Комплексы поливитаминов роста волос

Комплексы поливитаминов роста волос

Комплексы поливитаминов роста волос
СОДЕРЖАНИЕ
0

Какие витамины нужны для роста волос

Для решения проблемы слабого роста необходимо комплексное воздействие, которое включает в себя прием поливитаминных комплексов, правильный рацион питания и насыщение прядей при помощи витаминных масок. Такой «мощный» подход позволит намного быстрее избавиться от проблем роста локонов и их нездорового внешнего вида.

Хорошая прическа свидетельствует о здоровье волос, которые и дают прядям рост, силу и энергию.

Соответственно, если фолликулы будут испытывать дефицит питательных веществ – это и будет первопричиной медленного роста.

Поэтому ниже приведен перечень витаминов и микроэлементов, жизненно необходимых для здоровья волосяных луковиц и кожного покрова головы (так как из кожи поступают все питательные вещества в фолликулы).

Начинает список один из основных элементов, участвующих в росте и здоровом развитии волоса – это цианокобаламин. Его недостаток замедляет рост прядей, ухудшает состояние кожного покрова и предшествует появлению секущихся кончиков и сухости локонов.

Не сочетается с «B6», «B2», «B1», «E» и «C».

Большое количество содержится в мясе, рыбе, молочных продуктах и куриных яйцах.

Комплексы поливитаминов роста волос

Она продлевает молодость всех клеток, препятствует появлению седины и ломкости волосяного покрова. Является укрепляющим микроэлементом при проблемах с выпадением и плохим ростом.

Высокое содержание в арахисе, медицинских дрожжах и фасоли.

Несовместим с цинком.

«B8» (инозит)

Он помогает усвоению аминокислот, калия и магния. Производит общее укрепление волосяных фолликул, питая их и насыщая микроэлементами. Недостаток инозита – это одна из основных причин замедленного роста прядей, а также их привлекательно внешнего вида.

Содержится в сое, пшенице, ячмене и рисе.

Хорошо сочетается со всеми витаминами.

Данный микроэлемент отлично питает и улучшает обменные процессы. Предотвращает выпадение и сечение кончиков прядей. Устраняет причины проявления перхоти и зуда, питает кожный покров.

Много витамина содержит творог, сметана, молоко, куриные и перепелиные яйца.

Плохо сочетается с «B12» и «B1».

Этот микроэлемент улучшает кровообращение, насыщая корни прядей питательными веществами. Пантотеновая кислота является одной из основных составляющих здорового роста прядей, придавая им привлекательный внешний вид и предотвращая облысение.

Медленный рост локонов свидетельствует о нехватке этого витамина в организме.

Содержится в кукурузе, фасоли, куриных яйцах, зеленом горошке и печени.

Несовместим с медью.

«B2» (рибофлавин)

Рибофлавин помогает справиться с секущимися кончиками, и чрезмерного выделения секреции сальными железами. Также он насыщает корни кислородом и влагой.

Большое количество содержится в различных грибах.

Плохо сочетается с медью и железом.

«B1» (тиамин)

Предоставляет прядям полноценное питание, придавая силу, энергичность, блеск и эластичность. Улучшает питание фолликул, что провоцирует их на интенсивный рост прядей.

Этот элемент участвует во всех обменных процессах организма, и его нехватка нарушает обмен веществ, что сказывается на здоровье прядей.

Высокое содержание в листовой зелени, яйцах, мясе и печени.

Несовместим с «B12», «B6», «B3» и «B2».

«Аскорбинка» производит общее укрепления организма путем повышения иммунитета. Она улучшает обменные процессы, вместе с тем повышается насыщение, питательными веществами, всех клеток, включая фолликулы и структуру локонов. Этот элемент просто жизненно необходим для роста прядей.

Плохая совместимость с «B12».

«E» (токоферол)

Витамины группы В

Он нормализует работу сальных желез, препятствует появлению перхоти и питает кожный покров головы. Токоферол нормализует обмен веществ, насыщает пряди кислородом и предотвращает их выпадение.

Его большое количество содержится в орехах, щавеле, калине и облепихе.

Несовместим с «B12».

«A» (ретинол)

Недостаток этого микроэлемента приводит к обильному выпадению локонов, их тусклого цвета и ломкости. Он нормализует уровень жирности волос, повышает их плотность, уменьшает ломкость и увеличивает скорость роста. Помогает справиться с возникновением перхоти.

Большое количество содержится в сыре, сливочном масле, моркови, абрикосе, морской капусте, твороге и печени.

Плохо сочетается с «B12» и «K».

Среди многообразия представленных лекарственных средств важно выбрать те, которые действительно способны решить существующую проблему. Ниже приведен список проверенных витаминных комплексов для женщин, которые решат проблему с ростом и здоровым развитием локонов.

Если препарат дорогостоящий, это не значит, что он действенный. Среди бюджетных средств тоже встречаются лекарства, помогающие в решении вопроса.

«Алерана»

Форма выпуска – таблетки.

Состав: комплекс витаминов, пантенол, цистин, бета-каротин, минералы.

Поливитаминный комплекс заслужил уважение среди женщин, благодаря своей эффективности в борьбе с ростом волос. Улучшает обменные процессы в организме, повышает иммунитет и способствует ускоренному обновлению клеток. В состав входят 2 вида таблеток, для дневного и ночного приема.

Применение: по 1 таблетке утром и вечером, запивая большим количеством жидкости. Курс приема – 1-2 месяца.

Потребуется фолиевая кислота или витамин B9. Волос обновляется постоянно. Значит, для нормального клеточного роста нужен элемент, входящий в ДНК. Это и есть фолиевая кислота. Витамин нетоксичен и не накапливается в организме. Препарат можно купить, если получать в продуктах в достаточном количестве элемент невозможно.

Для усвоения фолиевой кислоты и питания волосяного стержня необходима пантотеновая кислота или B5.  Его требуется немного, передозировка невозможна, но прием необходим.

Без тиамина и рибофлавина, B1 и B2 невозможен синтез белков, значит, крепкая и здоровая шевелюра находится под угрозой.  B3 или никотиновая кислота стоит отдельно, но без него развивается выпадение. Именно «никотинчик» способствует скорому росту прядок, являясь любимым стимулятором их роста у современных красавиц.

Можно приобрести ампулы, и вмассировать в чистые сухие кудри: предельно просто и очень результативно. Витамины группы — водорастворимые, значит, придется поддерживать их количество: они не накапливаются, а выводятся вместе с жидкостью.

Жирорастворимые ретинол, кальциферол и токоферол также принимают активнейшее участие в росте и укреплении. Так что преуменьшать их значимость смысла не имеет. Приобрести полезные вещества можно в аптеке капсулами ибо в масляном растворе.

Сезонное выпадение ставит проблему ускорения роста шевелюры на первое место. С приходом осени организму особенно остро не хватает полезных веществ. Какой бы ни была причина, необходимо выяснить ее и устранить. Без совета специалиста, судя по отзывам, можно обойтись лишь в случае правильного и регулярного ухода за волосами.

Дешевые и эффективные

Для волос

Какие же дешевые витамины будут эффективными для роста волос? Главными и самыми дешевыми витаминами для роста крепких, здоровых и красивых волос, а также от их выпадения являются А и Е. Их можно не только принимать внутрь в виде капсул, но и желательно наносить непосредственно на кожу головы.

Поскольку они выпускаются в виде желатиновых капсул, внутри которых жидкое маслянистое содержимое, эти самые капсулы можно проколоть и нанести на волосистую часть головы вместо маски. Витамины Е и А участвуют в пробуждении спящих волосяных фолликулов, стимулируют рост волос, укрепляют, питают и восстанавливают поврежденную структуру.

Какие хорошие витаминами для роста волос за выгодную цену можно купить в аптеке:

  1. Алфавит Косметик

    Эффективные и недорогой комплексный препарат, который предназначен для улучшения состояния кожи, для укрепления и роста ногтей и против выпадения волос содержит эффективные витамины. Это хорошее сочетание витаминов и минералов, которые быстро усваиваются.

    Фишкой данного комплекса является три вида таблеток разного цвета и с разными компонентами в составе: зеленая — кальций Д3 , желтая — антиоксиданты , оранжевая — железо . Принимать их стоит соответственно цвету: утром, в обед и вечером по 1 таблетке.

    Цена — 110 р.

  2. 49 недорогих витаминов: эффективные добавки для здоровья всей семьи

  3. Ревалид

    Достаточно дешевые витамины против выпадения волос. Этот комплекс сочетает витамины и аминокислоты, способствует ускорению роста волос и препятствует их потере. Не вызывает побочных эффектов. Форма выпуска — капсулы. Дозировка — 1 таблетка три раза в сутки. В составе витамины группы В, железо, медь и цинк.

    Цена — 400 р.

  4. 49 недорогих витаминов: эффективные добавки для здоровья всей семьи

  5. Перфектил

    Этот препарат значительно улучшает состояние кожного покрова головы, борется с проявлениями себореи. Препарат полностью усваивается организмом, результат от применения заметен уже через месяц после начала приема. Суточная доза — 1 капсула. Состав: витамины группы В, Е, С, Д3, железо, магний, цинк, марганец и бор.

    Цена — 500 р.

  6. 49 недорогих витаминов: эффективные добавки для здоровья всей семьи

  7. Компливит Сияние

    Комплекс содержит витамины красоты, такие как: Е, А, С, группы В, никотинамид, медь, селен, цинк, магний, бор и фолиевую кислоту. Данное сочетание позволяет поддерживать и стимулировать выработку естественного кератина волосков, а также защищать шевелюру от агрессивных факторов окружающей среды и погодных условий: прямых солнечных лучей, сильного ветра и крепкого мороза.

    Цена упаковки (30 шт) — 271 р.

  8. 49 недорогих витаминов: эффективные добавки для здоровья всей семьи

  9. Супрадин

    Данный препарат выпускается в нескольких формах: растворимые шипучие таблетки, капсулы, сироп и жевательные пастилки. В его составе витамины: А, В9, В12, В6, С, Е, а также коэнзим Q10. Этот витаминный комплекс — незаменимый атрибут красоты волос каждой женщины. Ведь вещества, которые в нем содержатся, не только ускоряют рост локонов, но и обеспечивают им непревзойденное сияние, блеск и ухоженный вид.

    Цена за 10 таблеток — 250 р.

  10. 49 недорогих витаминов: эффективные добавки для здоровья всей семьи

  11. Мерц Бьюти

  12. Препарат для восстановления поврежденных волос. В составе Л-цистеин, цинк и метионин. В комплексе эти вещества восполняют структуру волос и способствуют ее реконструкции на клеточном уровне.

    Цена — 700 р.

    49 недорогих витаминов: эффективные добавки для здоровья всей семьи

Для ногтей

Основными признаками нехватки витаминов (которые заметны по внешнему состоянию ногтевой пластины) являются:

  • ломкость (дефицит витаминов С и Д);
  • тонкость (недостаточное количество цинка, йода и витаминов группы В);
  • хрупкость (нехватка белка);
  • белые полосы на ногтевой пластине (недостаток железа и фолиевой кислоты).

Комплексы поливитаминов роста волос

Для крепких, прочных и красивых ногтей следует ежедневно употреблять следующие эффективные витамины и минералы:

  • витамин Д (укрепляет ногтевую пластину);
  • кальций (делает ногти упругими, предотвращает ломкость);
  • цинк (утолщает ногтевой слой);
  • йод (препятствует появлению желтых пятен на ногтях);
  • железо (придает ногтям ровный цвет);
  • витамин С (регулирует выработку и разрушение меланина).

Для кожи

Необходимыми витаминами для кожи являются следующие:

  • А (улучшает защиту организма от влияния природных факторов, добавляет эластичности, препятствует преждевременному старению, питает и увлажняет, поддерживает естественный водно-жировой баланс кожи).

  • Е (восстанавливает естественный водно-жировой баланс кожи, препятствует шелушению, огрубению и появлению трещин).

Эти витамины продаются по отдельности в любой аптеке и стоят копейки (в пределах 30 р). Кстати, данные дешевые витамины подойдут для кожи лица, волос и ногтей! Но можно купить их уже в виде готового комплекса:

  1. Аевит — в основе витамины Е и А, которые дополняют друг друга, разглаживают морщины и питают все слои кожи. Вещества из состава комплекса оказывают укрепляющее действие на подкожные сосуды, конкретно снижают уровень холестерина, за счет чего пропадают темные круги под глазами, а сама кожа становится нежной и упругой. Препарат применяется как внутренне, так и наружно.

    Цена — 50 р.

    49 недорогих витаминов: эффективные добавки для здоровья всей семьи
    Берите самые дешевые: они ничем абсолютно не отличаются от дорогих! Вся разница будет в упаковке

  2. Витрум Бьюти — содержит не только витамины, но и природные антиоксиданты. Помогает избавиться от прыщей, угрей, неровностей кожи. Делает цвет лица ровным, придает природный румянец, увлажняет кожу, поддерживает ее водно-жировой баланс. В составе витамины Е, С, группы В, Д, А, а также минералы: йод, бор, селен, кремний, магний, железо и цинк.

  3. Цена — 450 р.

    49 недорогих витаминов: эффективные добавки для здоровья всей семьи

  4. Компливит — состав обогащен 11 витаминами и 8 минералами: фолиевой кислотой, цинком, экстрактом зеленого чая и медью, а также витаминами А, В1, В6, В12, С, Е и РР. Эти вещества способствуют выработке коллагена и значительно улучшают процесс регенерации клеток, восстанавливают цвет лица, разглаживают мимические морщины.

    Данный витаминный комплекс особо хорош после приема курса антибиотиков, ведь их действие не лучшим образом сказывается на состоянии кожи.

    Цена в аптечной сети — 200 р.

  5. 49 недорогих витаминов: эффективные добавки для здоровья всей семьи

Предлагаем ознакомиться:  Маска для волос из перцовой настойки

Для иммунитета

К категориям людей, которые относятся в группе риска, по склонности к заболеваниям, относятся:

  • лактирующие и вынашивающие ребенка женщины;
  • дети;
  • спортсмены;
  • пожилые люди;
  • женщины и мужчины с высокой загруженностью на работе и тяжелыми условиями труда;
  • люди, которые уже имеют хронические заболевания.

Слабый иммунитет — благоприятная среда для атаки виров и бактерий. Поэтому его стоит укреплять приемом аптечных витаминов. Самыми первыми звоночками от организма о том, что ему не хватает витаминов, являются:

  • выпадение и ломкость волос (говорит о недостатке витаминов В2, РР и В6);
  • сухость кожных покровов и трещины (нехватка витаминов А, С, Р);
  • кровоточивость десен (дефицит витаминов Р, фолиевой кислоты, никотинамида и С).

В первую очередь, стоит прибегнуть к усиленному питанию (увеличить дневной рацион, разнообразить его новыми полезными продуктами). Лучшими натуральными источниками витаминов для иммунитета являются: красная рыба, икра, морковь, бобовые, орехи, телятина, чеснок, пряности, цитрусовые, клубника и другие ягоды, яблоки, киви, хурма и гранат.

Однако, если нет времени на приготовление блюд, можно купить готовые аптечные комплексы витаминов. Иммунная защита организма поддерживается за счет следующих компонентов:

  • B1 (тиамин) — перерабатывает жиры и углеводы, преобразуя их в энергию;
  • В2 (рибофлавин) — нормализует состояние слизистых оболочек, кожи, участвует в синтезе гемоглобина;
  • В3 (никотиновая кислота) — обеспечивает синтез жиров и белков;
  • В4 (холин) — помогает снижению веса, нормализует жировой обмен;
  • В5 (пантотеновая кислота) — освобождает пищевую энергию;
  • В6 (пиридоксин) — способствует нормальной терморегуляции;
  • В9 (фолиевая кислота) — способствует образованию эритроцитов;
  • В12 (кобаламин) — стимулирует работу нервной системы;
  • С (аскорбиновая кислота) — природный антиоксидант — укрепляет иммунную систему, ускоряет процесс заживления, влияет на синтез гормонов, участвует в росте тканей и клеток;
  • Р — предотвращает старение организма;
  • РР — отвечает за грамотную работу желудочно-кишечного тракта.

Взрослым

Перечислим список самых эффективных и хороших, а главное дешевых витаминов для иммунитета взрослых с ценами:

  1. До 30 лет — «Лора» — это препарат от известной компании Эвалар. Продукт относится к биологическим добавкам, которые принимаются во время приема пищи. В составе витамины, способные поддерживать красоту и бороться с первыми признаками старения (мимическими морщинами, сухостью кожи и бледностью лица).

    К ним относятся: гиалуроновая кислота, витамины С, Е, Д3.Для своего класса это достаточно дешевые и при этом очень эффективные витамины для иммунитета!

    Цена — 320 р.

    49 недорогих витаминов: эффективные добавки для здоровья всей семьи

  2. От 45 лет — «Витрум Бьюти Люкс» — восполняет дефицит минералов и витаминов, укрепляет кости, сосуды и хрящи. В составе экстракт гинкго билоба (препятствует мигреням) и лютеин (оберегает кожу от ультрафиолетового излучения). Данный комплекс оказывает мочегонное действие, обеспечивает антибактериальный эффект.

    Цена — 400 р.

    49 недорогих витаминов: эффективные добавки для здоровья всей семьи
    Также подойдет линия «Элит»

  3. После 50 лет — «Центрум Сильвер» — в составе комплекса 24 наименования минералов, витаминов и аминокислот. Данный препарат улучшает самочувствие женщин в период климакса, угнетает его проявления: приливы, повышенную потливость, головные боли.

    Вещества, содержащиеся в Центруме способны повысить иммунитет, усилить защитную функцию организма. Они препятствуют развитию нервозности, устраняют стресс и поднимают настроение.

    Цена — 700 р.

  4. 49 недорогих витаминов: эффективные добавки для здоровья всей семьи

Для детей

Эффективные и хорошие, а главное дешевые витамины для детей и их иммунитета и роста нужно подбирать соответственно возрасту: для самых маленьких подойдут суспензии и сиропы, после года можно попробовать водорастворимые витамины — порошки, а после 3-х — жевательные пастилки в виде мишек. Для школьников и подростков также есть свои витаминные комплексы, но уже в виде таблеток и капсул.

  1. Алфавит «Наш малыш» — это детский минерально-витаминный комплекс, который разделен по потребительским группам, ориентированным на возрастные категории: от года до трех. Он выпускается в виде порошка и содержит кальций, витамин Д3, которые являются незаменимыми веществами в профилактике рахита.

    Цена — 397 р.

  2. ВитаМишки Мульти — выполнены в форме мармеладных мишек, в их составе йод и холин, которые способствуют укреплению памяти, концентрации внимания и стимулируют мозговую деятельность. Подходят для детей от 3 до 7 лет.

    Цена — 750 р.

  3. Мульти-табс Юниор — имеют форму жевательных пастилок со вкусом фруктов, они предназначены для детей до 12-ти лет. Поддерживают иммунную систему, повышают адаптивные возможности в коллективе, дополняют нерегулярное и неполноценное питание. В составе витамины группы В, железо, кальций, витамины Д3 и С.
    Цена — 290 р.
  4. Пиковит (состав: витамин С, кальций, фосфор) — формируют плотность стенок сосудов, стимулируют повышение иммунитета, отвечают за рост и укрепление костей, зубов и волос. Цена — 270 р.

Аптечные витамины

В аптеке витамины продают в форме масляных растворов, ампул, таблеток или комплексов. При выборе поливитаминов в аптеке необходимо, чтобы в их составе были B3 и B10. Обязателен B6, обеспечивающий здоровье коже головы. Без этого избавиться от себореи и вырастить здоровые и красивые локоны невозможно.

Потрясающе эффективно для кудрей мумие. Средство выпускают в таблетках. Они намного удобнее и проще в использовании. Их принимают внутрь или добавляют в масочки. Средство добавляют и к шампуням. Это оправданно: пара таблеток – и моющее средство станет более полезным.

Продается и «никотинчик» в таблетках. Особенно действенно совмещать обе формы выпуска: вмассировать в чистые прядки и пропить курс. Ни в чем аптечные средства не уступают поливитаминным комплексам.

Можно принимать препарат внутрь, добавлять его в шампунь или использовать для добавления в домашние масочки. Идеально совмещать все варианты.

Аналоги

Ультра Д 3

Витамины «Ультра Д3» стоит около 750 рублей за одну упаковку. Это приличная цена и, конечно, многим хочется найти здравый и качественный аналог. Некоторым пришлось приложить немало усилий, чтобы найти его в своем городе.

49 недорогих витаминов: эффективные добавки для здоровья всей семьи

Во всех препаратах должно быть действующим веществом «Колекальциферол (Colecalciferol)» и цена не важна!

Названия дешевых аналогов дорогого препарата Д3 или Д в аптеках:

  1. Аквадетрим. Препарат, регулирующий обмен кальция и фосфора. Цена — 180 р.

  2. Вигантол. Восполняет дефицит витамина D3. Усиливает всасывание кальция в кишечнике. Цена — 180 р.

  3. Витамин Д3. Масляный раствор для приема внутрь. Цена — от 40 р.

  4. Холекальциферокапс.

  5. Холекальциферол.

Самый дешевый способ получения кальция: употребление скорлупы куриных или перепелиных яиц. В перепелиных в 2 раза больше кальция, цинка, фосфора. Приготовить можно так: обмойте 2 скорлупы перепелиных яиц, дайте им высохнуть, измельчите в порошок и залейте на 1-2 минуты лимонным соком. Начнется бурление, не пугайтесь: образуется карбонат кальция.

Кстати, в аптеках такое вот зелье будет стоить от 400 до 600 рублей!

А в в кач-ве источника магния самый лучший ваш друг для сердца (к тому же и самый недорогой) — это, конечно, Аспаркам!

Его плюс кроме того, что это очень дешевый препарат так же в том, что действующие вещества в нем находятся в форме, которая позволяет организму усваивать их практически на 100%. Эти витамины положительно влияют на сердечно-сосудистую систему и на мышечную ткань, избавляют от судорог. Цена — 60 российских рублей.

Практически все отзывы об Аспаркаме (более 95%) положительные! Данная добавка действительно улучшает общее состояние и решает проблемы, вызванные недостатком магния с кальцием!

Группы В

Какие же дешевые комплексы группы В (б) в таблетках или капсулах можно приобрести в аптеках — названия и цены прилагаются:

  1. Ангиовит

  2. Российский витаминный комплекс, содержит витамины В6, 9, 12. Препятствует развитию атеросклерозов и тромбозов, инсультов, инфарктов, эффективен при диабете. Способствует облегчению нарушения мозгового кровообращения и течения ишемической болезни. Как принимать: 1 таблетка на протяжении 1 месяца.

    Цена — 250 р.

    49 недорогих витаминов: эффективные добавки для здоровья всей семьи

  3. Благомакс

    Еще одни отечественные витамины с замечательным составом: в нем есть почти все элементы группы В! Прекрасный и здравый выбор для всей семьи. Принимать всего 1 капсулу в джень на протяжении месяца. Самый дешевый комплекс группы в!

    Цена — 190 р. В упаковке 90 капсул, согласитесь, выгодно?

  4. 49 недорогих витаминов: эффективные добавки для здоровья всей семьи

  5. Пентовит

    И снова из России! Препарат включает следующие б витамины: В1, В6, В12 и фолиевую кислоту. Улучшает состояние кожи, способствует укреплению волос и ногтей. Как принимать: 2-4 таблетки после еды 3 раза в сутки на протяжении 3-4 недели.

    Цена — 130 р.

Аналоги Супрадин

Какой дешевый аналог шипучего супрадина стоит выбрать:

  1. Аддитива «Мультивитамин с минералами»

    Препарат содержит комплекс минералов и витаминов (витамин Е, РР, С, Д, магний, йод, фосфор и калий), которые необходимы для нормального функционирования организма. Составляющие благоприятно влияют на биосинтез коллагена, выполняют роль антиоксиданта, препятствуют развитию атеросклероза и защищают сердечно-сосудистую систему.

    Цена — 200 р.

  2. Берокка «Кальций И Магний»

    Также шипучие витамины. Составляющие комплекса обеспечивают передачу нервных импульсов в мышцы, принимают участие в ферментативных реакциях, участвуют в развитии костей и зубов. Кальций и магний в составе этого комплекса принимают участие в клеточном метаболизме, оптимизируют работу органов и систем, уменьшают нервную возбудимость. А витамин С увеличивает кровообращение и укрепляет стенки сосудов.

    Цена — 230 р.

  3. Витанейрон

    Состав дополнен витаминами группы В (никотиновой кислотой, фолиевой кислотой, цианокобаламином и рибофлавином), аминокислотами и минералами, которые в комплексе участвуют в углеводном обмене, стабилизируют работу кишечника, стимулируют кровообращение, а также участвуют в формировании оболочек нервных клеток, способствуют процессам регенерации клеток.

    Цена — 210 р.

Предлагаем ознакомиться:  Для роста волос ресниц что принимать

Добавление витаминов в шампунь

Добавление полезных веществ в шампунь становится все более популярным.

Во-первых, метод бюджетный. Для добавления используют ампульные препараты, а их стоимость невысока. Во-вторых, безопасный. В умеренной дозе известные витамины вреда здоровью не причинят.

Понятные, назначаемые врачами вещества продают в аптеке. В-третьих, передозировки не будет, так как применение наружное.

… и «против»

Действенные витаминные комплексы для активизации роста волос

Но есть и вопросы по результативности подобной методики. Смешивать B1, B6 и B12 не рекомендуется. Даже инъекции с ними назначают в разные дни. А про смешивание в одном растворе говорить излишне. Есть препараты, где эти компоненты употреблены вместе, но там дополнительными веществами состав стабилизируется. В единой комбинации данные вещества лучше не употреблять.

В составе привычного шампуня, не лечебного, компонентов – огромное количество. Разработкой и сбалансированием занимались специалисты. Как поведет себя средство при добавлении в него других веществ – неизвестно: возможно изменение кислотности или начало нежелательной химической реакции. Если шампунь при добавлении в него витамина помутнел то реакция началась.

Разрушается вещество быстро. Поэтому важно сразу использовать открытые витамины в ампулах, а не хранить их. Но все их выливать во флакон с шампунем бессмысленно: получится лишь эффект плацебо. Потому смешивать вещества рекомендуется только в отдельной емкости и лишь перед непосредственным нанесением моющего средства на прядки.  Но это не очень удобно и совсем не быстро.

Если серьезно, то вряд ли разумно добавлять витамины к шампуню. Намного результативнее воспользоваться ими в составе полезных масочек либо наносить на кожу в чистом виде, не смывая.

Цель шампуня – очищение прядок и кожи. Так что супердобавки, красующиеся на упаковке средства, действовать не успевают. Потому производители добавляют ничтожно мало и жемчужный кератин, и протеин шелка, и про-кератины: это больше рекламный ход, а не обогащение средства.

Длительное оставление средства на шевелюру сушит ее. Так что смывать оптимально максимум через десять секунд. Исключение – лечебные специальные шампуни с противогрибковым действием. Их держат пять минуток для улучшения состояния. Но локоны после них становятся гораздо суше.

Получается, что для шампуня главное – малое число составляющих. Оптимально – мягкие моющие компоненты и смягчающие ингредиенты. Такие добавки как аминокислоты, витамины и фитоэкстракты –маркетинговый ход.

Потому применять витамины следует для кожи головы в виде спреев, лосьонов, масочек. Волос – ткань неживая, а потому стимулирование его бессмысленно, раз воздействие возможно лишь на луковку.

Объективная оценка эффективности средства возможна двумя способами: фототрихограммой или трихоскопией, подсчетом плотности волос, числа растущих, скорости роста, оценки структуры стержня.

Из-за медленной скорости, эффективность любой методики проявится не ранее, чем спустя месяц регулярного применения. Если попить витамины один раз, то говорить о блестящем результате бессмысленно.

Наконец, последний довод против добавления витаминов в шампуни. Если это таз эффективно, то почему производители сами не добавляют ампулы в продукцию? Стоимость витаминов невелика, а выделиться среди множества конкурентов путем добавки аптечных препаратов для улучшения качества – ход выигрышный. Тогда почему нет? Есть над чем задуматься.

Поливитаминные комплексы для женщин, способствующие росту волос

Исходя из возраста, меняются потребности организма в витаминах и минералах. Так с переходом к зрелому возрасту, женский организм может недополучать из продуктов кальций, кремний, цинк, селен, а также витамины Д3 и Е (особенно в зимний период).

Данные комплексы витаминов и минералов для женщин в таблетках будут дешевыми, эффективными и хорошими:

  1. Береш «Кальций Д3» — витамины препятствуют разрушению зубов, укрепляют опорно-двигательный аппарат, препятствуют нервным стрессам и депрессиям.

  2. NUTRILITE «Кальций и Магний витамин D » — способствует сохранению здоровья костей, функционированию мышц и нервной системы, повышает свертываемость крови.

  3. Доппельгерц Актив Магний B6 — это комплекс, который повышает опорные силы организма в целом, повышает работоспособность, препятствует появлению головных болей, стабилизирует уровень глюкозы в крови.

  4. BioTech «ONЕ-A-DAY» — активизирует метаболические процессы в организме, укрепляет иммунитет, улучшает рост волос и ногтей, повышает защитные функции организма.

Фолиевая кислота (витамин В9) — это основной компонент, который необходим для полноценного женского здоровья. Это вещество препятствует образованию опухолей, кист, нормализует работу сердца и сосудов, участвует в синтезе аминокислот.

Продукты содержащие белок

Этот витамин необходим для кроветворения, он благотворно влияет на функционирование нервной системы, повышает настроение и работоспособность. Принимать ее стоит, исходя из назначения гинеколога. Фолиевая кислота — очень дешевый препарат (цена — 40 р. за 20 таблеток).

Для беременных

Даже самые дешевые витамины для беременных подбираются исключительно по триместрам:

  • Первый триместр: организм ребенка только начинает формироваться, ему необходимы различные вещества, особенно фолиевая кислота. Это единственный витамин, который выписывают гинекологи в начале беременности.

    Этот витамин для беременных очень хорош, но при этом недорог. Она участвует в синтезе гемоглобина и препятствует развитию анемии. Прием фолиевой кислоты можно начинать задолго до планирования беременности и принимать на протяжении первых трех месяцев ожидания ребенка. Дозировку подбирает лечащий врач.

  • Во втором триместре упор делается на кальций, ведь в этот период идет процесс активного роста маленького человечка и маминых запасов может оказаться недостаточно. Прием фолиевой кислоты не отменяется, добавляются витамины А, Е, С и группы В.

  • Третий триместр — усиленная потребность организма в витаминах С, А, Д и железе. Эти элементы в тандеме — отличная профилактика анемии, они устраняют тонус в матке, участвуют в развитии сердечно-сосудистой системы ребенка.

  • К тому же стоит подготовиться к рождению ребенка, организм долен получать все необходимые вещества, которые есть в составе поливитаминных комплексов, чтобы процесс родоразрешения прошел легко.

Для кормящих мам

Лактирующий организм подвержен внешнему изменению (секутся и выпадают волосы, слоятся ногти, крошатся зубы). Чтобы уберечь себя от этого, нужно в полном объеме обеспечить свой организм нужными витаминами (РР, В9, В6, В2, В1, Е, С, А, Д) и микроэлементами (магнием, кальцием, цинком, кремнием, калием, бором, медью и железом).

Нельзя обойтись в период вынашивания малыша без фолиевой кислоты, ведь именно она участвует в строении плаценты и уменьшает риск гипоксии. Ее можно принимать еще до начала беременности, ведь этот витамин накапливается в организме и способствует оплодотворению. Лучшими готовыми комплексами для будущих мам являются:

  1. Элевит пронаталь.
  2. Прегнавит.
  3. Витрум Пренатал форте.
  4. Алфавит — Мамино здоровье.
  5. Компливит — Мама.

При климаксе

Во время климактерических изменений организм женщины значительно меняется и нуждается в поддержке с помощью поливитаминов, ведь его атакуют приливы, гормональные перепады, изменение настроения, повышается риск онкологических заболеваний.

Чтобы этого не случилось, стоит сделать упор на такие витамины: Д, Е, С, А, группы В (особенно фолиевая кислота) и минералы: железо, кальций и магний.

Российские дешевые витаминные комплексы в период климакса можно купить в обычно аптеке:

  • Доппельгерц актив — Менопауза (уменьшает климактерические расстройства организма, улучшает настроение и самочувствие. Снижает сухость слизистых оболочек, уменьшает потливость, препятствует головным болям, укрепляет кости и хрящи. Кроме того, данный комплекс имеет идеальное сочетание необходимых витаминов в тандеме с магнием — одним из лучших микроэлементов в период менопаузы);

    49 недорогих витаминов: эффективные добавки для здоровья всей семьи

  • Ледис формула — Женщина 40 (снижает раздражительность, уменьшает количество гормональных перепадов, препятствует образованию опухолей в матке и маточных трубах).

    49 недорогих витаминов: эффективные добавки для здоровья всей семьи

«Алерана»

Использование ампульных витаминов

Есть несколько неплохих методов использования ампульных аптечных витаминов для роста. Самый простой и действенный – вылить на голову. Сегодня один, завтра другой. Смешивать препараты не рекомендуется. Наносят средства на чистые прядки, чтобы растворяющиеся в воде вещества беспрепятственно проникали внутрь.

Лучше наносить витамины на ночь. Огромной эффективности ждать не приходится: даже самые эффективные витамины быстро разрушаются, а проникающая способность их невелика. Зато достоинства подобного применения – простота, невысокая стоимость процедур и полная безболезненность.

Для чрезмерно густых растворов, которые невозможно вылить из ампулы, есть шприц. В него набирают содержимое капсулки, снимают иглу и выливают содержимое шприца на кожу.

Для мужчин

Мужчинам прием хороших витаминов просто необходим, ведь с их физическими и эмоциональными нагрузками сложно держать себя в тонусе. Витаминные комплексы должны содержать в себе следующие вещества: витамины Е, С, группы В, А, Д, а также микроэлементы: магний, фосфор, цинк, кальций и железо.

Вся картина дополнена аминокислотами: Л-цистеином. Поливитаминные комплексы стимулируют рост мышечной массы, способствуют набору веса, повышают сопротивляемость организма всевозможным инфекциям и вирусам, кроме того они усиливают либидо и повышают сексуальный интерес.

Дешевые добавки для мужчин:

  1. Multivitamin for Men — BioTech.

    Комплекс разработан для мужчин, которые часто ходят в спортзал и качают мышцы. Этот препарат на основе растительных компонентов, он не содержит красителей и консервантов. В составе никотиновая кислота, пиридоксин, железо, кальций, фосфор, цинк.

    Цена — 420 р.

    49 недорогих витаминов: эффективные добавки для здоровья всей семьи

  2. Дуовит для мужчин (витамины А, Е и С, минералы: кальций, магний, фосфор, медь, йод).

    Данный комплекс защищает организм от негативного влияния окружающей среды, замедляет процесс старения, стимулирует обменные процессы, усиливает кровообращение и очищает сосуды от холестериновых бляшек.

    Цена — 480 р.

  3. 49 недорогих витаминов: эффективные добавки для здоровья всей семьи 

  4. Велмен

    Содержат в себе необходимые минеральные вещества, которые показаны любому мужчине в течение всего дня. В составе витамины группы В, Л-цистеин, кремний, йод, магний. Данный комплекс помогает организму строить линию обороны против вирусных и бактериальных инфекций, нормализует деятельность мочеполовой системы.

    Цена^ 510 р.

  5. 49 недорогих витаминов: эффективные добавки для здоровья всей семьи

Предлагаем ознакомиться:  Влияющий на рост волос на

Масочки с витаминами

Для тех, кто предпочитает народные рецепты, есть полезные и действенные витаминные масочки. Их наносят надолго. Все слагаемые полезны, вреда локонам не принесут. Обязательно учитывать тип шевелюры, кожи и решаемую проблему. К примеру, масляные масочки под теплую шапку при себорее противопоказаны.

Для быстрого роста результативен состав из витаминов Е, А и «Димексида». Каждого компонента используют по паре больших ложек, смешивают и распределяют маску с витаминами по прядкам на час.

Против выпадения и для ускорения роста новых прядок ежедневно вмассируют в корни горячее масло облепихи с капелькой шампуня на полтора часа. При перенасыщении маслом ополаскивают шевелюру подкисленной уксусом жидкостью.

Значительно усиливает результативность аптечных витаминов мезороллер. Его прокатывают по коже, а через микроранки растворы быстрее попадают внутрь. Важно подобрать роллер правильно. Обрабатывать его во избежание заражения важно раствором хлоргексидина замачивать в нем на час. Домашняя мезотерапия уступает в результативности салонной, так как для последней вещества подобраны профессионалами и с учетом конкретной проблемы.

Лучшие витаминные комплексы

Кроме домашних средств и аптечных форм имеются и поливитамины. К примеру дешевый и результативный комплекс «Аевит». В нем сочетаются витамин А и Е. Но здесь важно не перестараться с приемом, чтобы не получить обратный результат.

Сходны по действию «Компливит» и «Алфавит». Препараты можно использовать и молодежи, и дамам постарше. Кератин, дрожжи – «Пантовигар». Препарат действенен, но им нельзя пользоваться во время беременности, вскармливания и при проблемах ЖКТ.

Аналог «Пантовигара» — «Ревалид». В нем – все витамины B-группы и другие полезные вещества. Спектр действия препарата широк, и ускорение роста – одно из его направлений.

Прием недорогих витаминов дает хорошие результаты. Так, «Пентовит» прекрасно стимулирует рост, но обладает немалым числом побочных результатов.  Гораздо мягче «Витрум». Препараты «Ледис», «Виши», «Доппель Герц» и «Бабушка Агафья» популярны у леди разных возрастов, да и результативность свою подтвердили.

За короткий срок удлинить прядки и сделать их гуще сможет «Аурита». Действенные и не слишком дорогие таблетки, однако, бессильны при гормональных нарушениях, провоцирующих замедление роста и выпадение прядок. В этом случае потребуется средство, выдаваемое только по рецепту.

Принимать комплекс «Перфектил» нужно в течение тридцати дней по капсуле до еды, запивать водой обязательно. Препарат активно воздействует на кожу, стимулируя клеточное обновление, и рост ускоряется.

При поврежденных жестких локонах необходимый витаминный комплекс – «Пантовигар». Принимают препарат трижды в день по капсуле с водой на протяжении трех-пяти месяцев.

«Эксперт для волос» от «Эвалар» пьют во время еды дважды в день. Препарат принимают три месяца. В составе в основном натуральные вещества, но повторный курс назначить должен только врач.

У девушки крепкие волосы

Чтобы разобраться и не прийти в замешательство от огромного выбора всевозможных препаратов, следует проконсультироваться со специалистом. Какие витамины принимать для ускорения роста волос? Самыми популярными являются несколько комплексов: «Ревалид», «Мерц», «Алфавит», «Витрум Бьюти», «Перфектил», «Аурита».

Для ускорения роста прядок в них достаточно полезных веществ с аминокислотами. Можно приобретать и препараты других производителей, но убедиться в их надежности очень важно. Информация о стандартах качества и сертификатах должна быть на официальном сайте. Перед применением инструкцию стоит прочесть внимательно.

Один витамин малоэффективен: для красоты и нормального роста необходим комплекс полезных веществ. Невозможно и получать всю норму за счет продуктов: огромное количество их поглощать каждый день нереально. И витаминные комплексы решат проблему.

Промышленность предлагает немало препаратов для ускорения роста и прекращения выпадения локонов. Но у всех есть противопоказания и побочные эффекты. Поэтому обязательно проконсультироваться со специалистом, прежде чем самостоятельно выяснять, какие витамины нужно пить для роста волос. Эффективность любых витаминов будет намного выше, если вести здоровый образ жизни, правильно питаться и грамотно ухаживать за шевелюрой. Тогда любые витамины станут действеннее в разы.

На аптечных полках представлено огромное количество самых разных комплексов. Какие витамины лучше принимать для роста волос? Подобрать подходящий именно вам комплекс поможет врач, но и вы сами сможете сделать выбор, ориентируясь на их основное предназначение.

Компливит СияниеСпециальный комплекс в линейке Компливита. Витамины для роста волос Компливит, снижают выпадение волос, делает их более мягкими и блестящими. Специалисты отмечают низкое число побочных эффектов (в основном, только из-за индивидуальной непереносимости компонентов препарата).

Беременность является противопоказанием для приема. Форма выпуска- в таблетках. Относится к группе недорогих препаратов. Принимать их нужно всего 1 раз в день. Для роста волос, витамины нужно пропить в течении 1-го месяца.

Пантовигар

По оценкам врачей-трихологов отличный комплекс для купирования выпадения волос. Витамины для роста волос Пантовигар не позволяют волосяной луковице отмирать из-за негативного внешнего воздействия (от применения различных красителей, применения различной «химии» для ухода и др.).

Полный курс довольно длителен-3 месяца, цена сравнительно высока. Данные витамины для роста волос, в аптеке продаются в ампулах. Принимать необходимо ежедневно — 3 раза в день.

Эти витамины для роста и укрепления волос имеют противопоказания, если: беременность и лактация, детский возраст. Известны и неприятные побочные явления — рост волос на теле и прибавка в весе. Проявляются они нечасто, а эффект от применения по многочисленным отзывам — отличный.

Ревалид

Еще один комплекс, специализированный для остановки выпадения волос. Он значительно дешевле Пантовигара, выпускается в капсулах для трехкратного дневного применения.

Перфектил

Этот препарат со средней стоимостью, но по оценкам экспертов результат его применения не уступает дорогим аналогам. Эффективен при лечении алопеции (болезнь характеризуется поредением волос или даже облысением).

После применения замечается изменение в структуре кожи головы в лучшую сторону. Принимать комплекс следует по 1 капсуле в день. Иногда наблюдаются следующие побочные эффекты: боль в желудке, тошнота, рвота, головные боли.

Специальные драже Мерц помогут прекратить выпадение волос, ускорить их рост. Кроме того, способствуют пробуждению «спящих» волосяных луковиц. Курс приема драже длителен — не менее 2-3 месяцев (по 1 драже 2 раза в день). Врачи считают его безопасным, поскольку при приеме не наблюдается никаких побочных эффектов. Относится к средней ценой категории.

Структура кератина в волосах

Витрум бьюти

В 75% случаев, по оценкам специалистов-трихологов, происходит остановка выпадения волос. Препарат недешев, для роста волос, витамины нужно пить курсом по 2 таблетки в день.

Inneov (Иннеов) Густота волос

Применяется для ослабленных волос (от неправильного ухода), при чрезмерном выпадении. Курс приема длителен: в течение 3 месяцев нужно принимать вместе с пищей по 2-3 раза в день. Есть противопоказания: беременность и детский возраст.

Алфавит

В упаковке находятся таблетки разного цвета. Они специально разделены по цветам для трехразового приема в день для оптимальной совместимости витаминов. Благодаря входящим в состав витаминам В5 и Н успешно применяется при выпадении волос и облысении у мужчин. Комплекс доступный и недорогой. Нельзя применять детям до 1 года.

Биосил

Капсулы для активизации и улучшения роста волос. Содержащиеся биотин и кремний значительно ускоряют рост длины волос. При их выпадении его следует принимать 2-3 недельным курсом по 2 таблетки в день, для ускорения роста по 1 таблетке в день в течение 3 месяцев. Входит в среднюю ценовую категорию.

Нутрикап

Ампулы

В составе — кремний и витамины группы В. Капсулы довольно дорогие, принимать нужно по одной 2 раза в день. Трихологами и врачами-дерматологами замечен отличный эффект для быстрого роста волос.

Он регулирует жирность кожи головы, помогает при возникновении перхоти. У этих витаминов, для укрепления и роста волос, существуют ряд противопоказаний для применения: беременность, лактация, грибковые заболевания ногтей или кожи.

Виташарм

Выпускается в таблетках, предотвращающих появление седины. Противопоказания: камни в желчном пузыре, панкреатит. Для роста волос, витамины надо попить — 1 месяц по 1 таблетке в день. Абсолютно недорогой комплекс витаминов для роста волос.

Фемикод

Комплекс придает силу и блеск волосам. Когда они секутся и тускнеют, или в результате стресса начинают выпадать, его назначают для однократного применения в день длительностью в 1 месяц.

Фитофал

От выпадения хорошо себя зарекомендовали капсулы Фитовал. Витамины улучшают рост волос. Применяя по 1 капсуле в день в течение 2-3 месяцев можно восстановить рост и густоту волос. Средний по цене комплекс.

Ледис формула

Отлично справляется с выпадением волос. Комплекс дорогой, принимают его по 1 таблетке 3 раза в день в течение 1 месяца.

«Алерана»

В статье уже было отмечено, что укрепление должно быть комплексным, поэтому наряду с приемом поливитаминных комплексов, рекомендуется делать витаминные маски для волос. Ниже приведены рецепты популярных составов.

Данное средство отлично насыщает пряди микроэлементами и минералами, а также придает блеск и энергии. Волосяному покрову. Является активатором роста локонов.

Комплексы поливитаминов роста волос

Приготовление: 1 ст. ложку черного чая заваривают 100 мл кипятка, дают настояться и процеживают. Добавляют в него по 1 ампуле «B12» и «B6», 1 куриный желток. Все тщательно перемешивают и доводят до однородной консистенции.

Использование: средство наносится на волосы и кожный покров головы. Производится легкий массаж в течение 1-2 минут, после голову укрывают целлофаном и полотенцем и оставляют на 1-1,5 часа. По истечению времени, раствор смывают при помощи шампуня или мыла.

Данная маска питает локоны и насыщает их витаминами и микроэлементами. Также она придает объем и увеличивает плотность прядей, улучшает состояние волосяных фолликул и повышает рост прядей.

Приготовление: берем по 1 столовой ложке цветков ромашки, листьев крапивы и корней лопуха, перемешиваем и заливаем 200 мл кипятка. Даем настояться 45-50 минут и процеживаем. Добавляем в отвар 2 взбитых желтка, по 1 ампуле «B12», «B6» и «E», и все тщательно перемешиваем.

Применение: полученную маску наносят на кожу, корни и распределяют по всей длине локонов, которые собирают в пучок и укутывают целлофаном и утепляют полотенцем на 1 час. По истечении времени волосы моют теплой водой.

Комментировать
0
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock detector