Алопеция лечение после родов

Физиология процесса

Главная причина выпадения волос после родов – это изменение гормонального фона женщины. Во время беременности и после родов в организме изменяется концентрация трех гормонов: прогестерона, эстрогена, пролактина.

С первых недель после зачатия в крови увеличивается концентрация прогестерона.

При больших количествах этого гормона в организме нарушается работа сальных желез, что приводит к образованию угрей, себорее у беременных.

А себорея, в свою очередь, провоцирует потерю волос, которая отмечается у женщин на первых неделях беременности.

Со второго триместра увеличивается количество эстрогена или «гормона Красоты», который нормализует работу сальных желез и препятствует переходу волосяных фолликул из активной стадии в фазу покоя.

В этот период кожа женщины очищается, становится матовой, локоны приобретают здоровый блеск, становятся густыми и пышными.

После родов главенствующая роль переходит к гормону пролактину.

Под его влиянием снижаются концентрации эстрогена и прогестерона, и волосяные фолликулы, «отдыхающие» 30 недель беременности «просыпаются», переходят в фазу телогена и выпадают.

В идеале, обильное выпадение волос после родов должно прекращается в короткие сроки. Но на деле выходит иначе: негативные факторы, присутствующие в жизни недавно родившей женщины – анемия, гиповитаминоз, хроническая усталость, нервное перенапряжение провоцируют повторный эпизод через некоторое время.

В отличие от физиологического выпадения волосков после родов, рецидив потери волос уже расценивается как патология, носит название «Телогеновая алопеция» и требует корректирования образа жизни.

Грозит ли облысение

К большому расстройству молодых мам, те волоски, жизненный цикл которых был продлен эстрогенами, покидают голову практически одновременно. В день может выпадать до 500 штук. Если стали сильно выпадать волосы после родов, не стоит впадать в панику! Этот процесс естественный, его никак не обратить – вы же не хотите колоть гормоны и дальше сидеть на эстрогеновой поддержке.

Когда стоит бить тревогу?  Если появляются заметные залысины – выпадение слишком интенсивно. Также если выпадение не приостановилось спустя год после родов. Здесь может быть замешано множество причин, лучше пройти обследование.

Как остановить выпадение волос после родов

Полностью и сразу остановить выпадение, вызванное естественными причинами, невозможно. Никакие притирки, мази, маски не спасут и не заставят выпавшие пряди вернуться на голову. Можно лишь ускорить процесс восстановления с помощью доступных средств:

• Жгучие маски. Это маски на основе горчицы или стручкового перца. Будьте аккуратны при использовании этих средств, а если ваша кожа чувствительная и тонкая, лучше отказаться от такой затеи. Но при хорошей переносимости и регулярном применении новые волоски порадуют вас своим появлением довольно быстро.
• Правильный уход за кожей головы. Отдайте предпочтение в этот период мягким шампуням, маскам и бальзамам, подходящим для вашего типа волос. Не ходите с грязной головой – жирная пленка мешает дыханию кожи головы и может усугубить проблему.
• Массаж головы. Деликатный массаж волосистой части головы, кроме усиления кровообращения, поможет расслабиться, снять напряжение с глаз и отдохнуть.

Усиленная потеря волос после родов – явление физиологичное и остановить его невозможно. Главная задача женщины в этот период – не допустить рецидива.

Анемия, гиповитаминоз, стрессы, недосыпы — все эти факторы усугубляют процесс и приводят к тому, что волосяные фолликулы под воздействием стрессовых факторов начинают своевременно переходить из активной фазы роста в стадию покоя. А это означает, что при нездоровом образе жизни, женщине следует вновь ожидать повторную потерю волос еще через 3-4 месяца. О влиянии стресса на выпадение волос читайте здесь.

Если правильно не скорректировать режимы питания, сна и отдыха, рецидивы будут повторяться на протяжении нескольких лет, и это может привести к поредению прически, и даже частичному облысению.

Ведь при телогеновой алопеции выпадает до 50% всех волос на голове. Поэтому физиологическое и эмоциональное состояние женщины после родов и во время кормления грудью требует повышенного внимания. О выпадении волос при лактации читайте здесь.

Выпадают волосы после родов — что делать

Итак, если вы столкнулись с поредением прядей после родов и хотите провести общеукрепляющие меры, которые помогут скорее восстановить шевелюру, вы можете предпринять следующие шаги.

• Для начала стоит убедиться, что ваш гормональный фон после родов находится в пределах нормы, и выпадение – естественный процесс. Проконсультируйтесь со своим гинекологом.
• Употребляйте в пищу овощи и фрукты, нежирное мясо, рыбу, пейте зеленый чай. Такой чай богат антиоксидантами, которые защищают здоровье волос и кожи.
• Не забывайте о витаминах и минералах.
• Избегайте тугих, стягивающих кожу головы причесок. Ваши лаоконы и так страдают, зачем дополнительно подвергать их опасности выпадения? Неудобные прически нарушают кровообращение кожи головы.
• Аккуратно обращайтесь с локонами во время мытья – не трите кожу, не трите пряди – просто аккуратно и нежно (не слишком интенсивно) массируйте кожу головы с шампунем. Мокрые волосы больше подвержены выпадению,поэтому лучше расчесывать их немного подсохшими, если не хотите увидеть, как пряди выпадают клоками.
• Для психологического комфорта важно внешнее состояние прически. Чтобы замаскировать временное поредение гривы, используйте шампуни и спреи для объема.

Возможно, вам понадобиться стрижка, чтобы шевелюра смотрелась опрятно и объемно. Поверьте, даже короткая стрижка выглядит гораздо лучше тщательно оберегаемого крысиного хвостика, особенно если пряди посеклись стали тусклыми.

Выпадение волос и его лечение

При выпадении волос после родов следует понять следующий момент: остановить физиологический процесс не удастся, но возможно сделать так, что новые волоски будут еще более здоровыми и густыми. Также важно не допустить повторных эпизодов.

На основании вышеперечисленного, лечение выпадения волос у женщин после родов включает в себя следующие основные моменты:

1. Здоровое сбалансированное питание.
2. Прием дополнительных витаминов группы В, кальция, железа.
3. Организация режимов сна, отдыха и бодрствования.
4. Нормализация эмоционального состояния, прием седативных отваров пустырника, валерианы, ромашки.
5. Укрепление волосяных стержней питательными масками, на основе таких народных средств как: дрожжи, мед, кефир, алоэ, куриное яйцо, хна, ржаной хлеб, кора дуба; а также сыворотками, травяными отварами из крапивы, лопуха, хмеля.
6. Стимуляция роста волос массажем кожи головы с использованием эфирных масел.

Потеря волос после родов не вызывает поредения прически и устраняется самостоятельно в течение 6 – 10 месяцев по мере восстановления гормонального фона.

Женщина может испытывать дополнительный стресс, видя большое количество волосков на расческе, подушке, которые порой выпадают клочками. А сильный стресс провоцирует телогеновую алопецию. Поэтому важно объяснить новоиспеченной мамочке, что этот процесс происходит у всех женщин в этот жизненный период и является нормальным.