Андрогенная алопеция симптомы

Андрогенная алопеция симптомы

Андрогенная алопеция симптомы
СОДЕРЖАНИЕ
0

Процесс проявления

Перед тем, как мы рассмотрим признаки андрогенной алопеции у женщин, мы должна разобраться в том, зачем в женском организме мужские гормоны и как они вырабатываются.

Основными «производителями» андрогенов в женском организме являются яичники и надпочечники, но они производят только половину нужного количества, остальная часть андрогенов образуется в процессе стероидного обмена в мышцах, печени, коже. В зависимости от возраста женщины варьируется количество гормонов в организме, пик производства приходится на переходный возраст, в период менопаузы происходит снижение.

Ошибочно полагать, что избыток андрогенов, можно определить, сдав общий анализ крови на содержание тестостерона, дело в том, что большинство андрогенов находятся не в активном состоянии, они связаны с белками крови, только малая часть тестостерона до 3% , свободно циркулирует по крови.

Избыток андрогена может быть:

  • Истинным, т.е. надпочечники и яичники в повышенном количестве вырабатывают гормон.
  • Рецепторным – определенные ткани(клетки) начинают «замечать» андроген или становятся гиперчувствительными к нему.
  • Транспортным – из-за различных нарушений количество свободных, несвязанных с кровяными белками, андрогенов возрастает.

Внешне избыточное производство андрогенов проявляется, как алопеция андрогенетическая, себорея (избыточное появление перхоти) , гирсутизм (рост волос в «неженских» местах), акне.

Хотелось бы отметить, что под «андрогенетическим облысением» и «андрогенной алопецией» в некоторых источниках понимается одинаковое заболевание, в некоторых -разное.

Понимание андрогенетической алопеции происходит от слова «андро» «гены», т.е. генетика и мужские гормоны, но в случае мужского облысения последнее время ставится под сомнение связь с гормонами, медицинские новости говорят о том, что возможно дело не в гормоне, ведь облысение у мужчин развивается и при адекватном уровне гормонов.

При андрогенетической алопеции генетическое влияние преимущественно наблюдается у мужчин, относительно женщин еще нет сведений о гене, отвечающем за андрогенетическую потерю волос, но были зафиксированы случаи семейного анамнеза.

  1. Выпадение волос происходит периодично: прогрессирование, ремиссия, прогрессирование и т.д.
  2. Волосы больше жирнеют и появляется перхоть, при это частое мытье приводит еще к большему выпадению шевелюры.
  3. Может быть покалывание, «ползание мурашек», слабая болезненность в области скальпа.
  4. Уменьшается диаметр и длина волосяного стержня.
  5. Волосы со временем обесцвечиваются, становятся тусклыми.

При андрогенетической форме выделяют мужские стадии облысения, они проходят 4 ступени, а для женщин актуальны только 3 стадии, потому что женского тотального (полного) облысения не наступает.

Андрогенетическая алопеция у женщин проявляется с центральной части головы, там начинается заметное уменьшение количества волос, при этом облысение не затрагивает виски и лоб. Самые яркие симптомы наблюдаются при 3-ой степени облысения.

Как уже выше было сказано некоторые специалисты выделяют особые признаки андрогенной алопеции у женщин. При проведении трихограммы становится очевидным структурная разница волос, она заключается в том, что при андрогеном облысении укорачивается фаза роста волоса (анаген), а при андрогенетической алопеции значительно увеличивается количество волос, находящихся в фазе отмирания (телогена)

  • Расширяется центральный пробор на прическе.
  • Со временем в центральной области темени, захватывая лобный участок, начинает проступать кожа, при этом передний край волос не выпадает;
  • Волосы отдаляются друг от друга на заметное расстояние, появляются маленькие лысины, размером с горошину.
  • Со временем волосы становятся тонкими, короткими, когда делают прическу и собирают волосы в хвост, малый объем становится очевидным.
  • Характерно диффузная потеря волос — со всей поверхности головы.

Андрогенная алопеция возникает из-за значительного увеличения уровня андрогенов (гиперандрогении), необходимо срочно установить причину аномального повышения.

Гиперандрогения возникает:

  1. При опухоли половых желез(яичников) или надпочечников, если алопеция, сопровождается другими признаками избытка мужских гормонов: гирсутизм, акне и при это все эти заболевания быстро прогрессирует, то это указывает большую вероятность опухоли яичников или надпочечников.
  2. При поликистозе яичников, нейроэндокринных патологий, гиперплазии коры надпочечников
  3. От определенных препаратов (гормональные средства : эстрогены, анаболики, пеницилламин, трициклические антидепрессанты) и др.

Восприимчивость фолликулов обусловлена генетически. Этот ген «оживает» только под влиянием гормонов. Андрогенетическая алопеция у женщин с нормальным производством мужских гормонов и с повышенной чувствительностью к ним волосяных фолликулов, как правило, не развивается, независимо от генетически обусловленной чувствительности фолликулов.

В облысении женщин важную роль играет гиперандрогения, если она незначительная, то облысение происходит по женскому типу. При высоком уровне гормонов облысение может протекать как у мужчин с образованием залысин и плеши.

Однако, если возникает сопутствующее заболевание гирсутизм (избыточный рост волос на лице, груди, руках) и при этом не нарушен менструальный цикл, то это скорее всего свидетельствует о том, что это не гиперандрогения.

  • Различные патологии яичников, надпочечников;
  • Снижение эстрогенов, которое происходит после родов
  • Прием гормональных противозачаточных средств, содержащих синтетические прогестины;

Андрогены, возрастая количественно под влиянием этих факторов, начинают воздействовать на чувствительные фолликулы, разрушая их.

Степень облысения может «указать» на возможное местонахождение патологии, например 2 степень обычно возникает при изменениях в яичниках.

Заболевание, имеющее гормональную основу, проходит несколько стадий развития. У женщин  протекает следующим образом:

  • в области лба и по линии роста пряди становятся более редкими, что заметно невооруженным глазом;
  • облысение распространяется на теменную область. На участках ближе ко лбу образуются видимые залысины;
  • происходит активное выпадение прядей на крупном участке – от теменной зоны вплоть до затылка;
  • формируется большой участок, на котором полностью отсутствуют волосы. Залысина начинается от лини роста волос и распространяется до затылочной области.

Процесс облысения может продолжаться в течение нескольких лет.

Предложенная классификация актуальна в том случае, если женщина не страдает от патологий эндокринной системы. Если заболевания такого характера имеются, то патологический процесс развивается гораздо быстрее и характеризуется потерей большого количества волос за непродолжительное время.

Предлагаем ознакомиться:  Как восстановить волосы при облысении у женщин

https://www.youtube.com/watch?v=m6D-17kR5_E

Основным симптом андрогенной алопеции – облысение по мужскому типу: вначале волосяной покров редеет в области темени и лба, а затем распространяется на участок центрального пробора.

Облысение у женщин, связанное с увеличением содержания андрогенов, проявляется в таких симптомах:

  • хрупкость, повышенная ломкость волос;
  • тусклый цвет прядей;
  • появление перхоти;
  • быстрое засаливание кожи и волос;
  • замедление роста прядей;
  • сухость кожи головы.

Кроме этого, появляются симптомы, прямо указывающие на гормональный дисбаланс в организме: рост жестких темных волос на лице, нарушения менструального цикла вплоть до исчезновения менструаций, высыпания и угри на коже головы.

Причины заболевания и симптомы возникновения

Основной перечень причин и факторов из-за чего возникает андрогенная алопеция.

Существует множество разновидностей алопеций. Патогенез большинства из них связан с внутренними сложными аномальными процессами, происходящими в организме. Такие патологии могут развиваться и по причине наследственной предрасположенности, как в случае андрогенетической алопеции у женщин и мужчин, и вследствие приобретенных факторов.

Мезотерапия волос головы

Именно к последней форме и относится андрогенная алопеция у женщин. То есть такое облысение не является генетическим заболеванием. Но оно, аналогично предыдущему виду, классифицируется в трихологии, как мужской тип облысения, и тоже возникает на фоне гормональных сбоев, но не наследственных.

А именно, в этом случае организмом в избытке вырабатывается мужской половой гормон – дигидростерон. Из-за повышения его уровня фолликулы негативно на него реагируют, и значительно повышается риск облысения.

В свой черед к причинам гормональных сбоев относятся следующие основополагающие факторы:

  • нарушения работы эндокринных органов;
  • болезни пищеварительной системы;
  • систематические стрессы и развитые на их фоне нейропсихические и вегетативные отклонения;
  • воспаления кожного покрова на голове;
  • нездоровый образ жизни;
  • длительный прием лекарственных препаратов (гормональных, противозачаточных, антидепрессантов, антибиотиков);
  • авитаминоз;
  • климакс.

Основанием развития андрогенного облысения у дам может стать и период вынашивания ребенка. При беременности в организме будущих матерей изменяется гормональный фон, что может спровоцировать выпадение волос.

Наиболее часто состояние нормализуется после родов. Однако в некоторых ситуациях в этот период он не способен сам прийти в норму, и тогда понадобится медикаментозное лечение.

В группу факторов риска входят также диеты и несбалансированный рацион. Дефицит полезных веществ в организме ведет к гормональному дисбалансу и, как следствие – к ослаблению и выпадению прядок.

Скудный рацион является провокатором гормональных сбоев и как следствие — андрогенной алопеции.

Неграмотный уход и применение некачественной косметики само по себе не может спровоцировать у женщин облысение по андрогенному типу. Но частое термическое воздействие, использование агрессивных красящих средств и химическая завивка повышают вероятность развития андрогенной алопеции, если в эндокринной системе уже имеются какие-либо сбои.

Если говорить про признаки и причины, можно отметить, что андрогенная алопеция как мужская, так и женская имеет довольно схожие характеристики. Здесь симптоматика выражена следующим образом:

  • волосы становятся тонкими, превращаются в пушковые;
  • фолликулы выпадают;
  • шевелюра редеет и не только по бокам, но и на центральной части головы;
  • проплешины ярко выражены и имеют овальные или круглые формы;
  • с течением времени увеличивается площадь поражения;
  • происходит полная атрофия волосяных луковиц.

Нередко андрогенная алопеция — это еще и симптомы, что проявляют себя, как рост волос на лице. Если говорить о симптоматике заболевания по половому признаку, можно определить, что андрогенная алопеция проявляет себя у мужчин, как

выпадение волос

на височных участках головы. Обычно далее аллопеция распространяется на затылок и любую другую часть. Завершается патологический процесс на центрально-теменной зоне головы. Если не проводить своевременное лечение — результат полное облысение пациента.

Говоря про женскую андрогенную алопецию, стоит отметить, что недуг проявляет себя, как выпадение волос в области темечка. Дамы жалуются на тонкость и ломкость волос. На голове женщины появляются зияющие проплешины. Обычно недуг (андрогенная алопеция) начинается от 20 или 30 лет. И здесь тоже вовремя не вылеченное заболевание, не устраненные причины его развития — бурное выпадение волос и облысение.

  • повышенная выработка гормона дигидротестостерона;
  • высокая чувствительность фолликулов к ДГТ;
  • увеличение активности 5-альфа-редуктазы.

Исходя из вышесказанного, нужно рассказать о том, что гормон, который присутствует в крови у человека доставляется к волосяным луковицам, транспортируясь к ним по капиллярам. Далее он подходит к сосочкам луковицы. Гормон взаимодействует в корне, то есть в самом фолликуле с ферментом, который называется 5-альфа редуктаза.

Итог — образование ДГТ (дигидротестостерона). По сути, это bio-активная форма гормона. Находясь в активной форме ДГТ сужает просвет мелких сосудов, в свою очередь, это провоцирует выделение кожного сала сверх нормы. Гормоны многократно ухудшают кровоток, а фолликулярные ходы забиваются. Как следствие:

  • питание волосяных луковиц нарушается:
  • фолликулы не получают питания вместе с кровотоком;
  • волосяные луковицы обеднены и быстро переходят в так называемую стадию телогена.

Именно по такой схеме развития заболевания и появляется андрогенная алопеция, но в данном случае лечение затруднено. Потому очень важно обращаться к специалистам
своевременно, не затягивая болезнь до критической отметки. Здесь не все так просто и на образование дигидротестостерона часто влияют наследственные факторы.

То есть, если у отца или деда существовала данная проблема, то на вопрос можно ли вылечить андрогенную алопецию дать однозначный ответ сложно. Ведь особый ген, который отвечает за развитие недуга подает своеобразный сигнал, и концентрация гормонов в крови у мужчины увеличивается. Гормон — эстроген может противостоять ДГТ.

Потому сегодня для лечения недуга используется и гормональная терапия. Известно, что эстроген — это женский гормон, который активен в репродуктивном возрасте. Потому у молодых дам риск облысения очень высок. Но как только у женщины наступает менопауза и уровень эстрогенов падает, риск потери волосяных фолликулов многократно снижается.

У пациентов трихологических клиник часто возникает вопрос, а почему же андрогенетическая алопеция чаще всего активно проявляется именно у мужчин? Дело в том, что удам заболевание носит больше диффузный характер и он не такой устойчивый, как у мужского пола. Фермент антагонист превращает злополучный фермент обратно в тестестерон.

Предлагаем ознакомиться:  Маски при алопеции с димексидом

В области затылка волосяные фолликулы устойчивы к выпадению, а, соответственно, и к гормону ДГТ. Потому эта часть практически не подвержена андрогенетической алопеции вовсе. Именно отсюда зачастую берутся волосы для пересадки, так как они генетически устойчивые и не подвержены выпадению.

Соответственно андрогенетическая алопеция проявляет симптомы довольно выражено, — это нарушение нормальной биологическое фазы роста волос и преждевременное засыпание луковиц. Здесь нужно сказать, что он анаген — это время, когда фолликулы производят волосы (85% от общей массы). Катаген — это, по сути, деградация волосяных фолликул, так как рост волос останавливается, а корень приобретает характерную форму луковицы.

Фаза продолжается всего лишь несколько недель. Ну вот в телогенная фаза развития волос — это отделение от корня и продвижение к поверхности. В этом периоде находится примерно 15% всех волосяных луковиц. Такие волосы выпадают при расчесывании или при гигиенических процедурах. Согласно статистическим данным, нормальная потеря волос это 70-80 штук в сутки.

Гормон вызывает в некоторых фолликулах сокращения фазы роста. По сути, луковицы не достигают своей максимальной величины и не проходят весь биологический цикл. Как следствие — появление андрогенетической алопеции и порой, в самом бурном ее проявлении. Соотношение между фолликулами смещается в сторону тех луковиц, что находятся в полной стадии покоя. Лечение тут нужно выполнять незамедлительно, чтобы не утратить еще «не спящие» волосяные луковицы.

Причины отклонения

image1

Облысение у женщин связано с повышением уровня андрогенов в крови. Подобное может возникнуть в результате нарушений в функционировании внутренних органов. К факторам риска относятся:

  • прием медикаментов с содержанием гормонов;
  •  периоды беременности и лактации, которые характеризуются масштабной гормональной перестройкой в организме;
  • патологии эндокринной системы;
  • болезни органов желудочно-кишечного тракта;
  • период менопаузы, в течение которого снижается количество синтезируемых женских половых гормонов;
  • воспалительные процессы на кожных покровах головы;
  • хронические стрессы;
  • острый дефицит витаминов и питательных веществ в организме;
  • злоупотребление жирами и углеводами.

Частое применение агрессивных красящих веществ для волос, а также химическая завивка повышают риск развития андрогенной алопеции в том случае, если женщина страдает от нарушений функционирования эндокринной системы.

Основные симптомы

На фото видно, как внешне проявляется андрогенная алопеция у женщин.

Признаки андрогенной алопеции у женщин имеют опасную особенность – заболевание начинается незаметно. Многие женщины не обращают внимания на поредение волосяного покрова или связывают это с неправильным уходом и сезонным фактором.

Отсутствие первых проявлений делают невозможным быстрое реагирование на проблему и отодвигают начало лечения. А это чревато необратимыми последствиями при андрогенном облысении.

Чтобы этого избежать, необходимо знать, на какие признаки следует обратить внимание. Андрогенная алопеция у женщин симптомы имеет следующие:

  • волосяные стержни постепенно истончаются, слабеют и растут медленнее;
  • в височной зоне и в районе центрального пробора видно явное поредение;
  • кожа под волосами становится сухой и на ней образуется перхоть;
  • волосы тускнеют и имеют неживой вид.

Течение болезни

Андрогенная алопеция протекает длительное время со множеством этапов.

На начальной стадии этого заболевания начинается едва заметное поредение верхней части головы. По мере продолжения такого рода алопеции образуется перхоть, которая далее переходит в себорею. Она может образоваться в виде и сухого, и жирного, и смешанного типа. Локоны выглядят неухоженными, сальными.

Далее вместе с продолжающимся выпадением прядей начинается меняться и структура стержня. На смену полноценным волосам отрастают пушковые элементы. Сначала все меньше локонов остается на макушке головы. Образуется так называемый веночек, через который видна кожа. На одной из последних стадий лысеет вся теменная область.

Довольно часто это андрогенное заболевание сопровождается неуместным ростом волос на лице и теле женщины. Лысеет или редеет не только голова, но и брови, и ресницы.

Андрогенная алопеция симптомы

Непосредственно процесс облысения по подобному типу происходит постепенно. Он может продолжаться от нескольких месяцев и растянуться на годы. Этому недугу свойственно долговременное течение с периодами затишья и обострений.

Реабилитация

В наше время не стоит комплексовать при отсутствии волос, так как для современных женщин придумано немало аксессуаров для маскировки этой проблемы. Да и естественность нынче в тренде.

При андрогенной алопеции женщины испытывают комплекс неполноценности и страх потери привлекательности. Но не стоит отчаиваться, ведь самая настоящая красота – это естественность.

При потере волос пациенткам следует выбирать короткие стрижки и прически средней длины, которые не требуют ежедневной термической укладки. Они, кстати, сейчас в моде.

Не рекомендуется красить волосы при наличии такой патологии. Но в случае крайней необходимости лучше выбирать щадящие краски, например не содержащие аммиак.

Улучшить состояние локонов после лечения можно при помощи шампуней из натуральных ингредиентов. Очень важно в такой ситуации организовать правильное питание. Не менее важны спорт, отдых и полноценный сон.

Фото: Андрогенная алопеция

Если вдруг случилась полная потеря волос, отчаиваться не стоит. Ведь сейчас некоторые инновационные препараты в комплексном лечении могут помочь заставить луковицы вновь «проснуться». К тому же,  современная жизнь приветствует неординарные образы, и даже полное их отсутствие – не приговор. Теперь изобретено множество аксессуаров в виде накладок и париков, которые помогут вновь обрести уверенность и красоту.

Предлагаем ознакомиться:  Очаговая алопеция зуд

Ну а если вы знаете решение этой проблемы, то поделитесь полезной информацией в комментариях. Тем самым вы поможете отчаявшимся женщинам. В видео, расположенном выше, высококвалифицированный специалист ответит на множество вопросов, касаемо этой проблемы.

Методы лечения

На приеме у доктора пациент проходит диагностические исследования. Специалист визуально оценивает симптомы, понимая, что это именно алопеция ага является причиной потери волос. В обязательном порядке проводится микроскопия, которая доказывает, что
волосяные луковицы стали более миниатюрными и не соответствуют нормам.

Для постановки диагноза микроскопия — довольно эффективный метод. Специалист проводит подсчет волос и назначает фототрихоскопию, дабы понимать, каков патологический баланс между анагеновыми и телогеновыми волосами. После постановки точного диагноза проводится лечение недуга. Сегодня, как правило, прописывается специфическая терапия антиандрогеновой направленности.

Назначаются такие препараты, как: Миноксидил и Финастерид. Первое лекарственное средство проявляет себя как сосудорасширяющее и антигипертензивное. При местном применении оно значительно замедляет потерю волос, поэтому является очень эффективным. Второе средство для лечения алопеции является гормональным препаратом и нормализует гормональный фон, восстанавливая естественный биологический баланс организма.

В некоторых случаях пациенты используют народные средства медицины. Они направлены на соблюдение диеты, помогающей восстановить обменные процессы в организме. Маски из натуральных компонентов применяют для улучшения кровотока головы. Здесь берется горчичная масса, которая используется, как маска для волос.

В результате микроциркуляция улучшается и волосяные фолликулы получают вместе с кровотоком питательные вещества, необходимые для их роста. В крайнем случае, если ни гормонально заместительная терапия, ни традиционные методы народной медицины не помогают — назначается пересадка волос. Это довольно сложная процедура, которая проходит в условиях стационара. Пациенту с затылочной зоны пересаживаются волосяные фолликулы, которые генетически не подвержены выпадению.

Мезотерапия волос головы
Мезотерапия волос головы

Один из способов лечения андрогенной алопеции у женщин – мезотерапия. Эта процедура предусматривает введение активных веществ в верхние слои кожи головы. Обычно такой метод применяют в случае, если остальные способы не помогли в решении проблемы.

С помощью инъекций под кожу вводят микроэлементы и витамины, питающие волосяные луковицы, аминокислоты, вытяжки лечебных трав и растений.

Андрогенная алопеция симптомы

При андрогенной алопеции назначают мануальное обкалывание: в этом случае инъекции вводят в области облысевших участков. Такой способ менее болезненный, чем введение растворов аппаратным методом, а также характеризуется более высокой точностью.

При облысении по мужскому типу женщинам назначают около 12 процедур мезотерапии. Они проводятся раз в неделю.

Популярными методами лечения андрогенной алопеции являются:

  1. 1image5Применение аппарата дарсонваль, который стимулирует кровообращение, воздействуя на кожу головы высокочастотными токами. Перед процедурой волосы необходимо расчесать и убрать все металлические предметы. Лечение осуществляется расческой-насадкой, которая медленными движениями подает импульсы, так как мощность действия аппарата во время процедуры повышается в конце пациент может чувствовать легкое покалывание. Эффект процедуры в ежедневных сеансах на протяжении 20 дней, такой курс можно повторять три раза в год. Дарсонвализация актуальна при андрогенной алопеции, она укрепляет волосы, ускоряет их рост, предотвращает отмирание волосяных луковиц. Помимо этого, дарсонваль дезинфицирует покровы, снижает сальность на голове (см.фото).
  2. Плазмолифтинг представляет собой безопасную процедуру, когда при помощи центрифугирования очищенная и обогащенная тромбоцитами плазма крови используется для введения ее подкожно в голову. Вещество набирается в шприцы и при помощи тонкой иглы вводится под кожу, начинается иглоукалывание от лобовой части в сторону затылка и до полного обкалывания всей площади головы. Для восстановления структуры волос потребуется минимум месяц, но в идеале нужно четыре процедуры с интервалом в две недели. Процедура плазмолифтинга способствует увеличению диаметра волос, их укреплению.

Консервативное лечение

Препарат Андрокур
Препарат Андрокур

Медикаментозное лечение  у женщин направлено на устранение причины заболевания, то есть предусматривает действие извне. Чаще всего для стабилизации гормонального фона назначают прием препаратов с антиандрогенным действием.

Женщинам, столкнувшимся с проблемой облысения по мужскому типу, рекомендуют прием таких медикаментов, как Андрокур совместно с Диане-35 и Ярина.

Кроме гормональных препаратов, рекомендуют диуретические средства, которые позволяют добиться антиандрогенного эффекта (Верошпирон), комплексы с содержанием цинка (Виталонг), витамин В6.

Для наружного применения рекомендуют средства, стимулирующие рост волос. Это – лосьоны на натуральной основе (Трикостим), сыворотки и растворы (Миноксидил).

 Народные средства лечения

Бороться с облысением, вызванным гормональными нарушениями, можно с помощью народных рецептов. Они применяются только в составе комплексной терапии.

Массаж для роста волос
Массаж для роста волос

К эффективным можно отнести:

  1. Настойка на остром перце. Для приготовления нужно взять 3 стручка горького перца, залить 500 мл водки и настаивать в течение 5 дней. После этого жидкость нужно процедить. Готовое средство нужно втирать в проблемные участки, оставляя на 15-30 минут для эффективного действия;
  2. Массаж кожи головы морской солью. Вначале нужно слегка увлажнить кожу головы водой, затем взять немного соли и аккуратно втирать ее в корни до тех пор, пока гранулы не растворятся. Остатки соли смыть;
  3. Маска из лука. Чтобы приготовить состав, следует мелко нарезать луковицу среднего размера, откинуть полученную массу через марлю. Образовавшийся сок нанести на кожу головы, втирая его мягкими круговыми движениями. Оставить маску не более, чем на 30 минут.

Перед применением любого народного средства нужно проконсультироваться с трихологом.

Профилактика

Чтобы предотвратить развитие андрогенной алопеции у женщин, необходимо:

  • регулярно наблюдаться у специалиста в периоды, связанные с гормональным колебанием: при беременности, климаксе;
  • принимать препараты с содержанием гормона только по назначению врача и в указанных дозировках;
  • избегать стрессовых состояний;
  • соблюдать принципы сбалансированного питания;
  • своевременно лечить имеющиеся заболевания, не допускать их перехода в хроническую стадию.
Комментировать
0
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock detector