Можно ли восстановить выпавшие волосы у мужчин

Можно ли восстановить выпавшие волосы у мужчин

Можно ли восстановить выпавшие волосы у мужчин
СОДЕРЖАНИЕ
0

Лосось

Вкусная рыбка — кладезь омега-3 жирных кислот. Эти вещества организм человека воспроизвести самостоятельно не может, поэтому черпать кислоты необходимо из продуктов питания. Такие компоненты помогают остановить выпадение волос, укрепить волосяные луковицы, предотвратить воспаление кожи головы. Помимо жирных кислот, лосось богат белком или протеином.

Проблемы с волосами – откуда ноги растут?

Седина, истончение, выпадение волос – причины этих явлений могут быть разными. И, прежде чем принимать решение о лечении, нужно разобраться, что послужило толчком к подобным изменениям.

Таблица.Проблемы с волосами и причины их появления.
Седина Истончение, ломкость Выпадение волос, облысение
Естественный процесс старения (после 40 лет) Нехватка витаминов и микроэлементов в организме Наследственность
Генетическая предрасположенность к раннему появлению седины Неправильный уход (частое мытье, использование обезжиривающих шампуней, жесткие расчески) Гормональные изменения в организме
Стресс, нервное напряжение Эндокринные заболевания Стрессовые ситуации, депрессия
Хронические заболевания Кожные болезни Прием лекарственных препаратов
Неправильный образ жизни Заболевания щитовидной железы
Грибковые инфекции

Определить истинную причину той или иной проблемы с волосяным покровом поможет специалист-трихолог. Он же назначит адекватное лечение для восстановления волос у мужчин на основе анализов и исследования кожи головы и фолликулов.

Боремся с сединой эффективно

Седина – признак почетного возраста и мудрости, но часты случаи, когда отдельные волоски светлеют даже у молодых людей и восстановление седых волос для мужчин становится просто необходимостью. Что можно предпринять:

  • окрашивание – простой и доступный каждому способ;
  • применение оттеночных шампуней и спреев – они только слегка подкрашивают волосы под естественный цвет;
  • восстановительная терапия на основе питательных средств – маски, кремы, лосьоны с содержанием растительных экстрактов, масел, увлажняющих компонентов;
  • курсы мезотерапии – косметологические процедуры, позволяющие бороться с облысением и проводить эффективное восстановление седых волос мужчин.
Предлагаем ознакомиться:  Народные средства от выпадения волос у детей

Как укрепить истонченные волосы?

Для восстановления поврежденных, истонченных волос чаще всего используются специальные шампуни и маски на основе натуральных масел. Также рекомендуются маски с увлажняющими компонентами  и массаж головы для улучшения кровотока и восстановления волосяных луковиц.

Но эти средства рассчитаны на постепенное укрепление. Если же необходим мгновенный эффект, лучше всего подойдет шоковое восстановление волос – процедура, при которой используются такие компоненты как кератин, стволовые клетки животных и восстанавливающие масла. Ее можно провести как в салоне, так и в домашних условиях с помощью специальных наборов.

Орехи

Миндаль, арахис, кешью, фундук, лесной, грецкий и другие виды орехов — продукты, богатые витаминами группы В. Орехи отвечают за здоровье кожи головы, эластичность, густоту волос. При дефиците витаминов группы В можно столкнуться с поредением шевелюры, ломкостью и слабостью волос, шелушением кожи головы.

Восстановление роста волос — возможно?

Облысение может быть как локальным (частичным), так и диффузным (волосы выпадают равномерно по все голове). Обратить этот процесс сложно, но возможно. Благодаря современным методам есть шанс вернуть пышную шевелюру или хотя бы уменьшить площадь облысения.

Знаете ли вы? У лысеющих людей выпадение волосков происходит не чаще, чем у других, но утерянные волосы не заменяются новыми.

  1. Гормональная терапия – прием препаратов, которые влияют на гормональный баланс организма.

  2. Мезотерапия – с помощью инъекций кожа головы насыщается витаминами и антиоксидантами.

  3. Озонотерапия – эффективный метод восстановления роста волос у мужчин, если причиной облысения стали грибковые инфекции или кожные заболевания.

  4. Вакуумный и криомассаж – улучшают кровообращение, пробуждают новые фолликулы.

  5. Пересадка корней волос – кардинальный, но единственный эффективный метод, если волосяные луковицы отмерли.

Важно помнить, что восстановление волос у мужчин начинается с общего оздоровления организма и особенно — кожи головы.

Предлагаем ознакомиться:  Что делать, чтобы волос не электризовался? Как сделать волосы послушными

Здоровый образ жизни, правильное питание, укрепление иммунитета – залог долголетия не только волосяного покрова, но и самого человека.

Натуральный йогурт

Содержащие кальций продукты питания — «скорая помощь» волосам при поредении. При первых признаках облысения мужчинам стоит включить в рацион больше молочных, кисломолочных продуктов. Натуральный йогурт поможет укрепить волосы, сделать их густыми. Это вкусное лакомство богато белком и пантотеновой кислотой, улучшающей приток крови к коже головы.

В 95 % случаев причиной потери волос у представителей мужского пола является андрогенная алопеция или облысение по мужскому типу. Такое выпадение волос обусловлено наследственными факторами, гормональным состоянием организма.

Ржаной хлеб

Хлеб из ржаной муки — не только вкусная и ароматная основа для бутербродов. Этот продукт полезен для волос, поскольку в нем содержится много микроэлементов. В частности, ржаной хлеб включает медь. Это вещество предотвращает выпадение волос, ускоряет их рост и продлевает молодость. Регулярное употребление ржаного хлеба также позволит отсрочить появление ранней седины. Причем для остановки облысения мужчины могут не только готовить из темной горбушки бутерброды, но и делать из хлеба питательные маски.

Печень

Для сохранения здоровья волос и профилактики их выпадения очень важен цинк. При его недостатке может наблюдаться ухудшение состояния шевелюры. Волосы становятся безжизненными, слабыми, они быстро выпадают. Для остановки облысения больше всего подходит куриная печень. Всего в 100 г такого продукта содержится целых 6,6 мг цинка — это примерно 50 % от суточной потребности в веществе. Говяжья печень тоже полезна для волос — 100 г продукта включают около 5 мг цинка.

Как для мужчин, так и для женщин нормой ежедневной потери волос является выпадение 50-150 волосков. Если «волосопад» происходит интенсивнее — это повод обратиться к трихологу или дерматологу, чтобы установить причину выпадения.

Предлагаем ознакомиться:  Что поможет при выпадении волос у женщин

Можно ли восстановить выпавшие волосы у мужчин

По сравнению с женщинами, мужчины традиционно употребляют в пищу больше животных белков, забывая о важности присутствия в рационе клетчатки, минеральных веществ, витаминов. Чтобы как можно дольше не сталкиваться с проблемой облысения, стоит позаботиться о своем питании. Кроме изменения пищевых привычек, представители сильного пола могут сохранить волосы, комплексно подойдя к решению вопроса.

Источник

Комментировать
0
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock detector