Анемия и выпадение волос что делать

Анемия и выпадение волос что делать

Анемия и выпадение волос что делать
СОДЕРЖАНИЕ
0

Облысение и анемия

Больше половины женщин не удовлетворены состоянием своих волос. Многие из них покупают дорогие косметические средства, наращивают волосы, хотя реальная причина кроется именно внутри их организма и без ее устранения невозможно полное избавление от алопеции. Вопросом, почему на голове появляются прыщи и выпадают волосы, всерьез заинтересовались ученые из ведущих американских клиники.

ной из главных причин выпадения волос они считают недостаточное количество железа в крови. Доктор Рубен Богин объясняет этот процесс крайними мерами организма. Это значит, что при дефиците полезных веществ организм сокращает питание всего лишнего – волос и ногтей, из-за чего происходит их ломкость и выпадение. Например, если человек потеряет около 20% волос у себя на голове, то это значительно уменьшит его потребность в кислороде. Доктор утверждает, что через год после того, как дефицит витаминов и минералов в организме будет восстановлен, волосы начнут отрастать.

Дефицит железа или известная многим анемия в организме может возникнуть из-за целого ряда причин:

  • неправильное питание;
  • период беременности;
  • заболевания органов пищеварения;
  • при длительной менструации.

Если уровень железа в крови упадет на несколько единиц, то это может проявиться на голове в виде сухой кожи, трещинах на губах, сухости и ломкости волос, кроме того могут проявиться прыщи.

Прыщи и выпадение волос на голове могут продолжаться еще некоторое время после восстановления уровня железа в крови восстановится. Это объясняется тем, что волосы и кожа реагируют на качественные изменения в организме несколько замедленно. Со временем, прыщи пропадут и волосы начнут отрастать.

Главная задача — минимизировать стресс для волос и кожи головы.

При анемии необходимо полностью отказаться от некоторых вредных веществ, которые значительно ухудшат состояние шевелюры:

  1. Необходимо исключить из своего ежедневного питания какао, кофе и чай. Эти напитки в большом количестве содержат танин. Лучше отдавать предпочтение воде или натуральным фруктовым сокам.
  2. При анемии категорически нельзя наращивать волосы. Это повлечет за собой развитие алопеции (облысения).
  3. Лучше не прибегать к окрашиванию. В состав красок (даже самых хороших и дорогих) входят вещества, способные истончать волосы и делать их слабыми. В результате, вместо красивых и гладких волос, больной анемией получит дополнительные проблемы и ускорит процесс выпадения.

Назначить лечебный курс может только врач, так как самолечение лишь навредит здоровью. Густота волос восстановится лишь после окончания курса.

Чтобы ускорить этот процесс, можно нормализовать питание.

Всасывание железа усиливают следующие группы продуктов:

  • мясо (лучше сочетать его с гарнирами);
  • фрукты и мед, которые в большом количестве содержат фруктозу;
  • овощи, цитрусовые и киви — находящийся в составе этих продуктов витамин С ускоряет всасывание Fe в кровь из пищеварительного тракта.

При анемии необходимо очень внимательно относиться к своему питанию, так как безобидные (на первый взгляд) продукты и лекарственные препараты могут вызвать ухудшение здоровья.

Больным анемией стоит минимизировать:

  • молочные продукты — несмотря на высокое содержание кальция и (как следствие) укрепление костной ткани, при анемии их можно употреблять в очень маленьких количествах, а лучше и вовсе отказаться на период лечения;
  • куриные яйца — если полностью отказаться от этого продукта не получается, можно заменить их перепелиными яйцами;
  • продукты с высоким содержанием оксалатов;
  • злоупотребление чаем и кофе снизит усвоение железа на целых 60% — это связано с высокой концентрацией в них полифенолов;
  • продукты с высокой концентрацией фитиновой кислоты — отруби, бобовые, орехи; так, перед употреблением бобовые необходимо вымачивать в течение 12 часов;
  • лекарственные препараты, которые способствуют снижению кислотности желудочного сока.

Так как анемия и выпадение роскошных некогда локонов тесно связаны между собой, необходимо всегда внимательно относиться к сигналам своего организма. При сильной ломкости и выпадении волос сразу нужно обращаться к врачу и обследоваться.

https://www.youtube.com/watch?v=9mvZpVw8tGs

Больше половины женщин не удовлетворены состоянием своих волос. Многие из них покупают дорогие косметические средства, наращивают волосы, хотя реальная причина кроется именно внутри их организма и без ее устранения невозможно полное избавление от алопеции. Вопросом, почему на голове появляются прыщи и выпадают волосы, всерьез заинтересовались ученые из ведущих американских клиники.

Одной из главных причин выпадения волос они считают недостаточное количество железа в крови. Доктор Рубен Богин объясняет этот процесс крайними мерами организма. Это значит, что при дефиците полезных веществ организм сокращает питание всего лишнего – волос и ногтей, из-за чего происходит их ломкость и выпадение.

Подскажите, не знаю, что делать. Около 1,5 лет выпадают волосы. Выпадение началось достаточно резко, в течение месяца – сначала появилась жуткая перхоть, которой никогда раньше не было, а потом стала вынимать волосы в ванной просто пучками. Сейчас волос в ванной остается меньше – около 200 при мытье и расчесывании, и, когда не мою голову, в день выпадает до 100 шт.

Больше всего выпало волос спереди, волосы становятся тоньше, светлее, лезут короткие и длинные. Месяца через 3 после начала выпадения стали выпадать ресницы, месяцев 8 назад – брови у переносицы. Брови и ресницы полностью не выпадают, но лезут заметно, даже волосы в носу. Не знаю, в чем дело. Связываю это с какой-то хронической инфекцией.

Дело в том, что около 2-х лет периодами по 1,5-3 месяца держится температура 37. В августе 2007 (где-то за полгода до выпадения) подхватила какую-то инфекцию. Через 2 недели после неосторожного контакта перестали заживать любые ранки, вылезли и заболели заднешейные лимфоузлы, температура поднялась до 37,3, и упал гемоглобин за 3 месяца до 90.

Анемия и выпадение волос что делать

Проверялась не по одному разу на вич, сифилис, гепатиты, туберкулез в тубдиспансере и что-то еще (в районной поликлинике), на обычные половые инфекции. Полечили меня тогда антибиотиками, ранки зажили, лимфоузлы уменьшились (но не до конца), на этом забыли. С тех пор хожу с температурой 37 почти всегда, периодически побаливали лимфоузлы на шее и под челюстью.

Затем 1,5 года назад развился еще и хронический тонзиллит, которого не было раньше, нашли золотистый стафилококк. Гинеколог обнаружила воспаление, патогенную флору. Правда, лечила и то, и другое лишь недавно – весной, анализы сейчас нормальные, а температура никуда не ушла.

Причины сильной потери волос у женщин в отличии от мужской алопеции не так просты, поскольку 90% мужчин страдают выпадением волос из-за наследственного фактора. А женское облысение или чрезмерная потеря волос обусловлена множеством обстоятельств и состояний организма.

Чтобы это выявить можно провести следующие диагностические тесты, которые позволят методом исключения определить основной провоцирующий фактор:

  • Гормональный фон —  лютеинизирующий и фолликулостимулирующий гормоны, андростендион, пролактин, ДГЭА, тестостерон
  • Гормоны щитовидной железы — T4, T3, ТТГ
  • Общий анализ крови
  • Общая железосвязывающая способность, железо и ферритин в крови
  • Тест на сифилис
  • Денситометрия – определяет даже самые малые изменения в оптической плотности волос
  • Биопсия скальпа – исследование участка скальпа (диаметром 4 мм) под микроскопом
  • Вытягивание – метод определения есть ли повышенная потеря волос, при котором специалист осторожно вытягивает пучок волос (100 шт), при нормальном состоянии вытягивается 1-3 волоса, свыше 3 считается повышенной потерей.

Заболевания при которых выпадают волосы

Часто развитие анемии приводит к тому, что начинают выпадать волосы. Явление в большинстве случаев сопровождает какое-либо заболевание, лечением которого необходимо заниматься для исправления ситуации. Существует 3 вида анемии, при которых наблюдается выпадение волос:

  • Малокровие, развивающееся на фоне хронического заболевания. Из-за нехватки в организме йодистого калия, тирозина и пантотеновой кислоты начинают истончаться брови и выпадать волосы. Если своевременно провести лечебные мероприятия и ликвидировать источник болезни, вызвавшей дефицит микроэлементов, то состояние улучшится через 1,5-2 месяца.
  • Железодефицитный тип патологии также способствует возникновению проблемы. О недостатке железа не всегда можно узнать по анализам.
  • При пернициозной анемии не хватает витамина B12, отвечающего за обменные процессы. При его нехватке процесс питания клеток нарушается, и волосы начинают выпадать.

Эффективный способ борьбы с проблемой подбирает врач после полного обследования пациента.

Густота волос и норма их выпадения для каждого человека индивидуальны. Однако за обильным выпадением волос может скрываться заболевание, лишь вылечив которое, можно восстановить здоровье волос.

У человека в среднем до 150 тыс. волос. Норма выпадения – от 50 до 200 в сутки, на месте выпавших волос вырастают новые. Однако по разным причинам рост волос может остановиться, а их выпадение усилиться.

  • Андрогенетическая алопеция (АГА), причина которой в гормональной перестройке организма, обычно возникает у женщин в климактерическом и постклимактерическом периоде.
  • При гнездной алопеции (облысение) волосы начинают выпадать резко, на ограниченных участках диаметром 3-5 см. Сначала эти участки краснеют и зудят, а уже через несколько дней образуются четко очерченные круглые лысые зоны. При отсутствии лечения они разрастаются и сливаются. Чаще всего причина гнездной алопеции в ослабленном иммунитете и гормональном дисбалансе.
  • При проблемах с щитовидной железой волосы редеют равномерно по всей голове. При гипотиреозе (дефиците гормонов щитовидной железы) выпадают постепенно, при гипертиреозе (увеличении выработки гормонов) – резко и обильно.
  • Обычно при железодефицитной анемии вместе с выпадением волос проявляются и другие симптомы: слабость, головокружение, утомляемость, бледность, сонливость.
  • После тяжелого инфекционного заболевания, лечения антибиотиками или курса химиотерапии волосы выпадают вследствие истощения организма и ослабленного иммунитета. Во всех случаях процесс обратим.
  • Во время беременности волосы ослабевают, но удерживаются в луковицах и не выпадают благодаря особому гормональному фону, активно редеть они начинают только после родов. Однако уже через полгода прежний объем волос восстанавливается.
  • Из-за недостатка витаминов, минеральных веществ и микроэлементов волосяные луковицы ослабевают и погибают раньше положенного срока. Для нормального состояния волос необходимы белки, жиры и аминокислоты животного происхождения, поэтому питание должно быть полноценным.

Анемия и выпадение волос

Стрессы влияют на здоровье волос не меньше, чем все вышеперечисленные факторы. Выброс адреналина в ответ на стрессовую ситуацию способствует сосудосуживающему действию: кровоснабжение волос нарушается. Урон, нанесенный стрессом, заметен на пятые-седьмые сутки.

К этому сроку волосы окончательно ослабевают и выпадают. Поэтому в кратчайшие сроки после перенесенного стресса нужно принять меры по восстановлению нервной системы: принять успокоительное и пропить курс витаминов группы В.

Химическое окрашивание волос, средства для укладки и воздействие горячим воздухом не делают волосы лучше. Принцип действия любой краски – нарушить структуру волоса так, чтобы пигмент проник внутрь. От окрашивания и завивки волосы повреждаются, становятся тусклыми и жесткими, кончики начинают сечься.

Расчески не должны быть натуральными – из дерева и металла. Лучшая расческа, как ни странно, из пластика, поскольку она более бережно расчесывает волосы (особенно массажная) и приглаживает чешуйки.

Обследование

При сильном выпадении волос нужно сразу обратиться к трихологу, а также могут потребоваться:

  • консультация гинеколога-эндокринолога;
  • УЗИ щитовидной железы;
  • общий анализ крови;
  • анализ крови на гормоны;
  • спектральный анализ волоса;
  • минералограмма (исследование волоса на содержание микроэлементов).

Витамины для волос

Витамины нужны для поддерживающей терапии или профилактики, поэтому принимать их лучше курсами, в течение года. Желательно, чтобы принимаемые препараты были комплексными и содержали:

  • В1, который усиливает регенерацию кожи и восстанавливает волосяные фолликулы;
  • B5, стимулирующий синтез кератина;
  • В10 – мощный антиоксидант, который играет ключевую роль в процессах расщепления и утилизации белков;
  • экстракт дрожжей – природный источник витаминов группы В, микроэлементов и аминокислот;
  • кератин – основной структурный белок волос, который спасает их от сухости, придает прочность, эластичность и блеск;
  • L-цистеин – серосодержащую аминокислоту, которая необходима для синтеза кератина.

Эти препараты применяют при алопеции, они стимулируют рост волос за счет сосудорасширяющего действия. Однако назначить такое средство может только врач.

Вапоризация

Процедура вапоризации состоит в том, что сначала на волосы наносятся масло или крем, а потом их обрабатывают горячим паром. Чешуйки волоса раскрываются, и питательные вещества проникают максимально глубоко. Этот метод восстановит ломкие пряди после окрашивания или горячей укладки.

Предлагаем ознакомиться:  Выпадают волосы: каких витаминов не хватает

Мезотерапия

Мезотерапия восстанавливает нормальное питание луковиц и тем самым стимулируется рост волос. Лечебные коктейли для инъекций составляют индивидуально, но, как правило, в них входят цинк, аминокислоты и витамины группы В.

Каждая третья женщина, согласно статистике, страдает от чрезмерного выпадения волос. И это, естественно, представительниц прекрасной половины не может радовать. При этом медики уверены, что волосы женщин – отличный индикатор здоровья. Ведь если они сыпятся слишком сильно и в слишком больших объемах, значит можно смело говорить о каких-то заболеваниях или серьезных болезнях.

Общие причины

Медики сегодня выделяют ряд основных и довольно стандартных причин, при которых у женщин на голове волосы редеют очень быстро. Так, например, в список входят:

  • Гормональный дисбаланс: обычно перестройки происходят несколько раз за всю жизнь женщины (при подростковой перестройке организма, во время беременности, в период непосредственно после рождения ребенка, а также в климатический период), но если сбои повторяются чаще, это может стать серьезной проблемой
  • Побочное действие приема разных лекарственных препаратов: например, волосы выпадают особенно активно на фоне приема антибиотиков
  • Некоторые жесткие медицинские процедуры, как например, химиотерапии
  • Различные проблемы щитовидной железы, каких бывает много из-за стрессовых ситуаций, депрессий, хронической усталости и т. д.
  • Смены температурного режима, которых также может быть много: переохлаждение волос, перегрев, использование фена, утюжка и т. д.
  • Авитаминоз
  • Неправильное питание и чрезмерное увлечение у женщин диетами

Если волосы выпадают у женщин по какой-либо из данных причин, они вполне могут сыпаться как в большом количестве, так и довольно умеренно. Однако если отмечаются уже довольно серьезные очаги облысения, можно утверждать о каких-то серьезных заболеваниях, о которых дама сама может даже и не подозревать.

Медицинские причины

Волосы могут не задерживаться на голове женщин и по болезни. Так, например, свое влияние оказывают даже простые и, казалось бы, безобидные инфекционные проблемы. Грибковые инфекции, лихорадка, высокая температура, например, при гриппе, проблемы с обменом веществ — все это вполне может сопровождаться повышенным выпадением прядей.

Выпадение волос на голове у женщин может указывать и на болезни щитовидной железы. Пожалуй, даже чаще всего такая патология говорит о подобного рода болезнях. Ведь роль щитовидной железы трудно переоценить – она является одним из главных источников гормонов.

Они играют важную роль в работе всего организма, контролируют и регулируют выработку гормонов другого плана и отвечают за рост и созревание тканей тела человека.

Волосы на голове из-за щитовидной железы могут выпадать исключительно из-за ее перебоев, вследствие чего возникает непосредственное влияние и воздействие на другие органы.

К основным причинам, когда из-за щитовидной железы волосы на голове активно сыпятся, относят следующие болезни:

  • Гипертиреоз
  • Тиреотоксикоз
  • Аутоиммунный тиреоидит
  • Различного рода зобы

Проблем у щитовидной железы может быть достаточно много, и по большей части они достаточно опасны для человека. К примеру, гипертериоз представляет собой проблему с органом, когда нарушается работа сердечно-сосудистой системы и начинают в избытке вырабатываться ряд гормонов.

Тиреотоксикоз – это клинический синдром, который обусловливается достаточно длительным повышением концентрации гормонов в крови и тканях. Аутоиммунный тиреоидит образуется тогда, когда у щитовидной железы начинаются избыточные выработки антител, что дает осложнение на защитные силы организма.

Разного рода зобы щитовидной железы могут быть разных стадий и разного вида. Все они становятся причиной проблем с волосяными фолликулами.

Падать волосы у женщин в больших количествах могут и при наличии онкологических проблем. Причем далеко не всегда этот процесс тесно связан с химиотерапией и прочими методами лечения рака. Также этот процесс может начаться на фоне развития опухоли, из-за истощения организма.

Проблема с шевелюрой легко может возникнуть и на фоне развившейся анемии. Данное заболевание происходит на фоне нехватки полезных микроэлементов и веществ, а также витаминов. При этом стоит понимать, что такая патология может проявиться по время беременности, из-за менструальных кровотечений, при лактации, из-за носовых кровотечений. Измученный недостатком питательных компонентов организм начинает экономить силы, при этом волосы выпадают достаточно сильно.

Некий сбой может проявляться в виде чрезмерного увлечения различными косметологическими процедурами, либо уходовыми причинами. Любительницы мелирования и частого окрашивания волос с течением времени вполне могут заметить, что количество прядей заметно поредело.

Лечение железодефицита

Самостоятельно поставить себе диагноз анемия невозможно, а необоснованный прием железосодержащих препаратов может быть небезопасным. Если у вас появились прыщи и выпадают волосы на голове, и вы подозреваете в этом недостаток железа в организме, то обратитесь к вашему участковому терапевту, который назначит необходимые анализы для определения действительно ли у вас анемия:

  • общий анализ крови;
  • ферритин;
  • общая железо связывающая способность;
  • трансферрин;
  • железо сыворотки.

Анемия характеризуется низким уровнем гемоглобина и гемотокрита. Эта болезнь может развиться в любом возрасте и в запущенной форме на голове значительно уменьшится количество волос, а также появятся воспаления на коже и прыщи. В целом в человеческом организме постоянно находится около четырех грамм железа, 60% из которых пребывает в гемоглобине, 30% в ферритине, а остальное обнаруживается в миоглобине и ферментах.

Анемия бывает нескольких видов в зависимости от недостающего в организме компонента:

  • железодефицитная;
  • недостаток фолиевой кислоты;
  • дефицит витамина В12.

Иногда даже при нормальном уровне гемоглобина железа организму может все же не хватать. Это легко объяснить тем, что тело сначала поставляет необходимые компоненты к голове для мозга, сердца и только в самую последнюю очередь для ногтей и волос. Чтобы выявить железо дефицит нужно пройти полный комплекс анализов.

Оценка содержания железа в организме производится по результатам исследований крови, мочи и волос.

Нормативные показатели обмена железа в организме:

  1. гемоглобин — норма у женщин 125г/литр и выше, у мужчин 135г/литр и выше.
  2. сывороточное железо — в норме не менее 12,5 мкмоль/литр.
  3. общая или латентная железосвязывающая способность сыворотки (ОЖСС или ЛЖСС) — количество железа, которое может связаться с трансферрином. Норма — 30,6 — 84,6 мкмоль/литр.
  4. ферритин — белок, который отражает запасы железа в организме. Норма — 20 — 250 мкг/литр.

Ферритин менее 40 мкг/литр — скрытый железодефицит. Менее 70 мкг/литр — допустимо пробное лечение при выпадении волос!

Минимальный скрининговый набор, необходимый для исключения дефицита железа, включает: клинический анализ крови (Hb, СОЭ), сывороточное железо, ОЖСС (ЛЖСС), ферритин.

  • снижение иммунитета;
  • атрофический гастрит;
  • повышенная усталость и слабость;
  • снижение трудоспособности, быстрая утомляемость
  • склонность к обильным менструальным кровотечениям;
  • повышенная тяга к употреблению определенных продуктов питания (шоколад, газированные напитки);
  • извращение вкуса (пристрастие к мелу, зубному порошку);
  • привлекают запахи лака, краски, бензина, керосина;
  • одышка и сердцебиение при обычных физических нагрузках;
  • зябкость рук и ног;
  • ломкость и исчерченность ногтей.

Если вы заметили один или несколько симптомов из этого списка, обязательно сходите на прием к своему терапевту, который назначит основные анализы и обследования.

Анемия и выпадение волос

Если у вас есть подозрения на железодефицит, нужно обратится к специалисту, в первую очередь к терапевту, а он уже может вас направить к гематологу (хотя мой терапевт, кроме как на показатель гемоглобина больше ни на что не опирался, хотя я настаивала на том чтобы сдать еще ферритин и не зря, потому что при гемоглобине 130, ферритин у меня был 20, что свидетельствует о скрытой железодефицитной анемии, так что я сразу после терапевта пошла к гематологу и хоть там прояснила ситуацию).

Лечение железодефицита занимает длительное время от 3 месяцев и даже может быть больше года, это связано с усвояемостью препаратов железа, с ежемесячной потеряй железа и других факторов. Лечение железодефицита проходит по двум направлениям:

  1. Улучшить рацион питания, который включает продукты богатые железом: печень говяжья или свиная, мясо, гречка, бобы, яблока, яйца, фисташки, сушенные грибы, морская капуста, рыба.
  2. Прием препаратов железа внутрь, которые может назначить только врач. Сегодня есть много препаратов двухвалентного или трехвалентного железа, неплохо себя зарекомендовали Тотема, Тардиферрон, Сорбифер Дурулес, Ферроплекс, Витафер, Феррум лек, Мальтофер. Лечение препаратами железа должно сопровождаться периодическими анализами крови.

Наилучшее всасывание железа происходит натощак в кислой среде. Поэтому рекомендуется сочетать прием лекарств вместе с 200-250 мг аскорбиновой кислоты (витамин С) или запить стаканом апельсинового или томатного сока.

Сегодня проблема  железодефицита или железодефицитной анемии считается мировой проблемой (больше 2 млрд человек), особенно ей подвержены женщины детородного возраста и дети. И именно железодефицит есть самой частой причиной выпадения волос у женщин, это подтверждают в своих статьях американские и французские специалисты.

Но это не значит что у всех выпадение волос на фоне железодефицита, есть еще целый ряд причин выпадения волос, хотя например, бывают случаи, когда андрогенная алопеция может усиливаться, при скрытом железодефиците, тогда уже сочетается андрогенное и диффузное выпадение волос. Предполагается, что дефицит железа уменьшает деление клеток луковицы волоса.

Анемия и выпадение волос что делать

Дефицит железа является отягощающим фактором всех видов алопеций, особенно андрогенетической.

Если питание правильное, сбалансированное и регулярное, тогда наш организм получает примерно 10-15 мг железа в сутки, но усваивается лишь 1-2 мг.

При железодефиците проявляется не только выпадение волос, первыми симптомами могут быть сухость, ломкость и уменьшение диаметра волос, то есть изменяется само качество волос.

Заниматься самолечением категорически нельзя.

Чтобы с уверенностью поставить диагноз железодефицитной анемии, необходимо посетить врача и сдать некоторые лабораторные анализы:

  • анализ крови — биохимический и общий;
  • анализ на трансферрин и ферритин;
  • исследование на железо сыворотки.

Малокровие у девушки

Для анемии характерен низкий уровень гемоглобина (белка, который содержит железо) и гематокрита в крови, патология может развиться у любого человека.

В норме в организме ежедневно находится около 4 гр. железа, распределяется оно неравномерно — 60% локализуется в гемоглобине, 30% — в ферритине, а остальной процент железа локализуется в ферментах и миоглобине.

Что нельзя делать?

Если волосы на голове выпадают вследствие анемии, а к этому еще и добавились прыщи, то вам не стоит подвергать их еще большему стрессу. Есть некоторые вещи, от которых стоит отказаться то полного излечения от анемии и восстановления прежней густоты шевелюры.

  1. Откажитесь от краски. Если вы покрасите волосы, то эта процедура негативно повлияет на и без того истощенную структуру волос.
  2. Уберите из своего рациона продукты, в которых содержится танин. К такой запрещенной еде относятся: чай, кофе и какао. Их лучше заменить фруктовыми соками и минеральными водами.
  3. Нельзя наращивать волосы тем, у кого анемия. Так утверждают абсолютно все трихологи, так как через полгода может начаться сильнейшая алопеция на голове.
Предлагаем ознакомиться:  Шампунь для жирных и ломких волос

Анемия и выпадение волос — взаимосвязанные проблемы. При анемии нарушается процесс питания и снабжения кислородом всех органов и систем организма. В первую очередь на нехватку железа реагируют волосы. Они становятся ломкими, непослушными, выпадают. Железодефицитная анемия в большинстве случаев является причиной облысения и появления на коже головы прыщиков.

Все эти внешние недостатки негативным образом сказываются на самочувствии и общем состоянии здоровья человека. А эстетичность беспокоит представителей обоих полов.

Большая часть населения не вполне довольна состоянием своих волос. Под воздействием негативных внешних и внутренних факторов они выпадают, ломаются, секутся кончики, шевелюра теряет блеск и эластичность.

Маска для волос

Чтобы устранить эти недостатки, люди покупают бесполезные дорогостоящие средства и спешат к специалисту по наращиванию.

Хотя первым делом при проблемах с волосами необходимо проверить внутреннее состояние организма и исключить наличие железодефицитной анемии.

Ученые считают, что недостаток в крови железа является основной причиной, из-за которой начинают выпадать волосы.

Объясняется этот процесс так: при недостатке в крови необходимых микроэлементов организм переходит на режим экономии. Первым делом перестают полноценно снабжаться полезными веществами все части, которые не являются жизненно необходимыми, среди них растительность на голове, ногти.

Именно поэтому по состоянию ногтей и волос делается вывод об общем здоровье человека и наличии каких-либо внутренних проблем.

https://www.youtube.com/watch?v=pnsDYKwEFPo

Дефицит железа связан со следующими факторами:

  • длительными и обильными менструациями;
  • кровотечениями вследствие травм;
  • заболеваниями пищеварительного тракта;
  • периодом беременности и грудного вскармливания;
  • неправильным питанием.

Выпадение волос при анемии является «первым звоночком». Если запустить болезнь на начальной стадии, то впоследствии от недостатка кислорода и питательных веществ будут страдать все внутренние органы.

Первые признаки анемии таковы:

  • высыпания и воспалительные процессы на коже;
  • истончение волоса, выпадение и ломкость;
  • трещины на губах;
  • сухость и шелушение кожи головы;
  • расслаивание ногтевой пластины и ломкость ногтей.

Выпадение прекратится только через небольшой промежуток времени после окончания восстановительного курса. Волосы замедленно реагируют на изменение внутренней среды организма, поэтому должно пройти немного времени, прежде чем роскошные локоны восстановятся и снова начнут активно расти.

Продукты при анемии

Выпадение волос при анемии наблюдается как у женского, так и у мужского пола. В это время применяют маски для волос и другие препараты для улучшения структуры волосяного покрова. Полезны будут следующие рецепты:

  • Приготовление маски из овсяной муки и хлеба. Ингредиенты в равных пропорциях смешивают с глиной и бесцветной хной. К смеси добавляют теплую воду до образования густой массы, которую смешивают с 3 каплями любого эфирного масла, витаминами A, B и E (по 2 капли) и яичным желтком. Средство наносят на волосы, используя деревянную расческу, и смывают через полчаса теплой водой или отваром ромашки либо крапивы.
  • Приготовление маски из оливкового, касторового, соевого и репейного масел. Общее количество ингредиентов составляет 30 мл. К ним добавляют 15 мл виски или коньяка, тщательно перемешивают, втирают в корни, после чего распределяют по всей длине волос и смывают через 30 минут.

При облысении иногда назначают применение Селенцина, но перед использованием рекомендуется посоветоваться с врачом. Анемия и выпадение волос сигнализируют о наличии какого-то заболевания, поэтому в качестве терапии могут назначить медицинские препараты. В их состав входят:

  • фолиевая кислота;
  • витамины группы B;
  • протеин сукцинат;
  • аскорбиновая кислота;
  • мукопротеоза и прочие вещества.

При этом нужно учитывать взаимодействие веществ. По этой причине прием лекарственных средств ведут после посещения доктора. При кислой среде в желудочно-кишечном тракте используют препараты, в составе которых присутствует двухвалентное железо, усваивающееся быстрее. При щелочной среде рекомендуется принимать медикаменты с соляной и аскорбиновой кислотами для растворения соединений железа. С болезнью можно справиться быстрее, если следовать ряду правил:

  • пить лекарство между приемами пищи;
  • принимать средства с долгим пролонгированным действием до употребления продуктов питания или перед сном;
  • обсуждать с врачом, как вести прием оральной контрацепции, снижающей выход крови, при менструальном цикле.

Выпадение волос может начаться быстро или длиться несколько лет при хроническом виде патологии. Проблему можно решить, обратившись к специалисту и изменив рацион.

Заболевания, вызывающие выпадение волос

При каких заболеваниях выпадают волосы на голове у женщин?

Любой врач утверждает, что у человека может выпадать до 100 волосинок в сутки.

Это считается нормальным процессом и опасаться такого явления не стоит.  Старые волосы всегда выпадают, новые отрастают, и все это происходит на протяжении жизни.  Но женщины могут сталкиваться с более критичными ситуациями.  В день может выпадать более 100 волос, что представляет собой уже проблему.

В таких ситуациях необходимо обращаться к трихологу. Только так можно предотвратить облысение.

Врачи выделают ряд причин, которые вызывают сильное выпадение волос. Необходимо суметь своевременно определить проблему, обратиться за помощью к специалистам за назначением эффективного лечения.

Себорея

Признаки Анемии

Заболевание бывает двух видов: жирная и сухая. Себорея может появляться из-за нарушения работы в эндокринной системе, стрессов, интоксикации, грибкового заболевания и проблемы с нервной системой. Появление себореи приводит к алопеции.

Чем раньше будет диагностировано заболевание, тем быстрее можно приступить к лечению.

Во время себореи наблюдается закупорка пор. В результате волосяные луковицы не получают достаточное питание.  Волосики начинают истончаться и выпадать. Даже если себорея – болезнь головы, но все равно ее причину нужно искать внутри организма.

Себорея

Как лечить? Поможет разобраться с подобной проблемой дерматолог. В качестве лечения назначают витамины, среди которых железо, витамин E, B1 и прочие микроэлементы. Возможно, придется употреблять антиандрогенные препараты.

Уход и профилактика. Чтобы сохранить волосы здоровыми, потребуется отказаться от вредных привычек, изменить режим дня. Врач может назначить втирание в голову специальной мази, нанесение лечебных масок.

Онкология

При каких онкологических заболеваниях выпадают волосы на голове у женщин? Причиной сильного выпадения волосы является и наличие злокачественных опухолей. Раковые клетки оказывают сильное негативное воздействие на весь организм. В результате пряди ломаются и выпадают.

Проблема такая возникает из-за химиотерапии, так как это сильное влияние на организм. Волосы часто выпадают даже клоками и появляются залысины.

Как лечить? Терапию назначит трихолог, которая будет проводиться параллельно с проведением лечения основного заболевания. В случае химиотерапии поможет использование охлаждающего шлема.

Уход. При прохождении химиотерапии не следует прибегать к окрашиванию и химической завивке волос. Желательно носить головной, чтобы защитить голову от перегрева.

Выпадение волос при химиотерапии

При наличии таких проблем у женщин наблюдается алопеция. У больной происходит гормональный дисбаланс, отсутствует овуляция. В результате волосы выпадают.

Как лечить? С наличием таких проблем срочно обращаются к гинекологу. Будет подобрано лечение, что позволит существенно сократить выпадение волос.

Уход. Пользоваться мягкими расческами и щетками, чтобы не повредить и без того ломкие локоны.

Гормональный сбой всегда негативно сказывается на состоянии шевелюры. Сильное выпадение волос связано с наличием проблем щитовидной железы. В начале болезни не всегда женщина обнаруживает серьезные проблемы. Волосы будут выпадать постепенно, а через некоторое время уже обильно. Может наблюдаться даже очаговое облысение.

Сахарный диабет – болезнь, при которой обильно выпадают волосы. Косметические средства, витамины — все это не эффективно с таким заболеванием.

Как лечить? Главное, своевременно обратиться к эндокринологу, который назначит соответствующую терапию. В противном случае человеку грозит облысение. При диабете, чтобы уменьшить выпадение волос, потребуется отрегулировать уровень сахара в крови.  Комплексное лечение и восстановление шевелюры при эндокринных патологиях включает диету, массаж кожи головы, прием фармакологических средств.

Уход и профилактика. Необходимо использовать шампуни, ополаскиватели, кремы, бальзамы и другие косметические средства, в соответствии с вашим типом волос.

Дисбактериоз

От работы кишечника тоже будет зависеть состояние волосяного покрова. Когда бактериальная флора, снижается и защитный барьер в организме. В кровь могут попадать токсины, которые негативно влияют на волосяные луковицы. Локоны постепенно становятся слабыми и начинают выпадать.

Как лечить? Чтобы избавиться от проблемы, необходимо выполнять лечебные процедуры и принимать препараты для нормализации микрофлоры ЖКТ. Все это назначает врач. Диагностику необходимо проводить, как только появляются первые признаки дисбактериоза.

Уход и профилактика. Полноценное питание, витамины помогут улучшить состояние здоровья.

Анемия

Недостаток железа может стать причиной появления разных заболеваний. Волосы могут выпадать и из-за анемии. Если наблюдается алопеция, следует незамедлительно сдать кровь. Это позволит узнать уровень гемоглобина.

Чем лечить? Если диагностирована анемия, потребуется принимать железо, изменить рацион питания. Как только гемоглобин будет в норме, волосы перестанут выпадать и их состояние существенно улучшиться.

Выпадение волос при анемии

Уход и профилактика. Можно параллельно пользоваться косметическими средствами, которые помогут восстановить густоту шевелюры. В результате улучшается, прилив крови к волосяным луковицам. Существуют разные маски, н основе лука, черного хлеба или горчицы. Можно пользоваться травяными отварами, которые положительно влияют на общее состояние волос.

Теперь вы знаете, от каких заболеваний выпадают волосы у женщин. Алопеция часто является одним из симптомов основного заболевания, посредством которого организм сообщает о том, что нуждается в помощи.  Не откладывайте визит к врачу, чтобы сохранить здоровые и красивые волосы!

Медицинские причины

Как лечить анемию?

Полный курс лечения, после которого восстановиться нормальный состав крови, должен назначить врач, а заниматься самолечением крайне не рекомендуется. После завершения лечения, как правило, пропадают прыщи и восстанавливается густота волос.

Всасывание железа можно усилить, употребляя в пищу следующие продукты:

  • витамин С, которого очень много в цитрусовых, киви, свежих овощах;
  • фруктозу в виде меда и фруктов;
  • мясо, которое желательно кушать вместе с гарниром.

При анемии часто сталкиваются с проблемой плохого всасывания железа. Чтобы этого не происходило, нужно с осторожностью принимать в еду следующие продукты и лекарства, либо исключить их вовсе.

  • Некоторые лекарства от гастрита и язвы, которые понижают кислотность желудка.
  • Молочные продукты в которых много кальция. С одной стороны их полезно принимать, так как кальций укрепляет костяную ткань, но тем, кто болен анемией лучше от них воздержаться вообще, или уменьшить их употребление до разумного минимума.
  • Куриные яйца, которые лучше заменить перепелиными.
  • Запомните! В шпинате, салате, грецких орехах, клубнике, чае, орегано содержаться оксалаты, которые также негативно влияют на усвоение железа.
  • Чаи и кофе могут препятствовать всасыванию железа. Притом они содержат полифенолы, что уменьшает усвоение железа на целых шестьдесят процентов.
  • Орехи, бобовые, пшеничные отруби содержат вредную для больных анемией фитиновую кислоту. Чтобы не исключать бобовые из своего рациона вообще, их стоит вымачивать в течение двенадцати часов перед приготовлением.

Причины выпадения волос у женщин

Выпадение волос – это не только удар по красоте, но и повод для внутреннего расследования. Выяснить причины – значит вернуть красоту и здоровье.

Наиболее распространенные причины выпадения волос у женщин — это гормональный дисбаланс, стресс, жесткая диета. Следует иметь в виду, что потеря волос всегда является симптомом болезни организма.

Наиболее частой причиной выпадения волос у женщин является гормональный дисбаланс. Волосы выпадают в области лба и темени, голова при этом становится сальной быстрее обычного и ее приходится мыть чаще. Основной причиной в данном случае могут стать роды. Подробнее об этом читайте статью «Выпадение волос после родов».

Причиной гормонального дисбаланса является переизбыток мужских гормонов андрогенов или повышенная чувствительность организма к этим гормонам.

В этом случае эндокринолог-гинеколог может назначить гормональные препараты «Ярина», «Жанин» и другие. В легких случаях трихолог может порекомендовать растительные препараты с фитоэстрогенами – экстрактами сои, диаскореи, цимицифуги. Можно воспользоваться негормональными препаратами с активаторами калиевых каналов – пинацидилом, аминексилом. В большинстве случаев этого достаточно, чтобы остановить выпадение волос.

Предлагаем ознакомиться:  Врач лечащий выпадение волос у женщин

Гипотиреоз

Недостаток гормонов щитовидной железы является причиной гипотиреоза. Наиболее характерными симптомами этого заболевания являются выпадение волос, постоянный озноб, апатия и сонливость.

Гипертиреоз

Волосы быстро выпадают, но не редеют? Это обусловлено тем, что взамен выпавших волос быстро вырастают новые. Потеря веса на фоне повышения аппетита, повышенная возбудимость, нервозность, бессонница – все это симптомы гипертиреоза.

Причиной гипертиреоза является повышенная выработка гормонов щитовидной железы.

В случае возникновения одного из двух последних заболеваний следует обратиться к эндокринологу. Врач назначит заместительную терапию и порекомендует диету. При гипотиреозе необходимы препараты йода, при гипертиреозе – противопоказаны. В любом случае необходимо отказаться от сауны, солярия, меньше проводить времени на солнце.

Еще одна довольно частая причина выпадения волос у женщин – это недостаток железа (анемия). Около 30 % женщин имеют явный или скрытый дефицит железа. Как правило симптомами анемии, помимо потери волос, являются обильные менструальные кровотечения, сухость кожи и ломкость ногтей. Наиболее часто причиной этого заболевания волос является вегетарианская диета или чрезмерное занятие фитнесом.

В этом случае следует обратиться к трихологу, который направит вас на необходимы анализы: анализ на ОЖСС (общую железосвязывающую способность сыворотки), трансферрин, ферритин и сывороточное железо. Врач также подберет необходимую диету и курс препаратов железа для приема внутрь.

Обычных витаминных комплексов как правило оказывается недостаточно: слишком мала доля микроэлемента.

Иммуниет

Еще одна причина выпадения волос у женщин – иммунитет.

Продукты при анемии

В этом случае волосы выпадают по всей голове, но проблем со здоровьем у вас в данный момент нет. Как правило, такое выпадение волос является своеобразной защитной реакцией организма на перенесенный 2-3 месяца назад грипп, ОРВИ или другое инфекционное заболевание с высокой температурой.

Организм во время острого заболевания усыпляет часть волосяных фолликулов, чтобы не тратить на них иммунные клетки. Цикл роста волос составляет 3 месяца, поэтому ждите выпадения волос через 3 месяца после острого инфекционного заболевания.

В данном случае ничего делать не стоит. Еще через 3 месяца волосы сами по себе восстановятся.

Стресс

Стресс – одна из самых серьезных причин выпадения волос. Такое выпадение труднее всего поддается лечению.

Часто, когда женщина обнаруживает выпадение волос, она переживает еще и дополнительный стресс. Это только усугубляет положение и может привести к хроническому облысению. Следует обратиться к психологу, постараться изменить распорядок дня: больше высыпаться, проводить времени на открытом воздухе, медитировать и др.

Выпадение волос может быть побочным эффектом применения лекарственных препаратов, как правило, на основе интерферона, гепарина, лекарств от болезней сердца и гипертонии, средств разжижающих кровь, некоторых гормональных контрацептивов.

Следует обратиться к врачу, выписавшему лекарства. Возможно он найдет более безопасный аналог. Либо можно потерпеть до окончания лечения. Рост волос сам восстановится.

Причиной выпадения волос у женщин может стать жесткая диета. При потере жировой ткани, которая вырабатывает эстроген, организм теряет и витамины с минералами, необходимы для роста и здоровья волос.

Худеть необходимо медленно по диете, подобранной диетологом, принимать витамины и минералы. Обычные витаминные комплексы не всегда помогают. Элементы, содержащиеся в них, часто могут вступать в противоречия и препятствовать лучшему усвоению друг друга.

Анемия и выпадение волос что делать

Помните: в диете обязательно должно быть достаточно белка, так как волос на 95 % состоит из кератина.

Выяснив причины выпадения волос, не забывайте также о применении различных масок от выпадения волос, которые порой могут оказаться довольно эффективными.

Выпадение волос – столь же естественный процесс, как и их рост. Клетки организма постоянно обновляются, и на месте выпавшего волоса вырастает новый. Это норма. В количественном выражении норма составляет до 100 выпавших волос в день. Проверить, укладываетесь ли вы в эту норму, можно с помощью простого теста: на не мытой 3 дня голове захватите рукой пучок волос и потяните.

Сделайте так на висках, на затылке и на макушке. Если каждый раз число волос, оставшихся в руке, не превышает пяти, вам не о чем беспокоиться, иначе – надо позаботиться о сохранении своей шевелюры, особенно, если при осмотре выпавшего волоса вы заметите на его кончике темный мешочек. Его наличие означает, что волосы выпадают вместе с волосяной луковицей, и у вас идет процесс облысения, потому что на месте выпавшей луковицы уже ничего не вырастет.

  1. Ряд серьезных заболеваний, к которым относятся диабет, увеличение надпочечников, поликистоз яичников, венерические заболевания, воспаление легких, железодефицитная анемия, заболевания щитовидки и др. Для них ослабление и выпадение волос – просто симптом. Поэтому борьбу с выпадением волос надо начинать с медицинского обследования.
  2. Андрогенная алопеция, или избыток в организме мужского полового гормона тестостерона. Обычно это наблюдается в подростковом возрасте, у женщин – во время климакса и беременности. В этом случае защита волос становится серьезной проблемой, потому что гормональное лечение требует участия специалистов-трихологов.
  3. Дефицит магния в организме.

    Если кроме выпадения волос вас беспокоит бессонница, кошмары, онемение конечностей, аритмия, резкая боль в груди и ломкость ногтей, очень вероятно, что вашему организму действительно не хватает этого элемента. Так ли это, поможет определить спектральный анализ волоса. Пополните свой рацион продуктами, содержащими много магния, и неприятные симптомы исчезнут.

    Магния много в орехах, черном хлебе, маке, сое, овсе, какао, фасоли и горохе, гречке, моркови.

  4. Дефицит цинка. Нехватка в организме этого элемента сопровождается не только выпадением волос и облысением, но и кожными раздражениями, прыщами и фурункулами. Избавиться от этих симптомов помогут овес и овсяные хлопья, а также хлеб с отрубями из муки грубого помола.

    Обязательно также включайте в рацион питания продукты, в которых много витаминов A, B, E.

  5. Спазмы сосудов, нарушающие нормальное кровоснабжение тканей. Их возникновение может быть обусловлено постоянными стрессами и частым употреблением кофе.

    Кровообращение кожи головы ухудшается от длительных напряжений, постоянного ношения головных уборов, курения, употребления холестеринсодержащих продуктов, гиподинамии и иных факторов, что ведут к сужению или сдавливанию кровеносных сосудов кожи головы.

  6. Некоторые лекарства, среди которых и весьма популярные: антидепрессанты, таблетки от высокого давления, стероиды, противозачаточные средства, мочегонные и даже аспирин.

    Если назначенное вам лекарство противопоказано к использованию при выпадении волос, попросите врача по возможности заменить его нейтральным аналогом.

  7. Неосторожное обращение с волосами. Особенно грешат этим женщины, постоянно используя всевозможные красители и осветлители сомнительного качества, парики и шиньоны, завивки и фены.

    Не отстают от них и мужчины, когда ходят по морозу или палящему солнцу с непокрытой головой, посещают парную без специальной шапочки, пользуются жесткими расческами, которые повреждают волосяные луковицы, и используют вредные для волос шампуни.

  8. Диеты, чаи и БАДы для похудения. Вместе со шлаками они интенсивно вымывают из организма необходимые микроэлементы и витамины, зато нередко вводят в него тяжелые металлы. Поэтому сидя на жесткой диете, обязательно вводите в свой рацион продукты с витаминами для волос, чтобы вместе с фигурой не «худела» ваша прическа.

В качестве эффективного средства борьбы с патологическим выпадением волос можно использовать как медицинские препараты, так и много иных доступных способов, в числе которых массаж головы. Он стимулирует кровообращение и питание корней волос. Проще всего делать его массажной щеткой с округленными концами зубьев, чтобы не царапать кожу.

выпадение волос при анемии

Еще более эффективен массаж головы руками, при котором следует сначала растирать кромку роста волос кистями рук, а затем руки передвигаются по радиусу от периферии к макушке и наоборот. Пальцы во время массажа как бы рисуют кружочки, спираль или крестик: вверх-вниз, влево-вправо. За ушной раковиной движения волнообразные. Длительность такого массажа – около 10 минут дважды в неделю.

Полезно сочетать его с лечебной маской.

Как эффективнейшее средство восстановления волос после облысения в книге «Жизнь без лекарств» В. И. Белова предлагается особый массаж американского косметолога – метод Марго. Автор утверждает, что его применение приводит к росту новых волос при неполном облысении через 3-6 месяцев, а при полном – на это требуются годы (от 1 до 5).

Конечно, при условии, что капилляры кожи головы окончательно не разрушены, и волосяные луковицы способны к регенерации. Массаж делается махровым полотенцем каждый день 5-10 минут. Особо тщательно надо обрабатывать те участки, где волосы уже поредели.

Питание при анемии

Никто не утверждает, что правильное питание может полностью заменить железо дефицит в организме. Но если его придерживаться то можно значительно продлить эффект от лечения. Тогда и волосы будут в хорошем состоянии, и прыщи не станут появляться так часто.

Больные анемией всегда сидят на особой диете, что сильно отличается от тех, которые используют при похудении.

В данном случае нужно есть большое количество животного белка, такого как красное мясо, печенка,курица, индюшка, рыбу как морская, так и пресноводная, свежие фрукты (особенно те, что содержат много витамина С), свежие овощи, крупяные каши. В обязательном порядке нужно исключить из своего консервированные овощи и мясо, соленья-маринады, шоколад, искусственный магазинный майонез, потребление чая.

Ежедневно нужно употреблять мясную еду. Мясо лучше всего отваривать или же хорошенько протушить. Хорошо сочетаются тяжелые мясные продукты с зелеными листовыми салатами и пищей, богатой витамином С, например, томатным соком или с другими овощными соками. Курица, индейка, печень, рыба по количеству железа уступают красному мясу, но тоже подойдут.

В любом случае, диета для больных анемией нужна. Более подробно ее должен расписать лечащий врач. Если у вас есть аллергические реакции на некоторые продукты питания, то не забудьте упомянуть об этом своему доктору, чтобы он исключил их из диеты и заменил более подходящими.

Анемия –это еще не приговор вашим прекрасным волосам и чистой коже. Просто соблюдайте диету и периодически сдавайте анализы для своевременной корректировки вместимости железа в крови. Тогда ваши волосы и самочувствие будут прекрасными.

Есть ли связь между дефицитом железа и выпадение волос?

Связь между дефицитом железа и выпадение волос в своих работах описали такие авторы, как Hard S., Rushton D. H., Kantor J. В их исследованиях участвовало большое количество пациентов. Однако, существует и другая, противоположная, точка зрения. Ряд исследователей (Audingoz I. E., Sinclair R.) говорят о том, что такой взаимосвязи нет.

Bregy A., Treub R. M. провели свое исследование, в котором доказали отсутствие ассоциации между уровнем ферритина в сыворотке крови и выпадением волос при его значении свыше 10 мкг/литр.

При трихоскопии и фототрихограмме:

  • волосы примерно одинаковы по диаметру (нет значимой разницы между анагеновыми и телогеновыми волосами)

  • высокий процент терминальных среди телогеновых волос (выпадают волосы обычного для пациента диаметра)

  • адекватный рацион питания

  • прием препаратов железа внутрь

Комментировать
0
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно

Маска счастье для волос Советы
0 комментариев

Спящие луковицы волос на голове Советы
0 комментариев

Осветляющее масло для волос Советы
0 комментариев

Домашние маски для темных волос Советы
0 комментариев
Adblock detector