Рекомендации по предотвращению выпадения волос.

в Рекомендации по предотвращению выпадения волос. Здравствуйте мои дорогие читатели, в этой статье я даю ещё несколько рекомендаций по рекомендации выпадения волос!

• Нужно регулярно, аккуратно отстригать поврежденные секущиеся волосы  , так как они препятствуют процессу роста волос.

Волосы должны быть чистыми.

Следите за тем, что бы кожа головы и волосы всегда были чистыми. Это поможет вашим волосам расти быстрее. Грязь забивает волосяные фолликулы, что замедляет рост волос. Но мыть волосы каждый день шампунем  нельзя, так как волосы можно легко повредить, и обезвожить,  из-за этого они станут ломкими. Мыть волосы нужно…
• Мойте волосы теплой водой. Никогда не используйте очень горячую или холодную воду для мытья волос. Это делает их ломкими.

• Используете кондиционер, маски и бальзамы после каждого мытья волос. Они помогают смягчить волосы.

• Делайте два раза в месяц маски для волос из  оливковым масла, оно  интенсивно увлажняет волосяные фолликулы также очень  эффективен, в лечении  выпадения волос.

• Будьте бережны  с вашими  мокрыми волосами. Никогда не расчесывайте их сразу  после мытья!
• Массируйте кожу головы ежедневно. Массаж помогает циркулировать кровь и переносит питательные вещества к коже головы. Положите обе руки на голову и двигайте пальцами медленно, круговыми движениями. Массаж принесёт  вам ощущение теплого  покалывания — это показатель того, что кровь течет к коже головы, которая поможет росту волос.

• Включите в рацион вашего питания белок!  Белки укрепляют волосы и контролирует выпадение волос. Высокое содержание белка содержится в:  мясе, рыбе, яйца, авокадо, орехах и  бобах.

• Увеличьте потребление фолиевой кислоты. Фолиевая кислота является жизненно важным для здоровья волос  и их  роста. Включите питание с высоким содержанием  фолиевой кислоты в вашем рационе. Добавьте соевые бобы, зеленые овощи, морковь и к вашему ежедневному меню.

И тогда ваши волосы всегда будут красивыми и здоровыми!

C Уважением, Евгения.

Рекомендации по предотвращению выпадения волос

Выпадение волос

Поделиться статьёй в соц. сетях

livejournal Рекомендации по предотвращению выпадения волос.
mailru Рекомендации по предотвращению выпадения волос.
odnoklassniki Рекомендации по предотвращению выпадения волос.
yandex Рекомендации по предотвращению выпадения волос.

Leave a reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>