, Е, К. В облепихе содержится множество микроэлементов, например, марганец, магний, кальций, железо, кремний, флавоноиды и другие полезные элементы.

Витамин Е, или токоферол. Этот витамин для волос тоже оказывает серьезное влияние. Необходимо запомнить, что его дефицит приводит к потускнению, выпадению, ослаблению и сечению. Также важно, что витамин Е для волос осуществляет доставку кислорода в кровеносной системе – если Вам не хватает этого витамина, то и остальные полученные вещества не смогут принести пользу.

Витамин Е для волос содержится в орехах, растительных маслах и свежих овощах. Стоит отметить, что современные исследования подтвердили наилучшее усвоение этого витамина именно из овощей. Кушайте больше бобовых, зелени и листьев салата, шпината и брокколи. Можно разнообразить Ваши блюда добавкой орешков и семечек, что не только будет вкусно, но и очень полезно для Ваших волос.

Витамин РР. Еще его называют никотиновой кислотой, ниацинамидом или витамином В3. Этот витамин является распространенным компонентом для различных средств по уходу за волосами: он активизирует их рост, сокращает выпадение, защищает от пересушивания, восстанавливает микроциркуляцию кожного покрова и снабжает питанием волосяные луковицы.

Список необходимых витаминов

  Воздействие на структуру волос
Ретинол ускоряет процессы регенерации кожных покровов, нормализует работу сальных желез, что положительно влияет на состояние кожи головы и создает условия для активного роста волос. В больших количествах содержится в печени и рыбьем жире, а также в овощах и фруктах красного и оранжевого цветов.
Рибофлавин (В2) без вещества невозможен транспорт кислорода и полноценное питание волосяных луковиц, что делает их тусклыми, безжизненными и ломкими. Содержится в кедровых орехах, говяжьей печени, кисломолочных продуктах.
Пантенол (В5) отвечает за липидный обмен, образование новых клеток. Если его в организме не хватает, волосы начинают сильно выпадать, их структура истощается, что приводит к алопеции и появлению перхоти. Компонент присутствует в пивных дрожжах, яйцах, говядине и морской рыбе.
Биотин (В7 или Н) как и прочие компоненты В-группы, активно участвует в создании красных кровяных телец, достаточное количество которых обеспечивает поступление кислорода к волосяным луковицам и их нормальное питание. Получить его можно из яблок, яичного желтка, молока, дрожжей, свеклы, шпината и сыра.
Цианокобаламин (В12) преимущественно находится в животной печени, за что носит название красного витамина. Цианобакаламин улучшает репродукцию волос, предотвращает выпадение, укрепляюще влияет на корни, позволяет восстанавливать поврежденные участки волосков, нормализует питание. Содержится в сыром желтке яйца, зеленых частях растений и кисломолочных продуктах.
Токоферол (витамин Е) необходим для кровоснабжения кожи головы. Участвует в процессах насыщения кожных покровов и волосяных фолликулов кислородом, стимулируя рост и появление новых волосков. Источники токоферола – свежие яблоки, злаки, орехи, растительные масла.
Аскорбиновая кислота необходима для нормального кровоснабжения, она улучшает приток полезных компонентов к луковицам. Богаты витамином С цитрусовые, черная смородина, листовые овощи, картофель.
Витамин D стимулирует рост за счет активизации питания кожи и луковиц, волосы становятся блестящими и крепкими, снижается степень их ломкости. Витамин содержится в кисломолочных продуктах, сыре, морепродуктах и печени рыб.

Витаминные маски для роста волос

Название

Объем упаковки

Средняя цена в рублях/шт.

Производитель

Рейтинг

Алерана

60 таблеток

468

Вертекс, Россия

9 из 10

Перфектил

30 капсул

513

Vitabiotics, Великобритания

9 из 10

Inneov(Иннеов) «Густота волос»

60 таблеток

1244

Inneov Lab, Франция

10 из 10

Фемикод

60 таблеток

1063

Dansk farmaceutisk industri, Дания

10 из 10

Мерц Бьюти

60 драже (2 уп.)

880

Merz, Германия

10 из 10

Виташарм

30 таблеток

169

Верофарм, Россия

9 из 10

Vitrum Beauty (Витрум Бьюти)

30 таблеток

626

Unipharm, Inc., США

10 из 10

Фитовал

60 капсул

310

KRKA, Словения

8 из 10

Ревалид

30 капсул

340

TEVA Private Ltd. Co., Венгрия

10 из 10

Пантовигар

90 капсул

1379

Merz, Германия

10 из 10

Lady, sformula «Здоровые волосы и ногти»

60 таблеток

643

PharmaMed, США

10 из 10

Среди огромного выбора высокоэффективных БАДов сложно сориентироваться в правильном выборе. Конечно, каждый из представленных «лекарей» для волос носит почетное звание «Лучший», и их долгосрочный прием будет результативен. Но опираясь на собственные желания и цели, можно выбрать поливитамины, с легкостью решающие индивидуально поставленные задачи.

Рост волос в большей степени зависит от состояния волосяных фолликул, из которых словно из зерен появляются новые волосы. Кожу головы можно сравнить с почвой, требующий удобрений, чтобы обеспечить полноценное питание.

И чем лучше будет питание этой «почвы», тем здоровее будут корни и тем быстрее будут вырастать волосы. Поэтому очень важно, чтобы в организм в полном объеме поступали витамины, нужные в первую очередь для питания и защиты волосяных луковиц, а также свободного доступа к ним кислорода.

Чтобы увеличить скорость роста волос, в организм должно поступать необходимое количество витаминов группы B.

Это основные вещества, помогающие волосам расти.

Витамины группы B – лучшее «лекарство» для активизации роста здоровых волос.

Они усиливают кровоснабжение волосяных луковиц, устраняют сухость, останавливают выпадение волос – одним словом, запускаю процесс оздоровления кожи на голове, а витамин B12 еще и ускоряет рост волос.

Не обойтись в этом деле и без витамина А (ретинол).

Он оказывает регенерирующее воздействие на кожу, благотворно влияет на деятельность сальных желез, улучшает состояние кожи на голове и помогает волосам расти лучше.

В организме витамин А играет роль «ускорителя», поэтому при его нехватке волосы растут очень медленно.

Зачастую рост волос замедляется из-за недостаточного кровоснабжения корней. Витамин Е участвует в насыщении кислородом волосяных фолликул, стимулируя тем самым появление новых здоровых волос.

Никотиновая кислота (витамин РР или B3) усиливает циркуляцию крови, улучшая питание корней, таким образом помогая активному росту, то есть, получая никотиновую кислоту в достаточном объеме, волосы начинают расти быстрее.

Витамин D и биотин (витамин H) тоже оказывают неоценимую помощь волосам. Помимо того, что эти витамины увеличивают скорость роста, они также защищают и укрепляют волосы.

Витамин C участвует в кровообращение волосяных луковиц, что помогает питательным веществам беспрепятственно проникать к корням волос, а без этого невозможен их нормальный рост.

Помогает волосам расти и такие элементы, как молибден, цинк, селен, сера, кальций, железо и магний.

Сегодня выяснить, каких витаминов недостаточно, довольно просто – достаточно сдать волосок на анализ. Лабораторное исследование покажет, в чем нуждаются волосы, а что в них содержится в избытке.

Кроме того, витамины обычно влияют на состояние и рост новых волос, поэтому ожидать, что после витаминной «помощи» старые волосы будут отрастать быстрее не стоит.

В аптеках можно увидеть огромное количество препаратов, предназначенных для роста волос. Они содержат все микроэлементы и витамины, необходимые для этого.

Такие средства можно разделить на два вида: воздействующие изнутри и извне:

  • первые чаще всего представляют собой капсулы или таблетки,
  • вторые – маски, бальзамы, лосьоны и другие косметические средства.

Таблетки восполняют суточную норму необходимых элементов и чаще всего примерно через месяц применения восстанавливают баланс веществ в организме.

Один из самых популярных препаратов, предназначенных для ускорения роста волос , носит название «Ревалид».

Он содержит целый комплекс витаминов и аминокислот, благодаря которым быстрее растут не только волосы, но и ногти.

Чтобы достигнуть видимых результатов, принимать «Ревалид» нужно не менее 2–3 месяцев по одной капсуле 3 раза в сутки.

Витаминный комплекс «Перфектил» – витамины для быстрого роста волос.

Уже через месяц после его применения волосы начинают расти заметно быстрее. Разработанный британскими учеными, «Перфектил» имеет в своем составе полный набор минералов и витаминов, которые активизируют силы организма и направляют их на оздоровление фолликул и стимуляцию роста волос.

Это очень сильное средство, поэтому нужно точно соблюдать дозировку, указанную в инструкции, а именно: принимать не более одной капсулы ежедневно в процессе или после еды и запивать стаканом воды. Прием натощак может вызвать тошноту!

Врачи-трихологи часто рекомендуют витаминные препараты из серии Lady’s Formula.

Это настоящий комплекс полезных веществ. В их состав входят витамины, минералы, аминокислоты и прочие элементы, в которых обычно нуждается организм, и которые активизируют рост волос, улучшают кожу, а также укрепляют ногти.

Отечественная фармацевтика может предложить витаминный комплекс «Алфавит». Предназначенный для того, чтобы привести в порядок весь организм в целом, он улучшает и состояние волос, в том числе и скорость их роста.

В отличие от многих других препаратов, «Алфавит» основан на принципе сочетаемости различных витаминов, поэтому включает три разновидности таблеток, каждая из которых включает только совместимые элементы.

Это помогает лучшему усвоению витаминов и минералов. Дозировка рассчитана на три приема в сутки. В зависимости от первоначального состояния волос, эффект виден через 2–3 недели.

Хорошие результаты для роста волос дают и обычные пивные дрожжи, которые можно купить в любой аптеке. Они могут быть с добавками (например, с серой) или без.

Высокое содержание витаминов группы B, аминокислот, белков и минералов помогает буквально на несколько недель привести волосы в порядок, напитать их и заставить расти значительно быстрее.

Предлагаем ознакомиться:  Маски для роста окрашенных волос

Витаминные препараты для роста волос действуют индивидуально, и чтобы подобрать подходящий поливитаминный комплекс, желательно получить консультацию трихолога. Но вместо препаратов все-таки лучше получать необходимые витамины из пищи, а для этого необходимо полноценное питание:

  • Круглый год на столе должны быть свежие овощи, фрукты, грецкие орехи, шиповник, мед, оливковое масло, яйца, цветная капуста, молоко, молочные продукты, соя, другие бобовые и обязательно зелень.
  • Зимой в рацион необходимо включить овсяную кашу, квашеную капусту, мясо, жирную рыбу.
  • Помимо витаминов, организм нуждается и в достаточном количестве жидкости – не менее 2-х л в день.

Состояние здоровья не может не сказываться на состоянии волос, в том числе на их внешнем виде и на скорости роста. Если волосы здоровы, ускорить их рост не составит особого труда, включив в свой рацион необходимые витамины, а также питая волосы.

Внешнее воздействие в совокупности с витаминами, принимаемыми внутрь, улучшают и ускоряют рост волос. Поможет им расти быстрее и специальная косметика, предназначенная для этой цели.

Поэтому многие витаминные комплексы состоят из целой серии средств – это и таблетки или капсулы, ампулы, а также специальные шампуни, кондиционеры.

Но есть и другая возможность усилить рост волос – использовать маски, приготовленные дома, включив в их состав необходимые витамины. Домашние средства могут быть не менее эффективны, чем покупные, а по цене будут значительно дешевле.

Компоненты этой маски оказывают активное влияние на волосяные луковицы, улучшая кровоснабжение, насыщая кислородом и питая полезными веществами. Такое воздействие оздоравливает волосы, а также увеличивает скорость их роста.

Для достижения быстрого результата маску необходимо делать 30 раз через день. Не рекомендуется при очень сухой или чувствительной коже головы.

Ингредиенты:

  • масляный раствор витамина А – 5–7 капель;
  • касторовое и репейное масла – по 1 ст. л. ;
  • острый перец (спиртовая настойка) – 1 ч. л. ;
  • свежевыжатый луковый сок – 1 ст. л. ;
  • куриный желток – от 1 яйца.

Все компоненты соединить, перемешать и нанести маску на корни и волосы. Сверху обернуть голову полиэтиленом и сверху полотенцем. Через полчаса смыть водой с добавлением лимонного сока.

Такая домашняя маска насыщает кожу головы полезными веществами, укрепляет волосы и, конечно, улучшает их рост. К тому же после нескольких применений она придает волосам здоровый блеск.

Ингредиенты:

  • витамины B2, B6 и B12 – по 1 ампуле;
  • куриный желток – 1 шт. ;
  • масла: репейное, миндальное, облепиховое – по 1 ст. л.

Соединить составляющие и нанести на волосы и корни.

Держать час, затем вымыть волосы с шампунем.

Витамины для роста волос (какие нужны)

Питательная маска, ускоряющая рост волос за счет активизации доступа полезных веществ к корням. Волосы становятся живыми, увлажненными и начинают расти намного быстрее.

Ингредиенты:

  • масляные витамины A и E, витамин B3 – по 0, 5 ч. л. ;
  • масло льняное – 2 ст. л. ;
  • женьшень или элеутерококк (настойка) – 1 ч. л. ;
  • желток от 1–2 яиц (зависит от длины волос).

Тщательно перемешав компоненты, нанести маску на волосы и корни. Закрыть полиэтиленовой пленкой и обернуть сверху полотенцем, По прошествии одного часа тщательно вымыть голову теплой водой.

Ирина Македонская

Самые эффективные комплексы и лучшие витамины для роста волос

Волшебные витамины для волос B1, B6 и B12.

Витамины для роста волос (какие нужны)

Эти комплексы наполнены оптимальным количеством полезных веществ и аминокислот, которые  помогут усилить рост Ваших волос. Кроме перечисленных существует множество иных марок и препаратов, но, приобретая менее известные комплексы, Вам необходимо удостовериться в их надежности, поэтому постарайтесь максимально изучить информацию о продукте. Всегда тщательно изучайте инструкцию по применению, чтобы знать противопоказания и побочные эффекты.

Запомните, что один витамин для волос сам по себе не принесёт ощутимых результатов. Для восстановления и поддержания здоровья волос необходимо использование комплексного подхода.

На рынке представлено очень много вариантов витаминных комплексов и препаратов, но подходят они не всем подряд. Избежать неожиданностей Вам поможет обращение к специалисту, который четко определит, в каких именно витаминах нуждается Ваш организм, в каком виде Вам их лучше получать.

Чтобы не попрощаться со своей шевелюрой, мужчина должен регулярно принимать ряд витаминов Н, А, Е и В1 в дневной дозировке. Срок лечения напрямую связан со скоростью проявления положительных признаков, но в любом случае не более 1 – 2 месяцев. Если Вы заметили улучшения, но процесс выпадения не остановился спустя два месяца, то необходимо сделать перерыв – примерно три месяца.

Витамины А, Н, Е и В1 эффективны как отдельно друг от друга, так и в витаминно-минеральных комплексах. Для сохранения пышной мужской шевелюры применяют обычные «мужские» комплексы, а также «женские», которые разработаны именно для укрепления. Выбирая подобный минеральный комплекс для борьбы с выпадением, обязательно обратите внимание на состав, в который должен быть включен витамин Н в дозировке не меньше 20 мкг. Мужские и женские препараты, подходящие для защиты мужской прически от поредения:

  • АВС Спектрум;

  • Алфавит Биоритм;

  • Аминодар;

  • Амитон-Магний-Кальций;

  • Биоактив-минералы;

  • ВелменТрихолоджик (Wellmen);

  • ВитрумБьюти;

  • Дуовит для мужчин;

  • Ледис Формула;

  • Мерц;

  • Мультифорт;

  • Нагипол;

  • Направит;

  • Пантовигар;

  • Перфектил;

  • Пиковит Плюс;

  • Фитофанер;

  • Центрум Мультивитаминный комплекс от A до Цинка;

  • Центрум с Лютеином;

  • ЦентрумСильвер.

Витамины для роста волос (какие нужны)

Если волосы женщины начали редеть, то нужно скорее начать принимать специальные препараты, которые помогают усилению структуры волосяного полотна и улучшению питания луковиц. Такой результат обеспечат перечисленные витамины для волос:

  • Витамин Е;

  • Витамин Н (В7);

  • Витамин С;

  • Витамин А;

  • Витамин Ф;

  • Витамины группы В (В2, В3, В5, В6 и В12).

Указанные вещества можно применять и отдельно, и в составе специальных минеральных комплексов. Самые действенные витаминные смеси помогут Вам попрощаться с выпадением волос. Обычно эти комплексы направлены еще и на решение проблем, связанных с состоянием ногтей и кожи. Сегодня можно приобрести следующие комплексы для женщин:

  • Алфавит Косметик;

  • ВитаШарм;

  • ВитрумБьюти;

  • Геримакс;

  • Дуовит для женщин;

  • Имедин;

  • Компливит Сияние;

  • Комплекс Лунден Илоны «Кожа Волосы Ногти»;

  • Ледис формула;

  • Мерц;

  • Мульти-Табс;

  • Оенобиол;

  • Пантовигар;

  • Перфектил;

  • Пиковит;

  • Фармамед для женщин;

  • Фитофанер;

  • Формула женщины;

  • Центрум;

  • Ци-Клим;

  • Цинктерал;

  • Wellwoman.

Послеродовой период – это очень сложное время для всего организма женщины. Это вызвано дефицитом многих полезных веществ, которые были потрачены на рост и развитие плода. Кроме того, начинается процесс регулярного грудного вскармливание, а значит, что веществ снова будет мало. В этот период просто необходимо принимать витамины для волос, которые помогут восстановить их и избежать дальнейших выпадений и ослаблений.

  • Алфавит Мамино здоровье;

  • Био-Макс таблетки;

  • Витаспектрум;

  • Витатресс;

  • ВитрумПренатал и ВитрумПренатал форте;

  • Гендевит;

  • Матерна;

  • МегадинПронатал;

  • Мульти-ТабсПеринатал;

  • Прегнакеа;

  • Супрадин;

  • ТеравитПрегна;

  • Ундевит;

  • Фемибион 2;

  • ЭлевитПренатал.

Детям очень часто не хватает витаминов для волос. Это связано с их постоянным ростом, в результате которого большинство полезных вещества используется для построения основных органов. Также на выпадение волос оказывает воздействие и сильный стресс, который испытывает каждый ребенок. Страхи, тревоги, переживания неизбежно приводят к дефициту необходимых полезных веществ и к ухудшению состояния здоровья.

  • Алфавит;

  • Витрум;

  • Мульти-Табс;

  • Омега;

  • Пиковит;

  • Супрадин.

Многие фармацевтические компании производят витаминные комплексы, направленные на укрепление волос и уменьшение их выпадения. Рассмотрим лучшие из них.

Компания выпускает целую серию средств для эффективной борьбы с выпадением волос и их укрепления. В линейке представлены спреи, маски, шампуни, бальзамы, а также витаминный комплекс для приема вовнутрь. Для интенсивного питания фолликулов таблетки разбиты на два типа – «день и «ночь», обеспечивая волоски веществами относительно текущего времени суток и их потребности.

Комбинированное средство для кожи, волос, ногтей и всего организма. Активные компоненты состава: витамин А, В1, В2, В5, В6, В12, Е, С, Д3, дрожжевой экстракт и железо. Прохождения курса назначается при неправильном питании, после перенесения сложных заболеваний, приема антибиотиков или химиотерапии, при постоянных сильных нагрузках. Принимать драже рекомендуется дважды в день по таблетке на протяжении минимум 60 дней. Стоимость флакона 60 драже – около 650 рублей.

Priorin Extra

Комплекс питания волос Приорин содержит в составе витамин В5, биотин, масло ростков пшеницы и экстракт проса. Капсулы нужны при активном выпадении волос и при незначительных проблемах (сухости, ломкости и т.д.). Отказаться от курса восстановления придется только при наличии индивидуальной непереносимости состава. Препарат компании Байер (120 капсул) продается в аптеке по цене 4000-4300 рубелей.

Vitamin V2

Комплекс Перфектил оказывает на организм дерматопротекторное и антиоксидантное действие, восполняет нехватку витаминов и минералов. В составе широкий перечень полезных компонентов: витамины В2, Д, Е, В5, В1, В6, В12, В9, В5, С, микро- и макроэлементы (цинк, марганец, медь, йод, кремний, селен, калий, хром).

Пантовигар

Витаминный препарат предназначается для лечения выпадения волос неизвестной этиологии, дегенеративных изменений структуры волоса, а также проблем со структурой ногтя. В капсулах содержатся медицинские дрожжи, витамин В1, Д3, кератин и парааминобензойная кислота. Средство помогает оживить волосяные луковицы, сделать волоски крепкими и блестящими. Препарат немецкого производства обойдется пациенту в 1500-1600 рублей за 90 капсул, которых хватит на прохождение месячного курса.

Биологически активная добавка премиум сегмента от Солгар под названием Skin, Nails and Hair предназначается специально для женщин. Используется с целью улучшить состояние волос, ногтей и кожных покровов, обеспечив их здоровье достаточным питанием и поступлением полезных компонентов. Не назначается комплекс для людей с индивидуальной непереносимостью компонентов, беременных и кормящих. Цена упаковки 60 таблеток – 1350-1400 рублей (на месячный курс).

Ревалид (Тева) комплекс с витаминами В-группы, экстрактом зародышей пшеницы и минеральными компонентами;
Фитовал выпускается в виде капсул для приема внутрь и средств внешнего назначения. В составе помимо витаминов В-группы, ряд макро- и микроэлементов, дрожжи;
«Эксперт для волос» витамины от Эвалар выпускаются в виде таблеток, шампуня, бальзама и лосьона с витаминами группы В, пивными дрожжами, экстрактом полевого хвоща, пантенолом и кислотами;
Алфавит Косметик недорогой препарат, предназначающийся для поддержания хорошего состояния кожных покровов и волос при авитаминозе;
Элевит Пронаталь добавка для беременных, основное назначение которой предотвращение недостатка полезных компонентов во время вынашивания ребенка. Его начинают пить за 3 месяца до планируемой беременности и продолжают и после родов, в период лактации, что помогает не только развиваться малышу, но и поддерживать волосы, ногти и кожу мамы в хорошем состоянии;
Аевит простой и дешевый комплекс, состоящий из двух «витаминов красоты» — А и Е. Его прием способствует улучшению процессов регенерации тканей, восстанавливает упругость покровов, укрепляет фолликулы и ускоряет рост волосков;
Доппельгерц Актив «Красота и здоровье волос» полезен для питания кожи, ускорения роста волос, уменьшения их выпадения и восстановления структуры. В составе помимо витаминов, масло зародышей пшеницы и просо;
Компливит «Сияние» комплекс из 11 витаминов и 8 минералов с добавлением экстракта зеленого чая для улучшения состояния прядей, ногтей, кожи и снижения веса;
Furterer Vitalfan Reaction Anti Hair Loss (Виталфан) специализированные витамины для роста волос французского производства. В составе экстракт померанца, семян тыквы, В8, В3,В6, Е, А, выдержка из кресс-салата и цинк;
Bunny Gummy мармеладные витамины для укрепления и роста волос в виде мишек. В составе витаминные компоненты (А, С, Е, В6, В9, В12, В7, В5), йод, цинк, хром и экстракт хвоща.
Предлагаем ознакомиться:  Маска для волос на

Правильное сочетание витаминов для приема

Правильный прием витаминов позволяет добиться положительного результата лечения без негативных реакций. Совместимыми являются:

  • А, Е и аскорбиновая кислота;
  • В5, В9 и В12;
  • В2, В9, В6 и К.

Некоторые витаминные компоненты не могут употребляться внутрь одновременно, так как не совместимы друг с другом, между приемами нужно выждать 4-5 часов:

  • В12 и А, Е;
  • В12 и другие представители В-группы (В1, В3);
  • В12 и аскорбиновая кислота.

В покупных комплексах особенности сочетания всегда учитываются.

Несколько эффективных рецептов

  Приготовление и применение Показания к использованию
Луковая маска Ингредиенты: витамин А (масляный в ампулах) — 6 капель, по 1 ст. л. репейного и касторового масла, спиртовой настойки красного перца и свежего лукового сока, 1 желток куриный. Полученную массу наносят на корни волос на 30 минут, укутывая сверху и полиэтиленом, и полотенцем. Периодичность маски – через 2-3 дня, курсом в 30 процедур. Рекомендуется для тусклых и ослабленных волос. Косметическое средство придает локонам блеск и густоту.
Горчичная Горчицу в количестве 2 ст. л. разводят 50 мл теплой воды, добавляют яичный желток и 20 мл репейного масла. В самом конце добавляют по 1 ч. л. витаминов А и Е. Состав наносят на корни колос, распределяют по всей длине и оставляют на четверть часа под полиэтиленом и полотенцем. Для тусклых, ослабленных и ломких волос.
Средство с Димексидом Касторовое и репейное масло немного подогревают на водяной бане и смешивают, добавляют 1/3 ч. л. аптечного препарата Димексид и по 1 ч. л. витаминов А и Е. Средство втирают в кожу головы на час; Использование маски укрепляет волосяные луковицы, улучшает их питание, повышает эластичность волосков и придает им блеск.
Медовая маска с витамином В6 В емкости взбивают 30 мл жидкого меда и целое яйцо, вводят ампулу витамина. Состав равномерно распределяют по волосам и выдерживают один час. Для окрашенных и ослабленных локонов с выраженной сухостью.

Очень часто домашние рецепты оказываются куда более эффективными, чем фирменные покупные.

  • Маска для укрепления волос и улучшения их роста

Витамины для роста волос (какие нужны)

Возьмите 1 яичный желток и взболтайте его. Добавьте в смесь по одной ампуле витаминов B2, B6, B12 и по одной столовой ложке растительных масел: миндального, репейного и облепихового.

Смешав все ингредиенты, нанесите маску на голову и подержите ее около часа. Потом вымойте волосы с шампунем (можно сделать сочетание с другими витаминами).

  • Маска для питания корней волос и ускорения процесса роста

Вам понадобится смешать по пол чайной ложке масляных витаминов A, E и B3, добавить туда одну чайную ложку настойки женьшеня и две столовых ложки льняного масла.

В эту смесь надо вбить желток яйца и, нанеся на голову, обернуть волосы полиэтиленовой пленкой.

Сверху закутайте полотенцем для достижения большего эффекта. Маску держать около часа, а потом помыть голову с шампунем.

  • Маска для улучшения кровоснабжения и питания волосяных луковиц, что тоже способствует росту

Сделайте смесь из масел: по одной столовой ложке репейного и касторового и добавьте туда до семи капель масляного раствора витамина А. Также понадобится добавить туда одну чайную ложку спиртовой настойки острого перца и одну столовую ложку свежевыжатого лукового сока.

Вбейте в полученную смесь яичный желток. Нанесите на волосы и укутайте голову полиэтиленом и полотенцем. Смывать нужно будет через полчаса.

Говоря о том, какие витамины нужны для волос, мы не можем не вспомнить о домашних витаминных масках. Их регулярное применение оздоравливает пряди, делает их блестящими, эластичными, крепкими и густыми. Наносить такие маски можно на чистые и немного влажные волосы. Сначала аккуратно втираем в кожу, а затем распределяем средство по всей длине. Смывают с волос через 30 минут теплой водой. Процедуру повторяют три раза в 7 дней, для профилактики достаточно и одного.

  • Витамин Е в масляном р-ре – 1 ч. ложка;
  • Масло репейника – 1 ч. ложка.
  • Желток – 1 шт.;
  • Вода – 2 ст. ложки;
  • Витамин А (масляный р-р) — 1 ч. ложка;
  • Горчица сухая – 2 ст. ложки.
  • Димексид – 1 ч. ложка;
  • Витамин А (масляный р-р) — 1 ч. ложка;
  • Лимонный сок – 1 ч. ложка;
  • Витамин Е (масляный р-р) — 1 ч. ложка;
  • Касторка – 1 ч. ложка;
  • Репейника масло – 1 ч. ложка.
  • Масло репейника – 1 ст. ложка;
  • Витамин В12, В6 и В2 – по 1 амп.;
  • Масло облепихи – 1 ст. ложка;
  • Яйцо – 1 шт.

Ударив по проблемам с волосами такой мощнейшей витаминной бомбой, вы быстро избавитесь от многих проблем, а ваши пряди снова засияют красотой и здоровьем.

Какие витамины, и каким образом влияют на рост волос

Мы постараемся помочь Вам в этом нелегком деле. Вам понадобится фолиевая кислота, а иначе витамин B9. Ваши волосы всегда находятся в процессе обновления, что приводит к выводу о том, что для активного клеточного роста необходим компонент из состава ДНК. Именно таким элементом является фолиевая кислота.

Для усвоения фолиевой кислоты и снабжения волосяного полотна нужна пантотеновая кислота, или витамин B5. Нужный объем совсем мал, но употребление просто обязательно.

Из-за отсутствия тиамина и рибофлавина, B1 и B2 исключается синтез белков, что может привести к значительному ухудшению состояния Ваших волос. От витамина B3 или никотиновой кислоты зависит, будут ли выпадать Ваши волосы. Кроме того, В3 значительно ускоряет рост волос, что сделало его любимчиком современных длинноволосых красавиц. Вы можете купить этот витамин для волос в ампулах и втирать его в чистые волосы. Это очень легко, зато эффект удивительный.

Жирорастворимые ретинол, кальциферол и токоферол
тоже очень полезны для роста и укрепления волос. Обязательно используйте их, начиная с осени. Купить эти препараты можно как в виде капсул, так и в виде масляного раствора.

Осенний недостаток витаминов для волос приводит к замедлению их роста и выпадению, внешний вид шевелюры портится, а вместе с ним и настроение её обладательницы. Не стоит впадать в осеннюю хандру, лучше найти причину ухудшения состояния волос и своевременно устранить её. Помочь Вам сможет специалист.

Читайте материал по теме: Почему выпадают волосы: 10 всевозможных причин

Очень полезно для волос использование мумие. Средство продается в таблетках, которые можно применять внутрь, размельчать и добавлять в шампунь или делать маски.

Никотиновая кислота также продается в таблетках. Мы советуем Вам соединять процедуры регулярного втирания средства с его употреблением внутрь. Такая профилактика для здоровья волос не уступает никаким витаминным комплексам. 

Однако будьте осторожны. Существуют некоторые вопросы, связанные с эффективностью соединения B1, B6 и B12. Как правило, врачи назначают инъекции с этими веществами в разные дни. Существует ряд препаратов, в которые входят все эти компоненты, но назначить их могут только специалисты, умеющие стабилизировать организм дополнительными добавками.

Так в каком же виде лучше всего использовать витамины для волос, а в каком не стоит?

Алексей Ковальков

Добавление витаминов в ампулах в шампунь. Даже в самом обычном шампуне очень много различных составляющих, и Вы можете все испортить, добавив в него витамины в жидком виде. Если Вы все-таки решились на подобный эксперимент, то после смешивания обратите внимание, не меняет ли шампунь свои внешние свойства.

Если кислотность изменилась, или происходит какая-то химическая реакция, то состав может помутнеть, что является явным знаком того, что какие-то вещества выпали в осадок. В таком случае шампунь лучше выкинуть, он безнадежно испорчен. Результата как минимум не будет, а как максимум Вы нанесете вред своим волосам.

Если Вы решили заняться своим здоровьем и красотой и приобрели витамины для волос в ампулах, то не храните их в открытом виде, а используйте сразу, так как они очень быстро разрушаются. Именно поэтому не заливайте витамины в бутылку с шампунем, а лучше смешивайте их в отдельной таре лишь перед мытьем головы.

В результате добавления витаминов для волос в шампунь у Вас получится не самое эффективное средство. Лучше делать на их основе какие-либо маски или применять, нанося на кожу головы без последующего смывания. Шампунь не эффективен как основа для самостоятельного добавления витаминов для волос только потому, что единственной его задачей является очищение волос и кожи головы.

Не изменит ситуацию и долгосрочное оставление шампуня на волосах и коже головы. Это только высушит их. Смывать шампунь нужно очень быстро. Исключение составляют только специализированные медикаментозные шампуни с противогрибковым эффектом. Их нужно держать гораздо дольше, обычно около пяти минут. Стоит заметить, что такие лечебные составы, как правило, иссушают кожу головы.

Итак, для шампуня не обязательно большое количество ингредиентов, ведь большинство из них не оказывает желаемого результата. Лучшим вариантом является шампунь с мягкими моющими компонентами. Запомните, что аминокислоты, витамины и фитоэкстракты – это лишь уловки маркетологов.

Предлагаем ознакомиться:  Эксперт волос, таблетки Эвалар - купить витамины для волос Эвалар, отзывы, цена

Если Вам необходимы витамины для волос, то можно приобрести их в виде спреев, лосьонов и масок. Запомните, что волос – это неживое полотно, а значит оказывать влияние на него бесполезно, необходимо воздействовать непосредственно на фолликул.

Итак, заключительный аргумент против смешивания витаминов для волос с шампунем. Посудите сами, если это так полезно, то почему известные марки шампуней еще не начали добавлять аптечные ампулы в свою продукцию? Цена такого препарата очень мала, особенно для крупных организаций, а вот любовь потребителей была бы обеспечена, ведь медицинские добавки вызывают непоколебимое доверие. Так почему же нет? Мы уже ответили на этот вопрос выше.

Витамины для роста волос (какие нужны)

Витамины в ампулах для волос. Существует множество хороших способов применения аптечных витаминов в ампулах, которые приобретаются для роста волос. Наиболее лёгкий и эффективный метод – наружное применение. Можно втирать их в чистые волосы, так средство легко проникнет прямо внутрь. Препараты необходимо чередовать, но смешивать не рекомендуем, так как это не приведет к желаемому результату.

Эффективнее всего использовать средство перед сном, так оно будет воздействовать дольше, а Вы не почувствуете дискомфорта. Но не ожидайте слишком многого, витамины для волос достаточно скоро разрушаются, а их проникающая способность слаба. Однозначным плюсом применения такого средства является его доступность и безопасность. Стоят ампулы недорого и не могут причинить вред волосам.

Если раствор слишком густой, то его можно набрать в шприц без иглы, а после этого просто выдавить вещество на кожу головы.

Маска для волос с витаминами. Для любительниц традиционных народных способов ухода за волосами существуют очень эффективные рецепты масок. Их следует держать довольно долго. Все компоненты очень полезны. Вреда Вашему здоровью они нанести не смогут, но при этом лучше ориентироваться на тип волос и разновидность испытываемой проблемы.

Для ускорения роста эффективна смесь из витаминов Е, А и димексида. Все составляющие используются в равном количестве – по две столовые ложки, после чего они смешиваются и наносятся на голову. Маску не следует держать на волосах в течение часа.

От потери волос и для улучшения их роста можно втирать в корни теплое масло ягод облепихи с каплей обычного шампуня. Держать такую маску нужно в течение полутора часов. Если обычная вода плохо смоет вещество, то остатки можно удалить, подкислив ее уксусом.

Мезороллер, который необходимо катать по коже головы, в разы увеличивает эффективность аптечных витаминов для волос. С его помощью вещество способно очень быстро проникать внутрь. Перед проведением процедуры Вам необходимо правильно подобрать роллер, а кроме того его нужно будет постоянно обрабатывать, ведь нельзя допустить заражения.

Витаминные комплексы. Помимо самостоятельно приготовленных средств и аптечных ампул существуют еще и поливитамины. Например, недорогой, но достаточно эффективный комплекс «Аевит», в котором смешаны витамин А и Е. Применяя его, Вам нужно тщательно следить за дозировкой и сроками приема, но не увлекайтесь, а иначе усугубите ситуацию.

Похожими по эффективности являются «Компливит» и «Алфавит», которые подходят как молодым девушкам, так и женщинам старшего возраста. Кератин, дрожжи содержатся в комплексе «Пантовигар», который очень результативен при проблемах с волосами, но имеет противопоказания. Стоит воздержаться от приема препарата во время беременности, грудного вскармливания, а также при проблемах ЖКТ.

Очень схож с «Пантовигаром» — «Ревалид». В нем находятся все полезные витамины группы В для волос и многие другие компоненты. Этот препарат очень хорошо влияет на состояние волос, особенно эффективен для их роста.

Правильное употребление витаминов для волос вполне способно положительно повлиять на здоровье Ваших волос. Так, «Пентовит» отлично активизирует рост волос, но имеет множество побочных эффектов.  Намного мягче использование «Витрума». Препараты «Ледис», «Виши», «Доппель Герц» и «Бабушка Агафья» известны в кругах более зрелых дам, а их эффективность давно подтверждена.

Помочь Вам очень быстро отрастить волосы помогут витамины для волос — «Аурита». Очень эффективные, но не очень дорогие медикаменты. Они дают отличный результат, но только в тех случаях, если проблема не состоит в гормональных нарушениях, так как такая причина замедления роста и выпадения волос требует иного лечения. В этой ситуации необходимо консультироваться с врачом.

Пропить комплекс «Перфектил» необходимо за один месяц. Принимать нужно по одной капсуле, запивая водой, перед едой. Витаминный комплекс хорошо влияет на кожу, активизируя клеточное обновление, что ведет к ускорению роста волос.

При поврежденных жестких волосах нужно пройти витаминный курс – «Пантовигар». Пьют его три раза в день по одной капсуле, запивая водой. Прием длительный – в течении трех, а иногда и пяти месяцев.

  1. Посетить прием врача-трихолога — специалиста, который поможет вернуть здоровье Ваших локонов.

  2. Запишитесь на компьютерную диагностику состояния кожи головы и волос.

  3. Постарайтесь не затягивать, ведь запоздалое решение данного вопроса может привести к ощутимой потери волос.

  1. Витамин A существует в двух видах: готовая форма называет ретинолом, а каротин представляет собой растительную разновидность, которая становится витамином A только после попадания в организм человека. Ретинол необходим для восстановления естественного и здорового цвета волос, устранения симптомов повышенной ломкости и сухости.
  2. Группа витаминов B включает в себя пантенол, рибофлавин, биотин, фолиевую кислоту, тимиан, цианокобаламин и пиридоксин. Обычно большая часть названных компонентов входит в комплексы, которые оказывают общее укрепляющее воздействие на прическу, но их можно использовать и по отдельности. Наиболее востребован B9 или фолиевая кислота, поскольку он является эффективным профилактическим средством против преждевременного поседения волос. B1 и B12 обычно совместно включаются в одни комплексы, поскольку обладают схожим воздействием, которое заключается в стимуляции естественного роста волосяного покрова.
  3. E или токоферол является важнейшим элементом, в котором испытывают нужду волосы вне зависимости от их типа. Данный элемент стимулирует процесс циркуляции крови, благодаря чему происходит активная подпитка корней и активация луковиц, находящихся в спящем состоянии. Это не только является профилактикой облысения, но и может способствовать его остановке на начальной стадии.
  4. D или холекальциферол оказывает укрепляющее воздействие на иммунную систему волосяного покрова, улучшая его устойчивость перед агрессивным воздействием окружающей среды, а также стимулирует естественный рост. В большинство комплексов входит совместно с ретинолом, поскольку их совместное применение отличается высокой степенью эффективности.
  5. Витамин H или биотин является еще одним элементом водорастворимого типа, который необходим для стимуляции активного роста локонов, а также их комплексного оздоровления. Во многие комплексы входит совместно с витамином C, поскольку это улучшает его воздействие и усвояемость.
  6. Витамин C применяется по большей части совместно с другими элементами, основная его ценность заключается в возможности стимулировать естественную выработку натурального коллагена.

Отзывы

Ирина Македонская

Марина

Ядвига

Анна Доронина

Многие люди уже пробовали принимать различные витаминные комплексы для решения проблем, связанных с волосами, или в профилактических целях.

Елена:

«Столкнулась с проблемой выпадения волос, которое началось у меня вскоре после родов. Врач посоветовал пропить курс «Пантовигара», улучшение почувствовала вскоре после начала приема. Сейчас уже прошел месяц, как я перестала его пить, не могу сказать, что проблема была решена полностью, но и активное выпадение тоже прекратилось».

Виктория:

«Всегда старалась получать весь необходимый набор витаминов естественным путем, то есть из продуктов питания, однако недавно испортила свою прическу слишком частой термической обработкой. Волосы оказались пересушенными, и требовалось принятие срочных мер, как раз пару месяцев назад я узнала, что в аптеках продаются жидкие витамины в ампулах и решила испробовать их. В соответствии с инструкцией добавляла небольшое количество в домашние маски – результат был получен уже после второй процедуры, волосы полностью восстановлены».

Если Вам понравился результат какого-либо витаминного комплекса, то смело используйте его на протяжении длительного времени. Все дело в том, что витамины для волос не вызывают привыкания, а их результат не убывает с течением времени.

Пить витамины предпочтительнее во время приема пищи: с утра за завтраком или в обеденное время. Но если Вы принимаете исключительно витамины для волос группы B, то их употребление необходимо перенести на вторую половину дня, так как они имеют успокаивающие свойства.

Обязательно выпивайте дневную норму воды, ведь она способствует выводу из организма лишних веществ.

Многие молодые девушки уже попробовали применение витаминов для роста волос, отзывы на которые Вы легко можете найти на различных тематических форумах. Почти все беременные женщины отмечают, что прием комплексов для будущих мама, к примеру, «Матерна», помогает поддерживать шевелюру в такой сложный для организма период. Препараты также оказывают положительное влияние на кожу и ногти. При всей пользе прием их должен быть согласован с врачом.

Источник витамина для волос

Мы сталкивались с хорошими отзывами и об иных поливитаминных комплексах, которые также положительно влияют на волосы. Кто-то хвалит «Компливит», а кто-то «Витрум» или «Inneov». Но хочется еще раз повторить — не существует панацеи для всех, ведь у каждого есть какие-либо особенности организма, именно поэтому к вопросу об уходе за волосами нужно подходить индивидуально, рассматривая каждый отдельный случай.

Можете прочитать отзывы на витамины для волос «Алерана», «Солгар» и «Мерц».

Комментировать
0
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock detector