Аптечные витамины для волос. Витамины для укрепления, восстановления и питания волос

Аптечные витамины для волос. Витамины для укрепления, восстановления и питания волос

Аптечные витамины для волос. Витамины для укрепления, восстановления и питания волос
СОДЕРЖАНИЕ
0

Рейтинг лучших витаминов для волос

Любым локонам требуется питание и снабжение кислородом. От того, насколько хорошо пряди обеспечиваются витаминами, зависит их внешний вид, а также скорость роста.

При дефиците необходимых компонентов пряди становятся тусклыми, выпадающими, а кончики секутся и ломаются.

luchshie-vitaminy-dlya-rosta-volos-otzyvy_3
Выбирая витамины для роста волос, необходимо изучить отзывы и характеристики отдельных вариантов

Выбирая витамины для роста волос, необходимо изучить отзывы и характеристики отдельных вариантов. Это позволит подобрать хорошие и недорогие препараты.

Чтобы выбрать самые лучшие витамины для роста волос, стоит почитать некоторые отзывы и изучить свойства отдельных компонентов.

Вещества в ампулах не рекомендуется смешивать. Лучше их использовать по одному. Препараты стоит наносить на ночь.

luchshie-vitaminy-dlya-rosta-volos-otzyvy_5
Чтобы выбрать самые лучшие витамины для роста волос, стоит почитать некоторые отзывы и изучить свойства отдельных компонентов

Если пряди слишком густые, то можно содержимое капсулы распределять с помощью шприца без иглы.

Решить, какие хорошие витамины для роста волос стоит купить, помогут многочисленные отзывы в интернете о разных средствах.

Итак, вот некоторые эффективные средства.

Алерана

Спрей – бальзам Алерана содержит активное вещество миноксидил и другие активные компоненты. Компоненты данного состава помогают стимулировать рост волос, предотвращают поредение, а также способствуют улучшению микроциркуляции.

luchshie-vitaminy-dlya-rosta-volos-otzyvy_6
Спрей – бальзам Алерана содержит активное вещество миноксидил и другие активные компоненты

Средство используется в зонах облысения волос. При этом выполняется 5–6 нажимов дозатора. Состав тщательно втирается в кожу головы. Для стимулирования роста волос процедуру следует производить два раза в день. Бальзам не требуется смывать. Примерная стоимость препарата составляет 1100 рублей.

Перфектил

Для роста волос и ногтей используется данный препарат. Кроме того, он назначается при проблемах с кожным покровом. В его составе содержится бета-каротин, железо и ацетат токоферола. Подобное средство повышает метаболизм, а также улучшает микроциркуляцию. Активные вещества успешно устраняют дерматиты, а также отличаются антиоксидантными свойствами. Перфектил характеризуется сильным укрепляющим эффектом на пряди и останавливает их выпадение.

luchshie-vitaminy-dlya-rosta-volos-otzyvy_7
Для роста волос и ногтей используется данный препарат

Препарат необходимо применять по одной капсуле в день после еды. Примерная цена около 400 рублей.

Пантовигар

В составе данных таблеток содержится кальций, кератин и аминокислоты. Все компоненты комплекса благотворно воздействуют на волосяные луковицы, а также укрепляют корни. Этот комплекс обладает выраженным клиническим эффектом. Он способен восстановить здоровье прядей после их повреждения при окрашивании или химической завивки.

luchshie-vitaminy-dlya-rosta-volos-otzyvy_8
В составе данных таблеток содержится кальций, кератин и аминокислоты

Эвалар

Эвалар также отличается эффективностью. Он состоит из полевого хвоща, таурина и пивных дрожжей. Активные компоненты средства проникают в эпидермис, напитывают корни и восстанавливают структуру поврежденных волос. Средство нужно применять два раза в день по таблетке во время приема пищи. Стоимость препарата около 360 рублей.

В этом препарате содержатся такие вещества, как кальций, фолиевая кислота, а также витамин А. Назначается данное средство при ослабленных волосах. Оно позволяет улучшить структуру прядей, а также стимулирует их рост и придает блеск. Данный комплекс рекомендуется женщинам для поддержания молодости и здоровья кожи после 30 лет.

luchshie-vitaminy-dlya-rosta-volos-otzyvy_10
В этом препарате содержатся такие вещества, как кальций, фолиевая кислота, а также витамин А

Витамин Е в ампулах

Препарат содержит активное вещество – альфа-токоферол. Данный компонент рекомендуется для лечения дерматитов, экзем. Он также способствует росту волос и укрепляет корни. Главное вещество обладает антиоксидантными характеристиками. Кроме того, витамин Е входит в состав известного препарата Аевит.

luchshie-vitaminy-dlya-rosta-volos-otzyvy_11
Данный компонент рекомендуется для лечения дерматитов, экзем

Состав применяется как добавка в маски и шампуни. Можно использовать два раза в неделю. Жидкое вещество из ампулы добавляется к основному компоненту. Раствор распределяется по корням головы. Ампула стоит примерно 50 рублей.

Алфавит

В составе средства присутствует фосфор, железо и фолиевая кислота. Подобный комплекс известен своими гипоаллергенными характеристиками. Он восстанавливает структуру волос, а также укрепляет корни. Используется по таблетке 3–4 раза в день. Его цена около 300 рублей.

luchshie-vitaminy-dlya-rosta-volos-otzyvy_12
В составе средства присутствует фосфор, железо и фолиевая кислота

Ревалид

Комплекс Ревалид имеет в своем составе не только витамины, но и минералы с аминокислотами. Все составляющие препарата позволяют восстановить структуру прядей, а также делают их здоровыми и красивыми. Подобное средство рекомендуется для поврежденных волос. Например, при выпадении, ломкости и пористой структуре. Ревалид необходимо применять курсами. Кроме улучшения состояния волос, данный препарат помогает замедлить их выпадение, а также ускорить их рост.

luchshie-vitaminy-dlya-rosta-volos-otzyvy_9
Комплекс Ревалид имеет в своем составе не только витамины, но и минералы с аминокислотами

Елена, 29 лет:Витамины Эвалар мне посоветовала моя подруга. Заметила улучшения уже после двух недель применения. Выпавших волос на расческе стало заметно поменьше. Также улучшилось состояние ногтей.

Анна, 34 года:После сильной простуды стали выпадать волосы. Друзья порекомендовали купить эти витаминки. Понравился состав, так как содержаться только полезные компоненты. После курса лечения результат есть: волосы стали крепче, гуще, а также появился блеск.

Анастасия, 38 лет:У меня после 30 лет сильно замедлился обмен веществ, что отразилось на ногтях и волосах. Они практически перестали расти, но после курса приема витаминов Мерц ситуация заметно улучшилась. И кожа приобрела более свежий вид.

Нина, 27 лет:Мне больше нравятся витамины Алфавит. Их принимаю два раза в год. У меня пропал проблемы с ногтями и волосами. За год отросла более густая шевелюра и ногти свои хорошо растут. Перестала использовать накладные.

Оксана, 31 год:Появились проблемы с волосами и кожей после родов. По совету подруги попробовала принимать Перфектил. Боялась побочных эффектов, но они не возникли. Пока пью три недели. Уже кажется, появились первые позитивные изменения. Волосы стали более шелковистыми, а кожа приобрела гладкость. Пока все устраивает, но я не кормлю грудью. А при грудном вскармливании, думаю, лучше обратиться к врачу, чтобы порекомендовал, что можно пить.

luchshie-vitaminy-dlya-rosta-volos-otzyvy_12
Витамины применяют не только внутрь в качестве таблеток, но и наружно в виде всевозможных масок

Ирина, 35 лет:После сидения на белковой диете стаи сильно выпадать волосы. Чтобы не прекращать диету решила прикупить полезные витамины. В аптеке посоветовали Пантовигар. Для меня это не дешевый препарат, но решила попробовать. Первый месяц положительных изменений не заметила, но прошло еще пара недель и волосы стали меньше выпадать. К концу третьего месяца шевелюра преобразилась и волосы стали гуще.

Лучшие витамины для роста волос
Чтобы проверить эффективность любого курса должно пройти не менее месяца

При правильном выборе подходящих витамины комплексов, можно делать замечательные маски, а также применять препарат внутрь. В таком случае волосы будут расти здоровыми и сильными. Не стоит ожидать немедленного результата. Чтобы проверить эффективность любого курса должно пройти не менее месяца.

Проблемы с волосами не возникают на пустом месте. Значит, организму чего-то не хватает. Возможно витаминов.

Это может быть связано с качеством питания, общим авитаминозом, наконец, витамины могут просто плохо усваиваться организмом.

Какие витамины способствуют росту волос?

    • Витамин А — помогает вырабатывать строительный материал для волос – кератин;
    • В1 и В12 — отвечают за здоровье стержня и фолликула, благодаря им локоны становятся блестящими и густыми;
    • В6 — укрепляет волосяные луковицы и ускоряет рост;
    • С — способствует нормализации кровообращения в кожных покровах, тем самым доставляя питание луковицам;
  • D – благотворно влияет на клеточные мембраны, помогает прядям набрать силу и ускоряет их рост;
  • Е – антиоксидант, замедляющий старение, помогает сопротивляться негативным внешним воздействиям, в частности, ультрафиолету;
  • F – помогает обеспечивать шевелюру питанием, нужен для построения здорового волоса и защиты кожи головы от сухости;
  • Н – это поставщик белка и жиров, обеспечивает нормальную пигментацию волоса;
  • К — улучшает кровоснабжение кожи головы и питания луковиц.

Процедура введения витаминных коктейлей с помощью уколов называется мезотерапией. Она гораздо эффективней таблетированных препаратов, спреев, сывороток и масок.

Аптечные витамины для волос. Витамины для укрепления, восстановления и питания волос

В этом случае комплекс доставляется прямо в дерму, непосредственно к фолликулам. Фильтрующая способность кожи не позволяет неоходимым веществами проникнуть в полном объеме. Поэтому мезотерапия считается одним из самых эффективных способов лечения.

Важно! Мезотерапия проводится курсом, и делать ее может только специалист – это исключительно салонная процедура.

Курс проводится за 6-8 посещений, первый результат появляется примерно через месяц после начала курса. На окончательное восстановление волоса уходит около полугода.

Показания для проведения мезотерапии:

  • восстановление волос после беременности и родов;
  • ранняя седина;
  • очаговое облысение;
  • восстановление повреждений после агрессивного окрашивания и химических завивок;
  • эстетические цели.

В состав витаминного коктейля, как правило, входят витамины группы В, цинк и аминокислоты.

Противопоказания

Особенности выбора витаминов

Средняя скорость увеличения длины волос у человека составляет 1 см в месяц. Чтобы ускорить этот процесс, необходимо обеспечить дополнительный уход и питание, а также попытаться максимально устранить факторы, оказывающие пагубное воздействие. Часто причиной замедления роста становится недостаток витаминов и минералов, поступающих в организм с продуктами питания. В этом случае для быстрого и эффективного исправления ситуации необходим комплексный подход, включающий следующие действия:

  • регулярное применение масок на основе натуральных ингредиентов с добавлением аптечных препаратов витаминов;
  • обогащение рациона продуктами, содержащими большие количества полезных для волос витаминов и минералов;
  • периодический прием витаминных комплексов, состав которых рассчитан на укрепление и оздоровление волосяного стержня.
Предлагаем ознакомиться:  Почему волосы становятся жирными

Выбор конкретного мультивитаминного комплекса для усиления роста волос должен осуществляться совместно с трихологом после тщательного обследования, оценки общего состояния здоровья и выяснения истинной причины проблемы. При этом нужно отдавать предпочтение тем препаратам, которые имеют в составе еще и полезные для них минералы (кальций, железо, цинк, селен, магний и другие).

Важно: Внутренний прием витаминов, в отличие от масок, практически никак не влияет на состояние уже имеющихся на голове волос. Но он способствует формированию более крепкого, упругого и здорового волосяного стержня в начальных стадиях его роста, что впоследствии позволит отрастить густые и длинные локоны.

Содержание в организме некоторых витаминов (В12, В1, В6, В9, А, Д, Е) можно узнать при помощи специальных лабораторных исследований. Однако стоит такая процедура весьма недешево и доступна далеко не каждому. При наличии материальной возможности ее все-таки стоит выполнить, так как дополнительный прием тех витаминов, которые и так имеются в организме в достаточном количестве или даже избытке, может быть не менее опасен для здоровья, чем их недостаток.

Не существует лучших витаминных комплексов, так как для разного типа волос можно подобрать препарат только индивидуально. Рассмотрим, какие комплексы рекомендуют специалисты в зависимости от типа волос:

  • Для смешанных или сухих прядей больше подойдет витамин А, Гендевит, Аевит или Ундевит.
  • При жирных локонах оптимальный вариант – витамины группы В, Алфавит, Косметик или Доппельгерц.
  • Нормальным волосам подойдут такие препараты, как Ревалид, Алфавит или Перфектил.
  • Для любых типов волос подходят витамины Е, а также Ундевит или Комплевит.

Замечательно напитывает волосы мумие. Данное средство выпускается в таблетках. Их применяют внутрь или делают из них маски. Подобный препарат ничем не хуже поливитаминных таблеток.

luchshie-vitaminy-dlya-rosta-volos-otzyvy_15
Для любых типов волос подходят витамины Е, а также Ундевит или Комплевит

Каких веществ не хватает чаще всего

Если наши волосы растут очень медленно, то, скорее всего, организму не хватает следующих витаминов:

  • Витамины группы В укрепляют структуру прядей, а также способствуют активности волосяных мешочков. Такие компоненты содержатся в орехах, яйцах и крупах.
  • Е повышает микроциркуляцию кислорода в кровеносных сосудах, а также защищает пряди от старения и активизирует их рост. Таким витамином богаты семечки, орехи и растительное масло.
  • Ретинол или А восстанавливает эластичность волосков, а также предотвращает выпадение волос. Организм снабдят ретинолом такие продукты, как рыба, печень, курага и сливочное масло.
  • Витамин С укрепляет корни, а также активизирует кровообращение. К источникам данного витамина относятся цитрусовые, киви и шиповник.
  • Д способствует правильному усвоению кальция. Чтобы снабдить организм этим компонентом необходимо потреблять молочные продукты, сыр, яйца и крупы.
  • Н позволяет поддерживать оптимальный уровень выработки кожного жира. При этом пряди хорошо увлажняются, но не жирнятся.
  • РР способствует нормальному функционированию волосяных луковиц.
luchshie-vitaminy-dlya-rosta-volos-otzyvy_4
Если наши волосы растут очень медленно, то, скорее всего, организму не хватает витаминов

Витамины для волос и их свойства

Для поддержания нормального роста волос или его ускорения важно, чтобы в организм поступали витамины, необходимые для питания и защиты волосяных луковиц. В первую очередь, к ним относятся витамины группы В, выраженный дефицит которых может даже стать причиной облысения. Не все из них оказывают непосредственное влияние на стимуляцию роста волос, некоторые просто улучшают их внешний вид, что тоже имеет большое значение, так как локоны должны быть не только длинными, а еще и красиво при этом выглядеть.

Витамины группы В обладают следующими полезными для волос свойствами:

  • В1 (тиамин) играет важную роль в обеспечении волос, волосяных луковиц и кожи головы необходимыми питательными веществами, структурными компонентами и энергией для здорового развития;
  • В2 (рибофлавин) устраняет ломкость, предупреждает обезвоживание, нормализует выработку кожного сала сальными железами кожи головы;
  • В3, или РР (ниацин, никотиновая кислота) усиливает рост за счет расширения капилляров и улучшения процессов микроциркуляции крови в коже головы, препятствует раннему появлению седины, делает более насыщенным естественный цвет;
  • В6 (пиридоксин), улучшает состояние кожи головы, усиливает питание волосяных луковиц, стимулирует рост волос;
  • В7, или Н (биотин) отвечает за здоровое состояние волосяного стержня, придает локонам красивый природный блеск, укрепляет их структуру, стимулирует рост, предупреждает расслаивание кончиков;
  • В9 (фолиевая кислота) делает пряди более густыми, активизирует их рост, восстанавливает и укрепляет структуру волосяного стержня, предотвращает ранние возрастные изменения;
  • В12 (цианокобаламин) увеличивает объем, предупреждает выпадение, усиливает питание, помогает избавиться от перхоти, восстанавливает поврежденные волосы.

Положительное влияние на волосы оказывают также витамины А (ретинол), С (аскорбиновая кислота) и Е (токоферол). Все они обладают антиоксидантной активностью и тормозят процессы естественного старения организма.

Ретинол не только усиливает рост волос, но и делает их более эластичными и блестящими, помогает избавиться от перхоти, ломкости, тусклости и сухости. Он благотворно влияет на кожу головы, нормализует функции сальных желез, ускоряет процессы регенерации.

Аптечные витамины для волос. Витамины для укрепления, восстановления и питания волос

Аскорбиновая кислота укрепляет капилляры, нормализует микроциркуляцию крови во всем организме и в коже головы в частности, что улучшает питание волосяных луковиц и поддерживает нормальный рост волос.

Токоферол способствует насыщению крови кислородом, укрепляет иммунную систему, усиливает кровообращение и питание волосяных луковиц. Он придает локонам здоровый блеск, делает их шелковистыми, предупреждает выпадение, стимулирует появление новых здоровых волос.

Комплексное предложение при выпадении волос

Перфектил

Полный комплекс витаминов и микроэлементов для кожи, волос, ногтей.

  • В составе есть биотин в адекватной дозировке 45 мкг при суточной потребности 50 мкг.
  • Высокое содержание железа.
  • Вместо витамина А — его безопасная форма бетакаротин.
  • Есть цистин, правда, в небольшой дозировке.
  • Дозировки витаминов В1 и В6 в несколько раз превышают суточную потребность.
  • Йода 200 мкг.
  • Производитель рекомендует принимать его месяц.

Выводы:

  1. Может давать аллергические реакции на витамины гр. В
  2. Подойдет, если выпадение волос связано с дефицитом железа или нарушением его всасывания в кишечнике.
  3. Рекомендуя его, следует выяснить, нет ли проблем с щитовидной железой. Если «что-то есть, но не знаю, что»,  рекомендуйте др. комплекс без йода и посоветуйте обратиться к эндокринологу.
  4. При продаже обязательно нужно предупредить покупателя, что принимать его следует только во время или сразу после приема пищи, поскольку он очень часто вызывает тошноту, боли в желудке. Возможно из-за повышенной дозировки витамина В6.
  5. Прием в течение месяца нелогичен с точки зрения стадий развития волоса.

Как вы думаете, почему производитель пишет такое условие? Может, из-за негативного влияния на желудок?

Специальное драже Мерц

Комплекс для кожи, волос, ногтей.

На мой взгляд, разумный состав:

  • Витамина С – 150 мг, а он участвует в синтезе коллагена – основного белка красоты и молодости кожи.
  • Есть биотин, железо, цистин. Кстати, суточная дозировка последнего высокая (60 мг), а он идет на построение белка волос кератина.
  • Железо тоже в высокой дозировке, а значит, этот комплекс может применяться при выпадении волос, вызванном дефицитом железа.

Только почему не оговаривается длительность приема? Считаю, что длительно принимать его не нужно. 3 месяца. Не более!

Для людей старше 35 лет производитель рекомендует комплекс Специальное драже Мерц Анти-Эйдж. Почему именно 35? Чем этот возраст такой примечательный? Вот ходишь-ходишь по Земле, а потом «бац», и стукнуло 35. Оказывается, старость пришла. Нужно срочно менять витамины! 🙂 Но в составе комплекса «для пожилых» ничего особенного не обнаружила.

Ревалид

Это комплекс для волос и ногтей.

  • Интересен тем, что содержит экстракт зародышей пшеницы – природный источник многих витаминов.
  • В нем самая высокая дозировка цистина – 150 мг – основного строительного материала белка волос. Поэтому полагаю, что ревалид может улучшить состояние поврежденных волос.
  • К тому же он содержит метионин, еще одну важную аминокислоту, необходимую для синтеза белков и липидов. А липиды нужны для склеивания роговых чешуек кутикулы волоса. Помните, мы об этом говорили в прошлый раз?

Аптечные витамины для волос. Витамины для укрепления, восстановления и питания волос

Смущает в плане аллергии высокое содержание витамина В6. Но поскольку пиридоксин укрепляет нервную систему, можно предположить, что ревалид подойдет при выпадении волос, вызванном стрессом.

Пантовигар

Комплекс предназначен для волос и ногтей.

Содержит не только цистеин, из которого образуется главный белок волоса, но и сам кератин. В этом его уникальность. Больше ни в одном из рассматриваемых комплексов его нет.

Предлагаем ознакомиться:  Отличные маски от выпадения волос

Но почему-то в нем просто сумасшедшая дозировка витамина В1 – 60 мг, умножаем на три приема – 180 мг в сутки при норме около двух. Зачем? Погружаясь в тему выпадения волос, я нигде не нашла упоминания о том, что тиамин — суперважный витамин для роста волос.

Обычно такие высокие дозировки его используются в лечении полинейропатий. Помните, в мильгамме витамина В1 – 100 мг? Но при чем здесь волосы?

До кучи еще добавили сюда медицинские дрожжи – источник витаминов группы В.

В побочных – тошнота, рвота, боли в животе. И не удивительно.

Короче, себе бы я его не купила.

Виташарм

В нем меня шокировало содержание витамина А: 16500 МЕ при суточной норме 5000 МЕ.

Помните, что это жирорастворимый витамин, поэтому с ним нужно быть очень осторожным?  Витамин А оказывает тератогенный эффект, поэтому планирующим беременность его тоже нельзя. Ну, и курильщикам я бы посоветовала подальше держаться от него, так как прием витамина А  повышает онкологическую заболеваемость у курящих.

Традиционно высокими дозировками витамина А лечат состояния, связанные с нарушением процесса ороговения кожи: кератоз, ихтиоз и др. Это тоже указано в показаниях к этому комплексу.

Витрум Бьюти

Как во всех Витрумах, в нем есть много всякого-разного.

Комплекс витаминов для волос

Ничего криминального в нем не усмотрела.

Напротив, витамин А заменен бетакаротином.

Биотина здесь больше, чем где-либо.

Магния здесь тоже больше, чем где-либо.

Это означает, что при стрессовом выпадении волос этот комплекс можно смело предлагать.

Вот только он содержит йод, который не всегда нужен. Поэтому спросите покупателя о заболеваниях щитовидной железы.

Длительность приема не указана. Рекомендуйте 3 месяца. Не больше.

Аптечные витамины для волос. Витамины для укрепления, восстановления и питания волос

Компливит Сияние

Как и все Компливиты, в дозировках осторожен. Все в пределах разумного, как и положено БАДам.

Комплекс чисто профилактический. Посему, на мой взгляд, его лучше рекомендовать в тех случаях, когда из разговора с покупателем вы понимаете, что проблема, скорее всего, временного характера (роды, стресс, перенесенная инфекция).

Рекомендуемая длительность приема тоже профилактическая — месяц.

То же касается и комплекса Алфавит Косметик. Но он содержит йод!

Lady’s formula. Для волос, кожи, ногтей

Он интересен высоким содержанием биотина, наличием цистеина.

Магния тоже много. При стрессах —  самое то.

Внутренний прием витаминов обеспечит здоровье локонов изнутри

Йод присутствует.

Кстати, последние 4 комплекса в своем составе имеют кальций, поэтому когда покупатели жалуются на ломкость ногтей, рекомендуйте в первую очередь их. Больше всего кальция в Витрум Бьюти.

1. Шампунь по типу волос.

Кстати, шампунь от выпадения волос – это маркетинговая сказка. Не бывает такого, поскольку волос находится в коже на глубине 4-5 мм. Шампунь мы держим на голове 1-2 минуты,  поэтому в толщу кожи он не проникает.

Задача шампуня – очистить! И не более того.

Шампунь для жирных волос очищает кожу головы от загрязнений и избытка сала, сдавливающего сосочек и способствующего выпадению.

Внимание! Репейное масло для жирных волос не рекомендовать! Оно еще больше будет забивать волосяные мешочки жиром, и сделает только хуже.

Шампунь для сухих волос увлажняет волосы. Сухость — возможная причина ломкости волос.

Жидкие витамины для приготовления составов и приема внутрь

Шампунь для нормальных волос поддерживает нормальный водно-жировой баланс кожи, здоровье волос.

2. Бальзам для кожи волос. Он приглаживает разбухшие в результате водных процедур чешуйки рогового слоя волоса, чтобы волосы были гладкими, блестящими и легче расчесывались.

3. Маска для волос. Увлажняет, питает кожу головы.

4. Различные лосьоны для волос, например, аминексил в ампулах компании ВИШИ. Это уже лечебные средства. Они улучшают питание волосяных фолликулов, увеличивают число волос в стадии роста.

5. А при андрогенном облысении применяются средства на основе миноксидила.

Миноксидил ингибирует фермент 5-альфа-редуктазу, способствующий переводу тестостерона в дигидротестостерон, к которому чувствительны волосяные фолликулы, оказывает сосудорасширяющее действие, улучшает питание волос, «будит» заснувшие фолликулы. Еще раз обращаю ваше внимание, что миноксидил применяется при андрогенном облысении. Он входит, к примеру, в состав спреев от выпадения волос Алерана.

Витаминные комплексы для улучшения внешнего вида волос

На этом все.

В общем, как видите, причин для выпадения волос масса. Главное, общайтесь с покупателем! И если понимаете, что проблема здесь серьезная, обязательно посоветуйте обратиться к врачу. Если не знаете, к какому, направьте к трихологу – специалисту по лечению проблем волосистой части головы. Уж он разберется!

А что думаете по этому поводу вы? Поделитесь своими соображениями!

Да!  И еще. Буду благодарна, если напишете, когда какой Перфектил предпочтительно рекомендовать и, главное, почему. Ведь их сейчас развелось аж четыре штуки. А производитель опять туману напустил в этом вопросе. Только не нужно копировать то, что он пишет на своем сайте. Первостольникам важны короткие фразы, содержащие главную особенность, «фишку» каждого вида.

Буду признательна, если вы поделитесь ссылкой на эту статью со своими коллегами, кликнув на кнопки соц. сетей, которые вы видите ниже.

До следующей встречи на блоге «Аптека для человека»!

С любовью к вам, Марина Кузнецова

Общеукрепляющие аптечные комплексы могут быть направлены на решение конкретных проблем с волосами или общими оздоровительными. Чаще всего витаминам сопутствуют минералы – цинк, селен, магний, железо, сера, кремний, кальций. Они делятся на таблетки, спреи, сыворотки и втирания.

Витамины в виде таблеток и капсул, действуют изнутри и поставляются к волосам через кровь. Спреи, сыворотки и втирания оказывают местное действие на кожу головы и, впитываясь, поступают к луковицам и фолликулам.

Ретинол для приготовления витаминных масок

Наиболее распространенные и хорошие витамины для роста волос в таблетках или капсулах:

    • Фитовал. Улучшает общее состояние волос. В основе – медицинские дрожжи, витамин В2, В9, железо;
    • Перфектил. Укрепляет фолликулы и волокнистую оболочку волоса. Основа – витамины группы В, минералы и растительные экстракты;
    • Эвисент. Стимулирует волосяные луковицы и рост волос. Основа – пивные дрожжи (витамины группы В), кальций, диоксид и минеральная сера;
    • Виташарм. Устраняет перхоть, усиливает волос, ускоряет его рост. Мультивитаминный комплекс, базовые – А и В;
    • Эвалар. Питает корни, восстанавливает структуру волос. Основа – пивные дрожжи, таурин, цинк, растительные компоненты;
    • Мерц. Возвращает волосам блеск, ускоряет рост. Основа – фолиевая кислота (В9), А, цинк, кальций.

Спреи и сыворотки

Спрейимеет несомненное преимущество в использовании. Он быстро воздействует на волосы и кожу головы, легок в нанесении, помогает расчесывать волос и имеет эффект кондиционера, действует практически мгновенно.

Обычно, помимо витаминов, спреи содержат эфирные масла, которые сами по себе являются кладезем витаминов и идеально ухаживают за кожей головы и волосами.

Распыляется на чистые, чуть влажные волосы и легкими движениями втирается в кожу головы.

Сыворотки не менее эффективны, чем спреи.

В их составе также присутствует растительное сырье и эфирные масла.

Они применяются при мытье головы.

Добавляются в шампунь и наносятся вторым мытьем в слегка вспененном виде.

Впрочем, у каждого производителя свой рецепт, лучше перед применением ознакомиться с инструкцией.

Правила применения витаминов

Увеличить длину локонов можно не только при помощи внутреннего приема витаминных комплексов, достаточно эффективно применять витамины для роста волос в составе масок, спреев, бальзамов, ополаскивателей или шампуней. Их готовят самостоятельно или приобретают в аптеках и косметических магазинах. Одним из таких готовых средств является «Витаминный шампунь для восстановления и питания волос» от бренда «911», который содержит витамины В5, В6, Е, С, способствует усилению циркуляции крови, улучшает питание и рост волос, восстанавливает целостность повреждённых волосков, снижает их ломкость, придает блеск и пышность.

Домашние маски готовят с использованием масляных растворов витаминов (А, Е) или ампул с растворами для инъекций (витамины группы В и С).

Некоторые рекомендации помогут вам применять витамины с лучшим результатом:

  • Специальные вещества для волос можно употреблять в течение длительного времени.
  • Подобные компоненты рекомендуется использовать во время еды.
  • Витамины нужно запивать большим количеством воды. Это принесет пользу и при значительном потреблении компонентов, так как с чистой водой все лишние вещества быстро выведутся.
  • Маски для волос следует комбинировать вместе с употреблением витаминов внутрь.
Предлагаем ознакомиться:  Отвары трав от выпадения волос
luchshie-vitaminy-dlya-rosta-volos-otzyvy_6
Витамины группы В лучше употреблять в вечерние часы, так как они обладают и успокаивающим эффектом

Содержание в продуктах питания

Если проблемы с волосами только начинаются, возможно, достаточно урегулировать питание и ввести в свой рацион следующие продукты, богатые необходимыми витаминами:

  • А — печень, сливочное масло, икра, цельное молоко, овощи и фрукты оранжевого, желтого и зеленого цвета, бобовые, шиповник, зелень;
  • В1 — бобовые, зеленые овощи и травы, хлеб грубого помола, орехи, шиповник, ягода, пивные дрожжи, корнеплоды, мясо, молоко;
  • В6 — бобовые, морская рыба, печень и почки, томатная паста, крупы из цельного зерна, болгарский перец (красный), морепродукты, бананы, яйца, картофель, овощи, фрукты, ягоды, зелень;
  • В12 — мясо, рыба, птица, морепродукты;
  • D — молочные продукты, яичный желток, сыр, сливочное масло;
  • Е — соевое, хлопковое и кукурузное масло, бобовые, молоко;
  • F — растительные масла, орехи, семена подсолнечника, тыквы, жирная рыба, морепродукты, авокадо, кокос;
  • Н — свиные и говяжьи субпродукты, соя, отруби рисовые и ржаные, яичный желток, сардины, цветная и белокочанная капуста, шампиньоны, пшеничная мука;
  • К — зеленые помидоры, белокочанная, брюссельская, цветная капуста и кольраби, шиповник, крапива, ламинария (морская капуста), зеленый чай.

Витамин D, помимо продуктов питания, с которыми он поступает, синтезируется в организме под воздействием солнечных лучей. В12 также может синтезироваться нашим организмом, но при вегетарианском питании он не усваивается, а полностью выводится.

Самым лучшим способом насытить организм, необходимыми витаминами, считается ежедневное употребление богатых ими продуктов. Однако, к сожалению, редко кто следит за количественным составом питательных веществ в продуктах и соответствием их суточным нормам. Важные для здоровья и роста волос витамины содержатся в следующих продуктах питания:

  1. Витамин А – рыбий жир, печень жирных сортов рыб, птиц (курица, индейка, утка), говяжья и телячья печень, яичный желток, сыр, сливочное масло.
  2. Провитамин А – морковь, красный сладкий перец, маргарин, тыква, петрушка, горох, шпинат, брокколи.
  3. Витамины группы В – пивные дрожжи, бобовые, неочищенные крупы, зерновые проростки, хлеб грубого помола, орехи, отруби, субпродукты, яйца, сыр, молоко, мясо, рыба, морепродукты, листовые зеленые овощи, орехи, капуста, морковь.
  4. Витамин С – шиповник, черная смородина, облепиха, красный перец, киви, цитрусовые, гранат, квашеная капуста.
  5. Витамин Е – растительные масла холодного отжима, злаковые, бобовые, зеленые листья овощей, арахис, миндаль, семена подсолнечника, черешня, рябина, печень, яичный желток.

Интересно: Наибольшие количества витаминов группы В содержат пророщенные злаки. Например, всего 100 г пророщенной пшеницы в день покрывает суточную потребность организма во всех витаминах группы В за исключением В12.

Маски с витаминами в домашних условиях

Витамины применяют не только внутрь в качестве таблеток, но и наружно в виде всевозможных масок.

Итак, как применяются витамины:

  • В косметические маски добавляют несколько сочетаемых между собой витамина. При этом масляной раствор берется в количестве 5–10 капель. Также можно растолочь 1 таблетку на 100 мл маски. Смесь необходимо хорошо размешать.
  • Витамины в жидком виде часто применяют при создании домашних масок. Жидкий раствор чаще всего перемешивается с медом, глиной или яйцом.

При приготовлении масок, не забывайте, что в 1 состав можно добавить не более двух витаминов. Помните, что витамины А и Е нельзя смешивать с другими витаминными комплексами.

Домашние лечебные маски являются популярным средством для оздоровления волос. Они оказывают быстрый эффект, а также питают волосяные фолликулы.

luchshie-vitaminy-dlya-rosta-volos-otzyvy_14
Домашние лечебные маски являются популярным средством для оздоровления волос

Простую маску можно выполнить так. Необходимо взять все компоненты по чайной ложке. Это сок лимона, димексид и витамины. Состав прогревается на водяной бане, а затем втирается в кожу круговыми движениями.

Для питания эпидермиса можно сделать горчичную маску с витаминами А и Е. Для приготовления нужно перемешать по чайной ложке масла репейного, витамин Е и А, а также две ложки сухой горчицы. Затем смесь разводится двумя ложками теплой воды, а затем добавляется желток.

Витамины группы В в маски добавляются отдельно. Можно добавлять целую ампулу для однократного использования. Можно добавлять целебные компоненты и в шампунь.

Совместимость витаминов

Сейчас принято учитывать совместимость витаминов друг с другом, для того, чтобы получить желаемый эффект от их употребления. Какие-то витамины относятся друг к другу нейтрально, какие-то взаимно усиливают действие, а некоторые разрушаются при совместном приеме.

Положительное сочетание:

  • А, С, Е;
  • В6 и К;
  • D, К, В12, В6.

Отрицательное сочетание:

  • В12 и К с витамином А;
  • Е и К;
  • В12 не сочетается с В1, С и Е.

Витамины-антагонисты нельзя принимать вместе, между их приемом должно пройти от 4 до 6 часов.

У нас на сайте вы можете ознакомиться с огромным количеством рецептов домашних масок для роста волос: с никотиновой кислотой, из кофейной гущи, с водкой, коньяком или пивом, с горчицей и медом, с алоэ, с желатином, с имбирем, из хны, из хлеба, с кефиром, с корицей, с облепиховым или репейным маслом, с горчицей и сахаром, с солью, яичная и луковая.

Симптомы нехватки

Как определить, какого витамина не хватает для того, чтобы волосы были здоровыми и красивыми?

    • Если появляется очаговое облысение, значит, организму остро требуется витамин В12.
    • При нарушении пигментации (раннем поседении) требуется восполнить недостаток никотиновой кислоты (это витамин РР или В3).
  • Сильно сохнет кожа головы, появилась перхоть – это свидетельствует о нехватке В6.
  • Волос стал плохо расти – нужна фолиевая кислота (В9).

В любом случае, самостоятельно назначать себе витаминный комплекс не рекомендуется.

Для этого есть врач-трихолог, который выяснит причину нездоровья вашего волоса и назначит сбалансированный, необходимый именно вам комплекс.

Никотиновая кислота (В3) помогает ускорить рост волос (фото: shpilki.net)

Более того, сегодня существует возможность с помощью анализа точно установить причину проблемы.

Подробнее об использовании различных масел для ускорения роста волос: репейное, касторовое, масло жожоба, оливковое, облепиховое, миндальное, лавандовое.

Передозировка

Бесконтрольный прием витаминов может привести к неприятным последствиям в виде гипервитаминоза, который не менее опасен, чем авитаминоз.

Избыток витамина А может иметь обратный эффект – волос начнет выпадать, кроме того, начнется кожный зуд, вялость, сонливость и головокружения.

Интоксикация витаминами группы В выражается в появлении тошноты, тахикардии, возбуждения и бессонницы.

Передозировка витамина С, особенно длительный его прием, приводит к ухудшению зрения, снижению проницаемости капилляров, головной боли, беспокойному состоянию и нарушению работы поджелудочной железы и почек.

Злоупотребление витамином D, особенно длительное, в итоге приводит к остеопорозу. Выражается в потере аппетита, пищеварительных расстройствах, болях в суставах.

Излишек витамина Е проявляется в повышенной утомляемости, двоении в глазах и диарее.

Будьте внимательны и не назначайте себе лечение сами!

Чтобы красивые волосы всегда радовали вас и окружающих, хорошо питайтесь, избегайте стрессов и будьте здоровы!

Итак, мы выяснили какие витамины влияют и отвечают за рост волос, какие продукты необходимо кушать для получения витаминов, какие комплексы принимать в зависимости от симптомов?

Полезное видео

Прочитайте другие наши статьи по теме отращивания волос:

  • Советы как отрастить локоны после каре или другой короткой стрижки, вернуть естественный цвет после окрашивания, ускорить рост после химиотерапии.
  • Лунный календарь стрижек и как часто нужно подстригаться при отращивании?
  • Основные причины почему пряди плохо растут, какие гормоны отвечают за их рост и какие продукты питания влияют на хороший рост?
  • Как быстро отрастить шевелюру за год и даже за месяц?
  • Средства, которые могут вам помочь в отращивании: эффективные сыворотки для роста волос, в частности марки Andrea; продукция Эстель и Алерана; чемеричная вода и различные лосьоны; шампунь и масло марки Лошадиная сила; а также другие шампуни для роста, в частности шампунь активатор Золотой шелк.
  • Для противников традиционных средств можем предложить народные: мумие, различные травы, советы по использованию горчицы и яблочного уксуса, а также рецепты как сделать домашний шампунь.
  • Для здоровья шевелюры очень важны витамины: прочитайте обзор лучших аптечных комплексов, в частности препараты Аевит и Пентовит. Узнайте об особенностях применения витаминов группы В, в частности В6 и В12.
  • Узнайте о различных препаратах для усиления роста в ампулах и таблетках.
  • А вы знали, что средства в форме спреев благотворно влияют на рост локонов? Предлагаем вам обзор эффективных спреев, а также инструкцию по приготовлению в домашних условиях.
Комментировать
0
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock detector