Витамины для волос от выпадения

Витамины для волос от выпадения

Витамины для волос от выпадения
СОДЕРЖАНИЕ
0

Каких витамин не хватает при выпадении волос

В волосяной луковице постоянно происходят сложные биохимические процессы, позволяющие расти здоровым и густым локонам. Витамины представляют собой соединения, активно влияющие на формирование и рост здоровых стволов. Любой дисбаланс незамедлительно отражается на прядях. Уход за волосами состоит не только в применении косметических средств, но и заботе о собственном организме. Недостаток важных веществ постепенно замедляет рост, ухудшает внешний вид и структуру стволов, а после ослабляет до полного удаления.

Выпадение происходит, если не хватает витамина:

    • А, ретинола;
    • Е, токоферола;
    • С, аскорбиновой кислоты;
    • В5, пантотеновой кислоты;
    • В6, пиридоксин;
    • F.

Основные витамины против выпадения волос, это группы В, А, Е и С. Недостаток одного не может вызывать такую косметологическую проблему. Зачастую ослабление связано с дефицитом минимум двух, а то и четырёх элементов. Для здоровых, блестящих и сильных локонов нужно поддерживать постоянный баланс полезных веществ.

    1. Ретинол (витамин А) – замедляет процессы старения, участвует в формировании волосяного ствола, отвечает за состояние кожи головы, противостоит инфекциям одной из причин облысения, является регулятором гормонов, что особенно важно в подростковый период и при беременности, часто провоцирующих резкое ослабление фолликул;
    2. Витамин Е – влияет на регуляцию выделения подкожного сала, питает луковицы, стимулирует работу, пробуждая спящие и ускоряя рост, помогает в формировании эластичных единиц, нормализует кислородное дыхание, именно недостаток этого витамина приводит к потере прядей и развития себореи;
    3. Витамин С (аскорбиновая кислота) – помогает сохранять скорость кровообращения и эластичность капилляров, от этого напрямую зависит приток полезных элементов к фолликулам, что обеспечивает рост крепких сияющих локонов, недостаток этой кислоты приводит к незначительному, умеренному выпадению;
    4. Витамин F – оказывает общеукрепляющее действие, восстанавливает структуру от корней до кончиков, это ненасыщенные жирные кислоты обеспечивающие эластичность стволов, здоровое сияние и целостность кутикулы, помогает усилить иммунные показатели, участвует в процессах синтеза и усвоения жиров, нормализует процессы, протекающие в фолликулах, ухаживает за кожей головы;
    5. В2 (рибофлавин) – отвечает за кровообращение, усиленный приток обеспечивает достаточное питание и насыщение полезными веществами корневой системы, нехватку этого витамина можно узнать по жирной прикорневой области и сухим, посеченным, ломким кончикам;
    6. В3, РР (никотиновая кислота)— ускоряет все процессы метаболизма в дерме головы и луковицах, отвечает также за питание и увлажнение, если в организме меньше нормы этого витамина наблюдается замедленный рост и сухость прядей по всей длине;
    7. В5 (пантотеновая кислота) – воздействует непосредственно на все процессы в фолликулах, проникает по стволу до самых кончиков, обеспечивая силу, упругость и эластичность, один из главных витаминов отвечающий за крепкие корни, если наблюдается его недостаток, локоны быстро теряют пигментацию, седеют раньше времени, значительно замедляется рост, появляется много спящих луковиц;
    8. В6 – влияет на все процессы обмена веществ, а значит и отвечает за нормальное состояние кожи головы, активное воздействует на иммунные способности, увеличивает сопротивляемость к разным рода инфекциям и грибкам. Ещё препятствует образование перхоти, нейтрализует действие агрессивных элементов шампуня и кондиционера. Именно В6 помогает сохранять здоровое сияние и блеск даже после окрашиваний и завивок(подробнее читайте здесь);
    9. В9 (фолиевая кислота) – играет также как пантотеновая кислота главную роль в проблемах потери локонов, поддерживает нормальный уровень обмена веществ, регулирует работу сальных желез, при дефиците пряди сначала жирнеют, становятся очень тусклыми, а после ослабленные выпадают, обычно принимаются в тандеме с витамином В5 для усиления лечебного эффекта;
    10. В12 – отвечает за гладкость и однородность волосяного ствола, препятствует расслоению, укрепляя кутикулу, восстанавливая сосуды, воздействует на кровоток, при недостатке локоны становятся жёсткими, тусклыми, сложно поддаются укладыванию и расчесыванию, что приводит к их ослаблению.

Таблица полезных продуктов в которых есть нужные нам витамины.

Витамин Продукты
А В моркови, тыкве, хурме, винограде, персиках, абрикосах, болгарском перце, зелёном луке, шпинате, петрушке, в продуктах животного происхождения представлены яйцами, сливочным маслом, жирными сортами рыбы и мясом.
Е Содержится в мясе, сливочном и растительных нерафинированных маслах, морской рыбе, икре, злаковых культурах, брюссельской капусте, брокколи, рябине, облепихе.
С В овощах, фруктах – цитрусовых, смородине, вишне, болгарском перце, капусте и зелени, важно употреблять в сыром виде, тепловая обработка разрушает полезные качества.
В1 Семена подсолнуха и кунжута, соответственно и их масла, отруби, спаржа, гречневая каша, рисе, сухофруктах и зелени, пивных дрожжах, проросшей пшенице.
В2 Яйца, сливки, молоко, сметана, творог, картофель, какао, орехи, миндаль, чечевица, горох, брокколи, говядина, телятина.
В3 Мясо, субпродукты, творог, кефир, йогурт, мясо птицы и говядина, арахис, фундук, дрожжи, жирные сорта рыбы.
В6 Рыба, говядина, субпродукты, мясо птицы, во время поста или вегетарианцам обратить внимание на нутовый орех/муку.
В9 Фрукты, зелёные овощи и орехи, молочные продукты, печень, крупы, цельнозерновой хлеб.
В12 Сырые яйца, говядина, телятина, дрожжи, салат, лук, ростки пшеницы, шпинат, дары моря.
F Соевые бобы, арахис, авокадо, овсяная каша, нешлифованный рис, оливковое, кукурузное, кунжутное и льняное масло, орехи.

Все жизненно важные элементы лучше употреблять в натуральном виде, разнообразие в меню залог красоты и здоровья. Но для экстренного лечения выпадения стоит обратиться к аптечным препаратам. Сбалансированные составы быстро помогут решить проблему, нормализовав и восполнив дефицит. Активные компоненты быстро впитываются, восполняя дефицит элементов для сильных и блестящих локонов.

Не забудьте взглянуть интересное видео с врачом-трихологом.

Отзывы

Ниже приводится рейтинг с фото из 15 самых популярных, покупаемых и эффективных препаратов, помогающих укрепить и оздоровить волосяной покров.

Мерц Бьюти

Самый покупаемый и дающий отличный результат препарат

Производитель: Германия

Средняя цена: 700 рублей

Препарат реализуется в форме драже. В составе присутствуют антиоксиданты, биотин, каротин, витамины и дрожжевая вытяжка. Активные вещества влияют на состояние волос, кожи, ногтевых пластин: устраняют ломкость ногтей, стимулируют рост волосков, улучшают внешность. Драже следует принимать 2 раза в сутки. Одна упаковка включает 60 единиц – количество, необходимое для месячного курса.

Плюсы:

  • заметное улучшение внешнего вида;
  • оптимальный набор полезных компонентов, без излишеств;
  • полное восстановление структуры волос;
  • устранение воспаления и шелушения кожи;
  • укрепление ногтевых пластин;
  • стимуляция роста волосков.

Минусы: не обнаружены.

Витрум Бьюти

Лучший аминокислотный набор

Производитель: США

Средняя цена: 1050 рублей

Витрум Бьюти — Американский витаминный комплекс отличается насыщенностью компонентного состава. Витамин A, токоферол, кальциферол, филлохинон, группа B укрепляют волосы и ногти, улучшают состояние кожи. Железо, магний, селен – микроэлементы, оказывающие выраженное антиоксидантное действие, ослабляющие влияние на кожу головы и волосяные фолликулы различных стрессовых факторов.

Плюсы:

  • разнообразное положительное воздействие на организм;
  • богатство компонентного состава;
  • активное действие аминокислот и антиоксидантов;
  • укрепление ногтей;
  • заметное ускорение роста волос;
  • благотворное воздействие на ткани головы.

Минусы:

  • из-за насыщенного компонентного состава препарат не подходит качественно и разнообразно питающимся людям, так как может вызвать гипервитаминоз.

Проверенное качество

Витамины для волос от выпадения

Производитель: США

Средняя цена: 1700 рублей

Знаменитая американская компания Solgar производит высокоэффективные препараты из натуральных и безвредных компонентов для взрослых и детей. Витамин C и аминокислоты стимулируют построение белковых волосяных структур. Сера, связанная в растительной форме, помогает образовываться кератину. Цинк блокирует выпадение волосков. Медь защищает кожные ткани на голове от отрицательных внешних факторов.

Плюсы:

  • насыщенный компонентный состав;
  • отсутствие в составе животных веществ, благодаря чему препарат подходит вегетарианцам;
  • затормаживание поседения волос, возрастных изменений кожи;
  • укрепление ногтей;
  • предупреждение сезонной алопеции.

Минусы:

  • высокая стоимость;
  • редкое появление в аптеках, возможность легко купить только в интернет-магазинах.

Ледис формула

Отличная усвояемость компонентов

Производитель: США

Средняя цена: 1150 рублей

Ледис Формула — еще одни мощные и высококачественные женские витамины от американского производителя, отличающиеся оптимальным компонентным составом. Все полезные соединения находятся в легкоусвояемой хелатной форме. В составе присутствуют все витамины, необходимые для поддержания красоты и здоровья кожи, волос, ногтевых пластин у девушек.

Витамины для волос от выпадения

Плюсы:

  • оптимально подобранные компоненты;
  • хорошая усвояемость полезных веществ;
  • разнообразное положительное воздействие на женский организм;
  • предотвращение расслоения ногтевых пластин;
  • улучшение состояние кожных покровов;
  • укрепление волосяных фолликулов.

Минусы:

  • высокая стоимость;
  • недостаточное количество таблеток для месячного курса.

Алерана

Высокая популярность

Производитель: Россия

Средняя цена: 500 рублей

Активно покупаемая добавка к пище от отечественного производителя. Быстро избавляет от перхоти, приводит в норму работу сальных желез, укрепляет структуру волосков, излечивает секущиеся концы. Витамины и минеральные элементы, находящиеся в составе препарата, благотворно влияют на функционирование фолликулов, благодаря чему активизируется рост волосков.

Комплекс помогает при алопеции, спровоцированной гормональным дисбалансом. Но при гормональных проблемах принимать препарат допустимо только после разрешения врача. Пить нужно по 2 капсулы в сутки, в утреннее и вечернее время. Капсулы, предназначенные для утреннего приема, окрашены в красный цвет, а показанные для вечернего приема, имеют белый цвет. Терапевтический курс длится месяц.

Плюсы:

  • натуральность состава;
  • разнообразное положительное воздействие на организм;
  • удобство приема;
  • эффективность при выпадении волос;
  • улучшение внешнего вида волосяного покрова;
  • укрепление ногтей.

Минусы:

  • довольно высокая стоимость для отечественного препарата;
  • усиление роста волос не только на голове, но и на других частях тела, из-за чего у женщин возникает необходимость частой эпиляции.

Пантовигар

Самый применяемый препарат с пивными дрожжами

Средняя цена: 1600 рублей

Пантовигар — эффективное и сильнодействующее лекарственное средство, останавливающее потерю волос после завивок или лучевой терапии. Препарат быстро восстанавливает волосяной покров даже у сильно облысевшего человека, если только алопеция не вызвана гормональным сбоем. Также предназначение средства – оздоровление истонченных и ломких ногтей.

Плюсы:

  • заметная польза для роста волос;
  • положительный результат заметен уже спустя месяц приема;
  • восстановление поврежденных волосков;
  • придание мягкости и густоты волосам;
  • оздоровление ногтей;
  • способность полезных компонентов накапливаться в организме.

Минусы:

  • высокая стоимость;
  • длительное лечение;
  • необходимость консультации с медицинским специалистом;
  • возможность побочных явлений.

Перфектил Плюс

Тройной положительный эффект

Производитель: Великобритания

Средняя цена: 650 рублей

Витамины для волос от выпадения

Перфектил Плюс — импортные витамины в таблетках основаны исключительно на натуральных компонентах. В составе присутствуют витамин C, биотин, фолиевая кислота, железо, йод, травяные экстракты и прочие вещества, что необходимы для укрепления и полноценного питания волос. Препарат назначается для быстрого решения проблемы облысения, также он активизирует рост волосков, делает ногти крепкими и ровными, а кожу гладкой и сияющей.

Находящиеся в составе витамины и природные вещества повышают устойчивость кожных покровов к влиянию ультрафиолета и иных отрицательных факторов, ускоряют регенерацию тканей. Попить препарат рекомендуется на протяжении месяца. В день принимается 1 таблетка. Положительный результат становится заметным спустя пару недель приема. Допустимо применять во время беременности.

Плюсы:

  • тройная польза – для волос, кожи, ногтей;
  • удобство использования;
  • быстрое появление положительного результата;
  • насыщенный компонентный состав;
  • заживляющий эффект;
  • таблетки недорогие для своего уровня эффективности.

Минусы:

  • препарат вызывает чувство голода;
  • в первые дни приема возможно незначительное нарушение работы пищеварительного тракта.

Идеальное европейское качество

Производитель: Франция

Средняя цена: 1400 рублей

Высококачественный французский комплекс витаминов предназначен для активного положительного воздействия на волосяной покров. В капсулах находятся вытяжки винограда и зеленого чая, а также важные для здоровья волос аминокислоты и микроэлементы в оптимальных суточных дозах. Активные вещества препарата укрепляют волоски во всю длину, предотвращают облысение, восстанавливают структуру волосяных тканей, придают шевелюре сияние и объем, оказывают защитное воздействие на кожу и общее тонизирующее – на организм. Согласно инструкции, принимать нужно по 2 таблетки в сутки.

Витамины для волос от выпадения

Плюсы:

  • удобство применения, легкое проглатывание таблеток;
  • насыщенный состав;
  • улучшение внешнего вида волос;
  • существенная польза для восстановления структуры волосков;
  • эффективное действие от облысения;
  • ускорение появления новых волосков.

Минусы:

  • высокая стоимость;
  • возможность приобрести не в любой аптеке;
  • долгое ожидание приемлемого эффекта.

Ревалид

Оптимальный природный состав

Производитель: Венгрия

Средняя цена: 900 рублей

Ревалид — хорошие витамины для укрепления волос, блокировки процессов облысения, улучшения структуры ногтевых пластин и состояния кожных покровов. В составе находятся микроэлементы, дрожжи, аминокислоты – соединения, защищающие волосяной покров от отрицательных внешних факторов. Также препарат содержит растительные экстракты, улучшающие питание и увлажнение волосяных и кожных тканей.

Плюсы:

  • натуральность состава;
  • быстрое прекращение выпадения волос;
  • предупреждение преждевременного поседения;
  • минимальные побочные явления.

Минусы:

  • высокая дозировка – 3 единицы в сутки;
  • редкое появление в аптечной сети.

Оптимальный компонентный состав

Средняя цена: 460 рублей

Немецкий витаминно-минеральный комплекс характеризуется оптимально подобранным составом, не имеет лишних добавок, включает только важные для волос вещества. Биотин, пиридоксин и пантотеновая кислота стимулируют синтез коллагеновых волокон. Цинк укрепляет фолликулы, отвечает за построение волосяных тканей.

Плюсы:

  • высокая эффективность;
  • таблетки дешевые для своего уровня качества;
  • оптимально подобранные компоненты;
  • заметный рост волос;
  • улучшение состояния ногтей.

Минусы:

  • долгое ожидание положительного эффекта;
  • одной упаковки недостаточно для полноценного курса приема;
  • препарат редко появляется в аптеках;
  • таблетки большие, их сложно глотать;
  • возможно возникновение аллергической реакции.

Компливит Сияние

Самый экономичный препарат для волос

Средняя цена: 360 рублей

Рейтинг витаминных комплексов

Для женщин:

    • Мерц;
    • Пантовигар;
    • Перфектил;
    • Пиковит;
    • Центрум;
    • Витрум Бьюти;
    • Дуовит.

Рекомендовано женщинам в период беременности и лактации:

    • Мульти-Табс Перинатал;
    • Матерна;
    • Витрум Пренатал Форте;
    • Компливит Мама.

Существуют комплексы для мужчин:

    • Алфавит;
    • Паритет;
    • Дуовит для мужчин;
    • Мерц.

Детям:

    • Мульти-Табс;
    • Киндер Биовиталь гель;
    • Мульти-табс «Малыш».

Недорогие витамины:

    • Доппельгерц;
    • Ледис формула;
    • Центрум для женщин.

Витрум Бьюти

Производитель: США

Хорошие отзывы о поливитаминах, для волос от выпадения и для роста, всегда соответствуют действительности, так как такие компоненты нужны организму, даже если он полностью здоров. Далее будут представлены основные вариации препаратов, которые рекомендуется употреблять человеку.

Предлагаем ознакомиться:  Шампунь для роста волос в аптеках: список, отзывы

Какие препараты лучше выбирать:

  1. Доппельгерц от А до Цинка – это комплекс витаминов и минеральных элементов, нацеленный на восстановление состояния организма и укрепление обменных процессов. Основная цель это восстановление состояния кожи, волос и ногтей. При регулярном употреблении у вас не будет возникать привыкания. Рекомендуемый срок приема – 60 дней.
  2. Центрум для женщин – препарат, который следует употреблять активным женщинам, которые находятся в постоянном движении. Организм в данном случае сможет восполнить недостающие микроэлементы и питательные компоненты. В препарате имеется 24 активных элемента, которые смогут восстановить структуру волос и будут поддерживать их в тонусе.
  3. Дуовит для женщин – это один из самых известных и востребованных витаминных комплексов используемых для женщин и детей. В его составе есть практически все группы существующих витаминов, йод, цинк, кальций и другие компоненты. Если у вас расстроенный гормональный фон, то смело приобретайте именно это средство.

Перед началом приема витаминных препаратов проводят развернутый анализ крови для определения наличия полезных микроэлементов и веществ. Анализ поможет узнать, каких витаминов не хватает, если выпадают волосы, а также облегчит задачу подбора препарата. О недостатке полезных веществ говорит не только ослабленный волос, о и появление перхоти. Особое внимание по подбору средства нужно обратить беременным женщинам, чтоб не навредить здоровью плода.

Прежде всего, необходимо знать какие витамины обязательно должно присутствовать:

  • Витамины группы В, от В 1 до В16.
  • А, Е, С, D, H, F .
  • Из минералов: йод, железо, кальций, калий, цинк и другие.

Немаловажную роль играет наличие белка в организме и прием белковых продуктов. Белок участвует в обменных процессах и полезен для роста мышц, волос, улучшает внешний вид кожи и омолаживает.

Перед приемом любого препарата нужна консультация врача, который назначит дозировку и комплекс микроэлементов. Самолечением заниматься нельзя, это может оказаться опасным для здоровья, а перенасыщение тем или иным витамином может вызвать серьезную аллергическую реакцию.

При гормональном сбое нужна консультация врача, который определит причину сбоя и назначит лечение. Одной из причин может стать прием противозачаточных таблеток, роды, беременность, климакс.

Практически все препараты необходимо принимать длительное время, чтоб восстановить организм и увидеть положительный результат. Некоторые средства пьют совместно с минералами, а другие отдельно. Для каждого витамина существуют определенные правила приема:

  • Прием витаминовЖелезо пьют в обед или вечером, но ни в коем случае не натощак.
  • Витамины группы В лучше попить перед сном, они успокаивают и расслабляют.
  • Кальций принимают в паре с фосфором для лучшего усвоения.
  • Другие витамины можно пить в любое время, но обязательно следите за дозировкой, иначе высокое содержание А, Е, Д может навредить организму. Они не выводятся почками, а накапливаются и большая концентрация может сыграть злую шутку и обернуться против вас.

Компенсировать недостаток минералов и микроэлементов можно правильным сбалансированным рационом и специальной диетой, которая исключает жирные, жареные, соленые, копченые блюда.

Включите в рацион: свежие фрукты и овощи, каши, сухофрукты, орехи, рыбу, мясо, яйца, молоко и кисломолочные продукты, сыры, творог. Сладкие, шипучие напитки и бодрящий кофе замените на: зеленый или черный чай, компот, кисель, свежевыжатый сок, узвар, теплое молоко, кефир.

Кальций можно получить, потребляя молочные продукты. Для этого достаточно двух стаканов молока в день или порция обезжиренного творога с сухофруктами и медом. Витамин С содержится в цитрусовых, белокочанной капусте, болгарском перце и других овощах и фруктах. В12 вы найдете в печени, ее лучше потреблять в отварном виде.

Наиболее распространенные:

  • Алерана (Россия) – разделен на две составляющие. «День» Состав: витамины А, С, E, B1, B9, магний, железо и селен. Идет восстановление фолликулы, приостанавливается выпадение волос. Состав «Ночь»: —  витамины группы В — В5, рибофлавин, биотин, витамины В6 и В12 и необходимые цинк и кремний и D3. Происходит регенерация клеток и стимуляция луковиц на активный рост. Цена: от 596 руб.Витамины для волос от выпадения и для роста. Рейтинг лучших из аптеки: эффективные и недорогие препараты
  • Vitrum Beauty- Витрум бьюти (США) – в состав входят: комплекс витаминов, минералов, аминокислот, и полевой хвощ. Действие комплекса способствует формированию коллагена и других белков. При этом происходит общее укрепление организма и волос. Цена: от 860 руб.
  • Доппельгерц Актив (Германия) – уникальность комплекса заключается в том, что помимо витаминов и необходимых минералов, в его состав входят и компоненты растительного происхождения (масло зародышей пшеницы и экстракт проса), которые не только улучшают рост волос, но и защищают их от негативного воздействия окружающей среды. Цена: от 290 руб.
  • Компливит сияние (Россия) – в составе 20 компонентов, витаминов и минералов, а так же экстракт зеленого чая, которые в комплексе улучшают все обменные процессы. Цена: от 350 руб.Витамины для волос от выпадения и для роста. Рейтинг лучших из аптеки: эффективные и недорогие препараты
  • Перфектил (Великобритания) – в препарате содержится необходимая группа витаминов и минералов, а так же бардановый корень и экстракт эхинацеи. Препарат восстанавливает структуру волоса, устраняет кожные заболевания (себорея, экзема, сухость, псориаз). Цена: от 600 руб.

У женщин проблема нехватки витаминов для волос сказывается несколько иначе, чем у мужчин: происходит поредение волосяного покрова, появление просветов, ухудшается общее состояние волос. Данные проблемы возникают в основном в период беременности и кормления, на фоне гормональных и возрастных изменений, а так же вследствие различных диет и злоупотребления косметикой и краской для волос.

Витамины для волос от выпадения, которые должны включать витаминные комплексы для женщин:

  • Витамин С;
  • Витамин D;
  • Витамины группы В;
  • Витамин Е.

В отличие от мужских, в витаминные комплексы для женщин входят компоненты, которые помимо питания волос, нормализуют гормональный фон и репродуктивную функцию.

  • Вита шарм (Россия) – состав: витамин А, витамины группы В, необходимые для активного роста волос и пробуждения спящих луковиц. Цена: от 180 руб.
  • Веллвумен (Великобритания) — специально разработанная для женщин палитра витаминов и минералов, необходимых для поддержания тонуса. В составе масла первоцвета вечернего и огуречника лекарственного, поддерживают оптимальный гормональный фон женского организма. Содержащиеся компоненты — витамины группы В, селен, медь, цинк — активно влияют на состояние кожи и волос изнутри, укрепляя волос от корней. Цена: от 550 руб.Витамины для волос от выпадения и для роста. Рейтинг лучших из аптеки: эффективные и недорогие препараты
  • Дуовит для женщин(Словения) – в составе: А, С, Е, Н, витамины группы В, а также минералы — магний, кальций, цинк, йод и железо. Восстанавливается гормональный фон, усиливаются иммунные показатели, обеспечивается защита клеток от процессов окисления, провоцирующие преждевременное старение. Цена от 400 руб.
  • Inneov Густота волос (Франция) — витаминный комплекс для экстренного восстановления волос. Благодаря полифенолам активных компонентов (зеленый чай, виноградные косточки) усиливает микроциркуляцию крови, обеспечивая поступление питательных веществ и витаминов к волосам. Витамины в составе препарата активизируют природные механизмы, регенерацию клеток, восстанавливают скорость обменных процессов. Комплекс обогащен цинком. Цена: от 1400 руб.
  • Пантовигар (Германия) – комплексное витаминизированное средство природного происхождения. Улучшает рост и структуру волос, нормализует процессы метаболизма, насыщает клетки полезным элементами. Содержит 20 витаминов, 3 растительных экстракта и 2 аминокислоты. Так же кератин и медицинские дрожжи. Применяется при выпадение волос, не связанных с гормональным фоном. Цена: от 1280 руб.

    Витамины для волос от выпадения и для роста. Рейтинг лучших из аптеки: эффективные и недорогие препараты
    Результаты 4-месячного курса лечения витаминами «Пантовигар»

  • Эксперт волос от Эвалар(Россия)– витаминный комплекс, содержащий в составе натуральные компоненты. Положительно влияет на питание волосяных фолликул всеми необходимыми веществами изнутри. Останавливает выпадение волос. Содержит пивные дрожжи, экстракта хвоща полевого, таурин, окись цинка. Цена: от 470 руб.

Не пропустите самую популярную статью рубрики:

Модная стрижка боб каре на средние волосы. Фото, вид спереди и сзади.

  • моновитаминные препараты для внутреннего применения (содержат один определенный витамин), выпускаются как в таблетках и капсулах, так и в виде растворов для инъекций;
  • поливитаминные комплексы для внутреннего применения (в форме капсул или таблеток);
  • жидкие поливитаминные комплексы в ампулах, предназначенные для наружного применения (аппликации, маски).

Если составлять рейтинг витаминов, то на первых позициях будет располагаться большинство недорогих витаминов или комплексов для волос, ногтей и кожи, в основном, отечественного производства. Причем потребитель отдает предпочтение именно комплексам витаминов для волос в таблетках или капсулах, так как они обладают следующими преимуществами:

  • максимальное количество витаминов и микроэлементов;
  • все вещества содержатся в рекомендуемых дозах;
  • компоненты комплексов подобраны с соблюдением принципов сочетаемости витаминов;
  • легкость употребления (как правило, 1 или 2 раза в день).

Компливит Сияние

  • резкое изменение гормонального фона;
  • недостаточная выработка женского гормона – эстрогена;
  • повышение концентрации гормона тестостерона в организме;
  • хронические нарушения в режиме сна;
  • вялотекущие заболевания основных систем организма;
  • разовое или регулярное воздействие агрессивного излучения и т.д.
  • «Перфектил». Препарат назначают при перхоти, недостаточном росте волос, тусклости и слабости локонов. Но его основной профиль – выпадение волос: комплекс ускоренного действия выступает в качестве профилактического и восстанавливающего средства. Первые результаты заметны через 4 недели: заживляются мелкие ранки на коже головы, волосяные фолликулы пробуждаются, шевелюра становится густой и гладкой. Витаминный комплекс отличается высокой концентрацией и высокой усвояемостью полезных элементов. Его нельзя принимать натощак: капсула проглатывается непосредственно перед приёмом пищи, обязательно запивается тёплой водой (чтобы не раздражать перистальтику желудка) – не менее 300 мл.
  • «Пантовигар» Предотвращает выпадение волос благодаря активным компонентам: кератину, цистеину и аминокислотному комплексу. Назначается при диффузной алопеции. Это состояние, при котором выпадение волос проявляется в первую очередь в зоне пробора. Интенсивное выпадение волос замедляется уже в первую неделю применения; первые признаки возвращения густоты и естественного блеска наблюдают через четыре недели.
  • «Нутрикап». Если у вас диагностировали выпадение волос из-за недостаточного рациона (авитаминоз, несбалансированное питание, строгие диеты), воспользуйтесь этим комплексом для восстановления естественного баланса веществ. Не только предотвращает выпадение волос, но и стимулирует рост: шевелюра становится гуще и крепче. Для продолжительного результата назначают курс в 24-28 недель. Хотя препарат не имеет полных аналогов, его все же можно заменить. Режим питания, подготовленный диетологом, поможет остановить выпадение волос за тот же срок.
  • «Мерц». Витаминные драже с общеукрепляющим эффектом. Выпадение волос останавливается в результате повышения концентрации полезных микроэлементов в волосяных фолликулах. Основное действие – укрепление структуры, ускоренный рост. Максимальный эффект заметен к окончанию курса: от 8 до 12-16 недель (в зависимости от состояния пациента).
  • «Витрум Претанал». Если выпадение волос связано с беременностью, поможет этот витаминный комплекс. Е здесь витамин, играющий главную роль; его дополняют D и A в концентрации, безвредной для развития плода. Комплекс дополняется фолиевой кислотой, повышающей усвояемость других веществ. Стимулирует регенерацию фолликул, активирует пассивные волосяные луковицы, разрешен к применению на любом месяце беременности.
  • Алфавит;
  • Пантовигар;
  • Витрум;
  • Ревалид;
  • Дуовит;
  • Аевит;
  • Перфектил;
  • Мерц;
  • Алерана.

Какие витамины пить при выпадении

Доппельгерц от А до Цинка — содержит около тридцати основных витаминов и минералов, позволяет восполнить дефицит полезных веществ, укрепить и улучшить состояние кожи волос и ногтей. Хорошо усваивается, не вызывает привыкания и аллергии. Принимать рекомендуется два месяца.

Центрум для женщин – формула разработана специально для активных женщин с учётом основных потребностей. В комплекс входит 24 элемента – основные витамины и минералы. Сбалансированный состав помогает сохранить и улучшить состояние волос, кожи и ногтей, которые первыми страдают от дефицита питания.

Витамины для волос от выпадения

Мерц — содержит витамины А, Е, С и группы В, дрожжевой экстракт и железо, которые обеспечивают усиленный рост здоровых сильных локонов. Принимается по две драже в день, используется как пищевая добавка, безопасна для детей и беременных.

Пиковит — помимо стандартных витаминов содержит ещё рыбий жир, рекомендован в восстановительный период после инфекционных заболеваний, беременности, переутомлениях, ухудшении состоянии локонов и ногтей.

Пантовигар – нормализует процессы метаболизма, насыщает клетки полезным элементами для сохранения молодости и свежести. Содержит около двадцати витаминов, три растительных экстракта и две аминокислоты.

Дуовит для женщин – представлен витаминами А, С, Е, Н, группой В, а также минералами — магнием, кальцием, цинком, йодом и железом. Восстанавливается гормональный фон, усиливаются иммунные показатели, обеспечивается защита клеток от процессов окисления, провоцирующие преждевременное старение.

Самостоятельно определить дефицит витаминов и полезных микроэлементов практически невозможно. Авитаминоз сопровождается следующими признаками:

  • общая слабость;
  • долго сходят синяки, заживают ранки;
  • волосы сухие и слабые;
  • интенсивность выпадения волос превышает норму;
  • сухие губы;
  • подсыхают слизистые оболочки;
  • ломкие, медленно растущие ногти и т. д.

Не спешите бежать в аптеку за витаминами, если нашли один или несколько схожих пунктов. Факторы хронической слабости, выпадения волос и т. д. крайне разнообразны. Даже если сейчас вы не видите других симптомов, возможно, ваши проблемы вызваны вялотекущим хроническим заболеванием. Витамины для структуры волоса и против перхоти в этом случае не помогут.

Обязательно проконсультируйтесь со специалистом, прежде чем начинать домашнее лечение авитаминоза. Сдача анализов поможет выявить дефицит и определить правильный витаминный комплекс от выпадения волос.

Домашние маски от выпадения волос с витаминами

Натуральные средства и народные рецепты всегда пользовались большой популярностью при лечении авитаминоза и других проблем с обменными процессами. Чаще всего для лечения волос применяются маски, которые отлично ухаживают не только за луковицами, но и за стволами волос. Помимо всего создается защитная оболочка, которая предотвращает влияние внешних факторов.

Витамин А и Е

Витамины для волос от выпадения

При недостатке витаминов А и Е можно приготовить самостоятельно хороший комплекс. В данном случае потребуется приобрести что-то в аптеке, а что-то в овощном отделе супермаркете.

Предлагаем ознакомиться:  Уход за сухой кожей головы и волосами — Волосы

В состав входит:

  • виноградное масло 20 миллилитров;
  • отвар крапивы 60 миллилитров;
  • ретинол 10 миллилитров;
  • токоферол 10 миллилитров.

На первом этапе готовят отвар, в который входят два растительных компоненты. Далее в остывший отвар вносят жидкие витамины и тщательно перемешивают. Смесь наносится на кожу головы. Нужно довольно тщательно, с помощью кисточкой смачивать прикорневую зону. Для большей эффективности нужно накрыть голову полиэтиленом и полотенцем. Процедура делается перед сном, на всю ночь. Утром все смывается шампунем на травах.

Витамин В

Представленный отвар готовится в случае обильного выпадения волос и дает сравнительно высокие результаты. Для наибольшей эффективности понадобится 10 -15 сеансов, которые будут растянуты на месяц. В качестве профилактических работ, можно делать такие маски несколько раз в месяц.

Для приготовления отвара понадобится:

  • эфир сандала в объеме 10 капель;
  • оливковое масло 40 миллилитров;
  • таблетированная фолиевая кислота 4 штуки;
  • пиридоксин 4 ампулы
  • пантотеновая кислота 6 ампул

Для приготовления потребуется расколоть и растолочь таблетки фолиевой кислоты. Смешиваем полученную пудру с остальными жидкими ингредиентами. Полученную смесь втираем в прикорневую зону, делая массирующие движения. После оставляем волосы на несколько часов. Смывать рекомендуется шампунем на основе травяных отваров, которые закрепят эффект.

Витамин С

Восстановление кислородного баланса и дыхания клеток, приведение в норму всех обменных процессов в луковицах, проводится с использованием следующего метода. Если у вас проблемы с работой сальных желез, то такая методика максимально эффективно позволит избавиться от проблемы. В состав входят следующие ингредиенты:

  • аскорутин 10 таблеток;
  • хна 50 граммов;
  • зеленый чай.

Завариваем зеленый чай, далее полученной жидкостью запариваем хну. Даем 30 минут смеси отстояться. Превращаем таблетки аскорбиновой кислоты в порошок и смешиваем с полученным отваром. Масса аккуратно наносится на голову и накрывается все теплым полотенцем. После того как пройдет час, нужно помыть волосы.

Витамин F

Средство повышает усвоение, различных микроэлементов, полезных металлов и витаминов, организмом. Лечит поврежденные фолликулы, луковицы и клетки волос. Для приготовления смеси понадобится:

  • розмарин 12 капель;
  • кукурузное масло 10 миллилитров;
  • льняное масло 10 миллилитров;
  • оливковое масло 20 миллилитров.

Масла подогреваем на водяной бане, ни в коем случае нельзя использовать открытый огонь. После добавляем ароматный эфир. Теплую смесь нужно аккуратно втирать в кожу головы. Далее даем время, чтобы масло впиталось в структуру тканей, достаточно нескольких часов. Такая смесь восстанавливает волосы после окрашивания.

Помогают ускорить лечение натуральные средства, созданные своими руками. Для укрепления и нормализации обменных процессов стоит регулярно использовать ухаживающие витаминные маски. Насыщают и питают по всей длине, оберегая от внешних неблагоприятных факторов.

С витамином А и Е

В итоге: для лечения волос, а также профилактики выпадения стоит использовать витамины в масле. Питают кожу головы и фолликулы, обеспечивают нормализацию кислородного дыхания.

Маски дополняют основное питание волос.

Полезны маски домашнего приготовления:

  • Маска укрепляющая. Стимулирует рост волос. Состав: 2 дозы В1 растворить в небольшом количестве теплого меда. Втереть в корни головы. Оставить на 30 мин.
  • Маска для волос с секущимися концами. Состав: 20 мл масла растительного (авокадо, оливковое, кокосовое), добавить 1 капсулу витамина А (ретинол) и 1 капсулу витамина Е (токоферол).Подогреть на водяной бане. Втереть в корни массажными движениями. Делается 2- 3раза в неделю за час до мытья головы.
  • Маска для роста и силы волос. Состав: 1ст.л. меда, ст.л. коньяка, 1 желток. Добавить ампулу с витаминами группы В. Втереть в корни и распределить по всей длине.
  • Маска против выпадения волос. Состав: 1 ст. л соли, 1ст.л. сухой горчицы, экстракт аскорбиновой кислоты и травяной настойки. Маска наноситься перед мытьем головы за 40 мин. Курс 10 дней.
  • Маска для блеска и шелковистости волос. Состав: бальзам или кондиционер, ампула витамина В12, В8, 2 капели витамина А и 2 капли витамина Е, экстракт алоэ, 1таб. никотиновой кислоты. Нанести на корни и распределить по всей длине. Время 1 час.
Витамины для волос от выпадения и для роста. Рейтинг лучших из аптеки: эффективные и недорогие препараты
Маска для роста волос: димексид, витамин Е, сок лимона, витамин В6 в ампулах.

Сталкиваясь с проблемой выпадения волос, необходимо помнить, что заболевание легче предупредить, чем лечить уже последствия. Для этого нужно вести здоровый образ жизни, соблюдать правильное питание и осуществлять своевременное восполнение недостающих витаминов. Все это поможет уберечь от выпадения волос, поспособствуют их активному росту и сохранению красивой пышной шевелюры.

Для приготовления масок используются витамины A, E, группа B в ампульной форме. Витамины по отдельности или в комплексе добавляются как в домашние, так и в магазинные маски. Оптимальная доза для однократного применения – одна ампула. Лучше всего для масок использовать ретинол, токоферол, инозитол, соединения B6 и B12.

  • с витамином Е. Смесь из 30 г сухой ромашки и свежей крапивы залить стаканом кипятка и настаивать полчаса. Затем настой процеживают и кладут в него засохший ржаной хлеб (примерно 15-20 г). Его размачивают и разминают, после чего из ампулы выливают в получившуюся смесь витамин Е. Кашицеобразную маску наносят на волосы и держат 40 минут, затем смывают водой без шампуня;Витамины против выпадения волос у женщин. Рейтинг лучших, список недорогих, после родов, с цинком и железом
  • с витамином С. Смешивают масла: на 10 мл репейного масла берут по 5 мл касторового и жожоба. Смесь немного подогревают на водяной бане и убирают с плиты. Добавляют 15 г аскорбинового порошка. Маску наносят на немытые корни, слегка массируя и втирая в кожу. Голову завязывают полотенцем и оставляют на ночь. Утром маску смывают, используя шампунь;Витамины против выпадения волос у женщин. Рейтинг лучших, список недорогих, после родов, с цинком и железом
  • с витамином А. Репейное масло подогревают на водяной бане. После снятия с плиты в него добавляют желток и витамин А. Наносят на волосы, тщательно массируя. Завязывают полотенцем, создавая тепло. Держат маску 40 минут, затем смывают с шампунем;Витамины против выпадения волос у женщин. Рейтинг лучших, список недорогих, после родов, с цинком и железом
  • с витамином В6. 2 ст. ложки слегка подогретого репейного масла смешивают с жидким витамином В6 (1 ампула). Полученную жидкость втирают в кожу головы и закрывают полиэтиленом, сверху заматывают полотенцем. Маску на волосах держат 1 час, потом смывают, используя шампунь.

Главный витамин для красивой прически

Как принимать витамины

Ацетат альфа токоферола, также известный как витамин Е – наиболее полезное средство при большинстве проблем с густотой или силой волос. С витамином Е волосы становятся крепче и объёмнее, восстанавливается яркий природный активность, шевелюра становится мягче и приятнее при касании.

При регулярном употреблении витамина Е для волос наблюдаются следующие эффекты:

  • Интенсивный рост волос. Главное действие витамина Е – восстановление ослабленных волосяных фолликул, а также корней, получивших физические повреждения. Подпитка помогает фолликулам питать локоны влагой, делает их более крепкими.
  • Профилактика седины. Причина раннего появления седых волосков – в ослаблении фолликул из-за стрессов, хронических недосыпаний, недостаточного питания и перегрузок, авитаминоза. Принимая витамин Е, вы восполняете эту нехватку. Натуральный цвет волос становится более ярким и насыщенным. Вы защищены от преждевременного поседения.
  • Меньше выпадающих волос. С витамином Е выпадению волос вам придется уделять намного меньше внимания, чем раньше. При регулярном применении Е выпадению волос придется уделять все меньше времени. Если на первый день приема вы собирали по 100-150 выпавших волос за расчесывание или больше, то уже в течение двух недель показатели снизятся примерно на 40%. Продолжайте лечение, совмещайте его с комбинаторными средствами – и вы навсегда избавитесь от такой проблемы, как чрезмерное выпадение волос.
  • Стимуляция кровеносных сосудов. Природное предназначение Е витамина – расширение сосудов, по которым циркулирует кровь. Наиболее ярко выражен эффект, если приём Е витамина происходит не с витаминным комплексом, а наружным путём. Смазывайте область роста волос маслами с повышенным содержанием Е витамина, и уже в первые несколько дней вы заметите ощущение легкости в этой зоне. Первые результаты будут видны через месяц: интенсивный рост, объём в области корней, густая шевелюра.
  • Защита от перхоти. Витамин Е, принимаемый в составе маски для волос, обладает мощным увлажняющим эффектом. Он питает и успокаивает сухую кожу, предотвращая избыточную активность сальных желез. Регулярное применение Е витамина приводит к полной остановке выработки излишнего жира волосяными фолликулами. Перхоть больше не появляется, хотя все еще нужно воспользоваться дополнительными средствами для удаления жировой корки, формировавшейся месяцами.
  • Мягкие, пушистые, блестящие локоны. При постоянном применении Е витамина волосы становятся более мягкими и податливыми. Витамин Е также помогает справиться с секущимися кончиками: волос, наполненный влагой и полезными веществами, более крепок. Он не ломается от механических повреждений (например, расчесывания или распутывания прически) или собственной сухости.

Восполнение дефицита отдельных витаминов

Если вам не хватает Е витамина, спрашивайте в аптеках токоферол. Это стандартное аптечное наименование, обозначающее витамин Е. Средство продаётся в таблетках. Вы можете принимать его внутрь вместе с едой, или делать на его основе питательные маски для корней. Чтобы сделать маску, таблетку необходимо размолоть и развести в жидкой основе: шампуне, восстанавливающем бальзаме, ополаскивании на травах и т.д.

Таким же образом можно купить не только витамин Е, но и любой другой:

  • Биотин – H (также известен как B8).
  • Никотиновая кислота – B3 (спрашивают как ниоцин).
  • Рибовлавин – B2.
  • Ретинол – А. Помогает волосам оставаться густыми и красивыми.
  • Кальцитриол – D. Применяется только при выраженном дефиците; при меньшем недостатке восполняют малыми дозами в витаминных комплексах.
  • Аскорбиновая кислота – C. Попросите «аскорбинку», и принимайте 1-2 раза в день.

Если Е единственный витамин, которого вам не хватает, можно ограничиться приемом или втиранием конкретного препарата для восполнения дефицита. Но чаще всего недостаток наблюдают в нескольких витаминных группах. Для его восполнения, профилактики возрастных изменений, ломкости и сухости применяют специальные комплексы.

Красота волос и их способность противостоять вредным воздействиям окружающей среды зависят от состояния волосяных луковиц и кожи головы, а также от общего состояния организма.

Основные витамины, оказывающие непосредственное влияние на рост и силу волос:

  • Витамин А (ретинол);
  • Витамин Е (токоферол);
  • Витамин С;
  • Витамины группы В (В2, В3, В5, В6, В9,В12);
  • Витамин F;
  • Витамин Н (В7).Витамины против выпадения волос у женщин. Рейтинг лучших, список недорогих, после родов, с цинком и железом

Нехватка одного из этих витаминов не сильно влияет на ухудшение здоровья волос. Когда не хватает двух и более, тогда и может начаться выпадение.

Другие витамины для ослабленных волос

Не рекомендуется полагаться только на Е витамин, несмотря на его многочисленные полезные свойства. Переизбыток одного компонента при недостатке других способен усугубить ситуацию. Избыточная концентрация Е выпадению волос может даже поспособствовать за счет нарушения обменных процессов.

Чтобы выпадение волос навсегда перестало быть вашей проблемой, регулярно принимайте следующие витамины:

  • C. Нехватка этого вещества приводит к многочисленным заболеваниям, возникающим при иммунодефиците. Человек с недостатком этого элемента становится вялым и раздражительным, с трудом встает по утрам. Чтобы заболеть, ему достаточно одной поездки в общественном транспорте. Разумеется, это не может не сказываться на состоянии шевелюры: ослабление и выпадение волос, потускнение цвета – лишь некоторые из тревожных симптомов.
  • D. Витамины этой группы не вырабатываются организмом самостоятельно, их нужно получать вместе с едой. Хотя сам элемент не влияет на состояние шевелюры, он может в корне изменить ситуацию, если у вас диагностировали избыточное выпадение волос. Дело в том, что дефицит витамина D приводит к тому, что кальций – строительный материал для ногтей и волос – просто не усваивается. Если проблема заключалась именно в этом, эффект становится заметен в первые две недели.
  • A. Невозможно предотвратить выпадение волос, отгородив себя ото всех вредных факторов. Палящее летнее солнце, механическое воздействие воздуха, городской воздух с примесями: все это оказывает губительное влияние на шевелюру. Но если принимать Е витамин и A витамин ежедневно, организм вырабатывает собственные силы на борьбу с негативным влиянием окружающей среды.
  • B. Под этой буквой скрывается целая группа витаминов, каждый из которых необходим для поддержания густоты шевелюры. Выпадение волос перестанет вас беспокоить за счет естественной регенерации волосяных луковиц, спровоцированной повышением интенсивности кровообращения. Также элемент помогает при ослабленной структуре волоса и против перхоти.

В домашних условиях нет возможности узнать наверняка, какого микроэлемента вам не хватает. Возможно, выпадение волос в вашем случае не связано с нехваткой Е или витамина D. Недостаточность источников цинка, селена, железа, йода и других микроэлементов также провоцирует потускнение и выпадение волос, причем разрушительный эффект становится заметен уже в первые месяцы дефицита.

Установить точную причину можно только в лабораторных условиях. Обратитесь к специалисту, чтобы получить актуальную информацию о состоянии своих волос.

Витамин А: полезные свойства для восстановления здоровья волос

Для нормального кровообращения и регулярного обновления клеток необходим витамин Е. Благодаря ему активно синтезируется коллаген, а волосяные луковицы снабжаются кислородом. При нехватке токоферола волосы тускнеют, ломаются и выпадают, кончики секутся. Кожа головы становится сухой и раздраженной, может появиться перхоть.

На начальной стадии нехватку пробуют компенсировать с помощью сбалансированного питания. Пересмотр рациона может помочь, если до этого практиковались диеты или набор продуктов был однообразным.

Источники витамина Е:

  • овощи и зелень (огурцы, редис, капуста, укроп, лук, петрушка, морковь, брокколи);
  • печень, яичный желток, молоко;
  • рыба и морепродукты (лосось, кальмары, судак и др.);
  • гречка, пророщенная пшеница, бобовые культуры, овсяная каша;Витамины против выпадения волос у женщин. Рейтинг лучших, список недорогих, после родов, с цинком и железом
  • растительное масло (подсолнечное, оливковое, кунжутное и др.), которое употребляют в пищу без термической обработки;
  • семена (подсолнечника, кунжута, тыквенные семечки) и орехи (кедровые, миндаль, арахис, грецкие и т.д.).

Различные листья и травы также содержат витамин Е. Отвары из них можно использовать в качестве вспомогательной фитотерапии, употребляя внутрь или ополаскивая волосы.

Но обычно токоферол назначают в виде фармацевтических препаратов – так его употребление принесет ощутимый эффект. Это капсулы и ампулы с жидким витамином.

Предлагаем ознакомиться:  Какие анализы сдать при выпадении волос у женщин

Витамин А (ретинол) помогает вырабатывать кератин, сохраняет молодость тканей и клеток и укрепляет волосяные фолликулы. Если его не хватает в организме, ухудшается состояние кожи, может начаться алопеция.

Естественные источники ретинола:

  • растительного происхождения: тыква, морковь, шпинат, виноград, хурма и др.;
  • животного происхождения: печень, рыба, сливочное масло, мясо, яйца.

Жидкий ретинол в ампулах добавляют в укрепляющие маски для волос. Для внутреннего применения выбирают капсулы или таблетки с витамином А.

Витамины для укрепления волос

При подозрении на дефицит Е витамина или других микроэлементов пройдите медицинское обследование. Имея на руках врачебное заключение, вам будет легче подобрать комплекс под себя.

Наиболее востребованы у российского потребителя следующие препараты:

  • «Алфавит». Универсальное средство, оздоровляющее все системы организма. В данном комплексе Е это витамин, который входит в состав, но не превышает по дозировке остальные компоненты. «Алфавит» остаётся лучшим комплексом для людей, чьи проблемы с ростом волос имеют отношение к иммунодефициту или авитаминозу. За 1-2 месяца заметны первые результаты: кожа и волосы напитываются здоровьем, шевелюра становится густой и пышной.
  • «Иннеов Густота волос». Комплекс для профилактики множества распространенных проблем, среди которых потускнение и выпадение волос, ломкость и секущиеся кончики, потеря густоты и объёма. Препарат принимают в течение шести месяцев: длительный срок рассчитан на естественное восполнение нехватки полезных микроэлементов. Перед началом приема проконсультируйтесь со врачом, ведь Е здесь витамин добавочного действия, а в качестве основного активного элемента выступают танины. В естественном виде мы получаем их с зеленым чаем, но только если не добавляем к нему сахар. «Иннеов» поможет, если танины не усваиваются с зеленым чаем и другими продуктами. Препарат обеспечивает максимальную усвояемость, за счет чего ни один прием не проходит зря.
  • «Биосип». Комплекс общего действия, также содержащий танины. Его редко назначают как основное лекарственное средство: препарат раскрывает себя в комбинации с «Иннеовом». Положительный эффект заметен уже через 14 дней: структура волос становится крепче, появляется естественный блеск. Проверьте длину через месяц: рост ускоряется в среднем на 1-2 см.
  • «Ревалид». Комплекс с высоким содержанием витаминов и аминокислот. Хотя Е не витамин, выступающий в качестве основы, здесь он представлен в достаточном количестве для профилактики и лечения дефицита. Обладает общеукрепляющим действием, провоцирует ускоренный рост волос. Одна капсула применяется трижды в день; продолжительность лечебного курса – 12-14 недель.
  • «Мерц Бьюти». Немецкое средство для восстановления волос, популярное во всем мире. Рекомендуется для возвращения шевелюре естественного блеска, густоты и толщины. В основе – цистеин, цинк и метионин: компоненты, помогающие восстановить структуру волоса при механических повреждениях, солнечных ожогах и т.д. Рекомендуется для возвращения здоровья длинных волос, особенно если длительное время они не получали ухода.

Е — это витамин, который присутствует в большинстве представленных препаратов, но в некоторых комплексах его дозировка может быть снижена. Подобная рецептура рассчитана на людей, для которых Е лишь витамин с незначительным дефицитом, а источник проблем кроется в нехватке других элементов. Примите во внимание, что даже при подборе средства с косметологом на поиск оптимального комплекса может уйти несколько месяцев.

Витамин Н (В7) и алопеция

Витамин Н продуцируют микроорганизмы, живущие в кишечнике, и чтобы этот процесс был постоянным, в рацион включают кисломолочные продукты.

Витамины для волос от выпадения

Биотин содержится во многих свежих овощах:

  • картофель;Витамины против выпадения волос у женщин. Рейтинг лучших, список недорогих, после родов, с цинком и железом
  • томат;
  • свекла;
  • морковь;
  • лук;
  • капуста;
  • кукуруза;
  • салат.

Из ягод особенно богата биотином земляника. Снабжение витамином Н будет происходить, если в рацион добавить бобовые, рыбу, мясо и субпродукты, яйца.

Также неправильная обработка резко сокращает содержание витамина в продуктах. При алопеции назначают капсулы с биотином или витаминные комплексы, в которых он присутствует. Его добавляют в маски, чтобы укрепить волосы и вызвать их рост.

Не пропустите самую популярную статью рубрики:

Модные цвета волос в нынешнем году. Фото и тенденции парикмахерского искусства.

Основными из них считаются:

  • Центрум
  • Доппельгерц;
  • Компливит Сияние;
  • Фитовал;
  • Ревалид.

Витамины группы В при выпадении волос

Витамин В1 (тиамин) – оказывает общеукрепляющие действие и замедляет старение. При его недостатке волосы теряют жизненную силу и здоровый вид, может появиться седина и перхоть, начнется выпадение. Растительные продукты, богатые витамином В1: брокколи, апельсины, орехи, изюм, семена подсолнечника и др.

В2 (рибофлавин) — налаживает кровообращение, отвечая за полноценное питание луковиц. Его еще называют витамином роста. При его нехватке кожа головы становится жирной, а волосы — поврежденными и пересушенными на концах.

Естественные источники получения:

  • молочные продукты;
  • мясо (говядина);
  • яйца;
  • картофель;
  • орехи.

В3 (никотиновая кислота) обеспечивает быстрый обмен веществ, питает и увлажняет. При его нехватке волосы становятся сухими и медленно растут.

Этот витамин организм получает из:

  • мяса и субпродуктов;
  • молочных продуктов;
  • арахиса.

В5 (пантотеновая кислота) – активно участвует во всех процессах, происходящих в волосяных луковицах. Он делает волос сильным и эластичным, удерживая в нем влагу. Отвечает за обновление клеток.  При недостатке витамина В5 часть луковиц может потерять активность, волосы плохо растут и выпадают, появляется ранняя седина.

Сложно спровоцировать нехватку пантотеновой кислоты, потому что она содержится в большинстве продуктов. Это может случиться только из-за слишком ограниченного рациона, диет, проблем с пищеварением, регулярного употребления алкоголя. Витамин В5 также можно приобрести в аптеке: таблетки – для приема внутрь, ампулы – чтобы добавить в маски или сделать инъекции.

В6 оказывает влияние на метаболизм и повышает сопротивление инфекциям. Делает здоровой кожу головы, сдерживая образование перхоти. Придает блеск волосам.

Источники получения:

  • мясо (говядина, птица);
  • рыба;
  • субпродукты.

В9 (фолиевая кислота) активизирует обменные процессы, контролирует деятельность сальных желез. При ее недостаточном количестве волосы становятся ослабленными, тусклыми, жирными, затем начинают выпадать. Запасы витамина В9 можно восполнить, внеся в свой рацион крупы, орехи, бобовые.

В12 иногда называют витамином молодости. Он делает волос гладким, ровным и устойчивым к повреждению и расслоению, регулирует кровообращение.

Дефицит витамина приводит к потере здорового вида и ослаблению. В12 можно найти в рыбе, говядине, яйцах, молоке, морской капусте, шпинате и т.д.

Общие рекомендации при выборе витаминов

Российские и белорусские препараты стоят дешевле западных аналогов, при этом механизм действия одинаков в большинстве случаев. Дело в том, что Е оптимальный витамин для укрепления шевелюры. В питательных комплексах он выступает в качестве основы, дополнительные витамины и микроэлементы в разных пропорциях усиливают эффект.

Таким образом, действенность комплекса часто связана не со страной-производителем. Е полезный витамин, но его польза раскрывается максимально при дополнении другими компонентами. Если в совокупности эта смесь даёт результат в вашем случае, значит, именно этих микроэлементов вам не хватало.

Пантовигар

У женщин применение специальных комплексов витаминов от выпадения волос быстрее и эффективнее устраняют нехватку необходимых веществ, чем постоянное употребление полезных продуктов питания.

Пантовигар — витаминное средство, которое поддерживает рост волос и улучшает их структуру.  Если волосы выпадают, и известно, что их потеря не связана с гормональным фоном, то выписывают трехмесячный курс этого препарата.

Причины выпадения могут быть разными: от нехватки в организме витаминов до механических воздействий и повреждений. В этих случаях употребление витаминного препарата придаст волосам сил и укрепит их.

Содержимое этих капсул состоит из витаминов В1, В5 и Н, кератина, цистина. Принимают эти витамины по 1 капсуле трижды в день. Длительность приема: от 3 до 6 месяцев. Существуют и противопоказания, что необходимо учитывать перед началом приема.

Ревалид

Ревалид — витаминный комплекс, улучшающий рост волос. Его также принимают при выпадении волос, не связанном с нарушением гормонального фона. Он содержит: гидрохлориды тиамина и пиридоксина, цинк, железо, цистин, медицинские дрожжи, витамины В5 и Н, медь, DL-метионин, микроэлементы в хелатокомплексе, растительные экстракты.

Улучшая обменные процессы, Ревалид замедляет выпадение волос, делает их менее ломкими и более устойчивыми к механическим воздействиям. Капсулы принимают по 1 шт. 3 раза в день. При чрезмерной потере волос однократную дозу увеличивают на месяц до 2 капсул, после чего снова возвращаются к стандартной схеме. Длительность курса: около 3-х месяцев.

Перфектил

При алопециях и ухудшении структуры волос рекомендуют принимать Перфектил.

Витамины для волос от выпадения и для роста. Рейтинг лучших из аптеки: эффективные и недорогие препараты

Он содержит комплекс витаминов, растительных веществ и минералов:

  • Е, С, В2, В5, В9;Витамины против выпадения волос у женщин. Рейтинг лучших, список недорогих, после родов, с цинком и железом
  • бетакаротен;
  • биотин;
  • железо;
  • йод;
  • колекальцеферол;
  • диоксид кремния;
  • кислота парааминобензойная;
  • магний;
  • хром;
  • сульфат меди;
  • селенат натрия;
  • никотинамид;
  • гидрохлорид пиридоксина;
  • мононитрат тиамина;
  • цианокобаламин;
  • сульфат цинка;
  • цистин.

Растительные экстракты представлены эхинацеей и корнем лопуха. Стандартный курс длится месяц, при необходимости его повторяют. Прием осуществляют по 1 капсуле 1 раз в день во время приема пищи или после него.

Мерц

Мерц — еще одно витаминное комплексное средство, которое рекомендуют принимать для улучшения общего состояния и для укрепления ослабленных волос. Исследования показали, что после приема комплекса Мерц кровь быстрее циркулирует, из-за чего волосяные фолликулы активнее снабжаются необходимыми для питания веществами.

Происходит синтез кератина, поврежденные фрагменты восстанавливаются, повышается сопротивляемость негативным факторам, которые воздействуют на волосы извне.  Волосы со временем становятся гуще, растут быстрее, улучшается их качественное состояния. К примеру, уходит излишняя жирность.

Состав средства:

  • витамины Е, РР, В1, В2, В6, С;
  • бета-каротин;
  • колекальциферол;
  • биотин;
  • цистин;
  • цианокобаламин;
  • кальций;
  • экстракт дрожжей.

Стандартная схема приема: 1 драже 2 раза в день. Пропивают месячный курс, затем делают небольшой перерыв (10 дней) и продолжают заново.

Алерана

Комплекс Алерана разработан с целью улучшить состояние волос, простимулировать их рост. Основной состав: витамины Е, С, группы В, кальций, магний, селен, биотин.

Порядок приема: по 1 таблетке 2 раза в день. Таблетки делятся на утренние (дневные) и вечерние. Продолжительность: месяц. При необходимости, если не случилось улучшения, курс повторяют через год. Если же результат приема заметен, то препарат можно пропить еще раз через 2 года.

Витрум

Витаминно-минеральный комплекс Витрум полноценно снабжает волосы необходимыми веществами. В нем содержатся не только витамины, но и полезные аминокислоты. А также экстракт полевого хвоща. Препарат влияет на ткани, улучшает общее состояние организма.

Основной состав представлен витаминами Е, С, группы В. Среди минералов:

  • кальций;
  • йод;
  • фосфор;
  • железо;
  • магний и др.

Порядок приема: 1 таблетка 2 раза в день после еды. При необходимости дозу можно увеличить до 3-х таблеток в сутки. Минимальная продолжительность курса: месяц.

Не пропустите самую популярную статью рубрики:

Модная стрижка боб каре на короткие волосы. Фото, вид спереди и сзади.

Аевит

Витамины от выпадения волос у женщин, даже очень дорогие и состоящие из большого количества компонентов, часто не приносят обещанного результата.

Комплекс для волос Аевит включает в себя всего 2 витамина, но зато эффективно решает сразу несколько проблем:

  • укрепляет корни;
  • защищает от вредных факторов внешней среды;
  • усиливает рост, придает блеск.

Состав препарата: витамины А и Е. Порядок приема: дозировка назначается врачом в зависимости от конкретного случая. Стандартная дозировка: 1 капсула в день. Продолжительность: 1 месяц. Затем делают перерыв на 3 месяца. И при необходимости повторяют курс.

Витамины против выпадения волос у женщин. Рейтинг лучших, список недорогих, после родов, с цинком и железом
Аевит можно применять от выпадения волос как самостоятельный препарат или в составе масок

Кроме того, допускается не только внутреннее, но и наружное использование этого препарата. Содержимое капсул можно добавлять в маски для волос.

Компливит

Компливит представлен 2 специальными витаминно-минеральными комплексами для борьбы с проблемами волос. Это «Сияние» и «Формула роста».

В состав «Сияния» входят витамины А, Е, С, группу В представляют В1, В2, В3. Из минеральных веществ:

  • кальций;
  • медь;
  • селен;
  • железо;
  • кремний.

Из растительных компонентов — экстракт зеленого чая. Показанием к приему этого комплекса служит не только ухудшение внешнего вида волос, но и алопеция. Принимают по таблетке в день в течение месяца. Повторять курс разрешается не более 4-х раз в год.

Содержит полный набор витаминов, непосредственно влияющих на волосы (А, Е, С, группу В, F), и целый ряд минеральных веществ (магний, железо, кальций и др.) Особенностью является содержание в препарате витамина В8 (инозита), который участвует в восстановлении. Природный экстракт в составе комплекса борется с алопецией.

Курс пропивают в течение месяца, 1 таблетка после еды — 2 раза в день. После окончания курса делают продолжительный перерыв в несколько месяцев.

Фитовал

Показаниями к применению витаминных капсул Фитовал являются:

  • потеря здорового внешнего вида волос;
  • замедление роста;
  • выпадение.

Препарат включает в себя дрожжи, восполняющие недостаток витаминов группы В, а также витамины В1, В2, В5, В9, Н(В7), аминокислоту цистин и микроэлементы (медь, железо, цинк).

Витамины для волос от выпадения и для роста. Рейтинг лучших из аптеки: эффективные и недорогие препараты

При выпадении волос комплекс Фитовал принимают в течение 20 дней: по 1 капсуле трижды в день. В целях оздоровления частоту приема сокращают до 2-х раз в день, в этом случае курс длится 2 месяца. В качестве профилактики препарат принимают 1 раз в день.

Генеролон

При алопеции андрогенного типа (при воздействии мужских гормонов) рекомендуют использовать средство Генеролон. Это спрей, который содержит активное вещество миноксидил.  Препарат используют наружно, распыляя на сухую и неповрежденную кожу головы. Он эффективен, но имеет ряд противопоказаний.

Регулярность использования: дважды в день. Продолжительность курса зависит от назначения врача и от появления видимых результатов — обычно от 4-х месяцев и больше. Им можно пользоваться одновременно с употреблением витаминов для укрепления волос.

Комментировать
0
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock detector