Витамины для укрепления волос: какие принимать для укрепления луковиц, роста волос и ногтей, от выпадения, в ампулах, недорогие, комплекс детям

Витамины для укрепления волос: какие принимать для укрепления луковиц, роста волос и ногтей, от выпадения, в ампулах, недорогие, комплекс детям

Витамины для укрепления волос: какие принимать для укрепления луковиц, роста волос и ногтей, от выпадения, в ампулах, недорогие, комплекс детям
СОДЕРЖАНИЕ
0

Потребности волос в витаминах

Волосы – это визитная карточка каждой женщины. Чтобы они имели ухоженный вид, недостаточно регулярно их мыть и выбирать те прически, которые вам к лицу. Важно помнить, что наши пряди нуждаются в тщательном уходе, и в первую очередь – в питании и укреплении.

Часто приходится наблюдать, как при расчесывании выпадает несколько волос. Это – абсолютно нормальное явление, поскольку в течение дня такое же небольшое их количество вырастает заново. Однако если они вычесываются пучками, появляется угроза облысения. Витамины для укрепления волос помогут справиться с этой проблемой.

Вокруг нас множество факторов, которые ослабляют наши волосы, делают их тусклыми и непривлекательными. К таким факторам можно отнести:

  • неблагоприятные погодные условия (избыточный холод или жара);
  • неполноценное питание, которое лишает наши пряди минералов и других полезных веществ;
  • химическую завивку;
  • окрашивание волос;
  • неправильный уход за ними (слишком частое мытье головы, использование травмирующих расчесок и заколок и т.п.)

Какие витамины помогают укрепить волосы

Чтобы правильно скорректировать собственное питание, нужно знать, какие продукты следует включить в меню. А это станет понятно только после того, как будет известно, какие именно витамины необходимы для здоровых волос. На самом деле их немного:

  • А – считается наиболее важным конкретно для здоровья волос, второе его название ретинол. Именно он придает локонам блеск и шелковистость, делает их крепкими и гладкими. Для полноценного снабжения волос ретинолом следует употреблять сливочное масло, печень (говядина), творог, куриные/перепелиные яйца, цельное молоко. Богаты витамином А некоторые овощи – тыква, шпинат и морковь, а также фрукты – дыня, абрикосы.
  • Е – обеспечивает усвоение витамина А, улучшает поступление кислорода к коже головы, делает волосы более крепкими, активно питает их луковицы. Второе название витамина Е – токоферол, он содержится в любой зелени, перепелиных яйцах, семечках, растительных маслах.
  • С – аскорбиновая кислота напрямую оказывает влияние на рост волос. Содержится данное вещество в большинстве ягод – смородина красная и черная, квашенная капуста, все цитрусовые, сладкий (болгарский) перец красного и зеленого цветов.
  • В – важна вся группа этого витамина, представители которой ускоряют рост волос, укрепляют и питают их луковицы. Содержатся витамины линейки В в мясе (свинина и курятина), выпечки из муки грубого помола, субпродуктах, рисе (только коричневый), грецких орехах.

Витамины для укрепления волос: какие принимать для укрепления луковиц, роста волос и ногтей, от выпадения, в ампулах, недорогие, комплекс детям

Можно начать употреблять все перечисленные продукты – и нужные витамины поступят в организм, но этого будет недостаточно. Чтобы восстановить красоту волос, укрепить их и ускорить рост, нужны микро/макроэлементы. И их можно получить только из специально составленных комплексов.

Их на полках в аптеках достаточно много, но каждый из препаратов имеет индивидуальное предназначение.

На первом месте по усвояемости стоит комплекс «Алфавит» российского производства. Его состав идеально сбалансирован, предназначен для улучшения общего состояния здоровья и укрепления волос. Этот комплекс назначается врачами-трихологами даже при патологическом облысении в качестве дополнительной, вспомогательной терапии.

Сочетание витаминов и аминокислот в комплексе Ревалид не только укрепляет волосяные луковицы, но и улучшает внешний вид локонов – они становятся блестящими, шелковистыми, упругими.

Эти два комплекса имеют вполне доступную стоимость, могут употребляться практически каждым человеком, так как из противопоказаний в официальной инструкции указана только возможная аллергия. Выпускаются эти препараты в форме капсул, принимаются по 1 штуке трижды в сутки на протяжении 3 месяцев.

Для того чтобы ускорить рост волос, а заодно и ногтей, следует принимать поливитаминный комплекс «Перфектил». По большому счету, этот препарат улучшает состояние кожи головы, что непосредственно влияет и на другие факторы здоровья волос. Выпускают средство в Англии, он отличается высокой эффективностью. Отзывы потребителей свидетельствуют о том, что первые результаты становятся видимыми после 1 месяца употребления.

Отличительная особенность «Перфектила» — высокая концентрация полезных веществ, поэтому принимать его следует по определенной схеме: 1 капсула один раз в день непосредственно во время пищи. Препарат нужно запивать большим количеством теплой, чистой воды – на 1 капсулу не менее 150 мл жидкости.

«Перфектил»

Еще один препарат, который достаточно хорошо известен людям с проблемами здоровья волос – «Иннеов густота волос». Единственный «минус» этого препарата – необходимость длительного приема, а именно не менее 90 дней подряд. Основные компоненты данного средства – танины, которые присутствуют в составе зеленого чая.

Можно, конечно, для роста волос и ногтей использовать фитотерапию, но витаминные комплексы будут гораздо эффективнее. Нередко «Иннеов густота волос» врачи советуют принимать одновременно с «Биосилом» — еще один витаминно-минеральный комплекс чешского производства. Если принимать данные средства одновременно, то уже через 15 дней будут заметны результаты – волосы становятся крепкими, блестящими и шелковистыми.

«Иннеов густота волос» и «Биосил»

От выпадения

Тут сразу стоит оговориться, что если замечено активное выпадение волос, то нужно обратиться за квалифицированной медицинской помощью. Возможно, это начинающееся облысение – заболевание, которое должно лечиться серьезными лекарственными средствами. Но врач обязательно назначит и витаминно-минеральный комплекс. И чаще всего в назначения встречаются:

  • Мерц от немецкого производителя, содержащий в составе полный «набор» необходимых для улучшения роста волос витаминов;
  • Пантовигар укрепляет имеющиеся волосы, останавливает их выпадение и восстанавливает функциональность волосяных луковиц.

Лучше всего росту и укреплению волос в детском возрасте способствуют витамины, поступившие в организм из продуктов питания и напитков. Но нередко их просто недостаточно, поэтому врач-педиатр может порекомендовать такие поливитаминные комплексы:

  • ВитаМишки – разрешены к употреблению с трехлетнего возраста, в составе отсутствуют химические красители и ароматизаторы;
  • Алфавит – это детский вариант витаминно-минерального комплекса для взрослых, в составе присутствуют фосфор, фолиевая кислота, кальций и цинк;
  • Супрадин – выпускается в разных видах, предназначенных для конкретного возраста ребенка.

Кстати, педиатры отдают предпочтение именно последнему комплексу в списке – он имеет оптимальное сочетание витаминов и микроэлементов.

Чтобы восстановить рост волос, укрепить их и сделать здоровыми, необходимо оказывать комплексное воздействие. Наравне с витаминами и грамотно составленным рационом питания важную роль в этом «мероприятии» играют народные средства. Речь идет о масках для волос и кожи головы:

  • Витамины горчица. Нужно взять по 1 ампуле витамина А и Е, смешать их в керамической или стеклянной посуде, добавить к смеси 1 чайную ложку порошка горчицы и желток куриного яйца.
Предлагаем ознакомиться:  Витамины для укрепления волос для подростков

Все ингредиенты тщательно перемешиваются, для усиления эффективности средства можно добавить 1 чайную ложку репейного масла (это необязательный компонент).

Готовую маску наносят на голову так, чтобы она была распределена и по коже, и по волосам, затем все укутывается полиэтиленом и полотенцем и остается на 10 минут. Особенность использования такого средства заключается в постоянном увеличении времени процедуры. Например, 1 раз это 10 минут, 2 – 15 и так далее. Регулярность проведения оздоравливающей процедуры – 1 раз в неделю.

  • Сок лука настойка перца. Эта маска поможет при уже имеющемся выпадении волос, даже если оно патологическое. Понадобится соединить 1 столовую ложку спиртовой настойки горького перца, столько же сока репчатого лука, 1 желток яйца и по 1 чайной ложке репейного и касторового масла.

После нанесения средства на голову необходимо ее укутать чем-то теплым и выдержать не менее получаса. Затем все смывается шампунем, ополаскивается разбавленным лимонным соком. Частота нанесения маски – через день, для достижения нужного результата необходимо 30 таких процедур.

  • Сок лимона Димексид. Такая маска применяется только 1 раз в неделю, но неограниченное количество раз по продолжительности. Для получения лечебного состава нужно смешать в керамической или стеклянной посуде по 1 ампуле витаминов А и Е, 1 чайную ложку касторового масла, сок из одного лимона и 1 чайную ложку Димексида.

Следует знать, что репчатый лук и Димексид обладают достаточно интенсивными запахами, которые вряд ли можно назвать приятными. Поэтому маски с этими компонентами рекомендуется наносить на кожу головы и волосы вечером, перед ночным отдыхом. В таком случае к утру никаких признаков проведения процедуры не останется.

Столкнувшись хоть раз с активным “волосопадом”, умные девушки начинают задумываться о витаминной подкормке, потому что знают, что на проблему лучше действовать изнутри.

Специалистами выявлены витамины, способствующие укреплению волосяных луковиц:

  • Витамины группы В;
  • Витамин А;
  • Витамин Е;
  • Витамин Н (биотин);
  • Витамин С;
  • Витамин F.

Теперь немного подробнее о каждом.

В группу В входят 6 биологически активных веществ, благотворно влияющих на состояние волос и кожи головы.

От достатка витамина В2 (рибофлавина) зависит общее состояние волос, так как он регулирует сальный обмен в коже головы, что отражается на них комплексным образом. Предотвращает ломкость и склонность к сечению.

Витамин В3 (никотиновая кислота) необходим для созревания волосяного фолликула, а также для стимуляции быстрого роста и блеска волос.

Витамин В5 (кальция пантотенат) необходим для укрепления луковиц волос, их общего восстановления. Придаёт волосам объём и красоту.

Витамины для укрепления волос: какие принимать для укрепления луковиц, роста волос и ногтей, от выпадения, в ампулах, недорогие, комплекс детям

Витамин В6 необходим для уменьшения тусклости, ломкости и предотвращения сечения волос. Увлажняет структура волоса изнутри. Устраняет кожный зуб и перхоть.

Витамин В9 (фолиевая кислота) отлично справляется с выпадением волос, укрепляет их, ускоряет рост.

Витамин В12 (цианокобаломин) лечит облысение, кожный зуд и проблемы кожи головы, сохраняя волосы здоровыми и красивыми.

Витамин А (ретинол) отвечает за многие факторы в вопросе красоты локонов: блеск, силу, мягкость, шелковистость и эластичность. Устраняет ломкость и сухость.

Витамин Е (токоферол) – настоящий антиоксидант, который замедляет процессы старения волос, защищает их от вредного воздействия внешних факторов, а также улучшает кровообращение в коже головы и предупреждает потерю волос. Употребление токоферола имеет смысл с параллельным приёмом ретинола, так как они улучшают усвояемость друг друга.

Витамин Н (биотин) считается элементом красоты, так как дарит красивый внешний вид волосам, стимулируя синтез коллагена в волосяных луковицах.

Витамин С (аскорбиновая кислота) тоже является антиоксидантом. Он стимулирует иммунитет, расширяет кровеносные сосуды, что улучшает кровоток в эпидермисе и способствует лучшему питанию волос.

Витамин F представляет собой комплекс полезных жирных кислот, поддерживая правильный баланс кожи головы. Отлично работает в паре с токоферолом.

Обеспечить свой организм полезными для волос бионутриентами можно, употребляя определённые продукты.

В2 Мясо, хлеб, сыры и молочные продукты, яйца;
В3 Крупы, орехи, яйца, птица, рыба;
В5 Цельнозерновой хлеб, крупы, печень;
В6 Печень, овощи, орехи, бананы;
В9 Яйца, молоко, листовые овощи тёмно-зелёного цвета, проростки пшеницы;
В12 Говядина, свинина, печень, молочные продукты, яйца, яблоки;
А Печень, сыр, все фрукты и овощи жёлто-оранжевого цвета (перец, морковь, яблоки и т.д.);
Е Нерафинированные растительные масла, орехи, крупы, семечки, ростки пшеницы;
Н Грецкие орехи, семечки подсолнуха, коричневый рис, бобовые;
С Болгарский перец, шиповник, лимоны и другие цитрусовые, облепиха, киви;
F Растительные масла (подсолнечное, кукурузное, льняное, оливковое).

Аптечные витамины для укрепления и роста волос

Я думаю, далеко не всем известно, как и почему растут наши локоны. Давайте разберемся. Понятно, что на голове волосы тоже растут из кожи. Собственно, сам процесс происходит в несколько этапов. У каждого из них есть свои особенности.

Фаза анагена. В этот период формируются новые волосяные луковицы. Сначала процесс идет интенсивно, задействуются все ресурсы. Длина волос стремительно увеличивается за счет деления клеток фоликула. Эта фаза длится в среднем от 2 до 6 лет.

Фаза катагена. В этот период структура клеток волосяной луковицы меняется, ее ресурсы частично истощаются. Рост локонов постепенно замедляется. Фактически это граничная фаза развития, в которой все процессы подходят к завершению. Продолжительность этого этапа примерно 2-4 недели.

Фаза телогена. Заключительная стадия развития. Она также делиться на раннюю и позднюю. На этапе раннего телогена волос уже не растет. Вы, наверное, замечали, что локоны растут до определенной длины и дальше не меняются. В это время фоликулы переходят в состояние покоя.

Предлагаем ознакомиться:  Льняное масло для волос как применять

Когда волосы находятся в фазе позднего телогена, то легко могут выпасть даже при незначительном воздействии. Это нормальный физиологический процесс. Его продолжительность приблизительно 3-4 месяца.

Для оздоровления своих прядей женщины используют многие питательные вещества. Но прежде чем понять, какие витамины нужны для волос, следует определиться с проблемой, которая вас беспокоит.

Среди витаминов, полезных для волос в первую очередь, выделяют:

  • Витамин А (ретинол).
    Он восстанавливает структуру волос, придает им упругость и эластичность. Нехватка ретинола вызывает их ломкость и сухость.
  • Витамин Е (токоферол) способствует росту волос, укрепляет и оздоравливает их. Он замедляет их старение, питает волосяные луковицы.
  • Витамины группы В (В1, В2, В3, В5, В6, В8, В9, В10, В12), а также витамины D и F эффективны против выпадения волос. Кроме того, недостаток витаминов В3, В9, В10 может спровоцировать седину, а от нехватки витамина В6 может появиться перхоть.
  • Витамин С (аскорбиновая кислота) играет немаловажную роль в обогащении кровью волосяных фолликулов. Он улучшает кровообращение кожи головы и поддерживает работу сосудов.

Все витамины для волос по типу их использования можно объединить в три группы:

  • витаминные комплексы;
  • укрепляющие маски;
  • полезные вещества, входящие в состав продуктов питания.

В аптеках предоставляется широкий выбор препаратов: и в виде таблеток, и в виде жидких витаминов. Среди часто применяемых комплексов выделяют:

  • Витамины для волос «Пантовигар»
    Способствует росту волос и их восстановлению, а также останавливает их выпадение;
  • Поливитамины «Ревалид».
    По мнению многих женщин, эти витамины для восстановления волос считаются одними из лучших;
  • Комплекс «Мерц»
    Благодаря которому замедляются процессы старения кожного покрова. Эти поливитамины делают кудри более густыми, эластичными и придают им блеск;
  • Комплекс «Иннеов – густота волос»
    Этот препарат является биологически активной добавкой. Среди витаминов для роста волос он особенно эффективен. Он препятствует их выпадению, стимулирует их рост, делает их гуще и здоровее, придает им блеск и шелковистость;
  • Препарат «Перфектил»
    Он показан, в первую очередь, для лечения кожных покровов, в том числе для лечения перхоти и зуда кожи головы.

Существует группа поливитаминов, которые предназначены также для оздоровления ногтей и кожных покровов. Среди витаминов для волос и ногтей, а также для кожи стоит отметить препараты «Витрум Бьюти Элит», «Виташарм», «Алфавит Косметик», «Для волос, кожи и ногтей усиленная формула».

Кроме вышеперечисленных комплексов, можно принимать некоторые добавки по отдельности. Они помогут решить конкретную косметическую проблему (например, токоферол или аскорбиновая кислота).

Жидкие витамины выпускаются в виде масляных или водных растворов в ампулах. Особенность их применения состоит в том, что они втираются в кожу головы и добавляются в состав укрепляющих масок.

Эффективность применения растворов в ампулах достаточно высока, поскольку питательные вещества втираются в волосяные луковицы, максимально обеспечивая их оздоровление. Их недостатком является относительно высокая цена по сравнению с препаратами, употребляемыми вовнутрь.

Сегодня в аптеках можно встретить растворы в ампулах таких торговых марок: «Зеленая аптека», «Фаберлик», «Фармавита», «Биоким», «Биолаг», «Стволамин плацент», «Симплайзен», «Фитоформула», «Шварцкопф», «Ревлон», «Виши», «Фитолаб Минерал», «Биомед Плацента», «Диксон». Но это далеко не полный перечень жидких витаминов.

Doppelherz

Данное творение немецкой фармацевтической компании изначально предлагалось как энергетический тоник для общего укрепления организма, но благодаря своему составу, заслужило уважение и у женщин, желающих всегда быть красивыми. Комплекс помогает избежать дефицита необходимых веществ и улучшает общее состояние не только ваших локонов, но также кожи и ногтей (как бонус).

В состав комплекса входят бета-каротин, фолиевая кислота, кальций, магний, биотин, аскорбиновая кислота, токоферол, селен, В1, В2, В3, кремний и цинк. Все вещества представлены в активных формах, то есть в таких, какие быстрее и лучше всего усвоятся организмом.

Средняя цена препарата в России – 500-550 рублей за 30 капсул.

Пантовигар

Препарат выпускается в Швейцарии и отлично себя зарекомендовал на российском рынке.

Данный коммплекс в первую очередь выпущен для решения проблемы выпадения. Прекрасно справляясь с этой задачей, он обладает и другими эффектами: он способен восстановить структуру волоса, даже повреждённого окрашиванием или завивкой. Ускоряет рост шевелюры, способствуя правильному формированию волосяной луковицы. Делает вашу причёску гуще и здоровее, дарит здоровый блеск.

В состав препарата входят: медицинские дрожжи (специальная культура), тиамин, биотин, кальций, цистин и кератин.

Средняя цена комплекса – 1700-1800 рублей за 90 капсул.

Перфектил

Этот комплекс производится в Великобритании и предполагался для лечения недостатков кожи. Но наши локоны тоже представляют роговой слой, так что состав препарата отлично подходит и для них. Средство устраняет сухость, ломкость, обеспечивает организм биологически активными веществами, работая на клеточном уровне.

Уникальная формула Перфектила содержит все необходимые витамины (А, Е, С, группу В), а также биотин, фолиевую кислоту, жирные кислоты, минералы и экстракты целебных растений.

Средняя цена – 550-600 рублей за 30 капсул.

Какие нужны витамины и минералы

Витамины для укрепления волос: какие принимать для укрепления луковиц, роста волос и ногтей, от выпадения, в ампулах, недорогие, комплекс детям

Сбалансированное питание, богатое полезными микроэлементами — необходимое условие для здоровья локонов. Об этом я уже писала в статье «витамины от выпадения волос».

Хотите узнать, какие нужны питательные вещества для быстрого роста ваших локонов?

  • Витамины группы В — крайне необходимы для нормального роста наших прядей. Они играют очень важную роль в этом процессе. Например, пантотеновая кислота (витамин В5) стимулирует обновление клеток кожи, регулирует работу надпочечников. Благодаря этому элементу локоны становятся гладкими и блестящими. Витамины этой группы находятся во многих продуктах: мясе, печени, хлебе, гречке, орехах и других.
  • Аскорбиновая кислота — прекрасный антиоксидант, который помогает организму бороться со свободными радикалами (1). А значит, предотвращает старение клеток. Витамина С много в цитрусовых, киви, облепихе, шиповнике, брокколи. В холодное время года можно дополнительно принимать аскорбиновую кислоту по 500 мг дважды в день. Препарат также продается в ампулах. Их удобно использовать для домашних укрепляющих масок.
  • Витамин D — способствует укреплению волосяных луковиц, предотвращает ломкость и выпадение волос. Для выработки этого вещества в организме человека, необходим ультрафиолет. Однако есть и продукты питания, в которых его достаточное количество. Подробней о нем я писала статье «для чего нужен витамин D».
  • Железо — играет важную роль для укрепления, питания и восстановления волос. Низкий уровень этого вещества в организме может стать причиной алопеции (2). Избежать этого помогут продукты, богатые железом. Введите в свой рацион шпинат, зелень, яичные желтки, печень, телятину, бобовые. Дополнительно врач может назначить поливитамины или железосодержащие препараты.
  • Цинк — при недостатке этого вещества состояние волос резко ухудшается. Они становятся более ломкими, тусклыми, начинают выпадать. Восполнить дефицит помогут такие продукты, как: мясо, бобовые, куриные яйца, грибы, орехи и т.д. Поддержание нормального уровня этого элемента в организме позволит избежать дисбаланса гормонов и улучшит иммунитет (3).
Предлагаем ознакомиться:  Выпадение волос у мужчин причины, лечение

Эффективные витамины против выпадения волос – названия

Теперь вы знаете, какие нужны витамины для укрепления и роста ваших локонов. Усилить действие этих полезных веществ, помогут еще три компонента. Они способны буквально преобразить волосы, сделать их более крепкими и здоровыми.

Рыбий жир. Невероятно полезное вещество во всех отношениях. Он содержит омега-3 ненасыщенные жирные кислоты, которые необходимы организму. Они питают и восстанавливают структуру волос, способствуют хорошему росту. Ешьте рыбу и морепродукты, яйца, грецкие орехи.

Эфирное масло розмарина. Недавние исследования показали, что это вещество благоприятно воздействует на волосяные луковицы. Благодаря ему ускоряются обменные процессы в клетках кожи, увеличивается рост волос (4). Регулярное применение масла розмарина помогает эффективно бороться с андрогенетической алопецией. Основное преимущество перед другими препаратами — минимум побочных действий.

Сок алое вера. Обладает мощным антибактериальным и противогрибковым действием. В нем содержится рекордное количество витаминов и минералов для быстрого роста и восстановления локонов. Сок алое наносят непосредственно на кожу головы, добавляют в шампуни и маски. Это средство также используют для создания средств от морщин в домашних условиях.

Кокосовое масло. Буквально преображает тусклые и безжизненные волосы. Масло отлично питает и увлажняет, защищает локоны от внешнего воздействия. При регулярном использовании оно восстанавливает структуру волос, усиливает их рост, придает блеск и мягкость.

В настоящее время существуют специализированные витаминно-минеральные комплексы, направленные на остановку выпадения волос, а также улучшение их структуры. Данные витамины помимо волос положительно воздействуют на ногти и кожу, поэтому очень часто подобные комплексы в названии имеют уточнение «Кожа, волосы, ногти».

  • Алфавит Косметик;
  • Амвей В Комплекс или Амвей В Дейли;
  • Вита Шарм;
  • Витрум Бьюти;
  • Деакура;
  • Доппельгерц;
  • Имедин Классик;
  • Капсулы Виши;
  • Компливит «Сияние»;
  • Комплекс Лунден Илоны «Кожа Волосы Ногти»;
  • Ледис формула;
  • Мерц;
  • Оенобиол;
  • Пантовигар;
  • Перфектил;
  • Ревалид;
  • Солгар «Кожа Волосы Ногти»;
  • Фитофанер;
  • Формула женщины;
  • Центрум для женщин;
  • Цинктерал;
  • Эвалар Эксперт для волос;
  • Inneov;
  • Jarrow Formulas B-Right;
  • Wellwoman.

В списке приведены фармакологические препараты и БАДы, зарегистрированные в реестрах лекарственных средств, способные останавливать выпадение волос для счет восполнения дефицита витаминов. Данный список является относительно коротким, поскольку в него внесены только те препараты, о которых имеются положительные отзывы минимум от половины использовавших его людей.

В реальности список витаминных комплексов для остановки выпадения волос гораздо шире, но проверить эффективность всех препаратов нашими силами не представляется возможным, поскольку для этого необходима целая научно-исследовательская лаборатория со штатом сотрудников. Поэтому мы включили в список только те препараты, которые помогли женщинам или мужчинам прекратить выпадение волос на практике, то есть, обладают клинически подтвержденной эффективностью.

Советы по витаминизации волос в домашних условиях

  • питайтесь полноценно, получая большую часть полезных веществ из пищевых источников;
  • перед употреблением витаминных комплексов посоветуйтесь с врачом. Он должен подтвердить необходимость их приема, определить, какие витамины необходимы для волос, назначить дозировку, указать длительность приема и способ применения препарата;
  • используйте растворы в ампулах строго по инструкции. Несколько капель раствора – оптимальная доза для добавления в укрепляющую маску;
  • знайте о правилах сочетания витаминов и не используйте их чрезмерно в составе одной маски для волос;
  • прежде чем использовать какой-либо препарат, внимательно изучите инструкцию, ознакомьтесь с противопоказаниями и возможными аллергическими реакциями;
  • после употребления витаминов и применения масок делайте перерыв. Использовать витаминные добавки рекомендуется не более 4-х недель подряд, маски – не больше 15 раз в рамках одного курса.

Витаминизация волос – важная процедура, но, как и везде, в ней необходимо придерживаться золотой середины: обеспечивать организм всеми необходимыми веществами и в то же время не злоупотреблять ими.

Как применять витамины в ампулах

Некоторые врачи рекомендуют своим пациентам применять витамины в ампулах. Их не нужно колоть, а вот втирание в кожу головы будет весьма полезным при выпадении волос. Преимущество такого использования в том, что препараты имеются в свободной продаже и их применение не требует каких-либо специальных знаний и умений. Для достижения желаемого результата нужно соблюдать следующие рекомендации косметологов:

  • содержащиеся в ампулах препараты используют без предварительного разбавления;
  • выбранный витамин втирают в кожу головы, не будет лишним и его нанесение по всей длине волос;
  • после нанесения витаминов нужно собрать волосы на макушке и покрыть голову полиэтиленом, укутать полотенцем или шарфом;
  • через 20 — 30 минут все смывается теплой водой с шампунем.

Частота выполнения процедур с витаминами в ампулах – 1 — 2 раза в неделю. Каких-то ограничений по продолжительности такого лечения нет.

Комментировать
0
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно

Пищевое касторовое масло для волос Лечение
0 комментариев

Зож от выпадения волос детям Лечение
0 комментариев

Заказать витамины для роста волос Лечение
0 комментариев
Adblock detector