Алопеция при химиотерапии причины как бороться

Алопеция при химиотерапии причины как бороться

Алопеция при химиотерапии причины как бороться
СОДЕРЖАНИЕ
0

Восстановление волос после химиотерапии

Позади несколько успешных курсов лечения, короткая стрижка и…почти неизбежное выпадение волос после химиотерапии. Когда можно ожидать восстановления природного богатства и что делать, чтобы ускорить процесс?

Начала восстановления можно ожидать уже через 1-1,5 месяца после окончания курса лечения.

Однако это временный эффект. Через несколько месяцев при соблюдении правил ухода волосы приобретают прежний вид.

Единственное изменение возможно в структуре волос. Существуют определённые причины, почему после сильного повреждения фолликулов и восстановления волнистые волосы могут превратиться в идеально прямые, а прямые – начать виться.

В этом есть свои преимущества, ведь многим не нравится естественное строение их шевелюры.

Во-первых, не следует забывать о бережном отношении к волосам. Пока шевелюра ещё ослаблена (в том случае, если облысение не было полным), не следует травмировать её укладкой, покраской, сушкой феном и завивкой. В период восстановления волосы требуют интенсивного увлажнения: это следует учесть при выборе средств для ухода.

Во-вторых, нужно задуматься о качестве рациона. Полный комплекс витаминов, жирных кислот, белков и микроэлементов необходим организму всегда, однако особенно сильно сказывается их дефицит именно после интенсивного лечения.

Эффективны и специальные комплексы для волос – к примеру, витамины Пантовигар.

В-третьих, для ускорения роста можно воспользоваться народными средствами. Раздражая кожу головы, они увеличивают приток крови и питание фолликулов (почему и входят в список нежелательных средств во время курса).

Когда лечение окончено, применение подобных народных средств только приветствуется, ведь усиленное питание теперь способно спровоцировать только ускоренный рост (до 3-5 см в месяц при среднем значении в 1 см), но не повредить волосам.

Сок одной луковицы смешать с несколькими каплями чесночной выжимки и добавить 2-3 ложки оливкового масла. Нанести на кожу головы и корни локонов на 25-35 минут, смыть едва тёплой водой.

2 ложки порошка горчицы, 40 мл масла оливок, жожоба или виноградных косточек, пару чайных ложек сахара, куриный желток и 30-40 мл тёплой воды смешать и нанести на корни волос. Маску требуется держать не более получаса, а наносить – только на грязные волосы. После мытья обязательно нанести бальзам.

Те, кто не доверяет многокомпонентным народным рецептам, может воспользоваться средством «Капсиол». Применяя его точно по инструкции, можно втрое увеличить скорость роста прядей.

Самое главное – никогда не отчаиваться. Шевелюра обязательно восстановится и порадует хозяина блеском и длиной. Основной ценностью всегда остаётся здоровье пациента и успех химиотерапии.

trusted-source

Химиотерапия — достаточно жесткий, но эффективный способ борьбы с раковыми заболеваниями. При воздействии химиотерапевтических средств на организм здоровые клетки, так же как и раковые, подвергаются серьезной атаке. Вследствие этого химиотерапия имеет множество побочных действий, одно их них — потеря волос. Волосы после химиотерапии обычно выпадают полностью, но спустя некотрое время они вырастают снова.

  • Восстановление после химиотерапии волосяного покрова головы обычно начинается спустя 6 недель после окончания курса химиотерапии и требует длительного ухода.
  • Также как и во время химиотерапии, откажитесь от использования горячей укладки волос, их окраски и всех процедур, которые могут нанести вред волосам.
  • Перед мытьем головы сделайте массаж кожи головы, добавив при этом оливковое, крапивное или репейное масло.
  • После этого сделайте парник для волос, замотав волосы целлофаном или надев резиновую шапочку и укутав все это махровым полотенцем.
  • Через два часа снимите и промойте волосы шампунем с добавлением эфирных масел. Мыть волосы следует только теплой водой (не горячей!).
  • Шампунь желательно использовать детский. В крайнем случае, такой, который не содержит лаурил-сульфат натрия.
  • Обязательно используйте для волос питательные маски и ополаскиватели на основе растительного сырья.
  • Не выкручивайте волосы когда вытираете, а просто промокайте полотенцем.
  • Проводите постоянный массаж головы, начиная массировать кожу по направлению ото лба к вискам и затылку. При этом давление пальцев на кожу должно быть сильным, чтобы добиться притока крови к волосяным фолликулам.
  • Пейте отвары из льняного семени, шиповник, овса, ячменя.

Как только воздействие сильных препаратов после химии прекратится, и организм начнет восстанавливать свои силы, постепенно из спячки выходят и волосяные луковицы. Но они еще слабы, и женщину начинает волновать вопрос: растут ли волосы вообще.

Обратите внимание! Нормальную густую шевелюру женщина получит не раньше, чем через полгода. Стоит быть готовой к тому, что волосы при химиотерапии иногда меняют свою структуру: кудрявый локон становится ровным, а прямые пряди, наоборот, вьющимися. Случается, что меняется и пигментация волос.

Все это – последствия проведенной химиотерапии. Но, благодаря метаболическим процессам, остатки лекарств постепенно выведутся из организма, и женщина приобретет свою прежнюю внешность, согласно генному коду, заложенному природой.

На стадии восстановления

На стадии восстановления

Приятной компенсацией за страдания станет густота прядей, но чтобы прическа была еще более пышной, женщине на этапе восстановления необходимо придерживаться ряда правил, так как луковицы еще достаточно слабы:

  • чтобы появившийся пушок не выкатывался во время сна, застилать постель следует мягкими натуральными тканями;
  • пока полностью не восстановится шевелюра, в любое время года нужно носить головные уборы, защищающие от ультрафиолета, дождей, снега;
  • нельзя использовать жесткие расчески – они будут травмировать кожу и могут подпортить луковицу;
  • в уходе за волосами следует тщательно подбирать шампуни и бальзамы – они должны содержать природные компоненты;
  • вода для мытья головы должна быть мягкой, но лучше применять травяные отвары;
  • мыть после химиотерапии волосы рекомендуется не чаще, чем 1 раз в неделю;
  • фолликулы нуждаются в питании, поэтому не стоит забывать о целебных масках для прядей.

Восстановление волос после химиотерапии будет проходить медленно, если женщина не перестроит свой рацион под сбалансированное питание. Важным моментом является соблюдение режима – женщина не должна переутомляться. Не стоит также забывать, что одной из причин, почему отрастают волосы плохо, являются стрессовые ситуации, сопровождаемые выплеском адреналина.

Алопеция при химиотерапии причины как бороться

Восстановление волос после химиотерапии в значительной степени зависит от качества кровоснабжения кожи головы. Приток крови к волосяным фолликулам, что в свою очередь стимулирует процессы активного роста волос, происходит вследствие действия согревающих масок, в составе которых присутствует жгучей перец в совокупности с соответствующими лекарственными травами.

Достигнуть согревающего эффекта возможно также с применением маски из свежего лука. Приготавливается она по следующему рецепту. Смешать сок 1-й луковицы, оливковое масло (как альтернатива – касторное или репейное) в количестве 1-2 столовых ложек, с пузырьком витамина D3 в виде раствора в масле и 1-й столовой ложкой шампуня.

Хорошее согревающее действие производит массаж, начинающийся с лобных и височных долей и преходящий на затылочную область. Тут, однако, необходимо отметить, что целесообразность такого массажа оправдана только при полной потере волос. В случаях

Очаговой алопеции такое массажное воздействие на кожу головы может стать причиной выпадения тех волос, которые сохранились после окончания химиотерапевтического лечения.

Восстановление волос после химиотерапии происходит лучше благодаря созданию среды богатой содержанием витаминов и минералов. Интенсивное витаминное насыщение кожи головы предоставляют всевозможные растительные масла, такие как виноградное, крапивное, оливковое, репейное. Для большей эффективности рекомендуется их применение в сочетании с эфирными маслами жасмина, иланг-иланга и розы.

Изменения в организме

Выпадение волос после химиотерапии – это одно из самых распространенных последствий от приема препаратов. Перед лечением онкологи обязаны предупредить пациента о вероятности возникновения данного побочного эффекта. По окончании первого курса процес восстановления волос после химиотерапии проходит практически незаметно.

Такие неприятности начинают происходить из-за поражений как злокачественных новообразований, так и фолликулов.

Укрепление волос после химиотерапии

Правильный уход за волосами имеет большое значение во время химиотерапии и в последующий период восстановления.

Проводить какие бы то ни было процедуры, направленные на укрепление волос после химиотерапии имеет смысл не раньше, чем по завершении всех курсов лечения. Поскольку продолжающееся пагубное воздействие химиопрепаратов на волосяные луковицы будет сводить на нет все начинающиеся в них восстановительные процессы.

Самой целесообразной и приемлемой мерой до окончания химиотерапевтического лечения является бережное отношение к коже головы, использование увлажняющих кремов и защита волос от воздействия прямых солнечных лучей и иных неблагоприятных факторов внешней среды при помощи косынки из хлопчатобумажной ткани.

Во время нахождения в помещении рекомендуется постоянное ношение туго повязанной ленты или плавательной резиновой шапочки.

В тот временной промежуток, в который происходит восстановление волос необходимо максимально оградить их от каких-либо воздействий могущих привести к ослаблению или вызвать их повреждения. Не следует сушить волосы феном, а также совершать горячую укладку волос. Для мытья головы нужно использовать только теплую воду, а шампунь подобрать максимально возможного мягкого действия.

Укрепление волос после химиотерапии происходит вследствие принятия отваров льняного семени, овса, шиповника, ячменя и т. п. благотворное действие производит применение ополаскивателей на основе травяных компонентов, а помимо этого — масок из крапивы, ромашки, хвоща, чистотела, а также маски из настойки прополиса.

Всегда ли при химиотерапии выпадают волосы

Как утверждают известные врачи в области онкологии, не все препараты пагубно влияют на состояние волосяного покрова.

Лекарственные средства, которые предназначаются для предохранения организма от роста опухолей, являются основной причиной выпадения локонов. К примеру, препарат «Цитоксан», который используется для излечения рака груди, чаще всего является основанием для истончения волос. «Адриамицин» начинает портить красоту шевелюры на протяжении первых трех недель, после чего она вовсе выпадает. «Таксол» приводит практически сразу к полному облысению.

Лекарственные средства такого назначения имеют цитостатическое действие, которое и помогает приостановить деление клеток. Они тормозят активное размножение злокачественных зародышей, а также деление фолликулов. Для определения уровня облысения необходимо рассчитать и оценить дозировку, особенности состава препаратов, число процедур, а также возраст больного.

Лечение раковых опухолей химическими средствами – это всегда неблагоприятное воздействие на организм. Вещества, применяемые во время процедуры, не только борются с раковыми клетками, но и убивают наиболее активные клетки, в частности волосяные фолликулы.

Процесс выпадения волос после химиотерапии, или алопеция, – наиболее распространенная проблема. Но и ее в большинстве случаев можно решить.

Химиопрепараты – это вещества, являющиеся цитостатиками (замедляющими или останавливающими деление клеток). В первую очередь цитостатики воздействуют на самые активно-делящиеся клетки. Кроме собственно опухолевых клеток, к активному делению способны и клетки волосяных фолликул. Поэтому цитостатические препараты воздействуют и на них, останавливая их деление, что в итоге приводит к алопеции.

Главные факторы, влияющие на потерю волос:

  • возраст больного;
  • длительность и интенсивность проводимого лечения;
  • состав препаратов, применяемых при химиотерапии.

По утверждениям медицинских специалистов в сфере онкологии, отнюдь не все используемые при химиотерапии препараты оказывают на волосы то пагубное воздействие, которое приводит к их выпадению. Чтобы уяснить, что же приводит к потере волос, рассмотрим, при какой химиотерапии выпадают волосы?

  • Препараты, направленные на активное противодействие прогрессу опухолевых новообразований могут стать причиной или полного, либо же частичного выпадения волос.
  • Препарат Цитоксан или циклофосфамид, используемый во время химиотерапевтических курсов при лечении рака груди приводит к тому, что волосы истончаются, и возникает алопеция.
  • Последствия применения препарата Адриамицина (доксорубицина), показанного для лечения рака груди и многих внутренних органов, в течение первых 3-х недель курса проявляются в истончении волос, а впоследствии — в полном их выпадении.
  • Вследствие химиотерапии с использованием паклетаксеола, известного также как препарат Таксол, волосы могут выпасть неожиданно и все сразу. То есть, существует вероятность однажды утром проснуться и обнаружить себя полностью лысым.

Вместе с тем современный уровень развития медикаментозных химических средств предполагает наличие препаратов оказывающих строго целенаправленное воздействие на клетки, затронутые патологическими процессами. Использование их при химиотерапии практически полностью исключает проблему выпадения волос из перечня сопутствующих такому лечению побочных эффектов.

Для того чтобы понять, при какой химиотерапии выпадают волосы, следует прежде всего разобраться в механизмах действия химиопрепаратов. Таковыми по преимуществу являются активные вещества, обладающие цитостатическими свойствами, что означает их способность замедлять или прекращать процессы деления клеток.

Алопеция при химиотерапии причины как бороться

Действие их направлено на клетки находящиеся в состоянии активного деления и размножения. Поскольку такими свойствами обладают и клетки фолликул волос, они также подвергаются производимому химическими препаратами эффекту остановки клеточного деления. Вследствие этого появляется аллопеция.

Для оценки степени вероятности выпадения волос при химиотерапии актуальными являются такие критерии как возраст пациента, дозировка и специфические особенности используемых препаратов, количество назначенных терапевтических курсов, а также каковым является тип волос пациента.

Не всегда. Например, при лечении рака молочной железы, если используется схема лечения с использованием циклофосфана, метотрексата и 5-фторурацила, то волосы могут и не выпадать полностью. Современные схемы химиотерапии позволили существенно снизить вероятность выпадения волос. Почти в половине всех случаев химиотерапии алопеции не отмечается.

Вероятность алопеции можно оценить, используя следующие критерии:

  • используемые химиотерапевтические препараты и их дозировка;
  • количество курсов химиотерапии;
  • возраст пациента;
  • тип волос пациента.

Часто перед выпадением волос происходит раздражение кожи головы. Как правило, волосы начинают выпадать через 2-3 недели после начала курса химиотерапии. В некоторых случаях это происходит раньше, а иногда – позже. Здесь все зависит от физиологических особенностей пациента и от назначенного лечения.

Маски

Маски для волос после химиотерапии чаще всего применяют как укрепляющее и стимулирующее средство, которое ускоряет появление новой шевелюры. Существует немалое количество разнообразных рецептов, которые ориентируются на поддержание здоровья и активный рост. В случае утраты волосяных луковиц рекомендуется использовать составы, имеющие следующие компоненты.

  • В зависимости от густоты покрова нужно взять одну столовую ложку лукового сока и добавить в него такое же количество касторового масла, настойки календулы и стручкового жгучего перца, затем все тщательно перемешать. Далее в эту массу отправляется один яичный желток и снова все взбивается. Дать постоять на протяжении 15 минут, после чего туда же добавить по 1 ч. л. коньяка и меда. Очень важным для такого рецепта является использование лукового сока, а не его мякоти. Это делается, чтобы сберечь локоны от появления неприятного характерного запаха. Подготовленная смесь наносится на сухие волосы, после чего обязательно нужно надеть шапочку. Длительность такого сеанса составляет один час.
  • Для активации процессов качественного роста используется маска на основе чайной заварки. Всего лишь при помощи таких простых компонентов мы снова возвращаем былую красоту. Как восстановить волосы после химиотерапии на основе этой смеси, должны знать все, кто сталкивается с этой проблемой, так как маска проста в приготовлении и является очень действенной. Такое сырье помогает улучшить питание фолликулов и стимулирует подачу крови к коже головы. Помимо этого, заметно повышается кислотно-щелочной баланс. Для приготовления понадобится 250 грамм заварки черного чая, которую необходимо залить половиной бутылки водки и настаивать в прохладном и темном месте на протяжении 2 часов. После приготовления обязательно состав нужно тщательно процедить. Мякоть выкидывается, а полученная настойка переливается в удобную емкость и втирается в голову. Затем обматываемся целлофановым пакетом приблизительно на 1 час. После окончания времени шевелюра ополаскивается большим количеством воды с использованием шампуня.
Предлагаем ознакомиться:  Сильное выпадение волос у женщин – причины, способы лечения волос

Маски для волос после химиотерапии используются в качестве укрепляющего средства и как способ стимуляции и ускорения роста волос. Существует великое множество всевозможных рецептов ориентированных на уход, стимуляцию роста и поддержание здоровья волос. Рассмотрим некоторые из них.

Так в случае значительной утраты волосяного покрова целесообразно применение маски со следующими компонентами.

Одна ложка (здесь и далее — чайная или столовая соответственно, в зависимости от того насколько густые волосы) лукового сока в сочетании с таким же количеством касторового масла, настоек календулы и жгучего стручкового перца смешивается с одним яичным желтком. В полученный состав добавляется по одной ложке меда и коньяка.

Важным примечанием к данному рецепту является то, что в приготовлении необходимо использовать исключительно сок лука, а не его растолченную мякоть, чтобы избежать появления у волос характерного запаха.

Маска наносится на голову и надевается шапочка. Длительность процедуры составляет один час.

Активизации процессов здорового роста волос может способствовать маска с чайной заваркой. Данный рецепт обеспечивает питание луковиц волос и стимулирует приток крови к коже головы. Помимо этого происходит оптимизация кожного жирового и кислотно-щелочного баланса.

Для использования этой маски для волос после химиотерапии 250 г. заварки черного чая заливается водкой в количестве полбутылки и настаивается в течение 2-х часов. После процеживания использованная заварка выбрасывается, а полученный состав втирается в кожу и голова обматывается целлофановой пленкой на один час. По истечении этого времени все нужно смыть водой с шампунем.

Способы ускорения роста волос после курса лечения

На данный момент не существует единого мнения о способах уменьшения потери локонов. Восстановление волос после химиотерапии – это немаловажная отрасль в науке, которой занимаются ученные, но она пока до конца не изучена, и в ней не разработаны средства, которые могут помочь на все сто.

Зачастую онкологи очень аккуратно общаются с пациентами по поводу этой проблемы и пытаются убедить их в важности победы над заболеванием и возвращения к нормальной жизнедеятельности. Однако исследования все-таки начинают приносить результаты. На данный момент современные препараты стали менее токсичными, чем их предшественники, которыми пользовались еще десять лет назад.

Также выпускаются лекарства, которые могут помочь уменьшить побочные эффекты от такого сильного воздействия на организм. Некоторые ученые считают, что средства, которое могут остановить выпадение, все же существуют. Они рекомендуют втирать в кожу головы «Миноксидил». Изначально он создавался для борьбы с артериальным давлением, но в результате исследований были выявлены его дополнительные положительные свойства.

На сегодняшний день это единственный препарат для борьбы с такой проблемой. Но все-таки не стоит думать, что решение найдено, так как лекарство на сто процентов не показывает положительный результат. Зато доказана его способность улучшать восстановление волос после химиотерапии. Нужно отметить, что «Миноксидил» – лекарство недешевое, а также оно имеет огромное количество побочных эффектов. Без консультации и назначения врачей его применение недопустимо.

Для уменьшения облысения доктора рекомендуют использовать специальные охлаждающие гели или лед. Это делается из-за того, что в момент понижения температуры уменьшается кровоснабжение фолликулов, и они начинают впитывать меньшее количество лекарств. Благодаря этому число поврежденных волосяных клеток снижается, и выпадение немного сокращается.

Народная медицина

Проблему выпадения волос после химиотерапии можно решить народными средствами. Некоторые рецепты альтернативной медицины не уступают новейшим лекарственным средствам.

Во время химиотерапии можно скрывать облысение с помощью париков или головных уборов. Психологи отмечают, что в такой период для больного очень важно моральная поддержка. Пациенту стоит понять, что потеря волос почти неизбежна, и перестать переживать по этому поводу. Важно помнить, что лишние стрессы для вас нежелательны.

Быстрый рост волос наблюдается у пациентов, придерживающихся правильного питания и не переживающих стрессов. За некоторое время до начала лечения пациентам стоит перестать красить волосы, и использовать выпрямители. Это придаст вашим локонам силу, и отсрочить облысение.

Важную роль во время восстановления имеют витамины, но перед началом каких либо препаратов вам нужно посоветоваться с вашим лечащим врачом. Важными для пациента в период восстановления витаминами являются витамины группы А, С и Е. Витамины группы В стоит исключить, ведь ее представители витамины В1, В2 и В6 способствуют развитию раковых клеток.

Во время восстановления пациенту следует контролировать уровень гемоглобина, ведь его уменьшение способствует выпадению волос. Для этого нужно есть больше овощей и фруктов, но не забывайте согласовывать все со своим онкологом.

Ускоренному восстановлению волос после алопеции будут способствовать следующие методы.

Фитотерапия

Выпадение волос после химиотерапии

Для восстановления волос распространены средства улучшающие кровообращение. К таким относят луковую кашицу и настойку жгучего перца. Важным является то, что подобные средства противопоказано использовать во время лечения. Ведь это только поспособствует ускорению облысения.

Самомассаж

Массаж головы, как и фитотерапия, улучшает кровоснабжение волосяных луковиц. Главной особенностью данного метода является то, что кроме ускорения роста волос, он производит расслабляющий эффект. Массажные движения необходимо совершать ото лба к вискам, а от них к затылку.

Протеиновые маски

Данный способ помогает в укреплении и восстановлении структуры волос. Такие маски можно легко приготовить самостоятельно, но важно учесть, что профессиональные средства могут иметь в своем составе компоненты, предотвращающие пересушивание кожи головы и волос. Данный тип масок так же поможет улучшить структуру новых волос, предотвратить их ломкость и придать им силу.

Адаптогены

После курса химиотерапии полезно пропить адаптогены – препараты растительного происхождения, способствующие скорейшему восстановлению. В данной ситуации подойдёт отвар шиповника, который не только поможет восстановить волосы, но и укрепит иммунитет пациента, что является очень важным.

Данные методы помогут вам безопасно ускорить восстановление волос. Однако даже при соблюдении каждого приведенного выше пункта волосы начнут отрастать не раньше, чем через 3 месяца.

Во время химиотерапии пациенту важно помнить, что самое главное – борьба с онкологией, а не красота. Да, облысение может доставлять вам неудобства, но главное излечиться. Волосы начинают расти через несколько месяцев после окончания химиотерапии в силу того, что все силы организм тратит на восстановление жизненно важных органов.

Прежде всего, следует принять во внимание уязвимость волос во время химиотерапии. Поэтому их выпадение можно уменьшить, соблюдая несложные правила безопасности:

  1. Не следует расчёсываться, когда курс только окончен. В течение нескольких дней после введения лекарств пряди особенно чувствительны. Также стоит забыть о металлических расчёсках для укладки: они царапают кожу головы, а в период проведения лечения кожа становится излишне сухой и уязвимой к микротравмам.
  2. Мыть голову также следует аккуратно и не менее, чем через несколько дней после «химии». Привычные шампуни стоит заменить на более мягкие средства. Это могут быть как бессульфатные шампуни из эко-серий, так и народные средства – банановая кожура, яичный желток или отвары красивы, ромашки и лопуха.
  3. После мытья волосы следует лишь аккуратно промакивать, но ни в коем случае не вытирать или скручивать. Полотенце должно быть как можно более мягким.
  4. Сушить ослабленные волосы феном и выпрямлять утюжком также категорически запрещается. Это следует учесть при расчёте времени на мытьё.
  5. Вместо обычной подушки можно купить ортопедическую: форма с упором под шею исключит чрезмерное натяжение прядей. Когда ложитесь спать, аккуратно укладывайте волосы вверх, за подушку – это убережёт их от трения.
  6. В период терапии не следует делать химическую завивку или красить волосы. До начала процедур можно окраситься в свой натуральный цвет и провести курс восстановительных масок для волос: это позволит выглядеть аккуратно во время лечения и уменьшить выпадение.
  7. Чтобы сделать поредение шевелюры более незаметным, поменяйте стиль. Перед химиотерапией многие стилисты советуют делать короткую стрижку.
  8. Платок не всегда нужен только для того, чтобы прикрыть облысение. Во время терапии волосы особенно уязвимы у УФ-лучам, поэтому панамка, стильный платок или шарф, а также средства с УФ-защитой, напротив, помогут сохранить шевелюру.
  9. Массаж и привычка перебирать пальцами волосы в стрессовых ситуациях также только ускоряют процесс потери прядей. Девизом пациента должен стать минимум воздействий и прикосновений к шевелюре.
  10. Наконец, одно из самых важных правил – это запрет на «народные» маски для ускорения роста волос. Во время терапии сильнодействующими препаратами кожа кожа головы становится сухой, иногда наблюдается сильная перхоть. Горчичные и перцовые маски сушат кожу и способны только увеличить выпадение – отчасти из-за того, что усиление питание фолликула приносит большую дозу вредных препаратов.

В зависимости от вида применяемых препаратов пациенту может помочь терапия холодом. Когда на фолликулы воздействуют льдом или охлаждающим гелем, к нему уменьшается приток крови. В свою очередь, понижается и количество лекарства, которое повреждает волосяную луковицу.

Побочный эффект такого лечения – сухость и тусклый блеск волос, однако эффект сохранения объёма действительно наблюдается.

Как отрастить волосы после химиотерапии?

Когда последний курс химиотерапевтического лечения подходит к концу все более актуальным становится вопрос, как отрастить волосы после химиотерапии?

Во время восстановительного периода рекомендуются к применению специальные увлажняющие средства. Втираемые в кожу головы, они способствуют уменьшению дискомфорта и устраняют неприятные ощущения зуда.

Одним из таких средств для втираний является водяной раствор с Миноксидилом. В результате его применения происходит более активный рост волос, а процессы вызывающие их выпадение , снижают свою интенсивность.

Для предотвращения выпадения волос известна практика охлаждения кожи головы льдом или при помощи специальных охлаждающих гелей. Вследствие понижения температуры волосяные фолликулы сокращаются в размерах, что во время химиотерапии в какой-то мере предотвращает попадание в них веществ могущих оказывать негативное действие.

Положительным моментом в связи с тем как отрастить волосы после химиотерапии является сведение к минимуму, вплоть до их полного устранения, всевозможных неблагоприятных воздействий. Целесообразно на какое-то время отказаться от окрашивания волос и химической их завивки. Не рекомендуется также использовать для укладки прически термические приборы. Мыть волосы следует только когда они загрязненные, с шампунем, оказывающим мягкое действие.

Профилактика

Восстановление волос после химиотерапии – это достаточно трудоемкое занятие, поэтому необходимо уменьшить вредоносное влияние.

  • При использовании современных средств выпадение зачастую останавливают гипотермией – действием низких температур. Этот способ основывается на минимизации питания луковиц волос кровью, тем самым химические компоненты достигают фолликулов с меньшей интенсивностью.
  • Существует специальный шлем, который внутри содержит охлаждающий гель. Это приспособление надевается на голову перед началом процедуры и остается на ней еще тридцать минут после окончания химического воздействия. Эффективность этого метода составляет 70 %.
  • Уход за волосами после химиотерапии включает в себя использование расчески с мягкими и частыми зубьями, так как локоны после препаратов становятся очень ломкими и хрупкими.
  • Мытье проводится редко и только в теплой воде с использованием растительных шампуней.
  • Для защиты головы необходимо постоянно носить тугую ленту или шапочку.
  • Видимый эффект дают маски на основе керамидов и протеинов.
  • Нужно исключить воздействие фена, щипцов и утюжка.
  • Голову требуется беречь от экстремальных температур (жара, мороз).

Алопеция при химиотерапии причины как бороться

На сегодняшний день это общие рекомендации по восстановлению волос после химиотерапии. Прекрасному полу не стоит нервничать и переживать по этому поводу, так как жизнь все-таки прекрасна, и отсутствие локонов можно замаскировать модными аксессуарами, а именно париками и косынками.

Диета во время химиотерапии

Уход за волосами в период болезни несложен:

  • При расчесывании волос не рекомендуется использовать утюжки, плойки, фен, словом тех предметов укладки, которые нагревают волосы.
  • Используйте расческу или щетку с мягким ворсом, чтобы не повредить и без того ломкие волосы.
  • Мыть волосы нужно только при необходимости и при этом использовать очень мягкий шампунь.
  • При прохождении химиотерапии не прибегайте к химической завивке волос, а также их окрашиванию.
  • Они делают волосы ломкими, безжизненными и ослабленными. А это еще больше угнетает волосы.
  • На голову надевайте головные уборы, которые защитят голову летом от перегрева.
  • Очень неплохо будет использовать такой аксессуар, как платок — очень модно и стильно, к тому же вариантов завязывания платка очень много.

Химиотерапия является огромной нагрузкой на организм, так как основана на использовании препаратов, губительно действующих не только на злокачественные структуры, но иногда и на вполне здоровые клетки. Повреждающее воздействие сказывается на состоянии слизистых тканей, волос, костей, кроветворной системы.

Квалифицированно подобранная диета на при лечении может помочь поддержать защитные силы организма, снабдить здоровые ткани необходимыми питательными веществами. В результате правильного питания значительно облегчаются побочные проявления, появляется новая энергия для того, чтобы побороть заболевание – сильному организму гораздо легче справиться с недугом.

Диетическое питание при химиотерапии можно разделить на 2 варианта: диета во время химиотерапии и диета в промежутках между курсами.

Во время терапии диета назначается для купирования и облегчения побочных проявлений: диспептических расстройств, потери аппетита, тошноты и пр.

Диета между курсов лечения направлена на повышение стойкости организма, на накопление сил для дальнейшего прохождения терапии.

Управление ростом

Независимо от того, как человек ухаживает за волосами, скорость их появления составляет от 0,5 до 1,2 см в месяц. Под контроль можно взять только уровень их выпадения. Путем несложных манипуляций можно уменьшить нежелательное облысение и тем самым получить более привлекательный внешний вид.

  • На стартовом этапе, когда локоны только начинают отрастать, очень важно использовать увлажняющие средства. Это делается, чтобы облегчить появляющийся зуд, который возникает во время проблеска новых прядей.
  • Восстановление волос после химиотерапии включает в себя обязательное ношение палантинов, шарфов и париков. Это делается, чтобы предохранить оголенную кожу от солнечных ожогов. Головные уборы лучше всего надевать в начальный период, так как в это время копна уже становится очень чувствительной.
  • Первые волосинки, которые можно будет увидеть, чаще всего вырастают достаточно тонкими. Для того чтобы устранить эту проблему, их лучше подстригать либо сбривать.
  • После первых улучшений к локонам необходимо относиться очень бережно и осторожно, чтобы не повредить их.
  • Как восстановить волосы после химиотерапии, теперь более понятно, но что же делать, если происходит отрастание локонов неравномерно либо клочками?

Для этого прекрасно подойдет бритье. Благодаря такой процедуре в следующий раз можно добиться более равномерного распределения. Нужно отметить, что в период начального появления волосы могут также выпасть. Однако не нужно впадать в панику, так как шевелюра вскорости снова отрастет. Также не стоит расстраиваться, если восстановление начинает задерживаться, потому что у каждого пациента этот период занимает индивидуальное количество времени.

Качественный уход имеет огромное значение в период лечения, а также в процессе ремиссии. Начинать разнообразные процедуры по восстановлению имеет смысл непосредственно после завершения курса терапии, так как пагубное влияние препаратов будет убивать все необходимые компоненты, которые будут вноситься в организм.

Для того чтобы шевелюра по окончании терапии стала более сильной, необходимо обратиться в кабинет трихолога. Специалистом будет осмотрена кожа головы, а локоны изучат микрокамерой. Такие процедуры будут полезны для дальнейшего подбора препаратов и лечения. Также возможно прохождение пилинга, который не только очистит места повреждений, но и будет стимулировать активное кровообращение.

Предлагаем ознакомиться:  Перцовый спрей для роста волос

В таких кабинетах проводятся специальные процедуры, которые осуществляются с помощью лампы ПУВА. В ней используется ультрафиолетовое излучение с различными спектрами. При помощи нанофореза можно вводить активные вещества вглубь кожи, которые проникают туда под воздействием электрического поля. При мезотерапии полезные компоненты впрыскиваются непосредственно в кожный покров.

Такие процедуры по сравнению с лекарственными препаратами быстро и эффективно оживляют и насыщают луковицы кислородом.

Ответ на вопрос, как быстро восстанавливаются волосы после химиотерапии, однозначно дать невозможно, так как у каждого это происходит индивидуально. Для ускорения такого процесса нужно максимально оградить локоны от пагубного влияния факторов, которые их могут ослабить либо погубить.

Адаптогены

Питание при химиотерапии злокачественных опухолей

Во время химиотерапии желательно следовать таким принципам питания:

  • Подсчитывать калории и определять потребность пациента в суточной калорийности рациона, в зависимости от его энергетических затрат. Если говорить проще, то нельзя при прохождении лечения соблюдать диеты для похудения. Пища должна быть калорийной, чтобы покрывать всю потраченную организмом энергию.
  • Для того чтобы предупредить потерю аппетита, необходимо сразу настроиться на определенный, удобный для пациента, режим питания. То есть, принимать пищу следует в одинаковое время, через равные промежутки времени и только в определенном количестве, при этом не переедая и не испытывая чувства голода. Приемы пищи, по возможности, должны быть полноценными, без «сухих бутербродов» и вредных перекусов «на бегу».
  • Пища должна быть многообразной, свежей, желательно только что приготовленной.
  • Для того чтобы продукты легче усваивались организмом, следует отказаться от обжаренных, жирных блюд, а также от соли и перца, полуфабрикатов, консервантов, копченостей.
  • Сахар следует заменить медом, либо сильно ограничить его количество. Давно доказано, что злокачественные опухоли питаются сахарами. Однако полностью исключать углеводы из меню нельзя, потому что, в противном случае, злокачественные структуры станут «изымать» недостающую энергию из мышечной и других тканей организма.
  • Питаться следует полноценно и рационально. О рациональности питания мы поговорим отдельно чуть позже.
  • Для того чтобы уменьшить токсическую нагрузку на мочевыделительную систему, необходимо принимать достаточное количество жидкости – не меньше 2-х литров за день. Лучше, если это будет обычная негазированная вода, однако допускаются компоты, слабый чай с молоком, бульон. Употребление зеленого чая, вопреки убеждениям, не приветствуется – он способен нивелировать свойства применяемых химиопрепаратов.
  • Об алкогольных напитках вообще лучше забыть – к чему добавлять токсических веществ и без того страждущему организму? Идеальный вариант, по мнению врачей, – это 50 мл натурального красного сухого вина в промежутках между курсами лечения. Водка, пиво и крепленые вина полностью исключаются.
  • Если рацион подобран верно, то необходимости в дополнительном применении витаминных комплексных добавок нет.

Диета при химиотерапии лимфомы

Недостаток иммунной защиты – это одно из последствий лимфомы, злокачественного поражения лимфатической системы. Состояние в некотором роде усугубляет и сама химиотерапия, которая также угнетает иммунитет. Вследствие этого больные лимфомой более других подвержены инфекционным заболеваниям. К примеру, некоторые микроорганизмы, которые для других здоровых людей никакой опасности не представляют, у пациента с лимфомой могут спровоцировать развитие серьезной инфекции.

Что следует учитывать, составляя диету при химиотерапии лимфомы?

  • Питьевой режим. Если вы пользуетесь водой из колодцев или родников, то её обязательно следует кипятить. Пользоваться водой из водопровода не рекомендуется. Идеальный вариант – это бутылированная вода, а также свежезаваренный чай, компот или отвар. Если вы употребляете соки, то это должны быть свежевыжатые фреши, приготовленные непосредственно перед употреблением.
  • Молочная продукция. Не следует употреблять некипяченое или не прошедшее пастеризацию молоко, а также творог без термообработки. Нельзя принимать в пищу сыры с плесенью. Можно: пастеризованное молоко, изделия из термообработанного творога (запеканки, вареники, муссы и пр.).
  • Мясная и рыбная продукция. Нельзя употреблять фаст-фуд: шаурму, хот-доги, чебуреки и пр. Нежелательно питаться в общественных столовых. Вся пища должна быть идеально свежей, с достаточной термической обработкой. Необходимо отказаться также от соленой и вяленой продукции, а также от недостаточно прожаренного мяса.
  • Растительная пища. Все растительные продукты должны быть свежими, без признаков плесени, гнили. Нельзя есть немытые овощи и фрукты (в том числе и сухофрукты), покупные салаты. Предпочтительнее термообработанные продукты.
  • Мука и изделия из неё. Под запретом находятся покупные изделия с кремом, глазурью, начинками, которые имеют ограниченный срок хранения. Хлебобулочные изделия должны быть свежими.
  • Всегда проверяйте срок годности продуктов, независимо от того, что именно вы покупаете. Не приобретайте незнакомых вам продуктов или тех, в чьем качестве вы сомневаетесь.

[6], [7], [8], [9]

Медикаментозное лечение злокачественных новообразований – достаточно агрессивный для организма метод, позволяющий избавиться от клеток рака с одновременным повреждением здоровых тканей. Основной удар от химии приходится на слизистую пищеварительной системы и кровяные клетки.

Рекомендовано

Запрещено

Хлебобулочные изделия

диабетические коржики, сухарики, несвежий бисквит

сдоба, пироги/пирожки, продукты с ржаной мукой, блинчики

Блюда мясные

пароваренное либо вареное: индейка/курица (кожицу удалять), нежирное мясо барашка/кролика и т.д., печенка, язык

жирное особенно с сухожилиями/фасциями, обработанное методом жарки/тушения, консервы, мясо в тесте (пельмени, манты и т.п.)

Дары моря

пароваренная/вареная нежирная рыба (не употреблять кости и кожу)

жирные рыбные блюда, исключить жареное, соленое, тушеное, избегать копченого и консерв

Яйца

омлет, желательно паровой

яичница, вареные вкрутую, термически не обработанный белок

Жиры

масло подсолнечника/оливковое рафинированные, в отсутствие мукозита допускается сливочное

остальные

Молочные изделия

любая продукция для детей (творожки, йогурты и т.п.), запеканки, пудинги, мороженое

при мукозите избегать жирной продукции и острых сыров, в остальных случаях – не приветствуется продукция с высокой кислотностью

Крупы, макароны, бобовые

манка, рис (доводят до состояния разваренности), гречка и овсяные хлопья (обязательно протертые) готовят на воде либо молоке, разнообразные пудинги (желательно паровые), суфле/котлетки из дробленой крупы, макаронные изделия из грубых сортов пшеницы

гречка в ядрах, перловка, пшено, ячка, бобовые

Первые блюда

супы протертые или супы-пюре на легком мясном/рыбном бульоне, а также крупяные, овощные, на молоке

наваристые бульоны на мясе, рыбе, грибах и овощах, окрошка, борщ рассольник, щи

Овощи

желательно обработанные паром или сваренные – картошка, цветная капуста, свекла, морковка, тыква, кабачки

остальные, включая консервированные, солености, маринады, квашенные, а также грибы

Соусы и приправы, специи

укроп, ванильный сахар, соусы на основе молока/сметаны, а также яично-масляные

острое, пряное, также рекомендовано снизить количество потребляемой соли

Фрукты, ягоды

кисели, компоты, желе, муссы, сладкие фруктовые/ягодные варенье/джемы, запеченые без кожуры яблоки

ягоды/фрукты в свежем виде, за исключением банана и сладких яблок, недозрелые и кислые, сухофрукты

Сладости

десерты на основе белковой массы (например, мусс), мороженое

халва, шоколад

Напитки

некрепкие чаи с добавлением молока/сливок, сваренное на молоке некрепкое какао, сладкие соки, шиповника отвар, узвар

кофе и алкоголь содержащие напитки, квас, соки домашнего изготовления, газировки, кислые соки

Питание при химиотерапии рака легких

Всем пациентам, проходящим курс лечения химическими препаратами, необходимо полноценно питаться. Это значит, что следует употреблять продукты, богатые протеинами, витаминами и содержащие достаточное количество калорий.

Нужно кушать около пяти-шести раз небольшими порциями. Блюда должны быть богаты калориями и протеинами – это мясные и рыбные блюда, субпродукты, фасоль, орехи.

Необходимо продумать оптимальный режим питания и следовать ему. Употребляют пищу в строго намеченное время, не дожидаясь появления чувства голода. Такой режим оказывает положительный эффект при различных расстройствах аппетита.

Иногда больному сложно принимать плотную пищу: в таких случаях рекомендованы всевозможные коктейли, бульоны, смузи и кремовые супы. В любом случае пациент должен получать все жизненно необходимые количества питательных веществ и калорий.

Многие советуют временно отказаться от металлических столовых приборов и перейти на пластиковые. Это связано с тем, что у некоторых пациентов во время лечения появляется малоприятный металлический привкус в ротовой полости. Из-за этого им становится неприятно принимать пищу, пропадает аппетит. Если перейти на пластик, эти симптомы проходят.

Блюда следует готовить максимально аппетитно и разнообразно, осваивать новые и неизвестные рецепты.

Хорошая диета при химиотерапии рака легких обязана помочь пациенту справиться с заболеванием и восстановить поврежденные опухолью ткани. Недостаточное и однообразное питание способно спровоцировать ухудшение самочувствия больного и появлению нежелательных побочных действий от лечения.

химиотерапия

[10], [11], [12], [13]

Противоопухолевое лечение подразумевает наличие у пациента хорошего аппетита с потреблением необходимого количества витаминов и минералов, чего бывает сложно добиться без надлежащей диеты. Избегая продуктов, к которым наблюдается выраженная неприязнь, важно построить питание так, чтобы предупредить потерю веса.

Задача диетотерапии – ослабить проявления побочных действий лекарств, разгрузить желудочно-кишечный тракт снижением затрат на переваривание пищи и поддержание сил ослабленного организма. Питание при химиотерапии злокачественных опухолей легких должно исключать:

  • употребление консервантов, красителей, пищевых добавок;
  • маринады, консервированные и копченые продукты;
  • консервы, колбасы;
  • сахарозаменители;
  • напитки на основе кофе и алкоголя;
  • сахар, кондитерские изделия и сладости;
  • жирные блюда, тугоплавкие жиры.

Для восполнения белка подойдет нежирное мясо, рыба или яйца, при неприязни к животной пище замените ее молочными продуктами, орехами, миндальным маслом. Альтернативой белковой пище может стать сухое молоко или соевая сыворотка.

Комплекс мер

Существует много способов, как восстановить волосы после химиотерапии, но использование микроэлементов и других полезных веществ является основным. Принимать такие комплексы не рекомендуется в момент прохождения самого лечения, так как может снизиться воздействие препаратов на больной организм. Основными соединениями для улучшения и регенерации фолликулов являются витамины группы В. На втором месте стоят комплексы А, Е, F и С. Баланс таких компонентов можно регулировать правильным и сбалансированным питанием.

  • Для того чтобы пополнить витамины группы В, необходимо употреблять в пищу бобовые, красное мясо, яичный желток, гречку, орехи, кисломолочные продукты, апельсины, печень, помидоры, цитрусовые и пивные дрожи.
  • Благодаря витамину А можно поддержать и восстановить структуру волос, а также улучшить выделительные способности сальных желез. Кладезем этого компонента является печень, морковка, сливочное масло и яйца.
  • Витамин Е стимулирует и увлажняет фолликулы. Этот элемент лучше всего работает вместе с фолиевой кислотой. Она присутствует в таких продуктах, как сало, огурцы и семечки подсолнуха.
  • С помощью витамина F можно предотвратить потерю волос, хотя бы частично. Поэтому он незаменим в период после химиотерапии. Содержится в растительном масле и грецких орехах.
  • Попадание в организм витамина С наполняет фолликулы кислородом. Он содержится в большом количестве продуктов, а именно в черной смородине, цитрусовых, красном мясе, рыбьем жире, гранате, яблоке и винограде.

Какого-то одного универсального средства для восстановления прядей после химиотерапии не существует. Только комплекс всех рекомендуемых мер поможет вернуть себе красивую прическу. Добиться хорошего результата можно, если вы начнете заблаговременно останавливать выпадение волос при химиотерапии.

Не дать уснуть луковицам, когда женщина проходит лечение, можно с помощью холода – для этого пациентке надевают на голову шлем, содержащий охлаждающий гель. В домашних условиях можно протирать кожу на голове кусочками льда из отваров трав. Чтобы усилить воздействие холода на луковицы, рекомендуется сделать короткую стрижку или обрить голову полностью.

Охлаждающий шлем

Охлаждающий шлем

Обратите внимание! Холод снизит кровообращение у луковиц, но и уменьшит поступление к ним лекарственных препаратов.

Такая методика полностью не предотвратит выпадение прядей во время лечения, но замедлит процесс и сделает его частичным. Поэтому восстановление волос после химиотерапии пройдет быстрее.

Среди других средств для роста волос после химиотерапии можно выделить следующие:

  • адаптогены растительного, животного, минерального происхождения;
  • щадящие массажи кожи головы;
  • различные маски – для восстановления кровообращения, ускорения, питания, оздоровления;
  • косметические стимуляторы роста волос.

Сюда следует добавить комплекс витаминно-минеральных препаратов, принимаемых перорально, а также подбор продуктов, помогающих восстановить внешность. Какой комплекс мер выбрать, решать нужно с лечащим врачом, так как любая болезнь индивидуальна.

Адаптогены

Состав природных адаптогенов содержит необходимый набор биологически активных веществ, которые позволят стимулировать быстрый рост волос, так как уравновешивают все системы в организме. С ними легче будет решить вопрос, как ускорить рост волос.

Растительные адаптогены

Растительные адаптогены

Природные компоненты необходимо одновременно принимать внутрь и использовать наружно:

  • полезны для отращивания прядей спиртовые настойки из женьшеня, элеутерококка, лимонника китайского, радиолы розовой;
  • необходимо принимать отвары льняного или ячменного семени;
  • маски из крапивы, ромашки или чистотела – это наружные адаптогены.

Восстановиться фолликулам после вредного воздействия химических препаратов поможет и такой состав: мед (1 ст.л.) и желток, смесь которых следует втереть в кожу головы. Смывается это средство через час, для чего используют теплые травяные отвары.

Массаж

Массажные процедуры помогут улучшить обмывание фолликул кровью. Но действия должны быть мягкими, чтобы не травмировать луковицы. Массаж проводится исключительно подушечками пальцев, без применения щеток. Использовать нужно масляные составы (касторку, миндальное, оливковое, облепиховое и т.п.). Они не только сделают массаж нежным, но и подпитают клетки, стимулируя тем самым процесс регенерации.

Предлагаем ознакомиться:  Трихология терапия диффузной алопеции у женщин

Данная процедура – это и способ релаксации нервной системы. Массаж помогает снять напряжение и головные боли, а также успокоиться. Рекомендуется выполнять данную процедуру перед сном.

Важно! Такой способ восстановления прядей противопоказан, если выпадают они из-за болезни, осевшей в голове. В этой ситуации массаж может только навредить.

Народные маски

мытье головы

Рецепты народной медицины отлично восстанавливают выпавшие пряди. Но подойдут они, если у женщины нет аллергий на компоненты, входящие в целебные маски для волос. В любом случае, консультация с лечащим онкологом не помешает, ведь некоторые средства обладают «агрессивными» свойствами.

Восстанавливающая маска

Восстанавливающая маска

Наиболее рекомендуемые рецепты приведены ниже.

Диета после химиотерапии молочной железы

Соблюдать диету необходимо как во время, так и после химиотерапии молочной железы. Доказано, что квалифицированно подобранная диета устраняет опасность повторного развития раковой опухоли, а также служит профилактикой лишнего веса, повышенного давления и сахарного диабета.

Между прочим, отсутствие лишних килограммов – это большой шанс избежать повторного появления рака в будущем. Учитывая этот факт, диета после химиотерапии молочной железы у некоторых пациенток может быть направлена на избавление от лишнего веса.

Среди общепринятых советов по диетическому питанию после химиотерапии груди можно выделить следующие:

  • суточное количество калорий рассчитывается в зависимости от массы тела: если присутствуют лишние килограммы, калорийность рациона уменьшается;
  • большую часть основного рациона должны составлять растительные продукты питания и крупы;
  • в пищу полезно добавлять отруби и клетчатку;
  • следует отдавать предпочтение растительным маслам;
  • употреблять продукты, богатые кальцием;
  • забыть об алкоголе и курении;
  • ограничить употребление сахара, соли, красного мяса и консервов, а также продуктов с консервантами, красителями, ароматизаторами и стабилизаторами.

Обратите внимание на продукты, содержащие омега-3-жирные кислоты, цинк, магний, фолиевую кислоту, витамин E, селен.

[17], [18], [19], [20]

Фитотерапия

Восстановление волос после химиотерапии в домашних условиях является немаловажным фактором для достижения необходимого результата. Одним из важнейших направлений, которые помогут решить проблему, является улучшение кровоснабжения кожного покрова.

Этого можно достичь при использовании составов, которые основаны на соединениях капсаицина. Самое большое содержание этого вещества имеется в красном жгучем перце. Очень распространенным средством в борьбе с проблемой является применение пластыря с нанесенной на него кашицей из этого продукта. Не такое жесткое, но также эффективное воздействие имеет луковая масса, которая обладает согревающим свойством.

Многие задаются вопросом, как отрастить волосы после химиотерапии. Для этого также можно применять легкие массажные процедуры на голове. При таких манипуляциях покровы разогреваются, что помогает получить новый приток крови. Эффективными являются массажные комплексы, которые проводятся пальцами путем легких поглаживаний. Рекомендуют проводить их достаточно долго, чтобы хорошо распарить кожу.

Для получения витаминной подпитки можно втирать облепиховый экстракт либо оливковое, виноградное и крапивное масло. Также очень полезно соединить вместе предыдущие ингредиенты и эфирные масла иланг-иланга либо жасмина. Активное нанесение нужно проводить за 1 час до мытья.

В народной медицине можно найти большое количество разнообразных ценных рецептов, которые помогают фолликулам активизировать свою работоспособность.

Полезным является применение отваров из семени льна, ячменя и овса. В особенности работоспособным считаются кашицеобразные составы на основе аптечной ромашки, крапивы и чистотела. Хорошие отзывы можно услышать о маске из желтка и меда, которые соединяются в равных пропорциях. Состав наносится на волосы не менее чем на 1 час.

Диета после химиотерапии и облучения

Химиотерапия, как мы уже говорили, считается большой нагрузкой на организм. Эта нагрузка увеличивается в разы, если химиотерапия проводится наряду с лучевой терапией.

Что можно сделать, чтобы снизить нагрузку на организм?

  • Часто и понемногу питаться, используя только свежие и полезные продукты.
  • Не снижать калорийность рациона, не допускать перехода организма в режим экономии: употреблять орехи, сметану, шоколад, мед.
  • Перед приемом пищи рекомендуется погулять на свежем воздухе.
  • Перед едой съесть дольку лимона (если нет повышенной кислотности желудка).
  • Не допускать переедания и чувства голода.
  • Убрать из рациона бесполезные сладости: торты, пирожные, конфеты.
  • Принимаемая пища не должна быть горячей.
  • Воду и другую жидкость следует пить за 1 ч до приема пищи, либо спустя 1 час после него.
  • Во время еды не следует торопиться, хорошо пережевывая пищу.

Если на фоне лечения возникла диарея, то питание следует направить на стабилизацию электролитного и белкового обмена в организме. Пищу начинают готовить в пароварке, при подаче максимально измельчают и протирают, чтобы уменьшить воздействие на стенки пищеварительной системы. Ограничивают грубую пищу, сырые овощи и фрукты. Наиболее приемлемыми блюдами в такой ситуации являются крупяные каши (особенно рисовая), протертые супы, яйца.

Рекомендуется пить некрепкий чай или негазированную минеральную воду.

волосы

[21], [22]

Как выбрать парик

Для некоторых женщин ожидание роста волос настолько мучительно, что они прибегают к помощи парика.

Не лишним будет взвесить все преимущества и недостатки разных видов париков (искусственные, натуральные, смешанные). Натуральные пряди смотрятся естественно, но их придется укладывать после каждой помывки. К тому же они достаточно дорогие. Искусственные волосы не будут естественно переливаться, но они не нуждаются в ежедневной укладке.

Такие параметры длина и цвет – очевидны. Они определяются личными предпочтениями.

Чтобы не прогадать с размером парика, нужно хорошо его померить: поводить головой, наклониться. Он должен плотно сидеть на голове, не болтаться и не сползать при ходьбе.

  • Можно взять с собой в салон друзей или родственников, они помогут подобрать правильную модель.
  • Необходимо, чтобы объем парика совпадал с объемом прически.
  • Существуют специальные гели для фиксации «искусственной прически».
  • Чтобы избежать раздражения кожи, можно подкладывать хлопковую салфетку.
  • Лучше не приближаться к огню или горящим предметам в парике

Перед тем как начать процедуру химиотерапии, рекомендуется посетить парикмахерскую и сделать короткую стрижку, затем попросить специалистов помочь в подборе качественного парика. Чем длиннее у женщины волосы, тем большую нагрузку получают фолликулы, поэтому их обязательно нужно укоротить.

маска для волос

Некоторые полезные рекомендации:

  • в салон лучше всего взять близкого вам человека, так как он сможет помочь определиться с выбором;
  • зачастую ношение такого аксессуара маскирует алопецию от окружающих, поэтому лучше всего приобрести парик из натурального волокна;
  • будьте внимательны в момент примерки, изделие должно строго прилегать и не двигаться в разные стороны;
  • подбирайте варианты, которые совпадают с вашей прической;
  • цвет также рекомендуется выбрать соответствующий;
  • в продаже имеются специальные гели для фиксации;
  • рекомендуется применять хлопковые прокладки, чтобы предотвратить раздражение и зуд;
  • во время примерки нужно как следует покачать головой в разные стороны и наклониться, это поможет убедиться в том, что ношение парика не будет приносить дискомфорт;
  • пытайтесь не контактировать с горячими предметами и огнем, так как некоторые модели при нагревании могут поменять свою форму.

Некоторые женщины отказываются носить парик, а предпочитают разнообразные банданы и платки, так как этот способ воспринимается окружающими лучше. Но выбор остается только за пациентом.

Восстановительная диета после химиотерапии

Пациенты, которым пришлось пройти курс химиотерапии, ни при каких условиях не должны забывать о правильном питании. Восстановительная диета после химиотерапии поможет укрепить ослабленный организм. Помимо этого, существуют некоторые продукты, которые предупреждают повторное развитие новообразований.

Что необходимо включать в ежедневное меню и чего следует избегать?

  • Хлеб и изделия из муки. Можно употреблять: кексы, галеты, крекеры, песочное печенье. Исключить: сдобу, изделия с начинками и кремами, оладьи, темный хлеб.
  • Мясные продукты. Желательно употреблять: нежирное отварное или паровое мясо, тефтели, котлеты. Исключить: сало, жирные части мяса, жареные мясные блюда, консервированное мясо, пельмени и манты.
  • Рыба. Желательно употреблять: маложирная паровая или отварная рыба. Исключить: жирная рыба, копчености, обжаренная, засоленная, вяленая рыба.
  • Яйца – куриные и перепелиные. Желательно готовить паровой омлет. Нежелательно – обжаривать и употреблять сырыми.
  • Продукты из молока. Приветствуются: некислый творог, йогурт, молочные каши. Не рекомендуются: острый сыр, слишком кислый творог и кефир.
  • Жиры. Желательно употреблять: растительные масла, небольшое количество сливочного масла. Не рекомендуется: спред, маргарин, кулинарный жир, топленое сало.
  • Овощи. Желательно употреблять: любые сырые и свежие овощи, а также в отварном, запеченном и тушеном виде. Нежелательно: соленья, маринованные и консервированные овощи.
  • Фрукты. Приветствуются: любые спелые фрукты, как в свежем, так и в запеченном, отварном виде, в качестве пюре и муссов, киселей и джемов. Не рекомендуется: неспелые фрукты, а также подгнившие и немытые.
  • Соусы. Рекомендуются: неострые, на молочной основе, с зеленью. Исключаются: соусы на основе перца чили или уксуса, готовые покупные соусы (кетчуп, майонез).
  • Напитки. Приветствуются: не крепко заваренный чай, можно с молоком, какао, свежие соки, компоты, кисели. Не рекомендуются: газировка, кола, квас, крепкий кофе, алкоголь, пиво.

При химиотерапевтическом лечении не стоит забывать о соблюдении питьевого режима. Пить необходимо много, около 2-х литров воды в день (если нет противопоказаний).

Покраска

Окрашивание волос после химиотерапии возможно через 6 месяцев после окончания лечения. Использовать такую процедуру ранее не рекомендуется, так как это пагубно влияет на иммунитет, а, как известно, он и так сильно ослаблен. Из-за обильного выпадения пигменты также могут вызвать очаговую алопецию.

Если смену цвета проводить в начале лечения, то это приведет к сильному истончению локонов. Для покраски необходимо выбирать только качественный продукт, в составе которого нет канцерогенов и других вредных компонентов. Лучшим вариантом станет средство на основе натуральных ингредиентов.

Меню диеты при химиотерапии

День первый.

  • Завтрак. Апельсиновый фреш с печеньем.
  • Второй завтрак. Порция пшенной каши с изюмом, некрепкий чай с овсяным печеньем.
  • Обед. Чечевичная похлебка, паровая рыба с овощами, компот.
  • Полдник. Баночка йогурта, яблоко.
  • Ужин. Фасолевый гарнир с котлетой, чашка отвара шиповника.

День второй.

  • Завтрак. Грушевый сок, пряник.
  • Второй завтрак. Каша на молоке, овсяный кисель.
  • Обед. Порция горохового супа, рис с креветками, чай.
  • Полдник. 50 г орехов.
  • Ужин. Рататуй с тертым сыром, чай, бутерброд с сыром.

День третий.

  • Завтрак. Банан, чай с лимоном.
  • Второй завтрак. Порция рисовой каши с курагой, чай.
  • Обед. Свекольник со сметаной, картофель с отваренным рыбным филе, салат из томатов, чай.
  • Полдник. Фрукт.
  • Ужин. Голубцы, слабый чай.

День четвертый.

  • Завтрак. Какао с молоком и несоленым крекером.
  • Второй завтрак. Мюсли с йогуртом, печенье, слабый чай.
  • Обед. Сельдерейный суп, мясные тефтели, салат из морской капусты, стакан компота из сухофруктов.
  • Полдник. Клюква с медом.
  • Ужин. Пюре из картофеля, рыба, зелень, чай.

День пятый.

  • Завтрак. Ромашковый чай, бисквит.
  • Второй завтрак. Омлет с сыром, морковный сок.
  • Обед. Рассольник со сметаной, макароны с куриным филе, чай.
  • Полдник. Суфле из ягод.
  • Ужин. Порция тушеной капусты с грибами, чай.

День шестой.

  • Завтрак. Кекс с изюмом, компот.
  • Второй завтрак. Творожники с медом, чай.
  • Обед. Бульон из курицы с вермишелью, фаршированные перцы, чай с долькой лимона.
  • Полдник. Немного чернослива.
  • Ужин. Котлета, салат из брынзы с томатами, чай.

День седьмой.

  • Завтрак. Сок грейпфрута, печенье.
  • Второй завтрак. Фруктовый салат, йогурт.
  • Обед. Крем-суп из тыквы, курица с гречневым гарниром, чай с молоком.
  • Полдник. Творог со сметаной.
  • Ужин. Запеченная рыба с овощами, чай.

Химиотерапия – не приговор для волос

Ежедневно перед сном рекомендуется выпивать стакан свежего кефира, молока или другого молочного продукта.

Рецепты диеты при химиотерапии

[23], [24]

Нам понадобятся: 350 г куриной грудки, 1 морковка, 100 г брокколи (свежей или мороженной), 3 ст. ложки томатного соуса, одна средняя луковичка, одно яйцо, соль.

Куриное мясо и лук пропускаем через мясорубку, прибавляем яйцо, солим, вымешиваем. Делим на 3 равные части.

Отдельно перемалываем морковку и брокколи. Морковь прибавляем в первую часть фарша, брокколи – во вторую. В третью часть добавляем томатный соус.

Фарш послойно укладываем в силиконовые или другие формы для маффинов. Ставим в духовку и печем до готовности. Можно подавать с гарниром или просто с зеленью.

Суп-пюре из тыквы

Нам понадобятся: ½ кг тыквы, 300 г картофеля, 1 крупная луковица, 50 г сельдерея (по желанию), 1 ст. ложка растительного масла, 300 мл молока, имбирь, соль, сухарики.

Овощи мелко нарезаем. Сначала обжариваем лук, затем остальные овощи. Заливаем кипящей водой, солим и варим на небольшом огне до размягчения овощей (примерно 20 минут). Далее отвар сливаем, а овощи пюрируем в блендере до кремообразного состояния. Разбавляем горячим молоком до оптимальной консистенции и прогреваем на плите 6-8 минут. Прибавляем специи, смешиваем.

При подаче посыпаем суп-пюре сухариками и зеленью.

Рататуй

Нам понадобятся: парочка средних кабачков, 4 небольших баклажана, 6 томатов, томатная паста, ½ луковицы, 3 зубка чеснока, соль, специи.

Баклажаны нарезаем кружочками и солим, чтобы ушла горечь. Кабачки и томаты нарезаем так же и тоже солим. В томатную пасту прибавляем чеснок, специи и нарезанный лук. Форму для духовки смазываем растительным маслом, затем приготовленным соусом, поверх него выкладываем овощи поочередно, можно вертикально.

Гречка в духовке

Нам понадобятся: 1 стакан сырой гречки, 1 стакан зеленого горошка, средняя морковь, средний сладкий перец, 8-10 шампиньонов, 4 зубка чеснока, зелень, растительное масло, специи.

Овощи нарезаем квадратиками, грибы – на 4 части. Измельчаем чеснок и зелень. Гречку промываем.

Всё выкладываем в миску, прибавляем специи и перемешиваем. Далее распределяем массу по горшочкам для запекания, заливаем чистой прохладной водой до уровня овощей, сверху – пару капель растительного масла. Прикрываем крышечками и отправляем в духовку на 40-50 минут при 200 °C.

Приятного аппетита!

Комментировать
0
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно

Пищевое касторовое масло для волос Лечение
0 комментариев

Зож от выпадения волос детям Лечение
0 комментариев

Заказать витамины для роста волос Лечение
0 комментариев
Adblock detector