Андрогенная алопеция у девочек

Андрогенная алопеция у девочек

Андрогенная алопеция у девочек
СОДЕРЖАНИЕ
0

Диагностика андрогенной алопеции у женщин

Андрогенная алопеция — термин, с которым знакомо так много мужчин и так мало женщин. Означает он облысение, вызванное особыми мужскими половыми гормонами, поэтому большинство представительниц прекрасного пола не задумываются о возможности заболевания данным недугом. Однако в наше время эта болезнь не просто молодеет, переключаясь на более молодых мужчин, еще не достигших 35-ти лет, но и захватывая женщин. Алопеция беспощадна — однажды начавшись, она будет прогрессировать, пока сам человек не захочет ее остановить и вернуть себе пышную прическу.

  • Как определить андрогенную алопецию
  • Различия андрогенной алопеции у мужчин и женщин
  • Эффективное лечение андрогенной алопеции

Не заметить первые симптомы у женщин и мужчин крайне сложно, ведь мало того, что волосы выпадают в значительном количестве, но и еще появляются немалые проплешины на голове. Начинать лечение нужно как можно раньше, иначе залысины могут остаться навсегда. Однако у мужчин и женщин по-разному проявляется одинаковая, как кажется, болезнь. Мужчины начинают лысеть в области висков и затылка, а у женщин редеет пробор.

Первые признаки облысения проявляются по-разному. До 30-ти лет начинают лысеть 16% мужчин и 12% женщин, к 50 годам — 50% и 25%, к 70 годам — 80% и 50% соответственно. Цифры пугающие, особенно если учесть, что андрогенная алопеция у женщин и мужчин активно прогрессирует. Тем не менее, не всякое выпадение волос вызвано этой болезнью, ведь это может быть всего лишь временное облысение, спровоцированное одним из нижеописанных факторов:

  • гормональный дисбаланс;
  • неподходящее средство ухода;
  • заболевание организма;
  • неправильное питание;
  • вредные привычки;
  • прием определенных лекарственных средств.

К сожалению, любая из этих причин может вызвать и андрогенную алопецию, которая впоследствии обернется серьезным облысением. Чтобы понять, почему выпадают волосы, и как проводить лечение, лучше сразу же идти к врачу-трихологу. Для установления диагноза нужно сделать фототрихограмму, по которой врач точно определит, началось ли облысение. И если диагноз подтверждается, то лечение нужно начинать немедленно.

В случае, если выпадение волос вызвано менее серьезной причиной, все равно стоит задуматься о возможной вероятности облысения в будущем. Лучше поговорить со своими родственниками и прояснить наследственный фактор — учеными давно уже доказано, что именно он играет главную роль в определении алопеции.

Самое главное различие этого заболевания у людей разных полов — это сам процесс протекания заболевания. Виновника недуга у мужчин установили уже давно — в области лобной и теменной части головы находится особый фермент, который мужской гормон тестостерон превращает в дигидротестостерон. И если первый гормон нужен для нормального функционирования организма, то второй наоборот, тормозит работу волосяных фолликулов, в результате чего волосы истончаются, а позже вовсе прекращают расти.

О том, почему и как развивается эта проблема у женщин до сих пор установлено не было. Единственный вывод, к которому пришли ученые — развитие андрогенной алопеции у женщин не связано с мужскими половыми гормонами в организме. Исключение составляет единственный случай, когда в организме развивается заболевание, связанное с гормональным дисбалансом, но это уже не является облысением по причине андрогенной алопеции и лечение проходит иначе.

Еще одно весомое различие заключается в том, что у мужчин и женщин лысеют разные части головы. Это также обусловлено генетическим строением. Андрогенная алопеция всегда развивается по одному и тому же шаблону, причем любой форум с обсуждениями этой болезни может это подтвердить. Можно даже сравнить фото десятков заболевших людей: как у мужчин, так и у женщин совершенно одинаково страдают одни и те же зоны.

Также женщинам несколько более повезло, чем мужчинам: их волосяные фолликулы не отмирают в процессе облысения, а это, как известно, значительно ускоряет процесс их восстановления. Поэтому у женщин лечение проходит гораздо быстрее и облысение менее критично. Даже внешне оно не так ярко выражено, как у мужчин: заметить этот факт можно на любом фото.

Первый вопрос, который возникает у человека, когда он видит пучок выпавших волос: “Как это остановить?”. И это единственный правильный подход — оттягивать лечение андрогенной алопеции нельзя. Чтобы увидеть результаты тех, кто немного помедлил, можно зайти на любой форум обсуждений и посмотреть фото —  мгновенно появиться желание идти к врачу.

На данный момент официально признанными и действенными являются всего два средства: миноксидил и финастерид. Оба они являются эффективными и оба имеют один существенный недостаток: прием этих лекарств прекращать нельзя. Конечно, после отмены средств с организмом не случится ничего страшного, но все отросшие и восстановившиеся волосы выпадут снова в течение нескольких месяцев.

Миноксидил является средством, которое изначально использовалось людьми для повышения артериального давления. После того, как проявилась его эффективность в лечении облысения, оно активно используется и в этой сфере. Причем помогать-то оно помогает, но вот как конкретно миноксидил это делает, учеными не установлено.

Особенности лечения андрогенной алопеции данным средством такие:

  • лосьон или пену с миноксидилом нужно наносить на облысевшие участки дважды в день: вечером и утром;
  • в начале лечения волосы могут еще более усиленно выпадать, зато уже через несколько недель этот процесс полностью остановится;
  • первые результаты будут заметны через полгода, окончательный результат — через год. В целом, волосы восстанавливаются на 14-248% по сравнению с началом лечения;
  • миноксидил необходимо использовать до конца жизни и это абсолютно безопасно для здоровья: никаких побочных эффектов его применения выявлено не было;

Второй эффективный препарат, Финастерид, более подробно изучен. Он действует по такому принципу: активные вещества препарата угнетают работу фермента, превращающего тестостерон в дигидротестостерон, в результате чего волосы не истончаются и растут такими же крепкими, как и раньше. В лечении финастеридом можно выделить такие же особенности, что и в случае с миноксидилом. Единственная разница в том, что применять финастерид проще: нужно лишь выпивать по одной таблетке препарата в день.

В основе развития заболевания лежит усиленное воздействие мужских половых гормонов (андрогенов) на волосяные фолликулы. Результат — резкое укорочение периода анагена (фазы роста) в цикле их развития.

Предлагаем ознакомиться:  Алопеция где и как лечить

Основные причины повышения уровня андрогенов:

  • гормональные расстройства;
  • нарушения сосудистой и нервной систем;
  • опухоли надпочечников;
  • последствия острых инфекций;
  • наследственность;
  • очаги хронических инфекций.

На развитие заболевания влияют эндокринные и аутоиммунные факторы, дисбаланс микроэлементов в организме, изменения свойств крови. У женщин проблема может возникнуть по причине снижения уровня женских гормонов, определенных заболеваний гинекологической сферы.

Считается, что процесс потери волос наследуется в 75% по материнской линии, 20% — отцовской.

Андрогенное облысение

Лечение андрогенной алопеции проводится индивидуально в каждом отдельном случае. Методы терапии, кроме использования медикаментозных средств, включают правильный уход за волосами и кожей головы. Женщинам, при необходимости, корректируют гормональный фон.

Основное лечение состоит из местной терапии. Это препараты, блокирующие работу половых гормонов по отношению к волосяному фолликулу или снижающие активность 5 альфа-редуктазы.

Для замедления выпадения волос используют препарат Миноксидил — сосудорасширяющее средство. Оказывает следующее действие:

  • увеличивает кровоток;
  • продлевает анаген;
  • стимулирует волосяные фолликулы;
  • способствует сокращению телогенных фолликулов.

В качестве альтернативы Миноксидилу можно использовать Флутамид, Спирронолактон. При гормональных нарушениях женщинам назначают прием Ципроцерона ацетата в сочетании с эстрогеном.

Клинически доказана эффективность лазерного излучения при лечении андрогенной алопеции. При неэффективности медикаментозной терапии применяют хирургический метод решения проблемы — трансплантацию волос.

В схеме лечения заболевания используют гомеопатические препараты, например, Селенцин с содержанием натуральных компонентов, регулирующих обменные процессы. К дополнительным методам лечения андрогенной алопеции относятся мезотерапия и новый способ — микроигольчатая терапия.

Среди факторов, провоцирующих развитие данного заболевания, выделяют:

  • стресс;
  • гормональный сбой в организме.

Обратите внимание: симптомы андрогенной алопеции могут проявиться через некоторое время после перенесенной стрессовой ситуации. Данная особенность значительно усложняет установление причин заболевания и его диагностику в целом.

К причинам изменения гормонального фона относят:

  • приемы гормоносодержащих контрацептивов;
  • климактерические изменения в организме;
  • беременность и лактация;
  • соблюдение несбалансированной и слишком ограничивающей рацион диеты;
  • прием некоторых лекарственных препаратов (например, противоопухолевых);

Данное заболевание требует сдачи ряда анализов, которые способны помочь распознать андрогенную алопецию.

Происходит этот вид алопеции из-за гормонального дисбаланса в мужском или женском организме. Это сопровождается:

  • излишним содержанием мужского полового гормона дигидротестерона (ДГТ) в середине волосяных луковиц;
  • сверхчувствительностью клеток к ДГТ;
  • повышенной активностью энзима, который преобразовывает тестостерон в ДГТ.

При этом подтверждено, что из-за наследственности дисбаланса гормонов полысение часто наступает у людей, состоящих в родстве.

Андрогенное выпадение волос отличается их ломкостью, истончённостью, заметным замедлением роста. Спустя некоторое время на голове проступают лысеющие участки. У мужчин они по обыкновению располагаются в лобной либо теменной части, у женщин – по контуру среднего волосяного раздела с продолжением в макушечной зоне.

Андрогенная алопеция у девочек
Только врач может выяснить точную причину алопеции и назначить правильное лечение.

Стадии развития андрогенной алопеции у женщин

Для выделения конкретных стадий заболевания в ряде случаев следует брать во внимание причины возникновения алопеции.

Согласно классификации Гамильтона, определяют такие стадии андрогенной алопеции у женщин:

  • Стадия 1. Линия роста волос в области лба начинает выделяться из общей массы путем видимого поредения волосяного покрова.
  • Стадия 2. В теменной зоне роста волосяного покрова ближе ко лбу образуются видимые залысины.
  • Стадия 3. Волосы в теменной зоне (вплоть до затылка) начинают активно выпадать. Проплешины становятся визуально заметными.
  • Стадия 4. Образуется крупная залысина, которая берет начало с линии роста волос на лбу и переходит в затылочную область.

Важно: данная классификация распространяется на пациенток, не имеющих заболеваний эндокринной системы. При эндокринных нарушениях алопеция характеризуется быстрым распространением залысин и обильным выпадением волос за короткое время.

Симптоматика возникновения андрогенного облысения

Ключевой симптом заболевания – медленно прогрессирующее истончение и выпадение волос. Облысение происходит по мужскому типу (отсюда и название «андрогенная»), то есть в первую очередь волосяной покров редеет в лобной и теменной областях, признаки заболевания становятся заметны в области центрального пробора.

Процесс облысения может длиться несколько лет. Важно как можно раньше обратиться к врачу (дерматологу или трихологу), так как на начальной стадии заболевание легче поддается лечению. Только врач может точно установить причину начавшегося облысения, может понадобиться помощь и других специалистов (гинеколога, онколога и др.).

Следует отметить, что во время беременности процесс потери волос может приостановиться, так как уровень эстрогена в организме повышается.

  • усиленному появлению волос на лице (гирсутизм);
  • появлению акне;
  • себореи.

Одним из первых симптомов заболевания является поредение волосяного покрова в области пробора. Визуально это можно определить при близком осмотре.

Осложнения при алопеции

Существует множество методов лечения облысения, которые направлены непосредственно на восстановление волосяного покрова. Все они дают определенный эффект при условии своевременного применения. Если процесс активного выпадения волос продолжается более трех лет, то лечение алопеции в данном случае может оказаться безрезультатным.

К ряду серьезных осложнений, причиной которых является гормональный дисбаланс, можно отнести множество патологий внутренних органов.

Особенности женской андрогенной алопеции

При значительной потере волос у подростка может развиться комплекс неполноценности и нежелание выходить на улицу или посещать занятия в школе. В Центре Дизайна Волос профессионалы помогут справиться с этой проблемой и предложить оптимальное решение скрытия проблемных участков без хирургического вмешательства. Системы замещения волос невозможно отличить от натуральных на вид. Их можно мыть, делать прически и расчесывать.

Предлагаем ознакомиться:  Какие гормоны влияют на рост волос

Специалист выполнит:

  • микроскопию волосяных фолликулов;
  • фототрихограмму;
  • определит уровень половых гормонов;
  • определит уровень гормонов щитовидной железы.

Андрогенная алопеция у девочек

Далее, по результатам обследования, пациентам назначают лечение.

Если диагностика помогла выявить первопричину, повлекшую за собой изменение гормонального фона, специалисты назначают препараты, помогающие восстановить баланс гормонов. Как правило, специалисты рекомендуют комплексное лечение, сочетающее в себе косметологические процедуры, физио- и медикаментозную терапию.

Медикаментозное лечение – неотъемлемая составляющая терапии. Специалисты рекомендуют принимать при андрогенной алопеции те препараты, которые блокируют действие мужских половых гормонов.

Многие женщины, страдающие от облысения, предпочитают использовать народные рецепты для лечения. Относится к такой терапии скептически не стоит: народные средства от андрогенной алопеции у женщин и мужчин, включают в себя те ингредиенты, которые добавляют в состав профессиональной косметически.

Даже после одного курса лечения народными методами можно заметить улучшения: шевелюра становится более сильной, а количество ломких волос уменьшается.Такая терапия также позволяет укрепить естественные свойства волос и помогает им противостоять перепадам температур и воздействию ультрафиолетовых солнечных лучей

Луковые маски

Остановить андрогенную алопецию у женщин помогут маски, приготовленные из свежего лука. Это средство настолько эффективно, что его зачастую рекомендуют врачи-трихологи.

Регулярное использование луковых масок не только укрепляет фолликулы и нормализует их питание, но и стимулирует рост волос.

Для приготовления маски потребуется:

  • измельчить одну луковицу среднего размера;
  • отфильтровать кашицу от жидкости через марлю;
  • луковый сок наносят на кожу головы круговыми массирующими движениями;
  • средство оставляют на корнях не более чем на пол часа (в противном случае можно спровоцировать химический ожог кожи головы).

Специалисты советуют «распаривать» кожу головы перед началом процедуры. Для этого потребуется обернуть голову нагретым и влажным полотенцем. «Укутывать» голову советуют и после нанесения лукового сока.

Чтобы избавиться от неприятного запаха лука, следует добавлять в состав маски эфирные масла со стойкими ароматами. Для этих целей подойдет эфирное масло лаванды, розмарина, корицы или цитрусовых фруктов (лимон, грейпфрут, апельсин).

Массаж солью

Помимо приема медицинских препаратов от выпадения волос, специалисты советуют регулярно делать массаж солью. Такое сочетание позволяет бороться с алопецией эффективнее.

Следует знать, что для массажа кожи головы используют богатую минералами соль крупного помола.

Отлично подойдёт гималайская розовая соль.

Перед началом массажа необходимо увлажнить кожу головы теплой водой.

После этого можно приступать к процедуре: соль втирают в корни и массируют голову до полного растворения гранул. Обычно такой массажа занимает от 5 до 10 минут. Остатки соли рекомендуется смывать проточной водой, а волосы высушить естественным путем.

Андрогенная алопеция у девочек

Если вы решились делать массаж солью, посоветуйтесь с врачом-трихологом: такая процедура противопоказанна обладателям слишком тонких и поврежденных волос и чувствительной кожи.

В первом видео специалист трихолог отвечает на самые часто задаваемые вопросы, из второго видео вы почерпнете пример выздоровления от девушки которая смогла победить этот недуг.

Процесс лечения заболевания включает препараты как внутреннего, так и наружного применения.

Для наружного применения трихологи рекомендуют использовать:

  • «Хроностим», «Трикостим» — лосьоны на травяной основе;
  • Раствор «Миноксидил».

Медикаментозное лечение андрогенной алопеции предполагает прием ципротерона ацетат параллельно с препаратами, содержащими эстроген.

Андрогенная алопеция у девочек

К радикальным методам лечения относится хирургическая пересадка волосяного покрова. Данная процедура уместна при больших очагах облысения.

Важно: применения препаратов следует осуществлять ТОЛЬКО по назначению трихолога после прохождения всех необходимых анализов. Бесконтрольный  прием медикаментов способен усугубить развитие болезни и сделать невозможным полное восстановление волос в дальнейшем.

К профилактическим мероприятиям, снижающим риск появления андрогенной алопеции, относятся:

  1. Систематическое посещение врача женщинами во время климакса.
  2. Регулярное тщательное наблюдение у специалиста во время беременности и лактации.
  3. Обязательная консультация гинеколога перед приемом гормональных контрацептивов.
  4. Избегание и предупреждение стрессовых ситуаций. В данном случае рекомендуются занятия танцами и йогой для снятия эмоционального напряжения. В отдельных случаях рекомендуется прохождение терапевтического курса у специалиста-психолога.
  5. Сбалансированное питание, употребление витаминных комплексов в осенний и весенний периоды.
  6. Использование качественных средств по уходу за волосами.
  7. Ношение головного убора при низких температурах и во время пребывания на активном солнце. 

Использование натуральных компонентов в составе различных масок и ополаскивателей для волос домашнего приготовления может дать положительный эффект на начальных стадиях заболевания.

Неоспоримыми преимуществами терапии народными средствами являются: доступность ингредиентов приготовляемых средств, простота изготовления лекарственных составов, невысокая стоимость компонентов, низкая вероятность побочных эффектов.

Для укрепления волос часто задействуют хну, басму, отвары крапивы, репейника, медовые, луковые, дрожжевые маски.

К недостаткам данного вида терапии можно отнести: непереносимость организмом некоторых компонентов домашних средств и аллергические реакции на них, отсутствие какого-либо видимого эффекта при более поздних стадиях заболевания. Категорически не рекомендуется применять народные средства при наличии кожных заболеваний.

Важно: народные средства не могут заменить медикаментозное лечение. Они уместны лишь как вспомогательное средство в комплексе с другими терапевтическими мероприятия. Использование составов домашнего приготовления требует предварительной консультации врача-трихолога.

Тавалук Наталья, медицинский обозреватель

Лечение обычно назначается комплексное, сочетающее в себе медикаментозную терапию, физиотерапевтические и косметологические процедуры. Если удалось установить причину развития андрогенной алопеции у женщины, то, в первую очередь, назначается патогенетическое лечение, направленное на лечение заболевания, вызвавшего гормональный дисбаланс. При устранении причины волосы обычно начинают расти вновь.

Коррекция гормонального фона проводится с использованием гормональных и других препаратов. Такая антиандрогенная терапия обычно способствует остановке выпадения и истончения волос, однако восстановить прежнюю густоту шевелюры не поможет. Поэтому одновременно применяются неспецифические методы лечения, используемые при лечении любых других видов облысения, направленные на стимуляцию роста волос.

Предлагаем ознакомиться:  Дешевые витамины для волос от выпадения, для роста. Рейтинг лучших витаминных комплексов в аптеке для женщин и мужчин. Отзывы

При лечении андрогенной алопеции у женщин эффективен препарат Миноксидил и его аналоги, применяемые местно на пораженном участке. Интересен тот факт, что механизм его действия на волосяные фолликулы до сих пор неизвестен, однако, при его применении улучшается рост волос и через несколько месяцев их прежний внешний вид восстанавливается.

В качестве дополнительных средств для местного лечения могут применяться кортикостероидные мази, масла авокадо и жожоба. Народные методы укрепления волос, типа масок с кефиром, сывороткой, растительными маслами, ополаскивания отварами лопуха, крапивы, ромашки также могут быть полезны при лечении алопеции.

Для стимуляции роста волос применяются также физиотерапевтические методы: УВЧ, электрофорез с различными лекарственными препаратами, дарсонвализация кожи головы, лазерная терапия, электростимуляция, криотерапия, массаж кожи головы.

Современным и эффективным методом лечения андрогенной алопеции у женщин признана мезотерапия. Суть метода заключается в следующем: при помощи микроинъекций в кожу головы водится «коктейль» из лекарственных препаратов. Это могут быть препараты сосудистого действия, различные питательные вещества, витамины, микроэлементы и другие вещества, оказывающие стимулирующее воздействие на волосяной фолликул.

Кроме описанных выше методов лечения необходимо уделить внимание и диете. Рекомендуется увеличить потребление свежих овощей, фруктов, зелени, содержащих витамины и минералы, а также белковой пищи. Полезно ввести в рацион растительные масла. Жирную, жареную, острую, соленую пищу и сладкое следует ограничить. Также рекомендуется дополнительно употреблять витаминно-минеральные комплексы и биологически активные добавки для улучшения роста волос.

Лечение андрогенной алопеции – процесс длительный, первые результаты будут заметны не ранее, чем через несколько месяцев после начала терапии, поэтому необходимо запастись терпением, выполнять рекомендации врача и не прерывать лечение. Возможно, процедуры будет нужно повторять неоднократно в течение всей жизни.

Если, несмотря на все усилия, остановить процесс потери волос и восстановить их прежний внешний вид не удается, то, скорее всего, придется прибегнуть к операции по пересадке волос. В данном случае здоровые волосяные фолликулы пересаживаются на участки облысения с затылочной области.

Сегодня высокоинформативным диагностированием облысения считается трихоскопия. В процессе исследования разных характеристик, относящихся к проблеме, доктор подтверждает диагноз.

  • применение лекарственных препаратов и косметической продукции;
  • излечение при помощи лазера;
  • хирургическое пересаживание волосяных мешочков с иных частей головы.

Принципы лечения женского андрогенного облысения

Провоцируют заболевание:

  1. Беременность из-за гормональных перестроек.
  2. Наследственная предрасположенность, в результате чего нужно предпринимать профилактические меры.
  3. Экологические факторы.
  4. Агрессивные манипуляций с волосами.
  5. Употребление лекарственных, гормональных контрацептивных препаратов.
  6. Присутствие эндокринных, гинекологических болезней, новообразований.

Появившееся чрезмерное выпадение волос должно насторожить женщин. И чем раньше врач назначит лечение, тем успешнее оно закончится. Главное, не поддаваться панике, так как стрессовое состояние усугубляет заболевание.

Андрогенное выпадение волос у женщин диагностируется теми же приемами, что и у мужчин. После определения степени гормонов (тестостерон, эстроген) производится микроскопия волосяных луковиц. Назначенная доктором фототрихограмма покажет густоту роста волос на 1 кв. см эпидермиса. Потребуются визиты к гинекологу, эндокринологу, иммунологу.

  • Спиронолактона, уменьшающего водянистость организма и выступающего в роли блокатора ДГТ;
  • Циметидина, устраняющего избыточный рост волос на лице;
  • Ципротерона ацетата, обладающего гестагенным, антигонадотропным и антиандрогенным действием.

Прием перечисленных препаратов даёт положительный результат. Последствия будут замечены спустя 3 месяца. А прежнее воссоздание волосяного покрова возможно через полгода.

В борьбу за возвращение густоты волос также подключается мезотерапия. Проводится она витаминными, питательными комплексами, воздействующими на рост волос. Применяют такие методы физиотерапии:

  • электрофорез;
  • лазерная и криотерапия;
  • дарсонвализация;
  • электростимуляция.

К сожалению, полностью вылечить андрогенную алопецию не получится.  Однако, применяя новые методики, допустимо приостановить процесс и вернуть, хоть и частично, густоту волосам.

У мужчин заболевание может развиваться как на фоне повышенного содержания андрогенов в крови, так и нормального. Характеризуется преобладанием облысения по отдельности: в височной, лобной, срединной и затылочной областях волосяной зоны головы. Этот вид алопеции у мужской половины считается наследственным, андрогенозависимым заболеванием.

У женщин при повышении чувствительности волосяных фолликулов к андрогенам, при их нормальной концентрации в крови развитие алопеции не происходит. Слабовыраженная гиперандрогения вызывает андрогенетическую алопецию по женскому типу, значительная — по мужскому типу.

Развитие заболевания у женщин может быть вызвано:

  • патологическими изменениями яичников и надпочечников;
  • снижением после родов уровня эстрогенов;
  • приемом контрацептивов на основе синтетических прогестинов, имеющих высокий андрогенный потенциал.

Типичным для женской половины является поредение волос в лобной и центральной части. Изредка — в теменной и затылочной зоне. Заболевание может развиваться у девушек с поликистозом яичников и нерегулярными месячными.

Соблюдение диеты при андрогенной алопеции у женщин

Значительно повысить результативность лечения заболевания поможет специальная диета.

Рацион не должен содержать:

  • Копченые продукты;
  • Жаренную и жирную пищу;
  • Газированные напитки;
  • Острые блюда с чрезмерным количеством приправ;
  • Алкогольные напитки;
  • Табачные изделия;

Рекомендуемые к употреблению продукты:

  • Овощи и фрукты в свежем или приготовленном виде;
  • Молочные и кисломолочные продукты;
  • Продукты с высоким содержанием белка (мясо, рыба, яйца) в отварном или тушеном виде;

Обратите внимание: дополнительный терапевтический эффект будет наблюдаться при совмещении специальной диеты с применением аптечных витаминных комплексов.

Комментировать
0
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock detector